Спб народная медицина шелуха лука

Луковая шелуха в народной медицине

Луковая шелуха в народной медицинеспб народная медицина шелуха лука

Рассказ Ивана Егорова о луковой шелухе. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. 

Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры. Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе.

Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая. Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом «бросовом» продукте.

Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах. Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье.

Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Источник: https://narodmed.temaretik.com/1449097659356285906/lukovaya-sheluha-v-narodnoj-meditsine/

Целебная луковая шелуха

Целебная луковая шелуха

У каждой хозяйки на кухне обязательно присутствует лук. И каждая, наверное, сталкивалась проблемой его очистки от шелухи. Луковая шелуха большинством из нас просто выбрасывается в мусорное ведро или используется для окраски яиц в канун святой Пасхи. Но стоит сказать, что мы совершенно напрасно недооцениваем свойства этого, казалось бы, бесполезного продукта.

В состав луковой шелухи входит огромное количество микроэлементов, которые так необходимы для человеческого организма. В народной медицине можно найти массу рецептов с луковой шелухой для лечения разных заболеваний.

Настои и отвары этого природного продукта способны облегчить и стабилизировать состояние при гипертонии различных сердечно-сосудистых проблемах. С помощью отвара луковой шелухи можно помочь избавиться организму от токсинов и шлаков.

Кроме того, это прекрасное мочегонное средство.

Народная медицина строго предупреждает о том, что использовать нужно только шелуху не пропавшего лука.

Можно употреблять настои или отвар луковой шелухи, как самостоятельное питье, так и добавлять его к травяному или черному чаю. Благодаря уникальных целебным свойствам, народная медицина рекомендует напиток из луковой шелухи как одно из лучших средств от инсультов.

При заболевании мочевого пузыря и почек следует применять отвар луковой шелухи в достаточно большом количестве — до полутора литров в сутки. С помощью целебного снадобья снимается боль, и облегчаются воспалительные процессы в организме.

Внимание!

Для лечения заболеваний полости рта, как например стоматит, применяют полоскание настоем из луковой шелухи.

Мало кому придет в голову, но с помощью луковой шелухи можно не только излечиться от некоторых болезней, но и усилить иммунную защиту нашего организма. Смешайте в равных пропорциях луковую шелуху, измельченный корень солодки, и хвойные иголки.

Все эти составляющие необходимо залить двумя литрами воды и кипятить на медленном огне в течение пятнадцати-двадцати минут. Затем нужно добавить измельченные плоды сухого шиповника и проварить еще пару минут. Полученный состав переливаем в термос, и настаивать в течение не менее восьми часов.

Лучше всего приготовить такой целебный напиток с вечера, тогда на утро у вас будет готов прекрасный чай, который поможет активизировать ваши защитные силы.

Отвар луковой шелухи или смесь шелухи и растительного масла помогут избавиться даже от самой надоевшей перхоти. Следует либо наносить мазь с шелухой на кожу головы или ополаскивать волосы слабым отваром этого природного продукта. Если вас смущает резкий луковый запах в этих лекарственных средствах то можно в любое из них добавить измельченные семена аниса, который нейтрализует резкий запах.

Источник: http://www.moslanka.ru/tselebnaya-lukovaya-sheluha/

Луковая шелуха

Луковая шелуха

Оказывается, луковая шелуха – полезная вещь! Я этого не знала, мне казалось, что луковой шелухой можно только пасхальные яйца покрасить.

Кроме красящих она содержит массу других полезных веществ, микроэлементов, необходимых организму человека в самых разных ситуациях, при различных недугах.

С помощью луковой шелухи укрепляют и красят волосы, поднимают иммунитет, лечат горло, почки, сердце.

О пользе луковой шелухи мне подсказали родственники, когда понадобилось поддержание функции почек с помощью народной медицины. Я проверила информацию в Интернете, выяснилось, что луковая шелуха (в виде настоя) на самом деле помогает при некоторых заболеваниях мочевого пузыря и почек – пиелонефрите, цистите, нефрите, оказывает противовоспалительное, мочегонное действие.

