Нехитрые древние рецепты проводить очищающие посты народная медицина аюрведы рекомендует

Содержание

10-дневная программа осеннего аюрведического очищения

нехитрые древние рецепты проводить очищающие посты народная медицина аюрведы рекомендует Как полюбить зиму

Согласно Аюрведе, зима – один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» — дающий силы.

 Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респрираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей.

В этом материале — о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.

КАК МЫ ДАРИМ ПОДАРКИ?

То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще. Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка.

Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа

Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей. Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян — звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы.

Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам — философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar.

Внимание!

Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. 

Как провести дождливое время с пользой для души и тела?

В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.

Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона

Согласно Аюрведе год делится на два больших периода (полугодия), которые отделяются друг от друга точками зимнего и летнего солнцестояния. Южный (наадан-каал) характеризуется усилением влияния земли и луны, а северный (висарга-каал) – солнца и ветра…

Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы

Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.

5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты

Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи

Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности

В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием. Некоторые сведения по гинекологии…

Аюрведические процедуры: специфика и уникальность

У большинства людей словосочетание «аюрведические процедуры» ассоциируется либо с массажем, либо с очистительными процедурами под названием «Панчакарма»…

Дхумапана — лучшая альтернатива сигаретам

Пристрастие людей к веществам, вызывающим зависимость, является частью человеческой истории! С ростом торговли и активизацией миграционных процессов…

Встречаем весну: простые и эффективные рекомендации экспертов Аюрведы

Важно!

О том, как поддержать своё здоровье в начале весны, миновать мартовскую апатию и не болеть, мы поговорили с аюрведическими экспертами…

Джйотиш-прогноз на 2017 год от ведического астролога Бхагават Даса

Большинство астрологических прогнозов, которые мы читаем в газетах или слышим по телевидению, к сожалению, не имеют под собой никакой почвы…

Интервью с Викрамом Эндрю Нахарваром, создателем AMSARVEDA (Anariti)

Однажды из такой поездки мне привезли растение, называющееся в Индии амалтас, и небольшую змею. Доктор, который привез это растение, зная, что я все сначала проверяю на себе, поднес змею к моей руке и она ужалила меня. Было видно, как яд пошел по крови, рука покраснела, пальцы онемели.

Он взял растение, растер в порошок и посыпал руку вот здесь, на пути яда. Достигнув этого места, вся кровь двинулась вниз, к укусу, и начала выходить. Через 10 минут все прошло. Я всегда проверяю все на себе. В Индии очень много уникальных трав и знаний, и мы собираем эту информацию.

 

Весенний аюрведический детокc организма в домашних условиях

Весна в природе уже наступила, и наш организм, как и всё живое, сейчас как никогда нуждается в обновлении и очищении. Все органы и ткани, тонкие и грубые энергии нашего тела, находятся в наиболее благоприятном состоянии для очистительных процедур.

Помочь скорейшему приходу весны тела, ума и души, укрепить здоровье и встретить лето в наполненном, жизнерадостном и гармоничном состоянии поможет особый комплекс аюрведических процедур, включающий наиболее универсальные техники и методы очищения организма, которые можно использовать в домашних условиях. 

Беседа с известным астрологом Бхагаватa Дасом

Джйотиш приоткрывает завесу тайны над тем, что мы не можем увидеть, почувствовать и предположить, но что оказывает непосредственное влияние на нашу жизнь и судьбу.

О том, как астрологические знания связаны с Аюрведой и заботой о сохранении здоровья человека, как использовать их в повседневной жизни и многом другом мы поговорили с одним из самых авторитетных астрологов Джйотиш в России Бхагаватa Дасом.

Аюрведические рекомендации для детского здоровья

Совет!

Древняя медицинская система Аюрведа уделяет большое внимание детскому здоровью и полагает, что начинать заботу о малыше следует задолго да его рождения, ведь психофизиологическое состояние будущих родителей до появления малыша, условия зачатия и течение беременности играют не меньшую роль, чем уход и воспитание ребенка после его появления на свет. Рекомендации в отношении этого круга вопросов содержатся в одном из  восьми основных отраслей аюрведического знания — балроге-чикитсе…

Целебные травы для нашего здоровья

Все мы с детства знаем о лекарственных травах, но при этом не всегда разбираемся в их свойствах.

В этой статье мы рассмотрим, как же воздействуют на нас разные травы: Душица применяется в урологической практике при почечных и печёночных коликах.

 Настой душицы — прекрасное отхаркивающее, диуретическое, седативное, противосудорожное, усиливающее перистальтику кишечника средство. Настой используют в комплексном лечении злокачественных новообразований…

Аюрведические рекомендации для женщин

Успешная, независимая, самодостаточная, умеющая удивлять и покорять мужские сердца, стройная, высокая, с пропорциями тела  90х60х90,  — таков идеальный образ женщины, который активно тиражируется в современном обществе и СМИ. Укорененная домохозяйка, многодетная мать, спокойная, тихая, почти неприметная, принципиально не занимающаяся карьерой и социальной деятельностью…

Источник: https://ayurvedamarket.ru/blog/ochischenie/programma-osennego-ochisheniya_6072318

Детокс по аюрведе

Детокс по аюрведе

Конец лета — самое подходящее время для очищения организма. Как правильно очистить свой организм от токсинов и какие аюрведические рецепты для этого использовать?

В последнее время слово «детокс» всё чаще встречается в совершенно разных сферах человеческой жизни от индустрии процедур до области здорового питания. В Аюрведе это понятие также известно — аюрведическая медицина уделяет значительное внимание очищению тела от токсинов и не только в виде специальных лечебных комплексов (таких как курс Панчакармы), но и в ежедневной практике.

Аюрведа смотрит на эту проблему глубже современной диетологии и пристальнее медицины. Не станем рассматривать очищение как часть терапии в программах лечения, проводимых в аюрведических центрах, а коснемся только полезного профилактического аспекта, доступного в повседневной жизни.

Откуда берутся токсины?

Но прежде чем заниматься выведением токсинов, стоит понять, как они образуются в организме. Известное «чисто — не там, где убирают, а там, где не мусорят» очень точно отражает отношение Аюрведы к этому вопросу.

Для решения проблемы освобождения от токсинов Аюрведа предлагает два подхода: первый — снижение образования токсинов (амы) благодаря особому питанию и усилению пищеварительного огня (агни) и второе — непосредственно выведение токсинов.

Согласно Аюрведе, ама (токсины) — холодная липкая субстанция, образующаяся из непереваренной пищи, при питании несочетаемыми продуктами и при слабом пищеварении. Ама также образуется, когда мы едим холодную пищу, несвежие продукты или запиваем пищу холодными напитками.

Здесь же находят объяснение такие известные правила как «не есть после 18.

00″ — естественно угасающее к ночи пищеварение не способно переварить плотный поздний ужин, который не столько питает организм, сколько создает с одной стороны чувственное удовлетворение, с другой — аму.

Поэтому один из секретов очищения Аюрведа хранит не в самом очищении, а в увеличении силы пищеварительного огня (агни). Сильный агни и следование биологическим ритмам — первое противоядие скоплению токсинов.

Агни стимулируется употреблением острых трав и пряностей. С этой задачей прекрасно справляется имбирный чай и смеси специй. Вы можете купить одно из средств, например, чаванпраш или приготовить такой рецепт самостоятельно.

РЕЦЕПТ

1/2 стакана семян фенхеля

1/4 стакана подсушенных семян кориандра

1/4 стакана кунжута

1 столовая ложка семян кумина

1 столовая ложка семян аджвана

2 щепотки соли (лучше морской)

1 столовая ложка горячей воды

Внимание!

Растворите соль в столовой ложке воды. В разогретую сковороду насыпьте фенхель и слегка обжарьте, непрерывно помешивая, до слабо-коричневатого цвета в течение примерно 2 минут. Сбрызните соленой водой и подсушите до появления аромата. Затем высыпьте в блюдо.

Теперь обжарьте оставшиеся семена, но каждый вид отдельно и добавьте в блюдо с фенхелем. Все тщательно перемешайте. Следует хранить эту смесь в закрытой посуде. Употребляйте по чайной ложке после обеда и ужина для улучшения пищеварения и свежести дыхания.

Как избавиться от токсинов?

Уменьшается ама и постами, разгрузочными днями и монодиетами. Вы можете помочь организму избавиться от токсинов, просто отказавшись от пищи на 1-2 дня. Однако людям Вата и Питта конституции часто трудно переносить даже 24-часовое голодание. В этом случае можно провести пост на разваренном рисе или кокосовой воде.

Такой пост может быть продлен и до 3-5 дней. Рис в этом случае, предварительно замачивая, нужно очень хорошо разваривать.

Лечебным питанием в Аюрведе считается кичари — блюдо из риса басмати и маша (вид бобовых), такое питание является основой монодиеты, сопровождающей Панчакарму — продолжительный лечебный аюрведический комплекс очищения организма.

Еще одним важным этапом очищения являются травы и аюрведические составы. В целях детоксикации применяются травы с острым и горьким вкусом. Горький вкус стимулирует катаболический процесс в тканях, позволяя отделить токсины, а острый, обладая качествами огня, усиливая метаболизм, сжигает аму.

Вам следует также знать, что сладкий, кислый и соленый вкусы способствуют увеличению амы, поэтому если ваша программа детоксикации основана на приеме очищающих составов, старайтесь свести употребление сладких, кислых и соленых продуктов к минимуму — тем самым вы значительно усилие ее эффект.

Вот три аюрведических средства для мягкого очищения организма:

  1. Трифала чурна
  2. Сок алоэ вера
  3. Шодхана — аюрведические капсулы

Детоксикация может проводиться в несколько этапов. Глубокое очищение организма лучше проводить в аюрведическому центре или под наблюдением специалиста.

Мягкие методы для регулярного применения вы можете себе позволить использовать дома, не меняя привычный уклад жизни.

Считается, что лучшее время для начала курса очищения — конец весны или лета, а осень и зима подходят для того, чтобы набрать вес, потерянный во время детоксикации.

Будьте здоровы — используйте природное!

По материалам https://ayurvedamarket.ru

Источник: http://ayurveda.media/telo/zdorove/detoks-po-ayurvede/

Древние методы аюрведы для очистки организма от паразитов и глистов

Древние методы аюрведы для очистки организма от паразитов и глистов

Аюрведа против паразитов – эффективное средство, которое убивает гельминтов, не нанося при этом вреда организму в целом.

Аюрведой называют старинную методику индийской медицины, в основе которой находятся индуистские священные тексты (веды). Датируется такая методика еще 100-1000 годами нашей эры. Но эффективность ее подтверждена современными медицинскими исследованиями.

Интересный факт! Такое широко известное и эффективное народное средство от гельминтов, как семечки тыквы, пришло к нам именно из аюрведы.

Основные принципы действия аюрведы, для очистки организма

Согласно древнеиндийской традиции все люди, не зависимости от пола и возраста делятся на такие категории:

  1. Вата (ветер). Главная черта этой категории людей – худощавость, не зависимо от роста. Все части тела у таких людей худые и вытянутые, волосы также тонкие и ломкие, кожа сухая, конечности всегда холодные. Характер беспокойный, натура слишком эмоциональная. В нашей отечественной традиционной медицине, такой тип людей называют «астениками».
  2. Питта (желчь). Это физический тип развитых людей, с крепким телосложением, кожа у них теплая, подверженная обильному потоотделению. Психотип вспыльчивый и резкий.
  3. Капха (слизь). Это категория людей, полных, или предрасположенных к лишнему весу. Кожа у них плотная, но всегда прохладная. Тип лица округлой формы, шевелюра густая. Психотип добродушный, уравновешенный.

Каждая из этих 3 категорий людей, обладает своей индивидуальной симптоматикой заражения организма гельминтами.

  1. Присутствие гельминтов у Ваты отобразится бессонницей, эмоциональной неуравновешенностью, болезненными ощущениями в области живота, вздутием и запорами.
  2. Глисты у Питты проявят себя болезненными ощущениями и дискомфортом в печени и желчном пузыре, ознобом и расстройством пищеварения, жжением в области живота.
  3. Паразиты у Капхи вызовут тошноту и рвоту, постоянное ощущение тяжести в животе, отсутствие аппетита, проблемы с пищеварением, излишнее образование слизи. Ухудшение памяти и заторможенность мозговой деятельности.

Диета и способы аюрведической очистки организма, согласно видовой принадлежности человека

  1. Для правильного применения аюрведы против глистов, Вате необходимо строго соблюдать некоторые принципы диетического питания: категорически запрещается употреблять высококалорийную пищу. Самое эффективное средство от глистов для Ваты – чеснок.

    Также подходит эмбелия кислая (виданга) и острые жгучие приправы и специи, такие как: кумин, индийский тмин, обычная каменная соль, буниум персидский, асафетида, лимонный сок. Также, при лечении организма аюрведой от паразитов, необходимо принимать слабительные средства: Вате, для этих целей отлично подходит касторовое масло.

  2. Питте во время антигельминтного лечения, строго запрещается употреблять в пищу разные сладости и молочные продукты. В отличие от Ваты, Питте н острые и жгучие приправы и специи. Необходимо соблюдать сыроядения и фруктово-овощную диету, только фрукты должны быть не сладкими. Рекомендуется принимать в пищу побольше зелени.

    В качестве слабительного средства используются горькие травы: коптис японский, или трехлистный, эмбелия кислая (виданга), горечавка, желтокорень канадский, сверция чирата.

  3. Капхе, во время лечения, так же как и Питте, категорически запрещается употреблять в пищу молочные продукты и сладости.

    Лечение организма от гельминтов необходимо осуществлять самыми горькими и острыми специями и приправами, такими как чеснок, все виды перца чили. Из трав, можно употреблять эмбелию кислую. В качестве слабительного средства можно также использовать порошок алое и корень ревеня.

Схема аюрведического лечения

Для всех 3 типов человека, схема лечения одинаковая.

Лечение осуществляется пошагово:

  • 1 шаг. Подготовка организма. Сначала необходимо провести полную детоксикацию организма. Это делается либо полным голоданием, либо специальной диетой, при которой, из организма выводятся токсины и шлаки. Голодать необходимо не меньше 24 часов, и не больше 36 часов. Тогда как диета займет: у Ваты – 14 дней; у Питты – 30 дней, и у Капхи – 35 дней. Во время детоксицирующей диеты категорически запрещается употреблять мясные, молочные продукты и сладости. После завершения диеты необходим прием слабительных средств;
  • 2 шаг. Непосредственно очищение организма от паразитов. Диета продолжает соблюдаться, к ней добавляется прием антигельминтных трав. Травы необходимо принимать не меньше 3 дней, и не больше 5 дней;
  • 3 шаг. После завершения диеты, и после окончания приема трав, необходимо принять соответствующее своему типу, слабительное средство.

После всех завершенных манипуляций, необходимо сдать кал на анализ.

Антигельминтные аюрведические средства

Согласно древнеиндийской традиции самым эффективным средством от паразитов, является смесь жгучих острых специй. В этом рецепте за основу берется асафетида, которая слегка обжаривается.

К ней добавляются: черный перец, красный перец, имбирь, соль, кумин, индийский тмин. Все компоненты берутся в равных количествах, и активно перемешиваются с маслом гхи. Принимают данное средство по одной чайной ложке, раз в день, натощак утром.

Кроме антигельминтного свойства, такая смесь благотворно воздействует на печень.

Согласно аюрведическим трактатам, отличным антигельминтным свойством обладает обычная морковь. Чтобы достичь желаемого избавления от глистов, с помощью моркови, необходимо в течение 14 дней употреблять в пищу только морковку, или приготовить такой напиток:

Важно!

¼ стакана морковного сока смешать с 20 каплями настойки фенхеля и 10 каплями настойки полыни. Употреблять перед завтраком, в течение 4 дней, сделать перерыв 14 дней, и повторить курс снова.

Для этого необходимо щепотку асафетиды добавлять непосредственно в конце приготовления какого-либо блюда. Или растворить в воде щепотку асафетиды и принимать 1 раз в день. Курс лечения – 14 дней. Для лучшего результата можно сделать очищающую клизму с асафетидой.

