Секрет чистой кожи народная медицина

Чистая кожа лица: питание, правила, уход

секрет чистой кожи народная медицина

Привет, дорогие читательницы!

Вам знакомо это чувство неуверенности, когда вы хотите, чтобы свет притушили, а любимый не смотрел на вас с близка потому, что где-то слишком широкие поры, где-то прыщик, а в уголках губ шелушится кожа? Чистая кожа лица в такие моменты кажется самым большим даром природы.

Даже в тех случаях, когда проблемная кожа является результатом гена родителя с этим можно что-то сделать. Я расскажу вам о том, как сделать свою кожу чистой, красивой и ухоженной. Немного правил, советов, инструкций и…секреты!

   Правильное питание – залог идеальной кожи

Дорогие, вынуждена вас огорчить! Если вы не откажете себе в следующих продуктах, то с проблемами лица распрощаться будет крайне сложно.

  1. Сладости. Если вы не можете пить чай без чего-либо вкусненького, тогда замените сахар на мёд. Например, полейте мёдом небольшую порцию творожка или орешков. Вкуснятина!
  2. Животный жир. Я знаю, что очень многие любят картошку на смальце или яичницу с беконом. Чтобы сохранить уверенность в себе и не страдать после каждого взгляда в зеркало необходимо отказаться от этой вредятины.
  3. Жареная пища. Любите мясо и не можете себе в нём отказать? Готовьте всё в пароварке или духовке, но не на сковородке и не чаще, чем два раза в неделю.
  4. Коровье молоко. Удивились? Увы и ах, от него добра не будет.
  5. Кофе. Ужасно влияет на цвет и состояние кожи, будьте благоразумны и для пробуждения используйте контрастный душ.
  6. Алкоголь. По этому пункту, я думаю, всё понятно. Чуть что не так, дверцу домашнего бара нужно запирать, а ключик выбрасывать.
  7. Мука. Откажитесь от простых углеводов.
  8. Пряные, соленые, острые, сладкие блюда.

Вот что категорически запрещено есть при проблемной коже. Конечно, всю жизнь сложно придерживаться такой строгой диеты, но если уже решили обрести прекрасный вид, то продержитесь хотя бы месяц на продуктах, которые будут полезны не только вашей коже, но и всему организму в целом.

  Какие же продукты можно и даже нужно есть?

  1. Овощи и фрукты. Особенно полезны те, в которых есть следующие витамины: A, C, Е, РР, витамины группы В.
  2. Бобовые.
  3. Грецкие орехи.
  4. Рыба. Подходит также и жирная рыба, там есть Омега-3 кислоты. Вы же знаете о том, какие они волшебные?
  5. Крупы.
  6. Сухофрукты.

  7. Молочные продукты: творог, простокваша. НЕ молоко, помните?

Как видите всё не так уж и страшно. Все эти продукты очень вкусные, а главное – полезные! Вы даже не представляете, какие чудеса сотворит такой рацион с кожей, что уж говорить про состояние желудочно-кишечного тракта.

   Какие нужно соблюдать правила?

Без правил в этой жизни никуда. Мало обеспечить правильный уход, нужно ещё соблюдать определенные правила. Они несложные, честно.

