Народная медицина льняное масло

Прием и применение льняного масла в лечебных целях

народная медицина льняное масло

Издревле продукты, получаемые изо льна, пользовались большим уважением и спросом на Руси: льняные ткани обладают ценнейшими характеристиками – универсальностью, воздухопроницаемостью, прочностью и даже способностью убивать микробов.

Льняное семя считалось лекарством от всех болезней, а льняное масло пользовалось большим почетом: его употребляли в пищу, древние лекари лечили им раны, язвы, облегчали боль. И сегодня масло льна является природным помощником в борьбе с различными болезнями, помогая поправить здоровье и поддерживать его долгие десятилетия.

В этой статье будет подробно описано, как принимать льняное масло в лечебных целях.

Из чего состоит льняное масло?

Чтобы понимать, в чем же заключается целебное воздействие масла льна на организм человека, нужно рассмотреть основные его компоненты и их применение:

  • жирные кислоты: незаменимые Омега групп -3 (около 61%), -6 (до 25%), -9 (до 15%);
  • витамины: жирорастворимые А и Е, группы В, К;
  • микроэлементы: йод, цинк, магний;
  • фитоэстрогены.

Около полувека тому назад ученые обнаружили, что эскимосы почти не имеют болезней сердечно-сосудистой системы, поскольку их основным продуктом питания является рыба жирных сортов, богатая ненасыщенными незаменимыми жирными кислотами Омега-3.

С тех времен свойства этих кислот и их влияние на здоровье человека были тщательно изучены и многочисленные официальные медицинские учреждения и институты подтвердили эффективность Омега-3 при лечении и профилактике многих недугов, особенно таких как:

  • онкология: являясь антиоксидантом и сильнейшим онкопротектором, Омега-3 кислоты обладают уникальным свойством останавливать и тормозить рост атипичных клеток, которые позже могут переродиться в раковые опухоли;
  • сердечно-сосудистые заболевания: жирные кислоты Омега-3 нормализуют биохимический состав крови, снижая содержание вредного холестерина, тем самым защищая стенки сосудов от образования застоев и тромбов;
  • умственные расстройства: состав Омега жирных кислот очень схож с составом верхнего слоя мембраны человеческой клетки, так, регулярно принимая препараты и употребляя продукты, богатые Омега-3, можно защитить клетки мозга от возрастных изменений, которые могут спровоцировать развитие болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, слабой памяти, шизофрении;
  • заболевания кожи: Омега-3 кислоты замедляют старение кожи: защищают ее от вредного воздействия свободных радикалов и ультрафиолета, тормозят процесс разрушения коллагена, способствуют скорейшей регенерации клеток кожи;
  • болезни опорно-двигательного аппарата: являясь предшественниками противовоспалительных регуляторов и компонентами внутрисуставной смазки, Омега-3 эффективно помогают при лечении воспалений суставов, связок, заболеваниях, связанных с разрушением хрящевой ткани, артрозами, остеопорозом.

Витамины групп А и Е необходимы для поддержания зрения, нормального функционирования иммунной системы, здоровья репродуктивной системы, красоты кожи, ногтей и волос. Витамин К повышает свертываемость крови, предупреждая кровотечения. Витамины группы В участвуют в основном метаболическом обмене, активируют восстановительные функции организма.

Применение льняного масла

Как уже упоминалось выше, в качественном масле льна содержится значительное количество эссенциальных Омега-кислот, в комплексе с прочими активными ингредиентами этот уникальный продукт можно применять как в медицинских лечебных целях, так и в косметологии. Рассмотрим, в каких случаях показано включение льняного масла в суточный рацион:

