Бабушка народная медицина + диета

Содержание

Бабушкины рецепты для похудения

бабушка народная медицина + диета

В старину не было целенаправленных рецептов для похудения, к этому не стремились. Но все люди в то время и не поправлялись так сильно, как сейчас.

А все же бабушкины рецепты для похудения есть, только они содействуют оздоровлению организма, улучшению обмена веществ. Ведь если обмен веществ нормализуется, то и вес тоже придет в норму.

Для этого использовали отвары и настои различных лекарственных трав.

Лавровый лист для похудения

Лавровый лист — это прекрасное антисептическое и успокаивающее средство. Он повышает иммунитет, снижает артериальное давление, поэтому широко применяется в народной медицине.

Возьмите 30 штук сухих лавровых листьев и залейте 800 мл кипятка, укутайте и пусть настоится двенадцать часов. Наутро настой будет готов. Процедите его в чистую посуду, пейте в течение трех дней небольшими порциями. В этот период нельзя есть мясо и употреблять алкогольные напитки.

Отвар из лавровых листьев 

На 300 мл кипятка нужно взять три лавровых листочка, кипятить на медленном огне около пяти минут. Потом снять с огня и дать постоять отвару 3 часа. Процедить и принимать перед едой по столовой ложке 3 дня (не дольше!).

На 1 литр кипятка нужно взять 5 сушеных лавровых листков, 1 палочку корицы и варить на слабом огне 15 минут, затем оставить остывать. После остывания нужно процедить и разделить на три равных части. Пейте каждое утро натощак 3 дня.

Перед тем, как воспользоваться одним из этих рецептов, проверьте, нет ли у вас аллергии на лавровый лист. Противопоказанием к применению является беременность, кормление грудью, заболевания печени, гастрит, сахарный диабет, воспаления (хронические или острые).

Чаи и сборы трав 

Рецепты бабушек для похудения очень просты и действенны, попробуйте воспользоваться еще несколькими из них.

Чай из одуванчиков 

Для приготовления чая возьмите две столовые ложки свежих или сушеных листьев одуванчика, залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться на всю ночь. Утром процедите и пейте в течение дня за 15 минут до еды. Этот чай очень хорошо способствует похудению.

Травяной отвар

Сначала, нужно приготовить сухую смесь.

Возьмите 4 столовых ложки травы сенны, 3 столовых ложки крушины, 3 столовых ложки семян кориандра, 2 столовых ложки толокнянки, 2 столовых ложки фиалки, 2 столовых ложки перечного горца.

Смешайте очень тщательно все сухие ингредиенты. Этот травяной сбор заваривайте так: 1 столовая ложка на стакан кипятка. Заваривайте около 5-ти минут, настаивайте всю ночь. Пейте отвар весь день на протяжении месяца. 

Или приготовьте другой сбор:

1 столовая ложка цветов лаванды, 1 столовая ложка мальвы лесной, 3 столовых ложки крапивы, 5 столовых ложек дымянки, 3 столовых ложки листа сенны, все тщательно перемешать. Сбор готовят в термосе (1 столовая ложка смеси на стакан кипятка), настаивать 3 часа. Принимать чай за 30 минут до еды по половине стакана 3 раза в день. Этот травяной сбор помогает уменьшить аппетит.

Настой из плодов можжевельника 

Возьмите в равных частях плоды можжевельника, траву сенны и кору крушины. Засыпьте эту смесь в термос, залейте крутым кипятком и настаивайте два часа. После этого настой процедить, остудить и принимать по 1 столовой ложке во время еды.

Но вы должны понять, что нужно не просто пить настои или отвары, они сами с вашими лишними килограммами не справятся. Следует объединить их употребление с правильным питанием и физическими нагрузками.

Ведь как худели наши бабушки? Лишний жир у них не откладывался, потому что все выполняли физическую работу. Еду употребляли простую, натуральную, без трансжиров, усилителей вкуса и прочих химических добавок.

Поэтому меняйте свой стиль жизни, боритесь с ленью, займитесь спортом.

Внимание!

