Урчание в животе народная медицина

Содержание

12 способов, как избавиться от урчания в животе | КТО?ЧТО?ГДЕ?

урчание в животе народная медицина

Хотя урчание в животе не является заболеванием, а представляет собой часть нормального пищеварительного процесса, бывают случаи, когда кишечный шум доставляет немало хлопот. Эти 12 способов помогут заглушить звуки, доносящиеся из вашего желудка, и не попасть в неловкие ситуации.

Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли? Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом.

Оно обусловлено тем, что в пищеварительной системе присутствуют остатки продуктов, жидкость и газы. Кишечный шум также может возникнуть вследствие голода, который провоцирует секрецию гормонов, вызывающих сокращения в желудочно-кишечном тракте.

Кроме того, причиной урчания может стать употребление определенных продуктов, неполное переваривание пищи и медленное пищеварение. К счастью, есть несколько способов остановить кишечный шум. Вот они.

Не забывайте пить воду

Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить.

Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство. В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.

Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.

Пережевывайте пищу тщательно и медленно

Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха.

Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки – после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм.

Не пропускайте приемы пищи

Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.

Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.

Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода

Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.

Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование

Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму.

Какие же продукты стимулируют газообразование? Это, прежде всего, разные виды капусты (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), бобовые (фасоль, чечевица, горох), грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво. Попробуйте поочередно исключать из рациона по одному из этих продуктов, чтобы определить, какой именно является причиной избыточного газообразования и кишечного шума.

Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков. В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина – вполне вероятно, это поможет делу.

Не переедайте

Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных (а нередко и самых вредных) праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, – такой подход поможет избежать переедания.

Гуляйте после приемов пищи

Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику. Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум.

Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы.

Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови.

 Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы – их следует исключить и выполнять только через полтора часа.

Старайтесь избегать стрессов

Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.

Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.

Уменьшите количество сахара в рационе

И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом. Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Убедитесь в отсутствии пищевой непереносимости

Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму.

Например, от аллергии на лактозу, причиной которой является дефицит лактазы – фермента, помогающего переваривать лактозу, — встречается примерно у 65 % населения земного шара и варьируется среди разных этнических и расовых групп. И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью – отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы.

Проверьте, нет ли у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта

Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника.

Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки.

Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты.

Источник: http://kto-chto-gde.ru/story/12-sposobov-izbavitsya-ot-urchaniya-v-zhivote/

Диета при урчании в кишечнике

Диета при урчании в кишечнике

Некоторые шумы в желудке и кишечнике, а также другие звуки, возникающие в животе, не всегда могут являться каким-то отклонениями от нормы. Но у некоторых людей урчание настолько сильное, что беспокоят не только человека, но и даже окружающих. Конечно, в связи с этим человеку становится неловко.

Собственно урчание в кишечнике, которое мы слышим, это звуки работающего кишечника, точнее его движения, когда в нём проходит пища. При этом звуки пустого кишечника отличаются и похожи на звуки водопроводных труб. Причиной тому работа желудочно-кишечного тракта.

Бытует мнение, что некоторые необычные звуки кишечника могут предоставить информацию о здоровье человека. Как, например, непроходимость кишечника. Это обусловлено отсутствием кишечной деятельности.

И если вы слышите частое урчание, то необходимо обратится к врачу и вовремя диагностировать его, в противном случае содержимое кишечника, жидкость и газ могут накапливаться и вызывать повреждение и даже разрыв стенки кишечника.

Причины, почему урчит в кишечнике

Для правильной работы кишечника и хорошей перевариваемости, стенки начинают выделять пищеварительные соки. А регулярное перемешивание пищевых масс, способствует качественному перевариванию пищи.

Есть причины, по которым возникает непроходимость кишечника:

Первая причина – голодание. Голодный человек, особенно утром может часто слышать урчание, и оно продолжается до тех пор, пока не поступит пища;

Вторая причина – переедание. Это касается тех случаев, когда человека долгое время не ел, а потом тяжелую и вредную пищу;

Внимание!

Также причинами может быть сильное волнение, которое вызывается при собеседовании, сдаче экзамена и т.д.;

Газообразующие продукты, такие как ржаной хлеб, сладости, бобовые, виноград, некоторые фрукты и т.д.;

Газообразующая не только еда, но и напитки, такие как соки из пакетов, пиво, воды, содержащие газ (газированная и минеральная вода), продукты, содержащие кофеин (кофе, шоколад, чай);

В большинстве случаев причиной урчания в кишечнике вызывается паразитами. Но в этом случае следует обратиться к врачу, так как некоторые из них считаются нормой. Только он решит о назначении лечения в данном случае;

Бывали случаи, когда причиной урчания в кишечнике было блокирование кровеносных сосудов, инфекция, дисбаланс химический, блокировка кишечника и другие;

Для определения интенсивности звуков, необходимо попробовать по-разному расположится. Чтобы уменьшиться урчание нужно принять горизонтальное положение, особенно это касается ночью после позднего ужина.

