Избавление от растяжек народная медицина

Содержание

Народные средства от растяжек: проверенные рецепты и правила применения

Множество вещей влияют на вашу жизнь после родов. Кроме более напряженного графика вы обнаружите, что ваше тело не такое, каким было до беременности. Например, потеря лишнего веса может занять некоторое время, и на ягодицах, животе и груди станут заметными следы этого процесса – растяжки или стрии.

На самом деле растяжки появляются у всех женщин, когда после родов уменьшается живот и кожа больше не растягивается увеличенной маткой. Они становятся более заметными после первой беременности, и избавиться от них может быть сложнее, чем вы думаете.

Причины появления растяжек на коже

Как правило, стрии появляются, когда вы быстро набираете вес, а кожа растягивается плохо. В результате эластичные волокна, которые находятся в коже, разрываются. Такое часто бывает у женщин во время беременности, так как они поправляются почти на 15 кг на протяжении 9 месяцев. То же самое справедливо для людей, которые имеют избыточный вес, а затем быстро избавляются от него.

Когда вы быстро поправляетесь, растяжки чаще появляются на ягодицах и животе. У некоторых людей они возникают также на коже верхней части рук, бедер и груди. Если кожа в этих областях когда-то растянулась из-за значительного набора веса, то существует большая вероятность того, что стрии появятся в тот момент, когда вы будете худеть.

Изначально растяжки красноватого или пурпурного цвета. Через некоторое время их цвет меняется на серый или серебристый. К этому моменту они особенно заметны, и без специальных методов от них становится трудно избавиться. Вот почему важно начать применять правильные средства тогда, когда стрии только начали формироваться.

Люди, склонные к растяжкам

На основании исследования, проведенного Американской академией дерматологии, было выделено несколько групп человек, наиболее склонных к появлению растяжек. К ним относятся:

  • По крайней мере 90% женщин в третьем триместре или с шестого по седьмой месяц беременности.
  • Женщины, у чьих матерей были растяжки.
  • Тучные люди, которые быстро теряют значительный вес.

Также стоит отметить, что независимо от вашей конституции и цвета кожи вы не можете быть на 100% защищены от их появления. У людей с более темным цветом кожи растяжки кажутся серебристыми или более светлыми, чем естественный цвет кожи.

У тех, у кого более светлая кожа, растяжки розоватого цвета. Таким образом, независимо от вашей конституции стрии всегда будут заметными, пока вы с ними что-то не сделаете.

Как предотвратить появление растяжек

Растяжки невозможно удалить полностью. Это то, с чем вы столкнетесь, когда соберетесь рожать или худеть. Тем не менее, вы можете предотвратить их появление, если ваша кожа будет насыщена влагой. Используйте крем от растяжек или увлажняющий лосьон для поддержания водного баланса.

Специальные кремы сделают вашу кожу гладкой и эластичной и снизят интенсивность зудящих ощущений в области живота в третьем триместре беременности

Достаточная гидратация – это действительно отличный способ снизить вероятность появления растяжек. Кремы также могут улучшить состояние кожи, повышая ее тонус и делая ее более эластичной. Употребление большого количества воды – это еще один из возможных методов сделать стрии не такими выраженными.

Когда растяжки исчезают

Большинство растяжек исчезает с течением времени, и их цвет меняется с фиолетового до серебристо-белого. Тем не менее, есть люди, которые жалуются, что растяжки становятся более темными и более заметным, вместо того, чтобы уменьшатся и становиться светлее.

Вот почему важно бороться с ними на начальном этапе формирования, когда они красноватого цвета, поэтому не откладывайте вмешательство до того момента, как они станут серебристыми.

Существуют различные варианты косметических продуктов для избавления от растяжек в виде комбинации гиалуроновой кислоты и лукового экстракта. Из двух этих ингредиентов изготавливается гель, который нужно наносить непосредственно на стрии. После 12 недель регулярного использования они быстро тускнеют.

Внимание!