Луковая шелуха — лечебный продукт

Много и подробно об этом написано в книге Анастасии Приходько «Луковая шелуха. Лечение от 100 болезней». Даже луковая диета существует. При болезнях почек, мочевого пузыря особенно отмечают эффективность таких рецептов, значительно облегчающих состояние:

  • При остром цистите или нефрите готовят такое лекарство: луковую шелуху измельчают, берут 3 чайные ложки, заливают крутым кипятком (2 стакана), настаивают полчаса. Принимают 4-5 дней, утром и вечером по 60 г (1/4 стакана).
  • Хронический цистит, а также пиелонефрит с помощью того же настоя луковой шелухи лечат, употребляя его не менее десяти дней подряд 3-4 раза на день по 2 столовые ложки.

Луковая шелуха для похудения

Отвар из луковой шелухи с успехом использовали для снижения веса. Эффект похудения достигается за счет очищающего воздействия на организм. Отвар рекомендуется добавлять в чай, в чистом виде получается слишком крепкое средство. Пить чай с отваром из луковой шелухи для похудения достаточно два-три раза в день.

Отвар из луковой шелухи

Регулярное употребление гарантирует стройность фигуры, стабилизацию веса. По крайней мере, так говорят отзывы об этом рецепте. На себе средство для похудения с луковой шелухой я не испытывала, но, думаю, стоит попробовать, так как противопоказаний и побочных действий средство не имеет.

Чем еще полезна луковая шелуха

Луковая шелуха обладает слабительным, отхаркивающим, желче- и мочегонным действием. В народной медицине луковую шелуху использовали с самых давних времен в качестве средства:

  • противовоспалительного, антисептического (отвары показаны при стоматите, артрозе, артрите, колите);Луковая шелуха — лекарство под рукой!
  • антиоксидантного (защищает клетки от окислительных реакций, замедляет старение, защищает роговицу глаза, сердечную мышцу);
  • тонизирующего (бодрит, приводит в тонус сосуды);
  • противоаллергического;
  • антисклеротического (нормализует состояние сосудов, защищает от образования тромбов);
  • очищающего (избавляет от токсинов, шлаков);
  • регенеративного (быстро заживляет раны, способствует восстановлению, обновлению клеток кожи, лечит фурункулы, ссадины, обморожения, ожоги);
  • косметологического (уменьшает морщины, повышает эластичность кожи, избавляет от возрастных недостатков).

Как приготовить отвар из луковой шелухи

Луковую шелуху (горсть) моют, кладут в кастрюлю, отваривают. Далее луковая шелуха процеживается, остужается, пить ее можно, смешивая с обычным чаем. Луковая шелуха окрашивает отвар в коричневый или ярко-желтый цвет.

Отвар из луковой шелухи для окрашивания и укрепления волос

Для отвара нужна луковая шелуха, снятая со здоровых, неповрежденных луковиц. Чистую луковую шелуху можно хранить годами, своих свойств она не растеряет. Чай с отваром из луковой шелухи – эффективное и крайне доступное средство против старения.

Луковая шелуха для волос

С помощью отвара из луковой шелухи можно хорошо укрепить корни волос, усилить рост волос, улучшить их общее состояние, а также избавиться от перхоти.

Сейчас как раз вторую неделю пробую после мытья головы ополаскивать лечебным, витаминным отваром, хочу, чтобы луковая шелуха помогла мне отрастить волосы, сделать их мягкими.

Действительно, волосы стали шелковистыми, лучше расчесываются, меньше спутываются.

Рецепт отвара для укрепления волос

Ингредиенты:

  • луковая шелуха – 1 столовая ложка;
  • березовые листья – 1 столовая ложка;
  • вода (кипяток) – 300 мл.

Смесь залить водой, прокипятить на медленном огне не больше 10 минут. Полученный отвар охладить, процедить. Препарат предназначен для втирания в кожу головы. Продолжать лечение в течение 1-2 месяцев по 1-2 раза в 7 дней.

