Тибетская народная медицина омоложения организма

Содержание

Лечебное голодание

тибетская народная медицина омоложения организма

П. Брегг писал, что 99 процентов больных страда­ют из-за неправильного питания. Люди не понима­ют, насколько они засоряют организм шлаками, упо­требляя неподходящую пищу и напитки, и сколько из-за этого накапливается ядовитых веществ.

И до­бавлял: «Голодание — не способ лечения какой-ни- будь болезни или недуга. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила ис­пользуется для очищения и оздоровления. Голода­ние помогает организму помочь самому себе».

Голод был одним из древнейших практических способов оздоровления, и применение его так же старо, как и само человечество. Лечение голодом не является только привилегией человека.

Что делают собака или лошадь, когда заболева­ют? Животное прежде всего перестает есть: начина­ет лечение голодом. Это делается инстинктивно, и животное не станет есть до тех пор, пока болезнь не пройдет, и сама природа подскажет ему, когда можно возвратиться к нормальному питанию. И, когда животное выздоравливает, оно сначала ест лишь травку.

Из истории известно, что голодание издавна ре­комендовалось и являлось составной частью обрядов трех великих религий: христианской, буддий­ской и исламской.

В Библии указано, что Христос постился 40 суток, а у мусульман ежегодный пост Рамадан продолжается целый месяц. Пророки Моисей и Илия голодали 40 дней. Иосафат узако­нил голодание как средство оздоровления во всей Иудее.

Внимание!

Более двух тысяч лет тому назад лечение го­лодом было предписано философом природы Ас- крепидом.

Плутарх отмечал: «Вместо лекарства лучше пого­лодай день-два». Во многих древних писаниях, инду­истских и китайских, часто рекомендуется то же са­мое. Среди древних народов можно найти много похвал лечению голодом как одному из ценнейших даров жизни.

Сейчас люди почти забыли, что такое истинный голод, что такое действительная потребность орга­низма в питании. Чаще всего за голод принимают хронический гастритный невроз, выработанный при­вычкой есть несколько раз в день, даже когда есть и не хочется. Но изменить привычки, связанные с пи­танием, совсем просто: достаточно твердой психоло­гической установки.

Уже много людей живет в режиме питания огра­ниченного с точки зрения большинства, а по сути со­вершенно нормального, в температурных режимах, обеспечивающих хорошую закаленность, в двига­тельном режиме, соответствующем нормам надеж­ного здоровья. И приходит здоровье, что, казалось бы, невозможно.

Голод является одним из важнейших факторов очищения организма. Многие беды — от многолет­них накоплений отходов пищеварения в толстом ки­шечнике. Невежественный обыватель считает себя «гигантской трубой», в один конец которой входит пища, а из другого — выходят отбросы. Бросай в трубу что хочешь — все сгорит, но если в трубу бросать что попало, там же сгорят и 25—30 лет жиз­ни человека.

Некоторые русские хирурги извлекали из трупа толстый кишечник, заспиртовывали его и показывали в назидание студентам.

Умерший от рака, как прави­ло, носил в себе 25—30 кг отбросов, а «шлакоотвал» хорошо чувствующего себя человека, практически здорового составляет 8—10 кг.

А ведь, пока кишеч­ник человека забит многочисленными камневидными отложениями и его кровь постоянно отравляется вы­тяжками из каловых завалов, о каком здоровье мож­но говорить?

Важно!

Отчего же скапливается так много отходов в ки­шечнике? По утверждению доктора Вокера, в основ­ном от потребления крахмальных веществ, вареной, печеной и жареной пищи. Молекула крахмала не растворяется ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частицы, попадая в систему кровоо­бращения, как бы засоряют кровь своеобразной «крупой».

Кровь, циркулируя, стремится освободиться от этой «крупы», которая в конце концов оседает в раз­личных органах и тканях. Вареная, печеная и жаре­ная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки и морит ее голодом. Расти­тельная пища, наоборот, дает питание кишечнику и выносит все попадающееся на ее пути к заднему проходу.

