Как быстро избавиться от второго подбородка — народная медицина

Содержание

Как убрать второй подбородок

как быстро избавиться от второго подбородка - народная медицина

В одном из старых фильмов советской эпохи, серьезно пожилая дама донимала пластического хирурга просьбами вернуть ей юный овал лица. Особо ее внимание было приковано к внушительному второму подбородку. Именно он, по мнению дамы, прибавлял ей лишний десяток лет.

Впрочем, не смотря на комичность ситуации, пожилая дама не так уж и не права. Второй подбородок действительно, наравне с морщинами, добавляет возраста. К тому же, этот неприятный гость, может совершенно исказить впечатление, которое человек производит на окружающих.

Четко очерченный подбородок, без признаков дублера, говорит, по нашим убеждениям, что перед нами тот, на кого можно положиться, кому можно доверять и кто обязательно поможет в трудную минуту. А вот к обладателю двойного подбородка отношение далеко не однозначное.

Мнение людей о себе легко можно изменить, а вот с навязанным лишним десятком лет и килограммов бороться сложнее. Но возможно! К нашим услугам и народные рецепты, и современные косметологические средства и радикальные методы.

Как избавиться от второго подбородка

Откуда берется второй подбородок

Главной причиной этого неприятного довеска к нашей внешности считается лишний вес. И это действительно так. Жировые отложения в первую очередь захватывают самые чувствительные и незащищенные зоны.

Лишние килограммы в первую очередь округляют лицо и сдабривают дополнительными сантиметрами шею. Нежная кожа и малотренированные мышцы не справляются с возросшей нагрузкой. Так появляется второй подбородок.

Кроме лишнего веса, появлению второго подбородка способствует наследственность. Передается по наследству не сам второй подбородок, конечно, а предрасположенность к его появлению. Кожа, лишенная сбалансированной выработки коллагена и эластина, склонная к обвисаниям и есть первый признак такой предрасположенности.

Внимание!

Снижение естественной выработки и распределения коллагена после сорока пяти лет также дает толчок к образованию второго подбородка. Даже у тех, кто следит за своим весом.

Впрочем, возраст после сорока пяти или пятидесяти лет не является исключительной точкой отсчета. Обзавестись вторым подбородком можно и в двадцатилетнем возрасте. Если не следить за своими привычками.

Любителей поспать на высоких подушках, ходить с низко опущенной головой или читать в таком же положении, второй подбородок поприветствует с большим удовольствием.

Добавим сюда неправильное питание, отсутствие необходимого ухода за кожей, малоподвижный сидячий образ жизни, многочисленные диеты с резкими колебаниями веса и дело сделано.

Как можно убрать второй подбородок

Убираем второй подбородок

Выяснение причин, которые вызвали появление второго подбородка, важно для определения методов его устранения. Если у вас присутствуют неправильные привычки, то, в первую очередь, устраняем их. И только после этого принимаемся за народные рецепты, фитотерапию и специальные упражнения.

Соответственно, меняем рацион, помогаем коже пополнить запасы коллагена и так далее. Таким образом, схема проста: определяем причину – убираем причину – народные или современные косметологические средства – упражнения.

К радикальным методам устранения второго подбородка прибегать, естественно, можно в самых крайних случаях.

Посмотрите также ролик о том, как избавится от второго подбородка

Народные средства для коррекции второго подбородка

Арсенал средств народных целителей включает в себя множество рецептов масок, компрессов, способов массажа в домашних условиях.

Маска дрожжевая. Столовую ложку живых дрожжей разводим в небольшом количестве теплого молока. Посуду для этой цели берем только стеклянную или фарфоровую. Получив массу, напоминающую густую сметану, укутываем мисочку теплой тканью или полотенцем.

Как только содержимое поднимется и начнет бродить, смазываем дрожжевой массой кожу подбородка. Обязательно накрываем кусочком марли. Ждем полчаса, чтобы маска успела как следует высохнуть. Смывать дрожжевую маску необходимо теплой водой.

В завершение наносим питательный крем массирующими движениями.

Маска картофельная.Готовим густое картофельное пюре из пары клубней. На воде. Молоко используем только для сухой кожи. Дальше к двум столовым ложкам пюре добавляем мед и морскую соль. И того и другого понадобится по чайной ложке. На сорок минут накладываем картофельную смесь на подбородок и укрываем марлевой салфеткой. Снимаем с помощью теплой воды.

Компресс из травяного отвара. Готовим отвары из зверобоя и коры дуба. Для этого смесь из двух столовых ложек коры и двух столовых ложек зверобоя заливаем двумя стаканами кипятка. Томить на очень слабом огне минут десять. Затем полученный отвар делим пополам. Одну часть отправляем в холодильник.

Вторую, после того, как первая хорошо охладиться, снова разогреваем до терпимой температуры. Компресс делаем контрастным методом. Сначала прикладываем к подбородку горячую салфетку, пропитанную отваром. Время 1 минута. Чередуем с салфеткой, смоченной в охлажденном отваре. Ее держать также 1 минуту.

И так на протяжении 15 минут.

Компресс из яблочного уксуса. Яблочный уксус не только помогает бороться с целлюлитом или лечит варикоз в начальной стадии. Он еще и эффективен в борьбе против второго подбородка.

Для процедуры понадобится столовая ложка яблочного уксуса и чайная ложка морской соли. Готовим раствор, которым пропитываем салфетку из ткани. Не марлевую салфетку, поскольку потребуется некоторая жесткость.

Салфетку сворачиваем в жгут и хорошенько «отбиваем» полученным жгутом второй подбородок. Сколько времени делать? Пока хватит сил.

Многие практикуют способ, который известен еще с незапамятных времен. Это тугое подвязывание на ночь с помощью бинтов или полотенца, смоченного соленым раствором или лимонным соком. Но такое длительное воздействие на кожу может оказывать негативное воздействие в виде раздражений. Аллергических реакций или сыпи. Лучше сочетать маски, компрессы и упражнения.

Посмотрите также ролик о том, как можно избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Упражнения против второго подбородка

Упражнение 1. Это упражнение хорошо известно нам еще с детства. Только маленький ребенок с его помощью тренирует свой артикуляционный аппарат. Сильно напрягая губы произносим гласные звуки. Медленно, с пропеванием.

Упражнение 2. Преодолеваем подбородком сопротивление собственных кулачков, приставленных к нижней части лица.

Упражнение 3. Поднимаем подбородком воображаемый груз. Чем тяжелее груз, который вы вообразите. Тем лучше.

Упражнение 4. Напрягаем и расслабляем мышцы шеи.

