Народная медицина при климаксе.применение желатина

Желатин: состав, польза, вред и правила употребления

Желатин обладает множеством полезных свойств. Его применяют бодибилдеры, чтобы быстрее наращивать мускулатуру, на его основе создают диеты для похудения. Также этот продукт рекомендуется употреблять при болезнях костей и суставов. Действительно ли он так полезен, как его правильно употреблять и что говорят по этому поводу врачи? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Что такое желатин?

Этот продукт – вытяжка из животных костей. Он представляет собой белок практически в чистом виде, богат аминокислотами и коллагеном. Также в желатине содержатся:

  1. Углеводы.
  2. Жиры и жирные кислоты.
  3. Микро- и макроэлементы – железо и кальций, магний и натрий, фосфор и калий.
  4. Витамин РР.
  5. Наполнители (вода, крахмал, зола).

Полезные свойства

Жирные аминокислоты, содержащиеся в желатине, всасываются в кровоток и хорошо усваиваются. В результате достигается положительное воздействие на организм:

  • укрепление костей и суставов;
  • ускорение и усиление роста волос;
  • улучшение состояния кожи;
  • восстановление поврежденных связок;
  • ускоренное восстановление после тренировок.

Необходимый продукт для спортсменов

Штангисты десятилетиями принимают желатин, потому что он положительно сказывается на состоянии суставов. Этот продукт содержит большое количество коллагена.

Под его действием уменьшается воспаление после повышенных нагрузок на опорно-двигательный аппарат.

Внимание!

Результаты исследований показывают, что спортсмены, употребляющие гидролизованный коллаген, меньше страдают от суставных болей. В результате тренировки становятся более продуктивными.

При смешивании желатина с медом концентрация белков в продукте повышается. Такую смесь употребляют некоторые культуристы вместо дорогостоящих пищевых добавок. Это позволяет ускорить набор мышечной массы. Остается только обогащать рацион некоторыми аминокислотами, которых нет в желатине.

Лечение и профилактика заболеваний суставов

Употреблять пищевой желатин полезно больным артритом и остеопорозом. Продукт помогает снять воспаление и заодно способствует укреплению хрящей и костей. Это действие обусловлено высоким содержанием коллагена – основного компонента хрящевой ткани.

Организм способен вырабатывать это вещество самостоятельно. Если же по каким-то причинам его синтез нарушается, хрящевая ткань истончается. Суставы постепенно теряют эластичность и начинают тереться друг о друга.

В результате кость деформируется, из-за чего возникают серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата. Регулярное употребление желатина приводит к тому, что в организме устраняется дефицит коллагена.

Хрящевая ткань восстанавливает свою упругость и эластичность.

Польза для любителей мяса

Холодец

Людям, которые едят много мясных блюд, следует включать в свой ежедневный рацион пищевой желатин. В продуктах животного происхождения содержится большое количество метионина и аминокислот, которые провоцируют повышение уровня гомоцистеина в крови.

Она окисляется, поэтому возникает повышенный риск возникновения заболевания сердца, остеопороза и депрессий. В таких условиях организму требуется больше веществ, которые нейтрализуют действие гомоцистеина. К ним относятся витамины В6 и В12, фолиевая кислота, холин.

Желатин устраняет вред, который наносит кислотная среда.

Источник: https://fitexpert.biz/zhelatin/

| Народные средства при климаксе — десятка лучших

В связи с тем, что климакс – это все таки не заболевание, а состояние организма, вполне возможно снимать его симптомы травами и другими народными средствами, которые давно доказали свою эффективность в этом вопросе.

Применение трав позволяет не только мягко и бережно проводить терапию основных симптомов, но и быть уверенным в том, что побочные эффекты от их применения будут минимальны.

Симптомы менопаузы можно разбить на 3 основные группы:

  • Климакс лечение травамсимптомы, вызванные нарушением гормонального баланса
  • сердечно-сосудистые симптомы (головные боли, мигрени, мушки перед глазами, повышение давления, появление отеков, приливы, потливость, жар).
  • симптомы психического свойства (бессонница, депрессия, раздражительность, изменение пищевого поведения, страх, тревога).
  • появление признаков остеопороза.

Травы при климаксе, народные средства помогут значительно снизить эти неприятные симптомы.

Народные средства при климаксе

Все эти симптомы можно регулировать с помощью трав и домашних рецептом. В статье я дам основные рекомендации, как не прибегая к лекарственным препаратам можно решить эти проблемы.

Однако, в отличие от применения лекарственных средств, времени на лечение климакса народными средствами потребуется больше. Зато такое лечение будет стоить дешевле и побочных эффектов будет меньше.

Фитоэстрогены и прогестерон

Итак, бабушкины рецепты для восстановления гормонального баланса при менопаузе.

Медуница – способствует выработки эстрогенов, нормализует функции эндокринной системы.

