Смотреть народная медицина витамин е

Содержание

Клиника Биоцентр

смотреть народная медицина витамин е

Потребность в витамине Е составляет 150-1500 МЕ в сутки, в зависимости о состояния больных. 1 МЕ = 1 мг витамина Е (токоферола).

ов витамина Е немного: орехи, цельное зерно (в зародышах), масло холодного прессования.

Современный человек употребляет в день менее 7 МЕ витамина Е! Это приводит к целому ряду серьезных заболеваний. Человеческое общество характеризуется массовым авитаминозом Е.

Витамин Е исчезает при замораживании, термической обработке пищи и при контакте с воздухом. В организме витамин Е «спасает» от окисления:

  1. Витамин А, бета-каротин

  2. Полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты

  3. Гормоны гипофиза

  4. Гормоны надпочечников

  5. Гормоны половых желез

  6. Витамин Е необходим для синтеза РНК и ДНК, поэтому участвует в формировании ядра всех клеток

  7. Витамин Е принимает непосредственное участие в построении клеточных мембран и всех клеточных структур

  8. Дефицит витамина Е проявляется в образовании пигментных цероидных пятен, которые образуются в результате окисления жирных кислот (буровато-коричневые пятна на тыльной стороне ладони), особенно при панкреатите и панкреатическом фиброзе, когда нарушено усвоение жиров.

  9. Цероидные пигменты вместе с холестерином образуют тромбы в артериях и и препятствуют растворению тромбов.

  10. Дефицит витамина Е — основная причина невынашивания плода, преждевременных родов, ретролентальная фиброплазия ( поражение глаз) у недоношенных, желтуха новорожденных, анемия у младенцев и искусственно вскармливаемых младенцев.

  11. Анемия,не поддающаяся стандартному лечению у детей, подростков, беременных (фолиевая кислота, препараты железа, витамин В12, натрия нуклеинат).

  12. Если у беременных не хватает витамина Е, то новорожденные долго не держат головку, поздно начинают садиться, стоять и ходить. Грыжи у новорожденных, как правило, обусловлены именно нехваткой витамина Е. 100 мг витамина Е в сутки быстро (2-3 недели) решают все вышеперечисленные проблемы.

  13. С помощью витамина Е можно укрепить глазные мышцы и исправить косоглазие  у детей.

  14. Дефицит витамина Е  — причина миозитов, болезненности и судорог в мышцах, мышечной дистрофии.

  15. При дефиците витамина Е в тканях организма откладывается кальций (его количество повышается в 5 и более раз), что приводит к появлению признаков глубокой старости, атеросклерозу, артритам, склеродермии. Очень часто эти болезни можно вылечить только применение витамина Е.

  16. Витамин Е повышает качество спермы. Назначение его обоим родителям до зачатия, а затем беременной до родов — дети всегда рождаются без отклонений!

  17. Витамин Е укрепляет мускулатуру шейки, тем самым облегчая роды и снижая риск кислородного голодания мозга ребенка (профилактика ДЦП).

  18. Опытные хирурги и врачи ожоговых центров знают, что применение витамина Е (внутрь и в виде аппликаций) способствует быстрому заживлению тканей без грубых рубцов, болей, стягниваний, зуда, шрамов.

  19. Витамин Е способствует быстрому излечению трофических язв.

  20. Витамин Е — единственный способ предупреждения рубцевания внутренних органов при панкреатите, циррозе печени, келлоидных рубцах, артритах, бурситах, ревмокардите (спайки клапанов), атеросклерозе, сужения мочеиспускательного канала и мочеточников, сужении пищевода и других рубцовых перерождениях.

  21. Витамин Е снижает боли при обморожениях, ожогах, ранах, стенокардии, родах.

  22. Витамин Е защищает сосуды от образования тромбов, варикозного расширения вен (300 МЕ витамина Е три раза в день и витамин С 1000 мг шесть раз в день за 1 месяц излечивает варикоз).

  23. Стенокардия в 80% случаях является следствием хронического дефицита витамина Е в организме. Самочувствие большинства кардиологических пациентов быстро улучшается при приеме больших доз витамина Е, исчезают приступы.

    Многочисленными исследованиями в кардиологии установлено, что витамин Е снижает потребность тканей в кислороде, способствует рассасыванию тромбов, стимулирует образование новых кровеносных сосудов (коллатералей). По непонятным причинам это не получило применения в кардиологии. Более того, врожденные аномалии (пороки) сердца также хорошо компенсируются витамином Е (детям по 100 МЕ ежедневно).

  24. Витамин Е значительно улучшает состояние больных нефритом (воспаление почек) в дозе 300-450 МЕ в сутки.

  25. Обеспеченность организма витамином Е значительно повышает и восстанавливает антитоксическую функцию печени, снижает риск поражения печени, облегчает течение гепатита, гепатоза и цирроза печени.

