Улучшение формы груди народная медицина

Улучшение формы груди: советы и упражнения

Далеко не каждая девушка может похвастаться формами, как у Мэрилин Монро или Памелы Андерсон. Вопрос в другом: нужно ли это? В любом случае, достоверно известно, что каждая третья европейка не довольна формой своего бюста, считая её неидеальной.

А вот какой именно идеал они имеют в виду, статистика умалчивает: так, красавицы с классических итальянских картин обладали тяжелым и провисшим бюстом, японцы считают идеальной совсем маленькую грудь, просто намёк, средневековые испанки затягивали свои прелести в корсеты донельзя.

А уж про античных девушек и говорить нечего: размер не имеет значения, лишь бы форма красивая была, да смотрелось гармонично.

Внимание!

Может быть, это и есть правильно: стоит научиться принимать себя такой, как есть, а еще правильно распоряжаться и преподносить то, что дала природа? В конце концов, поход к пластическому хирургу – не единственный способ сделать формы совершенными, есть ещё гимнастика, правильный уход и любовь к себе.

Итак, начнем с ухода. Именно правильное «ношение» и уход позволят улучшить форму груди и противостоять возрастным изменениям.

Любая грудь с возрастом может растянуться или провиснуть, ведь её поддерживает в тонусе лишь «кожный веер» между основанием бюста и подбородком.

А так как закон всемирного тяготения пока никто не отменил, большая грудь может потерять форму и упругость. Так что не забываем заботиться о состоянии кожи груди.

Улучшение формы груди в домашних условиях

  1. Одним из самых основных и доступных средств для упругости груди является холодная вода. Кстати, она оказывает омолаживающее влияние на весь организм и является отличным средством для лифтинга всего тела. Именно на этом основано действие ванн молодости, которые есть во всех уважающих себя горах: холод – это стресс для организма. Причём стресс со знаком плюс.

    Так что никаких горячих ванн – только прохладный душ.

  2. По той же причине полезен массаж ледяными кубиками. Это стресс для пор, поэтому, находясь в шоковом состоянии, они стягиваются. При этом кровоснабжение кожи улучшается, она становится более упругой, что положительно сказывается и на форме груди. Так что массируем каждую грудь по минуте в день круговыми движениями.

    Для менее экстремальных девушек подойдёт и растирание мягкой мочалкой либо полотенцем, только смоченными в холодной воде.

  3. Правильно выбранный бюстгальтер – лучший друг красивой и здоровой груди. Он должен идеально подходить по размеру, не стеснять движений, не оставлять следов на коже и плотно прилегать к телу. Только такой снимет часть нагрузки и поможет улучшить форму груди.

    Кстати, по легенде, всё та же Мэрилин даже спала в бюстгальтере. Нужно ли это – другой вопрос, но если грудь большая, то форму сохранить поможет.

  4. Выполняя вышеописанные водные процедуры, откажитесь от мыла: всё-таки кожа груди и вообще зоны декольте очень чувствительная, нежная и тонкая, потому ей больше придутся по нраву менее агрессивные средства очистки, например, косметическое молочко или сливки.
  5. Не пренебрегаем освежающими и омолаживающими масками для зоны декольте – она ведь тоже нуждается в питании.

    Так, подтягивающий эффект имеет глиняная маска: 30 г белой глины, 1 г квасцов и 20 г талька разбавляем тёплой водой до консистенции густой сметаны. Держим на груди и зоне декольте 20 мин. и смываем прохладной водой. Если же смешать в равных пропорциях белую глину и мёд, эффект будет не хуже. А для питания кожи смешайте 2 ст. ложки творога, каплю оливкового масла и яичный желток.

    Если кожа стареющая и сухая, подойдут и масляные компрессы: область декольте щедро смазываем теплым растительным маслом, сверху кладём компрессную бумагу и тёплое полотенце, держим 20 мин. и смываем.

  6. После любых водных процедур и масок наносите на грудь и область декольте питательный крем.

    Нанесите его на 10-20 минут и круговыми движениями нежно вбейте остатки в кожу снизу вверх, к шее.

  7. Уберите подушки с постели. Они способствуют образованию морщин во сне. Для того, чтобы сохранить грудь в форме надолго, не спите на животе.
  8. Осанка превыше всего. Без комментариев.

Улучшить форму груди помогут и другие хитрости.

Например, собираясь на вечеринку в открытом платье, нанесите на грудь золотистую пудру, а ложбинку декольте можно подчеркнуть бронзовыми оттенками. Вечернее освещение сделает формы более эффектными и рельефными.

Надевая сарафан с глубоким декольте, смажьте грудь кремом и немного помассируйте кусочком льда.

Протирая кожу чайной заваркой, можно избавиться от прыщей на груди.

Не стоит забывать и о влиянии питания на форму груди. Так, при жесткой диете кожа груди может утратить упругость и стать морщинистой. Впрочем, любые перепады веса не позволят улучшить форму груди.

Переизбыток солёной пищи (да и соли вообще) приводит к задержке жидкости в организме, а это влечет за собой растяжение соединительных тканей, в том числе и тканей груди.

Улучшить форму груди при помощи правильного питания можно. Всё-таки мы то, что едим, да и на гормональный фон диета серьезно влияет.

Так что включаем в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (все тёмно-зеленые листовые овощи, дрожжи, морковь, абрикосы, печень, яичный желток, сыр, авокадо, тыква, дыня, бобовые, соя и отрубной хлеб).

Не забываем о продуктах с содержанием фитоэстрогенов: капуста, семена льна, отруби, овёс, чечевица, просо, подсолнечные семечки, орехи, молочные продукты…

Не забываем и про минеральную воду: она выводит шлаки и придёт коже упругость.

Простые упражнения для улучшения формы груди

Помогает ли гимнастика улучшить форму груди? Видимо да, ведь грудные мышцы укреплять всегда нужно, да и форма груди во многом зависит и от развития грудной клетки. Так что, физические упражнения точно не будут лишними.

Стоит отметить, что во время занятий просто необходимо носить. Особенно это важно в «критические дни» и во время беременности.

Кормящие мамы могут приступать к упражнениям только после того, как ребенок отказался от груди: физические нагрузки негативно влияют на лактацию и качество молока.

Итак, укрепляем мышцы груди:

  1. Исходное положение – стоя. Ноги вместе, руки сгибаем в локтях перед грудью. Приложив силу, упираемся ладонями друг в друга и сохраняем это напряжение от 7 до 10 секунд. Расслабляем руки. Повторяем упражнение от десяти до двенадцати раз.
  2. И.п. – то же, но в руки берем лёгкие гантели (до 2 кг.). Поднимаем руки вверх маховым движением и отводим назад; затем наклоняемся вперед, вытягиваем вперёд руки и снова отводим их назад, после чего возвращаемся в исходное положение. Повторяем от восьми до десяти раз.
  3. И.п. такое же, руки согнуты в локтях перед грудью. Преодолевая невидимое сопротивление, медленно разводим в стороны руки и возвращаемся в и.п. Повторяем от 15 до 20 раз.
  4. И.п. – такое же, как во втором упражнении. Прогибаем спину и одновременно выполняем мах левой рукой назад, а правой вниз. Повторяем 6-8 раз и меняем положение рук.
  5. Лёжа на груди.
  6. А) Ноги вытянуты, упор на прямые руки. Поднимаем руки поочередно вперед и вверх. Повторяем 6-8 раз.

    Б) Поставив стопы на возвышение, передвигаемся на руках по дуге сначала вправо, потом влево. Повторяем три раза.

    В) Вытягиваем ноги, упираемся прямыми руками в два табурета. Выполняем между ними отжимания: локти разведены в сторону, спина прямая. Повторяем в два захода 10-12 раз.

  7. Упражнения лёжа на спине.
  8. А) Ноги вместе. Вытягиваем руки с гантелями вверх, сгибаем и разгибаем их в локтях. Повторяем 12-15 раз в два захода.

