Целлюлит народная медицина

Народные средства и рецепты от целлюлита

целлюлит народная медицина

Много поколений людей, несмотря на активное развитие медицины и косметологии, пользуются различными народными средствами, которые на протяжении долгих лет копило человечество. Они спасают от большинства бед и проблем. Народная мудрость эффективна и в борьбе с целлюлитом. Способы, описанные далее, помогут в домашних условиях справиться с «апельсиновой коркой».

Народные средства от целлюлита

Контрастный душ

Этот душ улучшает кровообращение и благодаря контрастному воздействию на кожу запускает процесс обновления клеток, активизирует обмен веществ и таким образом помогает избавиться от целлюлита.

Баня и сауна

Париться очень полезно. И в борьбе с целлюлитом тем более. Ведь в бане активизируется обмен веществ и выводятся шлаки. Чтобы поддерживать проблемные места в тонусе, выбирайте средний пар, а также не жесткий березовый веник. Таким образом вы не дадите жировым клеткам застаиваться.

Растирание морской солью

Целлюлит очень боится этого народного метода. Он эффективен, но результат не будет заметен сразу. Наберитесь терпения и достигнете поставленной цели. Кроме того, эффект зависит от стадии целлюлита. Очевидно, что «апельсиновая корка» на начальном этапе устраняется намного быстрее, чем на последнем. Растирать морской солью лучше все тело.

Антицеллюлитный массаж

Это самый элементарный народный метод лечения целлюлита. Он убирает токсины с поверхности кожи и усиливает кровообращение. В результате тело становится упругим и бархатистым, а уплотнения разглаживаются. Правда, вместе с преимуществами не нужно забывать и о таких недостатках, как синяки и болезненные ощущения.

Но красота вашего тела стоит того! Чтобы сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях, просто используйте мед. Нанесите его на ладони рук и крепко прижмите их к проблемным зонам. Затем резко оторвите руки. Ваши движения должны быть похожи на прихлопывания.

С каждым прикладыванием ладоней к телу плотнее прижимайте руки и увеличивайте силу «прилипания».

Внимание!

После того, как завершите процедуру, смойте мед с поверхности кожи и нанесите увлажняющий или питательный крем. Курс лечения должен длится 10 дней. Процедуру проводите 1 раз в 2 дня. Можете быть уверены: уже после пробного массажа результат будет виден. Кожа станет нежной и гладкой.

Также вы можете самостоятельно приготовить антицеллюлитное массажное масло. Для этого возьмите следующие ингредиенты:

  • масло герани – 8 капель;
  • миндальное масло – 1 ч. л.;
  • грейпфрутовое масло – 10 капель;
  • мускатное масло – 5 капель;
  • масло бергамота – 10 капель;
  • масло корицы – 3 капли.

Все компоненты перемешайте в стеклянной емкости. Сначала добавьте в посуду масла, которые необходимы в меньших пропорциях, и так по нарастающей доливайте остальные ингредиенты.

Готовое средство наносите на проблемные места один раз в день, втирая круговыми движениями, чтобы достигнуть полного впитывания. Если вы будете при этом использовать массажный ролик, то эффект будет более заметным. Единственный минус – смесь нельзя хранить после приготовления. Поэтому старайтесь использовать средство за 1 раз.

Глиняная маска

Возьмите лечебную глину (лучше голубую), размесите ее до состояния тестообразной массы, лягте и наложите средство на кожу. Такую процедуру лучше проводить в сухой ванной. Дождитесь, когда глина высохнет, и в теплой ванной смойте ее. Проблемные зоны можете дополнительно помассировать грубой щеткой. Маска с глиной проста и эффективна.

Настой

Известно, что при целлюлите нужно пить много воды. Но если регулярно употреблять еще и настой из березовых листьев, то он будет вымывать шлаки из организма еще эффективнее.

Масляная ванна

Смешайте апельсиновое и оливковое масло в равных пропорциях и вылейте полученную смесь в теплую ванну. В процессе омовения вы можете ощущать легкие пощипывания на коже. Не стоит пугаться. Это доказательство того, чтобы процедура действует, и лечение целлюлита идет в правильном направлении.