Упражнение 5. Напрягаем и расслабляем мышцы щек.

Упражнение 6. Опустить вниз и сильно напрячь нижнюю губу. Одновременно напрягаем подбородок.

Упражнение 7. Вспомните, как радовали малышей цоканьем языка. Проделываем то же самое, только уже для себя. Одновременно тянем подбородок вниз.

Упражнение 8. Это упражнение можно делать тем. У кого нет проблем с повышенным давлением или с шейным отделом позвоночника. Лягте на спину поперек дивана или кровати. Пусть голова свисает вниз. А теперь качаем пресс. Только не для живота. А для шеи. Поднимаем и опускаем голову назад. Не переусердствуйте. Делать упражнение можно до появления ощущения легкой усталости.

Упражнения против второго подбородка

Фитотерапия

Маски против двойного подбородка оказывают хороший эффект. Но, к сожалению, их нельзя делать ежедневно. А вот фито средства применять каждый день – пожалуйста.

  • Лосьон. Водка 1 стакан. Лист крапивы 1 стакан. Все это смешиваем и выдерживаем в темном месте две недели.
  • Лосьон для сухой кожи. Водка 100 мл. Сливки 1 стакан. Яйцо куриное 1 шт. Сок  одного лимона. Глицерин 1 чайная ложка. Таким лосьоном хорошо протирать сухую кожу перед сном.
  • Ванночка паровая после упражнений. Бросаем горсть цветов липы в полтора литра кипятка. Дальше все, как при обычной паровой ванночке.

Как видим, бороться со вторым подбородком можно. И результат будет отличный. Если не упустить время.

Посмотрите также ролик «Упражнения от второго подбородка»

Источник: http://justcoolidea.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok/

Три народных рецепта для борьбы со вторым подбородком

Второй подбородок, портящий овал лица, прибавляет своему обладателю 5-10 лишних лет. Точеные черты начинают казаться расплывчатыми, а изящный профиль превращается в гротеск.

Избавиться от некрасивой складки и вернуть былую красоту лицу и шее можно разными способами, и народные средства играют здесь не последнюю роль.

О том, что именно можно использовать для подтяжки второго подбородка читайте в этой статье.

Используйте пекарские дрожжи

Не те, которые продаются в пакетиках для моментальной выпечки, а именно пекарские, в килограммовых «булках». Дрожжи обладают ярко выраженным подтягивающим, выравнивающим и тонизирующим эффектом, а, значит, ваш второй подбородок будет постепенно исчезать.

Для маски лучше использовать не гранулированные, а настоящие, прессованные дрожжи.

Приготовление маски: Смешайте ложку раскрошенных дрожжей с тремя ложками воды (можно использовать молоко, если у вас сухая кожа). Тщательно разотрите смесь. Должна получиться пастообразная масса, которую необходимо поместить в теплое место на 30 минут, чтобы образовалась пена и дрожжи поднялись.

Перемешайте состав еще раз и нанесите его на область второго подбородка. Сверху маску зафиксируйте марлей или бинтом (просто подвяжите ткань) и оставьте до полного высыхания. После образования плотной корки – смойте ее обычной водой.

Делайте маски из вареного картофеля

В нем содержится крахмал и витамины группы В, благотворно действующие кожу. Картофельные маски сделают кожу гладкой, шелковистой и подтянутой, активизируют работу сальных желез и заставят клетки вырабатывать коллаген и эластин. В результате ваш второй подбородок значительно подтянется и станет менее заметным.

Приготовление маски: отварите картофелину и разомните ее с водой, сделав густое пюре. Воду можно заменить на молоко, если кожа сухая.

К полученной, густой массе добавьте чайную ложку соли и такое же количество меда. Тщательно перемешайте смесь, наложите ее на марлю или кусок ткани и плотно подвяжите к проблемной зоне.

Выдерживайте компресс не менее сорока минут, после чего снимите повязку и обмойте кожу простой водой без мыла.

Варите на простокваше домашние кремы

Это отличная альтернатива дорогим косметическим средствам, которые требуют немалых трат. В кисломолочных продуктах содержится витамин Б5, омолаживающий, подтягивающий кожу, витамин С, стимулирующий выработку коллагена и кальций, значительно ускоряющий клеточный обмен.

Приготовление крема: возьмите 200 мл свежего молока (не пастеризованного) и добавьте в него 5 капель лимонного сока. Покипятите смесь на водяной бане постоянно помешивая в течении 15-20 минут.

Поцедите через два слоя марли.

Сыворотка вам не нужна – ее можно оставить для умывания, а вот густые хлопья, оставшиеся на марле нужно смешать с чайной ложкой оливкового масла и наносить получившийся крем-лифтинг на область второго подбородка.

Если использовать эти рецепты вкупе с массажем и специальными упражнениями, то эффекта удастся достичь намного быстрее.

Вы узнали несколько способов, как убрать подбородок домашними средствами. О том, как можно избавиться от второго подбородка у профессионалов читайте подробную статью тут.

Источник: https://healthmirror.ru/2015/04/tri-narodnyh-retsepta-dlya-borby-so-vtorym-podborodkom/

Средства и маски против второго подбородка

Средства и маски против второго подбородка

Не смотря на то, что одним из самых эффективных методов борьбы против второго подбородка в домашних условиях является регулярное выполнение определенных упражнений, применение масок и других народных средств будет отличным дополнением к этому.

Упражнения от второго подбородка

Следующие компрессы и маски от второго подбородка рекомендуется делать ежедневно (одно из средств), после выполнения подбородочной гимнастики:

Быстро убрать второй подбородок поможет маска из дрожжей. Разведите 1 ст. ложку обычных пекарских дрожжей(для удобства отмеривания пропорций дрожжи можно раскрошить) в небольшом количестве теплой воды, или молока (если кожа шеи сухая), и тщательно разотрите, чтобы получилась пастообразная масса без комочков.

Посуду со смесью укутайте в теплое полотенце (или просто поставьте в какое-нибудь теплое место), и оставьте на 25-30 минут, чтобы дрожжи поднялись. После наложите полученное «тесто» обильным слоем на область подбородка, а сверху зафиксируйте его марлевой повязкой.
Держать до полного затвердевания маски.

Затем смыть водой комнатной температуры.

* * * * *

Или вот еще похожий рецепт маски против второго подбородка из картофельного пюре: Отварите пару средних по величине картофелин, и сделайте из них очень густое пюре. (Пюре рекомендуется делать на воде, но если кожа шеи отличается сухостью, делайте на молоке). К 2-м ст.