  26. Витамин Е восстанавливает гормональную функцию эндокринной системы. В гипофизе витамин Е накапливается в огромных количествах (в 200 раз больше, чем в других тканях).

    Исследованиями установлено, что недостаточная и избыточная функция щитовидной железы и надпочечников быстро нормализуется при приеме витамина Е (по 500 МЕ ежедневно).

    Исчезают узлы и рубцы в щитовидной железе, возрастает усвоение йода.

  27. Витамин Е обеспечивает защитную функцию слизистых оболочек, кожи и клеток от проникновения бактерий, вирусов, грибков, аллергенов, канцерогенов. Дети не болеют инфекционными заболеваниями и имеют высокий иммунитет.

  28. В эксперименте с животными показано, что раковые клетки при обогащении рациона витамином Е не развиваются.

    Перечень других заболеваний, при которых необходимо назначение витамина Е

  29. Сахарный диабет

  30. Аллергия

  31. Низкий иммунитет

  32. Псевдопаралитическая миастения

  33. Отслоение сетчатки

  34. Астма

  35. Красная волчанка

  36. Омоложение

Ни один лекарственный препарат не обладает таким мощным универсальным положительным воздействием на организм. Витамин Е — базовое средство, воздействующее на основу основ здоровья — антиоксидантную защиту организме — главный механизм саморегуляции и самоисцеления.

Источник: http://biocentr.org/vitamin-e.html

Программа «Жить Здорово» от 02.09.2014: Чего вам не хватает? Для чего нужен витамин Е

Каковы симптомы нехватки витамина Е, в каких продуктах этот витамин содержится?

Начало сюжета: 19:57Длительность сюжета: 15:31 Про едуСюжет: Чего вам не хватает? Для чего нужен витаминЕДата эфира: 7 октября 2014 Участники:Елена МалышеваДмитрий Шубин

Симптомы:

1. Пигментные пятна на коже.

2. Бледный цвет кожи и губ.

3. Ухудшение зрения.

Витамин Е или токоферол – жирорастворимый витамин, который должен
попадать в организм с продуктами питания.

Витамин Е делает клетки человека прочными.

Три суперпродукта, богатых витамином Е:

1. Семечки подсолнуха

Семечки подсолнуха богаты витамином Е

Пигментные пятна возникают из-за избытка меланина в коже.

Меланин защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

При дефиците витамина Е клетки кожи хуже защищены от ультрафиолетовых лучей, поэтому начинает вырабатываться избыточное количество меланина,

что и ведет к появлению пигментных пятен.

Дефицит витамина Е – причина появления пигментных пятен на коже

Суточная доза семечек подсолнуха – 70 грамм.

2. Миндаль

Миндаль содержит много витамина Е

В процессе жизнедеятельности человека образуется активный кислород –
свободный радикал, который повреждает ткани человека.

Внимание!

Витамин Е обладает ярко выраженным антиоксидантным свойством, он обезвреживает
эти свободные радикалы.

Особенно сильно активный кислород разрушает эритроциты – красные
клетки крови.

Витамин Е препятствует разрушению красных клеток крови

При дефиците витамина Е у человека становится мало эритроцитов, что приводит
к анемии.

Дефицит витамина Е – причина развития анемии

При анемии появляется бледный цвет лица и губ.

Суточная доза миндаля – 76 грамм.

3. Шпинат

Шпинат богат витамином Е

Глазное дно покрыто большим количеством мелких сосудов.

При дефиците витамина Е сосуды начинают страдать, также будут появляться
микрокровоизлияния, что может привести к отслойке сетчатки и слепоте.

Хронический дефицит витамина Е может привести к слепоте

Суточная доза шпината – 100 грамм.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/food/programma-zhit-zdorovo-ot-02-09-2014-chego-vam-ne-xvataet-dlya-chego-nuzhen-vitamin-e/

Витамин Е и Витамин К — Страница 8 — Помоги себе

Витамин Е и Витамин К - Страница 8 - Помоги себе

Страница 8 из 8

Витамин Е — токоферол. Токоферолы — общее название группы  из 7 витаминов, различных по биологическому действию. Они стимулируют мышечную деятельность и функции половых желез, способствуют накоплению во внутренних органах всех жирорастворимых витаминов, особенно регинола.

Отстствие витамина Е в организме вызывает нарушение обмена веществ.

Токоферол применяют при лечении атеросклероза, экземы, ослабления половой функции, тромбофлебита и гипертонии.

Витамин Е способствует усвоению жиров, выведению из организма холестерина, вляиет на процесс лактации.

Детям до 14 лет рекомендуется принимать ежедневно 6 — 12 мг, а беременным и кормящим женщинам — до 16 мг витамина.

Содержатся токоферолы в растительных маслах, а также в зеленых частях растений. Особенно ценно подсолнечное масло, в котором все токоферолы представлены в наиболее активной форме.

