Я беременна и уменя болят пятки — народная медицина

Болят пятки при беременности — причины появления и лечение — МамаДома

Организм женщины во время вынашивания ребенка испытывает повышенную нагрузку: происходит гормональная перестройка, изменяется общее самочувствие, увеличивается вес тела. Нередко будущие мамы обращаются с вопросом к врачу: почему болят пятки при беременности, и может ли подобный симптом говорить о развитии какого-либо заболевания?

В чем причина

Чаще всего провоцирует развитие болей в пятках избыточная масса тела. Живот увеличивается в размерах, смещается центр тяжести, и опорно-двигательный аппарат испытывает большую нагрузку, чем обычно.

Неприятные ощущения возникают после длительного пребывания в вертикальном положении, ходьбы или ношения новой, неудобной обуви. Если устранить эти факторы, тяжесть и боль в ногах, пятках быстро проходят.

За все время беременности женщина должна набрать 12–15 кг. Когда происходит чрезмерное увеличение массы тела, страдают нижние конечности, позвоночник, сердечно-сосудистая система, повышается риск развития позднего токсикоза, гестационного диабета, варикозного расширения вен, отеков.

Возможные причины болей в пятках:

  • подошвенный фасцит;
  • пяточные шпоры;
  • механические травмы, тендинит ахиллова сухожилия;
  • диабетическая стопа;
  • половые инфекции: гонорея, хламидиоз;
  • реактивный, псориатический, ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • синдром Рейтера;
  • бурсит пятки;
  • парестезии.

Некоторые больные жалуются на то, что болят пятки после родов, хотя все девять месяцев подобных симптомов не возникало. Причиной может быть повреждение позвоночного нерва в поясничном отделе, случающееся при осложненной родовой деятельности. Осложнения диагностируются у женщин с узким тазом, или если ребенок очень крупный.

Подошвенный фасцит

Заболевание характеризуется воспалением подошвенной фасции, которая проходит через всю стопу и прикрепляется к головкам плюсневых костей.

Когда пластинка из соединительной ткани постоянно подвергается нагрузке, растяжению или травмированию, развивается воспаление и выраженный болевой синдром. Фасцит у беременных появляется из-за лишнего веса или плоскостопия.

В группе риска находятся женщины с врожденной патологией соединительной ткани.

Симптомы заболевания:

  • отечность голеностопного сустава, лодыжки;
  • боль в пятках по утрам после подъема с постели;
  • чувство жжения во время опоры на пятку.

Дискомфортные ощущения возникают и после длительной ходьбы, усиливаются к концу дня, могут иррадиировать в область свода, лодыжки. Без проведения лечения фасцит постепенно прогрессирует, подошвенная фасция костенеет, вызывает острую, колющую боль, развитие хромоты.

Диабетическое поражение стоп

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, вызванное метаболическими нарушениями, сопровождающееся повышением уровня глюкозы крови.

Патология может манифестировать до наступления беременности или во время вынашивания ребенка.

Недуг опасен развитием тяжелых осложнений у плода и будущей матери, поэтому женщины должны проходить тщательное обследование на этапе планирования семьи.

Внимание!

Некомпенсированный гестационный диабет способен вызывать нарушение функционирования кровеносной, нервной системы, при осложненном течении возникают симптомы диабетического поражения, боли в пятках.

Синдром диабетической стопы характеризуется частой травматизацией мягких тканей: даже незначительные ранки, ссадины, мозоли приводят к глубокому нагноению эпидермиса. Язвы долго не заживают, в тяжелых случаях становятся причиной развития гангрены и частичной или полной ампутации ноги.

Патологические изменения в суставах, связках, сухожилиях, нервных волокнах и кровеносных сосудах приводят к необратимой деформации нижних конечностей, отекам, болям в пятках, онемению, снижению чувствительности.

Шпоры в пятках при беременности

Плантарный фасциит, или «шпора» – это шиповидное разрастание остеофитов в месте прикрепления фасции к бугру костей пятки. Заболевание вызывает появление острых болей во время ходьбы, развивается на фоне нарушения обменных процессов в организме, ожирения, плоскостопия, является осложнением запущенного подошвенного фасцита, болезней суставов, ухудшения кровообращения в конечностях.

Беременные женщины жалуются на выраженный дискомфорт при надавливании на пятку, как будто они наступили на гвоздь или стекло. Самая интенсивная боль возникает утром, на протяжении дня утихает, а к вечеру снова нарастает. Иногда имеет стойкий характер, вызывает хромоту, ограничение подвижности.