Яблочная натирка

Такое средство особенно подходит тем, кто страдает не только целлюлитом, но и «звездочками» на ногах. На протяжении 2 недель, каждый день после принятия душа натирайте ноги при помощи яблочного уксуса. Не беспокойтесь, процедура не провоцирует раздражение.

Травяная антицеллюлитная микстура

Вам понадобится две столовых ложки измельченной петрушки, залитой кипятком. Пусть зелень настоится в течение пары минут. Потом процедите ее и пейте готовый настой на протяжении 2-х недель. Так вы избавитесь и от целлюлита, и от цистита.

Скраб из овсянки

В составе овсянки присутствуют органические кислоты, ценные микроэлементы и полезные витамины. Это придает коже упругий и свежий вид.

Чтобы приготовить скраб, возьмите по столовой ложке овсяных и кукурузных хлопьев, 2 ст. л. сахара и 3 ст. л. оливкового или подсолнечного масла.

Готовую смесь втирайте в область, пораженную целлюлитом, на протяжении двух минут. Потом смойте средство водой.

Этот скраб можно сделать и с одной овсянки. Для этого измельчите ее в кофемолке, залейте водой или молоком. Готовой смесью массируйте кожу 2 минуты.

Оливковое масло

Утром принимайте по одной десертной ложке оливкового масла. Только делайте это натощак. Завтракать можно через 20 минут после приема масла. Таким образом вы нормализуете обмен веществ, а отложения жира постепенно рассосутся.

Антицеллюлитное обертывание

От целлюлита очень хорошо помогает кофейно-медовое обертывание. Существует единственное противопоказание – данное средство нельзя использовать в зонах, где есть варикозное расширение вен. Если же подобной проблемы у вас нет, то смело приступайте к приготовлению кофейно-медовой смеси. Сварите 2 ст. л. кофе и дайте ему настояться.

После этого отожмите кофейную гущу, смешайте ее с медом (две столовых ложки). Готовую смесь наносите на проблемные зоны круговыми движениями. После полного обрабатывания поверхности кожи обернитесь пищевой пленкой. Теперь можете отдохнуть в лежачем положении в течение получаса. Затем смойте средство кипяченой водой.

После процедуры желательно не мыться под проточной водой на протяжении 3-х часов.

https://www.youtube.com/watch?v=v6bMCfo3jec

Если заметите, что после антицеллюлитного обертывания ваша кожа слегка потемнела, то не переживайте. Это просто результат прямого контакта кожи с кофе, который может придавать легкий оттенок. Но после мытья данный нюанс удастся устранить.

Надеемся, что в нашей статье вы нашли для себя эффективный народный способ борьбы с целлюлитом. И помните: какой бы рецепт вы не выбрали, следите за своим образом жизни – правильно питайтесь, больше двигайтесь и тогда вы точно одержите победу над «апельсиновой коркой».

Предыдущие статьи:

Источник: https://cutlife.ru/krasota/narodnye-sredstva-ot-cellyulita.html

Народные средства от целлюлита в домашних условиях: рецепты и отзывы

Подтянутое и упругое тело всегда красиво, оно позволяет своему обладателю чувствовать себя молодо и свежо. Однако в безумном ритме современного города, в условиях стресса, неправильного питания и сидячего образа жизни уставший организм начинает посылать предупреждающие сигналы.

Один из них — это возникновение целлюлита, которое сообщает нам о нарушениях циркуляции крови в подкожном жировом слое. К счастью, народная медицина хранит десятки действенных средств для борьбы с этим эстетически недостатком.

Большую часть компонентов можно найти дома — на кухне или в семейной аптечке.

