Обильное потоотделение ночью народная медицина

Содержание

Почему сильная потливость во сне — в чем причины

Ночное потоотделение обычно проходит незаметно для спящего человека, поэтому жалоба пациента «сильно потею ночью» настораживает опытного врача, так как может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.

Причины ночной потливости

Возможные причины повышения интенсивности потоотделения в ночное время суток делятся на внешние, которые зависят от условий сна и окружающей среды, и внутренние, зависящие от общего состояния организма.

Внешние причины сильной потливости во время сна

Перед тем как приступить к поиску заболевания, вызывающего обильный пот, стоит проанализировать и объективно оценить состояние помещения и постельных принадлежностей, которыми человек пользуется во время сна.

Постельные принадлежности

К перегреву организма, а, значит, и потливости могут привести слишком теплые одеяла иматрац. Выбирая постельные принадлежности, иметь полную уверенность в натуральном происхождении материалов, из которых они изготовлены.

Современные одеяла и подушки часто набиваются синтетическим материалом, который недостаточно пропускает воздух и вызывает потливость тела, особенно в жаркое время года.

Также с осторожностью нужно относиться к толстым махровым простыням из синтетики, которые существенно влияют на температуру тела человека.

Одежда для сна

Одной из причин повышенного потоотделения во время ночного сна может стать неправильно выбранная ночная одежда. Если пижама изготовлена из шелка или атласа, телу будет трудно дышать. Лучше остановить свой выбор на пижаме или рубашке из хлопка.

Условия окружающей среды

Если в спальне очень жарко, обильное потоотделение во время сна человеку просто обеспечено.Комфортной для спальни считается температура не выше 20 градусов. Комната должна быть хорошо проветриваема, воздух в спальне должен циркулировать и обновляться.

Режим питания

Обильный ужин с распитием спиртных напитков вполне может спровоцировать появление сильной ночной потливости. Присутствие в меню множества специй и острых приправ активизирует кровообращение и повышает интенсивность потоотделения.

Прием лекарственных препаратов

В перечне побочных эффектов многих лекарственных препаратов может присутствовать способность вызывать ночную потливость. Если в составе лекарства содержится гидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, то существует возможность, что именно названные компоненты и явились виновниками подобной реакции организма.

Физиологические причины

Если внешние факторы благополучно устранены, а потливость не уменьшилась, следует искать причины недуга во внутренних заболеваниях и обратиться за советом к врачу.

Потоотделение является естественной и важной функцией организма, с помощью которой поддерживается постоянная температура тела. Повышение или понижение температуры на 2—3 градуса говорит о нездоровом состоянии человека. То же самое можно сказать и про потоотделение. Сильная потливость во сне может быть свидетельством развития тяжелойболезни.

При респираторной вирусной инфекции, ангине, воспалительных процессах в носовых пазухах и других болезнях сильная ночная потливость выступает как защитная функция организма от перегрева.

Внимание!

Заболевания легких, в том числе туберкулез также могут спровоцировать усиленную потливость ночью. Поэтому врач при обследовании больного, жалующегося на потение ночью, должен сделать рентген легких.

Кроме того, усиленная потливость ночью может быть вызвана онкологическими заболеваниями, дисбалансом в наборе гормонов, нарушениями обменных процессов, сахарным диабетом.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которые присущи больным гипертонией, тахикардией и ночным апноэ способны стать причиной гипергидроза во время ночного отдыха.

Стрессы и волнения, подстерегающие человека на каждом шагу днем, выливаются обильным потом во время ночного сна.

Почему женщины ночью потеют

Причины обильного ночного потоотделения у женщин объясняются особенностями физиологии и могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, протекающими впредменструальный период, во время беременности и с наступлением менопаузы.

В течение этих трех периодов в жизни женщины уровень гормонов в крови колеблется, что вызывает нарушение ночного сна, повышенную потливость, нервозность. Обычно все эти симптомы проходят бесследно, как только оканчивается опасный период, и не требуют вмешательства врача.

Почему мужчины потеют ночью

Одной из причин ночного потоотделения у мужчин является возрастной андрогенный дефицит, или по-другому, андропауза. В зрелом возрасте у мужчин снижается уровень тестостерона, что приводит к повышению потоотделения. Этому же способствуют и стресс, возникающий у многих людей на фоне старения организма.

Кроме того, часто ночную потливость у мужчин вызывает неумеренное употребление спиртных напитков. Поступая в организм, алкоголь усиливает кровообращение, расширяет поры и сосуды, чем провоцирует интенсивную работу потовых желез.