Внешне никаких видимых изменений стопы не наблюдается, редко образуется незначительный отек пятки.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие прикрепляет икроножные мышцы к костям пятки, отвечает за сгибательные и разгибательные движения стопы. Резкая смена высоких каблуков на обувь с плоской подошвой, большой вес тела провоцируют перенапряжение связок и развитие воспалительного процесса – тендинита.

Боль чаще всего возникает на поздних сроках беременности, это связано с повышенной нагрузкой на нижние конечности. Дискомфортные ощущения локализуются в верхней части пятки, распространяются в область икр. Кожа над пораженными сухожилиями красного цвета, горячая на ощупь, мягкие ткани отечные, при пальпации возникает выраженный болевой синдром.

Отличительным признаком тендинита является ограничение подвижности лодыжки, боль при подъеме на носочки, сразу после пробуждения в утренние часы, во время сна в позе лежа на спине. При длительном течении заболевание может осложняться дистрофией тканей, окружающих сухожилия, образованием пяточной шпоры.

Онемение стоп

Нередко беременные женщины жалуются на боль в пятках, парестезию подошв, пальцев стоп. Причиной патологии может быть появление отеков, варикозное расширение вен, нехватка витаминов.

Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, снижение тонуса стенок артерий, сдавливание брюшных сосудов растущей маткой приводит к нарушению циркуляции крови. Как следствие — снижается чувствительность ног, беспокоит покалывание, онемение.

Наиболее выражены такие симптомы в области пяток и пальцев.

Подобные признаки часто возникают в III триместре беременности и могут наблюдаться даже у здоровых женщин. Но при парестезии конечностей, появлении болей в пятках необходимо срочно обратиться к врачу. Варикоз, высокое артериальное давление провоцируют развитие позднего токсикоза, плацентарной недостаточности, вызывают патологии у плода.

Как избавиться от болей в пятках

При появлении каких-либо дискомфортных ощущений необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы выяснить причину патологии. Облегчить состояние при острых болях помогает массаж стоп, прохладные ванночки с мятой, ромашкой, шалфеем.

Анестезирующий эффект оказывает спиртовая настойка цветков сирени. После долгой прогулки, вынужденного нахождения в вертикальном положении, необходимо лечь, под пятки положить небольшую подушку.

Это помогает нормализовать циркуляцию крови.

Для уменьшения отека и воспаления к пораженной пятке прикладывают холодный компресс. Для этого кубики льда заворачивают в хлопчатобумажное полотенце и держат на ноге 2–3 минуты. Такая процедура уменьшает болевой синдром, припухлость.

Важно! Аптечные мази с анестетиками и противовоспалительными компонентами можно применять только после консультации травматолога, ревматолога или невропатолога.

Источник: http://domomama.ru/bez-rubriki/bolyat-pyatki-pri-beremennosti-prichiny-poyavleniya-i-lechenie.html

Болят пятки при беременности

Календарьбеременности

с 1 по 16 неделю1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

с 5 по 9 месяцев5 6 7 8 9

  • Главная
  • Беременность
  • Болят пятки при беременности

Наталья Свящева

За девять месяцев ожидания ребенка женщина испытывает самые разнообразные ощущения. И далеко не всегда они приятные. К примеру, довольно часто болят пятки при беременности. Насколько это опасно?

Причины нарушения

На самом деле боль в ногах во время беременности – вполне естественное явление, связанное с увеличивающимся весом и смещением центра тяжести. Вдобавок на поздних сроках могут появляться отеки, что также увеличивает нагрузку на ноги. Все это, конечно, очень неприятно.

Избыточный вес приводит к тому, что болят пятки во время беременности, причем чаще всего утром и ближе к вечеру, что приносит дискомфорт и становится причиной стресса. Поэтому не стоит воспринимать это явление как вариант нормы.

С ним можно и нужно бороться!

Пересматриваем отношение к обуви

Каждая женщина хочет быть элегантной, и беременность не должна быть причиной отказа от красивой обуви. Но что делать, если боль возникает именно из-за нее? Что ж, от туфель на высоких каблуках (особенно шпилек или стилетов) придется на время отказаться, причем сделать это нужно еще на ранних сроках беременности.

Однако в магазинах для будущих мам есть не менее красивые модели – только это уже физиологичная обувь, разработанная с учетом смещенного центра тяжести и анатомически правильной поддержки стопы.