Рецепт от выпадения волос

Луковой шелухой можно покрасить волосы

  • кора дуба (измельченная) – 2 столовые ложки;
  • луковая шелуха – 2 столовые ложки.
  • горячая вода – 1 литр.

Смесь залить водой, кипятить 5 минут на самом медленном огне около часа. Каждый день нужно втирать в корни волос теплый отвар. Лечение проводят курсами в 1-2 недели. Эффект от процедур будет сильнее, если курс повторить через месяц.

Рецепт для окрашивания волос

Ингредиенты:

  • луковая шелуха – 7 горстей;
  • вода – 2 литра.

Составляющие соединить, прокипятить полчаса, остудить, снова прокипятить. Повторять остужать и кипятить отвар в общей сложности 3-4 раза, пока он не приобретет очень темный цвет. Отвар из луковой шелухи нужно наносить для окрашивания на чистые, сухие волосы, выдерживать полчаса, а затем смывать большим количеством теплой воды.

Источник: http://idealina.ru/lukovaya-sheluha/

Луковая шелуха в народной медицине

Луковая шелуха в народной медицинеспб народная медицина шелуха лука

О целебных свойствах растений семейства Луковичные (лук, чеснок ) известно не одно тысячелетие.

Данные культуры с успехом применяют как в народной, так и в традиционной медицине для лечения вирусных, простудных, воспалительных заболеваний.

Еще во времена Чингисхана соком и вытяжками из чеснока и лука обрабатывали гнойные раны, чтобы не допустить заражения и ускорить их заживление. А вот о терапевтических качествах шуршащих луковых оболочек известно далеко не всем.

Лишь в последние десятилетия, после основательного изучения биохимического состава луковой шелухи, были сделаны выводы о несомненной пользе данного продукта для здоровья человека в целом. Назвать луковую шелуху пищевыми отходами язык не поворачивается.

Мощный коктейль полезных для человеческого организма соединений – вот чем являются очистки луковиц. Луковая шелуха по своему составу оказалась чуть ли ни целебнее самого корнеплода.

Главным действующим веществом шелухи (и луковой, и чесночной) признан кверцетин – мощнейший природный антиоксидант и биофлавоноид, содержимое которого достигает в продукте до 4%.

Важно!

Соединение является незаменимым помощником нашим сосудам. так как оно способствует укреплению и повышению резистентности сосудистой стенки, поддержанию ее эластичности, снижению проницаемости капилляров.

Кверцетин с успехом применяется при лечении многих заболеваний сердца и сосудистого русла. Вторыми по терапевтической значимости составляющими луковой шелухи считаются фитонциды – сильные естественные антисептики.

Поэтому даже в настоях, отварах, настоях, экстрактах они весьма эффективны при лечении заболеваний верхних дыхательных путей.

Биохимический состав луковой шелухи

Так как целебные свойства продукта обусловлены его химическим составом, то давайте рассмотрим, какие же действующие вещества обеспечивают неоценимую пользу для человеческого организма.

Помимо уже описанных флавоноидов, в том числе, кверцетина, и фитонцидов, луковая шелуха содержит комплекс витаминов: каротин, группы В, С, Е, Р, РР; органические кислоты; антиоксиданты; соли калия, железа и фосфора; соединения серы; набор макро — и микроэлементов.

Лечебные свойства луковой шелухи:

Шелуха лука в народной медицине

Луковая шелуха широко известна в качестве популярного природного красителя для пасхальных яиц. Но, оказывается, это не единственное ее предназначение.

Шелуха лука в народной медицине находит широкое применение для профилактики простудных заболеваний, ухода за волосами, лечения нарушений в органах: желудочно-кишечного тракта, малого таза, сердечно сосудистой и дыхательной систем.

Формы и способы применения

Из луковой шелухи делают: настойки, настои, отвары, экстракты, масло и мазь. Кроме того, луковую одежку используют в кулинарии.

При этом она вместе с обогащением блюда дополнительным вкусом и ароматом передает ему свои целительные элементы.

Например, лук, добавляемый в бульон при варке, не нужно чистить, тогда он приобретет приятный оттенок и своеобразный привкус. На шелухе лука настаивают масло для салата, также её добавляют в рассолы.

Достоинства лечения луковой шелухой

Препараты из луковой шелухи обладают следующими достоинствами:

оказывают мягкое комплексное воздействие на весь организм не имеют противопоказаний (за исключением людей, имеющих повышенную свертываемость крови) не вызывает аллергических реакций (есть мнение, что благодаря наличию кверцетина справляется с аллергией) при использовании для приготовления еды невозможны передозировки совместима с любыми лечебными препаратами (параллельно лечению луковой шелухой можно проводить медикаментозный курс лечения, назначенный врачом)

При простатите. Комплекс полезных веществ, содержащихся в этом даром дающемся продукте, позволяет прекратить воспалительный процесс, снять отеки и болевые ощущения, улучшить кровообращение в проблемной области (органах малого таза), стимулировать защитную реакцию организма.

Смесь: 2 столовые ложки шелухи лука + 50 грамм скорлупы фундука, залить 2 литрами горячей воды, довести до кипения и выдержать на медленном огне 1 час. Затем отвар выдержать под теплосберегающим колпаком в течение 3-4 часов, процедить. Способ применения: готовое средство употреблять по 1/3 стакана 2 раза в день в течение 21 дня.

Смесь: 2 столовые ложки шелухи лука + 1 столовая ложка листьев лесного ореха (лещины) + 500 мл воды, кипятить на слабом огне 5 минут. После остывания отвар процедить. Способ применения: готовое средство употреблять 4 раза в день за 30 минут до еды по 1/4 стакана. Лечение следует продолжать 14 дней.

Рекомендуется проводить курс приема полученного препарата 2 раза в год.

От болезненных ощущений во время менструаций

Совет!

Шелуху с 2-х килограмм лука (или 6-8 столовых ложек порошкообразного сырья) залить 3-мя литрами воды, кипятить 20 минут. После остывания вновь довести до кипения.

Потребуется повторение последних действий (3-4 закипания) до появления коричневого цвета у отвара. Принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды 2 раза в день. Продолжать употребление отвара 14 дней.

Использование этого рецепта пригодно также для профилактики и лечения аменореи (задержки менструаций).

При ангине отвар из шелухи лука используется для полоскания горла. Для этого достаточно 3 чайных ложки измельченной в порошок шелухи залить 500 мл воды, прокипятить в течение 10 минут. Затем дать настояться 3-4 часа, сложить марлю в 4 слоя, через полученный фильтр процедить отвар. Полоскание горла проводить 5-6 раз в день.

Во время вирусной эпидемии гриппа . например, или сезона простудных заболеваний для дезинфекции помещения и предотвращения заболевания существует следующий метод.

Горсть шелухи лука вместе с шелухой чеснока высыпать на разогретую сковороду и прогревать в течение 15 минут, периодически помешивая. Этим же способом можно пользоваться, когда простуда только начинается.

Для пресечения развития заболевания подышать парами луковой шелухи и болезнь отступит.

При ночных судорогах ног можно на ночь пить чай. Заваривать как обычный чай: 1-2 чайные ложки шелухи лука на 1 стакан кипятка, настаивать 10-20 минут под теплосохраняющим колпаком, процедить. Выпить перед сном. Этот же чай рекомендуют гипертоникам.

Внимание!

Для силы и здоровья волосяных луковиц на голове можно дважды в неделю втирать отвар: 1 столовая ложка шелухи лука + 1 столовая ложка листьев березы + 300 мл воды, закипятить, выдержать при слабом кипении 10 минут. Дождаться остывания, процедить. Рекомендовано регулярное проведение процедуры в течение двух месяцев. Этот же рецепт позволяет избавиться от перхоти.

Тонирование волос с помощью луковой одежки не только придает волосам приятный золотистый оттенок, но и заметно улучшает их структуру, наделяет здоровым блеском. Рецепт: 6 горстей шелухи лука смешать с 2-мя литрами горячей воды, закипятить и выдержать при слабом кипении на огне 30 минут, затем остудить.

Далее следует вновь закипятить отвар и вновь остудить. Действия повторить 3-4 раза до появления у отвара темно-коричневого оттенка. Готовый состав процедить. Щедро нанести на сухие чистые волосы и выдержать 30 минут (время определяется опытным путем для достижения желаемой интенсивности окраски).

Затем смыть водой комфортной температуры.

можно использовать шелуху только здоровых плодов (не подгнивших, не пораженных каким-либо заболеванием) всецело полагаться на избавление от любого недуга с помощью шелухи лука не стоит никогда не мешает проконсультироваться с врачом не рекомендуется совмещать лечение луковой шелухой с употреблением спиртных напитков.

Источник: http://sborboleznei.ru/2017/04/24/lukovaya-sheluxa-v-narodnoj-medicine/

Шелуха лука в народной медицине: полезные свойства отвара

Используя продукты питания по назначению, очень часто никто даже не подозревает обо всех их полезных свойствах. К такому продукту относится и лук.

Его широко используют в кулинарии и консервации, однако помимо этого, лук имеет и другие полезные свойства. Точнее, его шелуха.

То, что обычно принято выбрасывать после обработки лука, имеет множество полезных свойств, служит неотъемлемым компонентом многих рецептов народной медицины и косметологии.

Полезные свойства шелухи лука и применение в народной медицине

Основным свойством шелухи лука является то, что это отличный антиоксидант. Поэтому отвар из нее используют как способ очистки организма от вредных элементов и шлаков.

Шелуха выводит из организма соли хлора и натрия. А как известно, это элементы, отрицательно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Отвары и настои из шелухи лука хороши для профилактики многих заболеваний сосудов, возникновения инфаркта и образования тромбов.

Кроме этого, луковая шелуха помогает в борьбе с такими хроническими заболеваниями, как астма и различные виды аллергии. Она служит как профилактическим средством, так и лекарственным.

Например, она широко используется при лечении цистита и других болезней мочеиспускательной системы.

Кроме этого, отвары из шелухи являются хорошим профилактическим средством в холодную пору года, так как укрепляют иммунную систему организма, предотвращают простудные заболевания и грипп.

Народная медицина всегда выделяла лук, потому что полезными свойствами обладает не только съедобная его часть, но и оболочка. Луковая шелуха обладает спазмолитическими, антисептическими, мочегонными и желчегонными свойствами. Поэтому широко используется при лечении и профилактике множества заболеваний.

А все потому, что шелуха содержит множество витаминов и микроэлементов. Витамины группы В, витамин А, кверцетин, железо, кальций. Это очень важные микроэлементы для полноценной работы организма.

Отвары и настои – самое популярное использование золотистой оболочки лука в народной медицине. Это очень быстрый способ извлечь из нее полезные вещества. Шелуху также используют при изготовлении мазей и настоек на спиртовой основе.

к оглавлению ↑

Химический состав шелухи лука

Детальный список всех полезных элементов луковой шелухи просто потрясает. Она содержит множество биологически активных элементов, каждый из которых дает возможность использовать ее при лечении конкретной болезни.

Шелуха лука обогащена:

  1. Фитонцидами. Это активный элемент, который помогает при простудах, ангинах, вирусных и инфекционных заболеваниях.
  2. Калием, кальцием и железом. Соли этих компонентов просто незаменимы при лечении мочеиспускательной системы.
  3. Кверцетином. Благодаря этом витамину, который относится к группе Р, шелуха лука обладает противоаллергическими и иммуностимулирующими свойствами.
  4. Аскорбиновой кислотой. Витамин С хорошо помогает при профилактике и лечении вирусных заболеваний и простуды.
  5. Витаминами группы В. Обеспечивает восстановление организма человека после тяжелых длительных заболеваний. Возвращает внутренние органы в тонус и снимает лишнее напряжение и усталость.
  6. Витамином Е. Этот витамин необходим при лечении и профилактике сердечно-сосудистой системы. Выступает антиоксидантом и выводит из организма вредные и избыточные микроэлементы.
  7. Каротином. Служит для укрепления всего организма в целом, повышает иммунитет.

к оглавлению ↑

Как использовать луковую шелуху? Рецепты

Сырье необходимо тщательно отобрать. Оболочка лука должна быть хорошо высушенной, иметь золотистый цвет. Не нужно использовать сырье, которое имеет пятна гнили, либо очень загрязнено, либо хранилось в неблагоприятных условиях. Отвар или настой из таких продуктов не даст необходимый лекарственный эффект, к тому же может послужить занесению в организм вредоносных бактерий.

При проблемах с мочеиспускательной системой, болезнях почек, готовится простой отвар в пропорциях: 6 ложек шелухи на пол литра кипятка. Залить сырье и довести до кипения. Настоять в течение часа и уже можно принимать. Этого количества хватит на весь курс лечения или профилактики. В день необходимо три приема по 1 столовой ложке.

На основе этого же отвара делается и средство, которое хорошо использовать для профилактики инсульта. Только количество воды необходимо увеличить вдвое и добавить немного шиповника. Довести до кипения и настаивать до 12 часов. Такой отвар можно принимать вместо воды до одного литра в сутки.

Важно!

Из расчета 5 столовых ложек измельченной шелухи на 300 мл алкоголя. Хорошо закрыть и поставить в темное место. Можно использовать уже через неделю после изготовления. Длительному хранению такая настойка не подлежит. Слишком быстро испаряются полезные вещества. 20 капель готовой настойки добавляют в 200 мл теплой воды и принимают для профилактики гриппа и других простудных заболеваний.

При варикозе и других проблемах с сосудами можно использовать луковый чай. Рецепт очень прост. Одну ложку сырья необходимо залить кипятком в кружке, как обычный чай. Можно добавить для вкуса ложку меда.

Изготовление мази – более кропотливая работа, такая мазь хорошо помогает при грибке кожи. Для этого шелуху необходимо перетереть в порошок и добавить в вазелин, либо в глицериновый крем без ароматизаторов.

к оглавлению ↑

Применение в косметологии

Отдельного внимания заслуживает луковая шелуха как средство, широко используемое в косметологии. Красящие свойства луковой оболочки были замечены давно.

Крутой отвар луковой шелухи используют для окрашивания волос, чтобы добиться золотистого оттенка.

Для этого нужно довольно большое количество золотистой шелухи, которую необходимо залить кипятком, довести до кипения и охладить до комнатной температуры.

Ополаскивая волосы таким отваром, можно добиться золотистых локонов. Такой вид окрашивания сохраняет структуру волоса и не портит его, в отличие от красок на аммиачной основе.

Настои и отвары также помогают в борьбе и профилактике облысения. Готовится обычный отвар в пропорции один литр воды на 4 ложки сырья. Охлаждается до комнатной температуры и настаивается в течение дня. Готовый продукт втирают в проблемные участки кожи головы.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Луковая шелуха очень полезна, содержит множество необходимых микроэлементов. Однако, необходимо помнить и о том, что существует индивидуальная непереносимость организма. Как и любой продукт, она может быть в отдельных случаях аллергеном. При чем, если существует аллергическая реакция на продукт, лучше воздержаться как от внутреннего, так и от наружного способа применения.

Не стоит употреблять отвары и настои, если присутствуют острые формы заболевания желудка, кишечника и поджелудочной железы. В этих случаях отвар будет выступать «раздражителем» и усугубит течение болезни. Благодаря такому компоненту шелухи, как кверцетин, повышается сгущаемость крови. Поэтому не стоит употреблять отвары людям, у которых повышенный уровень свертываемости крови.

Также не стоит использовать средства из луковой шелухи параллельно с приемом медикаментов.

Луковая шелуха обладает достойным списком полезных свойств. Ее можно использовать как для лечения, так и для профилактики многих болезней. К тому же, это доступный продукт, который всегда есть под рукой.

Источник: http://agronomam.com/ovoshhi/luk/sheluxa-luka.html