  1. Стирайте головные уборы и наволочки не реже, чем раз в три недели. Обязательно следите за состоянием пуховок и спонжей, которыми наносите тени или пудру. Сейчас приведу пример того, насколько это важно. Моя косметолог почти два месяца пыталась избавить одного молодого юношу от прыщей на лбу. Он к ней исправно ходил три раза в неделю, потратил уйму денег и вот в один прекрасный февральский день она видит, как он натягивает шапку прям на лоб. Она сразу же поинтересовалась тем, как часто парень стирает головной убор. Как оказалось, после покупки прошлой зимой он ни разу (!) не постирал шапку. После стирки, естественно, состояние лба пришло в норму.
  2. Не пользуйтесь тестерами в магазинах косметики. Да, хочется проверить, насколько эти тени или тональный крем подходят именно вам, но последствия могут быть хуже, чем просто неудачно подобранный тон пудры.
  3. Не умывайтесь мылом. Оно сушит и раздражает кожу. Для умывания существует огромное количество других средств.
  4. Обязательно избавляйтесь от косметики перед сном.
  5. Забудьте о том, что вы можете выдавливать прыщи. Это опасно, кроме шуток. Придумайте себе какую-то зловещую мантру вроде: «Я всегда буду с прыщами, если сейчас выдавлю вот этот на подбородке». Лично мне помогает.
  6. Используйте защиту от солнца. Выберите себе какой-нибудь качественный крем с SPF-фактором и всегда наносите, выходя на улицу.
  7. Обеспечивайте коже лица ежедневный уход. Как правильно это делать? Читаем дальше.

Обеспечиваем коже лица достойный уход

Когда я только начинала свою «косметическую» жизнь, я всё мечтала о том, чтобы кто-то на листике расписал всё то, что я должна делать, без лишних слов. Сейчас, читательницы, презентую вам всё так, как хотела бы чтобы мне это сделали.

Небольшое отступление. Я буду называть средства как класс, а вам, перед тем как приобретать недостающий продукт, необходимо определить свой тип кожи. Если вы этого не сделаете и будете применять средства, которые не соответствуют вашему типу, то вы не только не получите хороший результат, а просто-напросто ухудшите состояние кожи.

Итак, поехали.

   Ежедневный уход

Очищение. Очищать кожу нужно специальной пенкой или гелем для умывания. Не мылом. Практически везде пишут о том, что необходимо проводить процедуру дважды в день: утром и вечером.

Моя подруга совсем недавно обнаружила, что на лице стали проступать капилляры, образовывая эдакую сеточку. Она пошла к дерматологу, он мгновенно спросил о том, сколько раз в день она пользуется «умывалкой».

Итог: пользуйтесь ею только вечером, а утром будет достаточно умыться прохладной или холодной водичкой.

Тонизирование. Процедура делается при помощи лосьона или тоника. Эти средства тонизируют, сужают поры и оказывают антисептическое действие. Протирать кожу ватным тампоном, пропитанным тоником, можно дважды в день.

Увлажнение. Увлажняющий крем должен быть лёгкой текстуры. Лучше всего выбирать крем для применения в дневное время суток с защитным эффектом. Таким образом кожа будет в течение дня увлажнена и защищена.

Хочу обратить ваше внимание на то, что зимой увлажняющие крема нужно заменить на питательные.

  Питание. На ночь наносите питательный крем. Именно ночью кожа сможет воспользоваться и пустить в ход всё то полезное, что вы ей предложите.

   Еженедельный уход

Скрабы и пилинги. Помогайте своей коже избавляться от отмерших клеточек, иначе потом они будут забивать поры и без прыщей не обойтись. Я отдаю предпочтение народным средствам для этой цели: кукурузная мука, манка. Добавьте несколько капель оливкового масла. Ваш скраб готов.

Массаж лица. Процедура крайне полезная и приятная. Если вы живёте с дочерью, мамой или сестрой, то обучитесь вместе этому мастерству и делайте друг дружке такой массаж. И полезно и совместное времяпрепровождение.

   Процедуры, которые нужно проводить хотя бы раз в год   

В зависимости от особенностей кожи, возраста, проблем и прочего можно и даже нужно проводить целые курсы по увлажнению, питанию, восстановлению.

Для этой цели можно использовать как маски, приготовленные в домашних условиях, так и курс процедур у косметолога. Очень повезёт, если вы «натолкнётесь» на универсальное средство типа маски на основе голубой глины.

Она не только увлажнит кожу, разгладит морщины, но и справится с пигментными пятнами или постакне.

Внимание!

Если вы не хотите делать маски и примочки сами, но гонитесь за натуральными средствами по уходу за кожей, то вы можете «заглянуть» на вот этот сайт. Здесь огромный выбор натуральной косметики и очень приятные цены.

На десерт у нас остались секреты красоты!

   Секреты чистой и красивой кожи лица

У каждой женщины есть свои секреты того, как добиться нужного ей результата: будь то кожа лица или прохождение собеседования. Благодаря Интернету и добрым девушкам, которые не против раскрыть тайны своей чистой кожи, мы тоже можем приблизиться к идеалу.

Я, как вы понимаете, одна из этих добрых девушек и тоже хочу открыть секреты чистой кожи.

  1. Сон. Достаточное количество сна определенно положительно сказывается на общем состоянии кожи. Стоит пару дней недоспать, как под глазами тёмные круги, кожа серая и улыбаться уже совсем не хочется.
  2. Вода. Пейте много воды.
  3. Косметический лёд. Это может быть отвар ромашки, шалфея, мяты, виноградный сок или арбузный – что угодно. Это средство отлично тонизирует, сужает поры и питает кожу. А различные отвары и соки оказывают своё индивидуальное воздействие. Средство противопоказано тем, у кого проблемы со зрением и сосуды находятся слишком близко к поверхности.
  4. Прогулки на свежем воздухе. Чем больше, тем лучше. А вместе со свежим воздухом и сон будет крепче.
  5. Качественная косметика. Если вы не можете отказать себе в тональном креме, то приобретите качественный продукт из натуральных компонентов лёгкой текстуры.
  6. Любовь! Положительные эмоции, гормоны счастья и радости. Стрессу, одному из врагов кожи, места просто не остаётся.

Любите и будьте любимыми! Даже если ваша кожа сейчас не в лучшем состоянии, это поправимо и не смертельно.

Подписывайтесь на блог, пишите, будем друг дружку поддерживать и мотивировать! Всем улыбок и хорошего настроения!

Источник: https://my-happybaby.ru/tri-kita-chistoj-kozhi-litsa-pitanie-pravila-uhod

Супер секреты чистой кожи лица

Супер секреты чистой кожи лица

Желание выглядеть красиво и иметь здоровую кожу, абсолютно нормально для любой уважающей себя женщины. В условиях нынешнего ритма жизни такого результата добиться подчас практически не реально.

Соблюдение правил гигиены поможет приблизить кожу к идеалу. Нужно тщательно следить за состоянием постельного белья, не забывать его регулярно стирать и менять наволочки.

Также не стоит наносить крем сразу перед сном, поскольку впитавшиеся в наволочку излишки только станут местом для развития бактерий. Также важно смывать косметику перед сном.

Многие недооценивают пользу паровых ванночек, однако, они помогают справиться с закупоренными порами расширяя их и выводя грязь наружу.

Для ванночек лучше всего использовать лекарственные растения, применяемые народной медициной. Наибольшим спросом пользуются чабрец, мята, мать и мачеха.

Не стоит выдавливать прыщи и прочие высыпания, появившиеся на коже. Это ведет к повреждению ее верхнего слоя, из-за чего внешний вид становится менее ухоженным.

Для борьбы с такими мелкими неприятностями существуют очищающие маски, специальный состав которых направлен на лечение определенного вида проблем.

Не стоит поправлять макияж на работе грязными руками, лучше всегда иметь при себе запасную кисточку или спонж.

На кожу непосредственное влияние оказывает питание. Для здорового лица рекомендуется дробное питание малыми порциями. Не стоит наедаться непосредственно перед сном.

Последний плотный прием пищи должен быть за 3 часа до сна, в зависимости от биоритма. После этого можно есть легкую пищу в случае наступления чувства голода.

Важно!

Неправильное увлажнение приводит к сухости кожи. Водный баланс и правильно подобранная косметика в соответствии с возрастом и особенностями кожи помогут снизить риск появления преждевременных проблем и не здорового цвета лица.

