Сухость глаз народная медицина

Содержание

Как лечить сухость глаз и каковы причины? — Полезные Советы!

сухость глаз народная медицина

Различные офисные работники, программисты и другие люди, проводящие за компьютером много времени хорошо знакомы с ощущением, словно бы в глаза песка насыпали. Это ощущение вызывается сухостью глаз. Как лечить сухость глаз и каковы причины, которые ее вызвали?

Как лечить сухость глаз и каковы причины?

В результате воздействия излучения различных экранов, а также от недостатка в организме витамина A, который очень важен для зрения вообще, ухудшается состояние слезной пленки. Слеза выделяется в недостаточном количестве и наступает сухость глаз. Также возможно появление сухого глаз при некоторых заболеваниях, в основном хронических.

Еще причинами сухости глаз могут быть ненадлежащие условия для работы, недосыпания и так далее.

Как лечить сухой глаз

О том, как лечить сухость глаз, можно рассказывать достаточно долго. Но если обобщить разные сведения, то лечение сухости глаз сводится к использованию специальных капель, злоупотребление которыми еще более ухудшит положение дел, а можно применить средства из арсенала народной медицины.

Как лечить сухость глаз и каковы причины?

В основном, лечение усталости и сухости глаз народными средствами состоит из прикладывания примочек к глазным яблокам, а сами примочки делаются из настоев и отваров целебных трав.

Что делать если сухость в глазах

  • Есть одно очень простое, но столь же эффективное средство для лечения, пусть и временного, сухости в глазах. Нужно как можно чаще моргать. Помимо увлажняющего эффекта, это поможет держать в тонусе около глазные мышцы.
  • Еще одним достаточно доступным средством является установка в рабочем помещении увлажнителя воздуха. Это поможет если не избавиться от проблемы совсем, то хотя бы снизить ее остроту.
  • Лечение сухости глаз подразумевает обязательное включение в свой рацион больше продуктов, в которых содержится витамин A. Это морковь, картошка, дыня. Достаточное количество этого витамина позволит организму поддерживать увлажнение глазных яблок на должном уровне. Также нужно кушать как можно больше морских разновидностей рыбы, а если по каким-либо причинам она вам недоступна, употребляйте в пищу льняное масло или рыбий жир. Будут не лишними и грецкие орехи в умеренных количествах.
  • Примочки из зеленого чая в пакетиках отлично помогают сухим глазам. После того, как попили чай, положите теплые, слегка отжатые пакетики на глаза минут на тридцать. Затем сделайте небольшую зарядку для глаз: часто поморгайте, поводите зрачками влево, вправо, вверх, вниз и по кругу. Такие упражнения нужно делать минимум 2 раза в день.

Лечение сухости глаз народными средствами

  • Травяным настоем будет полезно промывать глазницы. Для этой цели подходят такие травы, как ромашка, анютины глазки, розмарин и фиалки. Целебный настой готовится так: 2 -3 ст ложки любой травы на стакан кипятка, настаивать 1 час. Промывания обязательно помогут вам вылечить сухость в глазах.
  • Если у вас нет аллергии на мед, то лечение сухости глаз можно проводить медовым раствором. Растворяем чайную ложку меда в трех столовых ложках чистой воды и делаем из полученного сиропа компресс на глазные яблоки. Этого количества хватит на целый день. На следующий день делаете новый сироп.
  • Для слезотечения можно использовать эфирное горчичное масло — оно хорошо выбивает слезу. Еще им можно смазывать веки.
  • Для расслабления и лечения сухости глаз попробуйте применить такой народный метод: зажгите свечу и смотрите на нее расслабленным взором 10 — 15 минут. Такая релаксация снимает усталость, напряжение и сухость в глазах.

Как лечить сухость глаз и каковы причины?

Теперь, когда вы знаете, как лечить сухость глаз, специальные капли оставьте на крайний случай. Чаще гуляйте на свежем воздухе, особенно после дождя, ведите здоровый образ жизни, делайте перерывы во время работы перед экраном компьютера и вы вскоре забудете о проблеме.

Источник: https://polezniesoveti.net/lechenie-narodnymi-sredstvami/kak-lechit-suxost-glaz-i-kakovy-prichiny.html

Сухость в глазах

Сухость в глазах

Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость.

При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В том случае когда уменьшается продукция слезы или изменяется ее состав развивается сухость в глазах.

Сухость в глазах это субъективное ощущение,которое возникает в связи с недостатком увлажнения глаз. Чаще всего сухость в глазах встречается у женщин.

Сухость в глазах — симптомы

Симптомы, включают в себя :

  • Чувство жжения и раздражения
  • Периодическое затуманивание или снижение остроты зрения
  • Повышенное слезотечение, особенно при чтении, за рулем, или при просмотре ТВ
  • Появление слизистых тягучих выделений беловатого цвета, особенно по утрам
  • Светобоязнь
  • Невозможность носить контактные линзы

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Наличие указанных симптомов не означает, что у вас есть сухость в глазах глаза.Тем не менее, если вы имеете один или более из перечисленных симптомов, срочно обратитесь к офтальмологу для полного обследования.

Причины сухости в глазах

Различают множество причин появления этого симптома:

Глазные причины

  • Рефракционные операции (ЛАСИК, кератопластика и др.) После хирургического вмешательства на роговице возможно развитие сухости в глазах.
  • Глазные капли. Многие лекарственные препараты, которые закапыватся длительный период могут вызвать появление этого симптома — сухости в глазах. К ним относятся — стероидные глазные капли, препараты снижающие глазное давление.
  • Хронический блефарит. Причиной значительного процента сухости глаз является недостаточное количество жирного секрета, который вырабатывается мейбониевыми железами век.

  • Лагофтальм. Неполное смыкание век в следствии старения и дряблости мышц век или как осложнение после вмешательства на веках ( блефаропластики)
  • Длительное ношение контактных линз
  • Беременность
  • Дефицит витамина А

Общие заболевания

Такие заболевания как ревматоидный артрит, сахарный диабет, опоясывающий лишай, приводят к снижению выработки слезы и развитию сухого глаза.

Гормональные изменения

Гормональные изменения связанные с менопауза является основной причиной развития сухого глаза у женщин.

Постоянный прием лекарственных препаратов

Широкий ряд лекарственных препаратов может вызвать сухость глаз ( Мочегонные средства, бета-блокаторы, снотворные, антидеперссанты, антигистаминные препараты).

Физические факторы

Длительное воздействие или пребывание в агрессивных условиях окружающей среды может привести к развитию сухого глаза.

Лечение сухости в глазах

Синдром сухого глаза, как правило, является хроническим состоянием. В большинстве случаев в результате лечения наступает улучшение и облегчение состояния глаз.

Искусственные слезы

Глазные капли искусственные слез по составу похожи на нашу собственную слезу. Они смачивают глаза и помогают сохранить влагу.

https://www.youtube.com/watch?v=vqOCXkD0RLc

Искусственные слезы доступны без рецепта.

На рынке есть множество вариантов, так что вы можете попробовать несколько, чтобы найти тот, который вам больше нравится. При повышенной чувствительности слизистой глаза и частом закапывании рекомендовано использовать искусственные слезы без консервантов.

Временный метод закрытия слезных каналов

Слезные каналы на время закрывают специальными заглушками. Они блокируют слезный канал и слезная пленка в глазу становится более стабильной, уменьшая явления сухости. Слезы при этом просто испаряются с поверхности глаза.

Массаж желез

При хроническом воспалении век, при недостаточной продукции жирного секрета  рекомендован массаж мейбониевых желез.

Чего не следует категорически делать?

При появлении симптомов сухости глаза не следует :

  • самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты
  • закапывать сосудосуживающие глазные капли без назначения врача
  • одевать мягкие контактные линзы

Что случиться, если не лечить симптом?

Если не лечить симптом сухости глаз возможно развитие таких осложнений как: воспаление роговицы, язва роговицы, потеря зрения.

Лечение сухости глаз народными средствами

Теплые компрессы. Альтернативой массажу являются теплые компрессы на веки для смягчения секрета желез и облегчения его выведения. Теплые компрессы делают из настоя ромашки.

Медовые капли. В некоторых случаях помогает закапывание в глаз медовых капель. Мед разводят с кипяченной  в определенных пропорциях. 

Этот метод имеет противопоказания для применения. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом офтальмологом прежде чем использовать.

Профилактика сухости глаз

Если у вас есть начальные симптомы сухости в глазах для профилактики необходимо сделать следующее:

Моргайте чаще

При использовании компьютера, смартфона или другого цифрового устройства, мы, как правило реже моргаем. В результате может развиться сухость в глазах. Делайте сознательное усилие и моргайте чаще при использовании этих устройств. Кроме этого можно периодически полностью сжимать веки и закрывать глаза что бы обновить слезную пленку.

Делайте частые перерывы во время использования компьютера

Возьмите за правило отворачиваться от экрана каждые 20 минут и смотреть на то, что, по меньшей мере от ваших глаз, по крайней мере 20 секунд.

Соблюдение этого простого правила позволяет не только предотвратить развитие сухости глаз но и сохранить ваше зрение.

Избегайте агрессивных факторов окружающей среды

Человек с сухостью глаз должен избегать всего, что может усилить эти симптомы. Например, нахождение в чрезмерно жарком помещении, на ветру. Курение провоцирует развитие сухого глаза.

Слезы испаряются в жарком помещении быстрее, как и любая другая жидкость. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить испарение. В зимнее время, в сезон отопления обязательно используйте увлажнитель воздуха.

Источник: https://www.vseozrenii.ru/simptomy-glaznyh-boleznej/suhost-glaz/

Сухость в глазах — причины и лечение народными средствами

Сухость в глазах — причины и лечение народными средствами

Ощущение песка в глазах, жжение, зуд… Невозможно носить контактные линзы и подолгу работать за компьютером… А специальные капли для глаз дают лишь кратковременное облегчение…

От сухости глаз страдает все больше и больше городских жителей. Посещение врача-офтальмолога поможет понять, из-за чего возникает сухость в глазах, причины этого явления бывают разными.

Если кроме глаз, от сухости страдают другие слизистые, в частности, ротовая полость, стоит обследоваться на синдром Шёнгрена. Это, хотя и не распространенное, но достаточно серьезное аутоимунное заболевание.

Гораздо чаще причиной сухости глаз становится сезонная аллергия, чрезмерное напряжение глаз во время чтения или неумеренной работы за компьютером, дефицит витамина А.

Как избавиться от сухости глаз народными методами? Вот методы народной медицины, которые могут вам помочь.

Сухость глаз: народные средства

Народное лечение сухости в глазах можно начинать, только если вы предварительно посоветовались с врачом. В качестве лечения врач может посоветовать прием жирных кислот Омега-3 или витамина А (с которым надо быть осторожным, так как передозировка токсична).

Прекрасным источником Омега-3 жирных кислот являются препараты рыбьего жира: в их состав входит необходимое количество докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот.

Если вас на протяжении более 5 дней мучает раздражение и сухость глаз, лечение народной медициной является одним из вариантов устранения этих неприятных симптомов. Иногда к ощущению сухости добавляется покраснение глаз, тогда можно обсудить с врачом гомеопатом возможность применения препаратов аконита. Если вы часто ощущаете жжение в глазах — препараты беладонны.

Как утверждает аюрведическая медицина, все симптомы, характеризующие синдром сухого глаза, являются результатом дисбаланса в одной из 3 основных физических энергий, известных как «доши». К сухости организма  приводит усиление вата-доши, в том числе страдают от сухости и глаза.

Внимание!

Старайтесь регулярно питаться, чтобы восстановить равновесие ваты. Питайтесь не менее 3 раз в день, не терпите голод.

Сухость глаз аюрведа рекомендует лечить двухфазным промыванием: чайную ложку порошка трифалы размешайте в стакане чистой воды и оставьте настаиваться на ночь. К утру вода в стакане приобретет янтарный цвет, а на дне появиться осадок.

Осторожно наберите жидкость из стакана в пипетку и закапайте в глаза. Подождав минуту, закапайте в глаза жидкое топленое масло гхи, затем осторожно промокните глаза чистым полотенцем.

Согласно китайской медицине, глазами управляет меридиан печени. Дисбаланс печени, а именно дефицит печеночной крови, может являться причиной сухости глаз.

Для того, чтобы скорректировать этот дисбаланс, следует начать с регулярных сеансов иглотерапии или акупунктуры. Поможет также лечение травами.

Глубокая релаксация и регулярные физические нагрузки тоже могут оказать позитивное воздействие на синдром сухого глаза.

Но важнее всего — соблюдать здоровую диету.

Чтобы нормализовать работу печени, следует есть больше отварных зерновых, таких как перловка и рис, больше отварных зеленых листовых овощей (шпинат, брокколи), оранжевые и желтые овощи (сладкий перец, морковь и т.п.), продукты красного цвета (помидоры, свекла), и обязательно белковую пищу: яйца, говядину, цыпленка, рыбу.

Источник: http://vse-o-zdorovye.ru/suhost-v-glazax/