Витамин К — филлахиноны — важнейший фактор свертывания крови, играет значительную роль в обмене веществ  в костях, соединительной ткани и в здоровой работе почек. Он участвует в усвоении кальция.

Витамин К, как и витамины А, D, и Е, растворяется в жире, поэтому здоровый жировой обмен необходим для полноценного действия этого витамина.

Первыми признаками нехватки витамина К являются:

— нарушение работы кишечника;

— кровоточащие, плохо заживающие раны;

— кровотечения из носа;

— повышенная утомляемость;

— болезненные менструации.

Этот витамин содержится в зеленых листьях салата, капусты, шпината, крапивы, в траве пастушьей сумки и в моркови. Здоровая пища, в которой присутствуют овощи, салат, сыр, яйца и молоко, обеспечивает достаточное количество витамина К — как поступающего в организм с продуктами питания, так и вырабатываемого в кишечнике.

Прогорклый жир, обезболивающие средства, загрязненный воздух разрушают витамин К или препятствуют его усвоению.

Йогурт или кефир в промежутках между приемами пищи являются идеальным средством производства витамина К.

Если вы хотите «напитаться» витаминами, то мы предлагаем вам рецепты витаминных настоев

Источник: http://mir.big20.net/avitaminoz/chto-nado-znat-o-vitaminach/vitamin-e-i-vitamin-k

Применение витамина Е: инструкция

Применение витамина Е: инструкция

Витамин Е (он же токоферол) – один из самых известных антиоксидантов. Вместе с витамином С и витамином А он составляет трио веществ, укрепляющих иммунитет и поддерживающих высокую сопротивляемость организма к различным болезням и неблагоприятным факторам окружающей среды.

Как и витамин С, витамин Е выпускается в фармацевтической форме. Например, в виде препарата Эвитол, который содержит практически только один витамин Е. Кроме витамина в состав различных форм препарата входит небольшое количество веществ, формирующих цвет, запах и консистенцию.

Но, как и любое фармакологическое средство, токоферол имеет свои особенности и специфику употребления. Чрезмерное употребление его может привести к различным побочным эффектам, и поэтому даже сладкие таблетки токоферола нужно использовать по правилам.

Итак, изучим подробнее вопрос использования витамина Е и инструкцию по применению.

Если же вас интересует подробная информация об основных свойствах витамина Е, то смотрите также обзор
«Витамин Е: подробное описание«.

Действие и показания: когда витамин Е незаменим

В первую очередь витамин Е – мощный антиоксидант. Он тормозит распространение и активность свободных радикалов и перекисных соединений в организме. Следовательно, он поддерживает в хорошем состоянии кожу, волосы и ногти, а также препятствует развитию раковых заболеваний и повреждению слизистых оболочек различными видами излучения.

Это позволяет рекомендовать его к использованию тем, кто постоянно работает на открытом воздухе — сельскохозяйственным и промышленным работникам, садоводам, которые подвергают свою кожу интенсивному облучению солнечным светом. У них витамин Е позволяет поддерживать кожу мягкой и гладкой, в то время как солнце старается покрыть её морщинами.

Да и в целом для поддержания здоровья кожи витамин Е очень важен. Согласно инструкции, его прописывают при различных дерматозах, при псориазе, перхоти, язвах, лишаях. Поддерживая хорошее состояние стенок кровеносных сосудов, он обеспечивает нормальное питание клеток кожи, ускоряет восстановительные процессы и облегчает лечение болезней.

Важно!

Витамин Е рекомендуется употреблять в повышенных количествах в сезон широкого распространения простудных заболеваний. Благодаря поддержке иммунитета он увеличивает сопротивляемость организма различным инфекциям.

Кроме этого, Эвитол необходимо принимать при следующих заболеваниях:

  • выраженный гиповитаминоз;
  • нарушения в работе и развитии мышц: астенический и амиотрофический синдромы, дегенеративные изменения мышечной ткани, ревматизм, миопатия, гипотрофия;
  • угроза выкидыша;
  • болезни новорожденных, особенно — недоношенных или тех, которые имеют низкую массу тела;
  • осложнения при протекании климакса;
  • нарушения в работе половых желез у мужчин;
  • заболевания сосудов, геморрагии, спазмы сосудов;
  • болезни печени: цирроз, желтуха;
  • стенокардия;
  • красная волчанка;
  • эпилепсия;
  • болезни костей и суставов: артрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз и другие;
  • старческие болезни;
  • эпилепсия.

Кроме того, витамин Е рекомендуется употреблять при повышенных физических нагрузках и тогда, когда организм вынужден адаптироваться к незнакомым условиям. Например, в высокогорье или при резкой смене климатического пояса в путешествиях. Также он необходим женщинам в период лактации.

