Нервной бессоннице народная медицина рекомендует принимать ванны отваром корней валерианы

Отвар валерианы

нервной бессоннице народная медицина рекомендует принимать ванны отваром корней валерианы

Вряд ли, найдётся уникум, который не когда не слышал о благотворном влиянии корней валерьяны на нервную систему человека.

Более того, многие уже не раз на себе испытали, что при сильном эмоциональном стрессе либо интеллектуальном истощении, именно валериана помогает успокоиться и является отличным средством от бессонницы.

Правда, её действие наступает после небольшого промежутка времени, иногда необходимо принимать лекарства либо лечебные травяные сборы несколько дней, до наступления необходимого эффекта.

В какой форме можно принимать валерьяну?

  • Наиболее распространённый вариант – таблетки, разных производителей.
  • Настойка из валерьяны.
  • Отвар.
  • В составе травяных сборов.

Валериана входит в  состав препаратов «валокормид», «валедрин», «валоседан», «корвалол», «кардиовален», «валокордин», «валидол», капли Зеленина, ветрогонный и желудочный сбор.

Для отвара, необходимо примерно пятнадцать грамм корневищ с корнями валерианы —  это две-три  столовые ложки. Корневище, предварительно обрабатывать не надо, главное, что бы оно было чистое.

Внимание!

  Залить его одним стаканом кипятка и прокипятить на водяной бане пятнадцять минут, подождать пока, настроиться полученный концентрат, затем охладить и  процедить.

В итоге, должно получиться стакан лечебного препарата, если получилось меньше можно добавить немного кипяченой воды или просто пить немного меньше дозу.

Рецепты с валерьяной

Корень валерьяны  заваривают и употребляют вместе с отваром фенхеля. Вначале отдельно готовят отвар  из валерьяны, по вышеизложенному рецепту, затем отвар из фенкеля. Для этого берут плоды фенхеля, измельчают.

Соотношение один к десяти, где одна часть  это плоды, и кипятят на водяной бане тридцать минут. Затем надо настоять не менее часа. Процедить отвары и смешать полученные концентраты.  Принимают по стакану, два раза в день.

Принятый препарат улучшает состояние при климактерическом расстройстве и гипертонической болезни.

Ещё один проверенный рецепт предполагает одну часть корней валерьяны, две части листьев мяты перечной и вахты трехлистной, и одну часть шишечек хмеля. Всё измельчают, заливают двумя стаканами кипятка, настаивают час, затем цедят.  Принимают по пол стакана препарата, два раза в день.

Как принимать отвар валерианы?

Употреблять настой необходимо после еды, по столовой ложке три раза в день. В некоторых случаях, если нужно быстрее получить эффект, назначают треть стакана настоя. Ни в коем случае не принимать одновременно еду и отвар. И очень важно принимать регулярно, стараясь не пропускать ни одного приёма отвара. Именно это залог успеха.

Показания к применению:

  • Уменьшает психоэмоциональное перенапряжение.
  • Нормализирует сон.
  • Во втором и третьем триместре беременности, валерьяна помогает снять тонус матки.
  • В третьем триместре, её принимают, если существует поздний гестоз.
  • При астматических и истерических удушьях (как дополнительный препарат).
  • Положительное влияние на деятельность сердечной мышцы.
  • При тахикардии.
  • При вегетососудистой дистонии.
  • При неврозах.
  • От судорог (в период ремиссии).
  • При мигренях.
  • Для повышения аппетита.

Принимаемый данный препарат врачами, как правило, рассматривается как дополнительный, а не как основной. И не следует рассчитывать, что он быстро поможет в остром состоянии.  В некоторых случаях, надо серьёзное медикаментозное вмешательство, для того, что бы ни допустить, инфаркта или выкидыша. Гомеопатия – это не скорая помощь, а медленная, но надёжная корректировка состояния человека.

Можно ли принимать валериану детям?

Хотя, валериана в таблетках, считается безобидным препаратом, с минимальным количеством побочных эффектов, но всё равно нужно обращать внимание на возраст  детей. Если ребёнку три года, или почти три года, это одно и совершенно другое дело, если это грудничок.

  В таком случае, лучше лишний раз проконсультироваться с грамотными специалистами и определить причину, например беспокойного сна.  А если это внутричерепное давление у малыша или другие ситуации, требующее более серьёзного лечения, нежели таблетки валерианы.