ложкам полученного пюре добавьте 1 неполную чайную ложку соли, хорошенько все размешайте, и наложите еще теплую массу обильным слоем на подбородочную область, и, зафиксировав сверху марлевой повязкой, оставьте на 30-40 минут. После смойте маску водой комнатной температуры.

Важно!

Кстати, для улучшения подтягивающего эффекта в данный состав рекомендуется добавлять еще 1 чайную ложку меда.

* * * * *

Подтягивающая маска от второго подбородка из косметической глины: В принципе, в этом рецепте можно использовать любую глину, но лучше всего черную или белую. Разведите 1 ст.

ложку сухого порошка глины небольшим количеством прохладной воды, так, чтобы при размешивании получилась густая однородная масса без комочков.

Наложите ее густым слоем на область подбородка, предварительно смазав шею питательным кремом, дождитесь, пока глина полностью подсохнет, и после этого побудьте с маской еще около 10-ти минут. В конце смойте глину комнатной или прохладной водой, после чего снова нанесите на шею питательный крем.

Очень важно в этой процедуре не двигать шеей после затвердевания маски. Также, если ваша кожа шеи склонна к сухости, рекомендуется разводить глину прохладным молоком.

* * * * *

Для следующего средства от второго подбородка вам понадобится небольшое полотенце, яблочный уксус, и соль.
Разведите в 1 стакане прохладной воды 1 чайную ложку уксуса (или 1 ст. ложку свежеотжатого лимонного сока), и 1 неполную ст. ложку обычной соли.

Хорошо смочите этим составом полотенце (можно только середину), сверните из него тугой жгут, и, взяв за оба конца, быстро и ритмично хлопайте им по подбородку. Делайте эту процедуру столько, сколько сможете. Через некоторое время повторно смочите середину полотенца в уксусно-солевом растворе.

После ополосните шею прохладной водой.

* * * * *

При дряблой коже в области подбородка хорошо применять компрессы из отвара зверобоя и коры дуба: Залейте 1 ст. ложку сухой травы зверобоя, и столько же сухой и чуть измельченной коры дуба 2-мя стаканами кипятка, и проварите на слабом огне около 10-ти минут.

Совет!

После снимите с огня, накройте крышкой, оставьте до полного охлаждения, и затем процедите. Для компрессов против второго подбородка вам понадобится сразу как холодный, так и горячий отвар.

Поэтому отлейте в две отдельные емкости примерно по четверти стакана отвара (оставшийся отвар можно хранить в холодильнике несколько дней), и одну часть подогрейте до горячего состояния. Сперва смочите какую-нибудь тканевую салфетку в горячем отваре, и приложите ее к подбородочной области, примерно на 1 минуту.

После сразу же наложите ткань, смоченную в холодном отваре, и также подержите около 1 минуты. И так чередуйте холодное с горячим (горячий отвар необходимо периодически подогревать) в течение 10-15 минут. В конце процедуры ополосните шею прохладной водой, или протрите кубиком льда.

Если нет желания возиться с приготовлением отвара, для компрессов можно использовать горячую и холодную воду.

* * * * *

Также к средствам от двойного подбородка можно отнести следующие действия: Каждый день крепко подвязывайте подбородок эластичным бинтом (так, чтобы концы бинта завязывались на макушке), и ходите с ним от 30-ти минут до 1-го часа. Обязательно перед этим смазывайте область шеи питательным кремом. Кстати, для этой цели можно использовать антицеллюлитные кремы.

В частности, чтобы быстро убрать второй подбородок, рекомендуется туго подвязывать его марлевым бинтом, сложенным в несколько раз, а ту часть бинта, которая будет прилегать к подбородку, смачивать в лимонном соке, или в соке кислой капусты. Опять же, не забывайте перед этой процедурой использовать питательный крем.

Как еще можно убрать второй подбородок, и основные причины его появления

Простой массаж для избавления от второго подбородка

Источник: http://NaturalMask.ru/vtoroi-podborodok-maski.html

Второй подбородок: как убрать в домашних условиях?

Со временем тонус лица ослабевает и у некоторых появляется явно выраженное очертание двойного подбородка. Чаще всего, этот неприятный дефект вызван жировым отложениями, которые скапливаются в районе подбородка и оттягивают кожу вниз. Но не всегда лишний вес — причина возникновения данного недостатка.

Это могут быть наследственные особенности, неправильный образ жизни, заболевания, приводящие к этому неприятному моменту. Конечно, можно обратиться за помощью к косметическим хирургам. Но не у всех есть желание и возможность ложиться под нож.

Если всё же избавиться от неприятного недостатка вы твёрдо решили, то мы ниже расскажем, как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях.

Гимнастика против двойного подбородка

Физические упражнения помогают держать в тонусе не только мышцы тела, но и лица. Для этого существуют специальные упражнения, направленные на подтяжку лицевой мышечной системы, улучшению кровообращения и придания коже свежего вида.

Как и любой гимнастический комплекс, лицевые упражнения следует выполнять регулярно. Если все условия выполнены, то результат будет заметен уже через 2 недели. Не поленившись и беря лицевую гимнастику в ежедневное правило, вы скоро совсем забудете о таком неприятном явлении, как отвисание кожи.

Итак, как убрать второй подбородок быстро и эффективно:

• Ходьба с книгой на голове

Традиционно эта мера применяется для исправления осанки. Но в нашем случае ходить с книгой на голове нужно для того, чтобы напрягались мышцы шеи и происходила их естественная подтяжка. Это упражнение просто в исполнении и довольно эффективно.

• Подбородок-грузчик

Внимание!

Для выполнения этого упражнения нужно представить, что к вашему подбородку подвешен тяжёлый груз. Медленно запрокидывайте голову назад и так же не торопясь возвращайте голову и исходное положение. Ежедневное выполнение этих движений в количестве 6 раз поможет справиться с визуальным дефектом.

• Упражнения для языка

Если вас интересует, как убрать второй подбородок за неделю, то воспользуйтесь собственным языком. Для этого нужно вытянуть его вперёд, затем попытаться дотянуться поочерёдно то до кончика нома, то до подбородка. Вторая разновидность этого упражнения — выписывание языком восьмёрки.

• Упражнения с губами

Наклоните голову назад и максимально вытягивайте нижнюю губу вверх. После этого потяните её вниз. Делайте ежедневно по 6 ‒ 10 раз.

• Упражнение при помощи кулаков

Сожмите руку в кулак и положите под лицо. С усилием надавите на него. Рукой старайтесь воспрепятствовать давлению, создавая таким образом напряжение мышц шеи и подбородка.

• Упражнения с голосовыми связками

Максимально напрягите мышцы лица и произносите гласные звуки «А», «И», «Э» и др.