Как избавиться от ночной потливости

Для того чтобы уменьшить ночную потливость, разработаны косметологические и лекарственные средства, не забыты и народные рецепты.

Вот некоторые простые советы, которые помогут уменьшить интенсивность работы потовых желез во время ночного сна:

  • Не стоит перед сном плотно ужинать и выпивать алкогольные напитки, если хочетсяизбавиться от потливости. Плотные калорийные блюда нужно заменить овощными салатами. Также перед сном следует избегать острых и соленых продуктов.
  • Очень полезно, перед тем как отправиться на ночной отдых принять теплый душ. А закончить водные процедуры лучше прохладной водой, чтобы поры, расширенные от горячей воды, сузились.
  • Вместо душа можно принять ванну с экстрактом целебных трав, расслабляющую тело.
  • Эффективным средством от потения ночью считаются протирания тела отваром дубовой коры.
  • Чтобы сократить ночную потливость можно обрабатывать проблемные участки тела специальными лечебными антиперспирантами, такими, как Драй Драй, Одабан или Мах-F. Приобрести их можно в аптеке без рецепта врача. Эти средства оказывают длительное воздействие на кожу, образуя на ее поверхности тончайшую пленку, препятствующую размножению вредных микроорганизмов. Наносятся на проблемные участки один раз в день, лучше на ночь перед сном, и защищают от потливости в течение нескольких суток.
  • Из лекарств, используемых против потливости, наиболее эффективны препараты, в составе которых присутствует формальдегид. Самые популярные из них — паста Теймурова и Формагель. Один сеанс лечения этими препаратами уменьшает количество выделяемого пота на 70%. Стойкий лечебный эффект достигается за счет вяжущего и дезинфицирующего действия формальдегида.

Народные средства против потливости в ночное время

Чтобы сократить ночную потливость, можно воспользоваться старинными рецептами народной медицины. Настои из целебных трав помогут сократить потоотделение и обеспечат спокойный сон на протяжении всей ночи.

Кора калины

Из коры калины можно сделать протирание от пота. Для этого нужно 1 ст. л. коры залить 1 ст. кипятка и варить минут 10 на медленном огне. Охлажденным и процеженным отваром следует протирать кожу перед сном.

Настой из подсолнечника

Измельченные цветы и листья подсолнуха залить водкой в пропорции 1:4 и настаивать в течение 24 часов. Принимать внутрь как лекарство по 20 капель 3 раза в день.

Настой из шалфея

Листья шалфея 1 ст. л. соединить с 2 ст. кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать вместе с едой 3 раза в день по половине стакана.

https://www.youtube.com/watch?v=8QmhcRx9bA8

Народными средствами можно уменьшить ночную потливость только в том случае, если нет серьезных внутренних заболеваний. Поэтому в первую очередь важно определить причины обильного пота, а затем выбрать методы лечения.

Когда пора обратиться к врачу

Появление обильного пота во время ночного отдыха не всегда свидетельствует о серьезных внутренних проблемах и чаще всего справиться с этой патологией можно проветрив спальное помещение, поменяв постельные принадлежности или установив строгий контроль за своим рационом.

Специалисты рекомендуют немедленно обратиться к врачу, если:

  • в холодный пот бросает каждую ночь
  • потливость по ночам вызвана внезапно возникающей необъяснимой тревогой;
  • день был проведен на сильной жаре и организм перегрелся.

Таким образом, причины усиленного ночного потоотделения могут быть самыми различными. Ночью это явление так же неприятно, как днем.

И пусть в ночное время человека мало кто видит и ему не приходится стесняться своих мокрых подмышек, но мокрая пижама и отвратительный беспокойный сон утром настроения никак не прибавят.

Поэтому, если без посторонней помощи не удается справиться с недугом, надо не затягивать с визитом к врачу, который установит причины усиленной потливости и назначит правильное лечение.

Источник: http://ZapahPota.ru/vidy/silno-poteyu-nochyu.html

Причины потливости по ночам у женщин: выявляем и устраняем ночного потоотделения

Потливость – нормальное явление для организма человека. Сильное потовыделение – нормальное явление при высоких температурах или физических нагрузках.

Но вот в ночное время, в состоянии покоя, оно может быть поводом насторожиться и задуматься о том, все ли нормально в организме женщины.

Попробуем разобраться, в чем может быть причина сильного потоотделения во сне у женщины, как справиться с ночной потливостью самостоятельно и когда следует обратиться к врачу.

Почему мы потеем, что является нормой

Потовыделение является естественным механизмом организма, основная задача которого – вовремя охладить тело.

Никто не будет удивляться сильному выделению пота при утренней пробежке или в жаркий летний день. Но вот ночная потливость – это не так очевидно.

В некоторых случаях это явление вполне объяснимо. Не удивляйтесь, что вы проснулись в луже пота, если:

  • вы спите под очень теплым одеялом;
  • ваша ночная одежда слишком жаркая или синтетическая;
  • в спальне слишком жарко;
  • вы ложились спать в состоянии стресса и сильных переживаний.

Такие факторы очень легко устранить, и вместе с ними уйдет и проблема сильной потливости ночью у женщины. В этом случае не стоит переживать.

Но если от вышеперечисленных причин вы уже избавились, а сильное потоотделение ночью у женщины не заканчивается, это уже говорит о том, что в организме что-то не в порядке и нужно искать причину.

Ищем неполадки в организме

Существует ряд других причин, которые могут привести к ночному потению у женщин. Самая очевидная – это употребление определенных продуктов питания.

Также причиной повышенного потоотделения ночью у женщин является употребление горячих напитков и блюд, курение и алкоголь.

Ну а среди более серьезных причин выделяются следующие: женщина может сильно потеть в ночное время, если у нее есть какое-то инфекционное заболевание. Такие болезни, как правило, сопровождаются повышением температуры тела, которая и приводит к сильному выделению пота.

К такой проблеме также приводят нарушения в работе эндокринной системы. Эндокринные железы могут работать неправильно из-за сахарного диабета, низкой активности яичников и щитовидной железы.

Ревматологические заболевания – еще одна причина повышенной ночной потливости у женщины. К ней могут привести артриты, артрозы, подагра, красная волчанка и так далее.

Самая страшная возможная причина сильного сильное потоотделения у женщин ночью – это наличие в организме злокачественных образований.

Повышенная потливость ночью у женщин может говорить об опасных причинах – опухолях либо лейкемии. Ввиду этого очень важно своевременное обследование организма.

Иногда причиной обильного потоотделения у женщины ночью становится вегето-сосудистая дистония. При нарушениях такого характера сильно потеть ночью могут отдельные части тела.

А приводят к ним постоянные стрессы, повышенная эмоциональная нагрузка, регулярная усталость.

Важно!

В данном случае стоит отменить препарат и попросить специалиста подобрать его аналог.

Еще одна причина проблемы ночной потливости – острое отравление. Оно также сопровождается повышением температуры, диареей, рвотой.

Причиной отравления может стать алкоголь, кофеин, наркотические вещества, медикаменты от насморка, а также тиреоидные гормоны, применяемые для лечения недостаточности щитовидной железы.

Существуют и другие, более редкие причины, повышающие потоотделение до ненормальных показателей. Среди них такие недуги:

  • сидром Принцметалла;
  • гранулематозная болезнь;
  • несахарный диабет.

Еще один фактор, который стоит отметить – это гипергидроз. Но нужно заметить, что в случае с ним сильное потоотделение у женщины будет проявляться не только во время сна, но и в течение всего дня.

Для лечения этой проблемы могут использоваться разные гели, мази, таблетки либо инъекции.

О трех причинах сильной потливости по ночам у женщин расскажет видео:

Также существует ряд истинно женских причин чрезмерной потливости по ночам:

  1. Беременность. Организм женщины, вынашивающей ребенка, проходит через ощутимые гормональные изменения, и потливость – симптом этого. В данном случае она не является патологией и обычно проходит сама спустя какое-то время. Но все же сообщите о таком явлении врачу, чтобы исключить более серьезные его причины.
  2. Менструальный цикл. Потоотделение повышается перед месячными и во время них. Кроме этого женщины чувствуют усталость, дискомфорт, болевые ощущения в животе.
  3. Климакс. Для женщин в период менопаузы характерны «приливы». Они могут впадать в холодный пот, который меняется жаром, очень сильно потеть по ночам. Причина опять-таки кроется в гормональной перестройке.

Причин, как видите, очень много. Поэтому нужно суметь распознать вполне естественную физиологическую потливость и обильное потовыделение, не имеющее под собой объективных факторов и, соответственно, являющееся признаком определенных проблем в организме. А определить, о каких именно нарушениях идет речь, сможет только врач.