Важно!

Если во время выяснит причину, то в  маленьком возрасте это всё, очень часто, прекрасно корректируется и как говорится  в народе, ребёнок перерастает проблему. Отличным вариантом для маленьких детей является наружное применение этой целебной травы.

Когда отвар из валерианы либо успокаивающий сбор с её наличием, добавляют в ванночку и купают деток перед сном.

Противопоказания к применению

В первую очередь —  это индивидуальная непереносимость этой травы. Во-вторых, даже в гомеопатии известны случаи передозировки, хотя, как правило, серьёзных последствий  не наблюдается.

Кроме того, новорожденный ребёнок не может принимать такие же лекарства или гомеопатические препараты, не только как взрослый, а даже как годовалый малыш. Назначать любые препараты таким крохам имеют права, исключительно, педиатры. Эксперименты не допустимы.

Валерьяну нельзя принимать при хроническом энтероколите и при повышенной свёртываемости крови. Длительный приём уменьшает половое влечение. Опять же, какую цель ставить перед собой, в некоторых ситуациях это даже положительный эффект.

Заключение

Отвар из валерианы и пустырника отлично успокаивает нервную систему. Отзывы, безусловно, разные.

Прежде, чем принимать даже такой безобидный препарат, как валериана нужно выяснить причину плохого самочувствия, то есть узнать диагноз, а для этого надо обратиться к грамотному специалисту.

Самолечение очень часто приводит к плохим последствиям, особенно если это касается маленьких детей, пожилых людей и беременных.

Интересно знать!

  • Валерьяна была известна ещё врачам Древней Греции. О её свойствах хорошо отзывались Диоскорид, Плиний Старший, Авиценна. В средневековье её использовали не только как лекарство, но и как ароматическое средство.

Источник: http://prootvary.ru/valeriany/

Бессонница и ее лечение — Ваш домашний доктор

Бессонница и ее лечение - Ваш домашний доктор

Бессонница

Бессонница — это общее название всех заболеваний, которые сопровождаются нарушениями сна. Сначала вы не можете сразу уснуть в свое обычное время, потом ворочаетесь без сна по полночи, потом сон пропадает совсем. Лечение бессонницы довольно затруднительно, так как не существует единой причины, вызывающей возникновение заболевания.

Бессоннице сегодня подвержены даже маленькие дети, постоянно растущие нагрузки в школе и на дополнительных занятиях приводят к постоянному нервному напряжению, которое зачастую является причиной бессонницы.

Для борьбы с бессонницей идеально подходит козье молоко, выпивайте стакан теплого молока на ночь, сон будет крепким и спокойным.

При, так называемой, нервной бессоннице народная медицина рекомендует принимать ванны с отваром из корней валерианы, они очень хорошо успокаивают нервную систему.

Если у вас нет времени на принятие ванны перед сном, то можно просто вдыхать пары спиртовой настойки валерианы. Вдыхать следует поочередно каждой ноздрей.

Если вам неприятен запах валерианы, то приучайте себя к нему постепенно, с каждым разом увеличивая глубину вдоха.

При бессоннице отлично помогают компрессы из отвара укропа. Делается он так, одна столовая ложка сухого укропа заливается кипятком, в этом отваре надо смочить ткань и приложить ко лбу. Вот увидите, сон придет достаточно быстро.

Традиционный рецепт борьбы с бессонницей — пчелиный мед, его можно принимать на ночь и в течение дня, можно разводить в стакане теплого молока или некрепкого чая.

Для улучшения сна, рекомендуется спать на подушке набитой сухим сеном или лесной травой. В последнее время в моду вошли, так называемые, эвкалиптовые подушки. Они тоже неплохо помогают справляться с нарушениями сна.

Многие народные целители, советуют обязательно мыть перед сном ноги, якобы именно на ногах, в течении дня, скапливается чужая негативная энергетика, которая и мешает нам уснуть.

Related posts:

© Ваш домашний доктор

Источник: http://domashniy-medic.ru/bessonnica

Как побороть бессонницу: Валериана лекарственная — народное средство от бессонницы, народная медицина

Как побороть бессонницу: Валериана лекарственная - народное средство от бессонницы, народная медицинаБессонница — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна. 

Из натуральных лекарственных растений, применяющихся при бессонице, самым распространенным является Валериана лекарственная.

Валериана лекарственная (кошачий корень) — трава, которая издавна успешно применяется при бессоннице. Валериана использовалась с этой целью в течении длительного времени (со времен средневековья). Даже Гиппократ восхвалял эффективность Валерианы. Авиценна считал Валериану средством, укрепляющим мозг.

В XVI-ом веке Валериану применяли для лечения сердечных заболеваний, нервозности и головной боли.

Валериана оказывает седативное действие на центральную нервную систему. Это седативное действие проявляется увеличением диапазона мозговых волн, способствующих релаксации.

Наряду с выраженными седативными (успокаивающими) свойствами, Валериана улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, способствует миорелаксации (расслаблению мышц), снимает спазмы кровеносных сосудов (снижает давление).

Во время клинических исследований одной группе людей давали экстракт корня Валерианы, другой группе — плацебо. У людей, принимавших экстракт корня Валерианы было зафиксировано значительное улучшение сна и уменьшение чувства беспокойства (тревожности).

Лечебными свойствами обладает сам корень Валерианы.

Запах Валерианы также очень привлекает кошек. Корень Валерианы собирают и заготавливают в конце лета и в начале осени, после облёта семян.

Побочные эффекты Валерианы:

Употребление Валерианы в основном не имеет побочных эффектов, тем не менее — длительное применение Валерианы может вызвать побочные эффекты. Длительное потребление Валерианы иногда может вызывать головные боли, головокружение, проблемы с пищеварением.


Взаимодействует ли Валериана с другими препаратами или добавками
?
Валериана может взаимодействовать с другими добавками или седативными средствами, поэтому Вам необходимо проконсультироваться с доктором.


Как принимать Валериану
?Валериану можно принимать в качестве пищевой добавки. Если Вы решили использовать Валериану, проконсультируйтесь с доктором.

Рецепт отвара корней Валерианы: 1-2 ч. ложки измельчённых сухих корней, залить 1 стаканом воды, кипятить 1 мин, настоять 30 мин, процедить. Принимать 3-4 раза в день после еды при бессоннице, неврозах, сердцебиениях по 1 ст. ложке (детям — по 1 ч. ложке). 

Поделись с друзьями✿ Если Вам понравился данный материал — нажмите на социальные кнопочки,чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!

Подпишитесь на обновления по Email ~ RSS!

$10 скидка на Ваш первый заказ от $40 на iHerb — введите код: FUP418 

Если Ваш заказ менее $40 ~ Вы получите скидку в размере $5. 

* Купить органический корень Валерианы сухой Frontier Natural Products, 453 г
* Купить корень Валерианы в капсулах Now Foods, 500 мг, 250 капс.
* Купить настойку Валерианы Nature's Answer, 1000 мг (60 мл)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Vitacost / Витакост: создав аккаунт, пройдя по этой ссылке: Vitacost.

com, нажать «Unlock you offer», на Ваш email прийдет код на $10 скидку на Ваш первый заказ Vitacost от $30 и выше.

На сайте VitaCost.

com Вы можете добавить 2 бесплатных пробника с каждым заказом. 

* Купить сухой корень Валерианы на VitaCost

* Купить Валериану на VitaCost

Источник: http://www.cerdca.com/2016/01/valeriana-bessonnica-kak-izbavitsja-ot.html

Хорошие советы

Хорошие советы

Валериана является популярным и высокоценным лекарственным растением.

Препараты валерианы применяют в качестве успокоительного средства при перевозбуждении, бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, истерии, состоянии тревоги, при гиперфункции щитовидной железы и других симптомах.

Лекарства из валерианы используют для расширения кровеносных сосудов, для снижения артериального давления, для усиления отделения желчи, для повышения секреции пищеварения.

Лекарственной частью растения являются корни. Их заготовляют в августе-октябре, когда растение отцветет и осыплется: корни выкапывают, моют в проточной воде, подвяливают несколько дней на свежем воздухе и окончательно досушивают при невысокой температуре.

Хранить корни валерианы рекомендуется в плотно закрытой стеклянной таре. Из валерианы готовятся настои и отвары, имеющие целебные свойства, ведь корень валерианы содержит валериановую, уксусную, муравьиную, яблочную кислоты, эфирные и дубильные вещества.

