Народная медицина остеохондроз кормящих матерей

Остеохондроз при беременности

Беременность это самый счастливый момент в жизни женщины, особенно если его не омрачают никакие болезни.

В период беременности женщины подвержены остехондрозу

Одной из таких напастей является остеохондроз, который способен принести много неприятностей.

Чем опасен остеохондроз при беременности и во время кормления

Остеохондроз — это нарушение целостности хрящевой ткани позвоночника, межпозвоночных дисков, потеря их эластичности и формы. В результате расстояние между позвонками уменьшается и происходит защемления нерва, которое приводит к сильным болям.

Повреждения позвоночника при остеохондрозе

При беременности остеохондроз опасен не только приступами боли, во время этого заболевания возможно изменение размера таза.

Шейный остеохондроз приводит к скачкам давления, мигреням и потере сознания. Грудной тип этой болезни может привести к нарушению функций внутренних органов, нарушению дыхания, снижению иммунитета.

Кто находится в группе риска

Остеохондроз у беременных проявляется не только от чрезмерной нагрузки на позвоночник.
К опасным факторам можно отнести:

  • неправильную походку, сутулость;
  • частое ношение высоких каблуков;
  • избыточная масса тела, неправильное питание, замедленный обмен веществ;
  • любые травмы позвоночника, в том числе и микро;
  • воспалительные процессы в позвоночнике;
  • нарушение гормонального фона;
  • постоянные стрессы, недосып, нервозность;
  • поднятие тяжестей;
  • переохлаждение спины;
  • генетический фактор.

Изменения в позвоночнике во время беременности

Помимо этого, в период беременности к причинам развития остеохондроза можно отнести:

  • многократное увеличение нагрузки на позвоночник из-за давления увеличивающейся матки;
  • прибавка в весе;
  • изменение центра тяжести, что дает неравномерную нагрузку на позвоночный столб;
  • уменьшение физической нагрузки;
  • возможные инфекции и интоксикация организма;
  • дефицит минералов и витаминов, особенно в третьем триместре.

Как распознать остеохондроз

Первые признаки шейного остеохондроза при беременности и кормлении грудью:

  • сильная головная боль, возможны головокружения, шум в ушах и как серьезное последствие – нарушение кровообращения;
  • боль в результате защемления нерва, распространяющаяся по шее, плечам, доходя до кистей рук;
  • усиление боли в области сердца, шее, лопатках, при резком движении (чиханье, кашле);
  • временами может появляться пульсирующая боль в области между шеей и затылком.

Головная боль, боли в плечевом поясе — признаки шейного остеохондроза

Грудной остеохондроз редко встречается у беременных и кормящих матерей.
Но главными его признаками можно назвать:

  • болевые ощущения между ребрами при ходьбе;
  • дискомфорт в области груди, особенно если женщина долгое время находиться в одной позе;
  • ощущение сдавленности в грудной клетке;
  • дискомфорт и боль при физической активности.

Временами могут возникать судороги нижних конечностей. Женщина может чувствовать слабость, сильно потеть, возможно нарушение сна и мочеполовых органов.

Методы диагностики

Если у вас возникли боли в области позвоночника, шеи, грудины, нужно сразу обращаться к терапевту, а тот уже перенаправит к узкому специалисту. Для начала врач должен узнать о вас общие сведения: о наличии аллергии, патологиях, об общем самочувствии. Вы должны рассказать ему о характере боли, ее интенсивности, частоте.

После врач обязан внимательно осмотреть вас, изучить характер изгиба позвоночника, обратить внимание на рефлексы.

Опытный врач узнает о пациентке общие сведения и оценит симметрию тела

Грамотный специалист обязательно проверит:

  • расположение ягодичных складок, симметричны ли они;
  • симметрию ягодиц по отношению друг к другу;
  • изучит форму ромба Михаэлиса;

К сожалению, из аппаратных методов диагностики нет доступного. Поэтому лечение назначается эмпирически.

Чем лечат остеохондроз при беременности

Даже в такой период как беременность, когда нужно с осторожностью относиться к выбору метода лечения, есть разные способы уменьшения боли. Самое главное, во время лечения остеохондроза при беременности, нужно узнать у своего гинеколога, о возможных побочных эффектах, назначенного метода.
Но доказано, что следующие способы не нанесут никакого вреда ни плоду, ни маме:

  1. Мази, которые не имеют в составе НПВС. Они носят местный характер и потому никак не влияют на здоровье будущего малыша.
  2. Мануальная терапия поможет снять боль и напряжение. Но ее не рекомендуют получать в 3 триместре.
  3. Лечебная гимнастика полезна для здоровья на любом сроке. Главное правильно подобрать упражнения, например:
    • Кошечка. Женщина становится стоя на колени с упором в руках. Медленно выгибая спину дугой и на выдохе прогибая вниз;
    • Сидя на коленях, на вдохе аккуратно откинуть спину назад и на выдохе вернуться в исходное положение;
    • Беременная встает на мягкий коврик, ноги раздвигая по ширине плеч. Затем аккуратно поворачивая корпус вместе с вытянутыми руками, сперва в одну сторону, потом другую;
    • Каждый вечер нужно делать круговые движения плечами, это помогает снять нагрузку и уменьшить боль;
    • В положении сидя голову нужно опрокинуть назад. При этом нужно попытаться левым ухом – левого плеча, правым ухом – правого;
    • при грудном остеохондрозе, нужно встать и на вдохе опустить руки по швам, а на выдохе поднять наверх;

    Так-же существует йога для беременных.
    Упражнения для шейного и грудного отдела позвоночника вы найдете в видео:

  4. Народные рецепты. Например, компрессы на основе отвара зверобоя, корня одуванчика.
  5. Ношение специального беременного бандажа или корсета.
  6. Правильное питание.
  7. Хорошо помогает снять боль, если лечь на ровный пол на 5-7 минут и попытаться расслабится.

Чем лечат остеохондроз при ГВ

В период грудного вскармливания рекомендуют следующие методы лечения остеохондроза:

  • В качестве медикаментозной терапии разрешены компрессы из трав и перцовый пластырь.
  • Массаж при ГВ, способен снизить приток молока, поэтому этот метод разрешен только в том случае, если вы прекращаете кормить ребенка грудью, и переходите на смеси;
  • Водные процедуры хорошо помогают с борьбой против остеохондроза. Но такие занятия не приносят быстрого результат. К тому же если в бассейне вода меньше 30С, то есть вероятность заработать лактостаз;
  • Чтобы уменьшить нагрузку на спину, рекомендуется носить ребенка в слинге;
  • Желательно чтобы спальное место было снабжено специальным жестким ортопедическим матрасом.

Ортопедический матрас поможет победить остеохондроз

В конце, хотелось бы дать несколько советов, которые помогут вам предотвратить эту неприятную болезнь:

  • еще на стадии планирования беременности, нужно начать правильно питаться и ровно держать осанку;
  • при возникновении любого вида боли, лучше сразу обратиться к врачу – болезнь легче вылечить на ранней стадии;
  • больше находитесь на свежем воздухе;
  • носите дородовой бандаж;
  • нельзя делать резких движений, сильно перетруждаться или поднимать тяжести;
  • как только вы узнаете о беременности, снимите высокие каблуки и надевайте удобную обувь.

И пусть беременность будет самой легкой!

Источник: http://zdorovie-sustavov.ru/osteohondroz-pri-beremennosti.html

Остеохондроз в период после родов

Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.

Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно.

Внимание!

Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза.

И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.

Причины заболевания

Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.

Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.

Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.

Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.

Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.

Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.

Диагностика

При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию.

Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.

Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.

Как не заболеть после родов

Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В.

Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается.

Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.

Важно!

После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.

Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.

Лечение в период кормления

Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом.

К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери.

Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.

Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги. Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.

При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.Наши читатели рекомендуют:(1 оценок, среднее: 5,00

Источник: https://sustavlechit.ru/profilaktika/osteohondroz-posle-rodov.html

Шейный остеохондроз у молодой мамы

Появление ребенка на свет — огромная радость для любой мамы. Но, к сожалению, часто случается так, что ребенка приходится часто носить на руках.

Голова мамы при этом принимает неправильное положение, от чего страдает в первую очередь шея. Особенно это опасно для тех женщин, у которых мышцы шеи слабые. Возникают боли, головокружение, слабость.

И если ситуация не меняется в течение длительного времени, это приводит к возникновению такого заболевания как шейный остеохондроз.

 

Совет!

Фото © iZdravie.sk

Для определения наличия проблем в шейном отделе позвоночника достаточно провести простой тест. Несколько раз поверните голову влево и вправо максимально далеко. Если в этот момент у вас появились болевые ощущения (чаще с правой стороны), то можно заподозрить остеохондроз.

Еще на ранних этапах, при наличии симптоматики, выполняйте самостоятельный массаж. Массаж при остеохондрозе шейного отдела поможет расслабить и укрепить мышцы шеи, ослабить возникающую боль, избавиться от головокружения. Во время массажа движения рук должны быть легкими, плавными, не причинять боли, идти по направлению от позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Применение народных средств и способов лечения стоит обсудить с врачом, тем более, если вы кормящая мама. Они эффективны в основном на ранних этапах остеохондроза. Эфирные масла, животные жиры, настои и отвары трав применяют наружно и внутрь.

Народная медицина рекомендует принимать сок сельдерея, настой лаврового листа, фитосборы (на основе хмеля, ромашки, петрушки, спорыша). Область шеи растирают перцем, сливочным маслом и уксусом, делают компрессы из хрена и лопуха.

Накладывают аппликации из картофеля с медом, наносят деготь и глину на пораженные участки.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Важнейшим приемом в борьбе с остеохондрозом дома является выполнение упражнений лечебной физкультуры. Их варианты многочисленны, в большинстве своем не требуют специальных приспособлений. Ознакомьтесь с описанием или посмотрите видео уроки с гимнастикой.

Проконсультируйтесь с врачом, на какие элементы сделать упор, от каких стоит отказаться. Помните, лечебная физкультура не должна причинять болевых ощущений. Возможно, некоторые упражнения сразу не подойдут, приступите к ним спустя немного времени, когда будет улучшение.

Высока вероятность того, что со второй или третьей попытки вы сможете выполнять их.

В домашних условиях допустимо применение некоторых препаратов для снятия болевых ощущений. Примите обычное для вас обезболивающее вроде ибупрофена. Нанесите на шейную зону мазь на основе ментола, лекарственных растений, подойдут массажные кремы. Примените гели на базе синтетических препаратов с обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Быстрое облегчение принесет пластырь.

Очень важным элементом домашнего лечения станет корректировка образа жизни. Придерживайтесь принципов здорового питания. Старайтесь не только заниматься гимнастикой, но и в повседневной жизни больше двигаться. Подберите удобные постельные принадлежности, в частности, ортопедические подушку и матрас.

Все перечисленные методы домашнего лечения применяются комплексно, так будет намного эффективнее. Они подходят, когда точно известен диагноз. Некоторые симптомы шейного остеохондроза путают с другими заболевания. Если попытки самостоятельно улучшить самочувствие не приносят облегчения, обратитесь к врачу.

Статья носит информативный характер и не является медицинским советом. По вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Источник: https://ncuxolog.ru/shejnyj-osteohondroz-u-molodoj-mamy

Чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании?

Позвоночник женщины в период лактации подвержен большим физическим нагрузкам. Вследствие этого мама начинает испытывать дискомфорт, сопровождаемый болевыми ощущениями в любой из групп позвонков. Но лечить остеохондроз при грудном вскармливании нужно с учетом влияния терапии на здоровье младенца.

Симптоматика

Нижняя часть позвоночника начинает подвергаться нагрузкам еще в период вынашивания. Вносят свою лепту и роды, во время которых может произойти смещение позвонков, а также сбой гормонального фона.

При кормлении грудью болезнь только усугубляется, потому что женщине ежедневно приходится носить на руках подрастающего ребенка. Проявиться остеохондроз может в любом из отделов позвоночника, и это сопровождается соответствующей симптоматикой.

Симптомы остеохондроза:

  • шейный отдел: боли в голове, шее, груди, плечах; сильные головокружения; темные пятна перед глазами;
  • грудной отдел: кинжальная боль между лопатками; «мурашки» на коже в области груди и спины; грудной остеохондроз отдает в молочную железу;
  • поясничный отдел: тянущие боли в пояснице и крестце; прострелы в ягодицы, ноги (вплоть до пятки); «мурашки» и онемение в нижних конечностях.

Любой из видов остеохондроза опасен, так как присутствующая боль говорит о защемлении нервных корешков. Неправильно выбранное положение тела способно усилить симптомы до такой степени, что мама не сможет взять малыша на руки.

Грудной остеохондроз делает кормление болезненным, и некоторые женщины, не поняв, почему болят молочные железы, перестают давать ребенку грудь, что в корне неправильно. В данной ситуации следует обратиться к врачу, который диагностирует причину такой симптоматики и назначит подходящее лечение.

Терапия

Нельзя самостоятельно проводить лечение остеохондроза при лактации, особенно медикаментозными препаратами. Подбирает курс терапии только врач — он определит, на какой стадии находится болезнь, и чем она вызвана.

Чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании

  • противовоспалительные и обезболивающие медикаменты;
  • при необходимости – хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • лечебный массаж и физкультура;
  • физиотерапия.

Снимать боли при ГВ привычными средствами (Анальгином, Аспирином, Цитрамоном, Солпадеином) нельзя – они негативно влияют на организм грудничка. При лактации позволительны только 2 обезболивающих средства – Парацетамол и Ибупрофен.

Снимают приступы боли миорелаксанты, воздействующие непосредственно на спинной мозг. Обычно кормящим мамам назначают Сирдалуд при остеохондрозе, содержащий в своем составе лактозу.

Этот препарат в небольших количествах проникает в молоко, поэтому маме придется частично отлучить малыша от груди – сцеживаться и кормить с ложечки.

Внимание!

Зная, что период вывода лекарства из организма не более 4 часов, женщина сможет правильно наладить режим кормления.

Если пришлось назначить хондропротекторы, то грудное вскармливание придется полностью приостановить – эти препараты не должны попасть в организм младенца. То же касается и транквилизаторов, которые назначают при постоянных хронических болях.

При этом следует учитывать, что данную процедуру не проводят, пока не снимется воспаление и не уйдет боль. А вот правильно подобранная лечебная гимнастика поможет позвонкам восстановиться и сделает мышцы более эластичными. Что касается физиопроцедур, то врач должен подбирать их с учетом того, что женщина кормит грудью.

Домашние меры

Если маму настигла такая неприятная проблема, как хондроз при грудном вскармливании, в ее силах самостоятельно снять болевой синдром (или хотя бы уменьшить). Для этого достаточно предпринять ряд мер.

Частое ношение ребенка на руках – это большая нагрузка на позвоночник (особенно в грудном отделе). Равномерно распределить ее поможет слинг, поддерживающий малыша. Во время кормления женщине нужно выбрать наиболее удобную для позвоночника, безболезненную позу.

Боль, возникшая в шейном отделе, может быть и следствием неправильного сна. В данном случае исключаются высокие подушки – их лучше заменить специальными валиками или купить ортопедические постельные принадлежности.

Если остеохондрозом задет поясничный отдел, эту область прогревают теплыми шарфами или поясом из шерсти собаки, овцы, верблюда. Больной позвоночник хорошо реагирует на обезболивающие мази типа Диклофенака.

Среди других внешних воздействий на больные участки применяются водочные растирки, либо настойки на основе чабреца, красного перца. Также хорошо помогают горчичники и перцовые пластыри. Что же касается самостоятельного массажа, то, не зная техники, не стоит прибегать к этой процедуре (особенно при сильных болях).

Если боль нестерпимая и не проходит несколько часов, допускается принять обезболивающую таблетку или сделать инъекцию внутримышечно Кетанова или Кеторолакта. После этого женщина должна сразу же обратиться к врачу за постоянными назначениями.

Болей в позвоночнике, в период лактации, мало какой женщине удается избежать. Игнорировать симптомы болезни не следует ведь, если не предпринимать никаких мер, в итоге можно получить протрузию дисков или межпозвоночную грыжу. А это уже более серьезные диагнозы, которые могут привести к инвалидности.

Важно!

Самостоятельно проводить лечение остеохондроза при грудном вскармливании не следует – без привлечения специалиста оно будет неэффективным и негативно отразится на малыше.

Источник: https://kormly.ru/bolezni/lechit-osteokhondroz-pri-grudnom-vskarmlivanii/