Что можно сделать самостоятельно

Принимать меры самостоятельно можно в том случае, если явление чрезмерного выделения пота ночью не связано с серьезными заболеваниями. В этом случае вы можете улучшить качество жизни благодаря простым рекомендациям.

Изначально стоит пересмотреть свой образ жизни. В нем должно быть место для физической активности и пребывания на свежем воздухе. Это обеспечит полноценный сон.

Спите в проветренной комнате. Желательно, чтобы температура там не была слишком высокой.

Прежде чем ложиться спать, примите душ. Пусть водичка сначала будет теплой, а потом – более прохладной.

Многое зависит от рациона. Усиление потливости провоцирует употребление жирной, острой, слишком горячей пищи, а также алкогольные напитки.

Перед сном лучше не употреблять много жидкости, тем более, алкоголя. При наличии лишнего веса стоит начать работать над избавлением от него.

Важно уметь контролировать свои эмоции и избегать стрессов. Стабильный эмоциональный фон способствует борьбе со многими проблемами, и потливостью в том числе.

Также в борьбе с чрезмерным потоотделением могут помочь проверенные народные средства. Места, которые потеют больше всего (к примеру, подмышки), можно протирать такими средствами:

  • ромашковый настой. Для его приготовления нужно настоять шесть столовых ложек цветков в двух литрах кипятка на протяжении часа, после добавить три столовых ложки соды;
  • настой хвоща на водке. Рекомендуемая пропорция – 10 к 1;
  • настой листа грецких орехов. Нужно брать часть водки на 10 частей растения;
  • отвар дубовой коры. Возьмите чайную ложку коры на стакан кипятка и добавьте лимонный сок.

Можно также смазывать потеющие участки однопроцентным раствором уксуса.

Еще одно средство – это шалфей. Нужно приготовить настой из чайной ложки шалфея и половины литра кипятка, отварить его в течение двух минут, затем настоять в течение получаса. Принимать дважды в день по паре столовых ложек курсом не меньше пары месяцев.

Диагностика и лечение

Если проблема чрезмерного выделения пота ночью волнует вас постоянно и не имеет никаких объективных причин, обратитесь к врачу-терапевту.

Он проведет сбор необходимой информации, проанализирует симптомы, отклонения от нормы и жалобы, и на их основе направит вас к специалисту более узкого профиля.

Совет!

Это может быть невролог, кардиолог, эндокринолог, аллерголог либо онколог. Этот врач в свою очередь тоже поговорит с вами о жалобах, обстоятельствах появления проблемы, заболеваниях, которые были перенесены ранее.

Исходя из полученных результатов и анамнеза, будет назначено необходимое лечение. В некоторых случаях терапия направлена на устранение непосредственно чрезмерной потливости, в некоторых – на лечение основной болезни.

Что делать нельзя

При сильном потоотделении в ночное время не стоит заниматься самолечением, ставить себе диагноз и назначать медикаментозные препараты. Не зная причины, вы вряд ли сможете сделать это правильно.

Конечно, нельзя, чтобы в вашей жизни были факторы, провоцирующие потливость по ночам. Это высокая температура помещения, слишком теплое одеяло и пижама, наличие в рационе жирных, жареных, копченых продуктов, алкоголя.

Иногда сильная потливость по ночам вполне безобидна и легко устраняется, но иногда она связана с весьма серьезными нарушениями, поэтому в любом случае игнорировать этот симптом не стоит.

Источник: https://beautyladi.ru/nochnaya-potlivost-u-zhenshhin/

Причины ночной потливости: опасные и не очень

Потоотделение может происходить в любое время суток. Как правило, этот процесс не привлекает внимания или, уж во всяком случае, его можно обосновать физической нагрузкой или погодными условиями. Ночью выделение пота происходит, вообще, незаметно во время сна. Но вот чрезмерная интенсивность и причины ночной потливости нередко становятся предметом консультации терапевта.

Причины сильного ночного потоотделения можно разделить на внешние, связанные с условиями окружающей среды, и внутренние, корнями уходящие в физиологию.

Внешние провокаторы ночного пота

Прежде чем относить обильное ночное выделение пота к симптомам и подозревать какое-либо заболевание, стоит обстоятельно оценить те условия, в которых находится человек во время сна. Довольно часто причины лежат на поверхности. К внешним факторам относят:

  • Слишком теплое одеяло и постельное белье

Выбирая одеяло, особенно в зимнюю пору года, очень важно не перестараться.