За 40 лет жизни человек съедает приблизительно 40 тысяч обедов, завтраков и ужинов. Если он пита­ется главным образом крахмальной и вареной пищей, то она, проходя через толстую кишку, оставля­ет слои отходов. Во всяком толстом кишечнике пери­стальтика из-за такой пищи бывает сильно наруше­на. Из-за этого возникают запоры и многие другие заболевания.

Существует мнение, что 50% получаемой организ­мом биоэнергии расходуется на зрение, остальные 50% — на другие жизненные процессы.

Но если че­ловеческий организм захламлен «шлаками», то 40 из 50% уходит на пищеварение и обезвреживание пи­щевых токсинов, т. е. на поддержку внутреннего эко­логического равновесия.

На движение, работу моз­га, физическую работу и на борьбу со стрессами и физическими недомоганиями остается только 10% энергии…

Где же лучше всего черпать резервы для улучше­ния здоровья? Ответ очевиден: надо уменьшить за­траты на пищеварение и по возможности исключить пищевую и лекарственную интоксикацию. Все очи­щенные системы начнут действовать без перебоев, в полную силу. Тогда высвободится огромное коли­чество энергии, необходимой для жизнедеятельнос­ти организма.

Совет!

Трудно переоценить значение очищения организ­ма от шлаков. «Шесть дней питайся, один голо­дай», — утверждали древние. Посты, о которых ска­зано в Библии, это не только дань Божественному началу, но и путь к оздоровлению организма. После зимнего ничегонеделания, обильных трапез — Вели­кий пост. Организм очищается, здоровеет тело, по­являются легкость, душевная ясность, внутренняя чистота.

Человек, являя собой венец эволюционного про­цесса, получил совершеннейший приспособитель­ный механизм. Когда организм не получает пищи из­вне, он переходит на собственные ресурсы. В энерге­тическую топку идут «свои» углеводы, жиры, все от­жившие старые клетки, болезненно измененная ткань, а также опухоли, отеки, спайки, шлаки — все то, что не нужно организму.

Во время голода организм очищается от ядовитых веществ, накапливающихся в нем в результате болез­ней, приема лекарств, потребления алкоголя, табака, неправильного питания. Наряду со стимуляцией жизненных процессов происходит противополож­ный процесс — расслабление, отдых важнейших си­стем и органов тела.

Источник: http://rodinarus.ru/zdorove/narodnaya-meditsina/7-lechebnoe-golodanie?showall=&start=8

Тибетский сбор трав для омоложения, тибетский рецепт омоложения организма

Тибетский сбор трав для омоложения, тибетский рецепт омоложения организма

Как много люди наслышаны про тибетский секрет омоложения, но как мало знают силу чудесных тибетских трав и методы омоложения организма. Древняя медицина, основанная на опыте и мудрости лам, помогает достичь омоложения организма через гармонию и душевное спокойствие.

Будучи одной из древнейших стран Азии, тесно связанной с Китаем, Тибет вобрал в себя лучшие методы омоложения человека, а каждый тибетский секрет передаётся от лам к своим ученикам. Тибетская медицина не является не научной, ни народной, это стык двух начал: древней мудрости и опыта.

Поэтому существует множество лам до сих пор осуществляющих посев и сбор тибетских трав, каждый раз совершенствуя и создавая новый рецепт омоложения.

Основные понятия в тибетском буддизме

Тибетские рецепты омоложения организма основаны трёх этапах излечения от болезни (осмотр, беседа и измерение пульса). Однако традиционная тибетская медицина довольно широкое понятие.

Использовать определённый сбор трав и рецепт не всегда будет достаточно, поэтому каждому желающему испробовать на себе подобный опыт, нужно ознакомиться и с такими понятиями, как мантра, лам, тибетский рецепт омоложения, тибетский массаж.

Мантра-звуковая композиция, состоящая их набора определённых звуков природы и человеческого голоса (лам). Мантра лам-это древний музыкальный секрет, никакие другие композиции мира не оказывают такого целебного воздействия для организма, их также не сможет повторить неподготовленный человек.
к меню ↑

Сборы (рецепты)

  • №1 рецепт омоложения и очищения на основе трав.

Необходимый комплекс трав: зверобой (его цветы), ромашка (цветы), бессмертник, берёзовые почки, корни или листья земляники (не сушёные).

Приём: сбор по 0,1 кг каждого вида травы измельчить. Для одного дня заваривать две столовых ложки трав 0,5 литром воды. После 40 минутного настоя принимать за пол часа до еды по 3 раза в сутки. Процедура должна длиться около 2,5 мес. в год. Рецепт можно разбавить чесноком (но не более половины зубчика!).

Рецепт и его польза: очистка лимфатической системы, кровеносных сосудов, суставов и кишечника от тяжёлых металлов. Так как человек будет комплексно очищать весь кишечный тракт, то он может похудеть. Данный сбор также укрепит поджелудочную железу, почки, печень и мочевой пузырь.

  • №2 Сбор для комплексного омоложения организма.

Растения, входящие в рецепт омоложения: бутоны бессмертника песчаного, корень валерьянки, трава душицы, корень дягиля, цветы зверобоя, цветы или трава золототысячника, цветы календулы и листья крапивы, корни кровохлёбки, цветки липы, листья цветов Мать-и-мачеха, мята, корни одуванчика и листья подорожника, берёзовые и сосновые почки, пустырник, цветы ромашки, трава сушеницы топяной, травы тысячелистника/чабреца/череды/шалфея и лист эвкалипта, можно разбавить настой чесноком в тех же пропорциях.

Секрет приготовления и употребления: также осуществить сбор трав каждой по 100 гр. и измельчить. Дальнейшее применение будет зависеть от режима стула. Если пациент страдает от запоров, необходимо примешать к настою кору крушины. Процедив и настояв, принимать каждый день по стакану 3 раза на день.

Медицина подтвердит лечебные свойства употребления настоя, ведь все компоненты стимулируют очистку организма, вывод шлаков и токсинов. Те, кто опробовал на себе тибетский рецепт омоложения, говорят лишь о положительном результате: упругая и ровная кожа, сброс лишнего веса, исцеление от головных болей и давления, нормализация работы органов пищеварения.

Верно, ведь секрет прост: тибетский рецепт омоложения организма направлен на комплексное оздоровительное действие и функционирование всего организма.
к меню ↑

Советы и методика применения

Тибетское омоложение-это результат качественного улучшения работы каждого органа. В тибетском учении говорится, что нет неизлечимой болезни для организма, каждую болезнь можно излечить от её истоков, важно только не перейти границу «запущенности», когда «мирного» воздействия на здоровье человека уже будет недостаточно.

Рецепт здоровья очень прост: в учениях лам сказано, что нужно регулярно очищать своё тело не только от «вредных веществ», но и от вредных помыслов и поступков. Мантра- ещё один секрет сильного положительного воздействия для организма. Вода и травяные настои обладают кристаллической решёткой, которая может восстанавливаться и разрушаться.

Мантра лам поможет зарядить воду, сделать её живой и полезной для организма. Мантра лам сопоставима с классической музыкой, которая (как уже давно доказано) воздействует и на чувства, и на глубокие внутренние процессы. Помимо этого, не стоит также забывать о тибетских ваннах и массажах.

https://www.youtube.com/watch?v=z0h0cynE-aU

Мантра может служить своеобразной «очисткой» от окружающих отрицательных воздействий, принося успокаивающий эффект. Многие имеют представление о музыке древних шаманов и её таинственном назначении, мантра-это такая же особенная концентрация заряженных энергией звуков, которую можно слушать каждый день.

Источник: http://Nocik.ru/tibetskij-sbor-trav.html

Тибетский рецепт омоложения

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Датируется примерно — четыре-пять тысяч лет до нашей эры. Назначение: очищает организм от жировых и известковых отложений.

Резко улучшает общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.

При точном лечении омолаживается организм.

Сила чеснока
Чеснок всемерно укрепляет сосуды, ведь в чесночном соусе содержатся такие микроэлементы, как алюминий, селен и германий. Именно они делают стенки сосудов эластичными, укрепляя их и восстанавливая тонус.

Считается, что чеснок очищает сосуды, оказывая действие на фибринолитическую активность крови. Другими словами, он помогает расщеплять или растворять белок фибрин, из которого образуются кровяные сгустки.

А содержащееся в чесноке вещество эйхоен подобно аспирину.