Существуют и некоторые мифы о витамине Е. Например, не доказана его эффективность для повышения потенции, а также при лечении бурсита, пелёночного дерматита и атеросклероза. Тем не менее, намёки на подобные его возможности имеются, и сейчас над исследованиями в этих направлениях ведутся научные работы.

Важно то, что витамин Е выпускается в виде самых разных препаратов, и потому употреблять его можно даже в самых тяжёлых случаях.

Формы выпуска витамина Е

Как правило, в аптеке витамин Е (в форме препарата Эвитол) продаётся в виде специальных пастилок, имеющих приятный сладкий вкус. В таком виде он больше всего подходит для детей и тех пациентов, которым его прописывают употреблять перорально.

Аналогичны пастилкам желатиновые капсулы, которые нужно проглатывать, запивая водой.

Для терапевтического использования витамин Е также выпускается в виде растворов на основе оливкового или персикового масла. Такие растворы используются для внутримышечного введения или для употребления внутрь тогда, когда разжевать пастилку или капсулу пациент не может. Например, это актуально для маленьких детей или для пациентов с поражениями ротовой полости.

Пример натурального витамина Е в капсулах

Дозы приёма витамина Е

Средней нормой потребления витамина Е считается 0,2-0,3 мг на каждый килограмм массы тела. Взрослому человеку требуется примерно 10-12 мг витамина Е в сутки. У беременных женщин потребность в витамине Е возрастает до 14 мг в сутки.

Важно то, что новорожденные дети получают необходимое их организму количество витамина Е с молоком матери. Им давать витамин дополнительно следует только при искусственном вскармливании.

Каждая сладкая пастилка Эвитола содержит приблизительно 5 мг витамина Е. Следовательно, с учетом того, что часть витамина не усвоится, и ещё часть организм получит с пищей, в день следует съедать 2-3 пастилки — по одной перед каждым приёмом пищи, запивая водой.

Витамин Е активно участвует в правильном обмене жирных кислот в организме. Это для него приоритетная задача, поэтому при обилии в рационе жирной рыбы, мяса и масел к дневной норме витамина можно смело добавлять еще несколько миллиграммов. Или одну пастилку…

При различных заболеваниях дозы употребления витамина Е возрастают. Так, при выраженном гиповитаминозе прописывается до 20-30 мг витамина в сутки и даже больше — всё зависит от тяжести и стадии болезни. Разумеется, при приёме внутрь такие количества витамина полностью не усвоятся, и эти дозы вводят в организм с помощью инъекций.

Но помните: витамина Е достаточно много в различных продуктах растительного происхождения. Ягоды, фрукты, овощи, орехи, зелень в свежем виде содержат его в избытке, поэтому летом и осенью, в пору салатов и натуральных деликатесов, о снабжении организма токоферолом можно особо не беспокоиться.

В зимний же сезон есть смысл начать употребление Эвитола (либо поливитаминов, содержащих витамин Е). Если им не злоупотреблять, то принимать пастилки можно ежедневно без перерывов. Только в случае появления аллергических реакций употребление витамина стоит прекратить и сходить на консультацию к врачу.

Противопоказания и побочные эффекты

При аккуратном и грамотном применении в соответствии с инструкцией противопоказаний у витамина Е практически нет. В очень редких случаях у организма может иметься врождённый аллергический ответ на токоферол. Тут уж ничего не поделаешь, нужно идти к врачу и узнавать, как эту проблему можно решить.

При внутримышечном введении витамина Е в месте укола может появиться болезненный отёк и развиться уплотнение ткани. Бояться этого не стоит: такие эффекты быстро проходят.

Значительно более нежелательной является передозировка витамина Е. После неё у больного могут проявиться:

  • тошнота
  • усталость
  • снижение потенции у мужчин
  • расстройства зрения
  • головокружение и головные боли
  • нарушение синтеза гормонов щитовидной железы
  • сепсис у новорожденных
  • нарушения в работе сосудов: тромбофлебит, тромбоэмболия, кровоизлияние в сетчатку глаза, геморрагический инсульт
  • увеличение печени в размерах.

Однако все эти ужасы проявляют себя только при очень серьёзном злоупотреблении витамином Е. Как правило, дело ограничивается тошнотой, которая является обычно первым симптомом гипервитаминоза.

Помощники витамина Е

Некоторые вещества, содержащиеся в пищевых продуктах или поливитаминных комплексах, могут усиливать действие витамина Е.

Например, с токоферолом хорошо взаимодействуют витамины А и D, некоторые сердечные гликозиды. При их обилии в рационе потребность организма в витамине Е снижается.

Кроме того, витамин Е увеличивает активность липопротеинов низкой плотности — того самого «хорошего» холестерина, который препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Совет!

Селен также способствует повышению активности витамина Е. Именно поэтому во многих поливитаминных препаратах эти два компонента встречаются вместе.