Как можно избавиться от урчания в кишечнике

Для того чтобы Вас не беспокоил кишечник или хотя бы как то уменьшить симптоматику урчания, необходимо следовать некоторым правилам:

Правильное, а главное регулярное питание является основной причиной избавления от урчания;

Необходимо исключить из организма продукты, которые содержат заменитель сахара (сорбит) который находится в составе напитков, жевательных резинок без сахара, сладостей, различных соусов и т.д.;

Важно!

Соблюдать правила гигиены, тщательно мыть руки перед едой, мыть фрукты и овощи. Не помешает и периодическая сдача анализов на наличие паразитов. Это касается в особенности тех людей, у которых в доже живут животные;

Правила касаются и работы. При постоянной сидячей работе, необходимо делать постоянные перерывы, чтобы подвигаться и размяться. Чтобы дать кишечнику немного поработать, полезны будут и физические нагрузки и упражнения.

Постоянное урчание в кишечнике вызывает такое заболевание как дисбактериоз, что ведёт к более сложным последствиям.

Иногда избавится от данных проблем очень сложно. Но чтобы понять или предупредить возникновения данной проблемы, нужно делать лёгкие перекусы и не заглатывать воздух во время еды или разговора.

Если возникают в дальнейшем проблемы как тошнота, кровотечение из прямой кишки, рвота и запор, необходимо сразу обратится к врачу.

Источник: http://www.luchshijlekar.ru/dieta-dlja-kishechnika/dieta-pri-urchanii-v-kishechnike.html

Урчание в животе

Урчание в животе

Более

249

Врачей
в каталоге

  Томов Павел Васильевич 5340

Пищеварительная система человека никогда не находится в состоянии абсолютного покоя. В ней постоянно происходят процессы, способствующие перевариванию и усвоению, вне зависимости от того, был прием пищи или нет.

Желудок чутко реагирует на отсутствие еды и начинает вырабатывать гормоны, сообщающие мозгу о необходимости подкрепиться. 

Урчание в животе – явление физиологическое, свидетельствующее об активности пищеварительной системы. Однако, не любое урчание может считаться таковым.

 Важно принимать во внимание его интенсивность, частоту, продолжительность и наличие других симптомов.

1.  Причины урчания в животе

Итак, borborygmus не всегда указывает на развитие болезни, но доставляет психологический дискомфорт. В основном причины урчания в животе вытекают из образа жизни, привычек и режима дня.

Иногда, для избавления от досаждающих звуков достаточно скорректировать рацион или нормализовать эмоциональное состояние.

Что может вызвать урчание в животе:

  • Голодание, жесткие диеты, пропуск приема пищи. Рецепторы стенок пустого желудка передают волну импульсов к кишечнику, чем вызывают его сокращение. Так кишечник избавляется от остатков предыдущей пищи и готовится к приему новой порции.
  • Прием чрезмерного объема пищи, особенно, после нескольких часов голода. Кишечник реагирует на большой пищевой ком интенсивной перистальтикой с целью его размельчения.
  • Повышенное газообразование, провоцируемое употреблением сладких газированных напитков, кофе, пива, капусты, бобовых, ржаного хлеба, винограда, кураги.
  • Сильное волнение, обеспокоенность. Например, обусловленные предстоящим экзаменом, соревнованиями.

2. Заболевания с симптомом урчания в животе

Периодическое урчание в животе без сопутствующих симптомов не является поводом для беспокойства. Другое дело, когда интенсивные шумы сопровождаются сильными болезненными ощущениями, частым или редким стулом, плохим самочувствием.

Такое состояние нельзя оставить без внимания, так как оно указывает на развитие патологического процесса. Это может быть:

  • Нарушение усвояемости некоторых продуктов. Например, непереносимость глютена, содержащегося в злаковых, или недостаточность лактазы, обуславливающая неусвояемость молочных продуктов.
  • Синдром раздраженного кишечника, основным провоцирующим фактором которого являются стресс, переедание и жирная пища.
  • Глистные инвазии. Симптомы особенно выражены, когда местом обитания гельминтов становится полость кишечника.
  • Дисбиоз кишечника. Нарушение нормального баланса микрофлоры с преобладанием патогенных микроорганизмов дает диспепсию, затрудненное пищеварение.
  • Хронический панкреатит, энтерит, колит. Состояния, при которых затруднена ферментативная переработка потребляемой пищи.