• Повороты и наклоны

Для подтяжки мышц шеи и подбородка с успехом применяются разные наклоны головы и поворачивания из стороны в сторону.

• Упражнения лёжа

Для этого нужно лечь на спину и положить руки за голову. Подтянуть голову к груди и посмотреть на пальцы ног. Находиться в таком положении около минуты, испытывая при этом свинцовое напряжение во всём теле. Вернутся в исходное положение и повторить несколько раз.

Массаж подбородка

Ответ на вопрос «Как убрать второй подбородок?» содержит информацию о массаже. Если применять эту меру вкупе с физическими упражнениями, эффект достигается в кратчайшие сроки. Массаж бывает разных видов и один из них разработан специально для устранения отвисшей кожи.

Он способствует ускорению обменных процессов, тем самым сжигает жиры и усиливает циркуляцию крови. Данная мера будет полезна не только для людей с двойным подбородком, но и в целях профилактики и придания тонуса мышцам.

Если нет возможности обратиться к специалистам, то можно выполнять массаж лица и шеи в домашних условиях.

Важно!

Перед началом процедуры нужно смягчить кожу лица. Для этого нужно воспользоваться розовой водой или кремом. Далее выполняйте следующие действия:

• подушечками пальцев проводите от кончика подбородка к мочкам ушей. Такие движения повторяйте несколько раз;

• далее нужно проделать то же самое, только не проводить по поверхности кожи пальцами, а постукивать;

• пощипывание кожи в области шеи и подбородка тоже может справиться с поставленной задачей;

• возьмите подбородок и представьте, что у вас в руках тесто. Помесите его минуту-другую. Это поспособствует ускорению обмена веществ и сжиганию жира;

•закончить массаж нужно первым упражнением.

Для достижения устойчивого эффекта нужно проводить данную процедуру каждый день на протяжении месяца. Через 2 недели курс следует повторить. Данная мера будет полезна не только для тех, кто хочет избавиться от проблемы второго подбородка, но и для профилактики его образования.

Маски, помогающие в борьбе с двойным подбородком

Если проводить вышеупомянутые процедуры вместе с косметическими средствами, то эффект будет ещё более ощутимым. Как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях? Нужно приготовить специальные маски, которые применять совсем не сложно.

Вы, конечно, можете купить и готовые средства, продающиеся в аптеках, но приготовление составов из свежих ингредиентов куда как предпочтительнее. Богатство питательных веществ будет способствовать выработке собственного коллагена и эластина.

В результате контур лица становиться более чётким, а кожа приобретает здоровый и свежий вид. Применять эти средства нужно через день. Наносить маску следует на чистую область подбородка и накрывать сверху салфеткой или марлевой тканью.

Наиболее подходящий вариант вы можете из перечисленных ниже способов:

•Маска из дрожжей

2 чайные ложки нужно развести в тёплом молоке, дать настояться около полчаса и использовать.

• Картофельная

Приготовьте картофельное пюре, разведённое молоком. Перед нанесением на шею нужно намазать тонкий слой мёда.

• Глиняные маски

Чёрную или белую глину нужно развести до сметанообразного состояния. Держать в области шеи около 10 минут и смыть тёплой водой.

• Маска из лимонного сока

Свежевыжатый сок лимона разбавить водой 1/1 и добавить поваренную соль. При желании сок заменяется на яблочный уксус.

• Хорошо помогает избавиться от двойного подбородка рассол от квашеной капусты, которым нужно смочить марлевую повязку и наложить на шею.

Совет!

Если у вас есть такая проблема, как второй подбородок, то не откладывайте дело в долгий ящик. Чем раньше вы займётесь собой, тем легче будет искоренение этого досадного дефекта.

Источник: http://dushka-li.ru/ubrat_vtoroi_podborodok/

Как избавиться от второго подбородка: все способы его устранения

Главная » Красота и Здоровье Статьи » Как избавиться от второго подбородка: все способы его устранения

Как избавиться от второго подбородка — вопрос, волнующий многих женщин, причём в любом возрасте.

Распространенный косметический дефект нарушает идеальные контуры лица, внешне состаривает, приводит к появлению комплекса неполноценности у слишком чувствительных натур.

  Чтобы понять, как избавиться от второго подбородка быстро, потребуется сначала выяснить причину появления дефекта, а уж потом начинать коррекцию.

Причины появления висящего подбородка

Двойной подбородок — скопление жировых отложений, образующее лишние складки кожи в нижней части лица. У мужчин он тоже бывает. Причин возникновения несколько, но наиболее распространенными среди них считаются следующие:

  1. Генетический фактор. Внешность человека во многом определяется наследственностью.

    При наличии такого косметического дефекта у матери или отца увеличивается риск передачи с генами детям.

  2. Особенности анатомического строения. Шансы появления жировой складки на лице повышается, когда у женщины длинная шея, массивная нижняя челюсть.

    Риск скопления избыточного жира, провисания кожи увеличивается, если контуры нижней челюсти выражены слабо.

  3. Возраст. Кожа стареет, её упругость заметно снижается. Мягкие ткани начинают «провисать», особенно заметно в области шеи. Лицо начинает «сползать», утолщаться к низу, появляется второй, а в более запущенных случаях, тройной подбородок.

  4. Неправильное питание. При злоупотреблении острыми, солёными, жирными блюдами в организме скапливается большое количество лишней жидкости, не выводящейся полностью с потом и мочой.

    Отсюда дополнительные килограммы, появление закономерного вопроса, как избавиться от щек и жира на животе? Риск второго подбородка увеличивается, когда человек постоянно сутулится. Вредна привычка засыпать на высоко поднятой подушке.

  5. Вес. Район шеи считается зоной, накапливающей избыточный жир, потребляемый с пищей.

    В этом месте он откладывается легко, а вывести проблематично. Лишний подбородок серьёзно портит внешность, свидетельствует о пристрастии человека к сладкой, богатой жирами пище. Однако «дополнительная» складка может образоваться по причине слишком резкого сброса лишних килограммов: кожа провисает, её эластичность восстановится не сразу.

Как избавиться от второго подбородка с помощью упражнений

Убрать лишнюю складку на нижней челюсти помогут специальные упражнения, которые считаются хорошим профилактическим средством. Всего полчаса в день, результат не заставит себя долго ждать. Какие же упражнения позволят избавиться от второго подбородка быстро?

  1. Книга на голове.

      На голову кладется тяжелая книга, потребуется ходить с ней, удерживая равновесие, нескольких минут. Хорошая тренировка осанки, мышц челюсти, шейного отдела позвоночника, именно они удерживают нижнюю челюсть в надлежащем положении.