Но вместе с такими союзниками у витамина Е имеются и антагонисты. Например — железо. При его избытке в рационе резко увеличивается потребность в витамине Е. А вместе с антикоагулянтами токоферол может способствовать развитию кровотечений.

Так что употребляйте витамин Е с умом и пользой. Не переусердствуйте, но и заботьтесь о том, чтобы этого антиоксиданта в организме всегда было достаточно. Тогда и болезни вас будут обходить стороной, и хорошее самочувствие всегда будет рядом. На здоровье!

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy/primenenie-vitamina-e-instrukcija.php

Витамин E (Токоферол)

Первое исследование витамина Е было проведено в начале 19 века на крысах братьями Шют. Этот эксперимент показал, что крысы, выращенные исключительно на цельном молоке были нормально развитыми, но не могли размножаться. Научные сотрудники доказали, что отсутствующий фактор содержится в зелёных листьях и зародышах пшеницы. Так был обнаружен жирорастворимый витамин Е.

Витамин E (токоферол) – жирорастворимый витамин, являющийся важным антиоксидантом. В природе существует в восьми различных формах (изомерах), отличающихся биологической активностью и исполняемыми в теле функциями. Как антиоксидант, защищает организм от вредоносного влияния токсинов, например молочной кислоты. Его нехватка может служить одной из причин вялости и малокровия.

В качестве пищевой добавки обозначается как E307 (α-токоферол), E308 (γ-токоферол) и E309 (δ-токоферол).

Физико-химические свойства витамина Е

Токоферол представляет собой прозрачную маслянистую жидкость светло-желтого цвета, нерастворимую в воде, хорошо растворимую в хлороформе, серном эфире, петролейном эфире, слабее – в этиловом спирте и ацетоне.

Фармакологические свойства: участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании и других процессах метаболизма в клетках.

Пищевые источники витамина Е

Содержится в растительном и сливочном маслах, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе, а также зародышах злаковых, облепихе, шпинате, брокколи, отрубях, цельных зерновых.

Суточная потребность витамина Е

В зависимости от возраста и пола дозировка витамина Е меняется следующим образом:

  • Младенцы до 6 месяцев – 3 мг;
  • младенцы 7-12 месяцев – 4 мг;
  • дети 1-3 года – 6 мг;
  • дети 4-10 лет – 7 мг;
  • мужчины от 11 лет и старше – 10 мг;
  • женщины от 11 лет и старше – 8 мг;
  • женщины в период беременности – 10 мг;
  • женщины в период кормления грудью – 12 мг.

Полезные свойства витамина Е

  • Витамин Е является мощным антиоксидантом;
  • замедляет процесс старения клеток и улучшает их питание;
  • стимулирует иммунитет, участвует в защите от вирусных и бактериальных инфекций;
  • улучшает регенерацию тканей;
  • стимулирует образование капилляров и улучшает тонус, проницаемость сосудов;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • защищает кожу от ультрафиолетовых лучей;
  • участвует в синтезе гормонов;
  • снижает образование шрамов, рубцов на коже;
  • защищает от рака мочевого пузыря;
  • защищает от рака простаты и болезни Альцгеймера;
  • понижает утомляемость организма;
  • способствует снижению сахара в крови;
  • помогает нормальному функционированию мускулатуры.

Особое положительное влияние витамин Е имеет на беременность и репродуктивную систему.

Вредные свойства витамина Е

Витамин Е не обладает вредными токсичными свойствами, поэтому при небольшом превышении в организме никаких негативных явлений не наблюдается (калоризатор). Однако, если сильно превысить допустимую норму витамина, то он может оказать негативное действие на здоровье.

Признаки передозировки витамином Е: диарея, метеоризм, тошнота, повышение артериального давления, возникают аллергические проявления.

Усвояемость витамина Е

Фармакокинетика: при приёме внутрь всасывается в желудочно-кишечном тракте, большая часть попадает в лимфу, быстро распределяется по всем тканям, медленно выделяется с желчью и в виде метаболитов с мочой.

Дефицит витамина Е в организме

Признаками дефицита витамина Е в организме являются следующие симптомы: апатичность и вялость, нарушение внимания, нервозность, нарушение обмена веществ, снижение способности крови к выполнению функции передачи кислорода, мышечная дистрофия, проблемы с репродуктивной системой, ухудшение работы сердечной мышцы, головная боль.

Избыток витамина Е в организме

Причины избытка витамина Е:

  • длительное применение препаратов, содержащих этот витамин;
  • избыточное употребление пищевых продуктов с содержанием токоферола;
  • применение витамина при непереносимости организмом.

Симптомы избытка токоферола:

  • нарушение зрения;
  • появление слабости, апатии, быстрой утомляемости;
  • головная боль и головокружение;
  • судороги и боль в мышцах;
  • боль в области желудка и сердца;
  • учащение дыхания.