  • при ожирении: сочетание полезных легкоусвояемых жирных кислот и веществ, способствующих восстановлению гормонального фона, поможет привести вес к идеальному, а также отрегулировать аппетит. Удаляя из организма вредные токсичные соединения, уменьшая содержание плохого холестерина в крови, масло льна способствует очищению внутренних органов, нормализации уровня глюкозы в крови, снижает риск заболевания сахарным диабетом. Это происходит потому, что улучшается функционирование поджелудочной железы, регулируется выработка инсулина в крови. Многие отмечали, что ежедневный прием льняного масла ослабляет тягу к сладкому: обеспечивается достаточный доступ глюкозы в клетки мозга и мышц, стимулируя центр насыщения, и человек теряет желание полакомиться сладким пирожным или булочкой;
  • при проблемах с женским здоровьем: за правильный менструальный цикл в женском организме отвечает гормон эстрадиол. Ученые обнаружили растительные вещества, действие которых сходно с естественными гормонами, но их концентрация во много раз ниже, эти вещества называются фитоэстрогенами. При серьезных нарушениях нельзя воспринимать эти вещества как единственный метод терапии, но как дополнение, они могут оказать балансирующее действие на гормональный фон: восполнить недостаток собственных эстрогенов, или же наоборот, снизить повышенную выработку естественных гормонов, не оказывая никаких побочных эффектов;
  • при болезнях нервной системы: клетки мозга на 65% состоят из липидов, для его нормального функционирования требуются ненасыщенные жирные кислоты, источником которых является масло льна. Помимо этого, комплекс Омега-кислот, витамин Е и цинк способствуют полноценному производству гормонов «радости» — серотонина и дофамина. Так, льняное масло оказывает оздоровительное действие при многих видах депрессии, шизофрении, снижает хроническое чувство тревоги, улучает умственную работоспособность;
  • для профилактики онкологических заболеваний: благодаря воздействию фитоэстрогенов образуется идеальный баланс метаболитов эстрогена, при котором значительно уменьшается риск гормонозависимых опухолей. Жирные кислоты обладают сильным антиоксидантным действием, таким образом они нейтрализуют разрушительный эффект радикалов и останавливают рост раковых клеток, одновременно мягко стимулируя собственные защитные функции организма;
  • при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта: ежедневный прием льняного масла может стать действенным способом лечения и нормализации работы кишечника, очистит его от токсинов и паразитов, избавит от запоров, значительно улучшит работу печени, поможет при лечении язвы;
  • для здоровья кожи: льняное масло необычайно полезно для кожи, оказывает омолаживающее, очищающее и смягчающее действие, нормализует работу сальных желез, таким образом препятствуя закупорке пор.

Как употреблять льняное масло

Как и при применении любого лекарственного препарата, при лечении льняным маслом необходимо соблюдать корректную дозировку и длительность приема. Рассмотрим виды выпуска льняного масла:

  • жидкое, расфасованное в пластиковые или стеклянные флаконы. При выборе объема емкости следует обратить внимание на тот факт, что кислоты Омега-3 очень быстро окисляются на воздухе и на свету, теряют свои лечебно-профилактические свойства при термической обработке. Поэтому рекомендуется выбирать масло в флаконах из стекла темного цвета, хранить его в холодильнике, а также выбирать минимальный объем упаковки. Начав прием масла нужно записать дату открытия на флаконе, через 30 дней масло полностью теряет свои полезные качества – такой продукт употреблять уже нельзя;
  • в капсулах. Благодаря желатиновой оболочке сохраняются все целебные свойства льняного масла. Такой способ приема подойдет тем, кому не нравится пить масло из-за его специфического горьковатого вкуса и запаха. Хранить упаковку с капсулами рекомендуется в прохладном темном месте.

Суточный прием льняного масла составляет 1 — 2 столовых ложки. Начать прием следует с 1 десертной ложки утром и вечером, со временем увеличивая дозу до 1 столовой ложки. Утром, масло принимается натощак за полчаса до завтрака, также рекомендуется запивать его прохладной водой. Вечером, масло следует выпить через полчаса после ужина. Не рекомендуется запивать его горячими напитками.

Курс приема льняного масла – не менее двух месяцев. Помимо приема масла в чистом виде, им можно заправлять различные каши, овощные салаты, добавлять в кефир или йогурты.

Необычный способ применения льняного масла для предотвращения раковых опухолей обнаружила доктор-онколог Джоанна Бадвиг, одна из ведущих европейских биохимиков в области исследования онкозаболеваний: она рекомендовала ежедневно употреблять 100-150 гр. натурального творога с 1 столовой ложкой натурального льняного масла.

Как у любого лекарства, у льняного масла есть ряд противопоказаний: его нельзя принимать как при желчекаменной болезни, холецистите, остром панкреатите, так и при приеме оральных контрацептивов или антидепрессантов. При наличии хронического заболевания перед началом приема любого биологически активного вещества нужно обязательно получить одобрение своего лечащего врача.

Внимание!

Природа позаботилась о человеке, подарив множество целебных эликсиров, таких как льняное масло. Регулярное питание натуральными продуктами поможет надолго сохранить здоровье, молодость и красоту, избавив и защитив от множества опасных недугов.

Источник: https://aromawelt.ru/aromatherapy/kak-prinimat-lnyanoe-maslo-v-lechebnyx-celyax.html

Применение льняного масла в народной медицине

»Зеленая аптека»

Льняное масло – это очень полезный продукт для здоровья человека. Оно имеет уникальные свойства и приносит организму неоценимую пользу.

Поэтому применение льняного масла в народной медицине помогает в лечении многих заболеваний.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

Рецепты от простуды

Рецепты, в состав которых входит натуральное льняное масло помогает справиться с простудными заболеваниями. В течение месяца рекомендуется употреблять смесь из льняного масла и сахара по половине чайной ложки до приема пищи 3 раза в день.

Особенно этот рецепт пригодится тем, кто имеет хронические заболевания системы дыхания и пониженный иммунитет. При ангине и стоматите необходимо 3 раза в день полоскать ротовую полость одной чайной ложкой льняного масла.

Полоскание длится 5 минут, а такую процедуру нужно проводить до полного выздоровления.

Для лечения гайморита и насморка нужно приготовить смесь из 25 мл льняного масла и 3 мл чесночного сока. Этой смесью 3 раза в день смазывается слизистая носа.

Еще при гайморите помогает смесь из льняного масла, молока, водки, меда, сока репчатого лука и хозяйственного мыла, взятого в равных долях.

Эти компоненты нагреваются на водяной бане, а затем пропитайте тампоны из марли и заложите в нос на полчаса 3 раза в день.

Используются компрессы из подогретого льняного масла и марли, прикладывается на грудь или шею, хорошо укутать и держать до полного остывания.

Важно!

При остром бронхите готовится смесь из 100 мл льняного масла и 10 грамм чеснока. Чеснок измельчается в кашицу и соединяется с маслом.

Смесь хранить в стеклянной банке под крышкой около 3 дней, а затем принимать по чайной ложке 2 раза в день в течение 10 дней.

Рецепты при заболеваниях пищеварительной системы

При гастрите готовится средство из столовой ложки льняного масла, стакана воды и чайной ложки зверобоя. Зверобой заливается кипятком на 15 минут. Натощак необходимо выпить ложку льняного масла, а затем выпить теплый отвар из зверобоя. Такое лечение необходимо проводить в течение 2 недель.

При запорах поможет средство из чайной ложки льняного масла, стакана натурального йогурта и меда. Все компоненты смешиваются и принимаются за 1 час до сна.

Уровень холестерина в крови помогает понизить средство из половины лимона, 1 головки чеснока и 75 мл льняного масла. Измельчить чеснок и лимон, добавить масло и оставить на 3 дня. Это средство принимается за полчаса до еды 2 раза в день по чайной ложке. Принимается до тех пор, пока не закончится. Затем сделайте перерыв на 10 дней.

Возьмите в равных количествах льняное, облепиховое и зверобойное масло. Перемешать и принимать 3 раза в день по чайной ложке во время обострения язвенной болезни. Курс лечения проходит около месяца.

Рецепты при заболеваниях суставов

При артрите помогает средство, приготовленное из 50 грамм прополиса и 50 мл льняного масла. Прополис измельчается и заливается льняным маслом, затем прогревается на водяной бане около получаса. Остывшей массой смазываются на ночь больные суставы. Курс лечения -1 месяц.

Для лечения радикулита и полиартрита берут чайную ложку льняного и можжевелового масел. Масла смешиваются и втираются в больные места, которые затем нужно укрыть чем-нибудь теплым, например, тканью из шерсти.

При ревматизме готовится средство из 2 столовых ложек льняного масла, 1,5 столовых ложек свиного жира и 2 зубов чеснока. Измельченный чеснок соединить с маслом и жиром. Втирается в суставы по 2 раза в день, курс длиться 14 дней.

Совет!

Это далеко не все рецепты народной медицины на основе льняного масла. На самом деле их очень много и каждый человек сможет подобрать народное средство, которое поможет ему справиться с недугом.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Семена льна обладают потрясаю

Необходимо почистить кишечник

Что еще почитать:

» Натуральные растительные масла
Натуральные растительные масла действительно полезны, но чем же? И какие они бывают, что содержат, кому подходят. Давайте совершим небольшой экскурс в натуральные растительные масла, которые пользуются наибольшей популярностью.

» Семена льна для похудения и очищения кишечника
Семена льна являются хорошим сорбентом и хорошо чистят кишечник. Семена льна могут помочь еще и в похудении. Конечно, стремительного и ошеломляющего эффекта ждать не стоит, но все же избавиться от нескольких килограммов вполне можно.

© 2011-2018 Интернет-журнал «Целебные силы природы»
Все права защищены.

Источник: http://sila-priroda.ru/lnyanoe-maslo-v-narodnoy-meditsine.php

Льняное масло – секреты применения

Масло льна пользуется огромной популярностью среди народных целителей и поклонников нетрадиционной медицины.

В каких случаях помогает это лечебное средство и как принимать льняное масло?

Масло льна для похудения

Хотите сбросить пару-тройку лишних килограммов? Есть одно верное средство: пейте масло льна два раза в день – утром (на голодный желудок) и вечером (перед последним приемом еды), начинайте с чайной ложечки и постепенно увеличивайте дозировку до столовой. Курс приема – около двух месяцев. Более точные сроки высчитывает врач в индивидуальном порядке.

Эта методика считается одной из самых щадящих, потому надеяться на быстрое похудение не стоит. Зато вы не нанесете своему организму ни малейшего ущерба. Ускорить процесс можно с помощью других не агрессивных методик.

Льняное масло для хорошего самочувствия

Масло льна – универсальное средство, способствующее общему оздоровлению организма. Оно:

  • Укрепляет иммунную систему.
  • Служит профилактикой атеросклероза, гипертонии и растяжения мышц во время сильных физических нагрузок.
  • Стимулирует рост ногтей и волос.
  • Ускоряет процесс выздоровления при экземе, псориазе и других заболеваниях кожи.
  • Помогает бороться с депрессией, запором и синдромом хронической усталости.
  • Укрепляет нервную систему.
  • Предотвращает снижение зрения, развитие аллергических реакций и онкологических заболеваний, связанных с ЖКТ.
  • Стимулирует усвоение кальция из препаратов фармакологического и природного происхождения.

В целях профилактики взрослым достаточно выпивать по 1-2 ст. л. масла льна в день, детям — по 0,5 ст. л. Лучшее время для этого – утро, до завтрака.

Лечение льняным маслом можно проходить двухмесячными курсами. В это время доза увеличивается до четырех-пяти ложек в день. Две из них принимаются утром, три – добавляются в готовые блюда.

Затем следуют два месяца перерыва, во время которого следует полностью отказаться от приема масла.

По окончанию этого срока начинается этап профилактики, предусматривающий употребление масла в очень маленьких дозах.

Масло льна и готовые блюда

Как принимать льняное масло? Вы можете пить его в чистом виде или же смешивать с рядом других продуктов:

  • растительным или оливковым маслом;
  • майонезом;
  • соусами;
  • кефиром;
  • йогуртом;
  • белково-витаминными коктейлями;
  • сиропом;
  • медом;
  • сыром;
  • салатами из сырых фруктов или овощей;
  • супами.

А вот для обжарки продуктов льняное масло категорически не подходит. И дело не только в ничтожно малом количестве жировых соединений, необходимых для полноценной тепловой обработки пищи, но и в ужасном вкусе, появляющемся при его нагревании.

Возьмите на заметку несколько очень вкусных рецептов на основе льняного масла.

Паста с крапивой и луком

Ингредиенты:

  • творог – 100 г;
  • брынза – 100 г;
  • зеленый лук и крапива – 3 ст. л. мелко нарубленной смеси;
  • масло льна – 2 ст. л.

Готовим:

  1. Брынзу и творог протрите до состояния пасты через мелкое ситечко.
  2. Смешайте эту массу с зеленью.
  3. Заправьте все льняным маслом и тщательно размешайте.
  4. Мажьте на хлеб и ешьте на здоровье.

Плов по-хорезмски

Ингредиенты:

  • рис — 300 г;
  • морковь – 200 гр.;
  • мясо – 200 г;
  • лук – 25 г;
  • жир – 50 г;
  • льняное масло – 5 ст. л.;
  • специи и соль – по вкусу.

Готовим:

  1. Кусочки мяса и кольца лука обжарьте на свином жире.
  2. Морковь очистите и нарежьте брусочками.
  3. Выложите их поверх мяса и залейте водой. Она должна покрыть содержимое сковороды.
  4. Добавьте соль, черный перец и прочие специи.
  5. Тушите все на малом огне до полной готовности.
  6. В отдельной посуде сварите рис до полуготовности.
  7. Слейте воду и высыпьте рис в сковородку.
  8. Сверху полейте маслом льна и хорошенько перемешайте.
  9. Накройте сковороду крышкой и тушите еще четверть часа.

Десерт «Витаминная бомба»

Ингредиенты:

  • творог (не очень жирный) — 4 ч. л.;
  • льняное масло — 2 ч. л.;
  • лимон – половинка;
  • банан – 1 шт.;
  • орехи (рубленные) – 2 ст. л.;
  • мед – 2 ч. л.;
  • зерна овса – 2 ст. л.;
  • фрукты – любые.

Готовим:

  1. Творог протрите через сито и соедините с маслом льна.
  2. Фрукты нарежьте кусочками.
  3. Овсяные хлопья (сырые) измельчите в блендере.
  4. Из лимона выжмите сок.
  5. Смешайте все ингредиенты и наслаждайте отменным вкусом.

Салат из одуванчика

Ингредиенты:

  • листья одуванчика – 100 г;
  • масло льна – 10 г;
  • соль – по вкусу.

Готовим:

  1. Листья одуванчика вымойте и нарежьте.
  2. Добавьте соль и заправьте льняным маслом.
  3. При желании можно добавить вареное яйцо.

Масло льна для наружного применения

Масло льна, содержащее витамин А и полезные жирные кислоты (линолевую и ланолиновую) – прекрасное противовоспалительное средство. Чаще всего его используют в виде эмульсий и жидких мазей при аллергических дерматитах, ожогах, гнойниках, экземах и поверхностных ранах. В сочетании с соками целебных растений масло льна дает замечательный эффект.

Как правильно лечить все эти кожные заболевания? Воспользуйтесь подборкой самых популярных рецептов.

Смешайте масло льна (100 мл) с маслом крушиновидной облепихи (50 мл). Наносите смесь на раневую или ожоговую поверхность не слишком толстым слоем или же смочите в ней марлевую салфетку и используйте ее в качестве компресса. Емкость с масло нужно взбалтывать перед каждым использованием.

Внимание!

Соедините 30 г сока подорожника или же 50 г измельченных листьев (обязательно свежесрезанных) со 100 г льняного масла. Используйте так же, как и в первом рецепте, до полного заживления ран. Перевязки следует делать ежедневно.

Мелко нарезанные листочки тысячелистника (30 гр.) смешайте с 50 г льняного масла. Наносите эту смесь на пораженную кожу. Делайте повязки раз в сутки до полного заживления.

Соедините масло льна (50 г) с маслом облепихи (70 г) и зверобоя (30 г). Взболтайте емкость со смесью и используйте уже известным вам способом.

Добавьте 30 мл льняного в 100 г мази календулы. Размешайте смесь до состояния эмульсии и нанесите на эпидермис, пораженный аллергической крапивницей или покрытый ссадинами.

Смешайте стрептоцид в порошке (10 г) с маслом льна (50 мл). Полученной эмульсией смажьте все гнойнички и воспаления. Через 2 часа очистите кожу огуречным тоником. Процедуру следует повторять дважды – утром и вечером. Выдавливать гнойнички категорически запрещено!

Вам понадобятся такие составляющие: мазь лекарственной календулы (50 г), масло льна и масло облепихи (по 30 мл), а также порошок анестезина (1 г).

Соедините все компоненты, размешайте до однородной консистенции и нанесите на стерильный тампон. Наложите его на геморроидальный узел, закрепив Т-подобной повязкой. Повторяйте процедуру на протяжении недели (на ночь).

Смешайте кипяченое козье молоко (50 мл) и льняное масло (50 мл). Смочите в этой смеси чистую салфетку из марли и приложите ее к ссадинам, псориатической сыпи или крапивнице.

Важно!

В 50 г ируксоловой мази добавьте такое же количество льняного масла. Пригодится для смазывания псориатических и экзематозных участков.

Если соединить 50 мл троксевазиновой мази с 50 г масла льна, получится прекрасное средство от трофических язв и псориаза. Использовать его можно в виде компрессов или марлевых повязок, но не больше трех недель.

Кашицу чеснока (5 г) разотрите с маслом льна (50 мл). Нанесите на гнойные раны тонким слоем. Лечение длится около двух недель.

Соедините мало льна (50 мл) и сок лука (10 мл). Смазывайте этой смесью ороговевшие участки стоп, предварительно распарив их в горячей воде с мылом. Повторяйте процедуру через сутки на протяжении трех недель.

Чесночный сок (7 мл) + льняное масло (50 мл). Смазывайте нос при гайморите и насморке.

Соедините масло (50 мл) с глицерином (30 мл), вотрите смесь в корни волос и укутайте голову теплой тканью. Утром вымойте голову настоем большого лопуха. Проводите процедуру трижды в неделю. Этот рецепт придаст волосам шелковистый блеск.

Кому нельзя пить льняное масло?

Теперь вы знаете, как правильно использовать масло льна, но это еще не все. Многие просто забывают о противопоказаниях, которые этому средству также не чужды. Это:

  • гепатит;
  • болезни желчевыводящих путей;
  • киста придатков или матки, наличие полипов;
  • холецистит – только во время приема пищи;
  • кормление грудью (льняное мало можно использовать только с разрешения врача);
  • Одновременный прием гормональных контрацептивов, антидепрессантов, противовирусных препаратов и антикоагулянтов.

Правильное хранение – залог эффективного лечения

Многих интересует вопрос: «Как лучше хранить масло льна?». И правда, несоблюдение элементарных правил сведет все лечение на нет. Какие же это правила?

  1. Не покупайте масло в больших емкостях, ведь портится оно очень быстро.
  2. Отдавайте предпочтение продукту холодного отжима.
  3. Плотно закручивайте бутылочку с маслом. Кстати, сама бутылка должна быть из очень темного стекла.
  4. Для хранения используйте холодильник.
  5. Вкус льняного масла чем-то напоминает рыбий жир. Оно оставляет после себя горькое послевкусие. А вот горечь, появляющаяся во рту практически сразу, указывает на продукт плохого качества.

Льняное масло – уникальный продукт. Смело используйте его в лечебных целях и в качестве профилактики. И будьте здоровы!

Источник: http://www.WomanWay.ru/zdorove/doktor/lnyanoe-maslo.html