  2. Жираф. Нужно встать ровно, опустить плечи вниз, а подбородок поднять со всей силы вверх.

    Десятисекундная задержка. Затем голова опускается. Упражнение повторяется несколько раз.

  3. Повороты головы. Спина выпрямляется до предела, лопатки почти соприкасаются друг с другом. Голову поочередно поворачивают влево-вправо до упора. Выполнять по десять — пятнадцать поворотов, движения выполняются плавно, с усилием.

    Всякий раз, повернув голову, нужно обязательно посмотреть назад.

  4. Груз. Нужно включить воображение, представить, что к подбородку привязана гантеля. Голову запрокидывают назад медленно, словно преодолевая сопротивление этого груза, постепенно, без резких движений возвращают обратно.
  5. Высунь язык.

    Все просто, словно в детской игре: достать языком до своего носа, затем дотянуться до низа челюсти. Язык вытягивается максимально, с усилием. Повторять две-три минуты.

  6. Вытягивание губ. Упражнение тренирует подъязычные, шейные и мышцы нижней челюсти. Вытягивают, насколько возможно, нижнюю губу вперед и вверх, с напряжением.

    Задерживаются на несколько секунд. Повтор от десяти до пятнадцати раз.

  7. Кулаки. Необходимо подпереть челюсть кулаками, до максимума опускать голову вниз. Кулаки создают противодействие, тем самым помогают избавляться от отложения жира в области шеи. Время выполнения три минуты.

При желании подтянуть кожную жировую складку под челюстью выполнять упражнения следует ежедневно. Нерегулярность занятий быстро приведет к потере достигнутых результатов.

Как избавиться от второго подбородка и щек с помощью массажа

Для подтягивания кожи, устранения нежелательной жировой складки рекомендуется сочетать выполнения упражнений с ручным массажем. Хороший эффект дает медовый массаж. Мёд увлажняет, подтягивает кожные покровы, насыщает их полезными веществами.

5 мл натурального мёда наносят на нижнюю челюсть, шею. Затем втирают, пока кожа не порозовеет. Остатки смывают теплой водой.

Массаж проводят с помощью полотенца по следующей схеме:

  • готовят раствор, размешав в стакане воды соль, лимонный сок в равных пропорциях;
  • смачивают полученным раствором полотенце, скручивают жгутом;
  • взявшись за края обеими руками, похлопывают полотенцем по подчелюстной области.

Чтобы улучшить кровообращение в зоне шеи, можно проводить массаж с помощью щипков в течение 40 минут за один подход.

Массаж процедура жесткая, добиться результата получатся лишь с помощью интенсивных движений. Как убрать второй подбородок с помощью массажа, и правильно его проводить, следует узнать у специалиста.

Не следует осторожничать, боясь причинить боль, чрезмерно усердствовать тоже не стоит. После процедуры синяков на коже оставаться не должно, сильно оттягивать кожу во время массажа не рекомендуется.

Маски для лица и шеи с эффектом подтягивания

Как избавиться от второго подбородка и щек с помощью масок? Часто этот дефект появляется у женщин в возрасте, сопровождается старением кожи. Помогут регулярные тренировки, проводимые параллельно с косметическими процедурами.Как расстаться с несовершенствами кожи: маски и не только

Маска из творга

Необходимо в пятьдесят граммов творога добавить по чайной ложке сметаны и оливкового масла. Тщательно перемешав, наносят на кожу в проблемной зоне, предварительно хорошо помытую. Спустя 15 минут маску смывают водой. Желательно, прохладной.

Маска из глины

Хороший эффект дает глиняная маска, подтягивая кожу, возвращая ей упругость. Берут косметическую глину (в любой аптеке, недорого) разводят молоком до образования однородной массы. Получившуюся густую смесь аккуратно наносят на кожу, ждут до полного высыхания.

Белковая маска

Смешивают между собой чайную ложку сока лимона, столько же оливкового масла, добавляют слегка взбитый белок. Приготовленной массой намазывают кожные покровы, оставляют на десять-пятнадцать минут. Маска убирает серый оттенок на коже лица, приводит её в здоровый вид.

Компрессы на нижнюю челюсть

Народная медицина предлагает большое количество компрессов, с помощью которых можно избавиться от второго подбородка.

Мятный компресс

Необходимо залить 20 грамм мяты стаканом кипятка, после чего оставить отвар на полчаса. Приготовленное средство процеживают, смачивают в нем салфетку, прикладывают к нижней части лица, оставляют на пятнадцать минут.

Компресс из кислой капусты

Положительно воздействует на кожу капуста, особенно кислая. Она тонизирует эпидермис, способствует подтягиванию кожи. Смачивают бинт в соке кислой капусты, накладывают на «лишний» подбородок. Спустя полчаса компресс снимают, промыв кожу холодной водой.

Компресс из зверобоя

Десять граммов сухого растения заливают стаканом воды, выдерживают образовавшуюся смесь на огне на протяжении трех минут после закипания. Отвар остужают, процеживают. Смачивают в нем марлю или ткань. Её требуется наложить на нижнюю челюсть, держать пятнадцать-двадцать минут.

Жировую складку на подбородке справедливо считают неприятным косметическим дефектом, доставляющим женщине много огорчений.

Существует много способов избавления, но лучше всего не допускать появления дефекта: следить за своим весом, регулярно тренировать шейные, лицевые мышцы несложными упражнениями.

Профилактику делать гораздо проще, чем потом мучительно искать решение вопроса, как избавиться от второго подбородка и щек?

Источник: https://rocca.ru/krasota-i-zdorove/kak-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka

Как быстро избавиться от второго подбородка

Как быстро избавиться от второго подбородкаГлавная Лицо Уход

«Второй подбородок» – это народное название болезни, которая может быть вызвана несколькими факторами. В зависимости от причин появления двойного подбородка существуют способы избавления от него. Некоторые из них достаточно длительные, некоторые же помогут избавиться от обвисшего подбородка всего за несколько дней.

Избавиться от двойного подбородка можно не прибегая к экстренным методам, то есть, без хирургического вмешательства, или же при помощи пластической хирургии.

Задумываясь о том, как за неделю убрать второй подбородок или как избавиться от него всего за пару дней, для начала следует провести обследование у специалиста для выявления причин его возникновения и подбора индивидуального метода лечения.