Взаимодействие витамина Е (Токоферола) с другими веществами

Совместное взаимодействие витаминов А, Е, С и селена благотворно влияет на продление жизни и омоложение всего организма (calorizator). Кроме того токоферол защищает витамин А от разрушения и увеличивает его запасы во внутренних органах.

Витамин Е способствует лучшему усвоению магния.

Кислород, ультрафиолетовые лучи, низкие температуры, минеральное масло разрушают витамин Е.

Больше о витамине Е смотрите в видео-ролике «Органическая химия. Витамин Е»

Источник: http://www.calorizator.ru/vitamin/e

Как применять витамин Е в капсулах

Как применять витамин Е в капсулахКак применять витамин Е в капсулах

Витамин Е, один из самых сильных антиоксидантов. Он активно проводит борьбу со свободными радикалами, тем самым предупреждая развитие различных заболеваний организма. Активным веществом витамина Е, считают токоферол. Он принимает участие в выведении из организма различных токсинов и химикатов, которые способствуют образованию канцерогенов.

Также, благодаря чему, происходит насыщение клеток кислородом. Токоферол участвует в окислительных процессах и способствует улучшению процесса питания клеток.

Он улучшает поступление кислорода в ткани и защищает эритроциты от воздействия токсинов. От токоферола происходит укрепление сосудов и сердца.

Он сильный антикоагулянт, что помогает предотвратить образование тромбов, помогает улучшить кровообращение.

В косметологии очень большой спектр применения витамина Е. Предпочтение этому витамину отдают, так как он — сильный антиоксидант. Также обладает восстанавливающими свойствами.

Нашли широкое применение токоферол и его синтетические аналоги в различных средствах по уходу за кожей и волосами, которые дают хороший эффект обогащения.

При помощи витамина Е удается не только сохранять молодость, но и заживлять различные порезы кожи, питать и увлажнять кожу. Кислород отлично насыщает клетки кожи.

Народная медицина для изготовления косметических средств использует – масляный раствор витамина Е.

Совместно с косметическими средствами, токоферол принимают, чтобы достичь большего эффекта в лечебных и профилактических целях при проблемах с кожей и слизистой оболочки. Наблюдающий врач должен прописать дозировку витамина. Витамин могут назначить, как самостоятельно, так и в составе витаминного комплекса.

Нельзя злоупотреблять приемом этого витамина, так как состав токоферола имеет сложный жирорастворимый химический элемент. Он быстро усваивается и накапливается в жировом слое. Переизбыток может привести не только к аллергии, но и к отравлению.

Внимание!

Принимать препарат необходимо строго по инструкции, но при возникновении диареи, нарушении функций почек и печени – дозировку необходимо изменить.

Токоферолы делятся на две группы – натуральные и синтетические.

Растительные масла и животного происхождения, продукты их молока, мясо, яйца, зародыши и цельное зерно злаков, орехи содержат — натуральный витамин Е.

Этот витамин устойчив при термической обработке, но не на очень длительное время. Проросшая пшеница, масла: соевое, кукурузное, подсолнечное – имеют самый большой процент содержания витамина Е.

Синтетическая форма токоферола, также очень необходима для различных целей. В форме лекарств выпускается – масляный раствор токоферола, который используют для внутримышечного введения, а также для внутреннего приема. Выпускают его в форме жевательных пастилок и в капсулах. Дозировку должен назначить лечащий врач, учитывая возраст пациента, массу его тела и сопутствующие заболевания.

Капсулы изготавливаются из желатина, который быстро растворяется в желудке, а благодаря желчной кислоте до 90% происходит всасывание желудочно-кишечным трактом. При попадании в лимфу, витамин, не претерпевая особых изменений, разносится по всему организму.

Чем еще полезен витамин Е? Он тормозит процесс окисления витамина А. При его участии происходит накопление витамина А в печени и гликогена в мышцах. Гликоген в свою очередь, способствует выработке энергии и участвует в стимуляции мышечной деятельности организма.

При ежедневном применении витамина Е в капсулах, можно избежать возникновения дефицита токоферола в организме. При его недостатке возникают серьезные проблемы со здоровьем. Этот дефицит может привести не только к деформации, но и к разрушению эритроцитов.

Этот фактор приведет ткани и органы к кислородному голоданию. Может возникнуть малокровие. Мыщечная ткань также дегенирирует. Могут возникнуть заболевания в области неврологии. Наблюдается низкая проводимость нервных импульсов.

Может привести к потере репродуктивной способности.

Важно!

Когда организм нуждается в приеме витамина Е в капсулах? В основном, после перенесенных заболеваний, которые протекали на фоне гипертермии и сопровождались лихорадкой. Если ваш организм постоянно подвержен сильным физическим нагрузкам – без токоферола ему не обойтись.