Есть и другие варианты борьбы с растяжками, но они не совсем натуральные. Например, кремы с ретиноидами могут быть весьма эффективными для уменьшения их размеров. Они обеспечивают быстрое обновление клеток, что необходимо для роста нового коллагена и делает кожу более здоровой и привлекательной.

Также возможно применение лазеров, которые генерируют тепло в коже. Результаты лазерной коррекции – это более быстрый рост коллагена и сужение расширенных кровеносных сосудов. Имейте в виду, однако, что лазерное лечение проходит в несколько сеансов.

Следовательно, оно может быть дорогим и не слишком практичным для людей, которые хотят дешево, быстро и естественным путем избавиться от растяжек.

Натуральные средства от растяжек

У каждой женщины появляются растяжки, и это считается совершенно нормальным в результате потери веса после родов или значительного похудения.

Хотя это естественное явление, ни одна женщина не захочет, чтобы на ее теле были видны стрии. Вы можете попробовать справиться с ними, используя различные методы, в том числе хирургию, крема с ретиноидами и другие средства.

1. Сахар

Сахар давно известен своими отшелушивающими свойствами. Его грубая текстура помогает избавиться от мертвой кожи и сводит к минимуму неприглядный вид растяжек на бедрах, животе и руках.

Чтобы использовать этот натуральный эксфолиант, возьмите полную столовую ложку сахара и высыпьте в небольшую миску. Затем добавьте несколько капель лимонного сока и немного миндального масла.

Тщательно перемешайте сок с сахаром. Нанесите домашний скраб на пораженные участки кожи и втирайте нескольких минут. Затем смойте смесь теплой водой и высушите. Чтобы очистить кожу смесью сахара и лимонного сока, делайте так регулярно в течение месяца.

2. Алоэ вера

Известный в течение многих лет, как естественное средство от проблем с кожей, алоэ вера также эффективен для минимизации растяжек.

Благодаря омолаживающему действию и целебным компонентам можно добиться положительных результатов при регулярном использовании этого натурального средства. Просто возьмите несколько маленьких листьев алоэ вера и протирайте кожу в течение нескольких минут. Затем промойте эти области теплой водой.

Другой вариант – это выдавить гель из листьев и взять по 5 капсул витамина А и витамина Е. Смешайте масло из капсул с алоэ вера и втирайте в пораженные участки. Дождитесь, пока смесь полностью впитается и подождите 10 минут. Повторяйте каждый день.

3. Картофельный сок

Богатый минералами и витаминами картофель ускоряет рост и восстановление клеток кожи: неудивительно, что его сок используется для устранения растяжек. Просто порежьте картофель толстыми ломтиками и протирайте ими кожу в течение 5-10 минут. После того, как сок высохнет, потерпите еще несколько минут, прежде чем смыть.

4. Оливковое масло

На протяжении многих веков оливковое масло является отличным увлажнителем кожи из-за его прекрасных свойств. Оно полно необходимыми питательными веществами и антиоксидантами, которые излечивают различные кожные заболевания.

Против растяжек вы можете использовать это масло в подогретом виде. Теплое масло улучшает циркуляцию крови, что уменьшает появление растяжек. Нет необходимости смывать масло, поскольку это отличный увлажняющий крем, который делает кожу гладкой и эластичной.

5. Касторовое масло

Еще одним отличным средством для проблемной кожи (с прыщами, темными пятнами и отметинами) является касторовое масло, которое также стоит попробовать, если вы хотите уменьшить растяжки. Все, что вам нужно сделать, это нанести масло и сделать массаж мягкими круговыми движениями.

После того, как закончите, обязательно оберните пораженные участки чистой тканью. Затем приложите тепло (грелку) хотя бы на 30 минут. Обязательно используйте два этих метода ежедневно, чтобы получить отличные результаты.

6. Люцерна

Источник: http://mirwoman.com/zdorove/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-naturalnymi-sredstvami.html

Народные методы избавления от растяжек при беременности

Многие беременные женщины боятся потерять форму и красоту после рождения малыша. Чаще всего поводом для переживаний становится возникновение растяжек и быстрый набор массы тела. От лишнего веса, при желании женщины вполне можно избавиться в короткие сроки с помощью диеты и спортивной нагрузки, то борьба со стриями требует больших усилий и терпения.