Приготовление: тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше соку, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 граммов 96%-ного спирта.

Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через два-три дня можно начинать лечение. Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1.4 стакана). Пить за 15-20 минут до еды, до полного использования.

Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.

День приема Завтрак Обед Ужин
1-й день 2 капли 2 капли 3 капли
2-й день 4 капли 5 капель 6 капель
3-й день 7 капель 8 капель 9 капель
4-й день 10 капель 11 капель 12 капель
5-й день 13 капель 14 капель 15 капель
6-й день 15 капель 14 капель 13 капель
7-й день 12 капель 11 капель 10 капель
8-й день 9 капель 8 капель 7 капель
9-й день 6 капель 5 капель 4 капли
10-й день 3 капли 2 капли 1 капля
11-й день 25 капель 25 капель 25 капель

Еще статьи по этой теме:

Источник: https://horosho-zhivem.ru/tibetskij-retsept-omolozheniya/

Древний Тибетский рецепт омоложения организма с лимоном и чесноком легко и доступно

Древний Тибетский рецепт омоложения организма с лимоном и чесноком легко и доступно

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. Тибетские рецепты омоложения были известны уже несколько тысяч лет, но приобрели доступность менее полувека назад, они являются по-настоящему чудодейственными эликсирами молодости и долголетия.

Тибетский рецепт с чесноком и лимоном является эффективным средством для омоложения всего организма, который кроме всего прочего, позволяет повысить потенцию, укрепить защитные функции организма, очистить сосуды от холестерина, и даже восстановить зрение.

В этой статье Вы узнаете, про тибетский рецепт омоложения организма с чесноком и лимоном, о том, как его приготовить, его полезные свойства, противопоказания к применению, а также об эффективном средстве для повышения иммунитета.

Общие принципы Тибетских монахов

  1. Правильно питаться в зависимости от сезона. Весной стараться употреблять в пищу сухофрукты, также пить разбавленной вино. Летом и осенью больше добавлять к своему рациону соленой пищи. Тибетские монахи считали куриное мясо самым полезным продуктом для долголетия. Все продукты должны быть обязательно свежими.

  2. Не переедать, лучше всего это выходя из-за стола ощущать чувство легкого голода.
  3. Каждое утро употреблять горячую воду, вода не должна быть обжигающей. Достаточно выпивать 1 чашку воды натощак, это позволит обезвредить многие вредные микроорганизмы в желудке и соответственно продлить себе жизнь.

    Тибетские монахи считаю, эта привычка способна продлить жизнь на 10-15 лет.

  4. Ложиться спать в прохладном помещении.
  5. Регулярная физическая активность и занятие спортом. Подобная двигательная активность оказывает благотворное влияние на весь организм человека в целом.

  6. Тренировать умственную активность, заучивать стихи, разгадывать кроссворды, изучать иностранные языки, участвовать в различных интеллектуальных играх, путешествовать, мыслить позитивно и больше смеяться, что положительно сказывается на эмоциональном здоровье.
  7. Регулярные интимные отношения.

    Это оказывает положительное воздействие на весь организм, в том числе на эмоциональное здоровье. Наиболее полезны занятия любовью в холодное время года.

  8. Уверенность в своих взглядах и принципах. Нужно быть честным, и в первую очередь с собой, не изменять своим принципам и взглядам.
  9. Периодически снимать запреты в еде.

    Можно иногда побаловать себя вредной, но вкусной пищей, это поможет убрать негатив связанных с ограничениями в еде, что может негативно сказываться на здоровье человека.

Способ приготовления средства с лимоном, чесноком и медом

Этот рецепт омоложения организма давно зарекомендовал себя как эффективное средство для продления молодости Тибетских монахов.

Для его изготовления необходимо 10 головок чеснока, 10 лимонов среднего размера и 1 килограмм меда. Лимоны и чеснок должны быть свежие и не поврежденные. Лимоны вместе с кожурой перекручиваются в мясорубке или в блендере, а чеснок натирается на мелкой терке или толчется в ступке.

Эти компоненты смешиваются, и добавляется мед, после этого необходимо тщательно их перемешать и положить в стеклянную емкость. Хранить следует в прохладном и темном месте (лучше всего в холодильнике). Эта настойка принимается трижды в день: утром, днем и вечером по 1 чайной ложке за 45 минут до еды, пока смесь не кончится.