При атеросклерозе и ишемической болезни сердца, применение витамина способствует уменьшению проницаемости и ломкости капилляров. При мышечной дистрофии, различных заболеваниях суставов и связок, токоферол назначают для улучшения метаболизма в тканях.

Назначают его при многих заболеваниях глаз, в том числе при дегенерации желтого пятна сетчатки и склеротическом изменении сосудов глазного дна. Незаменим токоферол при лечении различных заболеваний кожи. Это различные дерматозы, псориаз и ожоги.

От приема витамин Е в капсулах приходит в норму репродуктивная функция у мужчин и женщин. Во время климактерического синдрома, при различных нарушениях менструального цикла, к основному лечению могут добавить — витамин Е. Помогает при повышенном потоотделении.

Простатит, гиперплазия простаты, слабая функция половых желез – поддается хорошему лечению при помощи основных лечебных препаратов в комплексе с витамином Е.

В период планирования беременности, и в первом триместре беременности – врач-гинеколог всегда назначает этот витамин. Он поможет организму в выработке полноценной яйцеклетки. Также стимулирует нормальное функционирование яичников.

При приеме витамина Е, нельзя применять дополнительно витаминные комплексы, в составе которых также имеется этот витамин, чтобы избежать передозировки. Суточная норма всего 15 мг. Осторожность надо соблюдать, если вы принимаете антикоагулянты, препараты железа или витамин К. Так как совместно с витамином Е, может привести к увеличению периода свертывания крови.

Если вы принимаете гормональные и противовоспалительные препараты, то токоферол будет усиливать их действие. Также при его приеме может повыситься риск возникновения не только сердечных, но и приступов эпилепсии.

Нам важно Ваше мнение! Поделитесь им с нами!

Источник: http://modnuesovetu.ru/poleznye-sovety/1027-vitamin-e-v-kapsulax.html

Витамин «е»

Витамин «е»11.10.201603.02.2017

Польза витамина «Е» просто огромна. Витамин «Е» очень полезен для женщин. Он способен отрегулировать половую функцию, излечить бесплодие, облегчить состояние при менопаузе. Также для мужчин он не менее полезен, так как витамин Е способен излечить простатит. Давайте подробно обсудим почему витамин Е действительно важен для организма.

Витамин Е действительно может продлить нашу жизнь. Вот что он делает в организме:

—  Снижает риск развития атеросклероза;

—  Снижает риск развития ишемической болезни сердца;

—  Рассасывает тромбообразования;

—  Выводит плохой холестерин;

—  Укрепляет стенки сосудов и вен;

Витамин «Е» способствует выведению из организма лишней жидкости, слизи и токсичных веществ. Например, в комплексе с витамином «А», защищает кожу от воздействия ультрафиолета и вредного воздействия солнечных лучей. К тому же Витамин Е хорошее средство от депрессии, анорексии, булимии. Также этот витамин способен побороть разные зависимости, будь то пищевая или наркотическая.

Дефицит витамина проводит к раннему старению кожи. Для того что бы сделать кожу упругой и красивой следует обязательно принимать этот витамин.

Какую работу еще он выполняет в организме? Витамин Е устранит проблемы также с секущимися волосами и слоящимися ногтями. Кстати, темные круги и мешки под глазами свидетельствуют о недостатке данного витамина.

Если витамин поступает из пищи, то синтезируется он сначала в кишечнике, потом поступает в почки, и напоследок в печень. Каждый орган получает то количество витамина, которое ему нужно для хорошей работы.

Мы разобрались витамин этот действительно важный и нужный, однако, сколько его нужно? Суточная доза необходимая для организма – 12000 М.Е. или 30 млг.

Совет!

Кстати, если витамин Е поступил из пищи, то не бойтесь его избытка. Просто излишек выведется естественным образом. Навредить могут только синтетические витамины, которые при избытке, нанесут только вред организму. Больше всего этого витамина в: кукурузе, проросших пшеничных зернах, ячмене, овсяных хлопьях. В маслах его больше, например в 100 мл. кукурузного масла, витамина «Е» — 250 мг.

Наш организм действительно уникален, если вы хотите определенных продуктов в которых содержится витамин Е, значит в вашем организме происходит его дефицит.  Ваш организм вам подсказывает, что нужно скушать, что бы пополнить его запасы.

Витамин Е хорошо усвоится если в организме также будут присутствовать витамины А и С. Если мы не можем ежедневно употреблять продукты в которых содержится витамин Е, важно подумать о дополнительном его приеме.  Покупая этот витамин обратите пожалуйста внимание на название.

Органические названия витамина Е:

— Токоферол;

—  Триенол;

—  Токоферил;

—  Токотриенол;

—  Альфа, бета, сигма, гама – токоферолы.

Если в описании препарата вы видите слово «ацетат» – не покупайте данное средство для лечения, потому что это синтетика. Принимая токоферола-ацетат состояние здоровья может действительно улучшится, но только на некоторое время, причем очень короткое.