Выбирайте любые понравившиеся туфли или ботильоны и помните, что экономить на качестве обуви нельзя!

Чем опасна боль в пятках?

Не всегда причиной этого нарушения становится повышенная нагрузка на стопу. Иногда боль ощущается в пятках, но на самом деле это может быть одним из симптомов варикозного расширения вен. Во время беременности могут образовываться соляные отложения (в народе их называют «шпоры»).

Важно!

Помимо этого, если боль в основном отдает в пятки при ходьбе, то не исключено, что это симптом заболевания сердечно-сосудистой системы. Вот почему игнорировать эту проблему нельзя.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение, в зависимости от причины, вызвавшей боль в пятках. Это может быть медикаментозная терапия, иногда даже просто симптоматическая, призванная унять болевые ощущения.

А в случаях, когда имеет место отечность – прием мочегонных препаратов, способных мягко вывести из организма лишнюю жидкость.

Как унять болевые ощущения?

Некоторые средства можно использовать в домашних условиях, не дожидаясь визита к врачу. Так, прекрасно помогают ножные ванночки. Они не просто снимают усталость, но будут эффективны и против отеков.

В воду добавляйте только морскую соль (не все эфирные масла полезны будущим мамам, а готовые пенки и гели могут содержать аллергены). После ванночки примите горизонтальное положение, подняв ноги на подушку.

Если муж умеет делать легкий массаж для восстановления кровообращения – не отказывайте себе в таком удовольствии.

Ходите пешком, больше двигайтесь, но не стойте на месте – это вредно для ног. По этой причине избегайте, по возможности, очередей. А на прогулку выходите только в удобной обуви.

Если боль в пятках сильно досаждает, можно попробовать специальные мази, а также рецепты народной медицины – например, настойку кедровых орехов на спирту. В большинстве случаев неприятные ощущения проходят практически сразу же после родов, так что настраивайтесь на лучшее!

Источник: http://www.moymalish.com/beremennost/bolyat-pyatki-pri-beremennosti

Болят пятки при беременности

В течение беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые не всегда бывают приятны, иногда заставляют удивляться, а порой доставляют настоящий дискомфорт и вызывают смятение и переживания:

• для каждой женщины неприятно, когда на лице, например, появляется так называемая маска беременной в виде густых пигментных пятен;

• трудно бывает будущей маме сопротивляться своей сонливости, одолевающей её особенно сильно в начале беременности;

• и совсем уж непонятной для них бывает боль в ногах, точнее, в пяточной их части, не испытываемая ими никогда прежде.

Тем не менее боль в конечностях — удел многих беременных женщин.

Отчего так бывает?

Объективно говоря, болевые ощущения в ногах для беременных — вполне объяснимое явление и обуславливается оно постоянно увеличивающимся её собственным весом, а также перераспределением центра его давления.

Вот непривыкшие к столь значительным нагрузкам ноги будущей мамы и начинают болеть, а на последнем этапе беременности ещё и отекать.

Однако непонятно, почему болят пятки при беременности, что вызывает эту боль в пяточной области ног? Да столь интенсивную, не позволяющую порой ни встать на них, ни, тем более, ходить.

Совет!

Основная часть беременных женщин ощущает нарастание такого рода боли ближе к концу дня, после активной деятельности.

Однако бывает, что болевые ощущения возникают поутру, а после начала активной ходьбы боль понемногу утихает.

Если и вам приходится сталкиваться с подобными болевыми явлениями, примите за данность: это, конечно, нельзя назвать нормой, но делом обычным для будущих мам его считать можно вполне. А причины у этого явления следующие:

1. Смещение центра тяжести в теле беременной. Подобное же явление можно наблюдать у женщины в обычной жизни, когда она перестаёт носить обувь на высоком каблуке и переходит на низкий каблук. То же самое перераспределение веса аналогичным порядком сказывается появлением у неё пяточных болей.

2. Нарастание веса беременной. Разумеется, появление избыточной для беременной женщины массы тела отзывается опять-таки повышенным давлением на ноги и вызывает боль в пятках.

3. Отечность ног. Возможным источником пяточных болей у беременной может быть и отечность её ног. При таком раскладе это серьёзный сигнал для будущей мамы о необходимости ограничить потребление жидкости, ибо её задержка в организме весьма нежелательна и самой женщины, и для её крохи.

Существует мнение докторов, согласно которому появление постоянной пяточной боли — повод для обращения к врачу, так как можно пропустить сигнал организма о серьёзном неблагополучии в нём.

Например, так может проявлять себя варикоз либо именуемое в народе «шпорой» отложение солей.

Проявление боли во время ходьбы, возможно, сигнализирует о неблагополучии в сердечно-сосудистой системе, что никак нельзя оставить без внимания.

Как можно себе помочь?

Если вести речь об облегчении болезненного состояния в условиях дома, то можно применить прохладные ванночки для ног — это верный способ справиться с их усталостью и отечностью.

Для усиления эффекта в воде можно растворить по горсти соли и соды, а по окончании процедуры прилечь, слегка приподняв ноги на возвышение, например, из свёрнутого одеяла.

Очень хорошо, если кто-то из домочадцев помассирует ваши пятки, что одинаково эффективно и при беременности и при «шпорах».

Внимание!

Не стоит предпринимать длительные прогулки пешком, а тем более не следует подолгу стоять, скажем, в очереди.

Особое внимание следует уделить в период вынашивания ребёнка качеству обуви: она должна быть удобной, лучше из «дышащих» материалов, чтобы ноги были в комфортных условиях. Сегодня можно купить такие туфли или сапоги в специализированных магазинах или заказать для своей обуви индивидуально ортопедические стельки.

Когда постоянно и изнуряющее болят пятки при беременности, следует обязательно проконсультироваться у врача, который может посоветовать медикаментозные средства для облегчения болевых ощущений — мазь, например, или спиртую настойку, скажем, орешков кедра либо какое-то иное народное средство.

Разумеется, болевые ощущения в пятках это не катастрофично, но способно доставить определённый дискомфорт. Впрочем, довольно часто случается так, вы вдруг с удивлением обнаружите, что уже никаких болей и нет. Всё прошло после рождения малыша так же неожиданно, как и появилось (если только это не связано с другой патологией).

Будьте внимательны к себе и не игнорируйте болевые ощущения!

Источник: http://kberemennosti.ru/st-bolyat-pyatki-pri-beremennosti/

Почему во время беременности болят… пятки

Беременность приводит к различным изменениям в организме женщины. Часто те, кто ожидает малыша, жалуются, что у них возникает боль, к примеру, в руках или ногах.

Существуют и другие недомогания, которые свойственны только беременным. Какие-то из них встречаются чаще, некоторые – реже.

Вы же помните, что во время беременности происходит мощная гормональная перестройка, часто это и становится различных недомоганий и странных состояний женщины.

Боли в пятках и беременность – понятия совместимые?

Некоторых мамочек беспокоит сонливость, которая появляется внезапно, и ее очень трудно побороть. Другие замечают, что по ночам начинает ломить суставы. А есть и такие, кто жалуется на боль в пятках, причем боль эта довольно сильная, а обезболивающие будущей мамочке в ее состоянии принимать нежелательно.

Кажется, что беременность и боль в пятках – понятия не родственные, и никакой связи между ними быть не может.

Но все же стоит признать тот факт, что очень многие женщины в период ожидания малыша сталкиваются именно с болью в пятках, и она доставляет много неприятных минут.

Ведь именно в этот период так полезны пешие прогулки, и время есть, чтобы их совершать, но боль такого рода как раз и препятствует прогулкам пешком, заставляя женщину страдать и переживать. 

Боли в пятках – о чем поведать нам спешат

Важно!

В период беременности у женщины происходит перераспределение тяжести, поэтому боли в ногах считают явлением обычным. Это происходит потому, что ноги постоянно испытывают повышенную нагрузку. В третьем триместре беременности у многих появляются еще и отеки на ногах, так что ножкам приходится нелегко.

Но откуда боль в пятках, такая, что даже наступить на пятки становится проблематично? Эти боли возникают, чаще всего, к концу дня, утром они обычно исчезают, но к вечеру появляются снова.

Во-первых, если вы стали одной из тех, кто испытывает боли в пятках, не стоит паниковать и придумывать себе всякие болезни.

Конечно, это не норма, но никакой угрозы для вашей жизни и жизни будущего малыша не существует.

Появление боли в пятках объясняется так же, как и в ногах – происходит смещение центра тяжести, перераспределение веса. Организм женщины оказывается не готов, у многих слабым местом оказываются именно пятки, и в них возникает боль. 

Врачи считают: любую боль не стоит оставлять без внимания

Если во время беременности женщина начинает активно полнеть, то это тоже может стать причиной возникновения боли в пятках. Нужно особенно тщательно следить за тем, чтобы в организме не задерживалась лишняя жидкость – отеки также способствуют боли в пятках. Кроме того, лишняя жидкость не желательна ни для мамы, ни для будущего малыша. 

И хотя причина боли в пятках вполне естественна, многие врачи считают, что не стоит ее оставлять без внимания. Лучше всего обратиться за помощью к своему врачу, а он порекомендует к какому специалисту вам обратиться. 

Такие боли могут говорить и о серьезных нарушениях, так могут проявляться «шпоры» – соляные отложения, а также боль в пятках может сигнализировать и варикозном расширении вен.

Совет!

Если боль в пятках возникает во время ходьбы, то могут быть и другие причины, к примеру, неполадки в работе почек или сердца.

В любом случае, специалист поможет вам найти причину болей и предложить пути избавления от них. 

Бывает так, что боли в пятках так интенсивны, что их трудно терпеть, но ради своего будущего малыша вы способны на многое. И главное, помните – как только ваш малыш появится на свет, все боли и недомогания пройдут сами собой, если причиной их не служат серьезные заболевания. Нужно верить, что все будет хорошо и ждать появления на свет своего маленького чуда.

Источник: http://www.abama-mama.ru/blog/pochemu-vo-vremja-beremennosti-boljat

Боль в пятках во время беременности

Боль в пятках может показаться несколько не характерной для периода вынашивания ребенка. Но это только на первый взгляд. А если женщина планирует отправиться на роды в Майами, где мечтает много гулять вдоль песчаных пляжей, боль в пятках заставит ее поволноваться.

За девять месяцев беременности женщина узнает о своем организме много нового. И даже если это не первая беременность, изменения и ощущения могут быть совершено другими. И некоторые из них могут доставлять будущей мамочке немалый дискомфорт и сильные душевные переживания.

Многим не нравится сонливость, которая накатывает постоянно, иные раздражаются от появления пигментных пятен. А некоторые вдруг замечают, что у них стали нестерпимо болеть пятки, а такого с ними никогда не было.

Как же быть, когда впереди предстоит такое важное событие – рождение малыша, к тому же роды запланированы в Америке?

О чем говорят такие боли?

Боль в ногах для беременной женщины считается обычным явлением, поскольку в этот период происходит перераспределение тяжести, в связи с увеличением веса ноги испытывают повышенную нагрузки. А если добавить еще и отеки, которые нередко бывают в третьем триместре, то ножкам не позавидуешь.

Почему такая сильная боль, при которой даже вступить не возможно, возникает именно в пятках? Чаще всего женщины замечают появление подобных болевых ощущений к концу дня.

У некоторых боли могут возникать и утром, но после нескольких минут ходьбы боль отступает и снова возникает только вечером. Если женщина испытывает что-то подобное, то она не должна паниковать и «накручивать» себя. Подобное происходит со многими.

И хотя это нельзя назвать нормой, но и угрозой для беременности это не служит.

Внимание!

Если женщина во время беременности активно набирает вес, то это тоже может послужить поводом для возникновения болей в пятках.

Отечность – это еще один повод для подобных болей. Будущей маме следует особо тщательно следить за тем, чтобы лишняя жидкость не задерживалась в организме. Это нежелательно и для мамы и для плода.

Несмотря на то, что природа возникновения «пяточных» болей достаточно естественна для состояния женщины, врачи полагают, что острую и сильную боль игнорировать не стоит. В этом случае обязательно стоит обратиться за помощью к медицинским работникам.

Если вы на родине, обратитесь в свою поликлинику, если уже уехали на роды в США, то обратитесь к местным специалистам. Такой болевой симптом может говорить и о серьезных нарушениях. Иногда такая боль сопровождает варикозное расширение вен, или это дают о себе знать «шпоры» – соляные отложения.

Если боль в пятках появляется во время ходьбы, нельзя исключать и сердечные причины. В любом случае, специалист подскажет, как облегчить состояние женщины.

Бывает, что боль в пятках совершенно невозможно терпеть, но стоит отметить, что это не самое страшное, что испытывает женщина, вынашивая своего ребеночка. Эти боли, как и многое другое, могут сами пройти после родов, если за ними не стоят серьезные заболевания. Не стоит отчаиваться, нужно верить. И все будет хорошо!

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Источник: https://w-journal.ru/bol-v-pyatkah-vo-vremya-beremennosti/