Факторы развития стрий

Наиболее вероятными причинами появления растяжек принято считать:

  • Стрессовые ситуации
  • Появление растяжек может быть связано с изменением гормонального фона
  • Генетическая предрасположенность
  • Неправильный режим питания во время беременности женщины
  • Отсутствие физической нагрузки
  • Курение, алкоголизм и т.д.

Важно отметить, что злоупотребление в питании даже полезной пищей способно привести к избыточному весу, и как, результат, к появлению стрий.

Преимущества народного лечения

Основным преимуществом предупреждения и избавления от уже появившихся растяжек, используя народные средства, является их доступность и минимальные экономические затраты.

Все необходимые ингредиенты для приготовления рецепта можно приобрести в любой аптечной сети, а также в специализированных магазинах.

Кроме того, народные рецепты не требуют специальных приспособлений для приготовления и длительного времени.

Основные способы избавления от стрий

Основными направлениями борьбы со стриями являются:

  • Продукты питания
  • Применение эфирных и ароматических масел
  • Использование домашних скрабов и кремов.

Для достижения положительного эффекта требуется комплексное лечение, сочетающее народные средства с несколькими методиками. Кроме того, следует помнить о профилактике стрий во время беременности.

Использование масел

Наиболее известным средством против растяжек является масло из оливок. Как правило, женщины выбирают его, благодаря полезным свойствам и доступности. Обычное масло, продающееся в любой продуктовой сети, подойдет в качестве лечебного средства от стрий, но предпочтительно использовать продукт холодного отжима. В нем сохраняется больше полезных веществ и микроэлементов.

Продукт следует наносить на проблемные участки (бедра, ягодицы, область живота) слегка подогретым, при помощи легкого массажа, не менее 5 -7 минут.  Следует отметить, что во время беременности масло и другие препараты нужно использовать до появления стрий. В этом случае народные методы позволят сохранить красоту кожи на протяжении длительного времени.

Для получения большего эффекта масло можно использовать в комбинации с лечебными косметическими препаратами. Существует немалое количество рецептов с добавлением ароматического средства на масляной основе.

Например, можно приготовить от растяжек следующую смесь:

  • масло миндальное (100 мл) и касторовое масло (6 мл);
  • вытяжки из косточек абрикоса (10 мл.);
  • жожоба (30 кап.);
  • лавандовое масло (10 кап.);
  • раствор витамина Е (15 кап.).

Приготовленную смесь рекомендуется наносить на кожу ежедневно.

  • Масло персика (30 мл);
  • лавандовое и апельсиновое (по 1 кап.);
  • нероли (2 кап.);
  • масло из оливок (35 мл).

Для получения максимальной результативности рекомендуется воспользоваться следующим рецептом:

  • масло из ростков пшеницы + авокадо (по 15 мл);
  • нероли + розмарин +лаванда (по 3- 4 кап.);
  • мандариновое (5 кап.);
  • масло из оливок (125 гр.);
  • жожоба (1 ст.л.);

Рецепт витаминной смеси для кожи:

  • необходимо взять одинаковое количество масла кокоса, оливок и какао, смешав с 5 кап. витамина группы Е.

Важно помнить, что масляные средства во время беременности наносятся только после душа. Можно совмещать процедуру с легкими массажными движениями. Такой подход позволит максимально быстро восстановить упругость кожных покровов и насытить кожу витаминами. Однако не следует ждать немедленного результата. Для того чтобы избавиться от стрий, необходимо запастись терпением.

Питание

Предотвратить возникновение растяжек можно с помощью сбалансированного питания. В первую очередь, для того, чтобы кожа не потеряла эластичность, необходимо отказаться от жестких монодиет, так, как организм вынужден брать необходимые микроэлементы у самого себя. Это приводит к ранним авитаминозам и наносит вред малышу.

Необходимо помнить, что во время беременности опасность может представлять не только быстрый набор массы тела, но и резкое похудение, поэтому диета должна быть сбалансированной с достаточным количеством витаминов.

Скрабы

Скраб является средством, которое отшелушивает верхний слой эпидермиса. Использование скрабов способствует выравниванию кожного покрова, что делает стрии практически невидимыми. Для приготовления скраба от растяжек во время беременности можно использовать соль, сахар, молотые зерна кофе.

Рецепты приготовления скрабов достаточно просты:

  • Для этого необходимо взять молотый кофе (100 гр.) и залить его горячей водой. После остывания средства добавляется растительное масло (1 ст.л.) и тщательно перемешивается
  • Еще один способ приготовления скраба выглядит следующим образом: необходимо смешать кофейную гущу после выпитого кофе, с небольшим количеством сметаны, после чего нанести на проблемную зону легкими массажными движениями
  • Для того чтобы приготовить следующее средство следует смешать в равных пропорциях соль и сахар, смешав их с 2 ч. л. любой масляной основы. После смешивания скраб наносится на тело (избегая зоны живота). Эффективность применения скрабов при беременности подтверждается положительными отзывами пациенток.

Пилинг

Эту процедуру рекомендуется выполнять дважды в течение 7 дней перед отходом ко сну. Положительное воздействие оказывает сочетание с легкими массажными процедурами и контрастный душ. После проведенной манипуляции на кожу рекомендуется нанести увлажняющие средства (масляную основу).

При этом в крем рекомендуется добавить, предварительно растворенные в воде таблетки (2 шт.) мумие. Такое косметическое средство, использующееся во время беременности, ускоряет регенеративную функцию, повышая эластичность кожных покровов. Длительность использования средства составляет 1-1.

5 месяца.

Крем

Для профилактики и избавления от стрий рекомендуется приготовить домашний крем. Следует взять следующие ингредиенты:

  • одуванчики (100 гр.);
  • алоэ (3 листа);
  • геркулесовая мука (1,5 -2 л.);
  • базовое масло (80-100 мл).

Алоэ необходимо завернуть в чистую марлевую салфетку (пергамент) и поместить на 3 суток в холодильник, после чего их нужно измельчить в блендере с одуванчиками до кашицеобразного состояния.

Подготовленная масса смешивается с базой и постепенно в нее добавляется овсяная мука до получения кремообразного состояния.

Приготовленный крем наносится на кожу и выдерживается в течение 15-20 минут, после чего остатки смываются теплой водой.

Источник: http://uprugoetelo.ru/rastyazhki/izbavlenie/narodnye-metody-pri-beremennosti.html

Как избавиться от растяжек на теле

Растяжки – всем знакомы эти некрасивые белые полоски на коже. Как правило, они локализуются на груди, бедрах, ногах и животе. Словом, на тех местах нашего тела, где набранный лишний вес откладывается в первую очередь. Как избавится от растяжек? – этот вопрос волнует многих женщин. Сегодня мы постараемся на него ответить.

Как всегда, у современной медицины и косметологии свои методы борьбы с растяжками. Это и химический пиллинг, и лазер, и мезотерапия. Но все эти процедуры имеют противопоказания, а также не дают гарантии избавления от растяжек на 100%.

Еще один существенный минус таких процедур – их стоимость. Один сеанс может обойтись вам от 5 до 7 тысяч рублей. Безусловно, за один сеанс любой процедуры из вышеперечисленных растяжки не исчезнут. Таких процедур нужно провести не менее десяти. Вот и считайте …. А еще лучше посмотрите все наглядно, что это за процедура, как себя чувствует женщина после ее проведения и сколько это стоит:

Становится понятным, почему так популярны среди женщин альтернативные средства и методы борьбы с растяжками на теле. Сомневаться не приходится — это советы народной медицины. Народные средства от растяжек — самый лучший выход! Во-первых, вы не рискуете своим здоровьем, а во-вторых, эти процедуры доступны каждому по их стоимости.

Как избавиться от растяжек народными средствами:

 1) Самомассаж

Он эффективен в том случае, если растяжки еще свежие, например, после родов. Делать такой массаж очень просто. Достаточно круговыми движениями растирать проблемные места, двигаясь снизу вверх. Массаж направлен лишь на втирание раствора мумие.

Мумие от растяжек (как приготовить раствор):

  • Берем 1 грамм мумие (продается в таблетках в аптеке),
  • Разводим его в 100 граммах воды,
  • Добавляем к раствору 2 капли эфирного масла мандарина или ромашки,
  • Раствор втираем в проблемные зоны,
  • Курс 2 месяца, можно не каждый день, а 3-4 раза в неделю.

2) Крем от растяжек

От застаревших растяжек могут помочь такие народные средства от растяжек, как крема, которые делаются легко и быстро в домашних условиях.

Крем №1 — витаминный

  1. Берем 0,5 стакана сока алоэ (сегодня его тоже можно купить в аптеке, но если у вас есть чудо-доктор на подоконнике, то воспользуйтесь лучше им)
  2. Добавляем к нему 0,5 стакана оливкового масла,
  3. Затем в эту смесь добавляем 10 капель витамина Е (покупаем витамин Е в капсулах),
  4. И еще добавляем 6 капель витамина А (покупаем в аптеке в капсулах),
  5. Все тщательно перемешиваем, выливаем в удобную емкость и храним в холодильнике,
  6. Применяем 2 раза в день – утром и вечером.

Внимание: перед применением возьмите столовую ложку раствора и чуть-чуть подогрейте с помощью конфорки на плите

Крем №2

  1. Берем 80 грамм детского крема,
  2. Затем берем одну столовую ложку воды и разводим в ней 1 грамм мумие,
  3. Выливаем смесь с мумие в крем,
  4. Перемешиваем,
  5. Храним в холодильнике,
  6. Используем ежедневно.

3) Обертывания от растяжек

Эта процедура больше всего эффективна для удаления растяжек на ногах.

  • Берем 1 стакан молока,
  • Добавляем туда 200 грамм сухих цветков ромашки,
  • Ставим на огонь и доводим до кипения.
  • Выключаем огонь.
  • Этой смесью нужно обернуть места с растяжками и лечь под одеяло на 15 минут,
  • Затем, используя контрастный душ, смыть смесь,
  • После душа нанести любой крем от растяжек, приготовленный как описано выше.

 Но растяжки не появляются на один день. Поэтому наша главная задача – предотвратить их появление. Для этого существует определенные меры.

 Профилактика растяжек:

1) Питание. Конечно, вы понимаете, что ниже перечисленные продукты не избавят вас в одно мгновение от растяжек на теле, однако вполне способны помочь коже в борьбе с растяжками и профилактикой их появления. Постарайтесь, чтобы хотя бы два-три продукта из списка были в вашем рационе ежедневно:

  • курага
  • зеленый горошек
  • авокадо
  • цельные крупы
  • кокос
  • семечки подсолнечника

2) Использование увлажняющих кремов. Наша кожа должна быть все время увлажненной. Поэтому нужно соблюдать питьевой режим – не менее 1,5 литров воды в день. Хороший эффект увлажнения дает посещение бассейна – ваша кожа пропитывается водой.

3) Удаление верхних слоев эпидермиса – здесь все просто еженедельное использование скрабов для тела. Лучше, если это будут натуральные средства, например , кофейный скраб или скраб с морской солью.

4) Меры по подтягиванию кожи – это массаж, различные маски с лифтинг-эффектом или  чудо косметологии — домашний мезороллер.

Важно!

Чтобы предотвратить появление растяжек, всегда следите за своим весом! Не допускайте скачков: быстро похудеть – резко поправиться. Не худейте быстрыми темпами, особенно если вы перешагнули сорокалетний рубеж. Начав диету для похудения, узнайте, что нужно делать, для того, чтобы одновременно подтягивалась и ваша кожа, и не оставались растяжки.

Поэтому «Живи легко!» рекомендует: давайте будем следить за собой и за своей кожей, чтобы потом не пришлось искать народные средства от растяжек. Главное, предотвратить их появление, ну, а если растяжки все-таки появились, немедленно принимайте меры, поскольку справиться со свежими растяжками куда проще, чем с застаревшими.

Tags: 10 секретов красоты. красота и здоровье

Источник: https://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/stop-tsellyulit/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek

Как избавиться от растяжек народными средствами

Женщины после родов часто страдают от растяжек. Так в народе прозвали белые рубцы на коже, которые обычно появляются из-за резкого набора или, наоборот, потери веса.

В период беременности кожа переживает «стресс», поскольку в короткий период времени она вначале растягивается, а потом сжимается. Довольно часто коже не хватает эластичности, и она начинает «рваться», провоцируя появление растяжек. Для того чтобы это не произошло, не нужно тратить большие деньги и ходить по салонам, достаточно просто воспользоваться рецептами народной медицины.

Народные средства для предотвращения появления растяжек

Средство номер раз

Еще древние греки подметили чудотворные свойства оливкового масла. Они втирали его в кожу. После этой процедуры кожа становилась гладкой и ровной.

Такую процедуру они проводили регулярно, два – три раза в неделю. Оливковое масло можно использовать как профилактику от растяжек.

В период беременности рекомендуется втирать оливковое масло в бедра, живот и ягодицы плавными круговыми движениями по часовой стрелке.

Средство номер два

Для предупреждения растяжек можно использовать также эфирные масла. Но не стоит забывать, что для этого нужно проконсультироваться с врачом, поскольку возможны аллергические реакции. Весьма эффективными являются следующие эфирные масла: жожоба, жасмина, апельсина, лаванды, розмарина. Их можно применять как по отдельности, так и вместе.

Как избавиться от растяжек народными средствами

Рецепт номер раз

Если все-таки не удалось избавиться от проблемы в зародыше, следует начать лечение мумием.

Совет!

Для этого нужно взять 1 грамм мумия и смешать с детским кремом. Рекомендуется нагреть мумие на водяной бане и довести до кашеобразного состояния. Данную смесь нужно втирать в кожу ежедневно, на протяжении длительного времени.

Рецепт номер два

Еще одним легким в приготовлении, но очень эффективным средством является смесь из соли, сахара и растительного масла.

Для этого смешайте соль и сахар в равных пропорциях и залейте сверху маслом, чтоб оно немного перекрывало смесь. Полученный состав используйте как скраб во время приема душа. Результат будет заметен уже через месяц.

Рецепт номер два

Также можно изготовить в домашних условиях крем, который также весьма эффективно поможет устранить растяжения на коже.

Для этого понадобится одуванчик и алоэ. Возьмите 100 грамм листьев одуванчика, 5- 6 листков алоэ порезанных на кусочки, 75 грамм оливкового масла. Перемешайте ингредиенты в миксере или блендере, добавьте овсяной муки для получения кремовой консистенции.

Нанесите крем на проблемную зону, подождите 5 -10 минут и смойте теплой водой, процедуру нужно проводить ежедневно.

Народная медицина богата знаниями, которыми может воспользоваться любой, не стоит забывать об этом.

Удачной борьбы с растяжками!

Высказывание дня: «Некоторые женщины вовсе не красивы, а только так выглядят.» К. Краус

Источник: http://sovet-v-den.ru/krasota-zdorovie/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-narodnymi-sredstvami/

Избавиться от растяжек

Изменение рациона играет огромную роль, как в предотвращении возникновения новых растяжек, так и в лечении уже появившихся. Из этого следует, что всего за неделю можно запустить важнейший процесс – выработку кожей эластина и коллагена, а также положить начало восстановлению поврежденных соединительных тканей и кровеносных сосудов, что поспособствует быстрейшему избавлению от стрий.

Самый лучший и простой способ устранения растяжек – атака их изнутри. Поэтому нужно точно знать, какие из питательных веществ требуются человеческому организму для предотвращения и исправления повреждений кожи, а также убедиться, что данные элементы поступают в достаточном количестве.

Как Вы, наверное, знаете, главным условием ровной и здоровой кожи является наличие крепкой соединительной ткани, способной удерживать воду. Это необходимо для сохранения и восстановления клеток и стимулирования выработки эластина и коллагена, так необходимых для избавления от растяжек.

Теперь стоит обсудить, как этого добиться.

Избавление от растяжек – укрепление кровеносных сосудов

Первостепенная задача сосудов – переносить питательные вещества, воду и витамины к органам и тканям тела человека, включая кожу.

Если у кого-либо по каким-то причинам кровеносные сосуды ослаблены или повреждены, то в их стенках образовываются отверстия и трещинки микроскопических размеров.

Внимание!

Невзирая на то, что опасности для здоровья они не представляют, они препятствуют правильному питанию и снабжению водой соединительных тканей.

Для усиления кровеносных сосудов, вычеркнув, таким образом, один из рисков появления растяжек, их очень важно обеспечить основными питательными веществами:

  • Аминокислоты – «строительный материал» для образования кожей эластина и коллагена. Если организм ощущает недостаток аминокислот, то он не в состоянии производить требуемое кол-во этих важных веществ, а кожа при этом не может оставаться одновременно подтянутой и эластичной. Оптимальный способ обеспечить лучшее для клеток количество аминокислот – соблюдать протеиновую диету. Человеческий организм превращает содержащиеся в овощах, белом мясе, фруктах, необработанном зерне, семечках и орехах протеины в аминокислоты, которые в свою очередь предотвращают появление растяжек.
  • Глюкозамин (glucosamine) – вещество из класса аминосахаров. Глюкозамин отличается от остальных углеводов тем, что расходуется не для получения энергии, а на образование ткани (соединительной). Из-за недостатка в рационе большинства людей глюкозамина, многим рекомендуется ежедневно принимать дополнительно 1000-2000мг данного вещества.
  • Trace-минералы и витамины помогают в обеспечении метаболизма питательных веществ и аминокислот, способствующих укреплению сосудов и всех соединительных тканей. Так, для профилактики и скорейшего избавления от растяжек, человеческому организму ежедневно требуется медь, комплексные витамины группы B, биотин, марганец, цинк и магний. Во многих продающиеся мультивитаминных комплексах содержатся большинство из выше перечисленных веществ, поэтому всего из одной такой таблетки человек может получить все необходимое для красивой и здоровой кожи.
  • Основные жирные кислоты крайне необходимы для лечения растяжек. Они занимаются привлечением воды к соединительным тканям, что делает их незаменимыми в лечении стрий. Получить некоторое кол-во основных жирных кислот для восстановления травмированной кожи человеческому организму помогут морская рыба и орехи, но для полной победы над растяжками ему понадобится около 1000мг дополнительных кислот.

Источник: http://domznaniy.info/izbavitsya-ot-rastyazhek.html

Народные методы избавления от растяжек

Неэстетичные стрии и растяжки вызывают массу неудобств и придают коже неухоженный вид. Образуются такие полосы, в основном, после беременности или в результате быстрого набора веса, одним словом, тогда, когда кожа долго находилась в натянутом состоянии. Разрывы верхних слоев кожи и называются растяжками.

Избавиться от растяжек можно, так как благодаря народной мудрости и медицине существует множество различных процедур и способов удаления стрий с различных участков тела.

Следует учесть, что препаратов для целенаправленного уничтожения растяжек с определенного участка не существует. Способы борьбы с рубцами везде одинаковы: будь то живот, бедра или грудь. Применения только наружных процедур не достаточно, важно еще и правильно питаться.

Рацион обязательно должен включать отварную рыбу, фрукты и овощи. Также организму необходим витамин A, который провоцирует кожу на обновление, выработку эластина и коллагена. Поэтому следует принимать масляный раствор этого витамина. Помимо правильного питания и витаминов, организму требуется вода.

Для удачной борьбы с растяжками нужно принимать воду внутрь и обогащать ей кожу снаружи.

О медицинских методах удаления растяжек современные женщины знают немало. Но народные рецепты не менее эффективны и, к тому же, проверены поколениями. Наиболее эффективные из них приведены ниже.

Крем от растяжек домашнего приготовления

В аптеке нужно приобрести сок алоэ. Для приготовления домашнего крема необходимо по пол стакана сока алоэ и оливкового масла, а также 10 капель витамина E и 6 капель витамина A.

Все компоненты – перемешать. Применять чудо-крем необходимо утром и вечером путем втирания в проблемные места. Перед нанесением порцию крема следует подогреть, можно на водяной бане.

Хранить состав в холодильнике.

Скраб от растяжек

Для скраба потребуется 200 г сахара и столько же соли. В качестве эмульгатора можно использовать любое масло (пальмовое, миндальное, какао, оливковое). После того как компоненты смешаны, скрабом можно пользоваться. Натирать поврежденные участки смесью следует в душе. Необходимо аккуратно применять скраб для растяжек на груди.

Ванны для удаления растяжек

Такие процедуры эффективны не только в борьбе с растяжками, но и в похудении. Температура воды в ванной не должна превышать температуру тела. Оптимальная отметка – 37°C, а продолжительность – 15-20 минут.

Ароматическая ванна: к ложке соли добавить по 2 капли эфирных масел ромашки, мандарина, имбиря, иссопа, мирта, нероли, перца, розы, розового дерева. Добавлять все сразу – не следует, можно выбрать 3-4 вида, после чего смесь растворить в ванной. Проводить процедуры 2-3 раза в неделю.

Солевая ванна: следует выбрать морскую соль без красителей, в количестве 1 кг растворить в ванной. После процедуры – принять душ. Эффективность ванны повысится, если к соли добавить такое же количество пищевой соды.

Ванна с крахмалом: 300-500 г крахмала растворить в 5 литрах воды, добавить пару капель масла шиповниковых семян или любого другого масла и растворить в ванной.

Процесс избавления от растяжек протекает медленно, а конечный результат зависит от регулярности проведения процедур и особенностей кожи. Главное – не сдаваться и выработать для себя четкий план-распорядок по уходу за кожей. В этом случае, уже через пару месяцев, можно распрощаться с ненавистными растяжками навсегда.

Лучшее народное средство от растяжек

Самое проверенное средство от растяжек, которое помогло нескольким редакторам Вива вумен, это крем с мумие. Купите обычное алтайское очищенное мумие, можно в таблетках или в капсулах, но лучше, конечно, взять настоящее.

Одну таблетку мумие залейте небольши количеством воды, чем меньше, тем лучше. Для этого лучше взять крышку от бутылки или ещё меньшую ёмкость. Оставьте таблетку растворяться в тесение часа, она дожна стать мягкой.

Чтобы не мучиться с растворением таблетки, можно купить мумие в капсулах. Настоящее мумие так же придется замачивать.

Важно!

Прежде, чем приступить к приготовлению крема от растяжек, нужно принять душ. Купите обычный нерастворимый молотый кофе и добавьте его в гель для душа, чтобы получилась густая кашица. Несколько минут постойте под теплым душем и воспользуйтесь получившимся кофейным скрабом. После душа, вытритесь полотенцем, а в мумие добавьте крем для тела. Хорошо перемешайте и нанесите на растяжки.

Хранить приготовленное средство от растяжек нельзя, нужно использовать сразу же. Процедуру душ-крем повторяйте каждый день. Несколько раз в день делать смысла нет, эффект будет тот же самый. Ваши растяжки станут менее заметны уже спустя 2 недели после начала применения средства от растяжек, а через 3-4 месяца их не будет видно совсем. Спустя пол года, кожа на этих местах сможет загорать.

Источник: http://viva-woman.ru/uhod-za-telom/narodnye-metody-izbavlenija-ot-rastjazhek.html