Если вы не в состоянии приобрести натуральный витамин, не берите взамен синтетический. Лучше добавьте в свой рацион питания больше тех продуктов, в которых содержится данный витамин. Так вы точно не принесете вред своему организму.

Как видите, этот витамин действительно важен и нужен нашему организму.

Посмотрите ролик тут —

Синтетические витамины вредны

Для здоровья ли синтетические витамины?

Таблетки с поливитаминами не защищают нас от болезней и, возможно, даже увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей. Эта сенсационная информация появилась в свежем номере «Ланцета» — самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире. Насколько обоснованно заявление ученых?

Постоянная ссылка на это сообщение: http://vitnik.ru/vitamin-e.htm

Источник: http://vitnik.ru/vitamin-e.htm

Витамин Е: противопоказания

В инструкции к аптечным препаратам, содержащим токоферол, обычно пишут, что витамин Е противопоказан взрослым при гиперчувствительности и детям до 14 лет, иногда – до 3 лет.

С осторожностью его должны употреблять люди, страдающие следующими заболеваниями:

  •  гипертиреоз,
  •  сахарный диабет,
  •  холецистит,
  •  гемофилия,
  •  цирроз печени,
  •  почечная недостаточность.

Токоферол не рекомендуется самолечением принимать беременным женщинам, только в особых случаях по назначению лечащего врача.

Бесконтрольный приём больших доз витамина Е (до 40000 МЕ в сутки) может привести к отклонениям в развитии плода.

Исключительно под контролем врача могут принимать его   люди, страдающие алкоголизмом, и только в том случае, когда в печени ещё не произошли деструктивные изменения.

Возможность аллергии на витамин Е

Чаще всего аллергологи утверждают, что токоферол не вызывает гистаминных реакций.

Известны единичные случаи, когда именно витамин Е послужил причиной кожных высыпаний.

В большинстве случаев гиперчувствительность к токоферолу возникает на фоне аллергических реакций на ретинол (витамин А).

Поскольку токоферол является гипопротектором витамина А, он способен содействовать его накоплению в организме, что и приводит к аллергии.

Проявляться непереносимость препарата может по-разному. Чаще всего возникает диспепсия (тошнота, рвота, диарея), боли в области желудка, кожная сыпь. В редких случаях — кровоточивость дёсен на фоне сухости слизистых оболочек полости рта.

Любопытно, что сам витамин Е обладает некоторыми антигистаминными свойствами.

В книге «Аллергия. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я», авторами которой являются А. А. Попов, Е. А. Козлова, О. В. Репина, есть сведения о том, что токоферол используют при некоторых аллергических дерматозах, псориазе и других кожных заболеваниях.

Авторы также упоминают, что его эффективность в данном случае определяется его поступлением в организм с натуральными продуктами питания, такими как грецкие орехи и свежие овощи, в особенности брокколи и другие сорта капусты.

Возможные побочные действия витамина Е

Самым распространённым побочным эффектом  является гипопротромбинемия.

Это пониженное содержание протромбина в плазме крови. Проявляется кровоточивостью слизистых оболочек полости рта, носа, половых органов. Происходит это по причине того, что токоферол блокирует действие витамина К, контролирующего в нашем организме процессы свёртываемости крови.

Побочное действие витамина Е, принимаемого в больших дозах, может выражаться так же в обострении некоторых хронических заболеваний, например, панкреатита и гипертонии.

Известны случаи, когда бесконтрольный приём токоферола мужчинами зрелого возраста, полагавшими с его помощью повысить потенцию, приводил к катастрофическому ослаблению половой функции.

Внимание!

Впрочем, в самом начале наблюдался всплеск сексуальности, что видимо и породило миф о пользе витамина Е для этих целей вкупе с целой серией анекдотов.

Чтобы избежать неумеренного приема витамина Е, советуем вам тщательно следить за дозировкой, которую вы принимаете. Подробнее о дозировке здесь.

На какие витамины налегать в преддверье холодов — читайте в статье!   Как думаете, за лето ваш организм накопил достаточно витаминов?   На самом деле витамины нам нужны постоянно, особенно осенью.  

Узнать подробнее —>

 Как сделать близких спокойными и ласковыми?   Ученые Оксфорда подтвердили:   Добавление в пищу витаминов и омеги 3 способствует самоконтролю и адекватному поведению.  

Узнать подробнее —>

Это интересно: к числу пищевых добавок — относится также и витамин Е!   Вы слышали про пищевые добавки?   Возможно вы даже смотрите на этикетки продуктов, и стараетесь избегать те, где есть коды Е?  

Узнать подробнее —>

Источник: https://pro-vitamin-e.ru/vitamin-e-protivopokazaniya/

Добавить комментарий

Войти с помощью: