Народная медицина одышка

5 эффективных народных средств от одышки

Если вы скажете доктору о том, как быстро выдыхаетесь, он, вероятно, свяжет вашу одышку с проблемами с сердцем или с легкими, и будет прав.

Одышка может быть вызвана чем-то простым и распространенным, например, с закупоркой легких или лишним весом, а иногда с серьезными сердечными заболеваниями или с ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких).

Мир медицины богат и обширен, чтобы выяснить причины вашей одышки, следует проконсультироваться с врачом.

Тем не менее, вы можете опробовать несколько проверенных и надежных методов, чтобы раскрыть носовые пазухи и даже прочистить скопления в дыхательной системе. Вот несколько дыхательных методик, чтобы облегчить симптомы.

По теме: Плохое здоровье может быть следствием неправильного дыхания

Диафрагмальные дыхательные упражнения

Диафрагменное дыхание или брюшное дыхание – техника, в которой ваша грудная клетка остается неподвижной при вдохе, а выдыхаете вы за счет брюшной полости. Таким образом укрепляется диафрагма.

Чтобы выполнить эту технику:

  1. Лягте на спину на плоской поверхности, типа кровати, подложите что-нибудь под голову и согните колени. Положите одну руку прямо себе на грудь, а другую под ребра, на живот – вы почувствуете движение диафрагмы.
  2. Медленно дышите через нос – старайтесь, чтобы ваша грудь оставалась неподвижной. Пусть двигается живот.
  3. Выдохните нормально (или используйте технику вытянутых губ, о ней расскажем дальше), при этом грудь должна двигаться как можно меньше.

Техника вытянутых губ

Это еще одно упражнение, позволяющее устранить отдышку, улучшающая вентиляцию и убирающая пузырьки воздуха, попавшие в легкие.

Чтобы выполнить это упражнение, удобно сядьте на стуле и расслабьте мышцы шеи и плеч. Медленно выдыхайте через нос на два счета, закрыв рот, — вдох, раз, два.

Теперь вытяните губы, как будто свистите, и медленно выдохните через рот, считая до четырех, — выдох, раз, два, три, четыре.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции подходят лучше всего, если у вас одышка от холода, заложенности носа или хронических заболеваний легких.

Паровые ингаляции уменьшают количество слизи, выводя ее с помощью кашля или пробивания носа. Множество ингаляторов доступны в местных аптеках – они безопасны для использования.

Если у вас нет ингалятора, налейте кипяченую воду в глубокую миску, добавьте мятного или эвкалиптового масла. Наклонитесь к миске, стараясь не обжечь лицо водой или паром, и положите на голову полотенце, предотвращая рассеивание пара. Глубоко дышите пару минут. Повторяйте раз или два в день.

Выпейте немного черного кофе

Кофе является не только умственным стимулятором, но и стимулятором мышц. Именно поэтому после чашки крепкого, черного кофе вы чувствуете себя оживленным и энергичным. Кофеин не только снимает мышечное дыхательное напряжение, но значительно очищает дыхательные пути.

Слишком много кофе учащает сердцебиение и имеет прямо противоположный эффект – одного эспрессо или кофе хватит, чтобы избавиться от одышки.

Лечитесь с помощью фенхеля

Фенхель — отхаркивающее средство, помогающее откашлять слизь из дыхательных путей быстрее, очистить легкие, позволяя дышать полной грудью. Еще в фенхеле содержится железо, так что прием фенхеля поможет людям с анемией повысить уровень железа в крови и избежать одышки.

Можете высушить жареные семечки фенхеля на сковороде и жевать их – они оставляют приятное послевкусие. Также можете добавить столовую ложку в чашку с горячей водой и дайте настояться 10 минут. Цедите и пейте раз в день – можно подсластить медом, если хотите.

Не забудьте проконсультироваться с доктором, прежде чем принимать что-то, если уже пьете лекарства – и избегайте того, на что у вас аллергия, это только ухудшит состояние, и вы начнете задыхаться еще сильнее.

Все об одышке — видео

Источник: https://medmanual.ru/5-effektivnyh-narodnyh-sredstv-ot-odyshki

Народные средства лечения при одышке

Народная медицина предлагает рецепты которые облегчают состояние здоровья при одышке. Вот некоторые из них.

Береза бородавчатая

Из почек березы готовим настой. 1 чайную ложку сырья залить 200 мл воды и варить на водяной бане 15 минут. После этого настаивать – 45 минут, затем процедить через два слоя марли, долить кипяченной воды до 200 мл  и пить по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды.

Из листьев готовится отвар: 2 столовые ложки сырья залить 200 мл воды, кипятить 15 минут на малом огне, настоять 3 минуты. Выпить за три приема до еды.

Брусника

Для приготовления берутся листья этого растения. 2 столовые ложки сырья залить 250 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить за три приема после еды. Летом и осенью полезно есть свежие ягоды, а зимой протертые с сахаром, по 1 столовой ложке утром натощак  и вечером за час до  сна.

Мед, лимон и чеснок

1 литр меда, 10 лимонов выжать, 10 головок чеснока почистить (целые головки) и смолоть чеснок в кашицу. Все это смешать вместе и поставить на неделю в банке закрытым. Пить каждый день по 4 чайных ложечки 1 раз в день. Эту кашицу глотать не сразу, а есть не торопясь, медленно. Не пропуская ни дня. Этого количества хватает  на 2 месяца лечения.

Лимонный чеснок

350 грамм чеснока размолоть, выжать сок из 24 средних лимонов. Размолотый чеснок и сок лимонов налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 часа и сверху завязать легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном. 1 чайную ложку этой смеси размешать в полстакане воды и выпить. Через 10-14 дней вы почувствуете себя намного легче.

Астрагал шерстистоцветковый

Не менее эффективен при лечении одышки будет и отвар из травы астрагала шерстистоцветкового. Для этого необходимо 1 столовую ложку травы насыпать в стакан, залить крутым кипятком. Настаивать 2 часа. Для приятного вкуса можно добавлять мед. Принимать перед едой до 5 раз на день. Принимать не более 2 столовых  ложек.

Чистотел

1 чайную ложку измельченной травы чистотела перемешать с 30 граммами меда и затем залить белым вином (12 л.). Полученную смесь уваривать на медленном огне. Должна остаться 4 часть. Разделить полученную смесь на 2 части. Первую принимают перед завтраком, а вторую перед обедом. Такую смесь необходимо готовить ежедневно в течение месяца.

Горькая полынь

Смешать семена горькой полыни с оливковым маслом или растительным. в пропорции 1:4. Настаивать 12 часов. Принимать настойку необходимо по утрам. Для этого капать 2-3 капли на сахар и медленно рассасывать.

Сбор трав

Незаменим при лечении сердечной одышки и сбор из трав: чабрец, пустырник, ежевика, сушеница, ясменник. Высушенные и измельченные травы взять в пропорции (2:4:5:3:4) и тщательно перемешать. Отвар такой смеси можно пить вместо чая. Отвар делать так: на один стакан кипятка 1 столовая ложка сбора. Настаивать 30 минут, затем процедить и пить.

Ветки ежевики и листья клюквы. 

Вместо чая можно принимать отвар из молодых веток ежевики или листьев клюквы. Такой чай можно принимать без определенных пропорций и без меры, ежедневно.

Лук, морковь свекла и сельдерей

При остром приступе одышки великолепно помогает смесь: из 0,5 килограмма перемолотого лука, треть стакана сахара, 1 стакана морковного сока, по 1/3 стакана свекольного сока и сока сельдерея, 25 грамм меда. Все перемешать и уваривать на медленном огне около 3 часов. Принимать лекарство по 1 столовой ложке перед едой или непосредственно во время приступа.

Горицвет

1 столовую ложку измельченного сухого горицвета залить 2 литрами кипятка. Дать настояться. Принимать каждый час по 1 столовой ложке.

Ядра абрикос. 

Взять ядра 20 абрикос и измельчить в блендере. Добавить 10 перемолотых лимонов и 0,5 килограмма меда. Тщательно перемешать, поставить на хранение в холодильник. Употреблять утром по 1 столовой ложке. Принимать в течение месяца.

Пустырник

1 столовая ложка сухой и измельченной травы пустырника насыпать в стакан, залить крутым кипятком. Дать настояться 1 час. Пить 2 раза в сутки.

Мелисса. 

20 грамм мелиссы залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать не менее 25 минут. Принимать  3 раза в сутки до прекращения болевых ощущений в сердце и облегчения одышки.

Цветки сирени

Нужно взять одну столовую ложку цветков сирени и залить её одной столовой ложкой крутого кипятка. Настоять около четырех часов и принимать такой настой три недели. Сделать перерыв на одну неделю и повторить приём раствора. Состояние  должно улучшиться.

Звездчатка средняя – мокрица

Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку сухой травы, засыпать в термос. Залить 200 мл кипятка, оставить на 8 часов настояться. Пить по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды и за час до сна.

Цветки подсолнечника

Нормализовать ритм дыхания поможет настойка из лепестков подсолнечника. 100 грамм  сухих листьев залить 400 мл водки и настаивать 2 недели. принимать по 35 капель с водой, 3 раза в день после приема пищи.

Перегородки грецких орехов

На треть заполнить бутылку измельченными перегородками грецкого ореха и залить доверху теплой водой. Настаивать две недели. принимать при одышке один раз в день, разведя 30-40 капель настоя в половине стакана воды.

Ромашка с мелиссой

Если мучит одышка при жаркой погоде, следует взять по 2 столовые ложки мелиссы с ромашкой, залить их 450 мл кипятка, укутать емкость на час, после чего процедить. в полученный настой добавить 3 столовые ложки лимонного сока и употребить данное средство в течение дня в 2-3 приема.

Я уверена, что советы находящиеся здесь полезны для вас. Но у каждого из нас свои особенности организма. Прежде чем применять какой нибудь из способов лечения-  проконсультируйтесь с врачом.

Источник: http://edalechit.com/narodnye-sredstva-lecheniya-pri-odyshke/

Как избавиться от одышки при помощи средств народной медицины. Лечение одышки народными средствами

Богатый опыт народных целителей способен вылечить от многих заболеваний, перед которыми бессильна официальная медицина. Поможет он избавиться и от одышки.

Ростки картофеля

Приготовление лекарства начинается весной, когда на картофеле появляются первые ростки. Дождавшись, когда они немного отрастут, приступайте к их обламыванию.

Насобирав количество ростков по объему примерно равное 0,5 литра, хорошенько просушите их на солнце. Сушите до тех пор, пока они не высохнут настолько, что станут ломкими.

Измельчив ростки с использованием толкушки, переложите их в полулитровую банку. Они займут примерно половину стеклянной емкости, остальную половину банки заполните спиртом и дайте будущему лекарству настояться в течение 10-12 дней.

Внимание!

По истечении указанного времени приступайте к лечению. В первый день лечения выпейте по 1 капле средства утром в обед и вечером. На второй день примите по 2 капли утром, в обед и вечером. На третий день увеличьте дозу до 3 капель и так далее.

На 25-й день лечения доза лекарства должна составлять 25 капель утром, в обед и вечером. Все последующие дни уменьшайте лечебную дозу на 1 каплю.

На 50-й день примите по 1 капле средства утром, в обед и вечером, на 51-й день увеличьте дозу на 1 каплю (2 капли), на 52-й — еще на одну (3 капли) и так до дня, когда лечебная доза составит 25 капель. После этого продолжайте прием лекарства, уменьшая его дозу на 1 каплю в день.

Лечение производится до полного выздоровления и избавления от одышки.

Важный момент: почувствовав в процессе лечения существенное облегчение, не прекращайте прием средства до завершения полного цикла, то есть до тех пор, пока суточная доза не составит 1 каплю утром, в обед и вечером. Обязательно доведите курс лечения до конца.

Лимон, чеснок и мед

Очень распространенный и популярный рецепт, проверенный не одним поколением страдающих от одышки.

Выжав сок 10 лимонов, добавьте к ним 10 очищенных от кожуры и пропущенных через мясорубку головок (именно головок, а не зубчиков!) чеснока, после чего залейте 1 литром меда.

Тщательно перемешав получившуюся смесь, переложите ее в плотно закрывающуюся посуду (можно использовать стеклянную банку объемом 1,5 или 2 литра) и дайте настояться в темном месте в течение 7-10 дней.

Принимайте народное лекарство от одышки 1 раз в день по 4 чайных ложки. Отправив лекарство в рот, не спешите сразу же его проглотить – дайте ему согреться во рту и растечься в ротовой полости, после чего небольшими глотками отправляйте его в пищевод.

Старайтесь не пропускать ежедневного приема лекарства. Приготовленного объема лекарственного средства вам хватит примерно на 2 месяца. По окончании приема лекарства сделайте перерыв длительностью в 1 месяц, после чего, в случае необходимости, курс лечения повторите.

Это может быть вам полезным

Источник: https://goodmaster.com.ua/zdorove/kak-izbavitsya-ot-odyshki-narodnymi-sredstvami.html