Источник: http://ya-zdorov24.ru/super-sekrety-chistoj-kozhi-litsa.html

Глубокое очищение кожи лица в домашних условиях дает поразительный эффект

Легко и доступно

Здоровая и ухоженная кожа вызывает восхищение. Но достигается ее безупречный вид благодаря использованию лучших методов и средств. Здесь невозможно не вспомнить глубокое очищение кожи лица в домашних условиях. Это вполне доступно, поскольку многие  из этих средств часто находятся, что называется под рукой.

Многие косметологи работают над тем, чтобы представить нам лучшие методы как правильно очищать кожу лица. Оказывается, умываться по утрам и вечерам необязательно.

Существует немало способов как очистить кожу от прыщей в домашних условиях. Обязательными остаются ежедневные гигиенические процедуры. Кроме этого, необходимо применять поверхностные пилинги и легкие скрабы. Они помогают удалить отжившие клетки и способствуют омоложению. Но проводить такие процедуры чаще 1раза в неделю не рекомендуется.

Необходимы знания и относительно того как правильно очищать кожу лица перед сном. Здесь проще всего будет тем, кто не пользуется косметикой. Им достаточно протереть лицо молочком или тоником. Косметику следует удалять с помощью специального геля, пенки и молочка. Но гель и пенку затем необходимо смыть минеральной водой.

Используем лучший опыт

  • В косметологии применяются лучшие и проверенные рецепты по уходу за кожей, которые используются разными народами. Среди них можно найти советы как правильно очищать кожу глиной. Основу необходимо развести теплой водой, нанести на лицо, а через 10-15 минут смыть. Вместо воды лучше использовать настой ромашки.

Умывание и очищение кожи можно проводить с помощью различных травяных отваров и настоев. Ими лучше пользоваться вместо лосьона. Хорошо себя зарекомендовали смесь мать-и-мачехи с крапивой, мята, подорожник.

А настой, приготовленный из сухой травы зверобоя, отлично помогает в устранении прыщей и угрей.

Определенный интерес у нас вызывает культура очищения кожи в Японии. Связано это с многовековым опытом чудодейственной восточной медицины. В ней используются только природные компоненты растительного происхождения, которые не вызовут раздражения даже при очень чувствительной коже. Кроме того, необходимые процедуры проводятся регулярно и в неторопливом темпе.

Японские рецепты очищения кожи включают в себя базовые масла на основе растений, собранных на территории страны. Масляная основа позволяет лучше растворить кожное сало и вывести его вместе с различными загрязнениями. Ее остатки помогают нашей коже сохранять водно-липидный баланс во время дальнейшего этапа очищения.

Масляные варианты

Невозможно обойти вниманием эфирные масла для очищения кожи. Их можно считать уникальным средством, поскольку в данном случае сохраняются ее баланс и защитный слой. Наносить масло необходимо на распаренное лицо, а после процедуры убрать ватным диском, смоченным в теплой воде.

Можно использовать практически любые эфирные масла очищающие кожу лица. Здесь все зависит от типа кожи. Но многие женщины персиковое масло считают более эффективным в плане очищения. Как свидетельствует практика, после процедуры не остается жирных следов, а лицо на весь день приобретет матовый оттенок.

Совет!

Многие из масел могут быть опасны и повлиять на течение беременности и развитие плода. Важно упомянуть в этом плане мелиссу, можжевельник, мяту, полынь и даже ромашку и шалфей. Всего в перечне опасных трав насчитывается около двадцати названий.

При отсутствии противопоказаний хорошо проводить очищение кожи лица в бане. Пар способствует расширению пор и улучшает проникновение питательных веществ. Глубина воздействия масок в данном случае увеличивается в 2 раза. При этом необходимо помнить, что применять средство следует лишь после завершения всех водных процедур.

Все для лучшего эффекта

Считается, что глубокое очищение кожи в бане не имеет себе равных по эффективности. Во время процедуры происходит  практически двойное очищение. На первом этапе действуют пар и вода, а на втором «работает» средство для маски.