Обратите внимание на свое питание, уберите из него фастфуды и различный пищевой «мусор» (чипсы и сухарики), ешьте здоровую и полезную пищу.

Еще помните, что стресс и плохое настроение — лучшие друзья лишних килограммов, так что почаще улыбайтесь, мыслите позитивно, и вскоре вы почувствуете улучшение и в состоянии здоровья, и во внешнем виде.

Источник: http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/4034-babushkiny-recepty-dlya-pohudeniya.html

Бабушкины рецепты похудения: как раньше худели

Во времена наших предков-славян излишняя худоба была, скорее, признаком болезни или бедности, ведь женщине нужно было быть крепкой, чтобы выполнять домашнюю работу, возделывать землю и рожать детей.

Тем не менее, бабушкины рецепты похудения существуют, ведь они, кроме всего, помогают очистить и оздоровить организм. Именно о них и пойдет речь в сегодняшней статье на портале о похудении «Худеем без проблем».

Как раньше худели?

Нужно сказать пару слов, о том, что раньше ТАК, как сейчас, не поправлялись, и вот почему:

  • Почти все раньше тяжело физически работали, и лишний жир не откладывался;
  • Еда не была напичкана разными «Е-шками», усилителями вкуса и трансжирами;
  • Еда была простая и разнообразная, к тому же – экологически чистая.

Кроме этого, нашим бабушкам позволяли убрать лишнее и быть «стройными ланями» травы и плоды, а именно – отвары и настои из них. Вот несколько самых простых рецептов:

  • Одуванчиковый чай. Для его приготовления брали свежие листья растения (в наши дни можно взять и сушеные), заливали на ночь стаканом кипятка, а поутру пили чудодейственное средство, способствующее похудению. Пить нужно на протяжении всего дня, за 15 минут до еды.
  • 6-компонентный травяной отвар. Это очень действенный бабушкин рецепт для похудения. Для приготовления возьмите 4 части травы сенны, по 3 части крушины и семян кориандра, а также по 2 части толокнянки, фиалки и перечного горца. Проварить смесь в течение 5 минут и оставить настаиваться на ночь. Средство можно пить в течение дня, на протяжении 30 дней.
  • Или еще вот такой рецепт: взять в одинаковых количествах плоды можжевельника, кору крушины и траву сенны. Залить смесь крутым кипятком (в термос), продержать с закрытой крышкой где-то 2 часа, после чего перелить в кувшин и, остудив, пить по столовой ложке при каждом принятии пищи.

Как худели раньше на Руси?

Самым лучшим способом очистки организма от токсинов и других вредных соединений, еще со времен наших предков, была русская баня!

Издревле, за неимением ванны и душа в доме, славяне мылись в бане – минимум один раз в неделю, а то и чаще. Такая регулярность положительно влияла на тонус кожи, а процедуры способствовали выведению лишней воды, расщеплению подкожных жиров.

Сайт hudeem-bez-problem.ru рекомендует придерживаться еще и таких правил, тогда вам наверняка удастся скинуть лишние килограммы:

  • Влажность в парной не должна превышать порог в 40%;
  • Температура – не более 100 градусов;
  • После посещения бани не рекомендуется обливаться холодной водой (поры сужаются и эффект будет нулевой);
  • Не нужно сидеть в парной, пока не станет дурно. Достаточно всего лишь 3-х заходов по 15 минут каждый.

Кроме того, известны и другие водные рецепты похудения из «бабушкиного сундука», а именно – ванны с добавлением отваров березовых почек, липового цвета или малиновых листьев. Принимать такие ванны нужно не дольше, чем 15-20 минут, они способны расщеплять подкожный жир и бороться с целлюлитом. А еще похудение содой — бабушкин рецепт, тут есть варианты:

  • Ванны с содой (пачку соды растворить в теплой воде и делать «заплыв» не менее 15 минут);
  • Употребление соды в качестве напитка (раствор чайной ложки порошка на стакан воды).Правда, второй метод не оправдал возложенных на него надежд, он не помогает похудеть, а вот заработать язву желудка или другую болячку ЖКТ – вполне реально.

