Ночные боли и судороги в ногах при варикозе народная медицина

Содержание

Судороги при варикозе: причины, способы устранения и профилактика

ночные боли и судороги в ногах при варикозе народная медицина

Судороги при варикозе – частое явление, которое бывает у людей с патологическим изменением структуры сосудов на нижних конечностях. Подобная сопутствующая симптоматика доставляет массу неудобств и дискомфорта. Резонным становится вопрос о том, как решить эту проблему.

Основные причины

Судороги при варикозе распознаются достаточно легко. Мышцы в пораженной области резко сводит, появляются боль и тянущие ощущения. Обычно это происходит в период отдыха (во время ночного сна), проявление непроизвольное и спонтанное. Человек может резко просыпаться из-за того, что мышцы на ногах будто «каменеют», доставляя при этом большой дискомфорт.

Квалифицированные специалисты, которые подробно занимаются проблемой возникновения и прогрессирования варикозного расширения вен на ногах, утверждают, что судороги могут быть спровоцированы рядом факторов. Это продолжительное ежедневное пребывание на ногах, ходьба на большие расстояния.

Что делать при судорогах на ногах

Прежде всего, необходимо взять себя в руки и придерживаться основных правил. Если судороги, сопровождающие варикоз, проявляются регулярно, необходимо срочно минимизировать нагрузки, оказываемые на ноги. Сделать это можно посредство ряда упражнений:

  1. Вытянуть нижнюю конечность.
  2. Плавными и слегка поглаживающими движениями растереть беспокоящее место, где проявил себя мышечный спазм.
  3. При резкой боли в верхней части целесообразно слегка наклониться вперед под незначительным углом. Для большего удобства разрешено слегка облокотиться о любое подручное средство, главное, чтобы оно было устойчивым.
  4. Для устранения резкой боли в мышцах при судорогах можно использовать тепловое воздействие. При помощи любого горячего напитка, принимаемого внутрь (травяного отвара или обычного чая) обеспечивается нормализация функционирования пораженного участка на ноге.
  1. При сильных и частых судорогах, сопровождающих варикоз, необходимо всегда носить с собой обычную иголку или иной острый предмет. Если проявляется болевой спазм, простой укол в пораженное место сможет его устранить. Однако с такими манипуляциями необходимо быть крайне осторожными. Ведь малейшее повреждение целостности кожного покрова на ноге, где проявляется варикозное расширение вен, может повлечь за собой развитие в организме небезопасной инфекции. К тому же часто при этом повреждаются важные кровеносные сосуды.

Как избавиться от болевых спазмов при поражении вен на ногах

Судорогами при варикозе называется довольно распространенное конвульсивное явление. Чтобы от них избавиться раз и навсегда, необходимо пройти действенное лечение. При этом часто используются также эффективные народные советы, получившие положительные отзывы от излечившихся людей:

  1. Регулярная обработка стоп обычным лимонным соком (свежевыжатым) значительно снижает донимающие болевые приступы. После того как сок полностью впитается, необходимо воспользоваться теплыми носками, желательно остаться в них на ночной отдых. Такие процедуры обычно проводятся на протяжении 2 недель.
  2. Эффективно себя проявил лавровый лист, который имеется на кухне у каждой хозяйки. Чтобы устранить донимающие судороги, стоит приготовить предварительно масло на основе данной приправы. Она измельчается в количестве 50 г (сухое состояние) и смешивается с 250 мл подсолнечного масла. Настаивается полученная смесь в течение 10-15 дней в темном и прохладном месте. После этого ее можно использовать для массажа.
  3. Сок из чистотела хорошо справляется с судорогами. Он в равных пропорциях смешивается с вазелином и плавными движениями втирается в пораженные кожные покровы на нижних конечностях.
  1. Часто квалифицированные специалисты при варикозе прописывают пациентам средства с высоким содержанием кальция. Данное вещество значительно уменьшает общий процесс возбудимости мышц. Параллельно рекомендуется принимать витамины группы Е, которые стабилизируют уровень кровообращения.
  2. Очень хорошо себя зарекомендовал при частых судорогах золотой ус, который благоприятствует устранению мышечного напряжения. Использование наружное, обычно в виде крема, мази, которые легко готовятся в домашних условиях. Для этих целей необходимо измельчить свежее растение и отжать из полученной массы сок. Добавить в равных пропорциях недорогой жирный крем, можно «Детский». Наносится полученная масса на пораженные варикозом места с частым проявлением судорог.
  3. Специалисты также советуют пациентам при патологических изменениях сосудов применение каштанового сока, который в равных долях перемешивается с описанным выше золотым усом. Принимается такая суспензия внутрь 2-3 раза ежедневно по 25-30 капель непосредственно перед едой. Смесь также подходит и для наружного применения. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом с целью предотвращения аллергических реакций.

Полезные советы при судорогах

Придерживаясь этих нехитрых и простых правил, можно значительно облегчить протекание варикоза на ногах:

  1. При частом повторении спазмов необходимо определить степень удобства имеющейся обуви, и от не подходящей по размеру или иначе доставляющей дискомфорт пары избавиться.
  2. Недопустимо использовать ботинки, туфли с зауженными носками, которые сковывают стопы и препятствуют нормальному кровообращению. Женщинам придется отказаться от высоких шпилек и довольствоваться танкетками.
  3. Рекомендованы регулярные контрастные ванны для ног и душ для всего тела.
  4. При несильных и редких судорогах можно воспользоваться медом. Он наносится тонким слоем легкими втирающими движениями, после чего пораженные места накрываются теплой тканью или обычной пищевой пленкой. Длительность такой процедуры должна достигать 30-40 минут.
  1. В качестве дополнительного средства рекомендован яблочный уксус, применяемый вовнутрь. Благодаря нему снижается частота проявления судорог, проводится действенная профилактика варикозного расширения вен. Уксус растворяется в обычной питьевой воде из расчета 2 ст. л. на 1 стакан жидкости. Употреблять данный состав целесообразно на протяжении 1 месяца.
  2. Хорошее действие оказывает обычный горчичный порошок, который плавными движениями в сухом или растворенном в небольшом количестве воды виде втирается в пораженные кожные покровы с проблемными сосудами.