  • Можно провести глубокое очищение кожи лица в бане с помощью овсяной маски для проблемной кожи. Для этого необходимо предварительно залить водой 1 ст.л. хлопьев и смешать их с 1 ст.л. сметаны. Заметим, что в любом средстве его ингредиенты не должны сворачиваться или стягивать кожу под влиянием высоких температур.
  • Существуют проверенные рецепты относительно того, как очистить жирную кожу лица. Можно применить маску из мёда и прополиса. Их необходимо взять в равных пропорциях. Данное средство может стать спасительным для тех, кто пытается избавиться от чёрных точек или угревой сыпи. Маску лучше наносить после скраба, приготовленного по следующему рецепту. Необходимо взять 250 г морской соли и 200 г мёда, смешать и круговыми втирающими движениями нанести на лицо.
  • Достаточно эффективными считаются народные средства очищения кожи лица. Это могут быть любые отруби. Их необходимо перемолоть в мясорубке и добавить немного теплой воды. Лицо следует смочить теплой водой, а затем легкими втирающими движениями нанести на него полученную смесь. Умываемся прохладной водой. Для приготовления средства потребуется 1 стакан основы. В борьбе с черными точками используется также хлебный мякиш.

Вспомним о комплексном подходе

Провести эффективное очищение кожи тела невозможно с помощью одного вида средств или методов. Избавляться от накопившихся жировых отложений и загрязнений рекомендуется не только путем применения  наружных средств, но и правильного питания. Добиться настоящего успеха можно при комплексном подходе к решению проблемы.

Специальная диета для очищения кожи включает в себя потребление яблок, винограда и цитрусовых, свежих овощных и фруктовых соков, различных видов травяного чая. Кроме того, следует принимать 2-3 раза в день по 1 ч.л. оливкового масла.

Система питания для очищения кожи предусматривает наличие продуктов, содержащих витамины группы В. Должны быть в рационе рыба, куриное  мясо, отруби, кефир. Хлеб допускается из муки грубого помола.

Важной составляющей нашего комплекса являются антицеллюлитные средства для глубокого очищения кожи тела. Это может быть продукция промышленного производства или приготовленная собственными руками. Главное здесь – учитывать тип кожи и особенности организма.

По старым и новым традициям

Многие рецепты очищения кожи прошли проверку временем и одобрены не одним поколением. Одним из наиболее простых и распространенных средств является обычное растительное масло. Оно используется в подогретом виде. Излишки масла убираются с помощью салфетки. После этого кожу протирают подсоленной водой или слабой заваркой чая. В наши дни данное средство также применяют для снятия макияжа.

  • Народные рецепты для очищения кожи основаны на самых простых составляющих. В старину часто применяли  мыльную пену и соль. Смачивалась тканевая салфетка, затем она посыпалась поваренной солью, и этим составом протиралось лицо. Такая процедура полезна при наличии черных точек и даже воспаленных угрей.
  • Наши  средства для очищения очень жирной кожи можно дополнить земляникой или зверобоем. Первое средство готовим в виде настойки. Зверобой традиционно считается отличным средством в составе паровых ванночек. Необходимо взять 2 ст.л. травы, залить кипятком и дать настояться 5-10 мин. После ванночки умываемся холодной водой.

Источник: http://KudaKrasivee.ru/uxod-za-soboj/glubokoe-ochishhenie-kozhi-lica-v-domashnix-usloviyax.html

Как добиться чистой кожи лица дома? Секрет красивого и ухоженного личика

Красивая, здоровая кожа – это мечта всей женской аудитории. Как добиться чистой кожи лица, избавиться от прыщей, сыпи, покраснений, и сделать свою цель реальностью? Можешь обратиться к специалисту, хотя вполне возможно и самостоятельно бороться со многими проблемами.

Кожа – это отображение того, что происходит внутри организма, поэтому не стоит пускать все на самотек. Посети врача, возможно у тебя затаилась болезнь, о которой ты не знаешь.

Необходимо в самом начале остановить все воспалительные процессы, чтобы ситуация не усугубилась и не приобрела хронической формы.

Внимание!

Как добиться чистой кожи лица? В первую очередь постарайся выявить и устранить все негативные факторы.

Что сюда входит? Зависимость от курения, неправильное питание, недостаточный уход за кожей лица, дешевая косметика, воздействие солнечного излучения и т.д. Изменить образ жизни – это уже полдела.

А далее ты должна осуществлять целый ряд мероприятий по уходу, что позволит вернуть здоровую гладкую кожу и поддерживать достигнутый результат в будущем.

Салонные процедуры: Косметологи умеют отлично бороться с проблемной и стареющей кожей.

Сегодня существуют такие процедуры, как дермаабразия, когда выравнивают кожные покровы механическим воздействием специального прибора; можешь воспользоваться химическим пилингом (или же сделать мануальную чистку), который устранит ороговевшие клетки, уберет рубцы. Если у тебя на лице много черных точек и прыщей, сделай чистку.

Как самостоятельно ухаживать за кожей

  • У тебя есть такая вредная привычка, как курение? Самое время бросить курить, ведь это влияет не только на легкие и сердце, в первую очередь отражается на состоянии кожи: обезвоживает ее, ухудшает цвет и приводит к раннему старению (рекомендую почитать статью на эту тему «Антивозрастной уход за кожей лица»).

  • Увеличь свою дневную норму потребления воды до 2-2,5 л. Кожа станет более увлажненной, появится эластичность, и постепенно будет очищаться.
  • Снимай макияж! Никогда и не при каких обстоятельствах не ложись спать накрашенной.

    Когда на лице слой косметики, поры забиты и не поступает нормальное количество кислорода, кровообменные процессы замедляются, нарушается функционирование сальных желез. Результат – появляются воспаленные участки и жирный блеск.

  • Два раза в день (утром и вечером) умывайся с помощью геля или пенки для умывания.

    Кстати, при проблемной коже можешь пользоваться мылом из дегтя, которое поможет подсушивать угри.

  • Наноси увлажняющие кремы (дневной, ночной) и периодически делай маски. Можешь пользоваться покупными или сделать смесь самостоятельно из домашних продуктов.

    Отлично справляются с различными проблемами голубая, красная, черная, белая глина, овсяные хлопья, кисломолочные продукты, яйцо, фруктовые составы и травяные сборы. Не помешает и пилинг.

  • Выходя на улицу в жаркое время года, наноси солнцезащитный крем.
  • Не дави и не чеши прыщи.

    Ты можешь занести инфекцию, которая стимулирует появление новых угрей.

  • Постарайся обходиться без тонального крема, или хотя бы купи дорогое средство известного бренда.
  • Ешь больше фруктов и овощей, овсянку, хлеб из отрубей, а вот от жирной и жареной пищи откажись. Негативно влияют на состояние поверхности кожи сладости и слишком острая еда.

Рецепты красоты

  • Отлично очищает кожу скраб из кофе: смешай в соотношении 1:1 кофе и оливковое масло. Втирай в кожу и оставь на 4-5 минут. Смой и нанеси увлажняющее средство.
  • Разведи глину небольшим количеством воды, чтобы получилась кремообразная масса.

    Добавь несколько капель эфирного масла. На лице держи 15-20 минут.

  • Умывайся раствором из воды (1 ст.) и соли (2 ложки). Курс лечения – 10-12 дней.
  • Протирай лицо соком алоэ пару раз в сутки. Алоэ подсушит прыщи и ускорит их созревание.

Если ты все перепробовала и испытала, но не нашла оптимального решения, как добиться чистой кожи лица, разберись, что происходит внутри организма. Возможно, тебя есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или нарушен уровень гормонов.

В таких случаях сначала необходимо ликвидировать первопричину, тогда и кожа станет лучше.

Источник: http://love-mother.ru/kak-dobitsya-chistoy-kozhi-lica-doma-sekret-krasivogo-i-uhozhennogo-lichika.html