«Бабушка, что нужно пить, чтобы худеть?»

Речь идет о соках, именно с их помощью раньше знали, как похудеть. Со времен наших предков известны полезные свойства таких напитков:

  • Березовица (привычный нам березовый сок) – усиливает обмен веществ, в его состав входят необходимые организму микроэлементы, витамины. Употребляя в день до 1 литра этого напитка, можно хорошо очистить организм и похудеть. Противопоказан сок людям с заболеваниями почек и тем, кто страдает аллергией на пыльцу березы;
  • Сок белокочанной капусты – нормализует метаболизм, замедляет превращение простых углеводов в жиры. Рекомендуется выпивать ежедневно натощак стакан сока и еще пару стаканчиков на протяжении дня. Но следует быть осторожными с этим напитком людям, которые страдают заболеваниями ЖКТ;
  • Тыквенный сок – очищает кишечник, улучшает его работу. Польза доказана для тех, кто страдает ожирением или сахарным диабетом. У этого средства практически нет противопоказаний, но он может быть не полезным людям с высокой кислотностью желудка.

Чтобы похудеть, перечисленные соки нужно пить систематически, а не время от времени.

К тому же, эти средства подойдут, если у вас просто «застопорился» обмен веществ. В случае, когда избыточный вес – результат банального переедания, то эти средства точно не помогут.

Как еще раньше худели? Наши бабушки знали, что добиться результатов можно, если только высыпаться, вдоволь смеяться и не нервничать. Поэтому, будьте на позитиве, поставьте перед собой цель, и у вас все получится!

Автор —  Наталья Дегтярева, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/babushkiny-recepty-poxudeniya.htm

Назад к истокам или бабушкина диета

Назад к истокам или бабушкина диета

Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета!

Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре. Действительно, излишняя худоба не была в моде. Ценились девушки с округлыми формами. Тем не менее и тогда была важна мера.

Излишняя полнота никогда не считалась красивой. Проблема лишнего веса и ожирения была и будет актуальна во все времена. А всевозможные диеты никогда не выйдут из моды.

Один из принципов питания, помогающих похудеть, которым пользуются женщины не одного поколения, – это бабушкина диета.

Особенности

Многие жалуются, что бабушка все время хочет их накормить. Есть даже много шуток о таких заботливых родственницах, пытающихся побаловать внуков и внучек всевозможными лакомствами. Однако бабушкина систем питания ломает эти стереотипы.

По некоторым предположениям, идея такой системы питания принадлежит какой-то бабушке, которая придумала способ похудеть для своей внучки. Именно поэтому она носит такое забавное название.

По сути эта методика мало чем отличается от многих других. В ее основе сокращение потребляемых калорий, здоровое питание, отказ от вредных углеводов и жиров и употребление в пищу протеинов и клетчатки. Однако на протяжении всей диеты придется придерживаться составленного особым образом меню, которое повторяется каждый день.

Как правило, продолжительность бабушкиной диеты составляет семь дней. Если для кого-то это слишком большой срок, можно попробовать питаться по этой системе 3-4 дня. Худеющий выбирает для себя самый удобный вариант, что является одним из преимуществ диеты.

Меню 

Калорийность продуктов, входящих в рацион, составляет не более 1000 калорий. Многих привлекает в бабушкиной диете отсутствие необходимости подсчитывать калории и составлять меню. Худеющие питаются по готовому плану. Приведем пример меню бабушкиной диеты.

Сразу после пробуждения выпивают стакан воды, а через 40 минут – зеленый чай или травяной отвар с ложкой меда. Кофеманы могут выпить чашечку своего любимого напитка без сахара.  Также для любителей этого напитка рекомендуем ознакомиться с кофейной диетой.

Через два часа в меню твердый сыр (50 г), а на обед – вареное яйцо, 120-150 граммов постного мяса, маленький кусочек сыра и листья салата так много, сколько захочется. В полдень выпивают стакан чая без сахара или кофе с чайной ложкой меда или ягодного пюре.