Современные теплые одеяла, особенно недорогие, наполняются синтепоном и другими искусственными материалами, которые не только отлично согревают, но и провоцируют сильное потоотделение ночью.

Также обстоит дело и с постельным бельем – разнообразные махровые простыни из синтетических волокон могут существенно влиять на терморегуляцию человеческого тела.

В поисках причин излишнего потоотделения стоит обратить внимание на спальный костюм. Наравне с одеялом одежда из шелка или атласа может приводить к повышенному потоотделению человека по ночам. Наилучшим образом сохранить сон способна пижама из хлопка.

  • Температура воздуха в комнате

Ночное потоотделение может быть связано со слишком высокой температурой воздуха в спальне. Нормой для здорового сна является температура в 18 – 20 градусов. Пренебрегая проветриваниями, человек создает условия, при которых кожные покровы начинают «задыхаться». При здоровой реакции организма спящего бросает в пот.

  • Продукты питания и алкоголь

Употребление пряных и острых блюд, крепких спиртных напитков, особенно на ночь, сильно активизируют кровообращение. В результате необходимость быстрого охлаждения большого количества крови вызывает сильную потливость во время сна.

Внутренние причины ночного пота

Если после исключения внешних факторов сильная потливость продолжает преследовать во сне – это повод посетить врача. Скорее всего, обильное потоотделение человека ночью является признаком заболевания.

Потоотделение – основа терморегуляции тела человека. Тонкий слой пота на кожном покрове охлаждает кровь, поступающую в густую сетку капилляров, и обеспечивает поддержание оптимальной температуры тела в районе 36 – 37 градусов.

Именно эта температура служит эталоном здоровья и определяет наибольшую производительность всех систем жизнеобеспечения.

При нарушении работы какой-либо из них среди прочих симптомов в медицине отмечают и сильную потливость пациента во сне.

Большинство инфекционных заболеваний связано с лихорадкой. В этих случаях обильный пот во время сна является защитной реакцией организма и признаком активизации иммунной системы против инфекции.

При обращении к врачу с жалобой на сильное потение ночью больному назначают рентгенографию легких – причиной дискомфорта во сне может быть туберкулез.

Кроме того, потливость, особенно ночью, может быть признаком наличия опухоли – лимфомы, феохромацитомы и других злокачественных новообразований, при которых в центр терморегуляции клетки направляют ложные сигналы, приводя к гипергидрозу.

Внимание!

Регулярно бросает в пот и людей с нарушенным обменом веществ и гормональным дисбалансом. Потливость во сне сопровождает больных сахарным диабетом, орхэктомией, гипертериозом и другими нарушениями работы щитовидной железы.

Гипергидроз ночью становится симптомом патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Им страдают гипертоники, больные тахикардией, атеросклерозом, ночным апноэ.

Выделяют также ряд причин, связанных с психологическим состоянием человека. Частые стрессы и тревоги, а также чрезмерное переутомление приводят к избыточному содержанию адреналина в крови. Если он не успевает расходоваться в течение дня, то «остатки» выходят ночью через пот.

У женщин чрезмерное потение по ночам во время сна очень часто бывает вызвано физиологическими и гормональными изменениями, которые наступают:

  • во время беременности;
  • в начале менопаузы;
  • за несколько дней до менструации.

Во всех трех случаях в женском организме происходит гормональные перестройки.

Уровень эстрогенов и прогестеронов существенно колеблется, что вызывает ответную реакцию в гипоталамусе – отделе головного мозга, отвечающего за терморегуляцию. В это время женщин может бросать в холодный пот ночью во время сна.

Как правило, потливость ночью у женщин проходит бесследно без врачебного вмешательства — при естественной нормализации уровня половых гормонов.

Итак, причины ночной потливости чрезмерно разнообразны. Ночью пот может досаждать не меньше чем днем. Хотя ночью человек и не заботится о своем внешнем виде, тем не менее мокрые простыни и ночная одежда мешают нормально отдохнуть и выспаться.

Результат – отсутствие настроения, нервозность, усталый вид.

<\p>

Поэтому, если самостоятельно не удается определить почему во сне вас бросает в пот, не стоит пренебрегать визитом к врачу – опытный специалист поможет сделать сон ночью спокойным и безмятежным.

Источник: https://gipergidroz.net/prichiny-nochnoj-potlivosti-opasnye-i-ne-ochen.html