Для того чтобы укрепить нервную систему и при бессоннице: 5 грамм измолотой валерианы заливается стаканом воды и томится на медленном огне около 2 часов. После этого, отвар снять с огня, остудить, процедить. Готовый отвар добавляется в ванны или принимается во внутрь 3 раза в день по несколько капель.

При раздражительном состоянии и тревожности: измельчить корень валерианы в ступке, 2 стакана кипятка налить в термос, добавить измельченные корни (1 столовую ложку) и настаивать около 6 часов. Остудить, процедить и пить одинаковыми долями в течение дня.

При неврозах, бессоннице, учащенном сердцебиении рекомендуется принятие ванны с добавлением отвара из корней валерианы. Для приготовления настоя нужно взять два литра кипятка и залить 500 грамм измельченных корней. Дать отвару настояться около 2 часов. Процедить и добавить в приготовленную ванну.

Источник: http://good-sovets.ru/kak-zavarivaty-koreny-valerian/

Валериана – помощь нервной системе при отказе от вредных привычек!

Валериана – помощь нервной системе при отказе от вредных привычек!

Нервная система в нашем организме является не только сложной и высокоорганизованной, но и самой хрупкой, центром которой является головной мозг, управляющий поведением всех органов и систем в организме. Головной мозг определяет все сознательные и бессознательные движения нашего тела, определяет наше сознание.

Душевное и физическое здоровье каждого человека зависит от состояния головного мозга, да и всей нервной системы в целом! В настоящее время, говоря об опасности вредных привычек, которые приобрело человечество за время своего существования, подразумевается вред не только для отдельных систем организма, но и в первую очередь для нервной системы.

Влияние курения на нервную систему

Зависимость от никотина, признана токсикоманией, вызывающей психическое и физическое влечение к табакокурению. Никотин, попадая в легкие в течение 8 секунд, проникает в головной мозг, воздействуя на центр удовольствия, вызывая к этому токсину привыкание, в первую очередь нервной системы, делая нас «рабами».

Составляющие табачный дым вещества, прежде всего никотин,  воздействует и на все нервные функции, подставляя под удар центральную нервную систему, и в первую очередь, клетки головного мозга.

Никотин ссужает мозговые сосуды, уменьшая при этом приток крови к нервной ткани, что приводит к частым головным болям и ослаблению памяти. Эта вредная привычка негативно влияет и на передачу нервного импульса, ослабляя биоэлектрическую активность нервных клеток.

Совет!

Не остается в стороне и периферическая нервная система, по статистике у курильщиков чаще возникают воспалительные процессы – радикулиты, полиневриты, невриты и др.

А людям перенесшим инсульты, различные травмы головы или контузии курение особенно противопоказано! У любителей покурить есть и нарушения со стороны и высшей нервной системы, они становятся более раздражительными, с «тяжелым» характером. В отдельных случаях эта пагубная привычка может стать причиной и нервных расстройств.

  Проявление симптомов невроза у детей и его профилактика

Чтобы избежать влияния курения на нервную систему, никотиновую зависимость нужно лечить, ведь это пристрастие признано заболеванием. Для выбора средств, помогающих бросить курить, несомненно, следует обратиться к врачу-наркологу, но существуют и народные средства в помощь тем, кто решил отказаться от табачной зависимости.

При желании закурить следует жевать корень аира (свежий или сухой), чтобы вызвать рвотный рефлекс. С этой же целью можно использовать травяной сбор – трава душицы обыкновенной (10 г), листья мяты перечной (10 г), листья черной смородины (5 г), залить кипятком, настоять (30 мин.

), при возникающем желании курить, этим отваром полоскать полость рта.

Часто, бросающий курить человек, становиться нервным и раздражительным, у него появляются признаки нервного возбуждения и бессонница. В этих случаях валериана – незаменимый помощник. ½ стакана настоя корня валерианы рекомендуется принимать на ночь.

Влияние алкоголя на нервную систему

Алкоголь из желудка попадает в кровь не более чем через 2 минуты после его употребления.

Кровь, поврежденная алкоголем, разнося по всем системам организма, прежде всего, поражает клетки больших полушарий головного мозга, что в дальнейшем ведет к нарушению ориентации в пространстве и способности управления своими действиями.

А при доступе к лобным долям ведет к раскрепощению эмоциональной сферы, что проявляется в непонятной радости, непродуктивных суждениях, снижению процессов торможения.

Внимание!

Каждое новое пополнение организма спиртным усиливает парализацию высших нервных центров, все больше нарушая координацию движений, не позволяя в процесс вмешиваться низших отделов мозга. Употребление алкоголя, не зависящее от частоты его потреблений: систематическом, одноразовом или эпизодическом, нарушают работу нервной системы и других внутренних органов. Нарушения функции нервной системы зависят и от концентрации алкоголя в крови.

Систематическое употребление спиртных напитков часто приводит к энцефалопатии. Для уменьшения влияния алкоголя на нервную систему и во избежаниетяжелых психических расстройств алкоголизм необходимо лечить.

В настоящее время существует ни одна методика лечения заболевания, которую можно использовать после консультации с врачом-наркологом, в соответствии с каждым индивидуальным случаем в зависимости от тяжести. Но не стоит и в этом случае отказываться и от народной медицины.

В помощь человеку, страдающему алкоголизмом и желающему бросить это вредное пристрастие, рекомендуется: корни синюхи голубой, цвета боярышника (по 80 г), мелиссымятысоплодий хмеля, липового цвета (по 50 г), смешать, 2 ст.

ложки смеси залить стаканом кипятка и настоять не менее 7 часов. Принимать перед сном по 1 стакану с медом. При повышенной нервозности и бессоннице можно принимать настой валерианы на ночь.

  Депрессия в пожилом возрасте имеет свои особенности!

Влияние наркотиков на нервную систему

Наркотические и наркогенные вещества оказывают сильнейшее воздействие, проявляющееся в возбуждении и эйфории, с последующим угнетением и патологической зависимостью, не только изменяющей, но и разрушающей личность.

При первом приеме наркотиков все рецепторы в клетках организма активизируются, так любые виды наркотиков являются стимулирующими веществами, что приводит к чувству невероятной легкости и эмоционального подъема. Рецепторы клеток выполняют регулирующую функцию, осуществляя контроль проходящих внутрь клетки химических веществ, попадающих в организм.

Под воздействием наркотиков рецепторы принимают оборонительные действия, а сама клетка располагает свои рецепторы внутрь, и уничтожает. Клетки нервной системы из-за резкого уменьшения количества рецепторов не способны воспринимать нужные для жизнедеятельности гормоны и биологически активные соединения.

Важно!

Поэтому состояние человека, принимающего наркотики резко ухудшается, а при последующих потреблениях состояние несколько улучшается, но не так, как при первоначальном приеме.

При увеличении дозы и частоты наркотических препаратов в нервную клетку не поступают вообще никакие вещества из-за гибели рецепторов клетки, что и приводит человека не только к полному разрушению, но и к гибели. В клетках нервной системы происходят необратимые реакции, формирующие наркотическую зависимость уже с первого приема. Лечение наркомании возможно только в специализированных наркологических стационарах под контролем врача-нарколога.

Для устранения влияния наркотиков на нервную систему не нужно отказываться и от мудрости народной медицины.

Вот один из рецептов: корень аира, трава череды, корень солодки, трава зверобоя, кожура или молотые семечки граната, цветки ромашки, кора крушины, кора дуба, плоды тмина, трава хвоща полевого, лист толокнянки, лист шалфеяцвет календулы, лист мяты, лист кипреялист пустырникалист крапивы, плоды софоры, цвет бессмертника, плоды боярышника, корень родиолы и трава донника. Все травы смешать, измельчить. Две столовых ложки полученного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Утром процедить, принимать по 1/3 стакана настоя, смешав с сиропом шиповника или медом, при повышенном артериальном давлении по 1 ст. ложки. Для улучшения качества сна, снятия нервозности и раздражительности рекомендуется принимать валериану.

Препарат Валериана П, произведен про технологии криоизмельчения принизких температурах, сохраняющих все природные лечебные свойства валерианы лекарственной, теряющиеся при приготовлении отвара или экстракта почти на половину.

Успехов вам в избавлении от вредных привычек!

Источник: http://valeriana.ru/content/view/165/29/