На ужин в меню бабушкиной диеты 120 граммов постного мяса и салат из свежих овощей. Заправить его можно чайной ложкой оливкового или льняного масла. Перед сном следует выпить стакан травяного успокаивающего чая. Он будет способствовать хорошему сну. 

На время диеты придется исключить из рациона соль и специи, допускается только зелень. Жидкость разрешена в любых количествах. Но это должна быть минеральная вода без газа или травяной чай. Такие напитки, как компот, сок, и тем более алкоголь, исключены. 

Ожидаемые результаты

При строгом следовании меню бабушкиной диеты для похудения можно сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Все зависит от начального веса. Чем он больше, тем легче уходят объемы.

Дробное сбалансированное питание способствует тому, что организм не просто избавляется от лишней воды, как это бывает у последователей различных монодиет.

Клетчатка, которая входит в ежедневный рацион бабушкиной диеты, помогает избавиться от шлаков и способствует быстрому насыщению. Белковые продукты помогают поддерживать мышечную ткань.

Кроме того, на их переработку организм тратит много энергии. Употребление протеинов способствует расщеплению жировой прослойки.

Бабушкиной диеты следует придерживаться в течение семи дней. Повторять ее чаще одного раза в 30 дней не рекомендуется.

Чтобы надолго сохранить результаты такой системы питания, по ее окончании не следует налегать на запрещенные продукты. Сложные углеводы и соль вводят в рацион постепенно. Нарушение этого правила грозит не только возвращением потерянных килограммов, но и проблемами с желудком и кишечником.

Показания и противопоказания

Главное показание для использования бабушкиной диеты – это лишний вес. Такая система питания помогает нормализовать обмен веществ и способствует сжиганию жира. Она помогает привыкнуть к маленьким порциям и впоследствии придерживаться правил дробного питания. Достаточно сбалансированный рацион делает ее доступной практически всем.

Тем не менее, в ряде случаев она противопоказана. Не следует придерживаться такой системы питания беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, людям, страдающим хроническими заболеваниями внутренних органов. Особенно опасна методика для тех, у кого проблемы с почками. Обилие белковой пищи создает дополнительную нагрузку именно на этот орган.

Дополнительные рекомендации

Соблюдение дополнительных рекомендаций поможет повысить эффективность бабушкиной диеты:

  1. Строго запрещено ужинать после 19 часов.
  2. Во время диеты очень важен качественный сон. Спать следует не менее 7-8 часов в сутки.
  3. Пить простую воду можно в любых количествах, но не менее полутора литров в сутки.С утра натощак рекомендуется выпить стакан негазированной воды. Она должна быть комнатной температуры. Это способствует подготовке организма к работе и запуску обменных процессов.
  4. В период диеты не следует нервничать и желательно пить успокаивающий травяной чай или настойку валерианы.
  5. Для достижения лучших результатов включают в распорядок дня утреннюю зарядку или пешую прогулку.

Отзывы похудевших

Бабушкина диета не так популярна, как, например, Дюкана или система Миримановой. Однако многие испробовали ее на себе и поделились своими впечатлениями. Приводим некоторые отзывы о бабушкиной диете для похудения:

Ольга, 28 лет: «На этой диете я сидела 10 лет назад. До сих пор помню тот кошмар. Испытывала постоянное чувство голода. Порции очень маленькие, изо дня в день приходилось давиться яйцами и сухим мясом без соли.

Неудивительно, что во время диеты рекомендуют пить успокаивающий травяной сбор. За неделю я тогда похудела на 5 кг. И в то же время получила слоящиеся ногти и выпадающие волосы.

А через 2 недели ушедший вес вернулся, как говорится, с друзьями.»

Диана, 35 лет: «Бабушкиной диетой пользовалась еще моя мама. Она рассказывала мне, что нашла эту методику в знаменитом тогда журнале «Работница». Мама всегда была в хорошей форме.

Возможно, помогла в этом и бабушкина диета. Я сейчас тоже каждые 2 месяца устраиваю такую разгрузочную неделю для своего организма. Вес не возвращается. Выгляжу, по уверениям окружающих, великолепно.

»

Виктория, 42 года: «За неделю благодаря бабушкиной диете я сбросила 4 кг. Очень довольна результатом. Я всегда ем мало, поэтому чувства голода не испытывала.

Немного надоедает одинаковое меню каждый день. Но неделю можно потерпеть. Признаюсь честно: немного подсаливала мясо. Не могу совсем без соли. В остальном срывов не было.

Рекомендую бабушкину диету всем и сама буду ею пользоваться.»

Бабушкина диета для похудения относится к ряду жестких систем питания из-за однообразного рациона и низкой калорийности пищи. Однако она очень эффективна и позволяет хорошо сбросить вес. Она подойдет тем, кто хочет быстро похудеть на 4-5 килограмм.

Источник: https://skinnybitch.online/dieti/bystrye/babushkina.html

Старинные методики похудения

Старинные методики похудения

Все мы хотим приблизить свой образ жизни к естественному: питаться здоровыми, с любовью выращенными продуктами, лечиться только натуральными средствами. А если избавляться от лишнего веса, то желательно без «химии» и нервных срывов, то есть так, как худели наши бабушки.

Спрос рождает предложение, и рекламные листовки, обещающие похудение по рецепту императрицы или египетской царицы, можно увидеть в самых людных местах. Проверенные веками способы обещают порой чудеса. Но давайте узнаем, как же на самом деле худели наши бабушки – императрицы и обычные крестьянки.

Как худели в старину

Потребность выглядеть худой и изможденной впервые возникла в средние века, в мрачные годы инквизиции. До этого времени массовой необходимости худеть просто не было: подвижный образ жизни вели даже знатные особы, а еда была простой и здоровой.

Конечно, толстяки тоже встречались: грех чревоугодия нет-нет, да и затуманивал разум и душу какому-нибудь монаху или знатному вельможе. Или одолевало нарушение обмена веществ. Но это было, скорее, исключение из правил.

А в общем и целом упитанное женское тело считалось эталоном здоровья и символом плодовитости.

Все изменилось, когда инквизиция назвала женщину «сосудом греха», а тело человека – «темницей души». И «сосуду», и «темнице» полагалось быть как можно слабее, призрачнее. Поэтому женщины, чтобы не попасть под горячую руку ревнителей веры, стремились сделать свою плоть как можно незаметнее.

Грудь не просто пряталась, а утягивалась так, что ее очертания едва угадывались. Лицам полагалось быть благочестивыми, то есть изможденно-бледными. Простолюдины «добивались» этого без особого труда, знатные дамы мучили себя недосыпаниями и голодом.

Но назвать такое истязание плоти диетой в современном смысле этого слова, конечно, нельзя.

Диета лорда Байрона

Первое упоминание о диете как о способе подогнать свою внешность к общепринятым канонам красоты можно найти в биографии лорда Байрона (начало XIX в.).

Пышущий здоровьем мужчина с румянцем во всю щеку и крепкими широкими костями скелета очень переживал из-за отсутствия у себя «благородной бледности». И решил вымачивать в уксусе всю еду и даже пить его, слегка разводя водой.

Результат был плачевным: награжденный при рождении богатырским здоровьем мужчина умер в возрасте 36 лет.

Великий жеватель

Массовая необходимость соблюдать диету пришла к человечеству вместе с новыми технологиями. Замечательно, что массовое производство машин и не менее массовое возникновение диет совпало по времени. Случайность? Вряд ли. Еды становилось больше, а движения (у тех, кто мог позволить себе не работать) все меньше, и вот он – парад диет на заре ХХ века!

Одной из самых популярных была диета «Великого жевателя», доктора Гораса Флетчера. В благосклонности к его «жевательной диете» были замечены писатель Генри Джеймс, миллионер Джон Рокфеллер и тысячи людей попроще. И это, заметьте, без помощи радио, телевидения и интернета!

Важно!

Кстати, ничего особо нового в этом предложении не было: тщательное пережевывание (смешивание со слюной) любой еды практиковали и практикуют до сих пор индийские йоги.

А современные диетологи считают эту привычку необыкновенно полезной для системы пищеварения и легко объяснимой с точки зрения похудения: тщательное пережевывание пищи позволяет насыщаться небольшими порциями. Поэтому данной диете – VIVAT!

Спи и худей!

В любви к этой диете был уличен в 80-х годах прошлого столетия король рок-н-ролла Элвис Пресли. Говорят, что перед концертами он нередко устраивал себе разгрузочно-сонные дни.

Чтобы сбросить лишний вес без мук голода, он в течение нескольких дней принимал снотворное и спал, незаметно для себя «голодая» во сне.

Эта диета была очень модной и в широких массах, но недолго: видимо, уже сказывался все нарастающий темп жизни и позволить себе уйти в спячку на несколько дней могли очень немногие. О влиянии такого бесконтрольного приема снотворных препаратов на организм официальная медицина умалчивает.

Первый жиросжигатель

На лавры первого официально зарегистрированного жиросжигателя претендует довольно страшное средство из сравнительно недавнего прошлого.

В 30-х годах минувшего столетия американские врачи обратили внимание, что работники складов со взрывчатыми веществами и ядами для борьбы с насекомыми быстро теряли вес.

Думаете, доктора озаботились состоянием здоровья рабочих? Нет, они, проведя необходимые исследования, установили, что причиной потери веса был динитрофенол. Это вещество, по сути, является ядом, ускоряющим процессы метаболизма и, естественно, активно сжигает жир.

В сказке ложь, да в ней урок

Зачем нужна вся эта информация, канувшая в Лету? Ну, не скажи… Не так уж и канувшая. Всего лишь 20 лет назад в странах СНГ были популярны «тайские таблетки» для похудения. Их продавали по 2 штуки: одна заражала человека заморским глистом, другая убивала «соседа», когда результат был достигнут.

И это в конце ХХ века, века информации! Вернемся в начало статьи: «В людных местах висят рекламные листовки «Похудеть по древним рецептам». Интересно, яд, гад или просто непроходимая глупость скрывается под звучным рекламным слоганом? Не поддавайся на обманчиво легкие способы похудеть, волшебных таблеток нет.

Правильное питание и спорт – самый надежный и безопасный рецепт!

Источник: http://edinstvennaya.ua/health/diet/3091-starinnye-metodiki-pohudeniya

Народные средства для похудения – копилка бабушкиных рецептов | ХМАО-Югра — Страна Красоты, салоны красоты

Практически любая девушка желает избавиться от лишнего веса. У кого-то всего-навсего парочка лишних килограммов, а у кого-то намного больше. Выматывающие диеты быстро, ежедневные тренировки – на жертвенник красоты идут деньги, время и порой даже здоровье.

Однако самыми надежными и верными диетами остаются хорошо прославленные народные средства для похудения. Наш женский интернет журнал рекомендует вашему вниманию несколько проверенных веками, эффективных и простых рецептов.

Одним из популярных народных средств для похудения является ламинария – такая морская водоросль, в которой хранится практическая вся таблица встречающихся химических элементов. Ламинария чрезвычайно полезна для здоровья и весьма эффективна для похудения.

Она вызывает чувство насыщения, и тем самым усмиряет аппетит.

Однако следует быть осторожной, в морской капусте хранится чрезвычайное количество йода, поэтому она не рекомендована людям с нефритом, эндокринными заболеваниями, геморрагическим диатезом, увеличенной восприимчивостью к йоду.

Издревле самым лучшим народным средством для похудения и уменьшения аппетита являлась кукуруза.

Она хранит в себе витамины К, С, Е, Р, витамины группы В, инозит, сапонины, несладкие гликозиподобные компоненты, масла, растительные стерины, алкалоиды. Чаще всего для похудения употребляют рыльца этого растения.

Они считаются результативным мочегонным средством, «разбивающим» в песок мочевые камни, а таким же образом желчные камни. Готовят для этих целей из рыльцев отвар либо настой.

Народные средства для похудения – капуста

Незаменимое и всеми любимое народное средство для похудения и чистки организма — обычная огородная капуста, которая обладает ценнейшими качествами. Ее листья содержат в себе белки, разнообразные витамины, органические кислоты, каротин, никотиновую кислоту, фолиевую кислоты.

Также в состав капусты входят аминокислоты, лизин, триптофан, тирозин, калий, фосфор, магний,  сера, кальций, натрий, никель, клетчатка, а также многие другие полезные микроэлементы.  Клетчатка, которую рекомендуют в различном в виде для похудения, благоприятно влияет на трудоспособность кишечника, трудоспособность его микрофлоры.

Витамины, содержащиеся в капусте, чрезвычайно полезны для слизистого покрытия желудка, кроме этого, они содействуют превращению в жир сахара, таким образом, оберегая человеческий организм от ожирения.

Совет!

Следует отметить, что при термической обработке подавляющее количество кислот теряют свои качества, а вот при ее квашении – свойства остаются нетронутыми. Для похудения особенно полезен выжатый из свежей капусты сок.

А вот самым лакомым народным средством для похудения любительницы сладенького считают тыкву.

Компоненты, хранящиеся в тыкве, способствуют восстановлению обмена вещества и очищению организма от вредоносных накоплений. С целью похудения из тыквы готовится варенье.

Шафранного цвета, с необыкновенным нежно-лимонным вкусом, варенье из тыквы станет превосходным дополнением ко всякой диете.

Народные средства для похудения — травы и травяные отвары

Лечение травами в современной медицине признано самым безопасным и натуральным методом. Чтобы возобновить обменные процессы организма, лучше всего употреблять корень одуванчика, корень лопуха. Лист березы действует как мочегонное  и противовоспалительное средство.

Чай из березовых листьев тоже ускоряет обмен веществ в организме. Кроме этого, способствуют похудению особенные травяные ванны.

Определенным образом настои трав (кора крушины, корень солодки голой, трава фиалки трехцветной, трава горца перечного, корневище пырея) ускоряют обмен веществ и помогают организму управиться со стремительной утратой килограмм.

Бесспорно, народные средства для похудения имеют массу достоинств. Одно из основных – природный состав и естественность всех компонентов. Рецепты народной медицины абсолютно безвредны и чрезвычайно эффективны.

Они помогут восстановить обмен веществ, сохранить в тонусе стройное и красивое тело, а также избавиться от жира и лишней жидкости. Страна Красоты лишь предостерегает о возможной аллергии либо наличии у вас непереносимости на какое-то народное средство для похудения.

Поэтому желательно перед употреблением проконсультироваться с аллергологом и диетологом.

Помните, бабушкины советы намного эффективнее любых средств для похудения, пропагандируемых известными звездами. Мечты сбываются, нужно только сделать шаг им на встречу! Стройнейте с умом на здоровье!

Источник: http://www.xmao.strana-krasoty.ru/diets/409-narodnye-sredstva-dlya-poxudeniya-kopilka-babushkinyx-reczeptov.html

Рецепты наших бабушек

Итак, мы точно знаем, что самыми часто используемыми рецептами похудения были травы.

В современном мире не осталось места волшебству. При любой проблеме мы спешим в аптеку, покупаем новомодные и страшно дорогие таблетки. Диеты — средиземноморские, английские, термодиеты . Варианты просто бесконечны. Тем не менее, наши любимые бабушки умели пользоваться простыми секретами которые были столь же эффективными и значительно менее накладными.

Самый доступный рецепт для похудения из трав

Две части крушины, одна часть сены, кориандр, трехцветная фиалка и перечный горец — по одной части. Заливается утром крутым кипятком и пьется ежедневно натощак по утрам.

Если в этот бабушкин рецепт добавить для похудения еще корневища пырея, все это процедить,  то можно принимать превосходную ванну, которая может успешно растапливать лишние килограммы вашего веса.

Бабушки рецепты похудения с чесноком

Этот рецепт похудения и вовсе самый легкий рецепт для похудения, если вас не смущает сопутствующий запах и вы готовы пользоваться жевательной резинкой или чистить зубы. Рассчитан он на 12 -13 дней.

Начинать надо с того , что съедать в день сначала одни, потом два, после три, и так до шести долек чеснока в день. Потом необходимо проделать весь этот путь в обратном порядке.

Внимание!

Кроме того, что чеснок превосходно топит жиры, он еще  сделает профилактику гельментам в кишечнике.

Важно помнить, что это бабушкин рецепт противопоказан тем, кто имеет проблемы с желудком, а также ни в коем случае нельзя есть чеснок натощак.

Рецепты похудения — как бабушки худели с капустой

Капустный сок также может сослужить неоценимую службу в борьбе с избыточный весом. Свежый , выжатый капустный сок , выпитый за пол часа до еды , отлично понижает аппетит, и сокращает процент усваиваемости жиров. Выпивать его надо трижды в день, постепенно увеличивая дозу до одного стакана за прием.

А также говорят, от капусты растет грудь…Особенно если мысленно себе представлять себя красивую перед сном.

Рецепты похудения на рябиновом соке

Рябину наши бабушки как уже только не воспевали. Горькая рябина  — превосходный способ снизить аппетит перед едой, насытить организм микроэлементами и витаминами. Рябина гарантированно ускорит обменные процессы в организме. Секрет — не вздумайте класть сахар в рябиновый отвар, вы же все — таки худеете!

You have no rights to post comments

Источник: http://metodu-lechenia.net/sekrety-pitaniya/babushkiny-retsepty-dlya-pokhudeniya.html

Метод похудения наших бабушек

Современные препараты и методы для похудения основываются на давних рецептах наших предков. Порой малоизвестный метод похудения наших бабушек может быть гораздо эффективней современного медикаментозного аналога, ведь за это долго время он был неоднократно преобразован и искажён. Так как же худели раньше?

Ранее очень популярным было использование всяческих отваров и настоек для лечения и борьбы с лишним весом.

Во время сбрасывания веса можно пить травяной чай, который состоит из трёх частей коры крушины, четырёх частей сухих листьев сены, трёх частей кориандра, двух частей горца перечного, трёхцветной фиалки и толокнянки, одной части корня солодки.

Смесь трав нужно залить вечером и дать настояться до утра. На один стакан горячей воды идёт одна столовая ложка трав. Употребляли это средство утром натощак, делать это нужно ежедневно на протяжении месяца.

Сжечь лишние килограммы вам поможет отвар на высушенной траве полыни. Чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Пить заваренную жидкость нужно за двадцать минут до еды.

Существует ещё один хороший метод похудения наших бабушек, для которого тоже необходимы травы. Нужно смешать сушёную фиалку, горец перечный, кору крушины и корневища пырея. Четыре столовых ложек такой смеси необходимо залить литром горячей воды и прокипятить, потом остудить, процедить и добавлять в тёплую ванну. Сидеть в такой ванне нужно по полчаса ежедневно на протяжении двух недель.

Отличным вариантом для полных людей было и есть посещение бани. Издавна была известна польза банных процедур для всего организма. Замечено, что регулярное посещение бани помогает при борьбе с лишними килограммами. Для того, чтобы эффект был максимальным, нужно намазать тело мёдом и солью, во время процедуры много пить, лучше заварить травяной или фруктовый чай.

Важно!

Эффективным средством для похудения считался чеснок. Его нужно было есть ежедневно шесть дней подряд, с каждым днём порция чеснока должна увеличиваться, начиная с одного зубчика. Польза чеснока для похудения в том, что этот продукт помогает вывести токсины и шлаки. Но пользоваться таким способом можно лишь тем, у кого нет заболеваний желудка.

Для избавления от лишнего веса издавна использовали капусту. Сок из капусты нужно пить трижды в день за полчаса до еды. Помогает сжечь жиры и вывести из организма лишний холестерин и рябиновый сок. Кроме того, ягоды рябины ускоряют процесс метаболизма и притупляют чувство голода.

Источник: http://wsegda18.ru/metod-poxudeniya-nashix-babushek/