3. Методы диагностики

При патологически интенсивном шуме в животе следует обратиться к гастроэнтерологу. После сбора анамнеза врач назначает лабораторное и инструментальное обследование с целью подтверждения или опровержения предварительного диагноза.

В зависимости от симптоматики назначаются:

  • Компьютерная томография брюшной полости. Метод предоставляет конкретную информацию о локализации, структуре и размерах патологических изменений.
  • Рентгенография брюшной полости. С помощью него можно судить о присутствии и распределении в брюшной полости газов, жидкости, камней, то есть компонентов, способствующих шумовому эффекту.
  • Фиброгастродуоденоскопия. Назначается при необходимости детального изучения верхних отделов ЖКТ (пищевода, полости желудка).
  • Колоноскопия. Осмотр с целью оценки состояния внутренней поверхности толстой кишки, диагностирование язв, полипов.
  • Копрограмма (анализ кала). Применяется при диагностике воспалительных и инфекционных процессов в ЖКТ.

4. Лечение лекарственными препаратами

При обнаружении патологии, вызвавшей интенсивное урчание, врач назначает соответствующее лечение. Базисная терапия включает лекарственные препараты для устранения основного заболевания, а также средства, обладающие ветрогонным действием, восстанавливающие микрофлору кишечника и ускоряющие опорожнение желудка.

В качестве ветрогонного (ускоряющего выведение газов) средства применяются:

  • Эспумизан,
  • Дисфлатил,
  • Метеоспазмил,
  • Симетикон.

Для восстановления кишечной микрофлоры используются препараты с содержанием одного или нескольких микроорганизмов:

  • Линекс,
  • Хилак-форте,
  • Бактисубтил.

Мотилиум, Домперидон, Мотинорм – эти препараты избавляют от диспепсии, ассоциируемой с замедленным опорожнением желудка. В результате устраняются урчание, боль, тошнота, отрыжка желудочным содержимым или без него.

https://www.youtube.com/watch?v=1cDcp_Afpko

Назначение всех лекарственных препаратов производит только врач, так как он руководствуется объективными результатами обследования и анализов пациента.

Лечение в домашних условиях

Лечение урчания в животе, прежде всего, предполагает соблюдение диеты, направленной на уменьшение газообразования, восстановление микрофлоры кишечника и опосредовано на стабилизацию психоэмоционального состояния.

С этой целью рекомендуется:

  • Исключить из рациона газообразующие продукты и напитки, сладости, мучное, консервы.
  • Обогатить ежедневное меню продуктами с содержанием пробиотиков, восстанавливающих равновесие в кишечной микрофлоре. Например, квашеной капустой, натуральными йогуртами, ацидофилином, кефиром, творогом.
  • Пройти курс лечения травяными сборами со спазмолитическим и антисептическим действием. Хороший эффект оказывают настои из цветков зверобоя, ромашки, мяты, петрушки и листьев подорожника. Аналогичным эффектом обладает свежевыжатый картофельный сок.

5. Профилактические средства от урчания в животе

Во избежание дискомфорта, связанного с урчанием в животе, существуют несколько простых правил:

  • соблюдать режим питания, употреблять пищу малыми порциями, не запивать водой, тщательно пережевывать;
  • уменьшить потребление газообразующих продуктов и напитков;
  • больше двигаться, включить в режим дня активные физические нагрузки, пешие прогулки не менее 30 минут в день.

Минутка здоровья. Урчание в животе

6. Прогноз

Итак, урчание в животе – это естественный процесс, свидетельствующий об активности пищеварительной системы. На развитие патологии указывают изменения в его интенсивности, частоте и присоединение других симптомов. В этом случае необходима консультация гастроэнтеролога, соблюдение диеты и правил питания.

Источник: https://gastrocure.net/simptomy/urchanie-v-zhivote.html

Урчание в животе: причины и лечение, диета. Урчание у беременных

Появление характерных звуков в животе называется урчанием. Возникновение их связано с перемещением жидкостей и газов по кишечнику. В ряде случаев урчание может быть сопряжено с развитием серьезных патологий, требующих проведения диагностики и назначения лечения.

Причины урчания

Возникновение урчания может произойти в результате определенных физиологических процессов в организме или из-за развития заболеваний.

  • Урчание на голодный желудок может наблюдаться как по утрам, так и в течение дня;
  • Переедание при долгом отсутствии приема пищи или после тяжелой еды;
  • Нервное перенапряжение или волнение;
  • После употребления некоторых продуктов питания (газированные напитки, алкоголь);
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, включая хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, энтерит, колит;
  • При беременности и перед женскими критическими днями из-за перестроек гормонального фона и уменьшения интенсивности обменных процессов в организме.

Сопутствующие симптомы

В связи с тем, что урчание часто наблюдается на фоне различных заболеваний, его могут сопровождать следующие клинические проявления:

  • Нарушения стула (диарея, запоры, частые позывы);
  • Дискомфорт в животе;
  • Вздутие;
  • Повышенное газообразование;
  • Чувство тошноты;
  • Болевые ощущения.

О каких болезнях может свидетельствовать

В ряде случаев урчание в животе является одним из симптомов развития заболеваний.

  • Дисбактериоз (нарушение состава нормофлоры в кишечнике) возникает на фоне приема антибиотиков, неправильного питания, диет и приводит помимо урчания к состоянию дискомфорта, вздутию, болевым ощущениям, метеоризму;
  • При гастрите наблюдается систематическое урчание после еды, свидетельствующее о неправильной работе желудка или кишечника;
  • Синдром раздраженного кишечника, связанный также с неприятными ощущениями и нарушениями дефекации (понос, запор);
  • Инфекционный процесс, ассоциированный с употреблением испортившихся или пораженных токсинами и микроорганизмами (бактериями, вирусами, грибками) продуктов питания;
  • Панкреатит, при котором урчание живота  происходит из-за нехватки пищеварительных ферментов, синтезируемых поджелудочной железой;
  • Колит, связанный с повреждением слизистой оболочки кишечника и возникновением воспалительного процесса;
  • Холецистит — воспалительное заболевание желчного пузыря, когда урчание локализовано в правом боку;
  • Отравление, которому сопутствуют боли в животе и расстройство стула.

Лечение постоянное

Четкого алгоритма лечения урчания живота не существует в связи с тем, что оно является лишь одним из проявлений некоторых заболеваний. Поэтому перед применением медикаментов необходимо проконсультироваться со специалистом-гастроэнтерологом и пройти ряд диагностических процедур.

похожие статьиСимптомы Почему возникает чувство тошноты и как от него избавиться?Симптомы Как избавиться от зуда в заднем проходе у мужчин?Симптомы Как избавиться от икоты, причины недуга

  1. При дисбактериозе назначаются лекарственные средства для восстановления нормофлоры кишечника, устранения вздутия и других неприятных симптомов заболевания. Срок их приема зависит от тяжести ситуации:
  • Эспумизан назначают по 2 капсулы 3-5-кратно в день с большим количеством воды;
  • Мотилиум употребляют до еды по 1-2 таблетки 3-4-кратно в 1 сутки;
  • Линекс принимают внутрь после приема пищи, запивая водой по 2 капсулы 3-кратно в сутки;
  1. При обнаружении панкреатита, колита, холецистита и других заболеваний, симптомом которых является урчание, необходимо пройти специализированное лечение.

Как быстро избавиться от урчания живота

Избавиться от урчания в животе можно с помощью препаратов или народных средств.

Препараты

В связи с тем, что урчание в животе часто возникает на фоне отравлений, для быстрого снятия данного неприятного симптома и выведения токсинов из организма применяют адсорбенты. Такие препараты позволяют значительно улучшить состояние кишечника вследствие поглощения газов.

  • Полифепан принимают за час до еды в суммарном количестве 12 – 16 таблеток в сутки;
  • Активированный уголь назначают за 1 до еды по 1,0–2,0 г 3–4-кратно в сутки, максимальная дневная доза составляет 8 г;
  • Энтеросгель пасту принимают внутрь по 22,5 г 3-кратно в сутки за 1-2 часа до (или после) еды, запивая водой.

Также улучшить сокращения кишечника позволяет умеренная физическая нагрузка, которая не дает в нем накапливаться излишним газам.

https://www.youtube.com/watch?v=Z2cgno9njgk

Народными средствами являются настои на травах.

  • Ромашка имеет дезинфицирующий и спазмолитический эффект, благодаря чему помогает справиться с урчанием. Упаковку с аптечной ромашкой заливают кипятком, немного настаивают и выпивают за 20 минут до приема пищи 2-3-кратно в день;
  • Настой из 2 столовых ложек зверобоя, подорожника, шалфея и 1 коры дуба заливают половиной литра кипятка, настаивают и пьют по полстакана через час после еды 3-кратно в день.

В случае непрекращающегося урчания в течение нескольких дней, необходимо пройти лечение у гастроэнтеролога.

Отсутствие лечебных мероприятий может приводить к негативным последствиям.

  1. Усугубление основного заболевания, симптомом которого является урчание живота (например, переход гастрита в язву или развитие хронической формы болезни);
  2. Развитие опухолей кишечника;
  3. Блокирование кишечника;
  4. Нарушение процессов пищеварения и всасывания питательных веществ.

Диета

При урчании в животе необходимо придерживаться ряда правил питания.

  • Необходимо правильное употребление пищи: тщательное пережевывание еды с закрытым ртом, что способствует отсутствию заглатывания воздуха и образования излишних газов;
  • Воздержаться от употребления бобовых, капусты, свежих овощей и фруктов, выпечки и молочных продуктов;
  • Отказаться на время от продуктов, содержащих заменители сахара: жевательных резинок, сладостей, газированных напитков, соусов, шоколада;
  • Временно перестать пить кофе и чай;
  • Употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой;
  • Выпивать больше 2 литров воды в день.

Урчание в животе у детей

Урчание в животе часто возникает у грудничков вследствие отсутствия непереносимости компонентов многих продуктов, которыми питается мама: молоко, острая пища, пряности, соления газировка. Необходимо определить причину возникновения неприятного симптома.

Сопровождать урчание у детей могут ряд проявлений:

  • Кишечные колики;
  • Газообразование;
  • Болезненный животик и его распирание;
  • Отказ от груди;
  • Беспокойное состояние;
  • Быстрое насыщение вследствие переполнения желудка малыша газами.

Поэтому частое возникновение урчания требует незамедлительного обращения к специалисту.

Урчание в животе при беременности

Причиной урчания в животе при беременности становится изменение гормонального баланса в процессе роста и развития плода. Повышающийся уровень прогестерона способствует расслаблению гладкой мускулатуры организма, включая и кишечник.

Начиная с 4 месяца беременности, к урчанию может приводить и нарушение физиологического расположения кишечника в организме женщины из-за роста плода.

Вследствие сдавливания и смещения органа может наблюдаться ухудшение процессов опорожнения, газообразования.

Тем не менее, при непрекращающемся урчании необходимо исключить развитие патологического состояния кишечника.

Источник: http://progastromed.ru/simptomy/urchanie-zhivota.html

Народные методы борьбы с урчанием в кишках

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как избавиться от урчания в животе народными средствами

Даже те, кто любит привлекать к себе внимание, не хотели бы, чтобы на публике их живот издавал урчащие звуки. Но случиться такое может с любым, зачастую вводя человека «в краску». Стесняться этого не стоит – это естественная реакция на несоблюдение условий правильного пищеварения. И зная причины урчания, легко будет предотвратить «музыку живота».

Почему урчит в животе

Просто так урчать в животе не будет. Это желудок сигнализирует своему хозяину, что возникла проблема.

  1. Самая безобидная и тривиальная причина – вы пропустили время приема пищи. Выработка желудочного сока происходит по часам. И если к этому моменту ему нечего будет расщеплять, желудок начнет «возмущаться».
  2. Но и перекусы на ходу не желательны – организм должен настроиться на неспешную переработку пищи.
  3. Разговаривая в процессе еды, вы провоцируете попадание в пищевод воздуха. Это также станет причиной «бормотания» желудка.
  4. Каждый продукт имеет свое время расщепления. И если в один прием пищи закинуть в «топку» несовместимые между собой по степени переработки продукты, то желудку будет сложно справляться с задачей. Так что он «имеет право» побурчать.
  5. Если урчание сопровождается метеоризмом (вздутием живота), значит, начался процесс газообразования. А это может, в свою очередь, быть следствием брожения в желудке. Спровоцировать его могут такие продукты, как: молоко, бобовые, капуста, сладости, сдоба (в ее состав входят дрожжи), газированные напитки, некоторые фрукты.
  6. Излишнее чревоугодие или прием достаточно тяжелой пищи с трудом переносит даже практически здоровый желудок. И звуки, издаваемые им, подскажут, как тяжко ему работать.
  7. Для выработки желудочного сока необходима жидкость. Если вы не будете «поить» регулярно свой организм, сока вырабатываться будет мало, и желудок начнет плохо справляться даже с малым количеством пищи. И тогда урчание больше будет похоже на стон.
  8. Алкоголь, курение повышают кислотность в желудке, которая может замедлить процессы переваривания.