После недельного перерыва, курс следует повторить.

Первые положительные эффекты появляются уже через 10-15 дней после начала регулярного приема: происходит нормализация давления, повышается иммунитет, исчезают головные боли, отлично помогает при простудных заболеваниях и является прекрасным профилактическим средством при авитаминозе.

Полезные свойства средства с лимоном, чесноком и медом

  • Улучшается состояние волос, ногтей и кожи.
  • Происходит повышение потенции.
  • Проходит усталость, головные боли.
  • Происходит восстановление и укрепление иммунитета, снижаются последствия авитаминоза.

Противопоказания к приему средства с лимоном, чесноком и медом

У любого средства, кроме преимуществ и полезных свойств, имеются и противопоказания:

  • При индивидуальной непереносимости компонентов средства.
  • Беременным и женщинам с грудным вскармливанием.
  • Людям с острыми формами заболеваний желудочно-кишечного тракта и язвенной болезни.
  • Людям с острыми и хроническими формами заболеваний почек и мочевого пузыря.

Рецепт для очищения сосудистой системы по рецепту Тибетских монахов

В состав данного средства входят всего 2 компонента: 4 лимона вместе с кожурой и 4 очищенные головки чеснока. Данные компоненты измельчить с помощью мясорубки или блендера, перемешать и уложить в стеклянную трех литровую емкость и залить теплой водой. Хранится при комнатной температуре в течение трех суток, периодически перемешивая. Затем процедить и хранить в условиях холодильника.

Принимать следует по 100 мл. трижды в день: утром, днем и вечером на протяжении 40 дней. Одного заготовленного объема хватает на 10 дней. Некоторые не могут принимать данного средства по 100 мл.

в день, то можно уменьшить прием лекарства и принимать его по 50 мл. дважды в день, но в этом случае следует лечиться дольше. В течение всего лечения принимается 4 трех литровые банки.

Через год рекомендуется курс повторить.

Полезные свойства средства с лимоном и чесноком

В результате приема данного средства произойдут следующие преображения:

  • Происходит очищение сосудов от холестерина.
  • Головные боли проходят.
  • Повышается общий тонус, проходит чувство вялости и апатии, в том числе и после тяжелого заболевания, появляется бодрость и энергичность.
  • Происходит нормализация давления.
  • Повышается иммунитет
  • Происходит улучшение зрения.

Чесночный ликер для общего повышения тонуса

Некоторые источники еще называют его ликер от 100 болезней.

Для его приготовления необходимо почистить 12 зубчиков чеснока и каждый зубчик разделить на 4 части, поместить в стеклянную бутылку и залить красным виноградным вином (3 стакана), вино можно использовать домашнее, но оно должно быть обязательно хорошего качества.

Бутылка плотно закрывается и ставиться на солнечную сторону подоконника. Ликер следует ежедневно взбалтывать, настаивается в течение 14-15 суток, затем переливается в бутылку из темного стекла и хранится в условиях холодильника.

Принимается данное средство по 1 чайной ложке трижды в день: утром, днем и вечером перед едой в течение 30 дней. Через год курс можно повторить.

Полезные свойства средства чесночного ликера

Чесночный ликер на организм оказывает следующее влияние:

  • Повышает работоспособность и тонизирует организм.
  • Помогает при женских заболеваниях и воспалениях.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Способствует избавлению от жировых отложений, улучшая обмен веществ.
  • Отлично очищает кровь и выводит отложения соли из организма.
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Способствует быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях.

100% Эффективное средство для повышения иммунитета

Прекрасной альтернативой для повышения иммунитета в домашних условиях является средство для устранения накопленного стресса.

Учеными доказано, что 95% заболеваний вызваны стрессами и депрессиями: бронхиальная астма, ревматизм, сахарный диабет, снижение потенции, ожирение, гипертония, псориаз, бессонница, заболевания желудочно-кишечного тракта, снижение памяти и интеллекта и сильная потливость.

Внимание!

По статистике стрессы сокращают жизнь на 15-20 лет, вызывают раннее старение и могут закончиться инфарктом и инсультом.

Кроме того, клиническими испытаниями, проведенными европейскими исследователями, с участием 1400 человек, установлено:

  • Эффективность для снятия хронического стресса на 100%!
  • Эффективность при психосоматических заболеваниях на 98%.
  • Улучшение физического самочувствия на 96%.

Средство не имеет никаких побочных эффектов.

Подробнее читать про средство для повышения иммунитета Neyrolock можно здесь.

Дорогие мои читатели! Я очень рад, что Вы заглянули на Андрюхин блог, спасибо Вам! Была ли Вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы Вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с Вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на обновления блога.

С уважением, Андрей Вдовенко

Источник: http://andryuhin-blog.ru/sekrety-dolgoletiya/drevnij-tibetskij-retsept-omolozheniya-s-limonom-i-chesnokom/

Тибетские рецепты для омоложения и долголетия организма

В восточной медицине считается, что источником болезней человека, а также преждевременного старения организма является нарушение циркуляции жизненной энергии ци.

Тибетская мудрость говорит: «Имеющий ци цветет, а теряющий ее умирает». Тибетские упражнения для омоложения организма воздействуют на 19 энергетических центров или вихрей тела.

Продляющая долголетие йога, названная Оком возрождения, разработана с целью улучшения психофизического состояния человека.

Влияние энергетических потоков человека на общее самочувствие

Традиционная медицина лечит существующие болезни человечества с помощью медикаментозных средств, восточная же направлена на предупреждение недугов. Тибетские ламы считают, что причинами заболеваний является нарушение баланса 3-х сил организма:

  • нервного импульса или ветра, проходящего по всем клеткам тела;
  • биологических жидкостей (крови, желчи), гормонов, других продуктов секреции;
  • продуктов клеточного обмена – слизи и флегмы.

Тибетские упражнения для омоложения ускоряют энергетический обмен, прорабатывают основные группы мышц. Гимнастика, занимающая 20 минут, способна улучшить гибкость, сохранить тонус тела при нехватке времени для длительных занятий йогой или других физических тренировок.

Подготовка к ритуалу тибетских монахов, принципы ее выполнения

Тибетская гимнастика для омоложения не является сложной, но неподготовленным людям, лишенным практики, следует выполнять занятия постепенно. Рекомендуется заниматься ежедневно утром, на голодный желудок. Выполнять упражнения необходимо на коврике или циновке.

Омоложение организма тибетское состоит из пяти «жемчужин», порядок выполнения которых должен быть строго соблюден. Желательно, чтобы количество повторений каждого упражнения составляло 21 раз, но начинать можно с трех, с каждой неделей прибавляя по 2 повторения. Перед выполнением рекомендуется принять теплый душ, слегка разогрев суставы.

При выполнении комплекса все движения должны быть мягкими, плавными, без рывков. Следите за дыханием. Явно выраженной суставной, мышечной боли быть не должно. Упражнения должны плавно переходить одно в другое, перерыв между ними может составлять от 30 секунд до минуты.

Омолаживающие тибетские упражнения

Теперь научимся выполнять 5 тибетских упражнений омоложения. Выделив время для выполнения гимнастики, расположитесь на коврике. Четко следуйте инструкциям по выполнению:

  1. Встаньте прямо, вытяните руки в стороны. Медленно вращайтесь вокруг своей оси по часовой стрелке. Чтобы быстро не закружилась голова, можно зафиксировать взгляд на каком-либо предмете, стараясь постоянно ловить его глазами. Не следует допускать сильного головокружения, тошноты.
  2. Лежа на коврике, прижмите ладони рук к полу, сомкните пальцы. На выдохе поднимите голову, прижмите подбородок к груди. Плавно поднимая прямые ноги вертикально вверх, делайте глубокий вдох. Опуская ноги вниз – медленный выдох. Если ваше тело ослаблено, можно поднимать ноги согнутыми в коленях.
  3. Встаньте на колени, расположите их на ширине таза. Бедра должны быть строго вертикально. Слегка отведите руки назад, прижмите ладони к задней поверхности бедра. Наклоном головы опустите подбородок к груди, одновременно делая выдох. Медленно запрокиньте голову назад, сделайте вдох, прогнув позвоночник и грудную клетку вперед. Вернитесь в исходное положение.
  4. Сидя на полу, вытяните перед собой ноги, раздвинув стопы на 30 см. Тело должно быть прямым. Ладонями прямых рук упритесь в пол. На выдохе запрокиньте голову назад. Поднимите тело горизонтально поверхности, при этом ноги должны быть согнуты в коленях. Сделайте вдох, задержитесь на 2-3 секунды в максимальной точке. Плавно вернитесь в положение сидя.
  5. Повернитесь лицом к коврику, упритесь носками стоп и ладонями в пол. Удерживайте тело в таком положении. Выдохните, откиньте голову назад. Прогните поясницу, поставив тело в положение буквы «Л». Прижмите подбородок к груди. Сделайте вдох. Ноги, руки должны быть прямыми.