Оглавление

  • 1. Причины появления второго подбородка
  • 2. Быстрые методы избавления от второго подбородка

Второй подбородок, как у женщин, так и у мужчин, может образоваться по нескольким причинам:

  • наследственная предрасположенность на генетическом уровне;
  • лишний вес;
  • резкое похудение, как следствие лишнего веса;
  • нарушение осанки;м
  • ослабленный мышечный тонус, который может быть у любого человека вне зависимости от комплекции;
  • возрастные изменения;
  • проблемы с гормональным фоном организма.

Вне зависимости от причины образования второго подбородка он представляет собой серьезную проблему, от которой необходимо избавляться.

Задумываясь о том, как быстро убрать двойной подбородок, пациент должен пройти обследование на наличие сопутствующих заболеваний, так как возникновение второго подбородка может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы.

В свою очередь, указанное заболевание требует особого лечения и наблюдения у узкопрофильных специалистов. Самолечение в таких случаях может быть опасным.

Быстрые методы избавления от второго подбородка

Быстрые методы избавления от второго подбородка могут быть как кардинальные, с хирургическим вмешательством, так и щадящие, путем внешнего воздействия различными способами на проблемную зону. Определяясь, как быстро убрать второй подбородок, следует убедиться в безопасности допустимого метода в конкретном случае.

Существует несколько быстрых способов убрать двойной подбородок, а именно, при помощи:

  • физических упражнений;
  • специальных подтягивающих и разглаживающих кремов;
  • путем массажа проблемной зоны;
  • косметических масок;
  • путем использования компрессов;
  • хирургического вмешательства или косметологической коррекции;
  • путем хирургического вмешательства посредством полного или частичного удаления второго подбородка;
  • народных средств.

Каждый из способов требует от пациента исключительного желания избавиться от проблемы и точного следования правилам выбранного метода. Зная, как быстро и эффективно убрать второй подбородок пациент навсегда избавляется от этой проблемы наилучшим для его организма способом.

Выбирая, как быстро избавиться от второго подбородка, следует учесть следующие критерии:

  • возраст пациента;
  • особенности строения лица;
  • запущенность случая;
  • индивидуальные медицинские противопоказания.

В любом случае необходимо руководствоваться прямым соотношением возможного риска и пользы.

Упражнения, как быстрый способ убрать второй подбородок, подразумевают собой физическую нагрузку мышц лица, ответственных за шейный отдел. Физкультура для лица скорее является дополнительным методом при поставленной задаче как быстро избавиться от второго подбородка, а также помогает сохранить полученный результат.

В качестве самостоятельного быстрого метода борьбы с обвисшим подбородком этот метод действенен только на начальной стадии появления проблемы.

Внимание!

Упражнения для лица направлены на подтягивание рабочих мышц подбородка и разглаживание складок и морщин. Упражнения при борьбе со вторым подбородком как быстрый способ необходимо повторять каждый час.

Здесь главная задача состоит в том, чтобы как можно быстрее заставить мышцы лица работать и привести их в необходимый тонус.

Подтягивающие и разглаживающие крема для борьбы со вторым подбородком можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. При покупке крема в аптеке или магазине стоит обязательно проверить наличие сертификатов качества.
Ставя перед собой задачу: как за неделю убрать второй подбородок? Следует помнить о безопасности и принципе «не навреди».

Рецепт же домашнего крема достаточно прост, но требует точного использования указанных ингредиентов.

Ингредиенты

  • полстакана самодельной простокваши (полученной обязательно из домашнего молока);
  • 5 капель свежего лимонного сока.

Рецепт

Соединить ингредиенты, после чего все это настаивают на горячей водяной бане 20 минут. Затем смесь остужают и отцеживают через плотную марлю. В нее добавляется неполная чайная ложка оливкового масла. Крем готов. Использовать 1-2 раза в день.

Массаж как способ избавиться от второго подбородка может представлять собой самомассаж или массаж, выполненный узкопрофильным специалистом в специальном косметическом салоне.

Такой способ поможет в поставленной задаче как убрать второй подбородок за неделю, а не за пару дней, ввиду необходимости регулярного воздействия на мышцы шеи и подбородка.

Так, для избавления от второго подбородка массаж может быть нескольких видов:

  • ручной;
  • гидромассаж;
  • при помощи современных приборов.

Для достижения наилучшего результата за короткие сроки лучше совместить все возможные способы.

Косметические маски в борьбе со вторым подбородком также скорее являются дополнительным методом, усиливающим эффект, например, после массажа или упражнений. Косметические маски в готовом виде или в виде полуфабрикатов продаются в аптеках, а также они применяются в косметических салонах.

Специалистами рекомендовано использовать маски ежедневно для быстрого достижения результатов. Их, как и крема, можно приготовить самостоятельно.

Наиболее эффективная маска из дрожжей

Ингредиенты

  • столовая ложка обычных дрожжей;
  • теплая вода или молоко.

Рецепт

Соединяют дрожжи с теплой водой или молоком, оставляют подходить в теплом месте на 30 минут. Затем дрожжевая масса наносится на область образования второго подбородка, фиксируется марлевой тканью и оставляется до полного затвердения. Смывается теплой водой.

Компрессы аналогично маскам воздействуют на протяжении определенного времени на проблемную зону. Обычно используют травяные компрессы или компрессы из свежевыжатых соков: яблока или концентрированного лимонного.

Любой компресс должен быть приложен не более чем 30-40 минут. В качестве подтягивающего компресса разводится в равных пропорциях кора дуба и зверобой: по одной столовой ложке на стакан кипятка. Компресс готов к использованию с момента полного остывания отвара.

Задаваясь целью, как убрать подбородок за два дня, следует понимать, что за такие короткие сроки желаемого результата можно добиться только путем вмешательства пластического хирурга.

Косметическая коррекция или удаление возможны только при отсутствии у пациента противопоказаний к проведению данных процедур.

Также, к этим методам стоит прибегать только в крайних случаях, если все вышеперечисленные методы не дали ожидаемого результата.

Коррекция подбородка может быть выполнена двумя способами:

  • аппаратным способом;
  • инъекционным способом.

Иногда коррекция подбородка может представлять собой систематичность процедур.

Что же касается удаления второго подбородка, то этот способ и вовсе является кардинальным и крайне ответственным в достижении поставленной задачи как быстро избавиться от второго подбородка и выполняться он должен исключительно опытными специалистами, имеющими разрешение на проведение конкретных видов косметических работ.

Народные средства в борьбе со вторым подбородком должны использоваться на принципе «не навреди». Перед тем как прибегнуть к тому или иному народному методу рекомендуется проконсультироваться у специалистов.

Народные средства при борьбе со вторым подбородком за короткие сроки также являются скорее усиливающими эффект после более серьезных процедур и методов, таких как массаж, физкультура лица, коррекция, удаление.

