Народная медицина обтирание тела солью в бане

Содержание

Для какой цели в бане рекомендуется натирать тело крупной солью

народная медицина обтирание тела солью в бане

  • Давно известна целебная сила бани! Ядреный, насыщенный парами, но при этом горячий воздух мягко раскрывает поры кожи и прогревает организм изнутри, на уровне органов и клеток, активизирует функции сальных и потовых желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу.

    Известно, что жара, очень активное летнее солнце (особенно в сочетании с косметическими средствами) влияет на скорость обновления кожи, она значительно снижается. А для того чтобы кожа эффективно выполняла свои функции (защита, терморегуляция, очищение, осязание, дыхание и др.

    ) она должна быть эластичной, упругой, иметь достаточное количество питательных веществ и влаги, для строительства новых клеток. Трудно? Но выход есть баня! А для усиления лечебного эффекта желательно применять в бане морскую соль.

    Баня способствует увеличению циркуляции крови в коже, увеличивая объем перекачиваемой сердцем крови, кровеносные сосуды расширяются, уменьшая кровяное давление, увеличивается частота пульса и потоотделение и человек теряет за 20 минут примерно 1 л жидкости.

    А в 1 л пота содержится 2-3 г хлорида натрия, 0,4-0,8 г калия, 0,2-0,3 г магния, которые очень важны в обмене веществ.

    Поэтому применение соли для ванны в бане очень полезно, так как она восполняет потерю макроэлементов и восстанавливает естественный баланс организма.

    Внимание!

    Особенно хорошо посещать баню с солью после интенсивных физических нагрузок (занятий спортом, работ в саду) .

    Для выведения избытка воды, а вместе с ней и токсинов, из организма, очень полезно пребывание в парилке бани. Организм начинает активно выделять жидкость.

    Лучше всего заходить в парилку чаще, но всего на 3 минуты. А чтобы усилить потоотделение и при этом защитить кожу от горячего воздуха стоит натереться морской солью для ванны с медом, смешанными до однородной консистенции.

    Желательно помнить, что в лежачем положении почки выводят больше воды, чем когда вы сидите или стоите, поэтому, после того как натретесь морской солью с медом, ложитесь на полок. Этот способ также хорош для желающих сбросить вес.

    Мд и соль в бане на регулярной основе сделают вашу кожу как у младенца. Кроме того, это ещ и эффективный пилинг в бане, и средство борьбы с целлюлитом и излишним жиром. Также применение мда и соли в бане в сочетании с массажными процедурами снимает физическое и психологическое напряжение, усталость, улучшает настроение.

    Поэтому совет идя в баню, возьмите с собой пачку морской соли для ванны и небольшую баночку натурального мда. Ещ следует запастись мкостью, где вс это будете смешивать. Придя в баню выкладываем мд в принесенную емкость и ставим е к печке для разогрева.

    Когда мд расплавится, но не будет горячим, высыпаем туда соль и опять к печке. По мере растворения соли, е необходимо досыпать пока сверху не будет слоя мда. Вс это должно оставаться в тплом месте. Этот состав самый эффективный скраб для тела в бане из натуральных продуктов.

    Натритесь этой смесью и в парилку!

    Когда от крутого пара крупинки соли превратятся в капли пота, можно использовать веник самый эффективный антицеллюлитный массажр. После этого ополоснитесь слегка тплой или холодной водой и остыньте.

    Важно!

    А вот что такое соланиум ? Так называют соляную баню, эта процедура проводится после паровой бани. В соляной бане массирующими движениями тело натирается природной морской солью или наносится концентрированный раствор соли (на стакан соли нужно взять один стакан воды) , которую затем желательно оставить на некоторое время на коже (10-15 минут) , после чего смыть водой (но без мыла) .

    Эта процедура особенно хорошо помогает при лечение экземы, псориаза, нейродермита, облегчает боли при артрите, ревматизме.

    Морская соль приостанавливает старение кожи, а процедуры, описанные выше, улучшают состояние коллагеновых и эластических волокон, от которых в целом зависит молодость кожи. А так же рекомендуется, после бани натереть голову морской солью и очень скоро вы избавитесь от перхоти, и волосы перестанут выпадать.

  • Источник: http://info-4all.ru/stil-i-krasota/banya-massazh-fitnes/dlya-kakoj-celi-v-bane-rekomenduetsya-natirat-telo-krupnoj-solyu/

    Как применять соль в бане? | Соль в бане | Соль при лечении различных болезней | Читать онлайн, без регистрации

    Как применять соль в бане?

    Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ею мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3–4 минуты с небольшими передышками.

    Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5–7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится.

    Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.

    Соль также можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.

    Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.

    Соль в бане идеально сочетается с медом. Смесь из меда и соли можно сделать двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль в соотношении 2:1, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение лежа на полке.

    Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанести на тело массажными движениями, продержать полчаса, затем смыть.

    Совет!

    Кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.

    Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а также людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

    Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане также отлично сочетается с растительными маслами.

    Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи.

    К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини.

    Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка!

    Вы прочитали ознакомительный фрагмент! Если книга Вас заинтересовала, вы можете купить полную версию книгу и продолжить увлекательное чтение.

    Полный текст книги купить и скачать за 79.99 руб.

    Источник: http://velib.com/read_book/danikov_nikolajj/celebnaja_sol/sol_pri_lechenii_razlichnykh_boleznejj/sol_v_bane/kak_primenjat_sol_v_bane/

    Соль мед баня здоровье — Дмитрий Лео

    Соль мед баня здоровье - Дмитрий Лео

    Дмитрий Лео (Благословение Отца) занимается вопросами долголетия и здоровья без медикаментов и в статье Соль мед баня здоровье он делится простым способом, как применять в бане соль и мед. Есть разные способы очистки и питания кожи в бане, разные составы скрабов, но Дмитрий Лео предлагает раздельное применение соли и меда для их лучшего воздействия.

    Мёд и соль в бане в сочетании с паром способствуют раскупорке пор, выведению шлаков из организма, активизирует функции сальных и потовых желез, очищают, восстанавливают и обновляют кожу. К сведению интересующихся, кожа обновляется очень медленно.

    Для того чтобы кожа эффективно выполняла свои функции – очистительную, защитную, терморегулирующую, осязательную, дыхательную и др. – она должна быть эластичной, упругой, иметь достаточное количество питательных веществ и влаги, для строительства новых клеток. Мёд и соль в бане на регулярной основе сделают вашу кожу как у младенца.

    Кроме того, это ещё и эффективный пилинг в бане, и средство борьбы с целлюлитом и излишним жиром.

    Исследовав разные подходы и методы с точки зрения эффективности, я остановился на раздельном применении соли и меда вместо скраба (где эти компоненты смешиваются). Это не научный доклад, поэтому не буду вдаваться в подробности, … вперед.

    Этапы применения соли и меда в бане

    Этап №1

    Разогреваемся . Просто заходим в баню, сауну и разогреваемся, чтобы пошел первый пот, вышли первые токсины и открылись поры. Эта процедура занимает по времени 5-10 минут в зависимости от личной переносимости. Затем выйдите и ополоснитесь теплой (не холодной) водой.

    Этап №2

    Внимание!

    Натираемся солью . Соль увеличивает потоотделение, вытягивая на себя воду. Слегка смочив водой горсть соли, растереть ей влажное тело, но не сильно и избегая попадания на слизистые (не натирайте лицо и шею). Затем посидеть в парной без веника под мягким паром 5-10 минут. Принять душ. Отдохнуть минут 10, при этом необходимо пить чай или другую заготовленную жидкость.

    Этап №3

    Натираемся медом . Аналогично используется натуральный (не магазинный) мед. Его можно втирать более интенсивно. Мед питает кожу витаминами и микроэлементами, и делают ее здоровой и шелковистой. Заходите в парную и посидите 5-10 минут. После этого нужно окончательно ополоснуться, и банные процедуры на этом закончены. Не нужно мыться мылом, вы уже чистые, не наносите лишнюю химию.

    Пропорции соли и меда для бани

    Количество меда и соли применяемое в бане для натирания отличается в зависимости от массы тела человека и его вкусов. Примерный расход соли на одного человека составляет 50-100 грамм (одна горсть).

    Примерный расход меда составляет 15-30 грамм (1-2 столовые ложки). Для человека среднего телосложения достаточно 2-3 ложки соли и одной ложки меда.

    Но например люди, у кого мед свой, не жалеют его и втирают большее количество.

    Противопоказания

    Личная непереносимость меда. Если это вы, тогда пользуйтесь только натиранием солью. Если у вас есть кожные заболевания, которые отреагируют на соль, воздержитесь от этой процедуры и проконсультируйтесь со своим врачом.

    Источник: https://www.imbf.org/kak-byt-zdorovym/sol-med-banja.html

    Мед в бане и сауне: как правильно использовать для тела, польза массажа и применение с солью

    Целебные продукты пчеловодства давно применяются в медицине, косметологии, для оздоровительных процедур в банях и саунах.

    Благодаря своему уникальному составу натуральный медовый нектар оказывает благотворное воздействие на человеческую кожу, внутренние органы и все системы организма. Мягкие скрабы и пилинги, подтягивающие маски и расслабляющий медовый массаж в сауне – сегодня неотъемлемым атрибутом парной является банка ароматного меда.

    Лечебное воздействие продукта

    Мёд – это натуральный продукт, обладающий тягучей консистенцией, приятным ароматом и уникальными целебными характеристиками. В естественной среде мед добывают пчелы-медоносы из пыльцы цветов и трав, а пчеловоды осуществляют сбор готовой жидкости из пчелиных сот.

    По этой причине удивительное целебное воздействие продукта в полной мере раскрывается при проведении оздоровительных процедур в бане и сауне.

    • Продукт содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, полезных для здоровья человека.
    • Мед в сауне используется для активного потоотделения. Это способствует детоксикации организма и очищению кожных покровов.
    • Баня с медом и ароматным веником – это лучшее средство против целлюлита и лишнего веса. Предварительное нанесение меда способствует быстрому разогреву кожи и выведению лишней жидкости из клеток.
    • Горячий пар в сочетании с разогретым медом благотворно влияет на верхние дыхательные пути, очищая слизистую от болезнетворных бактерий.
    • Продукт обладает мощным противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Если употреблять медовые аппликации при каждом посещении парной, можно избавиться от прыщей, угрей, экземы, снять воспаления, вылечить различные повреждения кожи.
    • Медовые банные процедуры оказывают лечебное и профилактическое воздействие на сердечную мышцу, систему кровоснабжения, мышечный корсет и позвоночник.
    • Польза и вред пчелиного нектара определяется его химическими и физическими характеристиками.

    Мед в бане – эффективная и безопасная физиотерапия, которую может позволить себе человек в любом возрасте.

    Правильный выбор меда для банных процедур

    Чтобы правильно париться в бане с медом, необходимо знать, какой продукт подходит для таких целей. Многие специалисты полагают, что мед в бане должен быть мягким и тягучим, незасахаренным.

    Мягкая структура жидкости обеспечивает удобство нанесения и быстрое впитывание. Используя продукт в качестве антицеллюлитного средства, лучше отдать предпочтение засахаренному пчелиному нектару.

    В таком случае его расход будет гораздо меньше, а положительный эффект – выше: получится мягкое очищающее средство, которое поможет разогреть мышцы, разогнать кровь и улучшить метаболические процессы.

    Выбор наиболее подходящего сорта меда определяется конечным результатом, которого нужно достичь. Зачастую в бане и сауне пользуются любым пчелиным нектаром, но востребованными являются продукты:

    • из липы – оказывает антибактериальное, ранозаживляющее и омолаживающее воздействие;
    • из гречки – ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, способствует детоксикации;
    • из полевых цветов – обладает седативным воздействием, улучшает работу сердца и легких;
    • из акации – применяется при лечении различных заболеваний кожи;
    • из рапса – способствует регенерации и омоложению кожи, замедлению процессов старения.

    Как использовать мед и другие натуральные продукты, чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур? Мед в бане нашел свое применение в качестве напитков, скрабов, растираний, средств для массажей и масок.

    Антицеллюлитный и расслабляющий массаж

    Медовый массаж в бане – одна из самых популярных и востребованных процедур в рефлексотерапии. Она способствует быстрому выведению токсинов и шлаков, устранению отечности и целлюлитных отложений. Процедуру следует проводить на хорошо разогретое тело с использованием банного веника из дубовых листьев.

    Чтобы получить ощутимый результат, необходимо знать, как париться в бане и правильно мазаться медом.

    • Тело тщательно разогревают в парилке и освежают под теплым душем.
    • Выполняют легкое скрабирование и очищение кожи. Для этого подойдет морская соль с добавлением 2–3 капель апельсинового, розмаринового или кардамонного аромамасел.
    • Мягкими движениями наносят медовый слой на все проблемные участки.
    • Тело аккуратно прохлопывают дубовым веничком, чтобы улучшить кровообращение и ускорить впитывание меда.
    • Не смывая медовую пропитку, наносят тонизирующее масло из какао.
    • Процедуру с похлопыванием веником повторяют 2–3 раза.

    После проведения всех манипуляций необходимо принять удобную позу на кушетке на 15 минут.

    Чтобы медовый массаж дал максимальный эффект, не стоит сразу смывать пропитку. После небольшого отдыха тело тщательно ополаскивают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом. Подобную процедуру рекомендуется повторять ежемесячно от 5 до 10 раз.

    Медовые скрабы и пилинги

    Эффективная медовая баня – мягкое очищение с использованием меда и соли. Это самый быстрый и безопасный способ избавиться от ороговевших клеток и ускорить метаболические процессы в эпидермисе. Для скрабирования может быть использована гималайская соль.

    Как пользоваться медово-соляным скрабом, чтобы улучшить состояние кожи и убрать признаки целлюлита?

    Основные ингредиенты смешивают в нужных пропорциях – 1:2 (на одну часть меда две части соли) – для получения однородного состава. Готовую массу оставляют в теплом месте на 25 минут для разогрева.

    Важно!

    Прежде чем использовать соль в бане, тело необходимо тщательно прогреть, посетив парную 3–4 раза. В следующий заход мажусь теплой смесью и оставляю на 5 минут.

    Мед с солью в бане способствует усиленному потоотделению и повышению давления – это нормальный процесс детоксикации и очищения организма. После завершения процедуры необходимо тщательно смыть скраб, выпить теплый чай, воду или морс.

    Медовое натирание при посещении парилки

    Особым успехом издавна пользовалась процедура медового натирания при проведении банных процедур.

    Если основная цель – усиление потоотделения, максимальный разогрев тела, улучшение метаболизма и выведение токсинов, тогда баня и мед – то, что всегда приветствуется опытными парильщиками.

    Как правильно париться с медовым растиранием? После предварительного разогрева тела на протяжении 15–20 минут принимают теплый душ, чтобы убрать остатки пота.

    При последующем посещении парилки можно приступать к медовым растираниям. Нектар наносят тонким слоем и равномерно распределяют по всему телу, шее и лицу. Парильщик принимает удобную позу и расслабляется на протяжении 10 минут. Далее остатки меда смывают, а тело ополаскивают прохладной водой.

    Сауна и мед в подобном сочетании дают потрясающий омолаживающий, освежающий и расслабляющий эффект.

    Источник: https://SdelatBanyu.ru/polza/med-v-saune.html

    Обтирания: советы и рекомендации

    Обтирание – метод физиотерапии, при котором прибегают к помощи воды. Суть этой лечебно-профилактической процедуры состоит в растирании определенных частей тела материалом, смоченным в воде.

    Лечебные эффекты

    Данный метод водолечения улучшает кровообращение и микроциркуляцию, перенаправляя кровь из центра, от сердца, к периферии. При этом выполняются сразу две задачи: разгружается сердце и улучшается кровоснабжение конечностей. Данное свойство процедуры с успехом используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

    Помимо прочего, обтирание стимулирует выработку некоторых гормонов, ускоряет обменные процессы в организме и нормализует работу нервной системы, а также очищает и омолаживает кожу. То есть обтирание оказывает комплексное положительное воздействие на ткани и системы органов человека.

    Методики проведения процедур

    Обтирания улучшают кровообращение и нормализуют работу нервной системы.

    Для обтирания используют кусочки ткани из натуральных материалов (лен, хлопок) или губки (натуральные или резиновые).

    Стоит отметить, что обтирание бывает двух видов: холодное и теплое.

    Для стимуляции иммунитета, благотворного влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы отдают предпочтение холодному методу, а при заболевании бронхолегочной системы (например во время приступа бронхиальной астмы) более эффективным будет горячее обтирание.

    Кроме того, следует упомянуть о том, что в определенных случаях, речь о которых пойдет ниже, в воду можно добавлять уксус, водку, мед, травы и другие компоненты. Но принимать решение о назначении любого вида обтирания может только врач-специалист, ведь при неумелом исполнении и незнании определенных правил и противопоказаний здоровью человека можно нанести вред.

    Совет!

    Различают общую и местную процедуры обтирания.

    Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что в помещении тепло и нет сквозняков.

    Общая методика

    Она заключается в следующем: пациента, стоящего в ванне или тазу с теплой водой оборачивают простыней, предварительно смоченной водой и хорошо отжатой.

    Температура воды во время первых процедур должна быть 30—32 °С, впоследствии через сеанс ее снижают на 1 °С до 18—20 °С. Поверх простыни проводится растирание интенсивными движениями в течение 2 минут. У пациента должно появиться ощущение тепла.

    Другой вид данной методики предполагает обтирание всего тела куском грубой ткани, смоченной водой.

    Начинать следует с одной из рук, далее через подмышечную впадину обработать спину и продвигаться вниз по задней поверхности ноги, затем по передней ее поверхности обтирание переходит на живот, грудь, вторую руку, другую половину спины и еще не участвовавшую в процедуре ногу. Последним пунктом выполняется обтирание стоп. После окончания сеанса пациента укутывают в простыню и одеяло.

    Можно проводить процедуру растирания не прибегая к посторонней помощи – самостоятельно обрабатывать свое тело варежкой, губкой или тканью.

    Такая процедура весьма эффективна при депрессии, бессоннице, тревожных состояниях, головных болях, а также в качестве профилактики простудных заболеваний.

    Местные обтирания

    К данной методике водолечения относят обтирание конечностей. Следует отметить, что конечности обтираются от периферии — к центру, то есть манипуляция с руками начинается от кистей и заканчивается плечом, а с ногами – от стопы – к бедру.

    Грудь и живот растираются круговыми движениями от периферии – к центру, спина – вдоль позвоночника, снизу вверх.

    Противопоказания

    Необходимо помнить о том, что данный метод физиотерапии является лечебным приемом, который при неумелом исполнении может привести к болезням. Существуют состояния, при которых проводить обтирание не следует, и к ним относятся:

    • обострения хронических заболеваний;
    • острые процессы;
    • плохое самочувствие;
    • нарушение целостности кожного покрова в области проведения процедуры.

    Обтирание соленой водой

    В этом случае применяют морскую воду или раствор 500 г соли в 1 л воды. Процедура проводится по расписанным выше методикам, но по окончании растирания необходимо облить пациента 1—2 ведрами воды температурой несколько ниже той, которая применялась при обтирании.

    Такая методика улучшает периферическое кровоснабжение и питание тканей, ускоряет обмен веществ.

    Противопоказания

    Повышенная нервная возбудимость, недавно перенесенные острые заболевания или обострение хронических патологий, пороки сердца.

    Обтирание спиртом и уксусом

    Довольно часто при высокой температуре у взрослых применяют обтирание раствором воды с уксусом (не эссенцией!) или спиртом (водкой). Эта процедура приемлема и помогает избежать употребления дополнительных лекарств.

    Раствор готовят в нержавеющей или эмалированной посуде: в 500 мл воды разводят 1 столовую ложку уксуса или воду с водкой в пропорции 1:1. Процедуру проводят мягкими движениями и тканью, смоченной в теплом растворе, избегая области сердца и паха.

    Стоит помнить о том, что при замерзших конечностях данная процедура неэффективна.

    Обтирание снегом

    Мощным оружием с множеством болезней и старостью является криотерапия, к которой можно отнести такую процедуру, как обтирание снегом. Начинающим практиковать данный вид лечения специалисты рекомендуют проводить сеансы дома.

    С улицы нужно принести емкость со снегом. Процедура начинается с обтирания лица и шеи первой горстью снега, второй горстью – грудь и живот, третьей порцией снега обтираются плечи, а последней – руки. Сеанс длится около 10—15 секунд.

    Внимание!

    Как и любой вид обтирания, этот вид показывает свою эффективность только при систематическом применении.

    Через пять процедур можно увеличить время растирания до 30 секунд, а через неделю-полторы от начала лечения при положительной реакции организма допускается проводить процедуры на балконе, конечно, при полном здоровье.

    Противопоказания

    Данный вид обтирания категорически противопоказан при заболеваниях почек, невритах и невралгиях, артритах, ЛОР-заболеваниях и других острых патологиях.

    Обтирание детей

    Обтирания очень полезны для здоровья, их следует начинать с раннего возраста.

    Теперь поговорим о методиках обтирания детей.

    Для того, чтобы подготовить организм ребенка к влажным обтираниям, его сначала следует приучить к сухим растираниям мягкой рукавицей. Такая процедура снимает излишнее напряжение и создает положительный психологический настрой.

    Обтирание начинают проводить с дистальных частей рук и ног – с кистей и стоп, и затем приступают к проксимальным отделам и к туловищу.

    Процедуру проводят до легкого покраснения кожного покрова, но следует помнить, что детская кожа нежнее и тоньше взрослой, поэтому все манипуляции надо проводить крайне осторожно.

    Педиатры позволяют начинать закаливание ребенка в виде обтираний с 2—4-месячного возраста. Но знакомить организм с любыми манипуляциями можно только на фоне полного здоровья малыша. Процедуру проводят мягкой тканью, смоченной в теплой воде и отжатой.

    Сначала обтирают ручки от пальцев к плечу, затем ножки от стопы к бедру, далее переходят к обтиранию груди, живота и в последнюю очередь воздействуют на спину.

    После обтирания каждой части тела ее необходимо мягко растереть сухой тканью до легкого покраснения, таким образом на кожный покров ребенка воздействуют сразу два лечебных фактора: водная процедура и массаж. Время проведения сеанса закаливания не должно превышать двух минут.

    Обтирание соленой водой

    Концентрация раствора должна быть такой же, как при проведении процедур для взрослых: 500 г соли на 1 л воды. Но сеанс проводится несколько иначе: смоченным в растворе и отжатым полотенцем растирается тело по частям – сначала руки (от кистей к плечу), затем ноги (от ступней к бедру), потом тело.

    После окончания процедуры ребенка одевают, укладывают в кровать и укутывают одеялом на 10–15 минут.

    Важно!

    Температуру воды при влажных обтираниях рекомендовано постепенно снижать от 36 °С до 28 °С на 1 °С каждые 5 дней.

    Лечебно-профилактическое обтирание проводится на фоне полного здоровья детей. При наличии следующих симптомов процедура отменяется.

    • плохое самочувствие;
    • озноб;
    • диарея;
    • острые заболевания;
    • обострение хронических заболеваний;
    • сыпь на коже.

    Обтирание водкой или уксусом

    Многие родители задаются вопросом о возможности обтирания лихорадящего ребенка водой с растворенным в ней уксусом или водкой для снижения температуры.

    Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от подобных манипуляций! Это может усугубить состояние маленького пациента, ведь детская кожа очень чувствительна, уксус и водка могут вызвать ее раздражение, а также спазм сосудов, что снизит теплообмен, затягивая и усиливая лихорадку.

    Но, помимо прочего, кожный покров ребенка очень хорошо проницаем, а даже небольшое количество уксуса и спирта при попадании в детский организм могут вызвать интоксикацию и усугубить состояние ребенка. При высокой температуре малыша можно обтирать мягкой тканью, смоченной в теплой (не холодной!) воде.

    Помните, повышенная температура тела – это симптом заболевания и признак того, что организм борется с попавшей в него инфекцией. Сбивать можно только температуру выше 38,5 °С, а при склонности организма к судорогам нельзя допускать подъема выше 37,8 °С.

    Любая манипуляция с маленькими детьми возможна только после осмотра врача-педиатра.

    Источник: http://physiatrics.ru/1000105-obtiraniya-sovety-i-rekomendacii/

    Солевая баня — польза, вред, особенности применения

    Польза солевой бани для организма

    Особенности посещения солевой бани

    Применения соли в бане

    Вред и противопоказания

    Если вы не относитесь равнодушно к своему телу и следите за ним, то скорее всего вы женщина и уже наверняка сталкивались с проблемами лишнего веса, появлением морщин, целлюлитом, дряблостью кожи и прочими отрицательными моментами. Существуют отличные методы борьбы со всеми этими минусами.

    Помочь в этом может обычная соль, а еще лучше если использовать морскую соль. Но использовать ее нужно правильно, а самое главное в правильном месте. Максимально полезное действие морская соль может оказать в бане или сауне.

    О том как правильно посещать солевую баню и сауну, о ее пользе и вреде, а также о том какие могут быть противопоказания для посещения читайте далее.

    Польза солевой бани

    Посещение сауны позволяет хорошо пропотеть во время процедуры. Пот, слезы и прочие жидкие испарения организма имеют соль, следовательно, ее потери необходимо восполнять.

    Когда кожа не получает необходимое количество минералов с содержанием солей, то ее упругость и эластичность становятся хуже, появляется тусклость и дряблость.

    О том какое воздействие оказывает баня на организм чожно прочитать в статье по ссылке.

    Соль в бане наделена следующими полезными свойствами:

    • Оказывает положительный эффект при кожных болезнях, типа экзем, псориаза и прочих.
    • Является стимулятором выделения пота, поэтому она ускоряет выход токсинов из организма.
    • Стимулирует кровообращение, а это отлично помогает бороться с целлюлитом.
    • Значительно уменьшает болевые ощущения при артрите и ревматизме.
    • Совершенствуется эластичность самой кожи от морской соли и повышает содержание коллагена.
    • Оказывает обеззараживающий эффект и способствует скорейшему заживлению ран.
    • Соль в сауне помогает избавиться от перхоти и грибков на ступнях.

    Особенности похода в солевую баню

    Всегда считалось, что соляная сауна рассчитана на высокие температуры (порядка 70 градусов) и низкую влажность в помещении (30 %). Именно при соблюдении таких параметров можно добиться максимального результата. К тому же использование гималайской соли, еще более эффективно для оздоровления организма. Но в связи с высокой температурой находиться в такой сауне можно не более 15 минут.

    Однако в последнее время установлено, что даже при температуре воздуха в парной 50 градусов сохраняются целебные свойства соли. К тому же в данном случае значительно снижается нагрузка на организм, что позволяет дольше находиться в парилке.

    В процессе нагрева соли микрочастицы начинают ионизироваться, тем самым насыщая воздух ионами. Гималайская соль в это время великолепно очищает легкие, тем самым делая некий дренаж бронхам, что улучшает проходимость системы дыхания. К тому же дышать парами соли очень полезно в целях профилактики простудных болезней.

    Совет!

    Если у вас есть потребность или вы хотите быть всегда здоровым и не попадаться на эпидемии простудных заболеваний, стоит посещать соляные бани систематически.

    Гималайская соль проявляет оздоровительный эффект и на кожу, и на сердце и даже приводит в норму артериальное давление.

    Самое важное правильно делать нагрузки на организм и вводить такие процедуры в свою жизнь постепенно, начиная с малых температур и незначительного количества времени, постепенно наращивая.

    Полезно знать: Как правильно ходить в баню.

    Способы применения соли в бане

    Один из простейших вариантов использования соли в бане является размачивание соли в теплой воде и обтирание массажными движениями. Главное не забывать перед принятием таких процедур хорошо распаривать свое тело. Для этого необходимо зайти в сауну и пробыть там не менее  минут.

    После можно приступать к нанесению соли на тело, но на лицо и шею этого не нужно делать, в таком положении посидеть нужно около 5 минут. Если хотите применить еще веник, то нужно подождать пока соль целиком растворится. Нужно помнить, что лучше веника вам никто не сделает массаж, для избавления от целлюлита.

    Соль ведь это лучший скраб из натуральны компонентов.

    Из соли можно приготовить раствор, которым обтирать всю кожу. Для приготовления раствора нужно растворить в стакане воды стакан соли.

    Обязательно восполняйте потраченный водный баланс, после обильного потения стоит выпить морса, компота или травяного чая. О том какие напитки можно пить в сауне, а от употребления которых следует отказаться читайте в статье по ссылке.

    Как вариант можно посещать бани, в которых вместо камней находятся соляные кристаллы, наполняющие воздух незаменимыми элементами и минералами, полезно влияющие на кожу, на систему дыхания и на весь организм. 

    С чем сочетается соль в бане

    В идеале совмещать с солью рекомендуется мед. Он наделен огромными полезными свойствами. Мед помогает бороться с целлюлитом, он прекрасный антисептик и имеет множество необходимых витамин и минералов. Мед содержит в себе воду, которая придает увлажнение и питание коже. Более подробно о применении меда в бане можно прочитать в статье по ссылке.

    Мазка из меда и соли. Для ее изготовления необходимо растопить мед с солью, из расчета на одну долю меда две доли соли. Наносится смесь на распаренное тело, поле чего можно полежать 15-20 минут.

    Скраб из соли для бани. Для его изготовления достаточно смешать соль и мед вместе до получения густой пенки, которая наносится на тело по принципу массажных движений. После нанесения надо подождать 30 минут и потом все смыть. После такой процедуры появляется ощущение легкости и воздушности для кожи.

    Популярностью пользуется смесь из сливочного масла с солью или сливок с солью. Протеины, содержащие в молоке, оказывают положительный эффект на кожу. Как вариант можно использовать с солью растительное масло. Только необходимо знать какое именно масло вам подойдет. Чаще всего используется оливковое масло.

    Вред и противопоказания

    При проведении солевых процедур в сауне необходимо знать противопоказания, иначе можно нанести вред для здоровья.  Следует учесть, что мед очень аллергенный продукт. Следовательно, запрещено исползование соли и меда лицам, страдающим аллергией.

    Следует отказаться от солевой бани и в случаях повреждения кожного покрова или кожных болезней.

    Соляная сауна полезна не только для людей, страдающих какими-либо заболеваниями, но и для абсолютно здоровых людей. Посещая такую сауну, сможет удивиться какая будет гладкая и шелковистая кожа после процедуры. Польза и вред такой бани тесно соединяются между собой, самое важное знать, чего не стоит совершать при таких процедурах.

    Следует придерживаться следующих правил:

    • солевые сауны нельзя посещать при высокой температуре тела, или при обострении заболеваний;
    • соблюдать время нахождения в парилке, оно не должно превышать 30 мин.;
    • перед посещением нельзя есть тяжелую пищу.

    Подготовлено «PersonSport.ru»

    Похожие статьи:

    Влияние бани и сауны на женщин

    Баня при простуде

    Пихтовый веник для бани — свойства, применение

    Источник: http://PersonSport.ru/banya-sauna/30-solevaya-banya-polza-vred-osobennosti-primeneniya

    Способы применения соли при банных процедурах

    Способы применения соли при банных процедурах

    Способы применения соли для оздоровления организма во время банной процедуры разнообразны: это солевые ванны, ингаляции, полоскание для рта, омолаживающие растирания, компрессы (сухие и влажные), массаж, закаливание.

    Ванны

    Принимаются при температуре 37 °с 1 — 2 раза в день. Во время пребывания в ванне рекомендуется массировать больные места не­синтетической губкой.

    Концентрация соли для взрослых: 1 ст. л. соли на 1/2 ванны воды, длительность пребывания в ванне 15 — 20 минут.

    Детям: 1 ч. л. на ванночку, длительность — 10—15 минут.

    Если кому-то противопоказаны полные ванны, то можно принимать ножные ванночки по той же методике.

    Ножные ванны

    1 ст. л. соли на 7 — 8 л воды, на 10—15 минут, температура воды 37 — 39 °с. Массировать больные места.

    Компрессы

    Накладываются с компрессной (пергамент­ной) бумагой на больные места, которые затем тепло укутываются. Водно-солевой компресс: 1 ч. л. на 1 л воды на марлю, длительность от получаса до 2 часов.

    Омолаживающие растирания

    Внимание!

    Жесткой несинтетической губкой утром или вечером от затылка до пяток, 1 ст. л. соли на 1 — 2 л воды комнатной температуры.

    При высокой температуре, особенно для детей, рекомендуется обтирание всего тела крепким раствором соли. При простуде следует растирать стопы и ладони.

    Ингаляции

    Проводятся при температуре кипящей воды или чуть меньшей в течение 10—15 минут, 1 ч. л. на 1 стакан воды.

    Полоскание полости рта

    0,5 ч. л. соли на 1 стакан теплой воды 5 — 6 раз в день.

    Солевое обертывание

    Хлопчатобумажную рубашку ниже пят с длинным рукавом («испанский плащ») смочить крепким раствором соли, надеть, укрыться теплым одеялом на 1 — 2 часа. Затем надеть чистое сухое белье. «плащ» прокипятить и прогладить.

    Процедура закаливания

    Смочить полотенце раствором из 0,5 ч. л. соли на 1 л воды. Скатать в трубочку, поместить в морозильную камеру на 5 — 7 минут. Ходить босиком по расстелен­ному полотенцу от 1 до 10 минут по утрам.

    Способ солевого массажа

    В правую руку берется горсть соли и масси­руется левая кисть в течение 2 минут. Сначала ладонная, а затем тыльная поверхность. То же самое проделывается левой рукой на правой кисти. Эта процедура делается 2 раза в день.

    Чтобы разогреть соль, берется противень, насыпается сухая соль и подогревается до температуры 40 °С. Будьте осторожны. Можно обжечься. После чего походите по нагретой соли босиком в течение 1—2 минут, а затем приступайте к процедуре массажа. Массаж нужно делать нежно, не повреждая кожу. После этого помыть руки и ноги теплой водой.

    Источник: http://supersadovod.ru/bani-i-saunyi/banya-dlya-zdorovya/sposobyi-primeneniya-soli-pri-bannyih-protsedurah/

    Сода и соль в бане — польза и вред, способы применения

    Сода и соль в бане — польза и вред, способы применения

    Издавна баня считалась чудодейственным средством, избавляющим от множества недугов. Сюда ходят лечить тело и душу и отдыхать.

    Представительницы прекрасной половины человечества всегда устраивали в баньке настоящий «косметический салон», помогающий привести в порядок кожу, избавиться от лишних килограммов и поухаживать за волосами.

    Одним из популярнейших средств ухода считается пищевая сода — её использование не только помогает вернуть телу красоту, но и поправить здоровье.

    Неважно, применяете вы NaHCO3 в сауне или пользуйтесь средствами на его основе в парилке — при правильном употреблении и соблюдении дозировок результат всегда будет эффективным. Мало кто знает, что в дорогих SPA-салонах и модных хаммамах в качестве очищающей и омолаживающей процедуры вам предложат содово-солевой или содово-медовый скраб.

    Польза и вред

    Основная польза соды в бане заключается в разжижении мокроты, скапливающейся в лёгких. Активные компоненты содового порошка вступают в реакцию с влагой в воздухе, образуя щелочь. При вдохе она «затекает» в легкие и разжижает мокроту, облегчая ее отхаркивание.

    Не пугайтесь — при таком «лечении» обязательно начнется сильный кашель, вызывающий очищение легких. Это поможет освободить легкие и быстро справиться с наступающей простудой.

    Для очищения кожи полезно использовать содовые скрабы и пилинги. Когда вы растираете ими тело, удаляются ороговевшие частики эпидермиса, очищаются поры и подсушиваются мелкие кожные воспаления.

    Не стоит забывать и про возможный вред от таких процедур:

    • Гидрокарбонат натрия дает очень резкий эффект, поэтому людям, страдающим хроническим легочными заболеваниями, проведение процедуры возможно только после консультации с лечащим врачом;
    • Беременным женщинам и кормящим мамам стоит воздержаться от перегрева, а тем более от вдыхания щелочных паров — это может нанести вред малышу;
    • Людям с обширными поражениями кожи и язвенными заболеваниями кожных покровов такое лечение тоже только навредит.

    Пилинг из соды и соли

    Рецепты пилинга для лица мы уже приводили здесь. Сочетание этих знакомых компонентов обладает отличным антицеллюлитным эффектом, дающим гораздо лучший результат, чем модные и дорогие крема.

    Готовится смесь для пилинга элементарно: смешайте соду и соль (желательно морскую) в равных пропорциях. Нанесите на тело и отправляйтесь в парилку. Время пребывания в бане определяется индивидуально.

    Такой метод хорошо подойдет для кожи с повышенной жирностью — он подсушит и нормализует работу сальных желез.

    Важно!

    Баня с содой хорошо зарекомендовала себя и в качестве средства, помогающего «изгнать» лишние килограммы. Гидрокарбонат натрия вызывает повышенное потоотделение, которое является главным «ингредиентом» для похудения.

    Также читайте отзывы и рецепты с применением соды для лица.

    Поддаём на камни

    Самый простой рецепт применения пищевой соды в бане — добавление с горячей водой на камни:

    • В 1 литр кипящей воды высыпьте 1 ст.л. бикарбоната натрия;
    • Все необходимо быстро и тщательно перемешать, затем постепенно добавлять полученный раствор на камни в парилке;
    • Сначала плескайте небольшими порциями — учитывайте, что большая часть пара скапливается наверху, поэтому сначала стоит переместиться на верхние полки;
    • Если желаемый эффект не наступил — увеличьте количество добавляемого раствора.

    Вдыхать нужно медленно, набирая полную грудь воздуха. Сначала появится сильный и резкий кашель, усиливающийся с каждым вдохом. Через какое-то время кашель начнет стихать.

    В отличие от воды, NaHCO3 не испаряется сразу, а останется на камнях, поэтому для продолжения процедуры достаточно будет просто плеснуть воды.

    Если вы почувствовали головокружение, слабость или тошноту — сразу же прекратите процедуру и выйдите на воздух.

    Содово-медовый скраб

    • Смешайте 3 ч. л. пищевой соды и 1,5 стакана жидкого меда. Мед должен иметь однородную структуру без комочков, лучше всего подойдет свежий продукт;
    • Аккуратно натрите смесью все тело, избегая интимных зон и головы;
    • Отправляйтесь париться. В процессе следите за интенсивностью потоотделения и самочувствием. Время подбирается индивидуально, однако не стоит проводить в таком скрабе больше часа;

    После окончания процедуры тщательно смойте остатки смеси водой.

    Дополнительно пользоваться гелями или мылом не нужно.

    Подробнее о рецептах скрабов из соды мы писали здесь.

    Сода и гель для душа после бани

    Еще один популярный содовый метод — смешивание соды и геля для душа. Это позволит создать прекрасный ароматический и увлажняющий скраб, который при натирании очистит поры, удалить отмершие клетки и подлечит мелкие ранки на коже.

    • В гель или жидкое мыло добавьте пищевую соду. Лучше всего делать это в отдельной емкости, смешивая там порошок и небольшое количество вашего косметического средства.
    • Количество порошка определяется исходя из «жесткости» скраба: если хотите получить мягкое средство — добавьте совсем немного соды, если более жесткое — увеличьте ее количество.
    • После того, как кожа распарилась, наносите массу на тело. Очень важно делать это аккуратными массирующими движениями, не используя мочалки из грубого материала.
    • Подождите 5-10 минут, затем смывайте все большим количеством теплой воды.

    Красота и здоровье — это конечно очень важно. Но, не менее важно осуществлять косметические процедуры с осторожностью — в противном случае вреда может оказаться больше, чем пользы.

    Как использовать соду от прыщей на лице читайте здесь.

    На видео программа «О самом главном» где рассказывается о пользе бани.

    Источник: https://supersoda.ru/primenenie/soda-i-sol-v-bane

    Как использовать мед с солью в бане — 4 способа омолодиться

    Климат бани способствует оздоровлению кожи, поэтому естественным образом повышает эффективность многих косметических процедур. Причем в 2-3 раза! Единственное, что к подобной косметике предъявляются строгие требования – она должна быть максимально натуральной.

    Мало кому придет в голову брать в баню продукты, в составе которых сплошные консерванты. Здоровья от этого не прибавится! Другое дело – использовать в качестве оздоровляющего косметического средства мед в бане.

    Этот продукт изначально натуральный, кроме того имеет очень сложный состав, благотворно влияющий на кожу и на весь организм.

    Мед в баню чаще всего берут для того, чтобы активизировать потоотделение. Пот, который выделяется в парной, содержит не только воду, но и большое количество различного «неликвида»: шлаков, токсинов, подкожной грязи. Поэтому, чем больше мы потеем, тем больше оздоровляемся. Мед, нанесенный на кожу в бане, заставляет пот стекать ручьями, освобождая нас от ненужного и вредного.

    Мед обладает выраженным очищающим и заживляющим действием. Будучи нанесенным на кожу, он снимает воспаления, залечивает раны и порезы, помогает избавиться от угревой сыпи, экземы и других кожных заболеваний. Кроме того, становится более упругой кожа, разглаживаются морщины, тормозится процесс естественного старения.

    Косметический эффект – это еще не все. Мед оказывает и лечебное воздействие, например, устраняет боли в позвоночнике, суставах, мышцах. Хороша медовая терапия при простудных заболеваниях и гриппе (протекающих без повышенной температуры).

    Подготовка меда и банные процедуры

    Лучший мед для бани – свежий, который легко стекает с ложки. К сожалению, со временем он засахаривается и становится слишком плотным.

    Если вам достался именно такой продукт, не беда – растопите его на водяной бане или просто поставьте баночку с медом возле печки, чтобы он стал текучим. Важное правило: перегревать продукты пчеловодства нельзя, при температуре выше 45°C они теряют свои свойства.

    Поэтому топить их непосредственно на печи не желательно. Если вы нагрели мед, а он все равно слишком густой, разбавьте его теплой водой или травяным отваром.

    Как же использовать мед и медовые составы в бане, чтобы получить максимум пользы?

    Способ №1. Натирание тела медом в парной

    Если ваша цель – спровоцировать широкое раскрытие пор и повысить потоотделение, то пользоваться медом бане нужно так же, как и обычной маской. То есть нанести мед на кожу во время посещения парной. Однако это процедура не выполняется при первом же заходе в парилку.

    Сделайте пару-тройку заходов, попарьтесь с веничком, а уж затем, после теплого душа (холодные процедуры принимать нельзя, иначе поры закроются раньше времени!), снова заходите в парную и начинайте медовые растирания. Мед наносите на тело растирающими движениями, особо усердствовать не стоит – действуйте аккуратно.

    Теперь можно и отдохнуть. Посидите или полежите в парной 7-10 минут, чтобы все оставшиеся токсины успели покинуть организм. Далее – прыгайте в купель, бассейн или ополоснитесь под душем – очищающая процедура окончена. Кстати, после медового растирания, пользоваться мылом не обязательно.

    Совет!

    Кожа будет настолько чистой, что никакие дополнительные способы очищения уже не потребуются!

    В этом случае мед используется в бане, как косметическое средство – для разглаживания морщин, повышения упругости кожи, борьбы с целлюлитом.

    После 2-3 заходов в парилку примите теплый душ, высушите кожу полотенцем и нанесите на нее тонкий слой меда. Затем заходите в парную и отдохните около 15-20 минут на самой нижней, прохладной полке.

    Иными словами, в этот раз вы не паритесь, а только немного «повышаете градус» своей кожи, чтобы мед быстрее впитался. После процедуры выходите из парной и немного отдохните в предбаннике (вместе с медовым слоем!), минут 5 будет достаточно.

    Смойте остатки медовой маски под душем, мыло при этом использовать не нужно.

    Способ №3. Скраб из меда и соли

    Для пилинга в бане можно использовать мед с солью. Это один из самых эффективных способов сделать кожу мягкой, как бархат. Солевой компонент скраба удаляет с нее ороговевший слой эпидермиса, усиливает потоотделение и выводит наружу всяческие загрязнения.

    Мед – питает, витаминизирует и также способствует выведению пота. Регулярные использования медово-соляного скраба заметно омолаживают кожу и позволяют бороться с главным женским врагом – целлюлитом.

    Причем, не хуже, чем дорогостоящие процедуры в модных СПА-салонах и косметических кабинетах!

    Все, что нужно: смешать в отдельной емкости расплавленный жидкий мед с морской солью в соотношении 1:2. Перемешайте компоненты, чтобы получился однородный состав, и поставьте его в теплое место (например, недалеко от банной печи) на 20-30 минут. Далее следует хорошенько распариться.

    Для этого нужно посетить парилку 2-3 раза (можно больше), а уж затем, в очередной заход, натереть кожу теплой скрабирующей смесью. Будьте готовы к тому, что пот начнет стекать с вас ручьями. Примите это, как должное – так ваш организм оздоровляется и избавляется от внутренних загрязнений.

    Поэтому, после процедуры, когда вы примете душ и смоете с себя остатки скраба, обязательно восполните потери жидкости. Выпейте минеральную воду, чай, квас или морс.

    Эта процедура родом из Тибета и относится к видам рефлексотерапии. Она помогает организму избавиться от накопившихся шлаков, тонизирует кожу, устраняет отечность, разбивает подкожные целлюлитные отложения.

    Внимание!

    Медовый массаж выполняется после нескольких заходов в парилку и принятия теплого душа. Вначале просто нанесите мед на тело, втирать не нужно! Затем плотно, с усилием прижимайте к коже ладонь и резко отнимайте ее. Двигайтесь снизу вверх, то есть от ног к туловищу. Постепенно вы увидите, что на руках, вместо меда, начнут появляться серые хлопья.

    Так и должно быть! Мед – прекрасный адсорбент, способный быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Таким образом, серая масса на ваших руках – это и есть те токсины, которые скопились в вашем теле. Массаж должен продолжаться около 10-15 минут, особенного внимания потребуют проблемные зоны.

    По окончании процедуры следует смыть остатки меда под душем и отдохнуть, лежа в предбаннике, минимум полчаса.

    Источник: https://stroy-banya.com/banshikam/med-v-bane.html

    Соль в бане – искусный врачеватель, творящий чудеса!

    Соль в бане – искусный врачеватель, творящий чудеса!

    Здравствуйте, уважаемые друзья!

    Баня – это и одарённый лекарь, избавляющий от множества болезней, и талантливый косметолог, дарящий желанную красоту, и квалифицированный психолог, заряжающий силой духа, и тренер, создающий идеальное тело. В общем, баня – прекрасное место для оздоровления человеческого организма.

    Всем известно, что каждому врачевателю нужны определённые инструменты для оказания качественных услуг. Например, если лишить докторов лекарств, они не смогут вылечить человека. Поэтому, отправляясь в сауну, необходимо запастись вспомогательными средствами. Так, баня изумительная в тандеме с солью – морской, поваренной, гималайской, в общем, любой.

    Соль для бани и сауны – чудодейственный инструмент, помогающий обрести вечную молодость, драгоценное здоровье, ослепительную красоту! Давайте разбираться в этой теме более подробно…

    Бесценная польза продукта

    Соль используется в бане с давних времён. Ещё великая правительница Египта — Клеопатра, славящаяся неземной красотой, оценила её достоинства и регулярно применяла для поддержания своей красоты и здоровья. В чём же заключается польза соли в бане? Недорогой продукт:

    • оказывает омолаживающее воздействие;
    • препятствует раннему старению;
    • борется с целлюлитом;
    • способствует похудению;
    • избавляет от ороговевших клеток;
    • выводит излишнюю жидкость и вредные вещества из организма;
    • восстанавливает водно-солевый баланс;
    • ускоряет микроциркуляцию крови;
    • обогащает питательными веществами;
    • стимулирует обменные процессы;
    • активизирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон;
    • облегчает похмельный синдром;
    • нормализует сон;
    • снимает нервное и психологическое напряжение;
    • укрепляет иммунную систему;
    • обеззараживает и заживляет раны;
    • избавляет от раздражения, зуда, покраснения, шелушения, прыщей;
    • снимает боли разного характера;
    • лечит многие заболевания, например, ангину, бронхит, гайморит, отит, конъюнктивит и т. д.;
    • улучшает состояние волос: останавливает выпадение, восстанавливает структуру, ускоряет рост, укрепляет, разглаживает, защищает от воздействия негативных факторов, избавляет как от жирной, так и сухой перхоти.

    Популярность вещества обусловлена его богатым составом, в который входят:

    • калий;
    • кальций;
    • магний;
    • натрий;
    • железо;
    • марганец;
    • медь;
    • селен;
    • фтор;
    • цинк.

    Регулярное применение лечебного вещества в бане – это залог крепкого здоровья и райской красоты!

    Применение чудодейственного продукта в бане

    Как использовать целебный продукт в бане? Всё очень просто. Сначала нужно определиться с видом вещества.

    В лучах славы красуется каменная розовая гималайская соль, так как содержит 85 микроэлементов, которые наделяют ее мощнейшими целебными свойствами.

    На втором месте заслужено восседает морская соль, в бане она незаменима, поскольку источает расслабляющий аромат морского воздуха и славится издавна лечебным эффектом.

    Третье место гордо занимает обычная, но не менее полезная поваренная соль. Главное, чтобы продукт не содержал красителей, отдушек и других вредных веществ.

    Теперь разберёмся, как её применять. Пользуется спросом 2 метода:

    1. Скрабирование;
    2. Вдыхание паров.

    Первый метод дарит непревзойденный косметический эффект, а второй оздоровляющий.

    Скрабирование

    Соль безупречна для скрабирования. Особенно она хороша в сочетании с мёдом, обладающим защитным, увлажняющим, противовоспалительным, питательным, омолаживающим и антицеллюлитным эффектом.

    Медовая сладость

    Чтобы приготовить простой, но невероятно эффективный скраб, нужно запастись:

    • солью среднего или крупного помола – 2–4 ст. л.;
    • домашним мёдом – ½ ст.;
    • эфирным маслом корицы – 3 каплями.

    В ёмкость кладём все ингредиенты, перемешиваем и наполняем баночку или пластиковый контейнер смесью.

    Приходим в баньку, паримся, стегаемся веничком. Выходим из парной и натираем кожный покров тягучей массой, ждём 5 минут, смываем. Наносим питательную маску и крем.

    Скраб из мёда и соли борется с целлюлитом и лишним весом. А также обладает смягчающими, отшелушивающими, очищающими, питательными, восстанавливающими, защитными свойствами.

    Кофейная бодрость

    Для приготовления скраба потребуются:

    • морская, поваренная или гималайская соль – 3 ст. л.;
    • молотый кофе – 3 ст. л.;
    • мёд – 3 ст. л.

    Кладём все компоненты в ёмкость, перемешиваем и наполняем баночку смесью.

    Выйдя из парилки, вытираем тело, наносим лёгкими движениями скраб. Делаем массаж 3–5 минут и смываем массу. После чего покрываем кожный покров питательным кремом.

    Этот скраб тонизирует, бодрит, успокаивает воспалительные процессы, эффективно борется с «апельсиновой коркой», делает кожу нежной, мягкой и гладкой.

    Масляное блаженство

    Чтобы приготовить результативное средство, нужно вооружиться:

    • солью – 3 ст. л.;
    • мёдом – 3 ст. л.;
    • оливковым маслом – 1 ст. л.;
    • репейным маслом – 1 ст. л.;
    • касторовым маслом – 1 ст. л.;
    • льняным маслом 1 ст. л.;
    • эфирным маслом имбиря – 1 каплей;
    • эфирным маслом корицы – 1 каплей.

    В ёмкость кладём все ингредиенты, взбиваем смесь до кремообразного состояния, наполняем пластиковый контейнер.

    На распаренное тело наносим вещество, растираем лёгкими массажными движениями, ждём 5 минут и смываем.

    Вдыхание соляных паров

    Огромную порцию здоровья подарит соляная баня. Это помещение, в котором одна или несколько стен отделаны гималайской солью. Нагреваясь, вещество выделяет целебный пар с высоким содержанием, необходимых для человеческого организма, микроэлементов.

    Если нет возможности посетить специальную баню, можно приготовить раствор и поливать им каменку. Для этого нужно взять:

    • соль любую – 1–2 ст. л.;
    • тёплую воду – 1 л.

    Насыпаем в банку соль, наливаем воду и размешиваем. Раствор готов. Придя в баньку, периодически поливаем каменку раствором. Вот и всё, наслаждаемся животворящими парами.

    Анекдот в тему: Искала соль, нашла коньяк! Нафиг соль, ищу лимон!

    Баня с солью Вас приятно удивит! Как обычно – всё гениальное просто! Милые леди, обязательно применяйте целебный продукт, чтобы чувствовать себя всегда и везде истинной королевой!

    На этом всё. Не забывайте подписываться на новости и рекомендовать информацию друзьям. Пока!

    Цитата мудрости: Без соли, что без воли: жизни не проживёшь (народная пословица).

    Источник: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/sol-dlya-bani-i-sauny.html