Основные профилактические мероприятия

Как предотвратить проявление частых судорог, доставляющих регулярный дискомфорт? При правильной профилактике и поддержании определенных правил можно свести к минимуму образование описываемой болезни и ее дальнейшее прогрессирование. Квалифицированные специалисты настоятельно рекомендуют выполнять лечебную физкультуру, которая предполагает правильную и действенную растяжку мышц на ногах.

Стоит отдельное внимание обратить на сбалансированный и правильный рацион при варикозе и частых судорогах. Важно, чтобы в организм поступали витамины и микроэлементы в достаточном количестве.

Прежде всего, это кальций, который очень полезен для поддержания нормального состояния мышц, стенок сосудов.

Если в организме отмечается резкая нехватка витаминного комплекса, при варикозном расширении быстро развиваются и прогрессируют судороги.

Запрещено регулярно пить кофе, стоит отказаться от вредных привычек, в частности от курения. Необходимо минимизировать прием продуктов животного происхождения, а также тех, которые содержат незначительное количество белков.

Внимание!

При варикозе и сопутствующих судорогах показаны постоянные прогулки на свежем воздухе в любое время года быстрым шагом. Спальное место должно быть оснащено комфортным и удобным матрасом, желательно ортопедическим, особенно, если у человека присутствует генетическая предрасположенность к развитию варикозного расширения вен на нижних конечностях.

Источник: https://vseonogah.ru/sosudy/varikoz/sudorgi-pri-varikoznom-rasshirenii-nog.html

Варикоз ночные боли

Людям часто доставляет дискомфорт боль в ногах при варикозе, симптомы, при этом могут, проявляется абсолютно по разному: иногда варикозная боль резкая, острая, а иногда — пульсирующая. Степень и сила боли будет зависеть от стадии развития заболевания.

Варикозное расширение вен проявляется не только появлением сосудистой сеточки на ногах, но и ноющими болями.

Чем объяснить боли

При варикозе происходит нарушение кровотока нижних конечностей. Кроме косметических дефектов (сосудистые звездочки на коже, узлы и прочее) заболевание вызывает сильные боли в ногах. Особенно это проявляется в вечернее время. Длительные статические нагрузки также будут провоцировать неприятные ощущения.

Причины болей в ногах при варикозе:

  • Из-за повышения давления и замедления кровотока вены скручиваются и растягиваются, чтобы приспособиться к возникшим условиям. Такие изменения и провоцируют ноющие боли.
  • При заболевании происходит скопление крови с продуктами распада, что отравляет клетки токсинами. Одновременно приток артериальной крови уменьшается, что вызывает кислородное голодание клеток. Обострение заболевания связано с трофическими нарушениями и распадом окружающих тканей. В результате происходит усиление болевых ощущений.

Неприятные ощущения в ногах распространяются вдоль нервных стволов, поэтому при отсутствии других симптомов патологию можно спутать с неврологическими нарушениями.

Неприятные ощущения в ногах распространяются вдоль нервных стволов, поэтому при отсутствии других признаков патологию можно спутать с неврологическими нарушениями. Но характер боли будет отличаться. Если лечь, а ноги при этом поднять выше уровня сердца, то болевые ощущения пройдут. В таком положении кровь перестает поступать в нижние конечности, за счет чего снижается давление на сосуды.

Как снять боль в ногах

Избавиться от боли можно несколькими способами:

  • Назначаются нестероидные препараты противовоспалительного действия или анальгетики. Такие медикаменты убирают только болевой синдром, не оказывая лечебного действия. Использовать их необходимо в комплексной терапии.
  • Венотоники применяются для уменьшения боли, только действуют они опосредованно. Препараты используют для повышения тонуса, уменьшения застойных явлений и нормализации работы венозных клапанов. В результате их приема отеки уменьшатся, а боль утихнет.
  • Если варикоз диагностирован на начальной стадии, то справиться с болью поможет компрессионный трикотаж. В результате его применения снимается нагрузка с венозных стенок, стимулируется кровообращение, улучшается клеточное питание.
  • Контрастный душ — еще один действенный метод избавления от варикозной боли. Чередование горячей и холодной воды будет отличной зарядкой для сосудов. В результате применения такого средства лечения улучшается их тонус, стимулируется кровообращение, а еще предотвращаются застои крови.

Что делать, если болят вены на ногах: лечение дома, симптомы боли в ногах при варикозе

Варикоз – заболевание, приносящее с собой не только неприятный косметический дефект в виде сосудистых звездочек в начале заболевания и вздутия вен на последующих стадиях развития, но еще и мучительные боли в ногах, обычно усиливающиеся к вечеру.

В этой статье поговорим о том, как проявляется боль в ногах при варикозе, симптомы и признаки заболевания. А также рассмотрим вопрос: что делать, если болят вены на ногах, лечение дома.

Причины появления боли

От этого заболевания в настоящее время страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина. В основном это люди, работа которых подразумевает физические нагрузки или длительное пребывание в сидячем положении или стоя.

Много и других причин возникновения, как генетическая предрасположенность, ожирение и т.п. Боли в ногах при варикозе возникают от того, что при регулярной нагрузке или пережатии сосудов нижних конечностей кровь в них застаивается, сами они растягиваются, деформируются, а кровообращение нарушается. Их деформация и вызывает болезненные ощущения.

Источник: http://varikozpro.ru/o-varikoze/varikoz-nochnye-boli

Что делать при судорогах в ногах при варикозе

Судороги при варикозе – один из основных симптомов данного заболевания, наряду с тяжестью в ногах и болью. Избавиться от них очень сложно, а процесс лечения потребует много времени.

Причины судорог

При варикозе происходит нарушение структуры и, как следствие, работы вен. Они теряют свою эластичность и не справляются с функцией переноса крови, в результате чего образуется застой жидкости, в том числе крови в нижних конечностях. При этом возникают такие симптомы:

  • тяжесть в ногах;
  • спазм вен на ногах, особенно в ночное время;
  • отеки;
  • болевые и тянущие ощущения в ногах;
  • появление «звездочек».

Судороги в ногах при варикозе – важный симптом, на который необходимо обратить внимание и сразу начинать профилактику и лечение болезни. Вылечить сам варикоз самостоятельно невозможно, особенно если он уже имеет сильные проявления. В таких случаях необходимо обратиться к врачу, который назначит медикаменты и доступные процедуры. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Методы лечения

Что делать, если начали появляться спазмы в ногах? Сначала нужно снять сам приступ, для этого нужно взяться рукой за пальцы ноги, которую свело, и потянуть на себя, при этом пятка остается неподвижной. Такое действие помогает быстро снять судороги при варикозе ног и других заболеваниях.

Уменьшить количество спазмов можно с помощью простых советов:

  • носить удобную обувь с небольшим каблуком, не сдавливающую стопу;
  • при большой нагрузке на ноги постараться ее уменьшить, особенно это актуально для людей, которые весь день стоят на работе, им желательно регулярно двигаться и садиться отдыхать;
  • использовать контрастные обливания и лечебные ванночки;
  • следить за состоянием сосудов;
  • избавиться от лишнего веса и не носить тяжести.

Лечение судорог при варикозе производится комплексным способом, включающим использование не только лекарственных средств, но и физиотерапии, а при необходимости хирургических методов. Однако, прежде нужно пройти обследование и выявить причину, поскольку появляться судороги могут и при других заболеваниях, например, нарушении гормонального баланса.

Медикаменты

Медикаментозное лечение судорог при варикозе включает применение нескольких групп средств:

Наиболее распространенными являются мази и гели, наносимые на поверхность кожи:

  • Троксевазин и Троксерутин, их аналоги помогают повысить тонус кровеносных сосудов и снять отечность. Аптеки часто предлагают различные средства на основе экстрактов конского каштана или пиявок, которые также улучшают состояние сосудов;
  • Мази с гепарином, меновазином и нестероидными противовоспалительными веществами снимают воспаление и облегчают состояние мышц;

Назначаются также средства для приема внутрь:

  • препараты, содержащие витамин D, нормализующий обмен минералов в костях, и содержащие калий, концентрация которого в тканях нарушается при варикозе. Рекомендуются еще препараты кальция и магния;
  • флеботоники – препараты снижающие воспаление и отечность сосудов, улучшающие циркуляцию крови и тонус вен. К ним относят: Диасмин, Троксерутин, Венорутин, Антистакс;
  • противовоспалительные средства, используемые для лечения судорог при варикозе, они снижают боль, отек и уменьшают судороги: Аспирин, Ибупрофен, Трентал и другие;
  • средства для разжижения крови: Аспирин, Венитал, Варфарин.

Народные средства

Спектр народных средств также достаточно широк, однако, стоит помнить, что процедур с нагреванием лучше избегать, поскольку при них воспалительный процесс может только усилиться.

Народные методы включают следующие рекомендации:

  • использовать сок лимона: его наносят на подошвы ног, дают высохнуть, а потом надевают носочки. Продолжительность лечения – две недели;
  • смесь оливкового масла с витамином Е в пропорции 1:1 наносят на ноги в теплом состоянии и массируют несколько минут;
  • использовать чеснок, шесть зубчиков измельчить, смешать с соком от трех апельсинов и двумя столовыми ложками оливкового масла. Поставить в темное место на 12 часов. После чего средство наносят на ноги вечером, обматывают мягкой тканью и оставляют на ночь;
  • натирать поверхность ног, где часто бывают судороги, горчичным маслом;
  • лечение варикоза медом очень популярно в нескольких вариантах: мед, разведенный с яблочным уксусом в пропорции 1:1 рекомендуется пить натощак, разводя в стакане теплой воды 2 столовые ложки смеси. Средство помогает укреплять стенки сосудов и повышает эластичность соединительной ткани.
  • рекомендуются ванны с медом: в 5 литрах воды растворяют столовую ложку меда и помещают в нее ноги на 20 минут;
  • использование компрессов из смеси тертого картофеля с медом, которые накладываются на ночь, помогает уменьшить судороги при варикозе.

Физические упражнения

Очень полезными в случае судорог при варикозе ног являются физиотерапевтические процедуры, включающие:

  • обливание ног холодной водой при варикозе. Эта процедура помогает повысить эластичность кровеносных сосудов и укрепить их стенки. Контрастные ванночки можно делать два раза в день. На поверхность ног выливается сначала теплая вода, потом холодная, затем опять теплая. 2–3 смены температуры помогают снять отеки и тяжесть в ногах;
  • ежедневная дозированная физическая нагрузка помогает снять судороги в ногах при варикозе. В числе доступных упражнений – ходьба спокойным шагом, плавание.

Можно порекомендовать простой комплекс:

  • В положении сидя: ноги вытянуты, носок потянуть на себя, не отрывая пятку от пола, задержать на 5 секунд и расслабить. Повторить другой ногой.
  • Стоя подняться высоко на носочках и резко опуститься, сделать так 10 раз;
  • Встать на пятки и оторвать носки от пола, постараться простоять так 5-7 секунд, повторить пять раз;
  • Сидя постепенно поднимать и опускать носки ног, не отрывая пятки от пола, повторить 10 раз.

Плавание

Плавание при варикозе ног основное средство профилактики и снятия судорог. Мягкое воздействие воды оказывает массирующий эффект, снимая отечность и спазмы мышц. При этом ноги совершают физическую нагрузку, более сильную, чем в обычном положении, но с меньшим воздействием на кости и сосуды. Регулярные занятия плаванием позволяют эффективно бороться с судорогами при варикозе.

Компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж помогает работе мышц ног и снимает спазм вен на ногах. Его удобно носить тем, у кого большие нагрузки на ноги. Купить трикотаж можно в любой аптеке, нужно только правильно подобрать размер.

Важные моменты

Для эффективного лечения нужно понимать, почему сводит вены на ногах. Причины этого в неправильном образе жизни:

  • малой подвижности и отсутствии физической нагрузки;
  • чрезмерной физической нагрузке;
  • наличии лишнего веса, который давит на ноги;
  • изменении структуры сосудов в результате развития атеросклероза, курения и прочих негативных факторов;
  • возрастные изменения.

Здоровый образ жизни помогает в профилактике данной проблемы.

Источник: http://PoSosudam.ru/varikoz/simptomy/sudorogi.html

Острая боль в ногах при варикозе: симптомы и первая помощь

14.02.2017

Боль в ногах при варикозе, симптомы может иметь очень разные, в зависимости от места расположения и выраженности патологии. Чаще всего она начинает беспокоить человека в ночное время, однако при тяжёлом протекании недуга это может случиться и днём. Для устранения болей используется медикаментозная терапия и ЛФК. Схема лечения зависит от периода обострения и ремиссии.

Симптомы, характер болей и место их локализации

Интенсивность боли в ногах при варикозном расширении вен напрямую зависит от степени воспалительного процесса, который уже начал разрушать стенки кровеносных сосудов. Характер симптомов может быть следующим:

  • боль локализуется в области голеней;
  • неприятные ощущения появляются при избыточных физических нагрузках (поднятии тяжестей или длительного стояния на одном месте);
  • боль стихает, если человек принимает горизонтальное положение и поднимает ноги выше туловища (сердца);
  • болевые ощущения проходят после непродолжительного массажа ног или принятия контрастного душа.

Боль в ногах при варикозе может быть пульсирующей или постоянной. Но не только эти симптомы указывают на начало развития варикозного расширения вен. Чтобы понять, как снять боль, нужно обратить внимание и на другие признаки проблем с сосудами:

  • постоянно холодные ноги;
  • нарушение оттока лимфы, которое приводит к образованию отёков тканей;
  • изменение окраски кожных покровов (слишком бледный оттенок);
  • усиление описанных выше симптомов при статических нагрузках.

При отсутствии должного лечения боли при варикозе становятся хроническими. Они возникают независимо от того, активен пациент или нет. В таком случае снимать их следует лишь лекарствами, которые прописал доктор – никакой народной медицины и советов от соседки или родственников!

Причины появления боли в ногах

При варикозе вены ног теряют свою эластичность. Из-за повышенного давления и замедления кровотока они растягиваются и скручиваются. Это приводит к развитию болевых ощущений в области нахождения сосудисто-нервных пучков.

Приток артериальной крови уменьшается, в клетках тела начинается кислородное голодание. Параллельно с этим венозная кровь застаивается, а ведь именно она помогает выводить из организма продукты распада. Ткани отравляются накопленными токсинами, что приводит к развитию трофических нарушений.

Поскольку при варикозе боли наблюдаются вдоль нервных стволов, симптомы напоминают неврологические нарушения. Но есть и существенное отличие – если это именно варикозное расширение, то боль постепенно стихает, когда пациент ложится и поднимает ноги выше уровня сердца.

Виды боли при варикозе:

  • ноющая;
  • острая;
  • пульсирующая;
  • распирающая;
  • сопровождающаяся судорогами.

Осложнения при отсутствии правильного лечения

Если боли в ногах при варикозе усиливаются, а симптомы становятся более ярко выраженными, то это означает лишь одно – недуг активно прогрессирует. Стремительное развитие варикозного расширения вен может привести к развитию серьёзных осложнений, после этого пациенту грозит лечение в стационаре, а может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Самыми опасными симптомами запущенного варикоза являются тромбы и трофические язвы. Они приводят к некрозу и требуют длительного реабилитационного периода.

Как устранить болевой синдром?

Снять боль в ногах при варикозе, если он не перерос в хроническую форму, можно и в домашних условиях. Но последующий подбор схемы лечения нужно делать с учётом прочих симптомов, проявляющихся у пациента. Методика зависит от того, как болят ноги при варикозе. Если это происходит даже в утреннее время, то стоит обязательно надевать компрессионные чулки ещё до подъёма с постели.

Уже пройдено обследование, диагностирован варикоз, сильно болят ноги, что делать вам подскажет флеболог. Доктор может рекомендовать пациенту ряд медикаментозных препаратов:

  1. Комбинированные мази и кремы для наружного применения. Хорошим примером можно считать гель Индовазин, состоящий из 2 активных компонентов – индометацина и троксерутина. Средство не просто помогает убрать симптомы, нога перестает болеть благодаря тому, что устраняется воспалительный процесс, проходящий в кровеносных сосудах. При регулярном применении гель укрепляет стенки вен и приводит в норму проницаемость капилляров.
  2. Нестероидные лекарственны препараты. Назначаются, если боли в ногах при варикозе симптомы имеют ярко выраженные. Например, ощущения локализуются только в области голени или ступни и носят приступообразный характер. Нестероидные медикаменты содержат в составе индометацин, ибупрофен, нимесулид.
  3. Ангиопротекторы и венотонизирующие средства. Это могут быть как капсулы, так и гели. Хорошо себя зарекомендовали при болях в ноге Детралекс, Троксевазин и Лиотон.

Быстрое устранение боли при варикозе

Быстро снять боль при помощи народных средств

Оперативно устранить болевой синдром при варикозе вы сможете и при помощи методик народной медицины. Но следует понимать, что это временное решение, которое не поможет вылечить саму болезнь, а лишь облегчит состояние пациента.

Хорошо зарекомендовали себя следующие процедуры:

  1. Ванночки для ног – идеальное решение, если болит ступня. В тёплую воду для повышения эффекта следует добавлять отвар шалфея или мяты. Хорошо расслабит сосуды яблочный уксус, в концентрации 10 мл на 1 л общего объёма жидкости.
  2. Компрессы – отлично снимают воспаление и боли листья капусты. Их не нужно предварительно готовить, просто оберните ногу свежим листом и сверху хорошо укутайте её марлей, бинтом или хлопковым полотенцем.
  3. Настойки для растираний – готовятся из плодов конского каштана. В таком средстве содержатся сапонины и флавоноиды, оказывающие тонизирующее воздействие. Они позитивно сказываются на функциональности вен.

Альтернативные методы терапии

Если симптомы варикоза появились впервые, можно попробовать использовать для борьбы с ними методы альтернативной медицины. Перед такими процедурами следует обязательно проконсультироваться с вашим лечащим доктором, а он, скорее всего, посоветует следующее:

  • использовать компрессионный трикотаж (утром и во время физических нагрузок);
  • делать самомассаж нижних конечностей, движения должны быть максимально осторожными, чтобы не усугубить болевые симптомы (массирование осуществляется от стоп к бёдрам, для смягчения кожи подходят кремы и мази, например, на основе плодов конского каштана);
  • при варикозе помогают растирания из смеси эфирных и растительных масел, в качестве основы подходит оливковое или миндальное, а в него добавляют пару капель мятного, кипарисового, можжевелового;
  • снять боль помогут умеренные физические нагрузки, бегать запрещено, но можно много ходить по парку или заниматься йогой (такие упражнения улучшают микроциркуляцию);
  • старайтесь защитить места поражения кожи от попадания прямых солнечных лучей.

Профилактическая гимнастика

Хорошо борется с симптомами варикоза ног профилактическая гимнастика. В комплексе с лекарственными препаратами она позволяет не только остановить развитее недуга, но и со временем полностью избавиться от него.

Упражнения ЛФК начинают с 5-10 повторений и делают комплекс занятий дважды в день. По ходу укрепления мышц нагрузку можно будет увеличить до 20 раз. Тренировки при варикозных болях для новичков:

Помните, выяснить, почему болит та или иная область ноги может только опытный доктор – флеболог или ангиохирург. Нельзя самостоятельно прописывать себе лекарственные препараты, даже если они помогли вашим родственникам или знакомым.

На сегодняшний день существует огромное количество опасных заболеваний вен, которые требуют комплексного подхода к лечению, а без него попросту переходят в хроническую форму.

Не затягивайте с походом в поликлинику, даже если боли проявляются не слишком выражено!

Источник: http://varikoznoye.ru/diagnostika-lecheniye-varikoza/simptomy/bol-v-nogax-pri-varikoze-simptomy.html

Судороги при варикозе: причины и способы лечения

Судороги при варикозе: причины и способы лечения

Варикозное расширение вен или варикоз – это распространённое на сегодняшний день заболевание, которым страдает более 10% населения, большинство женщины зрелого возраста (после 35 лет).

Варикоз сопровождается ослаблением сосудов, а именно их стенок, а также их дальнейшей деформацией (утратой эластичности и расширением); это способствует нарушению кровотока и, как следствие приводит к отёкам.

Больше всего подвергаются варикозу нижние конечности (ноги) от ступней до бёдер. Варикозное расширение вен имеет много побочных эффектов: тяжесть, боль, отёки в ногах, ощущение стянутости, но самый неприятный из них – это судороги при варикозе.

Судороги: проявление и причины

Судороги ног при варикозе – это сильное напряжение в мышцах, вызванное болями и отёками в ногах. Судороги или спазмы происходят чаще всего вечером или ночью, когда человек максимально расслаблен. Было выявлено, что судорогам подвержены лица, много времени проводящие на ногах. Люди, ведущие сидячий образ жизни, страдают от судорог намного реже.

https://www.youtube.com/watch?v=b9X8KYBMGxs

Так что же можно отнести к причинам возникновения судорог:

  1. Чрезмерная нагрузка на ноги;
  2. Нарушенный кровоток;
  3. Малоподвижный образ жизни с редкими периодами высокой нагрузки.

Судороги при варикозе чаще проявляются у лиц в возрасте, так как в это время сосуды утрачивают свою сократительную способность

Облегчение при судорогах: врачебное и самостоятельное

Так что же предпринять при судорогах в ногах? Первое – без паники! Самостоятельно снять спазм поможет щипковый массаж сведённой конечности, также можно потянуть носок ноги на себя. Очень хорошо помогает контрастный душ, он нормализует кровоток и облегчает проводимость крови по сосудам.

Источник: https://StopVaric.ru/profilaktika/sudorogi-pri-varikoze.html

Судороги при варикозе: причины и лечение

Варикозное расширение вен довольно часто сопровождается различными неприятными симптомами. Одно из таких проявлений – судороги.

Причины появления

Судороги при варикозе представляют собой спазмы мышц, которые возникают непроизвольно, когда человек расслаблен. Как правило, это происходит ночью, из-за чего пациент испытывает сильный дискомфорт.

Главная причина такого явления заключается в том, что человек продолжительное время проводит стоя. Если человек большую часть времени проводит сидя, вероятность возникновения судорог при варикозе у него намного ниже.

Что предпринять при судорогах?

Что делать, если вы почувствовали этот неприятный спазм? Прежде всего, не торопясь вытяните ногу и массирующими движениями разотрите место возникновения судороги. В этом случае вам необходимо не допускать нагрузки на мышцы ног (перенесите вес тела на здоровую конечность).

  • Если спазм сковал верхнюю часть конечности, встаньте прямо и сделайте небольшой наклон вперед. Для обеспечения равновесия следует облокотиться на устойчивую поверхность.
  • Избавиться от судорог можно посредством воздействия тепла. При несильных спазмах достаточно выпить теплый отвар из трав, который нормализует работу мышц.
  • При сильных судорогах можно уколоть конечность иглой или же вдавить другой острый предмет в кожу. Резкие болевые импульсы устранят судорогу. Однако помните, что последний способ является довольно опасным, поскольку так можно занести какую-либо инфекцию или же попасть в жизненно важную область.

Как лечить судороги?

Если вас замучили судороги, необходимо подобрать верное лечение. Весьма эффективны в этом случае народные средства.

Будет нелишним регулярно смазывать стопы свежим соком лимона:

При этом данное средство должно хорошо впитаться. После такой процедуры следует надеть теплые носки. Продолжительность лечения составляет примерно две недели.

Лавровый лист:

Беспокоящие вас зоны можно протирать также маслом лаврового листа. Приготовить такое средство очень просто: 50 грамм лавровых листьев смешивается со стаканом растительного масла.

Важно!

Смесь должна настаиваться в темном месте примерно две недели, после чего ей можно пользоваться.

Весьма эффективен и сок чистотела, который смешивают с вазелином. Смесь втирается в икры ног.

Другие способы избавления от судорог при варикозе

Что принимать при судорогах? Если вы столкнулись с подобным явлением, смените свою обувь на более удобную. Не следует носить узкие туфли на каблуке, которые замедляют движение крови в конечностях.

Не забывайте о регулярном контрастном душе для ног. Ежедневно опускайте конечности в воду комнатной температуры. Также врач может назначить прием лекарственных средств с содержанием кальция.

Это позволяет снизить возбудимость нервно-мышечного характера, которая провоцирует судороги при варикозном расширении вен. Кроме того, под наблюдением врача целесообразно принимать витамин Е, который помогает нормализовать кровообращение в нижних конечностях.

Применение золотого уса

Золотой ус

От варикозного расширения вен помогает такое народное средство, как золотой ус.

Золотой ус от варикоза и судорог принимается в качестве отвара.

Также некоторые специалисты советуют измельчить растение и выжать сок из крупных листьев.

Сок смешивается с каким-либо кремом и наносится на проблемные места.

При судорогах весьма полезно пить сок из цветов каштана, смешанный с соком золотого уса. Смесь применяется по тридцать капель вместе с водой пару раз в день. Обратите внимание, что при наружном применения данного растения необходимо принимать меры предосторожности, так как в некоторых случаях средство может вызывать аллергические реакции.

Народные средства

Ниже приведены средства народной медицины, которые помогут вам устранить несильные мышечные спазмы:

  • Некоторые специалисты советуют смазывать икры теплым медом. При этом конечности закутываются в теплую ткань. Через полчаса средство смывается.
  • От варикоза и судорог помогает и яблочный уксус, который принимают внутрь, растворенным в воде (две ложки уксуса на один стакан жидкости). Длительность такого лечения составляет месяц.
  • Для профилактики судорог рекомендуется приготовить мазь из яичного желтка, чайной ложки скипидара и одной ложки уксуса. Такое средство необходимо втирать в конечности перед сном.
  • Не менее эффективное народное средство – порошок горчицы. Им рекомендуется натирать конечности при первых проявлениях судорог.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить судороги ног при варикозе, необходимо соблюдать определенные правила. Прежде всего, следует регулярно выполнять физические упражнения, направленные на растяжку мышц ног.

Если вы ведете активный образ жизни, то перед спортивными тренировками обязательно делайте легкую разминку. Как уже упоминалось выше, удобная обувь и регулярные контрастные обливания также позволяют не допустить возникновения мышечных спазмов.

Правильное питание при варикозе также имеет немаловажное значение. Следите за тем, чтобы ваш рацион включал в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Дефицит данных соединений может спровоцировать ночные судороги.

Для того чтобы нормализовать кровообращение, рекомендуется отказаться от курения и ограничить себя в употреблении напитков с кофеином. Также следует не злоупотреблять пищей с животными белками.

Проводите много времени на свежем воздухе, обязательно совершайте пешие прогулки, постепенно увеличивая их продолжительность. Качество сна также имеет немаловажное значение. Выбирайте удобную кровать, которая имеет ортопедический матрас.

Соблюдая эти несложные правила, а также рекомендации специалиста-флеболога, вы не только избавитесь от болезненных судорог, но и усилите эффективность лечения варикозного расширения вен.

Упражнения для предупреждения и облегчения судороги (видео)

Источник: http://varicoze.ru/sudorogi-pri-varikoze-prichinyi-i-lechenie/

Как избавиться от судорог при варикозе?

Многим знакомы неприятные ощущения из-за непроизвольных мышечных сокращений во время физических упражнений или во сне. Судороги при варикозене единственный симптом этого заболевания.

Правильный массаж и растяжение ноги во время приступа облегчает состояние, но только лечение позволяет забыть о болезненных спазмах мышц.

Как убрать судороги при варикозе: простые способы и приемы

Если спазмы в ногах появились ночью, то нужно разминать икроножные мышцы пальцами рук. Расслабляющий массаж приносит облегчение от судорог и увеличивает циркуляцию в венах. Случается, что больной уже лег в постель и проснулся от внезапной боли в ногах. Тогда следует встать и походить по комнате на пятках и носках. Что еще помогает:

  • Захват руками пальцев ноги и оттягивание по направлению вверх и к себе. Пятки должны оставаться неподвижными.
  • Компрессы с настоем цветков или плодов конского каштана для облегчения дискомфорт в пораженной области.
  • Растяжение стопы лучше подходит для избавления от судорог в нижней части ноги.
  • Контрастные ванночки или обливания теплой и холодной водой.

Ежедневное нанесение геля Троксевазин или Троксерутин на голени заметно снижает вероятность появления судорог при варикозе. Местные препараты желательно применять дважды в день — на ночь и утром.

Помогает размягчить сведенные мышцы нанесение мазей с гепарином, меновазином, нестероидными противовоспалительными веществами. Кроме венотоников и других лекарственных средств, используется специальные эластичные гольфы и чулки. Компрессионные изделия надевают утром и снимают перед отходом ко сну.

Читайте по теме:  Современные методы удаления варикозных вен

Своевременно начатая терапия основного заболевания устраняет причины, которые вызывают негативные изменения в сосудах и окружающих тканях.

Совет!

Лечить судороги при варикозе можно теми же средствами, которые применяются для избавления от венозного застоя, отечности и боли в ногах.

Принимают таблетки и капсулы Троксерутин или Троксевазин (действующее вещество в препаратах одно и то же).

Разнообразие причин мышечных спазмов в ногах

Обезвоживание и значительные физические усилия днем провоцируют мышечные спазмы по ночам. Болезненные судороги часто возникают во время купания в холодной воде.

Беременные женщины подвержены физиологическим судорогам из-за нарушений водно-солевого баланса, дефицита магния. Дисбаланс минеральных элементов в организме приводит к изменению возбудимости мышечных волокон.

Именно с этим нарушением связаны неконтролируемые сокращения мышц.

Венозная недостаточность проявляется тяжестью в ногах, сосудистыми сеточками на коже. Судороги при варикозе возникают как спазмы одной или группы мышц в ночное время. Чем раньше начать лечение «плохих» вен, тем больше шансов избавиться от неожиданных и очень болезненных мышечных сокращений. Терапевтические методы и средства при варикозе:

  • применение лекарств, повышающих тонус сосудов, устраняющих застой крови;
  • ношение компрессионного белья (гольф, чулок, колгот);
  • внутривенные инъекции склеивающих веществ;
  • лазерная склеротерапия.

Варикозная болезнь носит хронический характер, протекает с постепенным ухудшением состояния вен. Любой вид консервативного лечения или оперативные вмешательства не решают проблему навсегда.

Потребуется комплексный подход к лечению варикоза, включающий применение медикаментов, народных средств. Нужно уменьшить нагрузки на венозную систему, оздоровить рацион и весь образ жизни.

Профилактика венозной недостаточности заключается в питании продуктами, богатыми флавоноидами и витаминами С, А и Е.

Читайте по теме:  Что можно делать при варикозе, а что нельзя?

Для того, чтобы снизить риск появления спонтанных мышечных сокращений, необходимо вести активный образ жизни, но без фанатизма. Следует поддерживать массу тела, близкую к нормальным показателям для своего возраста. Ведь ожирение считается предрасполагающим фактором в развитии варикоза и атеросклероза.

Источник: http://varikoz24.com/sudorogi-pri-varikoze-kak-izbavitsya-ot-boleznennogo-spazma-v-nogah.html

Боль в ногах при варикозном расширении вен

Варикоз – заболевание вен нижних конечностей, характеризующееся изменением их клапанного аппарата, истончением стенок и патологическим расширением просвета сосудов. По данным различных источников известно, что это заболевание встречается примерно у 20% людей (наиболее часто – у женщин).

Также можно выделить отдельные группы людей, у которых риск этой болезни несколько выше, чем у других:

  • женщины на поздних сроках беременности;
  • лица, у родственников которых наблюдается/наблюдался варикоз;
  • люди, вынужденные долгое время проводить в положении стоя (например, учителя, продавцы-консультанты и т.д.);
  • спортсмены, в частности, занимающиеся тяжелой атлетикой, а также бегом на длинные дистанции;
  • женщины, носящие обтягивающее белье и одежду;
  • люди, страдающие избыточным весом (ожирением).

Самым распространенным симптомом является боль в ногах при варикозе. Именно эта жалоба заставляет пациентов обращаться к врачу.

Причины возникновения боли

Патология характеризуется ослаблением сосудистых стенок вследствие поражения мышечно-соединительнотканного каркаса вен. Вторично изменяется клапанный аппарат, что приводит к значительному расширению сосудистых ветвей. Появлению болезни, а как следствие, болезненных ощущений, способствует ряд факторов. Рассмотрим ниже каждый из них.

  1. Наследственность. До 70% пациентов с варикозом приобрели заболевание от своих родителей. Считается, что неполноценное строение стенок вен носит генетический характер. Соединительнотканные элементы ослаблены, причем не только в сосудах ног. Как правило, такие больные имеют в анамнезе указания на геморрой, грыжи, плоскостопие, привычный вывих плеча, недостаточность клапанов сердца.
  2. Влияние желез внутренней секреции. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма. К сожалению, такие изменения губительны для сосудов ног: снижается их тонус, появляются первые признаки застоя крови. Часто дебют заболевания в виде боли в ногах происходит именно в тот период, когда женщина находится “в положении”.
  3. Механический фактор. Постоянное высокое венозное давление вследствие физических нагрузок, постоянного вертикального положения тела, приводят к дилятации (расширению), нарушению трофики тканей.
  4. Инфекционные заболевания. Любой эпизод перенесенной инфекции может привести к варикозу. Поражение соединительной ткани свидетельствует о том, что вирусы и бактерии оказали свое негативное влияние.
  5. Аутоиммунный фактор. Известна роль некоторых болезней в варикозном расширении вен. Неспецифическое воспаление, направленное на уничтожение собственного организма, приводит к вовлечению в процесс клапанов и вен ног. Поражение мышечного и соединительного слоя говорит о том, что патология носит системный хронический характер.
  6. Погрешности в диете. В развитых странах, к примеру, считается, что термическая обработка пищи может наравне с иными факторами приводить к варикозу.

Пациенты с ожирением более всех подвержены варикозу ног. У них отмечается сочетание нескольких факторов одновременно: эндокринного, механического и наследственного. Кроме того, такие люди часто страдают сахарным диабетом. Это неизбежно отражается на течении болезни, усугубляя ее.

Характерные признаки и симптомы варикоза ног

Симптомы заболевания включают в себя различные объективные и субъективные изменения состояния здоровья. К их числу относятся:

  1. видимые извитые синюшные вены на ногах с неравномерной толщиной стенки на всем протяжении;
  2. наличие выпуклых мягких пальпируемых образований в области голеней, задней поверхности бедер, стоп;
  3. появление в вечернее время отеков на ногах, сопровождающееся болевыми ощущениями;
  4. судороги в ногах в ночное время;
  5. быстрая утомляемость после физической нагрузки, особенно после ходьбы или поднятия тяжестей;
  6. в тяжелых случаях имеет место сильная боль в ногах при варикозе, которая требует принятия срочных мер по ее устранению.

Источник: https://VarikozLechu.ru/bol-v-nogah-pri-varikoze/

Судороги при варикозе

От варикозного расширения вен страдает очень большой процент населения. Особенно неприятен тот факт, что это заболеваниесопровождается самыми разными симптомами. Но все же наиболее неприятными из них являются судороги. Только правильное лечение от варикоза может способствовать избавлению от этого недуга.

Причины возникновения судорог

Судороги при варикозе — это достаточно ощутимое и неконтролируемое сокращение мышц, приводящее к возникновению болезненных ощущений. Судороги, как правило, появляются в мышцах ног, а также в мышцах, которые задействованы в нескольких суставах.

Существует несколько причин для появления судорог:

  • постоянное бездействие и малая подвижность при домашнем образе жизни;
  • повышенная активность человека с большими нагрузками на ноги;
  • застой крови, приводящий к нарушению обменных процессов и препятствующий поступлению калия и кальция в ткани мышц.

Также судороги время от времени возникают во время сна, когда тело пребывает в состоянии покоя. Необходимо отметить и тот факт, что варикоз сводит ноги у пожилых людей намного чаще, так как с возрастом сокращение мышц и как следствие появление судорог становится обычным явлением.

Способы лечения судорог при варикозной болезни

Разумеется, как только появятся судороги при варикозе, следует отправиться на обследование.

Врач сможет определить точную причину возникновения недуга и назначить грамотное лечение, особенности которого зависят от степени заболевания. Специалисты также советуют принимать препараты, имеющие в своем составе кальций и витамин D.

Такие лекарственные средства устраняют нервно-мышечную возбудимость, являющуюся причиной того, что варикоз сводит ноги.

Как избавиться от судорог без врачей и медикаментов

Чтобы подобные симптомы варикозного заболевания беспокоили как можно реже следует уменьшить ежедневную нагрузку на ноги. Также стоит отдавать предпочтение наиболее удобной обуви. От туфель на высоком каблуке следует вообще отказаться.

Избавиться от тяжести в ногах поможет контрастный душ со средней температурой воды. Попеременно следует поливать ноги сначала теплой, затем прохладной водой. Можно выполнить эту процедуру вечером, чтобы минимизировать возможность появления судорог во сне.

Как вариант, можно дважды в день смазывать подошвы ног лимонным соком. Далее нужно дождаться момента, пока средство полностью впитается в кожу, и затем надеть носки. Лечиться подобным образом рекомендуется в течение двух недель.

Профилактика — тоже лечение

Судороги при варикозе сойдут на нет, если каждый день выполнять специальное упражнение, направленное на растяжку ножных мышц.

Также эффективна профилактическая гимнастика, включающая в себя следующие действия:

1 упражнение: нужно встать перед кроватью или перед другой схожей по высоте плоскостью, положить ступню на ее край и тянуться к пальцам ног на расстояние, равное вытянутой руке.

2 упражнение: следует встать напротив стены, опереться на нее вытянутыми руками и поднимать тело на насочках.

Чтобы результат был ощутим, необходимо выполнять упражнения систематически.

Спортивным людям перед каждой тренировкой необходимо разогревать мышцы.

Источник: http://netvaricoza.ru/simptomi/sudorogi-pri-varikoze-prichinyi-i-sposobyi-lecheniya.html

Как болят ноги при варикозе и что делать для снятия неприятных ощущений?

При варикозе боли в ногах беспокоят каждого пациента – они усиливаются при нагрузках на ноги (ходьбе, длительном стоянии, поднятии тяжестей) и слабеют, если подержать ноги поднятыми вверх или сделать легкий массаж – то есть выполнить какие-то действия по улучшению кровообращения.

Как правило, боли при варикозе локализуются в области голени, подколенной ямки, иногда – в районе голеностопных суставов.

Особенно сильно болят участки вдоль прохождения сосудисто-нервных пучков (артерия, вена и нерв идут всегда рядом друг с другом), поэтому иногда боли при варикозе путают с невралгией.

Боли могут быть постоянными и ноющими, а могут быть резкими и спазмообразными – это зависит и от стадии варикоза, и от времени дня и нагрузки. Часто они сопровождаются болезненными судорогами икроножных мышц, особенно выражены судороги в ночное время.

Причины возникновения боли

Основными причинами появления постоянных болей при варикозе врачи называют трофические нарушения в тканях, вызванные ухудшением их кровоснабжения, и болезненные изменения венозной стенки, приводящие к ее растяжению и застою крови в сосуде. Как правило, постоянные боли разной интенсивности – усиливающиеся при нагрузке на ноги и ослабевающие при отдыхе или массаже – ощущаются больным в течение всех суток и сопровождаются тяжестью в ногах и чувством жжения.

Накопление токсинов и шлаков приводит к болям в ногах

В тканях с нарушенным кровоснабжением скапливаются токсины, которые при нормальном венозном оттоке выводились бы вместе с венозной кровью. Именно эти токсины, а также перерастяжение венозной стенки, становятся причиной появления болевых ощущений.

Лечение препаратами

Но что же делать, если при варикозе сильно болят ноги? Существует несколько методов избавления от боли.

Медикаментозные средства

  • При болях в ногах можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, обладающие обезболивающим действием – местно на пораженные участки наносить диклофенак-гель либо индометацин.

  • Таблетки от варикоза также обладают слабым обезболивающим действием, поэтому их можно применять при болях средней интенсивности.

  • При сильных болях, сопровождающихся судорогами, местно на кожу ног наносится разогревающее противовоспалительное средство, которое способствует усилению циркуляции крови (к примеру, меновазин), а внутрь можно принять нестероидный анальгетик, или, попросту говоря, обезболивающее – парацетамол, ибупрофен, нимесулид. Стоит сказать, что это способ временно снять болевой синдром, а не рецепт лечения – при первой же возможности следует обратиться к флебологу!

Раствор Меновазин для наружного применения

Народные средства для снятия боли

  • Втирать в ноги спиртовую настойку плодов конского каштана – на 50 г очищенных от кожуры измельченных плодов каштана 250 г водки, настаивать неделю в сухом темном месте, натирать ноги на ночь и при усилении болей днем.
  • Настойка мускатного ореха: 200 г тертого ореха залить литром водки и настаивать в темном сухом месте 10 дней.

    Принимают внутрь по 20 капель трижды в день, этой же настойкой можно смазывать ноги на ночь.

  • Растереть в кашицу свежие цветы и листья полыни, смешать с кислым молоком в пропорции 1:1 и нанести смесь на пораженные участки ног, накрывая марлей. Если в течение 3-4 дней боли не прошли – через пару дней можно повторить курс.

  • По такому же принципу и в тех же пропорциях готовится кашица из растертых листьев подорожника и кислого молока. Ее наносят на марлю и прикладывают к пораженным участкам ног.

  • Снять боль также помогает смесь чеснока и сливочного масла – размягченное масло смешивают с толченым чесноком в пропорции 2:1 и наносят кашицу на больные участки.
  • Смесь различных продуктов пчеловодства (прополис, пыльца, мед и пр.), нанесенные на ноги, помогают снять боль и уменьшить воспаление.

    Также хорошо помогают препараты на основе пчелиного яда.

  • Холодные обертывания с яблочным уксусом или глиной также помогают унять боль и снять отек и воспаление.

  • Ванночки для ног из отвара травы мокрицы – траву заваривают так, чтобы отвар был крепким и концентрированным, затем охлаждают этот отвар до 37С и делают ножные ванночки на ночь или при усилении болей.
  • Можно прикладывать к больному месту чисто вымытый, слегка отбитый и смазанный медом лист белокочанной капусты. Такое средство уменьшает воспаление и помогает снять боль.

Коррекция образа жизни

Чтобы уменьшить боли при варикозе и предотвратить развитие осложнений, рекомендуется также предпринять следующие шаги:

  • Скорректировать диету: отказаться от жареного, жирного, копченого, мучного и консервов, а также сладких газированных напитков. При этом пить чистой воды не менее 1,5 литров в день.
  • Отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя.
  • Отказаться от высоких каблуков и перейти на обувь с удобной невысокой подошвой.
  • Ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, делать самомассаж ног.
  • Устранить гиподинамию, если у вас сидячая работа – периодически прерываться на небольшую разминку.
  • При стоячей работе – наоборот, время от времени садиться и слегка массировать ноги.

И даже в том случае, если вам удалось снять боль и ноги вас больше не беспокоят – не откладывайте визит к врачу. Помните, что вы получили только временное облегчение, но саму болезнь вам остановить не удалось. Поэтому во избежание прогрессирования варикоза и развития его серьезных осложнений сразу старайтесь посетить флеболога, чтобы начать своевременное лечение.

Originally posted 2013-11-23 16:57:14.

Источник: https://allvarik.ru/metody/bol-v-nogah-pri-varikoze-kak-snjat-i-chto-delat-dlja-lechenija.html