Народные средства борьбы с целлюлитом

При правильном соблюдении очерёдности действий, использование народных методов и средств в домашних условиях может дать чудесный результат. Главное — каждым следующим действием подкреплять уже достигнутый эффект. Принцип всех домашних процедур против целлюлита — это движение по следующей цепочке:

  1. Очищение кожи. Поры проблемной зоны должны быть открыты и подготовлены для воздействия антицеллюлитных средств.
  2. Разогрев кожи. Необходимо обеспечить циркуляцию крови к зоне.
  3. Создание эффекта сауны. Средство должно остаться на коже и «работать». Необходимо обеспечить правильные условия для этого.
  4. Расслабление мышц.
  5. Стимулирование кожи посредством активного массажа для растворения жиров и вывода жидкости.
  6. Успокоение зоны: использование увлажняющего и подтягивающего крема.

Компоненты антицеллюлитных масок: кто есть кто

Средства для воздействия на кожу необходимо подбирать в зависимости от того, в каком звене цепочки вы находитесь. Огромное разнообразие составляющих уходовых систем от целлюлита можно разделить на те, что направлены на подготовку кожи, на её разогрев, на активное стимулирование и на успокоение.

Уникальный действенный рецепт антицеллюлитной процедуры можно создать самой, соблюдая последовательность в применении средств и зная о действии компонентов.

Таблица: пошаговая процедура борьбы с целлюлитом

Фотогалерея: природные компоненты антицеллюлитного комплекса

Голубая глина содержит минеральные соли, микро- и макроэлементы, способствующие ускорению обменных процессов в клеткахМорская соль очищает клетки от продуктов распада, расщепляет лишний жир, стимулирует циркуляцию кровиМолотый красный перец интенсивно разогревает ткани, вызывая прилив крови к проблемным участкам.

Относится к агрессивным элементам, следует избегать его контакта со слизистой оболочкой и с чувствительной кожейКофеин, входящий в состав кофе, стимулирует обмен веществ, выводит токсины и расщепляет подкожный жирВ переводе с греческого «мумие» означает «сохраняющее тело», а способствуют этому десятки неорганических веществ и органических соединений, входящих в его составКуркума — мощный антисептик и антиоксидант. Прекрасно разогревает кожу и восстанавливает её упругостьМорские водоросли, содержащие йод, витамины, минералы, аминокислоты и балластные вещества, способствуют усилению кровотока и омоложению кожи

Анализируйте состояние вашей кожи. Если она нормальная, плотная на ощупь, с твёрдым типом целлюлита, для шага 2:

  • смешайте мёд с молотым кофе и добавьте щепотку красного перца;
  • используйте обертывание горячего типа;
  • принимайте контрастный душ;
  • применяйте эфирные масла для вторичной стимуляции в ванне;
  • воспользуйтесь любым антицеллюлитным кремом.

Если кожа чувствительная, а в некоторых зонах присутствуют «звёздочки», избегайте тяжёлого воздействия.

  • сделайте лёгкий пилинг содой;
  • для разогрева используйте алоэ вера с корицей;
  • воздержитесь от массажа;
  • примените холодное обертывание;
  • контрастный душ принимайте без перехода к горячей и ледяной воде;
  • в антицеллюлитный крем можно добавить каплю масла мирта или кипариса.

Существуют уже готовые сочетания компонентов, доказавшие успех их применения. Так, мёд отлично комбинируется с кофе, голубая глина — с эфирным маслом или парафином.

Другие эффективные рецепты

Помимо масок и пилингов из природных компонентов, свой вклад в борьбу с апельсиновой коркой вносят отвары трав, рыбий жир, массаж и лекарственные средства.

Отвары и настои для упругости кожи

Отвары петрушки, манжетки и мяты перечной полезны как для принятия внутрь, так и для обертывания

Для поддержания тонуса кожного покрова полезны отвары трав. Классическим решением послужит отвар петрушки (2 ст. л.

петрушки на 200 мл кипятка), кроме того, можно попробовать отвары манжетки, одуванчика, крапивы, подорожника и плюща. Полученную жидкость принимайте внутрь или же используйте как один из элементов в смеси для разогревающей маски.

Можно добавлять настои в ванну или просто прикладывать компрессы, пропитанные жидкостью.

Использование дренажных чаёв не менее полезно: при правильном применении они налаживают пищеварительную систему и выводят лишние жидкости из организма. Наиболее известные рецепты чаёв:

  • чай из мёда и лимона, выпитый натощак (1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда, 200 мл воды);
  • берёзовый отвар в сочетании с мёдом (листья берёзы должны постоять в кипятке 15 мин);
  • крепкий отвар петрушки, выпитый натощак;
  • настой календулы, мать-и-мачехи и хвоща;
  • простой зелёный чай и чай каркаде также оказывают благотворное действие на организм и помогают сбалансировать обменные процессы.

Рыбий жир против жира

Рыбий жир — источник жирных кислот Омега 3 и витаминов A,D,E

Использование рыбьего жира для борьбы с жировыми отложениями может показаться нелогичным. И напрасно.

В жире трески содержатся специальные кислоты, необходимые для правильного усвоения жиров организмом. Рекомендуют принимать рыбий жир курсами по 30 дней с возможностью провести 3–4 таких курса в год.

Дозировка указана на упаковке и строго зависит от происхождения жира (вида рыбы).

Аптечка против целлюлита

Для борьбы с целлюлитом можно использовать и средства из домашней аптечки. Перекись водорода рекомендуют принимать в течение 20 дней для снижения веса по специальной схеме:

  1. Первый день — 1 капля перекиси водорода 3%, растворенная в 1 ч. л. воды.
  2. Второй день — 2 капли перекиси водорода 3%, растворённые в 1 ч. л. воды.
  3. Увеличивайте дозу по 1 капле средства в день.
  4. Десятый день — 10 капель перекиси водорода 3%, растворённые в 1–2 ч. л. воды.
  5. Одиннадцатый день — снижаем дозу по капле в день. Девять капель перекиси водорода на 1–2 ч. л. воды.
  6. Уменьшайте дозу по 1 капле средства в день.
  7. Двадцатый день — 1 капля перекиси водорода 3%, растворенная в 1 ч. л. воды.
  • Йод используется для стимуляции циркуляции крови. Проблемную зону следует «разрисовать» йодными линиями в виде сетки, при этом расстояние между линиями должно быть не более полутора сантиметров. Процедура относится к безопасным и может проводиться несколько раз в день.
  • Водка или разведённый в воде спирт также способствуют разглаживанию кожи и её освобождению от «бугорков». Необходимо растирать ватным диском проблемную зону ежедневно в течение 2 недель.

Вакуумный массаж

Многие женщины прибегают к воздействию специальным массажёром Тюльпан. Прижимая баночку к обработанному маслом участку кожи, создаём вакуум и стимулируем приток крови и лимфы к зоне.

Этот метод удобен простотой и доступностью, однако имеет ряд противопоказаний, таких как повышенная чувствительность кожи, доброкачественные и злокачественные образования, кожные заболевания, инфекции.

Кроме того, следует учесть, что при использовании на чувствительной коже он может оставлять синяки.

Средство для вакуумного самомассажа показало свою эффективность в борьбе против целлюлита

Отзывы

Принято думать, что ухоженные женщины обладают массой свободного времени и неограниченными средствами для поддержания формы. Однако это не так.

Переходя от поколения к поколению, секреты народной медицины помогают бабушкам, мамам и дочкам заботиться о своём здоровье, о красоте и молодости.

Эффективность народных средств доказана многими женщинами, кроме того, они часто просты в использовании, а их приготовление не займёт много времени. Надеемся, что предложенные рецепты будут полезны и станут тем самым «бабушкиным» секретом красоты, который вы однажды передадите внучке.

Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/ot-tsellyulita-narodnyie-sredstva.html

Лечение целлюлита народными средствами

Рецепт № 1. Натуральные обертывания для упругости кожи и от целлюлита.

Тщательно размешиваем в емкости глину (белую, голубую) в теплой воде, далее нужно добавить 3-4 капли апельсинового эфирного масла и примерно 3 ст. ложки порошка корицы. На проблемные зоны наносим полученную смесь и обертываем полиэтиленовой пленкой (продается в рулоне).

Сверху пленки желательно одеть плотные лосины (шорты), после чего укрыться теплым одеялом и сидеть (либо лежать) примерно 1 час. Во время данной процедуры будут такие ощущения: сначала легкие пощипывания кожи, но вскоре все проходит, когда масло апельсина впитается в кожу.