    Б) Лёжа на кушетке. В руках гантели, ноги сгибаем в коленях, голова на краю кушетки. Поднимаем руки вверх, отводим их назад и за голову. В локтях не сгибаем. Повторяем 12-15 раз.

  9. И.п. – стоя лицом к стене. Расстояние до стены – около шага. Руки прямые, упираемся ладонями в стену. Сгибаем и разгибаем руки, при этом разводим в сторону локти. Повторяем 12-15 раз.

Источник: http://kakuvelichit-grud.ru/25-uluchshenie-formy-grudi.html

Как улучшить форму груди?

Возраст – вещь неумолимая, и особенно чувствительно к этому относятся женщины. Первые признаки старения принимает на себя именно кожа, теряя свою упругость.

Это видно в зоне декольте, когда грудь меняет свою форму, объем, упругость и обвисает. Соски немного смещаются от нормального положения, которое должно соответствовать строго середине плеча.

Особенно ярко это выражается после кормления грудью, хотя и не является поводом для отказа от грудного вскармливания.

В более молодом возрасте можно применять народные средства, включающие в себя специальные маски из натуральных компонентов для улучшения состояния кожи; практиковать упражнения, поддерживающие форму груди; массаж и водные процедуры. Причем, весь этот комплекс должен применяться регулярно, и только в этом случае эффект будет долговременным.

Но даже эти меры не могут остановить процесс старения, поэтому подтяжка груди может стать прекрасным средством решения проблемы.

Конечно же, этот метод предполагает хирургическое вмешательство, но оно настолько щадящее, что практически не имеет противопоказаний в любом возрасте.

Важно!

Суть методики заключается в том, что хирургическим путем удаляется потерявший упругость участок кожи, остальная зона потягивается таким образом, чтобы исправить симметрию соска.

При этом форма груди корректируется, и производится фиксация ее на должном уровне. Естественно, остаются небольшие шрамы, но они именно небольшие, практически невидимые глазу, и располагаются отнюдь не на открытом участке тела. Помимо этого существуют специальные косметические методики, позволяющие избавиться даже и от этих микроскопических рубцов.

В пластической хирургии существует три вида подтяжки груди: – циркулярная – Т-образная

– вертикальная.

Каждый из этих видов выбирается в зависимости от формы и размера груди и с учетом того, какого результата необходимо достичь подтяжкой. Естественно, выбор методики осуществляет именно специалист, консультация с которым является первым этапом подготовки к операции.

Далее, необходимо создать более благоприятные условия: обязательно бросить курить, если это необходимо – сбросить лишний вес, отказаться от алкоголя и некоторых лекарственных препаратов. А после проведения операции по подтяжке груди выполнять все рекомендации врача.

И тогда вы получите долговременный эффект.

Фото: Fotolia.com

© 2013 – 2018, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Источник: http://zdravsite.ru/kak-uluchshit-formu-grudi/

Как увеличить грудь и улучшить ее форму в домашних условиях?

Способ №2. Злаковый отвар

Применение такого отвара благотворно скажется не только на размере груди, но и на всем организме в целом. 

Чтобы приготовить отвар необходимо взять по одной столовой ложке овса, проса, кукурузы и ячменя, залить двумя стаканами воды и варить до готовности на небольшом огне.

После того как злаки будут готовы, следует хорошенько процедить отвар, поскольку употреблять мы будем именно его. Разделить полученную жидкость на три равных части и принимать по одной части 3 раза в день за 30 мин. до еды. 

Хранить средство нужно в прохладном месте.

Способ №3. Орехи с медом

Совет!

Как на мой взгляд – этот способ не только очень действенный, но к тому же еще и самый вкусный!

Очистим грецкие орехи, сложим их в банку (какой взять объем зависит от вашего аппетита) и зальем жидким медом. 

