Клизма для похудения народная медицина

Содержание

Клизма для похудения — какие эффективные и как правильно делать в домашних условиях? Отзывы и результаты

клизма для похудения народная медицина

Существует масса способов борьбы с избыточными килограммами. Это и диеты, и спортивные тренировки, и клизмы. Являющаяся одной из популярных средств среди худеющих дам, клизма призвана очистить организм простым и доступным способом.

Цель данного способа – заставить кишечник функционировать в нормальном режиме и достигнуть очищения организма, которое ведет к похудению. Это один из быстрых способов. За счет освобождения кишечника происходит снижение веса. При этом, из организма уходят вредные вещества, а кишечный тракт начинает лучше работать, освобожденный от токсинов и отложений.

Если особенно важно уменьшение объемов в области живота, то эффект будет. Особенно это имеет смысл при запорах и ощущении тяжести. А если при этом планируется мероприятие, на котором надо быть в облегающем платье, то это будет очень обоснованным применением клизмы.

Лучше сочетать этот способ с занятием спортом и диетой.

Плюсы:

  1. Уменьшение веса и объема живота.
  2. Очищение кишечника от шлаков, токсинов и накоплений.
  3. Борьба со вздутием живота.
  4. Ликвидация запора.

Недостатки

  1. Частое необоснованное применение этого способа ведет к вымыванию микрофлоры и, как следствию, возникновению дисбактериоза.
  2. Очень сильно похудеть тоже не получится. Для заметного результата необходимо сочетать процедуру очищения с физкультурой и диетами.
  3. Может быть оказан нежелательный эффект на организм при регулярном применении такого рода очистки: нарушенный баланс соотношения кислоты и щелочи, сбой в работе кишечника и т.д.
  4. Процедура неприятная.
  5. Могут возникать болевые ощущения в животе.

Рецепты лучших составов

Основой для всех растворов является вода (кипяченая). В нее  по желанию добавляются различные компоненты: соль, сок лимона, мед и т.д.

В те дни, когда проводится процедура, рекомендуется пить много жидкости для нормализации водного баланса организма.

Лучшие рецепты представлены ниже:

«Содовая»

Используется обязательно теплая вода. Рецепт: на один литр воды – одна чайная ложка соды.

 «Солевая»

Применяется при запорах, которые носят хронический характер. Процедура с этим раствором размягчает каловые массы, при этом создается щелочная среда. Еще одним плюсом является то, что такой раствор медленно всасывается кишечником. При этом, эффект становится только больше.

Такую клизму, с применением нескольких капель раствора марганцовки, применяют и при лечебном голодании в качестве вспомогательного средства.

Раствор: на один литр воды – 2 чайные ложки соли, которые предварительно надо растворить в небольшом объеме воды ( ½ стакана).

Примечание 1: обычную каменную соль можно заменить медицинской – английской, моршинской.

Примечание 2: такой раствор нельзя применять чаще одного раза в неделю.

«Лимонная»

Для очищения хорошо подходит благодаря свойствам цитруса.

Раствор: на литр воды – ¼ стакана лимонного сока.

«Уксусная»

Раствор: на два литра кипяченой воды наливается одна столовая ложка яблочного уксуса. А для большего эффекта можно добавить еще и две ложки соли.

Примечание: процедуру желательно проводить один раз в неделю.

«Кофейная»

Рецепт: две столовые ложки молотого кофе заваривают литром кипятка и остужают до теплой температуры (от 30 до 40 градусов)

«Травяная»

Предназначена для лечебного воздействия на кишечник. Такая клизма борется со вздутием живота и скоплением газов.

В качестве подготовительного этапа проводится очищающая клизма чистой водой.

Рецепт смеси: в  паре стаканов воды заварить полторы столовые ложки смеси трав. А уже после этого процеженный отвар разводится в теплой воде.

Примечание: в качестве основы для травяного раствора рекомендуется использовать ромашку аптечную, мяту, тысячелистник и шалфей.

Как правильно делать клизму?

Процесс выполняется с помощью клизмы (кружки Эсмарха), которая продается в аптеках.

Количество одноразово вливаемой воды должно быть не менее одного литра, но и не более двух. Норму нельзя превышать!

Необходимые предметы для процедуры:

  • клеенка;
  • клизма, которая по объему должна быть не менее полутора литров;
  • если у клизмы нет наконечника, то приобрести его отдельно;
  • вазелин;

Процесс несложный:

  1. Воду (от 1 до 2 литров) набирают в сосуд, на котором предварительно перекрывают кран.
  2. Наконечник обработать вазелином.
  3. Кушетку застелить клеенкой.
  4. Человек ложится на левый бок, стараясь втягивать живот, а правая нога поднята ближе к грудной клетке.
  5. Поместить клизму в вертикальном положении (1,5 метра от поверхности, на которой лежит человек) ввести наконечник на глубину 5 – 6 сантиметров.
  6. Не спеша вводить содержимое резинового сосуда в задний проход. При этом пациент должен дышать глубоко.
  7. Убрать наконечник из анального отверстия.
  8. Сохранить такое положение после процедуры желательно от трех до семи минут.
  9. Полное опорожнение кишечника в туалете.
  10. Принять душ.
  11. Помыть все предметы, которые были использованы в процессе.

После процедуры желательно на несколько дней отказаться от жирной и тяжелой пищи. А также от кофе и алкоголя.

Примечание 2: сразу после опорожнения кишечника желательно немного полежать, чтобы организм отдохнул и привык к новому легкому состоянию.

Эффективность и противопоказания

Сама по себе, в качестве средства для похудения, клизма может быть недостаточно эффективна. Наибольший результат достигается при сочетании ее с физическими нагрузками и диетическим питанием. К тому же, часто делать клизмы категорически нельзя! Иначе можно очень сильно навредить здоровью.

Для похудения считается оптимальным проведение процедуры 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Но не больше!

За разовое применение  — от 1 до нескольких килограмм. При этом, вероятнее, что уменьшится только объем живота.

5-7 процедур дают снижение веса от 4 до 7 килограмм.

Противопоказания:

  1. Расстройство стула.
  2. Кровотечения толстой кишки.
  3. Геморрой в стадии обострения.
  4. Воспалительные заболевания кишечника.
  5. При повышенном давлении оно может подняться еще выше.
  6. Нежелательно проводить процедуру во время месячных или сразу после них.
  7. При наличии желудочных заболеваний необходима предварительная врачебная консультация.
  8. При беременности нежелательно.

Как не допускать застоя в кишечнике?

Надо ввести в свою жизнь:

  1. Потреблять салаты из овощей и заправленные подсолнечным маслом.
  2. Включить в рацион продукты, которые богаты калием: бананы, яблоки, томаты.
  3. Заниматься бегом или совершать пешие прогулки.
  4. Во время зарядки «крутить велосипедик».

Желательно убрать из рациона:

  • майонез и жирные заправки;
  • маргарин;
  • выпечку, сладости;

Отзывы

Источник: http://krasota.guru/figura/procedura/klizma-dlya-poxudeniya.html

Клизма для похудения

Мы перекусываем не всегда полезными для организма блюдами, в обед из-за нехватки времени не пренебрегаем и фаст-фудом. Со всей этой едой кишечник справляется не всегда, вредные вещества разлагаются в нем, отравляя весь организм.

Даже если проблем со стулом не возникает, нет гарантии, что все, что поступило в организм из него вышло. Как следствие – лишний вес, целлюлит и плохое самочувствие.

В качестве профилактики застойных явлений в кишечнике применяют очистительные клизмы, для похудения такая лечебная процедура эффективна не меньше.

Многие люди не верят в пользу клизмы для похудения, а между тем диетологи советуют сначала очистить организм от вредных веществ, скопившихся в кишечнике, а затем уже садиться на диету. Это необходимо для того чтобы организм переключился на работу в новом режиме и обмен веществ ускорился. Иначе эффекта похудения не добиться.

Как это объясняется? В кишечнике может скопиться до 5 кг вредных веществ! Вот откуда берется лишний вес, а кроме того, происходит отравление организма вредными веществами. Все это может стать причиной множества болезней: сердечно-сосудистых, нервных и даже онкологических.

Чтобы избежать этого делают клизмы, но важно делать эту очистительную процедуру правильно.

Польза для похудения

Переваренная в желудке пища видоизменяется и поступает в кишечник. Проходя по кишечнику, каловые массы преодолевают препятствия, которые образуют его изгибы, а при попадании в толстый кишечник им мешает также сила тяжести.

В результате на стенках и изгибах кишечника накапливаются вредные вещества, которые затвердевают и превращаются в каловые камни. При помощи клизмы можно избавиться от каловых камней, которые усложняют работу кишечника и способствуют нарушению стула.

 Однако, избавление от этих веществ при помощи клизмы происходит принудительно, поэтому вызывает споры со стороны медиков. Перед применением очистительной клизмы для похудения нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Польза для похудения:

  • при помощи клизмы происходит очищение кишечника, своевременный вывод продуктов обмена и уменьшение веса;
  • выводятся из организма вредные и токсичные вещества;
  • способствует уменьшению живота и похудению;
  • помогает избавиться от запора;
  • помогает избавится от паразитов;
  • устраняет проблему повышенного газообразования, чувства тяжести и дискомфорта.

Многие люди свидетельствуют об эффективности очистительной клизмы для похудения, отзывы о результатах удивляют: после 1 процедуры теряют в весе 1-2 кг. После очищения кишечника, его клетки обновляются, метаболизм ускоряется, за счет этого достигается похудение.

Источник: https://pohudet.guru/pohudenie/klizma-dlya-pohudeniya/

Клизма для похудения в домашних условиях — можно ли похудеть

Клизма для похудения – доступный способ очищения организма, первый этап на пути к красоте и снижению веса. Как провести процедуру по правилам, как к ней подготовиться, какие нюансы учесть? Это должен знать каждый, кто стремится не только к привлекательности, но и к здоровью в целом.

В чем польза

Нерациональное и несвоевременное питание, большой объем пищи, недостаточная подвижность порой не дают возможности организму справиться, переварить все, что человек употребляет.

В итоге остатки не переработанной пищи остаются в кишечнике, всасываясь в кровь, отравляя токсинами организм. Развиваются запоры, увеличивается вес, возникают сложности со здоровьем. Тяжелую ситуацию надо решать срочно, пока проблема не усугубилась.

В этом помогают очищающие клизмы, применяют их и для похудения.

При разумном подходе процедура оказывает на организм благотворное влияние:

  • выводятся скопившиеся каловые массы;
  • создаются предпосылки для устранения проблемы запоров;
  • снижается вредное влияние токсинов;
  • удаляются паразиты.

Если в дальнейшем не допускать скопления в кишечнике шлаков, перестанут беспокоить вздутия и болезненные ощущения.

Можно ли похудеть с помощью клизмы?

Снижение веса будет прямо пропорционально вышедшим каловым массам. Иногда это существенная цифра достигает 3, а иногда и 15 кг.

Внимание!

Думать, что процедура сразу решит проблему лишнего веса и жира, – наивно. Водное очищение поможет убрать залежи кала, уменьшить размеры живота.

Клизма – это подготовка плацдарма для дальнейшей борьбы с лишним весом. При организации правильного питания, соблюдении диеты, занятиях спортом процедура даст возможность:

  • постепенно восстановиться организму;
  • активизировать обменные процессы;
  • питательные компоненты будут всасываться полнее;
  • уйдет вялость и головные боли.

После очищения появится желание двигаться, улучшится настроение.

Несколько правил для проведения процедуры

Очищающие клизмы дают возможность снизить вес. Важно провести процедуру по правилам, иначе добиться результата будет невозможно:

  1. Для сеанса не понадобятся груши или спринцовки, их объема недостаточно для полного очищения. Следует воспользоваться кружкой Эсмарха.
  2. Температура воды для процедуры должна колебаться в диапазоне 30-40 °С. Холодная жидкость не сможет растворить кал, вызовет спазм мускулатуры, а горячая способна обжечь слизистую кишечника.
  3. Для клизмы можно готовить очистительные растворы, они помогают качественнее провести процедуру.
  4. Успешное выведение кала зависит от того, как долго раствор будет находиться внутри. Сделав клизму, не стоит сразу бежать на унитаз, важно постараться удерживать жидкость минут 7-10.
  5. Во время опорожнения кишечника, особенно при использовании дополнительных компонентов, нужно проследить, чтобы весь раствор вышел. Если этого не сделать, можно получить раздражение слизистой.
  6. После всех манипуляций требуется дать возможность пищеварительному тракту отдохнуть. Питание должно быть щадящим: каши, легкие супчики. Не следует употреблять жиры, овощи и фрукты, пить спиртное и кофе.
  7. Оптимальное время для клизмы – утренние часы, пищу принимать не надо. Если на первую половину дня есть планы, надо помнить, кал иногда отходит в течение 2 часов.
  8. При появлении резкой боли, поток воды сразу надо перекрыть и подождать, пока не исчезнут неприятные ощущения, бережно массажируя место против часовой стрелки.
  9. Так бывает, когда в кишечник проникает воздух. Чтобы этого не произошло, следует правильно дышать: вдох должен быть глубоким, а живот на этот момент надо постараться выпятить, выдохнув, наоборот, втягивают. Если же боль не ушла через 3 минуты, то процесс прекращают и кишечник опорожняют.
  10. Хорошо после процедуры полежать полчаса.

Если все сделать как надо, процедура окажет неоценимую помощь для похудения и поддержит организм.

Как сделать клизму

Как правильно делать клизму для похудения:

  1. Кружку Эсмарха заполняют раствором или водой. При сильной зашлакованности объем жидкости вначале не должен быть более полутора литров, далее, его повышают до 2.
  2. Смазывают наконечник вазелином.
  3. Затем, принимают горизонтальное положение. Можно лечь на полу или на кровать на бок, обязательно подстелив клеенку.
  4. Ноги надо согнуть и подтянуть к животу.
  5. Расслабившись, аккуратно наконечник вводят полностью в анальное отверстие.
  6. После этого открывают кран кружки.
  7. По мере выливания воды торопиться не следует, при появлении позывов, воду перекрывают и ждут когда ощущения уйдут.

Когда порция жидкости закончится, следует еще полежать так долго, насколько это возможно.

Ценность клизмы в том, что она хорошо удаляет многолетние отложения, но за один раз устранить их не получится, поэтому рекомендуется выполнять их на протяжении 2 недель через день. Микрофлора кишечника успевает восстановиться и в применении пребиотиков необходимости не возникает.

Существует еще одна схема:

  • во время первой недели клизму делают ежедневно;
  • на второй семидневке ее повторяют через 2 дня;
  • на 3 неделе процедура проводится уже на третьи сутки.
  • четвертая неделя – 1 раз.

Постоянно такие процедуры себе устраивать нельзя: это стресс для организма, а состояние кишечника пострадает. Очистительные клизмы разрешается проводить не чаще раза в год.

Виды растворов

Когда клизма для похудения делается в домашних условиях, традиционно используется чистая вода, но чтобы процедура работала более продуктивно и каловые массы отслаивались лучше, готовят разные растворы:

  • Для приготовления состава понадобится 2 ст. ложки сухой травы: шалфея, календулы или ромашки. Залить кипятком (стакан). Смесь настаивают час и процеживают. Потом требуется разбавить раствор водой, чтобы получилось 2 л. Этот рецепт поможет снизить воспаление, устранит газы.
  • Раствор можно приготовить с добавлением лимонного сока: его способность расщеплять жиры помогает очиститься более качественно. На литр воды хватит 50 мл сока цитруса. С каждой новой клизмой количество жидкости следует увеличивать на 200 мл.
  • Применяют для очистительных процедур яблочный уксус, но не рекомендуется его использовать тем, у кого присутствуют какие-либо хронические недуги ЖКТ, чтобы не спровоцировать обострение. Для здорового кишечника будет только польза: в слизистую впитаются полезные компоненты, а токсины с легкостью уйдут.
  • Если в воду для клизмы можно добавить соду: заметно улучшиться общее самочувствие, раствор поможет, когда запоры длительные, часто беспокоит понос. Соду (30 г) растворяют в 800 г воды, далее количество жидкости дополняют до 2 литров.
  • Лучшей считается солевая клизма для похудения: этот состав остается внутри дольше, хорошо размягчает кал, выводит лишнюю жидкость. На литр жидкости потребуется чайная ложка соли.
  • Раствор с глицерином помогает калу выйти наружу благодаря его маслянистой консистенции. На 2 л воды берут 2 ст. ложки глицерина и соли.
  • В составе растворов применяется и кофе: кофеин при всасывании усиливает метаболические процессы, что оказывает влияние на похудение. Раствор готовят так: 3 ложки молотого кофе варят в 250 г воды. Потом 20 мл смешивают с водой.
  • Мед — это не только полезные компоненты, которые всасываются в кишечник, его бактерицидные свойства дают возможность уничтожать патогенные микроорганизмы, развивающиеся в застойных участках. На 2 литра жидкости понадобится столовая ложка меда.

Каждый выбирает для себя приемлемый вариант раствора, главное — не навредить организму.

Противопоказания

Для тех, кто решил похудеть при помощи клизмы, предварительная консультация с врачом необходима. Эта медицинская процедура при некоторых проблемах со здоровьем способна существенно навредить:

  1. Когда человек страдает артериальной гипертензией, манипуляции могут спровоцировать высокое давление.
  2. При геморрое и трещинах в прямой кишке может вызвать кровотечение.
  3. В период беременности на любых сроках клизма опасна тем, что повышает тонус матки, а это чревато выкидышем.
  4. Когда есть хронические проблемы с ЖКТ, существует угроза обострения.
  5. Нельзя проводить процедуру в период месячных и последующие несколько дней.

Клизму противопоказано делать часто. При бесконтрольном использовании навредить она способна и совершенно здоровому организму:

  • Вместе с каловыми массами вода вымывает полезную микрофлору, в результате развивается дисбактериоз, что повлечет за собой серьезные проблемы: обезвоживание, запор или понос, метеоризм, дальнейшее увеличение веса с последующими осложнениями.
  • Частое применение клизм «отучает» кишечник активно сокращаться, он перестает исправно выполнять свои прямые обязанности. Итогом становятся мучительные запоры, требующие лечения.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях – один из действенных способов борьбы с лишним весом, но без отказа от сладостей, полуфабрикатов, низкой двигательной активности достигнутый эффект не продержится долго. Вскоре кишечник опять начнет засоряться, а вес увеличиваться.

Источник: http://SnovaZapor.ru/klizmy/klizma-dlya-poxudeniya.html

Клизма для похудения

Каждый взрослый человек ежедневно питается по 3-4 раза в день. А кроме этого, есть еще и мелкие перекусы, которые, казалось бы, никак не влияют на наш вес и организм в целом.

Но на самом деле в результате таких перекусов в нашем организме откладываются лишние калории, а также большое количество токсинов и шлаков, вредных для здоровья. Для того чтобы избежать загрязнения кишечника, следует хоть иногда делать специальные очистительные клизмы для похудения.

Клизмирование проводится с помощью специальных растворов. Это совершенно не затратно, да и много времени у вас данный процесс не займет.

Клизма считается неестественным процессом. В основном ее используют только в медицинских целях. Но она является эффективным способом похудения для многих. С ее помощью вы можете избавиться от съеденной за день пищи. Зачем это вообще нужно? Во-первых, кишечник не всегда справляется с едой, которую мы принимаем в пищу ежедневно.

Мы не всегда рассчитываем необходимое для организма количество пищи. Так, набирается лишний вес, и мы задумываемся о его устранении с помощью тренажерных залов, диет и так далее. Но на все это порой не хватает времени, и тогда следует прибегнуть к другим мерам. Например, к клизме, которая имеет большое количество преимуществ.

Основные преимущества клизмы для похудения

Как похудеть с помощью клизмы в домашних условиях, не навредив собственному здоровью. Все очень просто. Растворы, необходимые для процесса, включают в себя только полезные для здоровья компоненты. С помощью таких очистительных процедур кишечник избавляется от вредных веществ, которые отрицательно влияют на весь организм в целом.

Очистительная клизма имеет несколько преимуществ по сравнению с диетами:

  • Это лечебный процесс, который освободит вас от запора.
  • Она выведет из организма все токсины, шлаки и другие вредные вещества.
  • Очистительная процедура с помощью специального раствора поспособствует похудению.
  • Нормализуется работа кишечника.
  • Вы избавитесь от газов и вздутия живота.
  • Паразиты, живущие в кишечнике, устранятся.

Как правильно сделать очищающую клизму дома без ущерба для здоровья? Прежде, чем приступить к очистительной процедуре, вам необходимо подготовиться к этому, как следует. Как правило, чистка кишечника производится с помощью специальной клизмы-мешка. Она способствует тому, чтобы вода внутри нее не остывала, и ее можно использовать много раз.

Груша вам не подойдет, поскольку она не вмещает в себя большое количество жидкости, которое необходимо для клизмы. Лучше всего ставить клизму утром на голодный желудок. Было бы неплохо завершить клизмой гречневую диету.

Если вы предварительно принимали в пищу только гречневую кашу, то во время чистки сухие крупинки выступят в виде ершика, который во время выхода из организма очистит стенки кишечника от токсинов и шлаков.

Если у вас есть такая возможность, то за день до процедуры можно поголодать. Это очень помогает от тошноты после чистки кишечника. Также избегайте употребления спиртных напитков. Температура раствора должна составлять 35-40 градусов по Цельсию.

Делая чистку кишечника, примите правильную позу. Лучше всего лежать на левом боку, держа левую ногу прямой, а правое колено – подтянутым к груди. Правой рукой вводите клизму.

Если вы будете чистить кишечник, сидя на унитазе или в ванной, то весь раствор выльется наружу, а вам этого не нужно.

Важно!

Как часто можно делать очистительные клизмы? В основном курс составляет месяц. Этого вполне хватит для похудения. Так, вы сбросите несколько килограммов и очистите организма от вредных компонентов.

Источник: https://diets.guru/pohudenie/klizma-dlya-pohudeniya/

Очистительная клизма для похудения

В этой статье мы рассмотрим, пожалуй, один из самых популярных способов похудения в домашних условиях. Речь пойдет об очистительной клизме, ее эффективности, а также о ее влиянии на организм.

Многие из нас слышали, что очищение организма – это важный этап в процессе похудения, а очищающая клизма – чуть ли не панацея от всех бед, она поможет вернуть телу прежний вид, обрести здоровье, сделать кожу более эластичной.

Метод популярен еще по той причине, что он доступен всем, легок в использовании, а главное – бесплатный. Давайте разбираться, так ли это.

Очищение кишечника – путь к хорошему самочувствию

Многие не знают, как проводить очищение кишечник клизмой самостоятельно в домашних условиях правильно. Народная медицина рекомендует использовать соляную настойку. С помощью такой клизмы можно легко вывести лишнюю воду из организма, очистить кишечник, а также улучшить обмен веществ.

Однако не стоит злоупотреблять данной процедурой, поскольку можно нанести больше вреда, чем пользы. Для этого  необходимо использовать кипяченую вод укомнатной температуры и кружку Эсмарха. За одну процедуру рекомендовано использовать не более 2 литров жидкости. Чем ниже пациент, тем меньшим должен быть объем.

Наиболее подходящая температура для раствора – 22-23 градуса. 

Хотим отметить, что в некоторых случаях соляная клизма дает результаты – уменьшается объем живота. В случаях, если у вас не было стула в течение нескольких дней, вы ощущаете тяжесть внизу живота, то можно попробовать провести очищающую процедуру.

Однако клизма – это не единственный вариант, если у вас отсутствуют проблемы с прямой кишкой, то вы можете попробовать также и глицериновые свечи.

Но все же, стоит заметить, что не рекомендуется часто использовать слабительные средства для достижения тонкой талии.

Способ применения очистительной клизмы

Для применения очистительной клизмы необходимо использовать воду комнатной температуры. Добавляем туда одну столовую ложку поваренной соли и чайную ложку уксуса. Данный рецепт считается наиболее эффективным, в сравнении с обычной клизмой.

Итак, сама методика:

  • Вам необходимо лечь на живот и начать постепенно вводить клизму. Постарайтесь продержаться чуть более пяти минут. При геморрое стоит быть предельно осторожными. 
  • При непосредственном вводе содержимого рекомендуется выполнять дыхательные упражнения. Эффект, которого стоит добиваться – немедленный стул. Однако люди с бОльшим опытом использования данной методики могут даже прогуляться в процессе ожидания эффекта. Но если данная процедура делается впервые, то удержать воду не представляется возможным. Если испражнений после процедуры не предвидится, то стоит попробовать и другие очищающие методы, такие как свечи, которые следует использовать ректально. 
  • Перед походом в туалет необходимо аккуратно помассировать толстую кишку. Заметим, что нужно вывести всю воду из толстой кишки, но если вы слышите характерное бульканье, то это верный признак, что еще не вся вода выведена. Во время данной процедуры спешка крайне нежелательна, поскольку это может привести за собой неполное очищение. Да и смесь, приготовленная для процедуры, также останется в организме. На просторах интернета можно встретить огромное количество разнообразных рецептов, начиная от чесночной клизмы – врага бактерий и инфекций, заканчивая успокаивающей ромашковой. Но следует с осторожностью относиться к таким экспериментам, поскольку это может навредить слизистой кишечника.

Рецепты других растворов

  • Клизма на медовом растворе. Для этого нам понадобятся мед и лимонный сок в количестве одной столовой ложки, которые необходимо растворить в одном стакане кипяченой воды комнатной температуры. Постепенно доводим количество раствора до одного литра.
  • Клизма на кофейном растворе. Варим 3 столовые ложки натурального кофе в 200 граммах воды. После этого растворяем 20 грамм полученной смеси в 1 литре кипяченой воды.
  • Травяная клизма. Для этого нам понадобится приготовить травяной раствор, который затем смешиваем с двумя литрами простой воды. Смесь готовим следующим образом: смешиваем 2 столовые ложки любой зелени  и завариваем ее в стакане воды. Далее процеживаем и добавляем заранее приготовленную воду.

Кому противопоказаны очищающие клизмы?

Очищающие клизмы, как и любой другой метод похудения, имеют свои противопоказания. Перед использованием клизмы стоит посетить вашего лечащего врача и обговорить все нюансы. 

Однако есть категории людей, которым клизмы проводить категорически запрещено. Речь идет о людях, страдающих от проблем с кишечником, воспалений в данной области, заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при геморрое.

При частом повторении очищающих процедур могут возникнуть неприятные ощущения ввиду нарушения микрофлоры кишечника, вымывания витаминов и обезвоживания организма. Эти проблемы могут повлечь за собой почечную недостаточность или обострения артрозов.

Клизма и похудение

Для начала давайте разберемся, кому рекомендуется использование клизмы. Такую процедуру может делать практический любой человек, страдающий не только от лишнего веса, но и от запоров.

Поскольку неполное опорожнение кишечника ведет за собой проблемы с организмом в целом. Однако не стоит забывать, что клизма считается экстренным вариантом, и использовать ее регулярно не рекомендуется.

Поэтому вам стоит наладить работу кишечника при помощи других процедур и с врачебной помощью.

Совет!

В наше время очищающие клизмы способны помочь потерять пару лишних килограмм. А в интернете можно прочесть довольно большое количество положительных отзывов от использования этой процедуры. Поскольку клизма хорошо очищает кишечник от ненужных шлаков и других загрязнений.

Что касается избавления от лишних килограмм, то клизма никак не может повлиять на процесс похудения и жиросжигания. Поэтому для обретения тонкой талии, упругих ягодиц и красивых ног стоит подобрать правильную диету и физическую активность.

Наилучшим вариантом будет перейти на правильное и сбалансированное питание, а также на регулярные физические нагрузки. 

Источник: https://zdravyshka.ru/profilaktika/ochishhenie-organizma/ochistitelnaya-klizma-dlya-pohudeniya.html

Очистительная клизма для похудения в домашних условиях

Прежде чем использовать клизма для похудения, необходимо учесть несколько нюансов, посоветоваться с врачом и составить график проведения процедуры, подобрать оптимальный состав раствора для клизмы, чтобы с максимальной эффективностью очистить кишечник, избавиться от лишнего веса и стимулировать работу кишечника.

Нюансы использования клизмы для похудения

Популярность использования клизмы для похудения растет с каждым днем. Несмотря на распространение и эффективность клизмы для похудения, необходимо учитывать несколько нюансов.

  • Вред и польза клизмы для похудения широко обсуждаются и оспариваются специалистами. Многие из них придерживаются мнения, что для кишечника данная процедура весьма опасна. Перед тем, как приступать к ней, желательно взвесить все «за» и «против».
  • В обязательном порядке нужно получить консультацию врача перед использованием методики. Велика вероятность того, что в отдельно взятом случае клизма не принесет пользы.
  • Нужно обращать внимание на показания, противопоказания и рекомендации врачей.
  • Составлением графика проведения процедур может заниматься не только специалист. Частоту использования клизмы можно установить самостоятельно, самое главное – внимательно следить за состоянием организма.

Согласно рекомендациям и отзывам специалистов, при отсутствии индивидуальной непереносимости, противопоказаний и соблюдении инструкций очистительная клизма очень эффективна.

Противопоказаний клизмы для похудения

  • Любые воспалительные процессы кишечника и желудочно-кишечного тракта.
  • Наличие серьезных заболеваний ЖКТ.
  • Геморрой.
  • Кишечные кровотечения.

Помимо этого, многое зависит от правильности постановки клизмы для похудения и частоты ее применения.

Польза и вред искусственного очищения кишечника с помощью клизмы

Очистительные клизмы применяют не только для эффективного избавления от лишних килограммов, но и для очищения организма и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Несмотря на очевидную пользу данной процедуры, сама методика вызывает многочисленные споры среди специалистов в вопросах безопасности.

Польза клизмы для похудения

  • Эффективное снижение массы тела за счет очищения ЖКТ и устранения продуктов жизнедеятельности.
  • Выведение вредных веществ и токсинов.
  • Клизма для похудения позволяет уменьшить объем живота, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола.
  • Действительные результаты процедура приносит только в сочетании со специальной диетой и физическими нагрузками и не является панацеей.

Вред который может нанести клизма для организма человека

  • Частое проведение процедуры может отрицательно сказаться на самочувствии. Проводить ее можно только под присмотром врача.
  • Неправильная технология использования клизмы может стать причиной ослабления работ мышц и перистальтики кишечника. Помимо этого, частое применение клизмы приводит к нарушениям кислотно-щелочного баланса, увеличению артериального давления и некоторым другим последствиям.
  • Клизма для похудения не является идеальным средством, и избавиться с ее помощью от большого количества килограммов не получится. Сбросить действительно большой вес можно только путем сочетания очищения кишечника, диеты и физических нагрузок.
  • Врачи придерживаются мнения, что слишком частое использования кружки Эсмарха может стать причиной нарушения микрофлоры кишечника.

Рецепты растворов для клизмы в домашних условиях

В домашних условиях проводить процедуру можно не только с обычной кипяченой водой, но и с различными растворами, включающими в себя лимонный сок, настой ромашки, сборы трав, соду или яблочный уксус.

  • Желательно чередовать различные рецепты. Опытным путем, опираясь на ощущения организма, можно выделить наиболее эффективные варианты.
  • Не стоит ждать быстрой перестройки обмена веществ. Клизма направлена на механическое снижение веса, не более того.
  • Регулярное проведение процедуры улучшает общее состояние организма, нормализует работу кишечника, устраняет газы и ощущение дискомфорта.

Клизма для похудения с содой. Содовый раствор готовится очень просто: чайная ложка соды растворяется в литре теплой воды.

Солевая клизма. Такие растворы применяют только по назначению врача как средство против хронических запоров. Подобные процедуры пользуются огромной популярностью, поскольку соль создает щелочную среду, нормализуя обменные и очистительные процессы.

Для приготовления солевого раствора в литре воды размешивают 2 чайные ложки соли.

Клизма с яблочным уксусом. В двух литрах теплой кипяченой воды растворяется столовая ложка яблочного уксуса. Для ускорения процесса похудения в полученную смесь можно добавить 2 чайные ложки соли. Делается такая клизма один раз в неделю на протяжении трех месяцев.

Кофейная клизма для похудения. Подобный рецепт завоевывает все большую популярность. Считается, что кофеин, попадая в организм таким образом, за короткий срок выводит все вредные вещества.

Готовится такой раствор только из натуральных зерен качественного кофе. Для этого в литре кипяченой воды разводят 20 мл гущи.

Эффективно воздействовать на организм кофейная клизма будет при условии проведения процедуры не чаще одного раза в неделю.

Рекомендации по применению клизмы для похудения

Перед самой процедурой желательно выпить небольшое количество чистой воды. Она поспособствует быстрому выводу продуктов жизнедеятельности из организмов.

Растворы для клизмы должны быть определенной температуры – порядка 36 — 40 С. Если делается процедура впервые, то объем порции должен быть не более полутора литров. Периодичность клизм – не чаще раза в неделю.

Внимание!

Для приготовления растворов используют только чистую кипяченую воду. После приготовления раствора его процеживают и при необходимости разбавляют водой до нужного объема.

Принимать пищу после процедуры нельзя. Первый прием пищи – только легкие продукты, к примеру, фрукты и овощи.

Как делать клизму для похудения

Проводится процедура при помощи кружки Эсмарха – специального приспособления, которое позволяет постепенно наполнить кишечник раствором. Полноценного промывания при помощи обычной клизмы добиться не получится.

Наконечник кружки Эсмарха смазывается вазелином. Саму емкость заполняют на 2/3 объема приготовленным раствором. Кружку подвешивают, кран на трубке закрывают. Человек, которому будет делаться клизма, ложится на кровать в позу «эмбриона» — на левый бок, подтянув колени к груди.

Смазанный вазелином наконечник крайне аккуратно и осторожно вводят в анальное отверстие. После полного введения открывают краник на трубке. Наконечник вынимают после того, как сосуд опорожнится. Спустя 7-10 минут человек идет в туалет.

Оптимальное время для проведения процедуры – утренние часы, но если такой возможности нет, то ее можно проводить и вечером.

Одной из самых популярных методик является процедура, разработанная Надеждой Семеновой. Согласно ей, клизма ставится дважды в день: перед завтраком и перед ужином.

Стандартный курс методики рассчитан на две недели, но его можно сократить до семи дней. Желательно проводить процедуры только с предварительной подготовкой.

Если клизмы делались человеку за всю жизнь только несколько раз, то курс Семеновой ему не подойдет.

Важно!

Стоит помнить о том, что клизма для похудения – не панацея, и только при помощи данной методики избавиться от большого количества лишних килограммов не получится. Для достижения желаемого результата необходимо совмещать очистительные процедуры, специальную диету и физические нагрузки.

Что еще почитать:

Отзывы к статье

Источник: https://www.Jagodicy.ru/klizma-dlya-poxudeniya.html

Клизма для похудения

Любой человек каждый день питается по три-пять раз, а также перекусывает между основными приемами пищи. Мы редко задумываемся, куда пропадает вся съеденная пища за день. Выведение пищи через кишечник вполне естественное явление, как и ее прием. Клизма для похудения, конечно, процесс неестественный, зато с помощью нее можно избавиться от съеденной пищи.

Только чаще всего мы едим от случая к случаю, а не тогда, когда испытываем приступы голода. Кишечник не освобождается от случая от случаю, если конечно, вы не отравитесь какой-нибудь едой. Нам не приходят в голову мысли о том, справился ли наш кишечник с тем объемом пищи, который мы в него набили.

А ведь если кишечник не смог справиться с полным объемом пищи за день, то он оставляет пищу в себе. От этого в нашей толстой кишке может содержаться до 15 кг не переваренных запасов кала. Для организма каловые не переваренные запасы представляют собой большой вред, от этого происходит отравление крови, нарушения сердечной деятельности, а также лишний вес.

С такими запасами нужно бороться, не стоит ждать, когда толстая кишка начнет говорить о своей загруженности с помощью болезней.

Лишний вес, а также переполненный усталый кишечник вряд ли кому нужен. От таких тяжелых каловых запасов можно избавиться с помощью клизмы для похудения.

Как клизма воздействует на организм

Клизма очищает кишечник. Клетки освобождаются от загрязнений, обновляются. Их работа ускоряется, улучшается процесс усвоения полезных веществ. Нормализация деятельности организма приводит к потере лишнего веса. Похудение с помощью клизмы эффективно как самостоятельная, так и дополнительная процедура (во время диеты).

В безумном ритме современной жизни постоянно сохранять свой кишечник в чистоте невозможно. Неправильное питание, курение, употребление алкоголя, постоянные стрессы дают о себе знать.

Кишечник начинает сопротивляться, перестает регулярно выводить лишние вещества. Продукты распада застаиваются, разлагаются и начинают отравлять организм. Снижается иммунитет, ухудшается состояние волос, появляются лишние килограммы. Витамины и полезные вещества перестают нормально усваиваться.

Остановить эти разрушительные процессы поможет клизма для похудения в домашних условиях. Отзывы о процедуре говорят сами за себя. Отмечают легкость во всем теле, исчезновение живота, ясность ума, бодрость.

Реально похудеть с помощью клизм уже после трех – семи процедур. Уходит примерно пять – семь килограммов, снижается аппетит, улучшается сон. Повышается потребность в физической активности. Исчезает стремление избавляться от стрессов с помощью пищи.

Как правильно проводить процедуру

Решение « худеем с клизмой» принято. Осталось урегулировать вопросы:

Какую жидкость использовать для процедуры?

Когда ее проводить и сколько дней?
Как сделать себе клизму?

Для процедуры понадобится кружка Эсмарха и вода. Объем жидкости зависит от роста, комплекции человека. За один сеанс можно вводить один – два литра. В процессе стоит прислушиваться к собственным ощущениям.

При возникновении дискомфорта процедуру прекращают.
Рекомендуют использовать жидкость комнатной температуры. Если она холоднее температуры тела, включится перистальтика кишечника.

При повышенной кислотности температуру можно увеличить до 37?.

Кроме обычной воды для очищения организма применяют растворы:

  • Соляной (1 ст.л. на 2 л)
  • Травяной (1/2 ст. отвара на 1 л)
  • Кофейный (20 г на 1 л)
  • Лимонный (1/4 ст. сока на 2 л)
  • С яблочным уксусом (1 ст.л. на 2 л).

 Похудение с помощью клизмы за 14 дней – нелегкий способ избавиться от лишних килограммов. Понадобится сила воли. Процедуру проводят дважды в день: после пробуждения натощак и до ужина вечером. Сразу проводить такой длительный сеанс похудения не рекомендуется. Избавиться от нескольких килограммов поможет другой режим: делать клизму через день в течение недели (утром или вечером).

До процедуры (за 15 мин) стоит выпить 1/2 л воды. Тогда не создастся дефицит жидкости в организме. По отзывам, клизма для похудения не влияет отрицательно на микрофлору кишечника, если принимать бифидобактерии.

Совет!

Делать клизму лучше в ванной комнате. Вода поможет расслабиться и уберет неприятные ощущения. Наконечник клизмы рекомендуется смазать маслом или вазелином. Кружка Эсмарха заполняется жидкостью и вешается на высоту 0,7–1,5 м.

Во время процедуры ложатся на правый бок. Лежат, пока не захочется в туалет. Для лучшего распределения жидкости в организме можно легко помассировать живот. Клизму не делают во время месячных и сразу после их окончания. Стоит подождать дня два, чтобы организм восстановился.

Типы клизмы для похудения

Наиболее распространенным вариантом наполнения клизмы для похудения является вода. Хотя вы можетеиспользовать обычную воду, но все-таки лучше всего подойдет отфильтрованная.

Вода из под крана не рекомендуется, поскольку она имеет множество химических и неорганических веществ, например, хлор, которые могут раздражать ваш кишечник. Вода в клизме для похудения не должна быть слишком горячей или слишком холодной – оптимальная температура 39 градусов.

Но помимо этого существуют и другие популярные клизмы для похудения, которые также могут быть использованы: 

Кофейная клизма для похудения

Кофейная клизма в большей мере ориентирована на печень, так как кофеин, содержащийся в кофе, активно всасывается в стенки кишечника и активизирует работу печени для выработки большего количества желчи, которая в свою очередь выводит из организма больше токсинов.

Способ приготовления кофейной клизмы для похудения: 2 ст. ложки молотого кофе на один литр воды.

Клизма для похудения на соленой воде

Смешайте 1 ст. ложку морской соли (но не йодированной) на один литр воды. Подсоленная вода будет препятствовать всасыванию жидкости стенками кишечника, тем самым, предотвращает вас от частых позывов помочиться после введения такого большого количества воды.

Важно использовать дистиллированную или отфильтрованную воду, так как водопроводная вода содержит химические вещества, которые могут вызывать неблагоприятные реакции.

Клизма для похудения на йогурте

Этот и последующие типы клизм следует использовать, только если у вас уже есть опыт в этом деле. Клизма на йогурте помогает пациентам, которые имеют воспалительные заболевания кишечника, рак толстой кишки, синдром раздраженности кишечника или геморрой, благодаря содержанию в йогурте живых бактерий.

Клизма для похудения на чесноке и английской соли и клизма на лимонном соке

Такие клизмы, как известно, могут вызывать судороги, но они также и имеют преимущества. Для приготовления клизмы три мелко нарезанных зубчик чеснока залейте двумя литрами кипятка и добавьте 2 ст. ложки английской соли, когда вода остынет можно использовать для клизмы.

Для приготовления клизмы для похудения на лимонном соке используется следующая пропорция: на каждый литр воды 1/3 часть чашки чистого лимонного сока.

Клизма для похудения на минеральных маслах и глицерине

Такая клизма, как известно, показывает эффект в течение двух-трех последующих дней. Для приготовления на каждые полтора литра воды добавляйте по 2 ст. ложки – морской соли, минерального масла и глицерина.

 Противопоказания и советы врачей

Процедура подходит не всем. Ее нельзя проводить во время беременности: может возникнуть угроза выкидыша. Клизма как похудение противопоказана, когда поставлены диагнозы и выявлены нарушения в работе организма:

  • Кишечные кровотечения
  • Воспаление заднего прохода (острая форма)
  • Трещины прямой кишки
  • Полипы
  • Артрозное обострение
  • Геморрой
  • Хронические болезни сердца
  • Мигрень
  • Гипертония
  • Дефицит витаминов (в первую очередь группы В)
  • Нехватка аминокислот.

Можно ли похудеть от клизмы в каждом конкретном случае, способен сказать только врач. Медицинская консультация необходима, чтобы не нанести вред собственному организму. Так, при выявлении забитости кишечника сначала рекомендуются диеты: клизмой сразу очиститься не получится.

Исключают из ежедневного рациона полуфабрикаты, жирную пищу, мучные изделия. Сокращают потребление сладостей и мяса. Эти продукты затрудняют кишечную перистальтику, отрицательно влияют на пищеварение. Останавливают выбор на продуктах, которые содержат волокнистиые вещества, и употребляют много жидкости.

Чтобы избавиться от забитости кишечника, врач может также посоветовать сеансы массажа или тепловых процедур. При выявлении запрета на похудение от клизм он поможет подобрать альтернативный способ избавления от ненужных килограммов (например, дыхательную гимнастику).

Завершение процедурного периода

После прохождения запланированного курса процедур многие не только худеют, но и отказываются от вредных привычек. Так положительно влияет клизма на состояние организма.

В восстановительный период стоит избегать употребления сладостей, выпечки и соусов. В рацион обязательно включают продукты и напитки:

  • Несладкий чай
  • Яблоки, бананы, помидоры
  • Овощные салаты (с растительным маслом, а не майонезом).

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание помогут сохранить надолго стройный силуэт. И необходимость в клизме для похудения снова не возникнет.

Источник: http://wsegda18.ru/klizma-dlya-poxudeniya/

Клизма для похудения

Дата публикации: 10.04.2014

Для желающих похудеть все способы хороши, и каждый находит свой для себя. Кто-то сидит на диетах, кто-то занимается различными физическими тренировками, проводит время в тренажерном зале или за йогой. Следует отметить, что клизма для похудения тоже очень хороший вариант в помощь.

Чтобы похудеть с помощью клизмы, используются различные отвары трав и жидкости, например, вода с соком лимона.

Согласно отзывам о клизмах для похудения, такой способ является одним из наиболее эффективных для очищения, однако следует соблюдать технику процедуры и не забывать о противопоказаниях.

Как делать клизму для похудения

Процедура сводится к тому, чтобы через задний проход ввести в кишечник объем жидкости. Обычно это либо простая вода (отстоянная или кипяченая), либо отвары или специальные растворы.

Клизма механически очищает кишечник от фекалий, в том числе от налипших на стенках камней, и выводит их из организма. Это происходит благодаря разжижению, увеличению объема кишечного содержимого, а также раздраженным от растяжения мышцам кишки.

Состав клизмы и температура жидкости тоже являются стимулирующими.

Основной эффект снижения веса происходит за счет того, что во время клизмы для похудения выводятся большие объемы каловых масс. Однако в систематическом порядке больших объемов клизм проводить не нужно, это может быть опасным для здоровья. Лучше выбрать испытанную методику, например, очистительные клизмы для похудения, и раз в несколько месяцев проводить такую чистку.

Температура воды дли клизмы должна быть комнатной – примерно 23 градуса, объем – один-два литра.

Как похудеть с помощью клизмы

Для клизм для похудения применяют, как правило, один из трех растворов: обычная вода, солевой раствор, в который входят негазированные минеральные воды или морская соль, либо травяные отвары.

Можно вспомнить и не столь популярные растворы, как, например, раствор марганцовки, яблочного уксуса, лимонного сока и даже кофе.

Следует помнить, что если делать клизмы часто, то из кишечника вымывается микрофлора, которая принимает активное участие при кроветворении и всасывании витаминов, что грозит развитием дисбактериоза. Особенно в случае таких едких растворов, как лимона или уксуса.

Кроме того, не нужно забывать о противопоказаниях, при которых похудеть с помощью клизмы нельзя.

Внимание!

Это, прежде всего, беременность, поскольку клизма может спровоцировать выкидыш из-за усиления перистальтики и повышения тонуса матки. Кроме того, к противопоказаниям относятся геморрой и трещины прямой кишки, а также воспалительные процессы толстой кишки.

В случае болезней желудка и кишечника может начаться обострение, поэтому клизмы также запрещены. В случае гипертонии и заболеваний сердца могут возникнуть проблемы с давлением. Противопоказанием также является менструация и несколько дней после ее окончания.

Кроме того, всегда возможен риск развития осложнений, поэтому применять клизмы для похудения нужно осторожно, с ограничениями. Не нужно делать их часто – например, как рекомендуют некоторые методики две недели дважды в день.

Кроме того, чтобы похудеть с помощью клизмы, следует помнить о том, что она лишь очищает организм и помогает ускорить обмен веществ.

Но при этом лишние жиры клизма не сжигает, и для того, чтобы они ушли, необходимо помочь себе диетой и дать физическую нагрузку.

Поэтому, согласно отзывам, клизма для похудения является, скорее, дополнительным способом, способствующим очищению кишечника, избавлению от шлаков и балласта, но не главным способом похудеть.

Если говорить о травах, то хороши для очищения и питания кишечника отвар ромашки, тысячелистника, мяты или шалфея. Обычно берется 1-2 столовые ложки на два стакана воды, кипятится пару минут или просто настаивается. Через четверть часа отвар либо настой процедить и влить в воду, которая приготовлена для клизмы.

Оставьте свой комментарий:

Источник: https://selderey.net/procedury/klizma-dlja-pohudenija.html

Клизма для похудения в домашних условиях — как делать, рецепты, отзывы

Клизма для похудения считается наиболее доступным и эффективным приемом, направленным на  очищение кишечника от шлаков и токсинов, что дает возможность сделать еще шаг к здоровью, красоте и стройности. О том, как помогают клизмы в борьбе с лишними килограммами и как их правильно делать расскажем далее.

Принцип действия

Чистка кишечника позволяет улучшить состояние здоровья. Это правда, но лучше все-таки не допускать таких ситуаций, когда потребуется такая экстренная мера очищения.

В большинстве случаев рекомендуется она перед медицинскими исследованиями, а также перед началом строгой диеты.

В процессе жизнедеятельности, в организме накапливаются вредные вещества, этому способствует сидячий образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание.

На стенках кишечника оседают вещества, которые постепенно отравляют организм человека. От них и стоит избавляться в первую очередь.

Клизма действительно помогает на первом этапе снижения веса, но это не волшебное средство, которым можно пользоваться постоянно. Основное движение веса происходит за счет того, что выводятся каловые массы, скопившиеся в кишечнике за длительный период. Этим способом можно потерять за один раз до 5 килограмм. Естественно, после процедуры необходимо следить за своим питанием.

Рецепты клизм для похудения

Применяются самые разные составы для клизмы, но наибольшей эффективностью обладают следующие рецепты:

  1. Клизма на соленой воде. На 1 литр воды потребуется столовая ложка морской соли, ее можно приобрести в ближайшей аптеке.
  2. Клизма с кофе. Как ни странно, но кофе тоже отлично влияет на работу печени, активно всасывается в стенки кишечника и выводит все вредные вещества. Для приготовления клизмы потребуется 2 столовые ложки молотого кофе на литр воды. Кофе варится в стакане жидкости, затем разбавляется до нужной консистенции.
  3. Состав с яблочным уксусом. Он способствует улучшению работы кишечника. На литр необходимо ½ столовой ложки яблочного уксуса.
  4. Смесь лимонного сока и меда. Это самый популярный состав, который обеспечивает отличный результат. В 0,5 литра воды разводятся мед и сок лимона, по 1 столовой ложке.
  5. Травяная смесь. В стакане кипятка завариваются 2 столовые ложки травяного сбора из ромашки аптечной, календулы и шалфея. Через полчаса смесь процеживается и разводится теплой водой до 2 литров.

Как правильно ставить в домашних условиях

Прежде, чем дома заниматься врачеванием, стоит ознакомиться с основными правилами, которые обязательно необходимо соблюдать:

  1. Перед проведением процедуры следует выпить более 1 литра чистой воды.
  2. При приготовлении раствора необходимо использовать только кипяченую воду.
  3. Температура жидкости должна составлять не более 35 градусов.
  4. Объем жидкости – 1,5-2 литра, не более.
  5. Проводить подобное очищение можно только раз в 1-2 недели.
  6. После процедуры есть запрещено.
  7. Клизмы можно делать только в период соблюдения легкого питания, желательно употреблять чисто растительную пищу.

Сама процедура предполагает следующие действия:

  1. Приготовить кружку Эсмарха. Она представляет собой сосуд с наконечником, при использовании которой можно регулировать поступление воды в кишечник.
  2. Наконечник хорошо смазывается вазелином. Сосуд заполняется подготовленной жидкостью на 2/3, подвешивается.
  3. Человек ложится на край кровати на бок, ноги прижимает в себе. Желательно подложить под ягодицы полотенце или пеленку.
  4. Наконечник аккуратно вводится до упора в анальное отверстие. Открывается ток воды, когда емкость почти опустеет, наконечник можно вынимать. На это уходит времени около 5 минут.

Уже через 5-7 минут появятся первые позывы в туалет. Очищать кишечник необходимо от воды до тех пор, пока в животе не прекратится бульканье. Опытные пользователи успевают даже походить перед тем, как почувствуют первые призывы.

Самое лучшее время для осуществления процедуры – утро, когда человек еще не позавтракал. По отзывам, почти полное очищение наступает только после 7-10 процедуры. Но каждая из них позволяет вывести до 1,5 килограмма каловых масс.

Преимущества и недостатки

Клизма для похудения имеет свои преимущества и недостатки.

К плюсам ее использования можно отнести следующее:

  1. Хороший эффект, особенно если в рационе присутствуют фаст-фуд, плохо совместимые между собой продукты питания, сладкое и мучное, консервированная и жирная пища, а также если питание является нерегулярным.
  2. Очищение позволяет полностью вывести все токсичные вещества, поскольку на стенках при обычном испражнении остаются каловые массы, она позволяет вывести и кишечных паразитов.
  3. После применения этого способа человек ощущает прилив сил, бодрость легкость, процедура приводит к нормализации пищеварения, освобождает от запоров, вздутия живота и прочих неприятных симптомов.
  4. И, конечно, приятно радует ушедший вес, ведь 1,5 килограмма ни одна диета не позволит скинуть за один день!

Но стоит действовать максимально осторожно, строго соблюдая все необходимые рекомендации, поскольку в противном случае возможны проблемы с кишечником. Ведь с водой уходят и полезные бактерии, особенно когда злоупотребляют этим методом очищения.

В некоторых случаях возможны неприятные ощущения и боли внизу живота. Многие также полагают, что в данном случае возникает привыкание, и кишечник может дать сбои в работе.

Противопоказания

Данная процедура имеет свои противопоказания, которые обусловлены тем, что клизма – вещь далеко не безопасная. Чтобы избежать проблем, делать ее необходимо очень аккуратно.

Нельзя производить процедуру в следующих случаях:

  1. Беременность.
  2. Воспаление кишечника.
  3. Геморрой.
  4. Хронические заболевания ЖКТ.
  5. Повышенное давление.
  6. Менструальный цикл.

Эффективность

Сложно сказать по поводу долговременного результата. Здесь все зависит от того, какое питание и образ жизни человек будет вести в дальнейшем. Но это хороший способ начать здоровый образ жизни, ведь от чистого кишечника зависит отличное самочувствие. При комплексном подходе можно добиться положительных результатов и сохранить их.

За курс процедур – 7-10 дней, можно сбавить до 8 килограмм веса. За 1 только процедуру уходит до 1,5 килограмма. Это отличная подготовка к диете, она настраивает организм на оздоровление.

Отзывы

Источник: https://ambisport.ru/poxudenie/procedura/klizma.html

Клизмы в домашних условиях для похудения: отзывы наших читателей, ВИДЕО и комментарий семейного врача

Клизмы в домашних условиях для похудения: отзывы наших читателей, ВИДЕО и комментарий семейного врача

Модная церемония «клизма для похудения» – отзывы читателей неоднозначны, а по мнению врача, это так и вовсе – бесполезно-вредная процедура. Читайте и делайте выводы.

Надежда Васильевна, 51 год

Вся беда в том, что для моего кишечника сходить в «дамскую комнату» – целый спектакль. Я долго собираюсь с мыслями, кишечник выдает рулады, почти оперные арии. Не часто, не каждый день, но справляюсь. За последние годы я прибавила заметно в весе. Еще проблема в том, что как умерла моя любимая собака, я стала намного меньше двигаться.

На работе сижу, вечером перед телеком сижу с пакетом семечек или с кукурузными палочками. Дети выросли, муж то на даче, то на рыбалке, а я целиком домашняя. Я и мои любимые, как теперь я называю все «театральные» складочки моего кишечника. Недавно попалась в руки газета. Нам ее регулярно кидают в почтовый ящик. Она бесплатная и бестолковая, но статья про кишечник заинтересовала.

Оказывается очищение кишечника очень важная процедура. Как я сама об этом не догадалась?  «Клизма для похудения» – отзывы про такое очищение пестрели восторгами. Говорилось, что если есть запоры, то в домашних условиях можно самим легко с ними справиться. Конечно, мы же делали ее своим детям в СССР, если были запоры. Я начала с малого.

Приобрела одноразовую клизму в аптеке, заправила теплой водой, а для пущего эффекта, добавила подсолнечного масла 1 столовую ложку, как рекомендовалось в заметке. После первой процедуры из меня столько вышло…  Это настоящие каловые завалы, с каждым разом они увеличивались. Теперь я понимаю, почему у меня в складках кишечника были оперные концерты. Понравилось.

Стала раз в неделю после бани обязательно устраивать себе такое очищение. Вы не поверите, но такая клизма для похудения и для здоровья нужна каждому. Особенно, если в вас живет «оперный» певец. С тех пор, как стала принимать процедуры для кишечника, я забыла и о концертах, и о проблемах. Стала быстрее шевелиться, легче намного наклоняться, с удовольствием бегаю по магазинам.

Важно!

Осталось только купить щенка и снова отправляться на прогулки.   Буду рекомендовать всем такие клизмы!

Анатолий Петрович, 48 лет

Я заядлый любитель пива и рыбки. Каюсь, что вроде бы нельзя, но когда можно, то нужно. Шутка, конечно. Пивной живот растет на глазах. Пошли с мужиками в баню после рыбалки. За разговорами встал вопрос о том, как похудеть. И тут Василий рассказывает свою историю.

Он каждые три дня делает для очищения кишечника клизму. Не простую, а с «секретом». Сначала я не поверил, мужики его на смех подняли, обозвав бабой и нехорошими словами. А что делать, если Васька мог неделями не ходить в туалет? Проблема и у меня имеется.

Клизма для похудения «с секретом» оказалась простой. Вливаешь в себя пол чайника через кружку* немца, фамилии не помню, а там предварительно размешиваешь лимон и масло любое, только не сливочное. Попробовал. Стеснялся жутко, когда жене рассказывал, но Любаня меня поддержала.

И, правда, я не задумывался, к тому же живот -дирижабль и газы, хоть в камере убийцей работай. Стал на себе применять – но не по методу Василия, а один раз в две недели. В туалет ходить стал лучше, но вроде как клизма для похудения, а эффекта пока ноль. Жир мой при мне.

Наверное, надо с рыбой и пивом заканчивать. Для меня это чистое наказание, но вроде как очищение, да и в домашних условиях. Посмотрим, что будет дальше.

Клизма для похудения

Анна Ярославовна, 32 года

Однажды пришла к врачу с деликатной проблемой – из-за своего кишечника. Зимой перенесла тяжелую пневмонию, развился дисбактериоз, подозреваю камни у себя в желчном. Я всегда интересовалась медициной и биологией, хотя работаю совсем в другой сфере. Много читала о функциях организма.

Понимаю, что надо тщательное очищение, подпитка микрофлоры. Врач назначил разные пробиотики, курс лечения. Начала все принимать. Еще доктор посоветовал скинуть около пяти килограмм. За время болезни вес набрался сам собой, а может быть и виноват фаст-фуд, которым мы питаемся на работе.

В интернете, когда искала информацию, как сбросить вес, нашла, что можно делать клизму для похудения в домашних условиях с травами. Для кишечника полезно, для живота и боков – тоже. Травяные отвары – полезная вещь, но не каждая подходит для организма, их надо выбирать тщательно и индивидуально.  Сделала в первый раз, и он же был последним.

Совет!

По рецепту полагалось взять в равных частях ромашку, зверобой, мяту, душицу, календулу. Все на паровой бане заварить. Разбавить тремя литрами теплой воды и принять как процедуру для очищения кишечника. Эффект был ужасный. Меня так понесло, как никогда. Я вроде бы запорами не страдала, но тут как пробку открыли. На следующий день я была похожа на утку.

Поем и в туалет, попью – опять туда же. Мучение, а не очищения. Все, кто заинтересуется, что за клизма для похудения – не пробуйте. Это придумано безграмотными людьми, которые ничего не смыслят в биологии и в медицине. Больше никогда не куплюсь на такую уловку «клизма для похудения».

Лучше вообще ничего не есть и рот лейкопластырем заклеить, чем «выпустить джина» из кишечника.

—————————

*Кружка Эсмарха

Источник: http://zaporpobedim.ru/klizmy/klizmy-v-domashnix-usloviyax-dlya-poxudeniya-otzyvy.html

Клизма для похудения, отзывы, рецепты и способы применения

Клизма для похудения, отзывы, рецепты и способы применения

С удовольствием поделюсь с вами своим опытом в применении клизмы для убыстрения похудения.

На самом деле, с помощью клизмы похудение не начнется по мановению волшебной палочки. Я много читала различных методик и отзывов на тему быстрое похудение, в том числе и на minuskg.ru. Где-то клизма для похудения называется панацей от застарелых шлаков, где-то уверяют, что она ускоряет обмен веществ лучше, чем таблетки для похудения.  С полной уверенностью могу сказать, что все это чушь!

Клизма эффективна только в одном случае – если вы начинаете низкокалорийную диету или голодание с применения клизмы.

Будет ли она с простой водой, добавлением капель лимона или масла – НЕВАЖНО! Смысл этой процедуры – снять неприятные ощущения и головную боль при частичном или полном отсутствии еды.

Перед ее применением обязательно прочтите статью о технологии применения иначе неправильное воздействие на прямую кишку не только не даст вам похудения, но и испортит организм.

Клизма для похудения позволяет комфортнее чувствовать себя и помогает кишечнику очиститься. Но само название — это обыкновенный рекламный трюк, заставляющий нас покупать всякую бумажную ерунду.

Мои советы по применению клизмы для похудения

  • перед голоданием или низкокалорийной диетой сделайте клизму;
  • перед процедурой нужно выпить воды;
  • температура воды для клизмы должна быть примерно 36 градусов;
  • полтора литра для первого раза – это слишком много. Клизма может быть только с водой или с добавлением капель лимона или масла;
  • повторять процедуру лучше не чаще одного-двух раза в неделю.

Если следовать этим нехитрым советам, то клизма действительно поможет вам перенести диету. И тогда оправдает свое название.

Правда, лишь косвенным образом.

Различные варианты клизм

И напоследок предлагаю вам пару рецептов проверенных клизм. В конце концов, разнообразие хоть какое-то…

Кофейная клизма для похудения

Сварить крутой кофе из трех столовых ложек на стакан воды. Добавлять по 20 грамм на литр клизмы. Обязательно делайте такую процедуру для похудения пару дней, а не единожды.

Лимонная с солью

Такая клизма считается очень эффективной, так как помогает очищению. На 2 литра около ложки соли и примерно четверть стакана лимонного сока.

На этих двух клизмах их список не ограничивается, если вас заинтересовало, вы можете посмотреть другие варианты клизм здесь.

Материал добавила sveta

Источник: https://MinusKg.ru/lichnyiy-opyit/klizma-dlya-pohudeniya.html

Очищение организма и похудение с помощью клизмы

Очищение организма и похудение с помощью клизмы

Не первый год специалисты советуют не пренебрегать очищением организма от шлаков.

Помимо бесспорной пользы для вашего здоровья – это еще и отличный способ похудеть! Однако вы должны понимать: то, что вы сбросите несколько килограмм – лишь приятный «бонус» к общему оздоровлению и очищению организма. Как же правильно применять клизму для очищения и похудеть на 3-5 килограмм без неприятных последствий? Узнайте в статье!

Клизма для похудения

Если смотреть реально на вещи не ждите, что клизма станет для вас волшебной палочкой-выручалочкой. Не стоит надеяться на то, что раз применив ее, вы начнете моментально скидывать вес, а кушать можно будет все подряд. Вообще, клизма относится к способам быстрого похудения.

Но она применяется, когда принято твердое решение перейти на правильное здоровое питание или голодание, чтобы засорившийся кишечник не мешал организму очищаться.

Сегодня мнений насчет применения клизмы много: это и очищение организма от шлаков, и ускорение обмена веществ, и правильный переход к голоданию.

Самое верное применение клизмы – эффективный переход на низкокалорийное питание, диету или голодание с клизмой.

Неважно с чем вы будете ее делать (с лимоном или маслом или просто одной водой), после процедуры с клизмой могут пройти головные боли и неприятные ощущения в виде тошноты, притом что можно будет кушать лишь частично.

Предназначение клизмы для похудения – это помощь в дополнительном очищении для кишечника и обеспечения комфорта для организма. Если же вы видите рекламу на сайтах «клизма для похудения» – то это не что иное, как рекламный трюк.

Рекомендации при применении клизмы:

• делайте перед вхождением в голодание или перед переходом на малокалорийное питание;• перед началом процедуры необходимо пить воду;• вода должна быть 36 градусов;• первая клизма должна быть менее 1,5 л, допустимо добавление лимона или масла;

• делают процедуры раз в неделю.

При выполнении этих рекомендаций действительно можно переносить строгие диеты.

Как делать клизму.

Есть несколько видов клизм – очистительные, лекарственные, сифонные и капельные. Клизму вводят в нижнюю часть толстой кишки с профилактическими и лечебными целями.

Мы расскажем об очистительной клизме, которую делают для очистки от газов и каловых масс.

Показания при очистительной клизме.

– запоры, подготовка к рентгену при отравлении, перед использованием лечебных и капельных клизм.

Противопоказания:

– геморрой, воспалительные процессы в толстой кишке, кровотечения в желудке или в кишке.

Что нужно для проведения клизмы:

• кружка Эсмарха или резиновый резервуар на два литра с трубкой и регулирующим краном.• эбонитовый наконечник.

• вазелин, ведро и палочка для смазывания наконечника вазелином.

Как проводить клизму:

• проверить наконечник и смазать вазелином;• наполнить кружку водой на 2/3 комнатной температуры;• перекрыть кран на трубке;• подвесить кружку Эсмарха;• лечь на кровать на левый бок ближе к краю и подтянуть бедра к животу;

• положить под ягодицы клеенку и начать введение наконечника в толстую кишку.

При полном введении открыть кран и вводить воду.

• следить за позывами к опорожнению и болями в животе;• вывести наконечник вращательными движениями;• полежать минут 10 по возможности;• затем сходить в туалет;• подмыться;

• промыть весь инвентарь по инструкции.

Когда же лучше всего делать клизму:

Если вы рано уходите на работу, то делайте ее после работы, отдохнув дома пару часиков, а лучше конечно выбрать утреннее время. С расчетом на то, что у вас будет в запасе два часа.

Внимание!

Благодаря клизме вы теряете минимум 3-5 лишних килограмм. Но помните, что это индивидуально, у каждого разный организм и реакция на очищение.

Нужно серьезно настроиться. Решить окончательно, что вам необходимо похудеть любой ценой. И поменять навсегда свой образ жизни, в том числе, рацион, чтобы не вернуть потерянные килограммы и не набрать потом еще, чаще называют «привес». После похудения ваш рацион должен будет исключить все жирное, сладкое («химию») и мучное. 

Делая клизму для похудения, вы должны знать, что кушать нельзя. В крайнем случае, при сильных приступах. Заставьте себя есть овощи, например, виде салатов. А вообще лучше всего делать овощные соки. Самые лучшие, которые подойдут для очищения – это овощные соки из свеклы, моркови, яблок и капусты.

Источник: http://www.artofcare.ru/top/5727.html

Клизма для похудения

Все знают, что клизма – это процедура, при которой в прямую кишку вводится жидкость, а затем извергается оттуда, выводя из кишечника каловые массы. Эти процедуры применяются для экстренного очищения прямой и толстой кишки при проблемах с дефекацией, перед началом голодания, перед некоторыми медицинскими обследованиями и операциями.

А можно ли похудеть с помощью клизмы? Действительно, многие люди нередко используют клизмы для похудения, но делать это необходимо правильно.

Если вы думаете, что клизма – легкий способ не контролировать потребление пищи (мол, все равно все потом выйдет через кишечник), вы сильно ошибаетесь – не соблюдать диету и часто применять клизму для похудения очень вредно для здоровья, так как это может полностью нарушить не только ваше пищеварение, но и обмен веществ, а также спровоцировать нарушение пищевого поведения (булимию). А вот использовать очистительную клизму для похудения для того, чтобы вывести из кишечника все шлаки и затем начать диету, вполне возможно. По отзывам о клизмах для похудения, они являются хорошим началом для процесса похудения, так как очищенный кишечник лучше работает, более эффективно усваивает питательные вещества из пищи, очищение кишечника улучшает общее самочувствие, настроение, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет.

Противопоказаниями к применению клизмы для похудения являются:

  • кровотечения в ЖКТ, кровоточащий геморрой;
  • трещины в прямой кишке;
  • боли в животе;
  • злокачественные опухоли в кишечнике;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • головокружение, слабость, тошнота, головная боль, высокая температура;
  • беременность и кормление грудью;
  • почечная недостаточность;
  • период менструации.

Наилучшим временем для проведения процедуры является с 5 до 7 утра или с 20 до 21 вечера.

Как делать клизму для похудения

К данной процедуре нужно подготовиться. В течение суток соблюдайте легкую диету, не переедайте, не ешьте жареного, жирного и т.д. Перед тем, как делать клизму для похудения, выпейте воды, сходите в туалет.

Подготовьте раствор для процедуры. Рекомендуют готовить раствор поваренной соли (1 столовая ложка на 1 л воды), можно добавить 1 чайную ложку столового уксуса. Если вы хотите успокоить раздраженный кишечник, используйте отвар ромашки.

Рекомендуемый объем раствора для одной процедуры – 1-2 л. Количество жидкости можно рассчитать, основываясь на своем объеме талии. Если обхват вашей талии меньше 70 см, вам хватит 1 л. При обхвате талии 75-85 см возьмите 1,5 л воды, при объеме талии свыше 90 см берите 2 л.

Процедуру лучше всего проводить в ванной. Раствор охладите до комнатной температуры. Возьмите кружку Эсмарха и заполните ее раствором, а затем закрепите на высоте от 0,7 до 1,5 м. Из трубки спустите воздух, перекройте ее зажимом.

Для того чтобы провести очистительную клизму для похудения, лягте на правый бок. Заранее прокипяченный наконечник смажьте вазелином, детским кремом или растительным маслом. Аккуратно введите его в прямую кишку, стараясь не вызвать неприятных или болевых ощущений.

Постепенно ослабляйте зажим, открывая поступление раствора в кишечник. При появлении боли уменьшите с помощью зажима количество поступающей жидкости. Дышите глубоко и медленно.

Для лучшего распределения раствора в кишечнике, по отзывам о клизмах для похудения, следует поглаживать свой живот круговыми движениями по часовой стрелке – это успокоит и расслабит кишечник и снизит дискомфорт от процедуры.

Когда раствор заполнит кишечник, перекройте зажим и извлеките наконечник. Старайтесь не идти в туалет сразу, хотя в первый раз, скорее всего, вам захочется сделать это в тот же момент. В идеале между извлечением наконечника и походом в туалет должно пройти около 5 минут.

Важно!

Не торопитесь, посещая туалет, ваша задача – полностью освободить кишечник. Если в нем чувствуется бурление – значит, вышел еще не весь раствор.

После завершение клизмы для похудения обязательно отдохните.

Очистительные клизмы для похудения на 14 дней

Экспресс курс очищения кишечника – дело нелегкое, вынести его под силу не каждому человеку, поэтому приготовьтесь – ваша сила воли вам понадобится.

В течение 14 дней вам придется соблюдать низкокалорийную щадящую диету и делать по 2 клизмы в день (утром и вечером). За 15 минут до процедуры выпивайте 2 стакана воды, обязательно принимайте бифидобактерии.

После курса клизм в течение месяца придерживайтесь щадящей диеты – не ешьте большого количества углеводов и жиров, в начале диеты исключите животные белки (кроме рыбы), в течение всей диеты старайтесь питаться натуральной пищей, обязательно ешьте жидкие, полужидкие и протертые блюда.

Отзывы о клизмах для похудения

По отзывам тех, кто проводил сеансы очищения клизмой или использовал ее в начале похудения, отмечают, что в большинстве случаев после процедуры действительно очень улучшается самочувствие. Ожидать «похудения» от одной процедуры клизмы не стоит – все, что вы теряете, это жидкость и каловые массы, жир клизмы не убирают.

Но они помогают организму в процессе похудения – очищенный кишечник лучше усваивает пищу, а значит, организму ее меньше нужно. После клизмы вы будете меньше чувствовать голод, так как ваш организм более эффективно будет использовать поступающую в него пищу.

Кроме того, очищение кишечника положительно сказывается на состоянии кожи.

Если во время проведения клизмы для похудения вы почувствовали сильные боли, головокружение, тошноту и иные очень неприятные симптомы – прекратите процедуру и больше ее не повторяйте.

Скорее всего, это индивидуальная реакция вашего организма, который просто не готов к таким вмешательствам, и мучить его незачем.

Альтернативой клизме может служить препарат «Фортранс» или раствор магнезии, принятые внутрь – они эффективно очищают толстый кишечник и их можно применять даже перед операциями или медицинскими обследованиями.

 

Источник: https://pohudeem.net/protcedury/klizma-dlja-pohudenija.html