По окончанию времени нужно смыть маску под душем и нанести увлажняющий крем для тела. Вы убедитесь – Ваша кожа станет подтянутой, гладкой и ровной, то есть эффект такого обертывания – потрясающий! Проделывать такую процедуру следует  течение полутора недель через день.

Рецепт № 2. Ванна с оливковым и апельсиновым маслами.

Важно!

В небольшую емкость наливаем оливковое масло и разводим в нем пару капель апельсинового масла. Полученную смесь выливаем в ванну. В процессе проведения процедуры Вы ощутите легкие пощипывания кожи – это подтверждения нужной целебной  реакции. Со временем целлюлит уменьшится.

Рецепт № 3. Яблочный уксус от с целлюлита и звездочек на ногах.

Каждый день вечером после душа натираем яблочным уксусом ноги, начиная с колена в направлении вверх, затем к бедру. За 2 недели “звезды” значительно посветлеют. При проведении такой процедуры  ощущается запах уксуса, но раздражения не наблюдается.

Рецепт № 4. Кофейная маска против жировых отложений и целлюлита.

Добавляем в кофейную гущу голубую глину и небольшое количество воды (в идеале – минеральной). Полученную смесь наносим массирующими движениями на слегка влажную кожу. В чем польза: кофеин расщепляет жир, а глина “выводит” избыток жидкости из подкожной ткани.

Рецепт № 5. Уксусные обертывания.

Для данной процедуры нужно развести в пропорции 1:1 яблочный уксус и воду. По желанию, можете добавить лимонное, мятное или розмариновое масло. На пораженные целлюлитом места нанесите полученную смесь, затем оберните их полиэтиленовой пленкой.

Желательно для этой процедуры надеть теплую одежду (лосины или спортивные штаны) и по возможности активно подвигаться (например, сделать уборку в квартире) или полежать под теплым одеялом от 30 минут до 1 часа.

Затем смыть смесь и намазать кожу увлажняющим кремом.

Рецепт № 6. Эфирные масла в борьбе с целлюлитом.

Берем такие эфирные масла:

грейпфрутовое – 10 капель;

масло герани – 8 капель;

бергамотовое – 10 капель;

масло корицы – 3 капли;

мускатное – 5 капель.

Полученный состав наносим на проблемные участки, втирая сильными энергичными движениями. Данное количество масел рассчитано на 1 чайную ложку основы (то есть, миндального масла).

Рецепт № 7. Обертывания из водорослей 1.

Для данной смеси необходимо развести в горячей воде 2 столовые ложки водорослей ламинарии (можно фукусов), оставив на 15 минут для набухания. Реакция должна быть такой: водоросли оживут, отдав свою «могучую силу».

После этого добавляем 1 сырой желток, 10 капель масла лимонного и 20 капель камфарного. Перемешиваем. Обмазываем проблемные места и старательно обертываем сверху полиэтиленовой пленкой. Оставляем на 45 минут.

Смываем под душем.

Рецепт № 8. Обертывание из водорослей 2.

Совет!

В кофемолке размалываем водоросли ламинарий. Затем разводим в теплой воде   черную глину (или другую на выбор), в которую добавляем 2 ст. ложки полученных молотых водорослей, 5 капель масла лимона (можно апельсина). Тщательно перемешиваем и наносим на проблемные места, завернув в полиэтиленовую пленку. Лежим 40 минут. Смываем теплой водой.

Рецепт № 9. Масляное обертывание.

В качестве основы берем оливковое, миндальное или масло ростков пшеницы, лесного ореха, жожоба. В данную основу добавляем масло эфирное (или смесь таких масел). Если у Вас 20 мл “базового масла”, то добавьте по 3 капли лимонного, лавандового и масла можжевельника.

Выбранные эфирные масла старательно перемешиваем, постепенно добавляя “базовое масло”. На проблемные целлюлитные места   наносим полученную смесь, затем оборачиваем их полиэтиленовой пленкой.

Потом желательно одеть теплую одежду и по возможности активно подвигаться (например, сделать уборку в квартире) или полежать под теплым одеялом примерно от 30 минут до 1 часа. Затем смыть смесь и намазать кожу увлажняющим кремом.

Рецепт № 10. Антицеллюлитное тесто.

Берем мед и яблочный уксус в равных пропорциях, замешиваем из них на пшеничной муке тесто. Затем на 2 часа делаем обертывание тестом. На другой день те самые места обертываем нежирным творогом, и снова – на 2 часа под теплое одеяло. Делаем данную процедуру до наступления улучшение. Учтите: 100% результат гарантирован!

Рецепт № 11. Массаж антицеллюлитной щеткой.

Чтобы кожа выглядела идеально, необходимо всякий раз, во время принятия душа энергичными круговыми движениями массажировать проблемные места (бедра, живот, ягодицы, спину)  щеткой с жесткой щетиной. Если ежедневно организовать проведение   этого комплекса, то целлюлит покинет Вас навсегда!

Рецепт № 12. Вакуумный массаж.

Для проведения данной процедуры необходимы специальная пиала (чашка, банка) для массажа и натуральный мед. Сначала Вам следует хорошенько распариться в ванне (или бане), затем возьмите в ладони мед и старательно круговыми движениями втирайте на проблемные участки тела.

Далее возьмите пиалу и сделайте вакуумный массаж таким образом: круговыми движениями прижимайте края пиалы к телу. Как происходит правильная реакция: во время нажатия выталкивается воздух из пиалы, а тело слегка засасывается. Периодически следует “отрывать” от тела пиалу, и затем снова проделывать круговые движения.

Внимание!

Данную процедуру необходимо делать как минимум дважды в неделю. А вообще, продолжительность массажа Вы должны сами регулировать, зависимо от  индивидуальных особенностей Вашего организма. Потому что чересчур усердный массаж может спровоцировать нежелательные последствия – синяки на теле.

Если Ваша кожа сама не хочет засасываться, то попробуйте прижать пиалу плотно и аккуратно засунуть пальцем побольше кожи внутрь, чтобы она «присмоктнулась».

Рецепт № 13. Прыжки.

Ежедневно, например, во время утренней зарядки, нужно прыгать по 100 раз – не высоко, но обязательно с расслабленными мышцами ног и живота. При необходимости  необходимо придерживать грудь.

Рецепт № 14. Домашняя маска из виноградного сока и меда.

Смешиваем свежий виноградный сок (5 ст. ложек) с жидким медом (1 ч. ложкой) и любым дневным кремом (2 ч. ложками). Полученную смесь наносим на проблемные места. Держим данную маску на коже примерно 15 минут. Кстати, этот полезный состав отлично пригодиться во время похода в сауну, поскольку бодрит Вашу кожу и, следовательно, борется с появлением целлюлита.

Рецепт № 15. Обертывание для бедер из морской капусты.

Берем сухую морскую капусту (2 пачки), заливаем ее 2 литрами горячей воды (примерно 60-70 градусов) и настаиваем 1 час. Затем морскую капусту процеживаем через марлю. Полученную  массу наносим на бедра, обматываем их полиэтиленом. Желательно во время этой процедуры одеть лосины или шорты, чтобы Ваши бедра пребывали в тепле, и примерно 1 час полежать.

Рецепт № 16. Настой петрушки.

Необходимо: залить 2 ст. ложки петрушки 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать примерно 5 минут, затем процедить. На протяжении 2 недель пить данный настой не более одного стакана в день. Данный настой помогает в борьбе с целлюлитом, а также тем, кто страдает от цистита.

Рецепт № 17. Женское грудное молоко.

Во Франции известен народный рецепт с целью профилактики (и даже лечения) целлюлита у молодых кормящих мам. Итак, кормящим мамам необходимо в день выпивать 1 ст. ложку грудного цеженного (собственного) молока.

Источник: http://www.kralya.org.ua/ru/vse-o-tsellyulite/lechenye-tsellyulyta-narodnyimy-sredstvamy.html