Народные методы это всевозможные маски, крема, компрессы.

Основными составляющими народных средств являются три ингредиента с подтягивающим эффектом: петрушка, мед, травяная смесь. Составы народных средств могут разниться в зависимости от запущенности случая и от поставленных целей. С особой осторожностью следует относиться к народным средствам пациентам, страдающим различными видами аллергии.

Источник: http://wombe.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka/

Как убрать второй подбородок быстро: 9 проверенных советов, чтобы уменьшить 2 подбородок в домашних условиях за короткий срок

Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет. 

Проблема не придуманная, ведь даже ухоженные и худые знаменитости страдают от этой напасти. Смотрите сами:

   

                   Кристина Агилера                    Виктория Бекхэм

   

              Камерон Диаз                Джессика Симпсон   

   

                 Элизабет Херли                          Бритни Спирc  

И если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщине замаскировать его совсем не просто. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Сотни кремов обещают избавление. Но нет ни одного доказательства, что хоть один из них действительно работает.

Неужели все, что остается в этом случае, – лишь тщательно следить за посадкой головы и держать спину? Можно ли убрать второй подбородок?

Можно!

6 эффективных способов, как уменьшить подбородок

Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.

Совет 1. Похудейте

Банально, но крайне эффективно.

Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.

Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.

Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком. Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).

Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара

Важно!

Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.

Пейте много чистой воды, чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.

Комментарий эксперта:

Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю

Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.

Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно

Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи

Вот эффективное упражнение от второго подбородка. Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.

Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.

Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.

Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы

Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.

Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно. Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.

Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально «женятся» с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.

Совет!

Во-первых, правильная линия скул делает лицо уже, моложе и стройнее, скрадывает щеки. Во-вторых, интенсивные скулы смещают акцент в область глаз и отвлекают от линии челюсти.

Совет 6. Не носите ожерелья

Акцент в области шеи привлекает внимание к нижней половине лица и делает ваш лишний подбородок очевидным.

Итак, повторим урок: чтобы убрать двойной подбородок ешьте жирную рыбу, тонизируйте шею, пейте много воды, сядьте на диету и усильте активность для сжигания жира.

Нет времени? Результата нужен «завтра»? Подбородок достался по наследству от родителей? Проявился после сорока лет?

Прибегаем к тяжелой артиллерии.

3 совета, как убрать второй подбородок быстро

Совет 7. Липолитики и липосакция

Если потеря веса не помогает уменьшить проявления подбородка, возможно, ваш организм воспринимает подбородок как жировое депо. В таких случаях гимнастика и диеты бессильны. Нужна внешняя помощь.

Самый простой путь – пройти курс мезотерапии современным липолитиком Микеланджело. Это уникальный препарат, №1 в клиниках Евросоюза.

Третий способ – липосакция второго подбородка лазером. Она проводится микро канюлями через крохотные проколы кожи, следы от которых заживают на 4 день. Лазер не просто разбивает жир. В процессе процедуры он сокращает и подтягивает кожу подбородка без дополнительных процедур.

Источник: https://platinental.ru/publications/9_sovetov_kak_ubrat_vtoroy_podborodok/

Как избавиться от второго подбородка – упражнения и советы

Как избавиться от второго подбородка – упражнения и советы

Правильные черты лица – первое условие красоты. На этот признак обращали пристальное внимание все известные скульпторы и великие художники. Неудивительно, что каждый человек желает узнать, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, чтобы черты лица засияли гармонией и плавностью линий, которыми так восхищаются выдающиеся деятели искусства.

К сожалению, природе не всегда есть дело до желаний человека, отсюда и возникает неудовлетворенность у мужчины или женщины своей внешностью. Одной из самых распространенных причин в перечне причин, мешающих быть красивыми – второй подбородок. К анализу явления подходят с медицинской и эстетической стороны.

Нередко он проявляется и у относительно стройного человека. В этом случае второй подбородок безнадежно портит внешность и лишает природной привлекательности.

Проблема характерна не только для людей в возрасте, но и для юных девушек и молодых парней, которые недостаточно следят за питанием. Недостаток легко и быстро устранить самостоятельно, если вовремя обратить на него внимание.

к содержанию ↑

Избавляемся от второго подбородка за 7 дней

Давайте рассмотрим перечень действенных и легких упражнений для женщин и мужчин, которые не требуют специальных условий и много времени, и помогут избавиться от второго подбородка за 7 дней.

  1. Выпрямите спину. Постепенно опрокидывайте голову назад, разминая мышцы шеи. Повторите упражнение 15 раз.
  2. Стоя ровно, зафиксируйте голову в одном положении, затем выставьте перед собой указательный палец одной из рук в качестве ориентира. Смотрите на него, и, не меняя статичного положения шеи, высовывайте 15 раз вперед язык, будто дотягиваясь им до пальца.
  3. Не меняя предыдущей позы, постарайтесь вытянуть язык поочередно, то максимально вверх, то вниз. Упражнение повторите 20 раз.

Комплекс упражнений прост, но это не скажется на эффективности, если повторять его регулярно. Дополнительными средствами в борьбе с проблемой станут и другие упражнения.

  1. Выполняйте упражнение в положении сидя или лежа. Упритесь кулаком под подбородком и начните поочередно открывать и закрывать рот, ощущая сопротивление.
  2. Следующий прием эффективен при больной шее. Смотрите прямо перед собой, затем положите ладонь одной руки сбоку головы чуть выше уха. Давите рукой на голову и одновременно сопротивляйтесь давлению головой. Выполните то же упражнение, но другой рукой. Следите, чтобы плечи были опущены, а шея была прямая. Время выполнения: по 30 секунд с каждой стороны головы.
  3. Лягте на кровать или диван, голову свесьте вниз с края. Плавно подтяните шею вверх, чтобы посмотреть перед собой. Подбородок должен соприкоснуться с грудной клеткой. Повторите 20 раз. Если немного поворачивать голову из стороны в сторону при соприкосновении подбородка с грудью, упражнение станет в несколько раз эффективней.
  4. «Жираф». Опустите вниз плечи, а макушку головы тяните вверх. Руки помогут опустить плечи. Постарайтесь удержаться в таком положении полминуты.
  5. Сложите руки в «замочек», ладони положите на лоб и начните головой сопротивляться давлению рук. Один подход – не менее 15-20 секунд.

Перечисленные упражнения абсолютно безопасны и просты в исполнении. Некоторые можно делать даже на работе.

Источник: https://4damki.ru/krasota/kak-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka/

Как убрать второй подбородок быстро

Как убрать второй подбородок быстро

Второй подбородок – причина серьезных огорчений не одной-единственной женщины. Это и неудивительно — его досадное появление невозможно скрыть, даже замаскировав при помощи одежды или шарфиков.

Если вы обладательница нескольких лишних килограмм, причиной появления злосчастного подбородка могло стать еще одно отложение лишнего жира, подобно его появлению на животе или бедрах.

Другой причиной мог стать ослабленный тонус шейных и лицевых мышц, неизбежный из-за возрастных изменений. Резкое похудение после одной из диет, вечно опущенная голова — также могли негативно сказаться, как и генетическая предрасположенность, переданная вам от родителей.

Однако, что бы ни явилось причиной появления этого нежеланного образования, вопрос, который прежде всего беспокоит — это как убрать второй подбородок быстро и без следа. Причину ваших огорчений устранить вполне возможно, и сделает это — комплекс специальных упражнений.

Упражнения от двойного подбородка

Быстро убрать второй подбородок помогут упражнения, позволяющие скорректировать овал лица, устранив ненужный подбородок, достаточно просты, однако, чтобы быть результативными — требуют регулярного выполнения.

•  Вытягивая губы и одновременно напрягая нижнюю челюсть, погримасничайте в течение нескольких минут. Продолжая напрягать нижнюю челюсть, вытяните губы, произнося нараспев — А, Е, И, О, У, Э, Ю, Я•   Взяв рот карандаш, по нескольку раз рисуйте им в воздухе цифры или буквы •  Тыльной стороной кулака упритесь в подбородок, одновременно пытаясь опустить голову.

Такое противодействие повторите, напрягаясь, несколько раз, после чего , точно также, не убирая кулаков, старайтесь открыть рот.•   Положив сплетенные кисти рук на затылок, опустите вниз голову и преодолевая сопротивление своих рук, поднимайте голову. Повторите упражнение 3-7 раз.

•   Плотно сомкнув губы, поднимайте кончик языка, слегка загибая, как можно выше к небу.

•   Вытянув кончик языка, стремитесь достать им сначала кончика носа, затем — своего подбородка

Для эффективности к общему комплексу упражнений против второго подбородка можно добавить упражнение из спортивного арсенала фитнес-спортсменок:

Согнув ноги в коленях, лягте на диван таким образом, чтобы лопатки упирались в край дивана, а голова свисала. Делайте повороты головой в разные стороны и – вперед-назад. Повторяйте каждое упражнение несколько раз.

Самомассаж от второго подбородка

Возможно ли сделать самой себе массаж? Возможно, и даже необходимо, если необходимость убрать второй подбородок становится весьма настоятельной. К тому же, самостоятельный массаж подбородка совсем не сложен, а его результатом станет заметное улучшение обменных процессов и кровообращения.

Как результат, жировые клетки начнут весьма быстро рассасываться, а величина вашего подбородка уменьшится. Две недели – и результаты обязательно станут очевидны.

Итак, как убрать второй подбородок быстро с помощью самомассажа?

Для этой процедуры потребуется массажный крем, медовая или розовая вода.

•   Нанесите один из этих компонентов на кожу. Начинайте массировать подбородок, направляя движения рук от центра к ушам. Переходите от замедленных и плавных движений, к более энергичным и быстрым. Обычное пощипывание — также отлично стимулирует обменные процессы и является эффективным приемом в избавлении от второго подбородка.

•  Следующий прием – постукивание подушечками пальцев, от центра – к ушам.

•  Далее представьте в воображении, что ваш подбородок имеет консистенцию теста, и начните разминать его пальцами таким образом, словно собираетесь замесить.

•  Завершите массаж медленным поглаживанием подбородка, как в начале сеанса.

Без сомнения, самомассаж подбородка – процедура очень эффективная, однако, чтобы она оказалась действенной , она должна стать ежедневной. А усилить ее эффект помогут специальные упражнения. Используя весь доступный арсенал воздействий, вы вскоре убедитесь, что от второго подбородка осталось одно воспоминание.

Косметические средства и маски против второго подбородка

Упражнения и самомассаж  подбородка – это прекрасно. Однако наибольшего эффекта вы добьетесь, сочетая гимнастику и самомассаж со специальными косметическими средствами. Их можно приобрести готовыми в аптеке или приготовить самостоятельно.

Такого рода косметические средства призваны обогатить клетки питательными веществами, чтобы стимулировать в них выработку гормонов женской красоты – эластина и коллагена. В итоге – ваша кожа заметно подтянется, а овал лица приобретет ровные, четкие контуры.

 Итак…

Как убрать второй подбородок с помощью косметических средств?

Выбранное вами косметическое средство следует наносить тонким слоем по линии подбородка, после чего накрыть теплой повязкой и продержать 20-30 минут. По окончании сеанса – смыть его остатки теплой водой. В отличие от общеизвестных масок для лица, такого средства средства применяются через день.

Итак, как избавиться от двойного подбородка с помощью косметических средств?
Маска из картофеляЧрезвычайно проста в приготовлении, но от этого ничуть не менее эффективна. Обычное картофельное пюре, разбавленное молоком до консистенции кашицы, наносится на подбородок.

Пюре должно быть теплым, а перед нанесением можно добавить к нему ложку жидкого меда.

Маска с косметической глиной

Черная косметическая глин – 3 ст. ложки, разбавляется водой до густой консистенции. Для тех, чья кожа не имеет проблем с сухостью или аллергией, альтернативой может быть белая глина.

Дрожжевая маска

Пакетик дрожжей, который всегда стоит иметь по рукой, разведите теплым молоком, превратив в густую кашицу. До применения это средство должно постоять в тепле 30 мин.

Рассольный компресс

Используется известный всем рассол кислой капусты. В ем смачивается марля и накладывается на подбородок.

Лимонный компресс

Выжать вручную лимонный сок, около 1 соловой ложки, после чего разбавить его стаканом воды. В полученный раствор добавить ложку поваренной соли и пропитать им марлю. В качестве альтернативы лимонному соку может послужить яблочный уксус.

Надо сказать, что второй подбородок достаточно упрям и его появления легче избежать, чем устранить. Однако проявив необходимые терпение и настойчивость, через пару недель вы сможете увидеть в зеркале заметный результат.

Внимание!

И поверьте, ваши несколько минут ежедневных занятий окажутся вознаграждены появлением четкой овальной линии на месте исчезнувшего куда-то двойного подбородка.

По теме:

Как избавиться от мимических морщин?

Топ-5 масок для сужения пор на лице

Желатиновые маски для лица — секрет молодости

Источник: http://life-moments.net/krasota-i-zdorovye/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-bystro-i-effektivno