Согласно аюрведе избавиться от глистов можно с помощью:

  • Тыквенных семечек. Употреблять только семечки, не меньше 2 дней.
  • Земляники. Необходимо съедать в день не менее 0, 5 кг. ягод.
  • Чеснока. Употребляется натощак, ежедневно по 2-3 зубчика.
  • Помидоров. Употреблять натощак, в течение 10 дней, предварительно обильно поперчив и посолив помидор.
  • Гранатовой кожуры. Перетереть в порошок и употреблять 1 чайную ложку 3 раза в сутки.
  • Ананасового сока. Употреблять утром, перед едой, по стакану сока, в течение 10 дней.
  • Лука. Измельченную луковицу заливают водой на ночь, утром отжимают, и выпивают луковый настой, три дня подряд.
  • Семен папайи. Употреблять ежедневно по 5-7 семян.
  • Кокоса. Необходимо съедать ежедневно по 0,5 кг. мякоти кокоса с утра, на голодный желудок. Через 2 часа необходимо выпить слабительное на основе соли, обильно запив его водой. На ночь процедуру повторить.

Существует также множество уже готовых аюрведических противоглистных препаратов.

Противопоказания к применению аюрведических противоглистных средств

Несмотря на натуральный состав антигельминтных средств, на основе аюрведических трактатов, существуют ограничения к их приему.

Категорически запрещается принимать острые жгучие смеси людям, у которых в анамнезе присутствуют такие заболевания:

  • язва желудка и кишечника;
  • гастрит;
  • гастродуоденит;
  • дисбактериоз;
  • нарушение пищеварения;
  • повышенная кислотность желудка;
  • индивидуальная непереносимость острых приправ.

Также следует воздержаться от такого лечения беременным женщинам и кормящим мамам, детям до 14 лет.

Как и в любом лечении необходим взвешенный разумный подход, к выбору того, или иного аюрведического препарата.

Здоровье человека – это бесценный природный дар, который необходимо беречь, чтобы долгие годы чувствовать себя бодрым и физически крепким.

Источник: https://ParazityCheloveka.ru/glisty/ayurveda-ot-parazitov.html

Аюрведа — здоровые зубы и десны по аюрведе

Аюрведа - здоровые зубы и десны по аюрведе

27 ноября 2013 г.

Разное состояние ротовой полости это факт судьбы или можно что-то изменить? Мудрые родители, обладающие аюрведическими знаниями, могут научить ребенка поддержанию ротовой полости в здоровом состоянии. Если же что-то произошло, типа кариеса, то аюрведа здесь может только облегчить боль, но пломбировать зуб должен будет дантист, так как это уже 5 или 6 ступень проявления болезни.

Чем являются зубы в нашем организме? Тело человека, согласно аюрведе, состоит из физиологических тканей, дхату.

Существует 7 основных видов дхату:

  • Раса – лимфа, сыворотка крови, межтканевая жидкость
  • Ракта – красная часть крови
  • Мамса – мышечная ткань
  • Меда – жировая ткань
  • Астхи – костная ткань
  • Маджа – костный мозг
  • Шукра – репродуктивная ткань

Каждая последующая дхату образуется из предыдущей. Зубы относятся к 5-й дхату, астхи. Если были какие-то сбои в образовании и функционировании предыдущих дхату, то результат будет отражаться на зубах.

В здоровом теле — здоровые зубы.

Можно ли аюрведой исправить положение? Кардинально поменять искривление зубов, форму, состав костной ткани вряд ли получится, но можно поддерживать в хорошем состоянии и предотвращать ухудшения.

По аюрведе считается, что кариес и пародонтоз – признаки возбуждения ваты в костной ткани при любой викрити. Вата, как мы знаем, хорошо понижается масляными процедурами. Поэтому при аюрведическом подходе особое внимание уделяется промасливанию полости рта кунжутным маслом.  Эта процедура называется гандуша:

Наберите в рот теплое кунжутное масло и «погоняйте» его из стороны в стороны в течение нескольких минут, но не глотайте.

Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны пальцем от корня зубов вниз, не оголяя его. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, инфекции и кариеса.

Действие процедуры полоскания довольно кратковременное, так как масло, оставшееся на деснах, быстро смешивается со слюной и проглатывается.

Более длительное действие будет при применении аппликаций. Сделайте из плотного бумажного полотенца, или марли, или ваты полоски, смочите в теплом кунжутном масле и наложите на десны с зубами. Через время можете заменить на новые. Не рекомендуется делать эту процедуры при засыпании, так как во сне полоски могут попасть в дыхательную часть.

В аюрведе для очистки зубов используются разнообразные порошки из горьких и вяжущих трав. Выбор аюрведических паст производства разных компаний достаточно широк во многих странах. Если нет возможности купить такие пасты и порошки, можно смешать нечто подобное самостоятельно, прочитав состав готовых смесей. Основа таких смесей ниим (маргоза).

Совет!

Кстати, порошком турмерика очень хорошо чистить зубы. Парадоксально, но от этого желтого порошка, от которого желтеет все вокруг, которой очень трудно отмыть, зубы отбеливаются. Рецепт прост: смешать порошок с любым маслом и чистить зубы как обычно.

Правда щетка сразу пожелтеет безвозвратно, вся раковина будет желтая (поэтому под рукой нужно держать отбеливающую очистилку). Можно, конечно, и с водой развести, но с маслом лучше. Паста эта долго не хранится, от силы дня 2, поэтому рассчитывайте порцию.

Если не смогли все употребить, добавьте сметану и получится отличная маска для лица.

Из готовых препаратов самый известный порошок «Викко» (Vicco). В русских инструкциях рекомендуется после чистки обычной пастой нанести пальцем порошок «Викко», осторожно втереть в десны (от корней зубов, не оголяя сам зуб) и подержать 5 мин.

Из практики: держите дольше, хоть несколько часов. Наложите пасту на десны и занимайтесь своими домашними делами. Периодически будете сплевывать накопившуюся слюну. Но паста все равно будет держаться на деснах. Если что и проглотите, только на пользу, там одни аюрведические растения.

После легко сполосните, не вычищая тщательно.

«Викко» продается в индусских магазинах в местах компактного проживания индусов во многих странах. Также широко представлен в интернет-магазинах.

Из полезных препаратов известен «Шанкха Бхасма» – мелкодисперсный порошок, пепел морских раковин, очищенных и специальным образом обработанных. Применяется при кальциевой недостаточности, выпадение зубов, слабости волос и ногтей. Остальные показания к применению — желудочные проблемы при высокой питте.

При стоматитах и других заболеваниях полости рта: смешать трипхалу с гхи (топленым маслом) или облепиховым маслом до состояния кашицы и делать аппликации (как с кунжутным маслом). Держать, пока не почувствуете, что паста растворилась. Смените полоски на новые.

Такие же аппликации можно делать с разными препаратами. Особенно хорошо действуют аппликации из мирра при лечении инфекций в полости рта, таких как язвы во рту, парадонтоз, гингивит (заболевание дёсен, имеющее воспалительный, дистрофический характер).

Внимание!

Кашица из турмерика, гуггула являются отличными антисептиками при воспалениях. Также быстро убирает воспаление масло чайного дерева. Держать смоченную вату на больном месте столько, сколько выдержите.

При пародонтозе хорошо укрепляет десны алоэ. Лист алоэ разрезать пополам вдоль и положить на несколько часов каждую половинку между обеими щеками и зубами, мясистой стороной к зубам. Лечения нужно проводить не менее 3-х месяцев, чтобы десны окончательно окрепли.

Хороший результат при пародонтозе дают глиняные аппликации. Через 3 месяца десна укрепляются, перестают кровоточить, зубы перестают качаться, проходят свищи, исчезает плохой запах изо рта.

При слабости десен, при истончении тканей хорошо их питать тяжелым кунжутным маслом (см. выше и UPD в конце ).

При поднятии десны не помогают никакие аюрведические средства, поскольку это механический процесс и нужен только легкий массаж пальцами от десны к зубам, возвращающий десну на место. Десна опускается на место после 2-х недельного массажа (2 раза в день) ваткой, смоченной кунжутным маслом с последующими аппликациями с кунжутным маслом.

В уходе за полостью рта хорошо зарекомендовал себя чайный гриб.

При неприятном запахе изо рта полощите рот 20-суточным (и более) настоем чайного гриба.

Чтобы зубы были белыми, полезно после чистки зубов в течение двух минут полоскать рот месячным настоем чайного гриба, разбавленным водой 1:1.

При стоматите, гингивите очень полезно полоскать 30-суточным настоем чайного гриба разбавленным водой (1:1) 5-6 раз в день, не менее 10 дней, и дольше, до полного излечения.

При пародонтозе полезно употреблять 3-4 дневный настой чайного гриба внутрь и протирать настоем месячной выдержки десны. Можно также применять для полоскания ротовой полости травяные сборы, смешанные с настоем чайного гриба.

Тем, кто пользуется готовыми формулами для отбеливания зубов, можно посоветовать делать это обычной 3% перекисью водорода. Перекись – обязательная составляющая всех промышленно изготовленных препаратов для отбеливания, только во много раз дешевле.

Показанием для отбеливания служит наличие серых или желтых зубов, отдельных пигментных пятен, вызванных употреблением кофе, чая, красного вина, курением или естественным старением эмали.

Важно!

Перекись подходит не всем, противопоказана лицам со слабой или тонкой эмалью зубов .

Лицам с заболеванием десен тоже не стоит использовать перекись водорода, потому как происходит раздражение десен. При проблемных деснах отбеливание лучше производить не полосканием, а смазыванием зубов ушной палочкой, смоченной в перекиси.

Эффективное упражнение для укрепления зубов и десен из Цигуна:

Сидя в любом удобном для вас положении (желательно – со скрещенными ногами), 36 раз легко постучать зубами, после этого ладони плотно прижать к ушам, пальцы должны быть на затылке, локти развести в стороны.

Выполнить девять дыхательных циклов (вдох – выдох), дышать следует легко и беззвучно. Также это упражнение уменьшают проблему нарушения слуха.

Вот такие рекомендации с точки зрения аюрведы. Остальное всем известно: уход за зубами, правильное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Последних больше всего содержится в чудесном тонике Чаванпраш.

И чтобы дыхание всегда было свежее, без всяких жвачек, держите при себе всегда кардамон.
“Лучшая жвачка – кардамон”

ЗАКАЗ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ В СООТВЕТСТВИИ С АЮРВЕДОЙ ПРОИЗВОДИТСЯ НА СТРАНИЦЕ «КОНСУЛЬТАЦИИ».

Здоровые зубы и десны по аюрведе was last modified: September 11th, 2017 by consultant

Источник: https://ayurveda.help/illness/gums-and-teeth/

Аюрведа паста

Аюрведа паста

Аюрведа также выделяет в организме человека несколько видов физиологических тканей. В науке они называются дхату. К ним относятся:

  1. Раса – межтканевая жидкость, лимфа, сыворотка крови.
  2. Ракта – непосредственно красная составляющая крови (гемоглобин).
  3. Мамса – мышцы человека.
  4. Меда – жировая ткань.
  5. Астхи – кости, хрящи.
  6. Маджа – так называют костный мозг.
  7. Шукра – ткань, отвечающая за репродуктивную функцию.

Считается, что все ткани связаны между собой и все последующие ткани образуются из предыдущих. Таким образом, если будет какой-то сбой, предположим, в четвертой дхату, то это отразится на пятой, а дальше на шестой и седьмой.

Зубы человека и аюрведа

Зубы относятся к пятой дхату – костная ткань человека, астхи. Конечно же, им в медицине аюрведа уделяется также большое значение.

Стоит сразу сказать, что аюрведическое лечение направлено на избежание болезней, а не на их лечение. То есть аюрведические методики помогают избежать появления болезни, еще на этапе ее зарождения.

Поэтому и диагностика в этой медицине отличается от привычной нам.

Так что если у человека уже проявился кариес или другие серьезные нарушения в зубах, то аюрведа здесь не поможет. Больше эта медицина и паста аюрведа поможет в качестве профилактики, особенно если у человека есть склонность к подобным проблемам.

С помощью аюрведических методик можно:

  • Поддерживать зубы в хорошем состоянии, не доводя до проблем,
  • Предотвращать ухудшения, если начались небольшие проблемы,
  • Поддерживать состояние уже подлеченных зубов.

Одно из самых лучших натуральных средств, которое открыла именно наука аюрведа – паста для волости рта, основанная только на натуральных компонентах.

Используя их можно отбеливать зубы, снимать отечность десен, делать профилактику кариеса, некоторых воспалительных процессов, возникающих в ротовой полости.

Отлично помогают такие средства и при лечении стоматита и других неприятных явлений на слизистой полости рта.

Три вида зубных паст аюрведа

Зубная паста по аюрведическим рецептам отличается очень ценными свойствами и только натуральным составом. В ней нет масел синтетического и минерального происхождения, фтора, вредных парабенов, сульфатов, а также искусственных красителей. И даже несмотря на это аюрведическая зубная паста может быть разных цветов. Такие пасты подойдут не только взрослым, но и детям.

По традиционным рецептам аюрведических лекарей было изобретено три вида зубных паст:

  • Зеленая,
  • Красная,
  • Черная.

Каждая из них состоит из определенных ингредиентов растительного происхождения, которые дают разный эффект. Подробнее о каждой из них следует узнать, чтобы точно определить, какая паста поможет в конкретном случае.

Зубная паста аюрведа зеленого цвета

Это средство отлично работает для сохранения здоровья в полости рта. Отличается эта паста тем, что бережно очищает зубы от налета, но при этом не повреждает эмаль. Также она используется для того, чтобы предупредить развитие пародонтита, укрепить десна, в целом улучшить состояние слизистой оболочки во рту.

Эта аюрведа зубная паста имеет отличный антибактериальный эффект. В ее состав входит ним – это средство, которое очень давно ценится в Индии. Его получают из древесного растения. Ним используют для гигиены ротовой полости и не только.

Он не дает возможности разным бактериям и патогенным организмам развиваться в ротовой полости. Именно поэтому, если использовать такую зубную пасту, то можно предупредить появление кариеса, разнообразных воспалений.

Почистив зубы такой пастой с утра, на них весь день не будет появляться налет.

Также в такую пасту зеленого цвета добавляют мяту и зеленый чай, что придает свежести дыханию на весь день. Все компоненты усиливают действие друг друга, благодаря чему паста станет отличным средством гигиены.

Красная зубная паста Аюрведа

Отличный способ ежедневно эффективно ухаживать за ротовой полостью – это приобрести красную зубную пасту. В составе пасты есть имбирь и порошок глины красного цвета, что придает пасте красный оттенок.

Зубная паста аюрведа красного цвета хорошо заживляет ранки, например, стоматит или повреждения в ротовой полости, а также хорошо дезинфицирует. Также в составе есть:

  • Перец – дезинфекция ротовой полости;
  • Гвоздика – снимает боль при воспалительных процессах;
  • Мята и харитаки – борются с грибком и делают дыхание свежим надолго.

В составе пасты есть и другие компоненты, и все они в комплексе дают отличный эффект, борются с воспалениями, зубным налетом и неприятным запахом.

Паста черного цвета

В ее состав входит соль (каменная) и уголь древесный. Она отлично отбеливает зубы. Соль насыщает зубы минералами, а уголь отлично очищает их от налета и патогенных микроорганизмов. Часто в состав добавляют имбирь, который дает приятный аромат и борется с воспалениями. Подходит для чувствительных зубов.

В медицине аюрведа паста зубная отличается только натуральным составом и приятными свойствами. Именно поэтому у нее так много поклонников среди обычных людей по всему миру.

Источник: http://vostok-medik.ru/article/ayurveda-pasta

Методы очищения организма по Аюрведе

Методы очищения организма по Аюрведе 1 Апрель 2015      Александр      Главная страница » Аюрведа       

В Аюрведе все  методы лечения начинаются с очищения каналов. Поэтому сначала мы рассмотрим методы очищения организма по Аюрведе.

 Любая болезнь по Аюрведе — это дисбаланс трех внутренних свойств Ветра, Воды и Огня. Если один из каналов закупорился, появляется дисбаланс внутренних свойств Ветра, Воды и Огня.

Поэтому восстановление их равновесия и является патогенетическим лечением — лечением причин возникновения практически всех заболеваний.

Каналы для очищения организма

В организме существует сеть каналов для очищения организма:

  • — каналы, приносящие «питательную часть» из пищи к клеткам;
  • — каналы для отведения «отходов».

Перед очищением каналы должны быть промаслены. Наиболее часто применяют свежеприготовленное топленое масло из коровьего молока или горчичное, кукурузное, касторовое, льняное, оливковое и подсолнечное масло. Выбор масла основан на определении аюрведического генотипа пациента.

Для человека с активированными свойствами Ветра рекомендуются масло:

  • — оливковое,
  • — миндальное,
  • — касторовое,
  • — зародышей пшеницы.

Для человека с активированными свойствами Воды рекомендуются масло:

  • — горчичное,
  • — кукурузное
  • — из цветов растений.

Для человека с активированными свойствами Огня рекомендуются масло:

  • — кокосового ореха,
  • — сандалового дерева,
  • — семян тыквы,
  • — семян подсолнуха,
  • — миндальное.

Очищение организма промасливанием

Первый тип очищения

С утра больному дается во внутрь индивидуально подобранное масло с лекарственными добавками в индивидуальной дозировке. Лечащий врач ежедневно контролирует дозу лекарства. Обычно курс внутреннего промасливания продолжается семь дней. На 8 день после завершения внутреннего промасливания, пациенту проводится процедура намасливания с головы до пят выбранным лекарственным маслом.

Продолжительность процедуры — до 60 минут. После каждой процедуры проводится прогревание в специальной кабине от 10 до 30 минут. Количество процедур промасливания и прогревания варьирует в зависимости от тяжести заболевания и возраста больного и всегда должны заканчиваться тремя днями «очищения» каналов, отводящих «шлаки и «отходы».

Наружное промасливание желательно проводить 1 раз в 2-3 месяца для профилактического лечения, т.к. он обладает еще омолаживающим и косметическим эффектом, или перед началом медикаментозных процедур. Первый вид намасливания проводится двумя массажистами, работающими синхронно в течение 40-50 минут.

Второй тип очищения

Второй тип намасливания включает в себя первую процедуру и одновременно подогретое масло непрерывной струей изливается на лоб пациента.

Подобный тип массажа особенно показан при неврологических заболеваниях, психосоматических расстройствах, умственном перенапряжении, бессоннице и болезнях головы и шеи.

Процедура улучшает качество волос и способствует их росту. Кроме того, она повышает иммунитет и сопротивляемость организма болезням.

Третий тип очищения

Третий тип намасливания выполняется с использованием особого лечебного риса. Лечебный рис кипятится в смеси из растительного отвара и молока, затем укладывается в мешочки из мягкой ткани, с помощью которых и делается намасливание. Эта процедура назначается при изнуряющих болезнях, неподвижности суставов, болезненных ревматических расстройствах, паралитических состояниях и т.д.

После любого из типов намасливания проводится прогревания в специальной кабине при помощи лекарственного пара. Вместо специальной кабины может быть использована русская баня.

Только после процедур промасливания и прогревания проводятся процедуры «очищения» каналов, отводящих «шлаки и «отходы». Для очищения желчных ходов печени.

Желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника используют или касторовое масло, или порошок сернокислой магнезиии, или сорбит.

Совет!

На следующий день ставится высокая !,5.- литровая клизма. Заканчивается очищение на 3 день питательной клизмой — 300 мл смеси из молока и масла. Всем известны методы очищения «по Малахову», вероятно, благодаря популяризации его книг и ТВ передачам. Описанные господином Малаховым методы очищения организма принадлежат древним ариям, проживавшим на территории Индии более 5000 лет назад!

Для тех кто хочет больше узнать о древних рецептах полезного питания скачайте бесплатную книгу «7 секретов питания по Аюрведе».

Отдохнем немного

Источник: http://krestynin.ru/metody-ochishheniya-organizma-po-ayurvede

Простой способ очищения организма по аюрведе Часть II. Методика очищения

Простой способ очищения организма по аюрведе Часть II. Методика очищения

08 сентября 2017 г.

В предыдущей части нашей статьи мы рассмотрели основные причины формирования шлаков и их профилактику и переходим к простому, проверенному временем способу очищения, благодаря которому можно удалить из организма те шлаки, которые уже накопились в органах и тканях.

Первой составляющей «чистки» является касторовое масло – обычная «касторка», которая продаётся в каждой аптеке.

Современная медицина рекомендует её в основном как слабительное средство для очистки кишечника, однако аюрведа говорит о том, что касторовое масло, проникая в самые тонкие телесные каналы, очищает весь организм от амы («шлаков», патологической слизи), растворяя её и выводя из тканей. Ама, как правило, имеет жирорастворимую природу, поэтому очищение водой и соками в случае серьёзной зашлакованности организма не работает.

Наличие амы определяется утром после сна, по состоянию языка. Густой белый или сероватый налёт говорит о наличии амы, жёлтый густой налёт – дополнительно о проблемах с печенью или желчевыводящими путями. Примечание: слабый незначительный налёт на языке в аюрведе является нормой (в том числе у питта-конституции он может быть желтоватым), и беспокоиться по этому поводу не стоит.

Касторовое масло принимается внутрь, до еды, особенно это эффективно утром. Суточная доза подбирается индивидуально, в среднем она составляет 3 чайные ложки в день и может быть уменьшена или увеличена в зависимости от типа кишечника. Люди вата, питта и капха конституции имеют жёсткий, мягкий и средний тип кишечника соответственно. Т.е.

наибольшее количество масла может принимать вата, наименьшее — питта. Критерием правильного подбора дозы является частота стула 2-3 раза в день. Если возможности принимать масло в течение дня нет, можно ограничиться только утренним приёмом. Налёт на языке во время приёма может увеличиваться, т.к. ама в огранизме приходит в движение.

Перед применением касторового масла необходимо ознакомиться с противопоказаниями (полный список можно посмотреть в интернете, краткий – в инструкции к препарату) и желательно проконсультироваться с врачом.

Согласно современной медицине, основными противопоказаниями являются: индивидуальная непереносимость, аппендицит и другие острые воспалительные заболевания кишечника, внутренние, маточные и кишечные кровотечения, отравление жирорастворимыми веществами (в т.ч. фосфором, бензином, бензолом и т.п.

), параллельный приём экстракта мужского папоротника, беременность. С осторожностью следует применять при камнях в желчном пузыре. Также при длительном применении касторовое масло может создавать в организме дефицит витаминов A и D, т.к. они имеют жирорастворимую природу, и приводить к атонии кишечника.

При появлении эффектов индивидуальной непереносимости (тошнота, боли и т.п.) приём масла необходимо прекратить.

Вторым препаратом является порошок сухого имбиря (специя, имеющаяся в большинстве крупных супермаркетов). От приобретения «в развес» на рынках в данном случае благоприятно воздержаться, т.к. специи там часто разбавляются мукой или крахмалом для увеличения объема.

Внимание!

Сухой имбирь активизирует обмен веществ, который «сжигает» аму, выводимую из тканей касторовым маслом. Несмотря на острый вкус, сухой имбирь (в отличие от свежего) почти не имеет противопоказаний, т.к. его випак (послевкусие, «вкус после переваривания») сладкий, вследствие чего он почти не оказывает раздражающего действия на слизистые оболочки.

Разве что период беременности, лактации и при обострении заболеваний ЖКТ от него можно воздержаться. Средняя суточная доза – 3 чайные ложки в день, она может быть уменьшена или увеличена в зависимости от индивидуальной «переносимости», т.к. имеющийся в продаже имбирь может обладать разной степенью «жгучести».

Порошок можно заваривать кипятком как в чистом виде, так и добавлять в чаи – чёрный, зелёный, каркадэ, чай из шиповника и др.

Средний курс очищения составляет одну неделю, при необходимости его можно повторить через месяц (на основании диагностики по языку). Злоупотреблять касторовым маслом, проводя более длительные курсы, не стоит, т.к. в ряде случаев могут возникнуть побочные эффекты.

Также не следует злоупотреблять частотой курсов: если утреннее состояние языка пришло в норму – в них нет особой необходимости. Сухой имбирь можно употреблять и вне курса, для профилактики образования шлаков, особенно он полезен для людей капха-конституции.

У людей питта-конституции он может выводить питту из равновесия (при том, что им, как правило, нравится острое), поэтому питтам лучше не употреблять имбирь постоянно и в значительных количествах, особенно в жаркое время года.

Аналогичное лечение (касторовое масло и сухой имбирь) может эффективно использоваться при ревматизме и ревматоидном артрите, но, поскольку эти заболевания являются серьёзными, во избежание нежелательных эффектов в данном случае лучше не заниматься самолечением, а обратиться к аюрведическому специалисту.

Автор благодарит замечательных аюрведических врачей Ветрова И.И., Головинова А.Ю., Мезенцева М.А. и Фроули Д., благодаря которым формируется его скромное понимание аюрведы.

Центр «Ом-Адитья» желает вам Любви – к Богу, к себе, к окружающему миру – и осознания себя Душой, каковые суть основы здоровья, счастья и процветания.

Источник: https://om-aditya.ru/ayurveda/stati-antona-kondrasheva-/prostoy-sposob-ochischeniya-organizma-po-ayurvede-/

Панчакарма — Аюрведическая чистка организма

Панчакарма - Аюрведическая чистка организма

«Аюрведа: человек может и должен быть здоровым!»

Основная задача этой древнейшей ведической системы из Индии – не только лечение, но и профилактика болезней.

Для достижения полного здоровья человеку необходимо с точки зрения древней медицины Аюрведы, гармоничное сочетания тела и разума, равновесие личности и окружающей среды, гармония с окружающей и своей истинной природой.

Всё, что вокруг нас – природа, люди, животные, растения – всё это оказывает прямое воздействие на состояние здоровья. Если приспособиться к окружающему миру, жить полной и интересной жизнью, не допуская не только неправедных дел, но и негативных мыслей, тогда можно достичь здоровья и долголетия.

Аюрведическая медицина проводит лечение болезней по четырём направлениям:

  • терапия с помощью лекарственных средств;
  • пять (панча) действий (карма);
  • упорядочивание режима питания;
  • упорядочивание образа жизни и мышления.

Согласно этому индийскому учению, заболевание физического тела –лишь следствие нарушения сознания, повреждения психической оболочки, ауры. Если болезнь не устранить на этой стадии, происходит разбалансировка слаженной работы всего организма. Восстановить утраченное равновесие и тем самым обеспечить терапевтическое воздействие призвано очищение по Аюрведе, в частности Панчакарма.

Панчакарма – генеральная чистка организма

На сегодняшний день этот способ очистки организма от шлаков является самым эффективным и популярным во всём мире. Недаром известные VIP-персоны и члены правительства не только Индии, но и других стран регулярно принимают процедуры Панчакарма.

Цели Панчакармы

Цели у этой системы следующие:

  • очищении тела от шлаков/токсинов посредством выведения пота;
  • «торможение» процессов старения, омоложение телесной оболочки;
  • улучшении зрения;
  • очищении ума через устранение стрессов;
  • восстановлении баланса трех дош (Капха, Вата, Питта);
  • общем улучшении психического и эмоционального состояния;
  • восстановлении иммунитета;
  • в духовном, творческом развитии личности путем открытия тонких каналов.

Пять действий

Как вы уже поняли Панчакарма в переводе, это пять действий. Что это за действия?

Процедуры включают в себя:

  1. Рвота (вамана), вызываемая специальными травами и препаратами. Цель её – ликвидация излишков доши капхи (вся система аюрведической медицины держится на «трех китах», так называемых дошах, элементы — воздух (вата), вода (капха), огонь (пита). Индивидуальная конституция человека складывается из пропорций Дош, болезни возникают от дисбаланса Дош)
  2. Терапевтическое очищение желудочно-кишечного тракта (виречана), благодаря которому убирается избыток доши пита.
  3. Клизмы с применением лекарств (васти), устраняющие излишки доши ваты.
  4. Закапывание носа или вдыхание лекарственных средств через нос (насья), способствующее излечению заболеваний головы и шеи.
  5. Кровопускание (ракта-мокша), оказывающее положительный эффект при болезнях крови.

Это те основные действия которые были изначально в Панчакарме. Позже как дополнительные действия по необходимости, появились масляный массаж головы (широдхара), абхьянга – расслабляющий массаж с использованием натуральных масел.

Все эти процедуры удаляют токсины, шлаки, свободные радикалы и другие отходы жизнедеятельности организма.

Важно!

В результате очищаются не только отдельные органы и системы, но и каждая клетка организма, и даже ткани, расположенные настолько глубоко, что иными методами очистки до них невозможно добраться.

Как утверждают, с таким глубоким очищением по Аюрведе не сравнится ни лечебное голодание, ни средства для снижения веса, ни какие-либо другие методы.

Масляный массаж

Кому показана Панчакарма, сроки проведения

Пройти процедуры, влекущие очищение и омоложение Панчакарма, может любой желающий, независимо от вероисповедания, национальности и пола. Проводится эта процедура, как правило, раз в год.

Она показана даже практически здоровому человеку с целью профилактики накопления в организме шлаков и токсинов. Чем человек старше, тем более его организм нуждается в таком очищении.

Если вредные вещества копились десятилетиями, не стоит надеяться, что они выйдут из организма на протяжении одного лишь цикла Панчакармы, поэтому необходимы повторные курсы.

Полный курс составляет 28 дней, но пациент, в принципе, может и сам выбрать для себя наиболее желаемый период очищения по Аюрведе, минимум – это 7 дней. По прошествии даже столь небольшого времени можно почувствовать положительные изменения в своём самочувствии, хотя, конечно, они будут не такими значимыми, как при полном прохождении Панчакармы.

В некоторых запущенных случаях требуется очищение и более длительное – до 45 дней: этот вопрос решает врач в каждом конкретном случае, принимая во внимание возраст, степень зашлакованности организма и тяжести недугов.

Время и место процедуры Панчакарма

Опытные врачи-аюрведисты считают, что очищение и омоложение по системе Панчакарма лучше всего проводить в межсезонье – в конце зимы и начале весны или в конце осени – начале зимы. Регулярно, в течение нескольких лет проводя в эти периоды аюрведические очистительные процедуры, можно избежать даже заболеваний, обусловленных генетически.

Проводить же Панчакарму следует в месте, климат которого приближен к родному климату пациента. Более десяти лет назад некоторые составляющие классического комплекса начали предлагать московские СПА-центры.

Каждый желающий здесь может проконсультироваться у специалистов-индусов по вопросам своего здоровья, а также узнать, как чиститься по методу Панчакармы.

Совет!

Сегодня в нашей стране работает совсем небольшое количество центров, где можно получить относительно полный, качественный, но довольно дорогой очистительно-омолаживающий комплекс.

Добрые индусы в Аюрведическом центре города Керала, ждут вас

Однако те, кто ездил за здоровьем, подаренным древней как сам мир Аюрведой в Индию, говорят, что отечественная Панчакарма не идёт ни в какое сравнение с местной. Вопреки ожидаемому, цены в Индии вполне демократичны.

Особенно восторженны отзывы многочисленных гостей о южной части страны – родине Аюрведы городе Керала.

Здесь есть всё – и свежайшие препараты, и благоустроенные кабинеты, и наставники – мудрые и опытные индусы, которые проведут диагностику и составят эффективную программу омоложения и очищения организма от шлаков.

Источник: https://premalife.ru/panchakarma-ajurvedicheskaja-chistka-organizma.html

Очищение по аюрведе: восточные практики в помощь худеющим

Аюрведа – медицинская система, дошедшая до нас из глубин древности и имеющая широкое распространение на территории древнего Востока за сотни лет до нашей эры. Тогдашние буддийские монахи не без основания предполагали, что очищение по аюрведе помогает в достижении бережного отношения к здоровью и достижении гармонии с природой.

Давайте рассмотрим аюрведические процедуры, применяемые и в настоящее время для очищения организма.

Насья (очищение носа)

Насья является не только процедурой очищения, но и методом принятия лекарств, рекомендуется при мигрени, нервозности, беспокойстве, головокружении, заболеваниях глаз и ушей, воспалении шейных позвонков, а также при проблемах слизистой сумки носа, сухости горла и потере обоняния. Не следует делать такую процедуру после бани, еды, алкоголя, во время ожидания ребенка и при критических днях. Лучшим для проведения временем будет утро либо вечер.

Очищение носа по аюрведе проводят с помощью крайне аккуратного массажного воздействия мизинцем на внутреннюю часть носа, движения должны быть произведены по часовой стрелке и против нее на достаточно большой глубине. Используйте для Насья топленое масло, прошедшее дополнительную обработку (гхи). Для облегчения дыхания рекомендуется использовать смесь соли и гхи.

Ваман (если нужно вызвать рвоту)

Ваман в аюрведе считается очистительной техникой для вызывания рвоты.

Такое очищение рекомендовано при кожных заболеваниях, астме, сахарном диабете, постоянных простудах, несварении желудка, тонзиллите и синусите.

Противопоказаниями являются сердечные заболевания, кровотечения в области дыхательных путей, проведение голодной диеты. Не рекомендуется выполнение такой аюрведы для очищения людям старшего возраста и детям.