Но более всего усугубляет ситуацию наличие болезней ЖКТ (колиты, дисбактериозы, гастриты, непроходимость). Здесь уже урчание может сопровождаться изжогами, тошнотой, поносами.

Как избавиться от урчания в животе

Как только желудок начинает с вами «разговаривать», сразу же ищите причину такого поведения, и старайтесь ее устранить.

  1. Если пришло время принимать пищу, ни в коем случае не откладывайте этот момент. Но кушайте не спеша, не разговаривая во время еды.
  2. Вода, конечно, полезна для организма, но принимать ее следует в определенное время. Нельзя запивать пищу водой – желудочный сок теряет свою концентрацию и хуже справляется с работой. А вот за полчаса до приема пищи выпитый стакан воды улучшит пищеварение. Точно также выпитый после еды через полчаса поможет вывести из желудка не переработанные шлаки.
  3. Пересмотрите свое меню – возможно, там скомпоновались несовместимые друг с другом продукты. Подбирайте блюда таким образом, чтобы они легко и быстро перерабатывались.
  4. Если организм с трудом переносит лактозу, бобовые и другие продукты, вызывающие брожение, откажитесь от них. Ешьте только то, что ваш желудок будет перерабатывать с удовольствием.
  5. Старайтесь не переедать – нужно съедать столько, сколько способен расщепить желудочный сок.

Но все вышеописанные рекомендации больше относятся к профилактическим мерам. А вот в качестве «скорой помощи» при навязчивых урчаниях живота следует иметь под рукой медикаментозные препараты либо прибегнуть к народным средствам.

Аптечные средства от урчания в животе

Для тех, у кого проблемы с перевариванием пищи возникают часто, фармакология предлагает ряд медикаментозных средств в помощь.

  • Легкие формы урчания поможет устранить обычный активированный уголь (эффективнее – белый).
  • Если бормотание вызвано чрезмерными газами, стоит попробовать нейтрализовать их такими препаратами, как: «Симетикон» или «Эспумизан».
  • Улучшить выработку желудочного сока и нормализовать его концентрацию могут ферменты типа «Панкреатина» или «Мезима».
  • Снизить кислотность желудочного сока можно «Пантопразолом», «Мизопростолом» и т.п.
  • Наладить микрофлору кишечника можно с помощью «Био-йогурта».

Народные рецепты от урчания в животе

Если не хочется нагружать организм еще и химическими препаратами, можно попробовать попить травки (если на них нет аллергии).

  1. Заварите ромашку аптечную (на стакан кипятка – 1 ст.л), настояв полчаса, выпейте. Попринимайте такой чай несколько дней перед едой (минут за 20-30). Это поможет наладить микрофлору.
  2. Шалфей, подорожник (в сухом виде) и зверобой (все по 2 ст.л) смешайте с дубовой корой (1 ст.л) и заварите кипятком (пол-литра). Такой чай пьют после еды (по полстакана) где-то через час.
  3. Улучшит пищеварение такой сбор: крапива (листья) и крушина (кора) – по 3 части, мята перечная – 2 части, валериана и болотный аир (корневища) – по 1 части. Закипятив пол-литра воды, всыпьте 2,5 ст.л. смеси, заварите. Настояв 3-4 часа, принимайте отвар процеженным – по полстакана до еды.

Как видите, нормальная работа вашего организма зависит исключительно от вас. Если не хотите, чтобы кто-то слышал недовольные бурчания вашего желудка, проявите к нему уважение – обеспечьте нормальные условия работы.

Соблюдайте режим здорового образа жизни: откажитесь от вредных привычек, перейдите на сбалансированное питание, больше двигайтесь. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не запускайте болезни – лечите их вовремя.

Как избавиться от венозной сетки на ногах

Как избавиться от сколиоза в домашних условиях

Как избавиться от головокружения при остеохондрозе

Как избавиться от заложенности носа при беременности

Как самостоятельно избавиться от невроза

Как избавиться от папиллом под мышками

Как избавиться от мокрых подмышек

Как избавиться от никотиновой зависимости

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Россия не только самая большая по территории страна в мире, она еще и единственное государство, которое омывается 12 морями.

Источник: https://domashniidoktor.ru/metody/narodnye-metody-borby-s-urchaniem-v-kishkah