Применение: сухую траву можно купить в аптеке, 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по ¼ стакана за пол часа до еды, 4 раза в день. Эффект проявляется через 2-3 месяца.

Корень солодки. Солодка содержит вещество, по составу сходное с эстрогеном. Является очень эффективным средством при менопаузе. Одну столовая ложку залейте тремя стаканами кипятка.

Кипятите все это на слабом огне 20 минут, потом процедите. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Принимать в течении недели каждый месяц. Корень солодки продается в аптеке.

Аралия. Содержит вещество, сходное с прогестероном. Готовится и принимается также как солодка. Наиболее эффективно одновременно взять по  столовой ложки аралии и солодки и готовить указанным выше способом.

Оба эти средства дают очень сильный эффект.

Народные средства от приливов

Очень хорошим средством от приливов  являются перегородки грецких орехов. Возьмите перегородки от 10 грецких орехов, залейте их 2 стаканами холодной воды и дайте простоять ночь. Утром доведите до кипения, кипятите не более 2-4 минут, потом снимите с огня и дайте постоять 10 минут. Процедите и выпейте натощак.

Если выпить два стакана сразу для вас проблематично, можете готовить половину дозы, изменив количество ингредиентов в равной пропорции. Эффект будет достаточным.

Принимать каждый день вплоть до улучшения состояния. Обычно эффект наступает на 7-10 день. Повторять по необходимости.

Сок от давления

Для того, чтобы снизить давление в этот период, нормализовать функции мочевого пузыря и избавиться от проблем с кишечником следует приготовить такой натуральный сок. Смешать свежие соки из свеклы и яблока в пропорции 1 к 1 и добавить туда одну столовую ложку меда. Сок приготовьте утром, поставьте в холодильник и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Эффект обычно наступает очень быстро.

Травы от тревоги раздражительности

Валериана. Приготовленный настой валерианы существенно уменьшит потливость, приливы,  приступы жара и укрепит нервную систему. Купите в аптеке корень валерианы, 1 столовую ложку корня заливаете в термосе 1 стаканом кипятка. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Если сегодня не ваш день – вы нервная злая и раздражительная, то можете выпить этот настой за один раз. Успокоение наступит очень быстро.

При проблемах с сосудами

При появлении боли в области малого таза и при проблемах с сосудами хороший эффект дает свежий сок сельдерея. Надо выпивать по 50 грамм 2 раза в день за полчаса до еды.

При маточных кровотечениях

При маточных кровотечениях хороший останавливающий эффект дает сок из свежей крапивы или отвар из сушеной крапивы. Сушеная крапива продается в аптеке.

Если кровотечение возникло летом, а вы – дачница, то хорошим эффектов обладают стебли огурца. Надо собрать свежие стебли, высушить и мелко нарезать. 50 грамм сушеных стеблей залить пол литром воды, довести до кипения, снять с огня и настаивать 10 минут, затем процедить.

Принимать по ½ стакана 3 раза в день.

Для укрепления костей, при остеопорозе

Хорошим эффектом при остеопорозе обладает яичная скорлупа. Нужно взять скорлупу от 5 яиц, вымыть и обдать кипятком. Положите ее в духовку или на сковородку и прокалите. Это гарантирует, что на скорлупе не останется никаких паразитов. Дальше растолките ее в порошок, это можно сделать в миксере.

Возьмите 2 лимона, нарежьте их вместе с кожурой и смешайте в стеклянной банке с порошком из скорлупы яиц. Банку закройте и поставьте в холодильник на 7 дней. Принимайте по 1 ложке 3 раза в день в течение месяца. Способ вроде бы не хитрый. Но при остеопорозе дает великолепный результат.

Если учесть что бисфосфонаты на месяц приема стоят 10 000 рублей, то этот способ существенно сэкономит вам деньги. Главное хорошо прямо в порошок растереть скорлупу.

В целом лечение климакса у женщин народными средствами дает очень хорошие результаты при длительном применении.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Источник: http://ukoly-krasoty.ru/narodnye-sredstva-pri-klimakse

Лечебные свойства желатина. Польза желатина для суставов

Добрый день. Сегодня тема нашей с Вами беседы: польза желатина для суставов и  лечение суставов желатином. Вы узнаете много полезных рекомендаций и рецептов для здоровья суставов.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает невероятно широкий ассортимент препаратов от всевозможных болезней. Сложные дорогостоящие синтетические лекарства, состоящие из множества ингредиентов (между прочим, далеко не всегда безопасных для здоровья), исправно облегчают кошельки стремящихся к здоровью граждан.

А между тем, мудрая природа давным-давно позаботилась о живых организмах, заложив целебные качества в самые обычные продукты.

Важно!

У любой хозяйки в кухонном шкафчике непременно найдется скромный пакетик с желатином. Это желтоватый кристаллический порошок, который, соединяясь с водой, превращается в густую полупрозрачную студенистую массу.