Если мед засахарился, можно предварительно растопить его в микроволновке, но лучше всего взять свежий мед. Затем нашу смесь необходимо поставить на пару дней в темное и прохладное место, чтобы она хорошенько настоялась. 

После этого можно употреблять «чудо-смесь» три раза в день, примерно по чайной ложке.

К слову, можете угостить такой смесью вашего любимого мужчину, ведь эта смесь также очень благотворно воздействует на «мужскую силу».

Способ №4. Отвар из шишек хмеля

Этот способ опробован лично автором статьи, и он действительно работает.

Эффект от приема отвара шишек хмеля заключается в том, что в хмеле содержатся фитоэстрогены, растительные гормоны, которые влияют на рост груди. 

Грудь действительно увеличивается! Но у этого способа есть и недостатки: сонливость, так как хмель успокаивает, и повышенный аппетит. 

Так что если у вас проблемы с лишним весом или вы работаете на работе, где требуется повышенное внимание, думаю, не следует экспериментировать с данным способом. 

Это же относится и к тем, у кого есть различные гормонозависимые заболевания, например, мастопатия, фиброаденома или другие им подобные.

Внимание!

Отвар готовится следующим образом: залить стаканом кипятка столовую ложку хмеля и поставить на водяную баню на 15-20 минут. 

Полученный отвар процеживаем и выпиваем по 60 мл за полчаса до приема пищи. 

Напиток, мягко говоря, не самый вкусный и пить его неприятно, но, как известно: «красота, требует жертв».

Способ №5. Каша из риса

Нужно сварить густую рисовую кашу, остудить ее до комфортной температуры и наложить толстым слоем на предварительно очищенную кожу груди. 

Сверху накрыть пищевой пленкой, теплым материалом  и оставить такой компресс на ночь. 

Утром смыть кашу теплой водой и ополоснуть грудь отваром ромашки.

Способ №6. Куркума

Здесь все очень просто, перед приемом пищи, три раза в день нужно съедать по чайной ложке куркумы, которую без особых проблем можно приобрести в любом отделе специй и приправ и запить ее молоком. 

Курс приема 1 месяц, не меньше, тогда вы точно увидите результат.

Способ №7. Отвар из душицы

Столовую ложку травы, заливаем половиной стакана кипятка и настаиваем 15-20 минут. 

После этого процеживаем и принимаем по пол стакана дважды в день до еды.

Все эти способы не рассчитаны на мгновенный результат. Чтобы добиться желанного эффекта, нужно комбинировать их между собой на протяжении как минимум месяца, тогда и результат вас непременно порадует.

Кроме этого, следует обратить внимание на свое питание. Есть побольше продуктов с высоким содержанием белка, таких как морепродукты, курятина и рыба. 

Пить достаточное количество воды, молока, чая с молоком и липового чая.

А теперь хочу обратить ваше внимание на рецепты увеличения груди, которые вы наверняка встречали в Интернете или других источниках, но которые не только не увеличат ваш размер груди, но и могут нанести существенный вред вашему организму

Вот эти рецепты:

  • увеличение груди с помощью горчичников (можно получить серьезный ожог и воспаление груди)
  • сок цикуты, который необходимо втирать в кожу груди (крайне ядовитое растение)
  • сетка из йода на коже груди (как и в первом случае чревато ожогом и воспалением)
  • кушать сырое тесто (заработаете лишний вес и проблемы с желудочно-кишечным трактом)

В заключение хочется сказать, что красота каждой женщины по-своему уникальна и неповторима.

И в не зависимости от того, удалось вам увеличить грудь в домашних условиях или нет, любите себя и наслаждайтесь любовью своего любимого человека.

Ведь если с вами рядом действительно «тот самый» мужчина, ему будет все равно, какой у вас размер груди, ведь именно вы для него — «единственная и неповторимая», вы — мать его детей, вы его любовница и спутник по жизни.

Источник: http://ledisecrets.ru/2013/11/kak-uvelichit-grud-i-uluchshit-ee-formu.html

Добавить комментарий

Войти с помощью: