Китайская народная медицина система меридианов

12 меридианов

китайская народная медицина система меридианов

Знаете, сколько меридианов выделяет китайская медицина?

По теории У-Син каждому из 5 плотных (неполых) органов и 6 полых органов соответствует свой меридиан+ меридиан перикарда (сердечной сумки).

Соответственно, мы имеем 12 меридианов.

Они подразделяются на ручные и ножные меридианы, то есть те, которые начинаются (или заканчиваются) на руках либо ногах. 6 ручных и 6 ножных меридианов.

При этом они делятся на инь-меридианы, которые связаны с плотными  органами или цзан (чжан)-органами  и ян-меридианы, которые связаны с 6 полыми органами или фу-органами. Отдельно еще есть меридиан перикарда, или сердечной сумки, который также относят к инь-меридианам.

Все инь-меридианы расположены с внутренней стороны рук или ног, а также с передней стороны торса.

Ян-меридианы расположены с внешней стороны рук и ног и с задней стороны туловища.

Раньше мне было непонятно, какое место меридианы занимают в китайской медицине, пока я не поняла,  что во всех китайских учениях присутствует строгая система.

Об этом в статье «Традиционная китайская медицина-7 главных учений».

Ручные  меридианы

Инь-меридианы , которые расположены на руках, очень легко запомнить.3 меридиана находятся на внешних сторонах рук, три на внутренних, расположены симметрично на обеих руках.

Внутреннюю сторону руки (то есть обращенную к себе) , вытянутую вперед ладонью к себе, делим горизонтальными полосами на 3 части- верхняя, средняя и нижняя.

Верхняя часть- это меридиан легких (великий инь) он начинается от большого пальца руки. Идет вдоль верхней части руки.

Средняя часть- меридиан перикарда- пустой инь. Он начинается от среднего пальца. Идет посередине руки.

Внимание!

Нижняя часть- меридиан сердца- малый инь. Он начинается с мизинца. Идет вдоль нижней части руки.

Зачем Вам эта информация, спросите Вы? В соответствии с ней очень легко найти нужный меридиан для простукивания или для массажа гуаша, не особо углубляясь, где какие точки расположены.

3 меридиана ян на внешней стороне руки.

Также делим на 3 части: верхняя часть- меридиан толстого кишечника — светлый ян- (идет от большого пальца).

Средняя часть — меридиан тройного обогревателя — малый ян-(средний палец).

Нижняя часть — меридиан тонкого кишечника — великий ян (мизинец).

Ножные меридианы

Меридианы расположены симметрично на обеих ногах. Меридианы Инь находятся на внутренней стороне ноги. Делим ногу повдоль на 3 части- передняя часть, средняя часть и задняя часть.

Передняя часть- меридиан селезенки, великий инь, начинается от большого пальца ноги (внешняя сторона). Идет по передней внутренней части ног.

Средняя часть- меридиан печени, пустой инь, начинается с большого  пальца стопы (внутренняя сторона). Идет посередине внутренней поверхности ног. Как простукивать этот меридиан и зачем, можно посмотреть здесь.

Задняя часть- меридиан почек- малый инь, начинается с центра подошвы. Идет по внутренней задней поверхности ноги.

Меридианы Ян. Передняя часть- меридиан желудка-светлый ян- заканчивается во втором пальце стопы. Идет вдоль наружной передней поверхности ног.

Средняя часть- меридиан желчного пузыря- малый ян- заканчивается возле ногтя  четвертого пальца стопы .   Идет посередине наружной поверхности ног.

Задняя часть- меридиан мочевого пузыря-великий ян-заканчивается возле ногтя мизинца.   Идет по задней наружной поверхности ног.

На самом деле кроме этих 12 меридианов есть еще 2 – это заднесрединный  (ду май) и переднесрединный  (жень май) меридианы.

Важно!

По меридианам движется жизненная энергия ци. На схеме приведен порядок движения энергии по каналам (меридианам).

Если все меридианы проходимы, то все органы и ткани снабжаются энергией и кровью хорошо и человек здоров.

Если канал непроходим, то наступает болезнь.

Есть много методов активизации меридианов. Это различные виды массажа, акупунктура, прогревание точек.

Но мы рассмотрим самый простой  метод активизации меридианов- это простукивание.

Есть общие правила простукивания меридианов. Все меридианы ян простукиваются сверху (первое движение, затем можно вверх-вниз). Все меридианы инь простукиваются снизу (первое движение, затем можно вверх-вниз).

Китайская медицина рекомендует в обязательном порядке простукивать канал желчного пузыря и перикарда.

Если делать это регулярно, то здоровья у Вас однозначно прибавится.

В следующих статьях я покажу Вам, как конкретно работать с каналами перикарда и желчного пузыря.

Всех Вам Благ!

Пишите свои вопросы по китайской медицине.

Советуйте статью друзьям, пишите комментарии.

12 меридианов

   23 голоса
Средняя оценка: 4.5 из 5

Источник: https://www.prodolgoletie.ru/12-meridianov/

Энергетические каналы: разбираемся в меридианах китайской медицины

Энергетические каналы: разбираемся в меридианах китайской медицины

Традиционная китайская медицина — кладезь сакральных знаний, которые тысячелетия назад были почерпнуты у даосских отшельников. Согласно её теории, тело человека представляет собой микрокосм, внутри которого протекают потоки энергий. Энергия в теле движется по каналам, образующим систему. /epochtimes.ru/

Теория китайской медицины далека от понимания западной науки, так как касается глубоких и невидимых глазу процессов и механизмов. Ключевое значение в китайской медицине имеет концепция энергетических каналов, по которым циркулирует внутренняя энергия — Ци.

12 главных каналов

В теле человека существует 12 главных каналов (меридианов) и 8 «чудесных» каналов. Кроме того, также выделяют ответвления главных каналов и коллатерали.

Вся эта система представляет собой сложную сеть, проходящую сверху вниз, изнутри кнаружи, спереди назад и в обратном направлении во всём теле.

Основные пути циркуляции Ци представлены 12 главными каналами. Ци движется по ним постоянно в течение всей жизни. «Чудесные» каналы напоминают резервуары для запасания энергии и активно включаются лишь при недостатке и избытке Ци. Только два чудесных канала работают постоянно: переднесрединный и заднесрединный канал.

Теория китайской медицины далека от понимания западной науки, так как касается глубоких и невидимых глазу процессов и механизмов. Ключевое значение в китайской медицине имеет концепция энергетических каналов, по которым циркулирует внутренняя энергия — Ци. Фото: commons.wikimedia.org/CC BY 4.0

Совет!

Двенадцать главных каналов связаны с 6 плотными и 6 полыми органами. Меридианы плотных органов расположены вдоль внутренних боковых поверхностей и спереди. Это Инь меридианы.

Каналы полых органов проходят вдоль внешних боковых поверхностей, а также сзади. Они имеют природу Ян.

К двенадцати главным меридианам относятся:

  • меридиан лёгких (I, Р) — Шоу-тай-инь-фэй-цзин;
  • меридиан толстой кишки (II, GI) — Шоу-янь-мин-да-чан-цзин;
  • меридиан желудка (III, E) — Цзу-янь-мин-вей-цзин;
  • меридиан селезёнки и поджелудочной железы (IV, RP) — Цзу-тай-инь-пи-цзин;
  • меридиан сердца (V, С) — Шоу-шао-инь-синь-цзин;
  • меридиан тонкой кишки (VI, IG) — Шоу-тай-ян-сяо-чан-цзин;
  • меридиан мочевого пузыря (VII, V) — Цзу-тай-ян-пан-гуан-цзин;
  • меридиан почек (VIII, R) — Цзу-шао-инь-шэнь-цзин;
  • меридиан перикарда (IX, MC) — Шоу-цзюе-инь-синь-бао-ло-цзин;
  • меридиан тройного обогревателя (X, TR) — Шоу-шао-ян-сань-цзяо-цзин;
  • меридиан жёлчного пузыря (XI, VB) — Цзу-шао-ян-дань-цзин;
  • меридиан печени (XII, F) — Цзу-цзюе-инь-гань-цзин.

Потоки энергии

Каналы перечислены в порядке, в котором Ци по ним протекает. К примеру, меридиан лёгких опускается с груди по внутренней стороне руки и на большом пальце переходит в меридиан толстой кишки. Ци переходит во второй меридиан и направляется к голове по внешней стороне руки. Весь круг по каналам Ци проходит за 24 часа.

Все каналы располагаются симметрично и являются парными. Каждый канал пролегает с двух сторон тела.

У каждого меридиана есть максимум активности (период Ян) и минимум (период Инь).

В период прилива активности наступает хорошее время, чтобы воздействовать на канал. Например, максимальная активность меридиана лёгких наступает в 3-5 часов, меридиана толстой кишки – в 5-7 часов, далее желудок — в 7-9 часов и так далее. И так каждые сутки.

У энергетических каналов также выделяют внешний и внутренний ход. Внутренний ход расположен внутри тела между органами. После того как меридиан выходит на поверхность в конечности начинается внешний ход. Внешний ход является основным местом для воздействия на канал. Например, с помощью иглоукалывания.

Инь и Ян

Энергетические каналы образуют пары, среди которых один канал янский, а другой иньский. Кроме того, каждая пара представляет один из элементов по системе У-Син (пять первоэлементов).

Из 6 янских энергетических каналов 3 меридиана идут от рук к голове, а другие 3 с головы спускаются к ногам. С другой стороны из иньских меридианов 3 канала с ног поднимаются к грудной клетке и 3 с груди переходят в руки.

С помощью такой циркуляции осуществляется контроль баланса Инь и Ян в организме. Солнце даёт телу янскую энергию, которая опускается по меридианам вниз, согревая Инь, поступающий от земли. Инь поднимается вверх, тем самым охлаждая Ян.

Внимание!

Это общее представление о меридианах. Есть ещё множество тонкостей и понятий, которые врачи китайской медицины используют, чтобы понимать причины нарушений циркуляции энергии и причины возникновения болезней.<\p>

Источник: https://www.epochtimes.ru/energeticheskie-kanaly-razbiraemsya-v-meridianah-kitajskoj-meditsiny-99016920/

Ваша духовная анатомия. Энергетические меридианы. Часть 2

Согласно Китайской народной медицине, ваше тело представляет собой комплексную систему, в которой энергия проходит через особые каналы к отдельным органам, управляя эмоциональным и духовным состоянием человека.

Энергетические меридианы

Меридианы представляют собой каналы, по которым циркулирует кровь и жизненная энергия. В теле человека находятся 12 основных и два дополнительных меридиана. Энергия в теле проходит через каждый из меридианов и совершает полный цикл.

Биологически активные точки

На каждом меридиане находится целый ряд биологически активных точек, которые регулируют поток энергии. Воздействуя на эти точки, вы можете избавиться от недомогания, вызванного сбоем циркуляции энергии.

Легочный меридиан — начинается с грудной клетки и заканчивается на кончиках указательных пальцев.

Меридиан сердца — начинается на уровне сердца и проходит по рукам и кистям.

Меридиан толстой кишки — начинается на концах указательных пальцев и проходит вверх вдоль руки.

Проводящий канал — начинается в области гениталий и , поднимаясь, проходит через все тело по прямой до губ.

Основной канал — начинается у основания позвоночника, проходит через середину тела, далее через голову и заканчивается над верхней губой.

Меридиан тонкой кишки — начинается на кончике мизинца, проходит через руку к голове и заканчивается у уха.

Меридиан почек — начинается на ступне, поднимаясь по телу, заканчивается в грудной клетке.

Меридиан околосердечной сумки — берет свое начало в верхней части тела, проходит вниз вдоль всей руки и кисти.

Меридиан печени — начинается на большом пальце ноги и поднимается к печени.

Селезеночный меридиан — начинается на кончике большого пальца ноги, проходит вверх по телу.

Желудочный меридиан — возникает чуть ниже глаз и заканчивается на ступне.

Меридиан мочевого пузыря — начинается у внутреннего уголка глаза, проходя через лоб и затылок, опускается по спине и заканчивается на ноге на кончике мизинца ноги.

Меридиан желчного пузыря — начинается у наружного уголка глаза, опускается вниз и заканчивается на конце безымянного пальца ноги.

Меридиан «тройной огонь» — начинается у наружного уголка глаза и опускается вдоль всей руки к кончику мизинца.

Подсказки к энергетическим меридианам

Органы Число точек Окончание меридиана Симптомы нарушений церкуляции
Легкие 11 Кисть Проблемы с грудной клеткой, кашель и астма
Толстая кишка 19 Кисть Боли в горле и шее, проблемы с зубами
Селезенка 21 Ступня Тошнота, рвота, боли в области живота, метиоризм
Желудок 45 Ступня Боли в области живота, рвота
Сердце 9 Кисть бессонница, боли в сердце, сильное сердцебиение
Тонкая кишка 17 Кисть Проблемы со стулом, легкие боли в животе
Мочевой пузырь 67 Ступня Мигрень, растройство мочевой системы, боли в спине, насморк
Почки 27 Ступня Слабость, усталость ног, импотенция
Печень 13 Ступня Легкие боли в спине, психическое расстройство, психоз
Желчный пузырь 41 Ступня Головная боль, ухудшение зрения, боли в плечах
Околосердечная сумка 8 Кисть Проблемы с сердцем, рассеяность
«Тройной огонь» 15 Кисть Проблемы со слухом, вздутие живота, расстройство мочевой системы
Основной канал 24 Копчик Боли в спине, радикулит, головные боли
Проводящий канал 24 Гениталии Общая слабость, выкидыш

Источник: https://osoznanie.org/2287-vasha-duhovnaya-anatomiya-energeticheskie-meridiany-chast-2.html

Китайская методика здоровья «3—1—2»

Китайская методика здоровья «3—1—2»

Человек всегда стремится оставаться молодым и здоровым. Столетие за столетием человечество копило знания, помогающие как можно дольше оставаться молодым, основываясь на здоровом теле и незатуманенном разуме.

Содержание

Кто – то годами тренирует свой организм, другие пытаются восстановить свое здоровье. Но в любом случае, неизбежно наступает момент, когда требуется восстановить молодость организма и энергетического баланса. Организм человека – система, система взаимосвязанных частей.

Воздействуя на один орган мы неизбежно влияем на другие. Заставить работать всю систему в унисон – вот основная задача для тех, кто желает омолодиться.

Сбой в работе организма может произойти в любом возрасте, но чаще всего различные сбои настигают людей пожилого возраста. Любое изменение в природе и погоде незамедлительно сказывается на работе изношенного временем организма.

Так китайский народ считает, что пасмурный день может стать причиной простуды, солнечный – жара, ветреный – болей в конечностях, дождливый – болезни живота, темень – мнительность, яркий свет – болезни сердца.

Получается, что нет погоды благоприятной для несбалансированного энергетически организма. И только те, кто умеет управлять энергиями тела и духа, балансировать их взаимодействие остаются долгие годы активны и здоровы.

Управление системой энергетических каналов для сохранения здоровья

Медики востока говорят, что научившись управлять системой энергетических каналов мы сможем сохранять здоровье и продлим свою жизнь. А методика, предложенная профессором китайской медицины Чжу Цзунсяном основана как раз на тренировке энергоканалов нашего организма.

Методика оздоровления и омоложения носит оригинальное название «Три – один- два». Методику отличает простота выполнения, стоит только понять смысл заложенный профессором, и вы поймете, что омолодится и сохранить здоровье на долгие годы по силам любому.

Смысл методики зашифрован в названии. «Три» — это массирование  особых высокоактивных точек, «Один» — методика брюшного дыхания и «Два» — это физические нагрузки на нижнее конечности. Триединство исцеляющего воздействия  позволят укрепить здоровье и оставаться молодым долгое время.

Методика «3» — самомассаж точек здоровья

Приглядимся к методике более пристально. «Три» — самомассаж  высокоактивных точек. Цзу-сань-ли, нэй-гуань, хэ-гу – высокоактивные центры энергетических каналов, управляющих всеми функциями нашего организма. Они симметричны и располагаются на конечностях.

Отыскать их достаточно просто, а массаж является столь эффективен, что остается только удивляться и наслаждаться омолаживающим воздействием.
Проводить самомассаж трех активных точек нужно постепенно наращивая интенсивность, не проявляя торопливости и суеты.

Расположение активных точек (нэй-гуань, хэ-гу и цзу-сань-ли)

Массируют точки пока не появится ломота, онемение или их разбухание. Однако следует очень внимательно следить за своим самочувствием и если появляется чувства тревоги или недомогания, то это может свидетельствовать о достаточности воздействия.

Методика проведения массажа проста – надавливание и массирование по кругу. Однако подготовка к самомассажу — это практически ритуал, а точнее та часть массажа которую пропускать не желательно. Правильно подготовится к самомассажу просто, главное не пропускать очень важные пункты.

  1. Постарайтесь настроится и собраться.
  2. Массаж проводится сидя, причем глядя на юг или восток, части ноги (бедро, голень) должны быть согнуты под прямым углом.
  3. Голову склоним вперед, нижнюю челюсть контролируем.
  4. Мышцы лица расслаблены (если вам сложно с этим справится поможет простой прием: растяните губы в улыбке произнося «ы»).
  5. Подтяните живот, грудь расправьте, одним словом вы должны расправить позвоночник и вернуть его в естественное изогнутое состояние.
  6. Расслабьте тело полностью, словно вы расслабляете все мышцы и суставы своего тела.

Теперь, когда вам понятно, как массировать, рассмотрим поподробнее что массировать.  Как мы писали выше,  биологически активные центры симметричны и находятся на конечностях. Два из них на руках, третий на ногах.

Точка цзу-сань-ли

Отыщем точку цзу-сань-ли. Она находится на вершине бугра большеберцовой мышцы голени. Чтобы найти ее нужно в положении сидя поднять до максимального уровня носок не отрывая от пола пятку. Ощупайте верхнюю часть голени и найдите бугор большеберцовой мышцы – это и есть искомая точка.

Точка цзу-сан-ли на вершине бугра большеберцовой мышцы голени

Ее массаж способствует общему укреплению и профилактике заболеваний. Эту точку называют «точкой долголетия» и «точкой от 100 заболеваний». Воздействуя на нее можно обезболить нижнюю часть туловища и вылечить хронические заболевания.

Массаж этой точки способствует усилению эффекта от массажа всех других точек. Полезна тем кто хочет вылечить гипертонию, язвы, ломоту в суставах нижних конечностей боли в пояснице, истощение организма, отравления и восстановить зрение. Противопоказаний к ее массированию нет.

Точка нэй-гуань

Чтобы отыскать точку нэй-гуань сложите вместе четыре пальца рук и положите их на внутреннюю часть предплечья не перекрывая лучезапястную складку. Вы найдете середину предплечья где и располагается искомая точка.

Массаж этой точки помогает успокоится при истерии и сильном возбуждении, привести в порядок сосудистые расстройства и устранить негативные последствия гипертонии. Глубокое и медленное прорабатывание этой точки способствует расслаблению и успокоению человека.

Точка хэ-гу

Поиск точки хэ-гу не вызовет у вас затруднений. Просто соедините между собой подушечки большого и указательного пальцев. В кожной складке между ними образуется бугорок, на высоте которого и находится нужная нам точка.

Правильно ли вы отыскали точку хэ-гу поможет простой тест: надавите на данный центр, и вы почувствуете ломоту или боль по типу удара тока по ходу нерва.

Ее массирование способно обезболить верхнюю часть туловища, повысить общий тонус, способствует лучшей адаптации к новым условиям. Массируя данную точку можно избавится от многих хронических заболеваний, в том числе и таких грозных как депрессия, упадок сил и упадок тонуса. Только нужно помнить, что беременным женщинам ни в коем случае нельзя воздействовать на эту точку.

Методика «1» — брюшное дыхание

«Один» — брюшное дыхание от пупка – это логическое продолжение массирования. Завершая массаж точек – полностью успокойтесь. Сложите руки в молящую позу (сомкните кисти рук пальцами вверх) на уровне горла, и медленно опустите их до уровня пупка.

Глубокое дыхание позволит энергии циркулировать по каналам

Затем соберите энергию проделывая такие действия: раздвиньте руки соблюдая уровень пупка и совершив «сгребающее» движение, положите руки на пупок одна на другую совместив центры ладошек. Причем у женщин на пупке — правая кисть, а у мужчин – левая.

Расслабимся и успокоимся. Сосредоточим свое внимание в области пупка. Закроем глаза. Освободим свое сознание от мыслей. Накопим в пупке солнечную энергию, представляя солнце в нем. Дышим медленно, глубоко.

Полный покой и глубокое дыхание позволит энергии циркулировать по каналам и наполнять наш организм энергией. Продолжительность нахождения в состоянии полного покоя индивидуальна. Устанавливаем ее по самочувствию.

Ориентировочно дважды в день по 10 минут (5 – массаж, 5 — дыхание). Выходим из состояния покоя, разводим руки, глаза открываем.

Методика «2» — двигательная нагрузка

«Два» — нагрузка на ноги. Упражнения для реализации нагрузки выбираются индивидуально. Критериями служат интерес и соответствие физическому состоянию. Выбирайте: прогуляться с собакой, просто пройтись, совершить пробежку или взойти на высокий холм.

Как можно заметить, методика проста и легко выполнима. Но соблюдение последовательности этапов и регулярность ее проведения способны творить чудеса.

Регулярные занятия помогли матери профессора сохранить здоровье и молодость своего организма (сейчас ей 103 года). Это возможно, потому что методика способна активизировать деятельность энергетических каналов, приводит в естественный баланс работу всех органов и систем организма.  Освойте и используйте методику «3-1-2» и оставайтесь молоды и здоровы долгие годы.

Источник: http://venoz.ru/narodnaya-medicina/metodika-zdorovya-3-1-2.html

Меридианы в китайской медицине — Bazi Suanming

Китайская медицина делит наши внутренние органы на полые и плотные.

Полые органы это органы, похожие на трубку или на мешок. Условно говоря, в них можно налить воду, т.к. внутри есть полость, то есть пустота.

Плотные органы это органы, которые не имеют внутри полость, они наполненные. В них воду налить нельзя.

Полые органы это желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник,  желчный пузырь, мочевой пузырь.

Важно!

Плотные органы это почки, легкие, сердце,  селезенка, поджелудочная железа, печень.

Полые и плотные органы одного элемента образуют пару, тесно взаимодействуют между собой.

Пары элементов:

Дерево — желчный пузырь и печень,

Огонь — тонкий кишечник и сердце,

Земля — желудок и селезенка/поджелудочная железа,

Металл — толстый кишечник и легкие,

Вода — мочевой пузырь и почки.

Хотя  западная медицина не всегда признает такой тандем. Например, западные врачи говорят о связи почек и мочевого пузыря. Но никак не связывают между собой легкие и толстый кишечник.

Плотные органы как бы важнее для организма, а полые органы обычно «сдаются», то есть заболевают первыми.

Типичный пример — желчный пузырь, проблемы в котором возникают гораздо быстрее и чаще, чем в плотном парном органе  — печени.

Посмотрите на  картинку меридианов:

меридианы плотных органов проходят по внутренним сторонам рук и ног, по передней стороне тела;

меридианы полых органов проходят по внешней стороне конечностей и по спине.

Когда человек в опасности, он закрывается. При этом меридианы всех плотных органов прикрыты, находятся под защитой. А меридианы полых органов открыты внешней опасности.

Источник: http://bazi-oksana.ru/meridiany-v-kitajskoj-meditsine/