Без него не приготовить на закуску заливное мясо или рыбу, а на десерт — фруктовое или сливочное желе. Но, оказывается, желатин незаменим не только в кулинарных изысканиях. Лечебные свойства желатина тоже заслуживают нашего внимания.

Этот продукт получают путем переработки коллагена, в изобилии содержащегося в соединительной ткани животных: в хрящах, сухожилиях, коже и костях. Коллаген придает тканям прочность и эластичность, предупреждает их старение и преждевременный износ, обеспечивая полноценное функционирование опорно-двигательной системы организма.

Кроме того, желатин богат протеинами, которые насыщают питательными компонентами наши волосы, ногти и кожу. Эти полезные свойства желатина позволяют использовать его не только в гастрономических, но и в лечебных целях.

Лечение суставов желатином

Известно, что заболевания суставов связаны с разрушением хрящевой ткани, которая обеспечивает их гибкость и подвижность.

Желатин способен приостанавливать дегенеративные процессы в хрящах и даже восстанавливать истончившуюся хрящевую прослойку. Польза желатина для суставов сохраняется независимо от того, в какой форме вы станете его употреблять.

Однако эффект от вкусных блюд с желатином все же меньше, чем от специально приготовленных лечебных средств. К таким относятся настойки и компрессы из желатина. Несколько рецептов мы приведем в этой статье.

Настойки из желатина

Водную настойку следует принимать каждое утро в течение месяца. Готовить ее нужно порционно: ежевечерне готовится свежая порция для утреннего приема. На весь курс понадобится 150 г желатинового порошка. Для приготовления одной порции возьмите 5 г (2 чайные ложки без горки) желатина, залейте 1/2 стакана воды и оставьте набухать на всю ночь.

Утром разбавьте застывшую желеобразную массу теплой водой в пропорции 1 : 1, размешайте и выпейте натощак (не менее чем за полчаса до еды). Если это питье покажется вам уж очень невкусным, можете добавить немного сахара. В качестве компромисса допускается разбавить массу любым фруктовым соком.

Молочная настойка мало чем отличается от десерта «Молочное желе», да и готовится аналогично. Две чайные ложки желатина в порошке разведите 2/3 стакана теплого обезжиренного молока, добавьте две ложки меда.

Размешайте и оставьте на час-полтора для набухания. Затем нагрейте на огне, непрерывно помешивая, до полного растворения всех крупинок. До кипения доводить нельзя, иначе желе не застынет.

Полученное варево остудите до комнатной температуры и поставьте в холодильник. Принимайте это вкусное лекарство не реже 2 – 3 раз в неделю. Помимо пользы для суставов, оно поможет при носовых кровотечениях и ослабленном иммунитете.

Желатин для суставов: рецепт компресса

Теперь вы знаете, как пить желатин для суставов. Однако вышеприведенные рецепты  действуют не сразу, их целебный эффект проявляется постепенно. В тех случаях, когда боль и хруст в суставах причиняют сильный дискомфорт, требуется более радикальное средство. Здесь на помощь придет несложный компресс из желатина.

Намочите широкую полосу чистой марлевой ткани в горячей воде, затем слегка отожмите. Сложите ткань в несколько раз, поместив в середину сложения чайную ложку желатинового порошка. Теплую влажную ткань приложите к больному суставу, прикройте полиэтиленом, сверху оберните сустав мохнатым полотенцем либо шерстяным шарфом, плотно прибинтуйте.

Делать компресс лучше всего на ночь. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели.

Лечение суставов желатином: противопоказания, побочные действия

Несмотря на то, что лечение желатином суставов опирается на естественные природные компоненты, противопоказания существуют и у этого метода народной медицины.

Желатин обладает свойством повышать вязкость крови, поэтому прием внутрь желатиновых настоек противопоказан людям, у которых диагностирован тромбоз и тромбофлебит. Так же избыток желатина в рационе может спровоцировать обострение мочекаменной болезни.

Усиленное потребление желатина может вызвать побочные явления, главным образом, со стороны желудочно-кишечного тракта. Наиболее распространенная проблема – запор и, как следствие, обострение геморроя. Но этой беды можно избежать, если добавить в меню смесь из сухофруктов.

Возьмите по 200 г кураги, чернослива и инжира измельчите в блендере, добавьте 10 – 50 г сухой травы сены (продается в аптеках), залейте кипятком, размешайте, остудите.

Хранить полученную смесь нужно в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной банке. Принимайте перед сном по столовой ложке, и ваш кишечник будет работать в нормальном режиме.

Теперь Вы знаете, чем полезен желатин для суставов и как им правильно пользоваться в лечебных и профилактических целях.

Будьте здоровы!

Источник: https://ibeauty-health.com/zdorove/lechebnye-svojstva-zhelatina-polza-zhelatina-dlya-sustavov.html