Важный совет! При выполнении упражнений следует максимально напрягать мышцы, избегая резких движений. Максимально сосредоточьтесь на своих ощущениях, слушайте свое тело.

Тибетская медицина предоставляет уникальный комплекс упражнений для продления долголетия и отличного самочувствия. Не поленитесь выполнять его каждый день. Вы заметите значительные положительные изменения своего организма, обретете душевное спокойствие, гармонию с собой и окружающим миром.

Правильное питание

Омоложение по-тибетски включает не только физические упражнения. Для сохранения вечной молодости, для здоровья необходимо еще и правильное питание, без излишеств. Тибетский рецепт омоложения был найден в 1971 году экспедицией ЮНЕСКО. Написан он был на глиняной табличке в тибетском монастыре. Сейчас переведен абсолютно на все языки мира.

Рецепт омоложения: целебный эликсир

Основой тибетского рецепта омоложения является чеснок и спирт. Принимается снадобье с молоком. 350 г очищенного чеснока необходимо перетереть в деревянной посуде до получения однородной массы. Поместить в стеклянную посуду, залить 200 г очищенного спирта.

Закрыть сосуд, дать настояться содержимому 10 дней в прохладном темном месте. Определенное количество капель добавляется в ¼ стакана молока три раза в день за полчаса до еды.

С первого по шестой день количество капель чесночной настойки с каждым приемом увеличивается на одну, а последующие 5 дней их необходимо уменьшать в обратном порядке.

Лекарство способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, нормализации веса, улучшению зрения, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепт омоложения: настойка из трав

Еще одним рецептом долголетия является тибетский сбор трав. Он включает 4 компонента (по 100 г):

  • бессмертник;
  • березовые почки;
  • ромашка;
  • зверобой.

Смесь необходимо мелко истолочь, перемешать и закрыть в стеклянной посуде. 1 столовую ложку травы заваривать 0,5 литрами кипятка и употреблять вечером перед сном с 1 ложкой меда. Утром отвар подогревать и пить за 20 минут до еды. Такое лечение проводить на протяжении 3 месяцев, перерыв должен составлять 5 лет (да-да, это не описка – 5 лет!).

Тибетская мантра омоложения

Издавна восточные девушки заметили, что чтение особых заклинаний – мантр – способствует замедлению процессов старения, избавлению от физических недугов и обновлению организма. Особой силой обладает мантра омоложения для воды, придающая женщинам красоту, обаяние и чувство безграничного счастья. Мантру «ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВААХА» желательно выучить наизусть.

Перед ритуалом утром необходимо налить 2 стакана воды, проговорить или прослушать мантру. Далее следует выпить воду из одного стакана, а из второго – заморозить. В обед дать немного льду подтаять и протирать этой водой кожу лица, шеи и рук. Немного полежать и принять теплый душ.

Важно!

После двух недель таких ежедневных процедур обновляются клетки кожи, внешний вид женщины становится невероятно привлекательным.

Тибетское омоложение организма, включающее доступные всем вышеперечисленные процедуры, улучшает качество жизни человека, чудодейственным образом продлевая долголетие. Необычно? Да, никто и не спорит, но это не повод отказаться попробовать!

Похожие статьи

Источник: https://molod24.ru/omolozhenie-organizma/tibetskie-uprazhneniya-dlya-omolozheniya