Уход за зрелой кожей народная медицина

Содержание

Уход за зрелой кожей в домашних условиях – полезные рецепты и советы

уход за зрелой кожей народная медицина

Приветствую вас, друзья! Так случается, что признаки старения в современной жизни можно обнаружить даже в 25 лет. Целиком и полностью это зависит от того, какой образ жизни вести, как ухаживать за собой и насколько качественную косметику использовать, причем, не только предназначенную для ухода, а и декоративную.

Прямыми врагами молодости и сияния внешности являются стрессы, курение, неправильное питание, и, разумеется, неблагоприятная окружающая обстановка. Дешевые пудры и тональники некачественного производства также ничего хорошего лицу и телу не принесут.

Как быть, если кожа уже проявляет признаки зрелости? Как вернуть былую молодость и красоту? Тема статьи – уход за зрелой кожей в домашних условиях, поехали!

Содержание:

  1. Важные правила, о которых должна помнить каждая зрелая женщина
  2. Внимание разным типам
  3. Особое внимание уделяем области вокруг глаз, шее и зоне декольте
  4. Не забываем про тело и руки
  5. Борьба с отеками и морщинами
  6. О том, как избавиться от пигментации
  7. Несколько полезных рецептов
  8. Пока еще есть время…

Важные правила, о которых должна помнить каждая зрелая женщина

  1. Никогда не оставлять тушь и пудру на лице перед сном!
  2. Обязательно до и после сна наносить увлажняющий и питательный крем, который предназначен именно для определенной возрастной категории.
  3. Регулярно, хотя бы через день-два делать питательные маски, подходящие для конкретного типа лица.

  4. Не забывать, что шея, область вокруг глаз, декольте и руки проявляют свою «старость» гораздо раньше других частей тела, а потому нуждаются в большем внимании. Необходимо подбирать различные средства и для этих областей, соответствующие крема и маски, а для рук подойдут целебные ванночки (травяные).

  5. Выдерживать этапы ухода за зрелой кожей: удаление макияжа – умывание – очистка (скрабом, спонжем) – нанесение крема.
  6. Нежелательно умываться мылом, так как оно будет сушить. Лучше всего купить молочко или другое специализированное средство для снятия макияжа.

  7. Кстати, в зрелом возрасте вода для умывания должна быть кипяченой, а еще лучше делать отвар лекарственных трав.

Внимание разным типам

Итак, желательно покупать лучшие средства по уходу за зрелой кожей и не экономить в этом направлении. Хотя такая косметика и стоит дороговато для среднестатистической женщины, но она достойна такой цены. Уделить свое внимание лучше L’Oréal, Vichy, Estee Lauder и Dior, так как эти марки производят на свет наиболее качественный товар.

Обязательно выбирать ухаживающую косметику в зависимости от биологического возраста и типа кожи! Это играет важнейшую роль для гигиенической косметики. Для сухой кожи лучше выбирать очень жирные средства, содержащие масла, которые будут снабжать ее всеми важными и такими нужными увядающей коже веществами.

Женщинам с данным типом нельзя слишком много времени проводить в воде, часто делать пилинг и долго находиться на солнце. Обязательно нужно пользоваться дневными и ночными жирными мазями.

Внимание!

За жирной, наоборот, нельзя ухаживать маслами, а использовать скрабы – обязательно. Вместо полотенца лучше брать салфетки и промокать лицо, а очищающие гели должны быть нейтральными по уровню кислотности.

Кстати, если кожа пористая (то есть с расширенными порами), необходимо их сужать. Для сухой с целью сужения пор стоит выбрать пюре из томата со сметаной или йогуртом, а для жирной – голубая или белая косметическая глина.

Особое внимание уделяем области вокруг глаз, шее и зоне декольте

Как правило, эти зоны проявляют признаки старения раньше всего. Поэтому при умывании, очищении и накладывании масок нельзя забывать про них, и даже стоит уделять больше внимания. Для участков вокруг глаз и для век необходимо подбирать отдельную косметику, которая предназначена непосредственно для нее. Ухаживать за шеей и декольте можно тем же, чем и за лицом.

Что важно помнить? Например, дамам после 50 лет нужно относиться к этой области со всей осторожностью, не брать спиртосодержащие препараты, а при нанесении крема слегка массажировать. Массаж – лучшее средство для возвращения эластичности кожным покровам.

style=»display:inline-block;width:580px;height:400px» data-ad-client=»ca-pub-5781518024125930″

data-ad-slot=»4685749783″>

Не забываем про тело и руки

Не менее важно после 40 иметь красивое тело и руки.

Конечно, ничто не сделает ягодицы, живот и бедра столько же упругими, как ежедневные тренировки, и не нужно себя обманывать, пытаясь вернуть былую стройность различными добавками и прочими непонятными веществами.

Обертывания также нельзя считать панацеей, но в комплексе они будут действовать очень хорошо. Рекомендуется очищать тело скрабом, пользоваться мочалкой и делать самые простые обертывания, например, с медом.

Для рук отлично подойдут ванночки и питательный крем. С целью экономии можно использовать витамины в виде масел, особенно, А и Е, и это будет ничуть не хуже кремов, даже лучше. Регулярно рекомендуется обрабатывать руки скрабом, чтобы омолодить эпидермис, удалив ороговевший слой.

Борьба с отеками и морщинами

С целью профилактики отеков не рекомендуется пить слишком много жидкости перед сном. Но, к сожалению, основная причина возникновения отеков и морщин кроется не в чрезмерном потреблении воды, а в возрастных особенностях кожи – ухудшении циркуляции лимфы вокруг глаз. Борется с отеками яблочная мякоть и петрушка, а убирают морщины – сок алоэ и масла растительного происхождения.

О том, как избавиться от пигментации

Часто из-за гормонального дисбаланса появляются пигментные пятна. Помогут справиться с ними косметические процедуры, такие как криотерапия, дермабразия и лазер. А вот в домашних условиях победить их будет куда сложнее, ведь специальные отбеливающие крема и депигментирующие мази требуют долгого ожидания.

Различные маски, предназначенные для этой же цели, тоже действуют достаточно медленно. Но можно взять на вооружение регулярные маски из петрушки – зелень обладает хорошим отбеливающим действием.

Зрелая кожа и уход за ней: несколько полезных рецептов

Хорошие, эффективные маски для зрелой кожи:

    1. Подтягивающая для лица: яичный желток + столовая ложка сока алоэ вера из старых листьев, предварительно полежавших в холодильнике пару недель. Перемешать, нанести на треть часа.
    2. От морщин: 50 мл оливкового масла + 10 мл витамина Е. Смешать, нанести на область у глаз на десять минут.
    3. От синяков и отеков: натереть огурец на терке, убрать в холодильник на 20 минут, а затем распределить на проблемные места и дать подействовать на треть часа.
    4. Для шеи и декольте: немного подогреть масло семян льна и нанести на 25-30 минут.
    5. Для рук: 1 чайная ложка меда + 2 чайные ложки оливкового масла + по 10 капель витаминов А и Е, смешать, смазать руки и надеть перчатки. Через 20-30 минут смыть.
    6. Для тела: 2 столовые ложки молотого натурального кофе + 1 столовая ложка жидкого меда. Кофе заварить, дождаться, пока остынет, воду слить, затем добавить мед и перемешать. Наносить на тело массирующими движениями, потом оставить на четверть часа.

Пока еще есть время…

О том, с чего начать, нужно думать не в 30 или 40 лет, а еще в 20, а то и в 17, чтобы сохраниться в лучшем виде максимально длительное время. Это не значит, что еще будучи подростком нужно начинать активно пользоваться косметикой, нет.

Наоборот, использовать как можно больше натуральных средств, которые будут протектором от негативного воздействия окружающей среды. К слову, современная декоративная косметика хорошего качества тоже имеет такую способность.

Ученые подтверждают, что если с раннего возраста протирать лицо, шею и декольте кубиком простого льда, молодость кожи будет длиться до 40-50, а то и 60 лет. Ну, это, конечно, несколько преувеличено, но тем не менее.

Правильный уход и здоровый образ жизни – вот все, что нужно эпидермису для сохранения молодости и красоты!
Надеюсь, статья полезна многим моим читательницам, поэтому не забудьте поделиться ею и вашими подругами.

Источник: http://beauty.violet-lady.ru/uxod-za-zreloj-kozhej/

Уход за зрелой кожей лица

Уход за зрелой кожей лица

Девушки с юных лет обеспокоены своей внешностью. Особенно печалит, когда в зеркале замечают первые морщинки.

С 25 лет начинается медленное старение кожного покрова, резко же ускоряется этот процесс после 40 лет.

Благодаря гормональному дисбалансу кожа истончается и теряет свою эластичность, в разы ухудшается кровоснабжение, регенерация клеток замедляется, постепенно производство эластина и коллагена сокращается.

Нет, к сожалению, средства способного остановить ход времени. Но эксперты уверены, что зрелым женщинам поможет приостановить появление возрастных изменений постоянный, правильный уход за кожей. Сами женщины могут выглядеть моложе своего возраста на несколько лет.

В первую очередь зависит от генов скорость старения кожного покрова, но также весомую роль играют и окружающее воздействие. Вредное солнечное излучение считается наиболее опасным, оно приводит к преждевременному проявлению морщин на лице. К другим же вредным факторам относятся: курение, недостаток сна, стресс, загрязнение воздуха и плохое питание.

Лучше начинать с ухода утром, также и вечером

Что включает в себя этот уход:

  • Очищение.
  • Тонизирование.
  • Питание и увлажнение.
  • Утреннее и вечернее умывание.

То, что нужно очищать перед сном кожу на лице, шее, известно всем, но этот процесс необходимо проделывать ещё и утром. Многие задаются вопросом, зачем нужна утренняя очистка, ведь, ночью кожа ничем не загрязняется. Но в действительности, ночью происходят в коже процессы интенсивного обмена.

Крем, который наносится на ночь на кожу, эти процессы только усиливают. Деление кожных клеток увеличивается, что способствует к появлению множества отмерших старых клеток. Отшелушить и избавиться от них, помогает молочко и гель, они смывают нежелательные клетки.

У кого от природы жирная кожа — это отлично подойдет.

Зачем тонизировать кожу

Сразу же ставим в известность, что не рекомендуется применять тоники, где содержится спирт. Так как, спиртосодержащие косметические средства сушат кожу, что зачастую приводит к неверному функционированию сальных желез. Следующие функции выполняют тонизирующие средства:

Важно подбирать именно под свой тип кожного покрова тонизирующие средства, в противном случае они причинят вред.

Типы кожного покрова и забота о нем:

  • Нормальная
  • Сухая
  • Жирная
  • Комбинированная
  • Чувствительная кожа (проблематичная)

Наличие экстракта ромашки и пантенола помогает успокаивать самую чувствительную и раздраженную кожу. Антиоксиданты, аминокислоты, гиалоурановая кислота и витамины поспособствуют для восстановления тонуса кожи.

В пользу средства ментол является большим плюсом в составе тоника. Этот элемент увеличивает микроциркуляцию, добавляет охлаждающее действие и тонизирует. Если он будет приправлен еще и экстрактом конского каштана или иглицей, то снимет застоявшиеся в коже явления и укрепит стенки капилляров.

Тонизирующие препараты улучшают состояние кожи, освежают ее и завершают процедуру очищения.

Особенно, если в замороженном виде использовать эти средства, например, кубики отваров замороженных трав (шалфея, зверобоя, ромашки) кожный покров после использования их становится более гладким и упругим.

Можно применять, кроме этого, в замороженной консистенцией тоники, купленные в косметическом магазине, они поспособствуют восстановлению наружного слоя кожи и улучшат баланс влаги.

Важно!

Массаж так же сможет помочь красавицам. Масло шиповника признано сильным действенным средством. Массаж кожи лица, шеи, груди с использованием 3-4 капель данного масла творит чудеса. Потрясающе можно выглядеть в любом возрасте. Главное не забывать про советы и уделять уходу за собой минимум в день полчаса.

В борьбе за красоту верными товарищами станут настой календулы или ромашки. Их нужно только заморозить в форме и протирать по утрам лицо кусочками льда, шею, руки, грудь.

После процедуры торопиться вытереть себя полотенцем не нужно. Тогда в скором результат станет виден: заметно улучшится цвет кожи и исчезнут морщинки. Термальная вода является еще одним другом.

В ней присутствуют микроэлементы, необходимые зрелой коже.

Источник: https://zdoobz.ru/uxod-za-zreloj-kozhej-lica/

Уход за зрелой кожей лица дома

Уход за зрелой кожей лица домаКогда кожа становится зрелой? Какой уход необходим для зрелой кожи лица? Для того чтобы кожа выглядела идеально и в 30, и в 40, и в 50 лет, важно подбирать уход за ней в соответствии с возрастом, ведь по мере того, как человек становится старше, кожа и ее потребности постепенно меняются. Что же нужно для зрелой кожи? Содержание:

Характеристика зрелой кожи

Как сделать идеальной кожу лицаЕсли вам двадцать или тридцать лет, вы можете быть неприятно удивлены, обнаружив у себя признаки зрелой кожи. Неужели это означает наступление старости? Совсем необязательно.

Если понимать физиологические изменения, происходящие с кожей с каждым прожитым десятилетием, подобрать необходимый ей уход будет гораздо легче.

«Зрелой» кожа становится в том случае, когда по каким-то причинам (например, из-за вредного воздействия солнца, курения или стрессов) она начинает проявлять признаки старения. Возраст кожи может быть никак не связан с датой рождения.

Под «признаками старения» мы понимаем потерю кожей естественного блеска и эластичности. Возможно, на ней появилось больше морщин, чем хотелось бы, или поры слишком расширены. Все эти неприятные проявления могут появиться уже в тридцать, а у некоторых и в двадцать лет. Однако в ваших силах замедлить их дальнейшее развитие.

Уход за зрелой кожей

Обладательницы зрелой кожи зачастую считают, что очищение лица уже не столь важно, ведь этап жирной кожи и прыщиков давно пройден. Однако использование правильно подобранных очищающих средств может помочь уменьшить некоторые признаки старения.

Выберите средство с содержанием альфа- или бета-гидроксикислот, они помогут ускорить процесс обновления клеток, который существенно замедляется у зрелой кожи, из-за чего она становится тусклой. Альфа- и бета- гидроксикислоты очищают и сужают поры, которые с возрастом становятся более заметными.

Применение таких очищающих средств позволяет не использовать тоник, ведь он может вызывать сухость зрелой кожи. Один раз в неделю делайте пилинг с помощью мягкого отшелушивающего скраба или маски-пленки. Процедура пилинга поможет удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и сохранить ее естественное сияние.

На этапе увлажнения кожи вашей целью должно быть восполнение недостающих зрелой коже влаги и масел. Чем лучше кожа увлажнена, тем менее заметны на ней морщины.Как моложе выглядетьВыбирайте жирные кремы, которые обеспечивают кожу необходимыми маслами и удерживают влагу.

Обязательно нанесите увлажняющий крем не только на лицо, но и на шею и область декольте, ведь первые признаки старения наиболее заметны на этих зонах, но многие женщины продолжают игнорировать их.

Желательно выбирать средства, в состав которых входят компоненты, замедляющие процесс старения, например, витамин А или ретиноиды, витамин С, коэнзим Q10, кинетин и медь. Их действие схоже: все эти вещества борются со свободными радикалами, разрушающими здоровые клетки кожи, коллаген и эластин.

Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которая обеспечит вашу кожу питательными веществами. И, наконец, наносите солнцезащитное средство. Если этого не делать, все остальное не имеет смысла, ведь даже зимой 20-минутное пребывание на солнце без защитного крема наносит вред коже. Чтобы замедлить процесс старения, необходимо применять средства с фактором защиты не менее 15.

Маски для укрепления зрелой кожи

Совет!

Молочная маска: Эту маску достаточно применять один раз в неделю. Она интенсивно увлажняет кожу, а массаж помогает усилить микроциркуляцию крови, подтянуть и укрепить кожу: Протрите лицо молоком, нанося его на кожу кончиками пальцев. Подождите несколько секунд, чтобы молоко впиталось. Затем помассируйте лицо круговыми восходящими движениями.

Протрите кожу сухим ватным диском такими же движениями. Это усилит микроциркуляцию крови. Начиная от подбородка и продвигаясь по краю нижней челюсти, слегка постукивайте по коже кончиками пальцев по 10–20 раз каждые два сантиметра. Проделайте такие же движения в области вокруг глаз. Это улучшит микроциркуляцию крови, уменьшит припухлости, кожа будет выглядеть более упругой.

Нанесите отшелушивающую маску: Она помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, но в отличие от обычного скраба, оказывает еще и увлажняющее действие. Рекомендуем попробовать огуречную маску-пленку. На закрытые глаза положите тонкие ломтики свежего огурца и расслабьтесь. Через некоторое время снимите маску и несколько раз ополосните лицо холодной водой.

Это также усилит микроциркуляцию крови, подготовив кожу к дальнейшим процедурам.

Мягкими постукивающими движениями, начиная с шеи, нанесите на кожу витаминную сыворотку. Похлопайте 20 раз по подбородку. В конце наложите толстый слой увлажняющего крема. В течение 5 минут дайте ему впитаться, а затем уберите излишки при помощи ватного диска.

5 советов для зрелой кожи

Уход за увядающей кожей лицаДля зрелой кожи наилучшим образом подходят жирные увлажняющие кремы. Однако если после применения такого крема у вас стали появляться прыщи, значит, он слишком жирный для вашей кожи, стоит поменять его на более легкое увлажняющее средство.

Не забывайте ухаживать за кожей шеи и подбородка, ведь эта область первой выдает возраст женщины, даже если лицо все еще неплохо выглядит. То же касается и рук: если вы наносите какое-то средство на лицо, намажьте им и руки. Ежедневно применяйте специальный крем для глаз.

Область вокруг глаз начинает стареть быстрее других зон, поэтому ей требуется особый уход. Старайтесь не растягивать кожу во время снятия макияжа или нанесения увлажняющего крема. Зрелая кожа быстро теряет эластичность, поэтому растягивание или сжатие добавляет ей морщин.

Все манипуляции проводите легкими движениями. Съедайте в день не менее семи порций овощей и фруктов. Таким образом, вы значительно увеличите потребление витаминов – антиоксидантов. Они не только помогают бороться со старением, но и вырабатывать собственную защиту от солнца.

Эта защита сможет препятствовать проникновению в глубокие слои кожи даже тех ультрафиолетовых лучей, которые пропустил ваш солнцезащитный крем.

Домашние маски для зрелой кожи

Как сделать кожу лица более упругой и эластичнойСахарная маска: Растворите 2 столовые ложки сахара в 3 столовых ложках теплой воды. Нерастворенные гранулы сахара могут вызвать крошечные повреждения на коже, через которые уходит влага.

Внимание!

Нанесите маску на лицо, оставьте на 5 минут, затем очень нежно помассируйте кожу, после чего тщательно смойте.

Овсяно-медовая маска: Смешайте 1 столовую ложку розовой глины, 1 столовую ложку овсяной муки тонкого помола, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку авокадо или миндального масла, по 1 капле ладанного, лавандового и розового масел.

Добавьте немного воды, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на лицо, а через 15 минут смойте.

Очищающая маска: Соедините в небольшой тарелке четверть стакана жирных сливок, четверть чайной ложки оливкового масла, 2 капли апельсинового масла, 1 столовую ложку соды, половину стакана воды.

Затем поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. Уберите с огня и остудите. Помешивая, введите 2 чайные ложки меда.

Перед применением маску следует тщательно перемешать, так как она имеет свойство расслаиваться.

Правильный макияж для зрелой кожи

Макияж ляжет ровнее, если перед его нанесением сделать укрепляющую маску. Перед использованием тонального средства, с помощью влажного спонжа нанесите легкую базу под макияж с рассеивающими пигментами. Так как зрелая кожа имеет склонность к сухости, выбирайте тональную основу в виде мусса или крема. Она увлажнит кожу и не забьется в мелкие морщинки, как пудра. Лучше отдавать предпочтение желтоватым оттенкам, они создают более естественное покрытие. Розоватые тона выглядят ненатурально. Перед тем, как сделать макияж глаз, нанесите светлую основу для век со свето-рассеивающими пигментами. До нанесения губной помады, используйте бальзам с витамином Е или основу для макияжа губ.

Источник: http://www.beauty-practical.ru/2013/02/uhod-za-zreloi-kozhej-lica.html

Уход за зрелой кожей

Уход за зрелой кожей

Зрелой обычно называют кожу у женщин в возрасте 35-45 лет. С этого возраста в коже начинает снижаться выработка коллагена — особого белка, отвечающего за ее упругость.

Кожа становится более сухой и вялой, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки. Особенно быстро участки вокруг глаз и рта, где кожа тонкая и нежная, а также шея.

Даже нормальная кожа, никогда не доставлявшая проблем своей счастливой обладательнице, после 35 лет начинает требовать особого ухода.

Однако если вовремя начать заботиться о своей коже, можно надолго задержать процессы старения и сохранить сияющий, здоровый цвет лица, четко очерченный овал.

Проблемы зрелой кожи

После 35 лет замедляется темп работы сальных желез, поэтому кожа становится более сухой. Снижается выработка коллагена, поэтому кожа постепенно начинает терять эластичность и влагу, появляются мелкие морщинки.

Несколько ухудшается кровоснабжение кожи, из-за чего она кажется менее румяной и упругой. И наконец, снижается производство новых клеток, замедляются процессы регенерации, кожа начинает стареть.

У многих женщин появляются пигментные пятна.

Важно!

Не стоит забывать и о том, что кожа в любом возрасте, и особенно в зрелом – это зеркало здоровья человека. После 35 лет большое значение для внешнего вида кожи приобретают такие факторы, как питание, сон, отдых, психологическое состояние человека.

Некоторые общие проблемы

Курение

Начиная с 35 лет, женщинам следует бросать курить (если они курят). Кожа курильщиц стареет намного быстрее. Этот эффект объясняется несколькими факторами: никотин сужает кровеносные сосуды, а следовательно, кожа хуже снабжается кровью и, следовательно, питательными веществами. Отсюда вялость и серый цвет кожи. Кроме того, никотин способствует выделению свободных радикалов.

https://www.youtube.com/watch?v=6la3NCVd5xI

Если вы не можете совсем бросить курить, ограничьтесь максимум пятью сигаретами в день. Сделайте это не только ради молодости кожи, но и ради здоровья в целом. Кроме того, помните, что курильщикам требуется больше витамина С – принимайте время от времени курс этого витамина.

Воздействие солнечных лучей

Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. В итоге кожа становится сухой и на ней появляются морщины, а также пигментные пятна.

Не выходите на солнце без солнцезащитных средств. Причем, выходя из дома в солнечную погоду, пользуйтесь такими кремами как летом, так и зимой. Кремы, защищающие от солнца, имеют большое значение прежде всего для зрелой кожи, так как отражают ультрафиолетовое излучение и препятствуют появлению некрасивых пигментных (так называемых возрастных) пятен.

Недостаток движения

Немного женщин после 40 лет занимаются спортом на свежем воздухе. Очень жаль, так как это прекрасное средство для сохранения здоровья и красоты. С возрастом ухудшается естественный обмен веществ.

Кожа недостаточно полно снабжается питательными веществами. В результате она становится более вялой и склонной к образованию морщин.

Занимаясь спортом на свежем воздухе, вы насыщаете организм кислородом, улучшаете кровообращение и помогаете коже дольше оставаться упругой и молодой.

Эксперты рекомендуют активно двигаться на свежем воздухе три часа в неделю хотя бы по полчаса. Лучше всего заниматься аэробикой и подобными видами спорта, регулирующими более интенсивное снабжение организма кислородом. Для женщин после сорока можно посоветовать езду на велосипеде, бег на лыжах, плавание или просто гимнастику.

Недостаток жидкости

Совет!

С возрастом чувство жажды ослабевает. Поэтому женщины зрелого возраста пьют меньше, чем нужно. Дерматологи предостерегают: если организм постоянно получает слишком мало жидкости, вы очень сильно вредите коже. В коже человека, который весит 65 кг, содержится около семи литров воды.

При недостатке жидкости опустошаются запасы влаги внутри кожи, в тех тканях, которые определяют ее эластичность. Следствие – появление складок и морщин, а также вялость кожи. Каждый день пейте по меньшей мере 1-1.5 литров жидкости.

Идеальны будут разбавленные водой фруктовые соки, минеральная вода и зеленый чай.

Но не пейте много воды непосредственно перед сном – это может привести к появлению отеков под глазами и «опухшему» виду утром.

Неправильное питание и недостаток сна

В зрелом возрасте гастрономические излишества и недосып мгновенно становятся заметны на вашем лице. Спите не менее 7-8 часов ежедневно, не увлекайтесь жирной. рафинированной и сладкой пищей, даже если у вас нет проблем с весом. Но и совсем исключать из диеты жиры тоже неверно — это может ускорить процесс старения кожи.

Постарайтесь питаться сбалансированно – ваш рацион должен включать в себя белки, углеводы и жиры, клетчатку, минеральные вещества и витамины. Возможно, есть смысл весной и осенью принимать мультивитаминные комплексы, обогащенные кальцием.

Здоровая диета способствует получению кожей необходимых ей питательных веществ для восстановления повреждений, нанесённых солнцем и другими элементами окружающей среды.

Основы ухода за кожей

Зрелой коже не хватает одновременно жира и влаги. Поэтому при использовании очищающих средств обратите внимание на то, чтобы они не «вытягивали» из кожи ни жир, ни влагу. Откажитесь от мыла, в том числе синтезированного и гелевого. Пользуйтесь очищающим молочком.

В нем содержатся жир и влага, которые впитываются в кожу, питают и увлажняют ее. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. После очищения молочком можно смочить кожу мягким бесспиртовым тоником, чтобы придать коже свежесть.

Внимание!

Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Вместо тоника можно использовать термальную воду, которую выпускают фирмы, относящиеся к так называемой «аптечной», или лечебной косметике.

Особенно хорошо она подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Сегодня выбор косметики огромен: от масс-маркета до марок класса «люкс», на любой вкус и кошелек.

Разобраться в мире косметических средств и принять правильное решение вам могут помочь, кроме метода проб и ошибок, также дерматологи и косметологи.

Если у вас чувствительная кожа, популярные средства, продающиеся в обычных магазинах, могут вызывать аллергию. Покупайте небольшие объемы для пробы, чтобы потом не жалеть о потраченных деньгах.

В любом случае, выбирайте крема, специально предназначенные для зрелой кожи. Часто она имеет пометку anti-age. Многие фирмы выпускают крема для утреннего и вечернего применения.

Дневной крем имеет более легкую структуру и подходит в качестве основы под макияж, а также включает солнцезащитный фильтр, ночной – более плотный и питательный.

Одним из популярных на сегодняшний день ингредиентов является гиалуроновая кислота.

Главной особенностью антивозрастной косметики являются активные ингредиенты, входящие в её состав: витаминные и антиоксидантные комплексы, коллаген, фруктовые и другие кислоты, ретинол, пептиды. Для интенсивного увлажнения кожи и сохранения в ней влаги используются церамиды.

https://www.youtube.com/watch?v=Ha4wD2N45CQ

Не забывайте наносить ваш крем для лица на шею и область декольте. Они также склонны к старению и появлению морщин.

Для зрелой кожи нужен особый уход за тонкой кожей вокруг глаз, где часто появляются мелкие морщинки – «гусиные лапки». Хороший крем, гель или сыворотка замедлит появление морщинок и поможет против кругов и мешков под глазами.

Особые средства ухода

Косметика в ампулах

Зрелая кожа особенно чувствительна к неприятностям, стрессам и бессоннице. От них она становится сухой, покрывается сетью мелких морщин и иногда выглядит прямо-таки дряблой.

Важно!

Для таких экстремальных периодов в продаже имеются косметические ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами. Очень действенны ампулы, содержащие биогиалуроновую кислоту – вещество, способствующее накоплению в коже влаги.

Жидкость из ампул наносится после очищения кожи и мягко втирается. Учтите, что вполне достаточно нескольких капель. После этого намажьте кожу привычным питательным кремом.

Витаминные кремы

Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды.

Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей.

Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

Массажный крем

Массаж лица с помощью крема – это дополнительный и очень эффективный способ ухода за кожей, для которого вы должны отводить каждую неделю по десять минут. Особенно действенны кремы, содержащие гранулы с витамином Е. Они нежно «прокатываются» по коже, стимулируя кровоснабжение и действуя как мягкий пилинг.

Примерно после трехминутного массажа гранулы начинают медленно растворяться. Их биологически активные вещества впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток. Применять такие кремы следует после очищения кожи лица.

Обязательно покройте лицо примерно миллиметровым слоем крема, по которому пальцы могли бы хорошо скользить. Массируйте кожу лица всегда от центра к периферии, увеличивающимися в диаметре кругообразными движениями, то есть от носа и подбородка к щекам, от центра лба к вискам. Массаж должен длиться примерно 3-5 минут.

Затем крему в течение нескольких минут дайте впитаться, а остатки удалите бумажным полотенцем.

Источник: https://www.vidal.ru/encyclopedia/esteticheskaya-medicina/uhod-za-zreloi-kozhei

Особый уход зрелой кожей лица

Каждый из нас хотел бы дожить до глубокой старости, но желательно в хорошей физической форме. Любая женщина мечтает о том, чтобы сохранить красоту и молодость, как можно дольше. Ежедневный уход и правильно подобранные косметические средства всегда помогут сохранить здоровый, сияющий вид вашей кожи.

С течением времени кожа подвергается изменениям, которые происходят в результате естественного процесса старения. Начинают появляться первые морщины, пигментные пятна.

Снижение уровня женских гормонов приводит к истощению и деградации коллагеновых волокон и эластина. Незначительные заломы и складки проявляются чаще всего вокруг глаз, где кожа тонкая и не содержит жировой ткани.

Совет!

Сокращению подвергаются также клетки, отвечающие за увлажнение кожи.

Ресурсы соединений, которые поддерживают оптимальное увлажнение, тоже снижаются. Гиалуроновая кислота в небольших дозах уже не способна связывать достаточное количество молекул воды, а уменьшение липидов снижает качество правильного увлажнения. Чтобы надолго сохранить упругость и красоту, зрелой коже требуется особый уход.

Очищение зрелой кожи лица

Уход за зрелой кожей стоит начать с правильного очищения. Уже на этом этапе возможно стимулировать ее к действию. Для очищения рекомендуется использовать мыло, обогащенное натуральными добавками, которые имеют увлажняющие свойства.

Такое мыло в меньшей степени сушит кожу, чем традиционное туалетное. В этом случае отлично подойдет очищение лица косметическим молочком, а также применение оливкового гидрофильного мыла.

Правильно подобранные увлажняющие и очищающие препараты, играют ключевую роль в задержке процесса старения.

Стоит дополнительно использовать нежные продукты, удаляющие избыток ороговевшего эпидермиса и маски, обладающие питательными свойствами, например, на основе маточного молочка и маски для лифтинга лица в домашних условиях, например, с содержанием гиалуроновой кислоты. Комплексный уход за кожей предотвращает появление несовершенств, и замедляет процесс старения.

Выбор крема для стареющей кожи

Человек в зрелом возрасте должен заботиться, в первую очередь, об улучшение упругости и достаточном увлажнении. Поэтому, следует обратить внимание на тип крема, его консистенцию и активные компоненты.

Он должен содержать питательные и укрепляющие вещества, например: экстракт зеленого чая или виноградных косточек, витамины С и Е, коэнзим Q10, сою или гинкго японский.

Прекрасно подходят также фитоэстрогены, керамиды или гиалуроновая кислота.

Соответствующий перечень активных компонентов стимулирует восстановление оболочки липидного слоя кожи. Он выполняет роль естественного защитного барьера, предотвращая потерю влаги. К основным функциям хороших препаратов относятся: глубокое увлажнение, усиление естественных восстановительных процессов кожи и восстановление нормальной плотности.

Дневной и ночной крем

Дневной крем призван защитить кожу, а ночной регенерировать. На ночь стоит выбрать разглаживающий крем, а раз в несколько дней применять восстанавливающую сыворотку или маски для кожи вокруг глаз.

Не нужно забывать о шее, которая также подвергается процессам старения и нуждается в косметической поддержке.

Лучше всего вкладывать деньги в косметику, которая остается на лице длительное время, потому что только тогда активные ингредиенты могут полностью впитаться и правильно функционировать.

Например, дерматологическая косметика La Roche-Posay из линии Active C, которые противодействуют процессам старения: увеличивают синтез коллагена, ускоряют защиту клеток эпидермиса и разглаживают кожу.

Внимание!

Идеальным выбором будет дерматологический крем La Roche-Posay с витамином C, который обеспечивает эффективный курс лечения, способствует коррекции мелких и глубоких морщин, благодаря чему она становится заметно более гладкой. Кроме того, глубоко увлажняет и придает коже сияние.

Фантастически действует на внешний вид, также, восстанавливающий крем для зрелой кожи La Roche-Posay из линии Substiane. Его богатая текстура, базирующаяся на активных компонентах, стимулирует процессы регенерации и восстановления кожи.

Следует использовать кремы на день с УФ-фильтрами, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые способствуют преждевременному появлению морщин.

Стоит выбрать подходящее средство, например, крем La Roche-Posay линии Redermic C (УФ-защита SPF 25), который заметно сокращает признаки старения и выравнивает тон кожи, а также уменьшает видимость несовершенств, делает зрелую кожу сияющей, полной блеска, более упругой. Состав обогащен фильтрами UVA и UVB, является защитой от фотостарения.

Крема для зрелой кожи вокруг глаз

Также важен уход за кожей вокруг глаз, которая стареет быстрее. Здесь нужно сделать акцент на сильное питание и укрепление структуры кожи.

Крем под глаза следует наносить на день и на ночь систематически.

Такое средство должно быть довольно насыщенным, «тяжелым», но, с другой стороны, создавать ощущение комфорта, такие задачи выполняют содержащиеся в кремах эфирные масла, например, аргановое и миндальное.

Хорошим выбором станет крем с витамином C La Roche-Posay из линии Active C для глаз с эффектом дерматологической коррекции морщин под глазами, который прекрасно помогает избавиться от мелких и глубоких морщин. Кроме того, крем уменьшает тенденцию к образованию мимических морщин, приносит ощущение комфорта и глубоко увлажняет кожу вокруг глаз.

Отличным вариантом является также употребление восстанавливающего крема La Roche-Posay линии Substiane, который уменьшает видимость морщин, борозд и отеков. Эта интенсивная омолаживающая терапия возвращает коже молодой и сияющий вид.

Средства от пигментации

Пигментация также является проблемой, связанной с возрастными изменениями. Она связана с нарушением работы меланоцитов, клеток, которые производят меланин, то есть натуральный краситель кожи.

В устранении возникших на коже пятен помогут средства марки La Roche-Posay линии Redermic R — инновационная маска для борьбы с признаками старения. Препарат способен справиться с такими симптомами, как неровный тон, глубокие морщины, пигментация, вызванная воздействием солнечных лучей. Передовая формула крема Redermic R идеально подходит даже для самой чувствительной кожи.

Не стоит забывать и про народные средства, к примеру, рецепты альгинатных масок или маска для лица с ромашкой, которые также эффективно помогают избавиться от пигментных пятен.

Сыворотки для зрелой кожи

Кожа зрелая требует более интенсивного ухода, поэтому помимо крема, рекомендуется применять сыворотки, которые в короткое время обеспечивают дополнительное насыщение коже необходимыми веществами и стимулируют клетки к обновлению.

Лучше всего подходит сыворотка с гиалуроновой кислотой, витамином С и ретинолом, который имеет доказанный эффект устранять морщины, уменьшает поры, разглаживает и уплотняет кожу. В дополнение к уходу, рекомендуется также применять восстанавливающие, укрепляющие и питательные маски.

Для большинства людей будет достаточно домашнего ухода, чтобы лицо выглядело свежим и сияющим. Тем не менее, стоит рассматривать омолаживающие процедуры в профессиональном салоне красоты.

Важно!

Однако, независимо от того, где выполняются процедуры, на дому или в кабинете косметолога, важна систематичность.

Регулярное стимулирование кожи к регенерации и своевременное увлажнение, принесут свои плоды на долгое время.

Источник: https://HairFace.ru/osobyj-uxod-zreloj-kozhej-lica.html

Уход за зрелой кожей: очищение и увлажнение | Очаровашка

Зрелая кожа склонна к преждевременному старению.  Такая кожа быстрее теряет влагу, поскольку с возрастом нарушается естественная жировая защита. Кожа высыхает, главным образом, из-за нехватки воды в отмерших, тонких, как бумага, верхних слоях кожи.

И что бы там ни провозглашали рекламодатели, в увлажнении нуждаются только они, верхние слои.

Опасайтесь кремов, которые рекламируются как увлажняющие самые глубокие слои кожи, поскольку как раз они обычно не высыхают.

Даже если у вас сухая кожа, серьезные признаки старения проступают не раньше, чем вам стукнет пятьдесят. Морщины же, возникающие раньше, появляются в результате вредного воздействия солнечных лучей.

Очищение зрелой кожи

Чтобы сохранять защитную жировую пленку – кислотную мантию, покрывающую кожу и удерживающую влагу, — не пользуйтесь водой с мылом. Если же вы все-таки предпочитаете умываться, пользуйтесь очищающим средством без мыла и уже его смывайте водой, но только по утрам.

Постоянное смачивание и высушивание делают и без того сухую кожу еще суше. Лучше утром и вечером пользоваться специальными косметическими сливками или очищающим средством на жировой основе.

Нанесите его немного на кожу, мягко вмассируйте, оставьте на несколько секунд, а затем удалите ватным диском, смоченным в воде.

Совет!

Невероятно высокой способностью удерживать влагу отличается кактус, поэтому он идеально подходит для регидратации кожи, так что постарайтесь найти очищающее средство с этим компонентом. Если вы пользуетесь тоником, он не должен содержать спирта.

Очищающее средство можно приготовить и своими руками. Поэкспериментируйте с различными натуральными продуктами, которые, по-вашему, подходят вашему типу кожи. Вот несколько примеров.

Очищающее средство из миндаля и меда

В нем увлажняющие свойства миндаля сочетаются с очищающими меда.

Компоненты:

  • мед – 3 ч. ложки
  • миндаль – 6 ст. ложек
  • минеральная вода – 3/4 стакана
  • розовая вода – 4 ст. ложки.

Миндаль прокипятить и очистить от кожицы. В блендере смешать мед, миндаль и минеральную воду. Смесь оставить в холодильнике на ночь. Отжать смесь через марлю, гущу можно выбросить. В жидкость добавить розовую воду.

Полученным составом протирать лицо, после чего ополаскивать теплой водой. Смесь может храниться в холодильнике до двух недель.

Очищающее средство с натуральным маслом

Этот рецепт подойдет тем, кто предпочитает пользоваться очищающими средствами на натуральных маслах.

Компоненты:

  • кунжутное масло – 5 ст. ложек
  • мок алоэ вера – 4 ст. ложки
  • миндальное масло – 1 ст. ложка
  • масло авокадо – 1 ст. ложка
  • масло жожоба – 1 ст. ложка
  • подсолнечное масло – 1 ст. ложка
  • глицерин – 1 ст. ложка
  • витамин Е в масле – 1 ст. ложка
  • сандаловое эфирное масло – 3 капли
  • эфирное масло герани – 3 капли
  • розовое масло – 3 капли.

Смешайте все компоненты и залейте в бутылку в притертой пробкой. Потрясите бутылку, чтобы довести смесь до нужной консистенции. нанесите на лицо круговыми движениями, а затем снимите влажным ватным диском.

Увлажнение зрелой кожи

Сухую зрелую кожу нужно увлажнять чаще и больше, чем юную. Увлажняющий крем лучше накладывать сразу после очищения. Со временем вы заметите, что ваша кожа вырабатывает меньше естественного жира, чем прежде, а это уменьшает ее способность удерживать влагу.

В результате лицо может покрыться морщинками, а кожа – выглядеть сухой, шершавой и менее эластичной. Увлажняющий крем поможет это предотвратить. Выбирайте тот, который легко впитывается и не оставляет на коже сильной пленки. Ежедневно обрызгивайте лицо водой из пульверизатора или спрей-тоником.

Если у вас очень сухая кожа и вы живете в доме с центральным отоплением, то, возможно, стоит установить увлажнитель воздуха.

Увлажняющий крем можно приготовить своими руками.

Увлажняющий крем с алоэ вера

Компоненты:

  • кунжутное масло – 3 ст. ложки
  • масло какао – 1 ст. ложка
  • розовая вода – 2 ст. ложки
  • гель алоэ вера – 2 ст. ложки.

Подогрейте и соедините все масла, отдельно подогрейте розовую воду и гель алоэ вера. Все ингредиенты смешайте в блендере. Перелейте в баночку и дайте смеси остыть. Наносите на кожу по мере необходимости.

Источник: http://lady-sweety.ru/uhod-za-soboi/uxod-za-zreloj-kozhej-ochishhenie/