Ваман выполняется утром, предварительно, за три дня выпиваем по две столовые ложки оливкового масла 3 раза в день. Вечером перед выполнением процедуры мастера аюрведы рекомендую проводить масляные втирания и припарку на грудь. Также рекомендовано съесть порцию риса и чашку йогурта без пищевых добавок.

Выпиваем четыре чашки настоя корня солодки и аира. если таковых под рукой не имеется, то пьем такое же количество подсоленной воды. Массируем язык до момента возникновения позывов к рвоте. Такой процесс должен продолжаться до появления в ротовой полости привкуса желчи. После проведения процедуры рекомендуется оставаться в состоянии покоя около двух часов.

Ракта мокша (кровопускание)

По традиции аюрведы Ракта мокша является средством очищения крови от токсинов и применяется для лечения заболеваний кожи, как то: экзема, сыпь, крапивница.

Сторонники аюрведы для очищения организма перед процедурой исключают из пищи соль и сахар, все кислые продукты, говоря, что данная еда оказывает токсическое воздействие на организм. А кровоочистительными средствами являются куркума, корень тростника, сандал, шафран и корень лопуха.

Басти (очищение с помощью клизмы)

Такое очищение применяется в аюрведе при вздутии живота, запоре, нарушении сна, головной боли, рвотных позывах и повышенной кислотности желудка.

Применяют два типа клизм: масляная и питательная. В масляной клизме используется теплая вода с добавлением растительного масла, которую необходимо удерживать около получаса. Для питательной клизмы берут один стакан теплого молока с таким же временем воздействия.

Виречан (слабительные средства)

Такая аюрведическая практика для очищения воздействует на кишечник, потовые железы и печень. Применяется при кожных заболеваниях, геморрое, желудочно-кишечных расстройствах. Практики аюрведы отмечают, что виречан дает хороший эффект через три дня после ваман (очистительной рвоты).

Для приготовления виречан применяют лавровый лист, теплое молоко, топленое масло гхи, чернослив, корень одуванчика, касторовое масло и изюм.

Источник: http://VsePohudeem.ru/narodnoe/ochishhenie-po-ayurvede.html

Уход за полостью рта: рекомендации Аюрведы

Уход за полостью рта: рекомендации Аюрведы

Аюрведа придает большое значение гигиене полости рта. Здоровые зубы, чистый язык и свежее дыхание – показатели того, что в организме нет болезненных процессов, нет излишнего скопления амы, и вся пища переваривается, как положено.

Обязательно тщательно пережевывайте пищу. Это хорошо не только для дальнейшего процесса пищеварения, но и для улучшения кровоснабжения десен. Продукт номер один для здоровья зубов – это инжир. Рекомендуется ежедневно съедать несколько плодов для поддержания зубов и десен в отличном состоянии.

Болезни зубов также часто связаны с недостатком минеральных веществ. Улучшить ситуацию можно, если каждое утро съедать по горсти семян белого кунжута, который богат кальцием, магнием и цинком.

Ежедневный уход за полостью рта должен состоять из следующих процедур:

— Чистка зубов- Очищение языка- Массаж десен- Полоскание

Для чистки зубов используйте мягкую зубную щетку и зубной порошок или пасту на травах. Лучше всего для этих целей подходят горькие и вяжущие травы. Кариес и пародонтоз в Аюрведе считаются признаками дисбаланса Ваты.

Массаж десен помогает сделать их здоровыми, улучшить кровообращение и питание зубов. А кунжутное масло успокоит Вату. Массаж десен рекомендуется делать два раза в день.

Для этого нужно набрать в рот небольшое количество кунжутного масла и погонять его между зубами, не проглатывая. Через 2-3 минуты масло выплюнуть, а десны помассировать указательным пальцем.

При высокой Питте для массажа можно использовать более холодное кокосовое масло.

При выраженном пародонтозе помогает масло чайного дерева. Нанесите несколько капель масла на влажную зубную щетку и почистите ею зубы, после чего ватным тампоном нанесите масло на корни. Можно также смазывать маслом зубную нить перед применением.

Внимание!

Зубные пасты с нимом (маргозой) – отличное средство для профилактики и лечения пародонтоза. Кровоточивость десен – это только «верхушка» проблемы, которая кроется, очень часто, в дисбалансе Питты. Кровоточивость десен приводит к их воспалению, а затем – к потере зубов.

Предотвратить это можно, во-первых, диетой, снижающей Питту во всем организме. А во-вторых, использованием специальных лечебных зубных паст. Ним – известный антисептик и горький тоник, снижающий Питту.Зубная паста с нимом снижает кровоточивость, укрепляет десны, устраняет пародонтоз.

А кроме того, удаляет зубной налет и очищает ротовую полость.

Аюрведическая гелевая паста «Намбудири» – это продукт 2 в 1. Ею можно чистить зубы, а можно разводить в воде для полоскания рта.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства трав, входящих в состав геля, помогают предотвратить заболевания полости рта (кариес, пародонтоз), устраняют неприятный запах и освежают дыхание.

Имбирь и черный перец в составе зубных паст, вероятно, немного неожиданны. Особенно нам, привыкшим к зубным пастам с мятой, ромашкой, а то и вовсе фруктовыми ароматами. Тем не менее, острый вкус таких паст – это отличное средство для дезинфекции всей полости рта, удаления болезнетворных бактерий.

Зубная паста Red (Dabur), в состав которой входят черный перец, имбирь, пиппали (длинный перец), решает такие проблемы, как желтый зубной налет, кровоточивость десен. Укрепляет зубную эмаль, освежает дыхание. Черный и длинный перец, корень имбиря – острые специи для уравновешивания Капхи и Ваты. А вот при высокой Питте их лучше не использовать.

Аналогичной по составу пасте Red является аюрведическая зубная паста K.P. Namboodiris.

Зубная паста Месвак (Meswak) – незаменимое средство для чистки зубов и массажа десен. Вяжущие и бактерицидные свойства ее основного компонента – дерева арак, а также плодов аниса очищают зубы от налета, удаляют бактерии, препятствуют образованию кариеса и освежают полость рта. Кроме того, зубную пасту можно использовать для массажа десен.

Гвоздика – еще один мощный природный антисептик. А гвоздичное масло применяется в Аюрведе как средство против зубной боли. Зубная паста с гвоздикой – это предупреждение кариеса и неприятного запаха изо рта, а также комплексное укрепление зубов.

Аюрведические зубные пасты не содержат синтетических компонентов и красителей, а также компонентов животного происхождения, что делает их универсальными в использовании.

Чистка языка – важная ежедневная процедура, которая поможет вам следить за своим здоровьем. Сильный налет на языке свидетельствует о скоплении амы в организме.

Также он может говорить о том, что съеденная накануне пища была тяжелой для переваривания, и она не совсем переварилась. В таком случае от завтрака лучше отказаться.

Важно!

Для чистки языка следует использовать специальный скребок. Если его нет, подойдет и обычная ложка. Счищайте налет движениями от основания к кончику, пока полностью не очистите язык.Кроме удаления бактерий, чистка языка косвенным образом влияет на внутренние органы и стимулирует Агни, активирует пищевые ферменты.


Регулярный уход за полостью рта – это еще и возможность «познакомиться» поближе со своим организмом. Наблюдая ежедневно за состоянием зубов, десен и языка, можно сделать выводы о том, какие процессы происходят во всем организме и изменить свое питание и образ жизни к лучшему.

Как бросить курить с помощью АюрведыСтатья рассказывает об основных аюрведических методах избавления от никотиновой зависимости. Предложены несколько способов бросить курить в зависимости от доши человека.

Источник: https://www.ayurveda-shop.ru/auxpage_uhod-za-polostju-rta-rekomendacii-ajurvedy/

Аюрведа: очищение организма в домашних условиях (видео панчакарма)

Сегодня мы подобрали для вас интересный и полезный материал с видео об Очищении организма от токсинов по аюрведе или панчакарме. Наши тела от неестественного питания и образа жизни. а также от загрязнения кишечник, а значит ума и сердца, являют собой реальные склады токсинов.

Говорится, что когда вскрывают кишечники у трупов  — многих тошнит, потому что они не могут выдержать вони и ужасного зрелища, что наш организм представляет собой изнутри. Поэтому в разных культурах существуют разные методы очистки организма от шлаков.

[adrotate group=»1″]Многие считают что панчакарма  — это самая сильная и уникальная система, состоящая из многих составляющих, причем длится чуть ли не месяц . Советуют обычно делать в Индии в проверенных местах, у нас неизвестное качество

Итак: Панчакарма или Аюрведическая очищающая терапия включает в себя пять компонентов: очищение клизмами, очищение носа, использование слабительных, вызывание рвоты и кровопускание. Эти методы широко известны под названием «Панчакарма» — пять очищающих действий.

Прежде всего, нужно понимать, что система Панчакармы включает в себя несколько терапевтических методов и что пути их применения могут быть различными. Многие из них варьируются в зависимости от состояния организма, индивидуальных особенностей больного, от времени года, условий существования и т. д.

Аюрведа очищение организма или панчакарма видео

Аюрведа очищение организма или панчакарма

Некоторые из них, например, кровопускание, практически не применяются, а заменяются не менее эффективными процедурами, разработанными в современных учреждениях тибетской медицины Китая, Непала, Индии. Широко применяются многокомпонентные тибетские лекарственные препараты (пилюли, порошки, отвары), изготовленные из натурального сырья.

Специально подобранные и обработанные определенным способом лечебные травы, корни, плоды, попадают в кровь, далее в нужный орган (печень, желчный пузырь, почки, желудочно-кишечный тракт), всасываются тканями и клетками, оказывают очищающее и восстанавливающее воздействие.

[adrotate group=»2″]Очищающая терапия – особая форма терапии, предназначенная для устранения вызывающих болезни дош. Согласно Аюрведе, три первичные жизненные силы присутствуют в человеческом теле в виде трех биологических элементов. Они называются на санскрите «Вата», «Пита», «Капха» (в тибетской медицине: Ветер, Желчь, Слизь) и соотносятся с воздухом, огнем и водой.

Их активность и подвижность предопределяет процессы роста и распада. В Аюрведе эти биологические элементы называются дошами. Каждая из дош обладает характерными свойствами, выполняет определенные функции, располагается в определенном месте в организме. Европейская медицина античности и средневековья вплоть до 17 века основывалась на системе биологических элементов.

Очищение организма по аюрведе или панчакарма

Очищение организма по аюрведе или панчакарма

У нее было много общего с Аюрведой и существовали определенные контакты. Кроме того, древняя (дохристианская) медицина наших предков имела немало общего с Аюрведой. Классическая греческая традиция различала четыре конституциональных типа (темперамента), в основе которых лежали четыре элемента.

[adrotate group=»3″]Холерический тип соответствовал элементу огня, сангвинический соотносили с элементом воздуха, флегматический – с элементом воды, меланхолический – с элементом земли.

Эти термины для обозначения темпераментов существуют до сих пор.

Каждый из этих четырех темпераментов, подобно трем дошам Аюрведы, был представлен в организме определенными субстанциями: холерический – желтой желчью, сангвинический – кровью, флегматический – слизью, меланхолический – черной желчью.

И при этом отражал основное свойство своего элемента: холерический считался горячим, сангвинический – сухим, флегматический – влажным, меланхолический – холодным. Травы и препараты, применявшиеся тогда в Европе, были ближе к аюрведическим средствам, чем к средствам западной фитотерапии более позднего времени.

Таким образом, изучая Аюрведу, мы открываем для себя нашу собственную, утерянную много веков назад духовную традицию целительства. Концепция дош дает нам ключ к пониманию различных систем конституциональной медицины, существующих по всему миру.

Совет!

Эффективность аюрведической очищающей терапии заключается в особой системе подготовительных приемов, заставляющей токсины переместиться туда, откуда их можно вывести наружу. Простое промывание органов или систем не даст нужного результата, если предварительно токсины не окажутся в них.

Очищающая терапия показана в том случае, когда токсины локализованы в желудочно-кишечном тракте, а не в тканях или смешались с тканями, с отходами жизнедеятельности или с Амой (непереваренная пища, шлаки). Иначе вывести токсины из организма нельзя. Сначала применяются методы паллиативной терапии (предварительная терапия), затем основной и последующей.

Аюрведа очищение организма или панчакарма в домашних условиях

Аюрведа очищение организма или панчакарма в домашних условиях

Предварительная терапия (Пурва карма) устраняет и снижает токсины, проводится с учетом конституционального типа пациента в течение короткого (неделя), среднего (месяц) и длительного (6 месяцев) периода и зависят от состояния организма на текущий момент.

Масляная терапия – один из эффективных методов, включающий в себя как наружное, так и внутреннее применение масел. В масляной терапии используется как нанесение масел на все тело или на отдельные его участки, так и масляный массаж.

Нанесение избыточного количества масла или прием его внутрь в больших количествах может привести к нарушению пищеварения. В масляной терапии надо соблюдать меру.

Нужно уравновешивать ее приемом лекарственных трав, усиливающих пищеварение. Ежедневное умеренное нанесение масел в течение длительного периода во многом дает тот же эффект, что и кратковременный курс интенсивного масляного массажа.

В масляной терапии главное не массаж, а нанесение масел. [adrotate group=»4″]

Спустя некоторое время после масляных процедур выполняются потогонные. Для этого используется пар, насыщенный целебными веществами, теплые ванны и душ, потогонные чаи. В это время следует время от времени выполнять основные процедуры Панчакармы, что бы предотвратить появление новых и выводить уже скопление токсинов из желудочно-кишечного тракта.

Обязательным условием является соблюдение детоксицирующей диеты, уменьшающей Аму (непереваренная пища, шлаки). Цель масляной и потогонной терапии наряду с использованием лекарственных трав и препаратов – переместить токсины, находящиеся в тканях в желудочно-кишечный тракт для последующего выведения из организма.

Основная терапия (Прадхана карма) включает в себя очистительные клизмы, очищение через нос, очищение при помощи слабительных, терапевтическую рвоту, терапевтическое кровопускание (или гирудотерапию). Клизмы относятся к числу щадящих методов терапии и используются для удаления токсинов из толстого кишечника.

Очищение организма от токсинов по аюрведе или панчакарма

Очищение организма от токсинов по аюрведе или панчакарма

[adrotate group=»6″]Для очистительных клизм используются отвары лечебных трав, таких как аир, фенхель, имбирь, солодка, каменная соль, растительное масло.

Очищение через нос – способ воздействия на носовые проходы и весь организм в целом с помощью травяных отваров, растительных масел, топленого сливочного масла, курения трав.

При процедурах Панчакармы в нос закапывают травяные отвары или масла или вдыхают носом порошки из трав.

Часто используют аир, мирт, шалфей, базилик, брами. Очищение при помощи слабительных – самый простой из методов аюрведической очистительной терапии, но его результаты весьма ощутимы.

Внимание!

Слабительные используются для устранения токсинов их тонкого кишечника. Слабительные травы обычно принимаются вечером, результат проявляется на следующий день.

Терапевтическая рвота применяется для очищения легких и желудка.

Применение этого метода требует осторожности. Положительные результаты, достигающиеся применением этого метода, можно также получить через длительный прием отхаркивающих трав, например, имбиря и аира. Терапевтическое кровопускание в настоящее время практически не используется. Оно заменено гирудотерапией или применением натуральных лекарственных препаратов, очищающих кровь от токсинов.

Панчакарма это не обособленная процедура, которую можно выполнить один раз и затем забыть о ней. Она должна гармонично вписаться в повседневную жизнь. Для удаления глубоко сидящих токсинов может потребоваться несколько курсов очищения, особенно при сокращенных вариантах.

[adrotate group=»5″]Промежутки между курсами должны быть не менее 1 – 3 месяцев. Хорошие результаты дает ежегодное повторение курса.Последующие процедуры (Уттара карма) закрепляют полученный результат и не дают организму вернуться к прежнему состоянию под воздействием образа жизни и питания.

После Панчакармы следует соблюдать диету и образ жизни соответствующий конституциональному типу. Аюрведическая система очищения организма не заменяет здорового образа жизни и правильного питания. Она лишь помогает следовать ему. И, наконец, самое важное, если очищение прошло успешно, нужно быть готовым к проведению тонизирующей терапии, терапии более высокого уровня.

Устранив болезнетворный избыток дош, вы получаете возможность восстановить поврежденные ткани, избавится от хронических болезней, омолодить организм. Этот период называется расаяна, и о нем мы расскажем вам в следующий раз. А пока занимайтесь йогой в Донецке! В путь за здоровьем, красотой, долголетием!

Источник: https://samosov.ru/ochishhenie-organizma-ot-toksinov/