Семена подсолнуха-народная медицина

Семечки подсолнуха от давления: отвар из семян или сырые зерена?

Наряду с дорогостоящими препаратами от гипертонии, существуют ещё методы народной медицины. На начальных стадиях многие из рецептур помогают справиться с болезнью без применения медикаментов. Семена подсолнечника от гипертонии применяются довольно-таки давно. Их можно использовать не только во время болезни, но и для предупреждения заболеваний, связанных с артериальным давлением.

Влияние на общее состояние организма

Для многих семена подсолнечника являются любимым повседневным продуктом, но мало кто знает насколько они полезны. Семечки благоприятно воздействуют практически на все жизненно важные органы человека.

Семена подсолнечника снижают уровень холестерина в крови и защищают сердце и сосуды

Специалисты объясняют это тем, что в составе продукта содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют улучшению общего состояния организма. Составляющие семян полезны для:

  • Органов зрения;
  • Сердечно-сосудистой системы;
  • Печени;
  • ЖКТ;
  • Кожи.

Самое распространённое использование — кулинария, но это далеко не все области применения семян подсолнечника. В народной медицине продукт нашёл своё достойное место в приготовлении целебных средств. В косметологии семена добавляют в различные маски, кремы и скрабы.

Полезные свойства

Благодаря своему богатому химическому составу семена стимулируют многие процессы в организме человека. Нередко отвары из семян рекомендуют людям с ослабленным иммунитетом. Благодаря витаминам, входящим в состав продукта, повышается сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям.

Семена подсолнечника очищают печень, ведь именно она страдает при употреблении алкоголя

Кроме этого, семена:

  • Улучшают остроту зрения;
  • Очищают печень от вредных веществ;
  • Нормализуют работу ЖКТ;
  • Улучшают состав крови;
  • Укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность;
  • Выводят вредный холестерин из организма;
  • Повышают тонус мышечного аппарата;
  • Улучшают состояние кожи.

Продукт имеет мягкий слабительный эффект за счёт чего в некоторых случаях помогает справиться с хроническими запорами. Кроме этого, семена значительно улучшают перистальтику кишечника и нормализуют работу поджелудочной железы.

Отрицательные свойства

Несмотря на то, что семена подсолнечника очень полезны для организма, есть некоторые отрицательные свойства:

  • При чрезмерном употреблении продукта, возможно, появление лишнего веса;
  • У некоторых людей отмечается изжога;
  • Если расщёлкивать семечки подсолнуха при помощи зубов, то, возможно, нарушение зубной эмали;
  • Регулярное щёлканье семечек пагубно сказывается на голосовых связках;
  • При гипертонии нельзя злоупотреблять продуктом, так как от семечек может подняться АД.

В единичных случаях при употреблении большого количества семечек наблюдалась сонливость.

Если хотите сохранить “голливудскую улыбку” – щелкайте семечки руками

Противопоказания к применению

Врачи не рекомендуют употреблять семечки людям с язвенной болезнью желудка, при гастритах и избыточной массе тела. Также противопоказаниями к употреблению являются желудочные колики, индивидуальная непереносимость продукта (аллергия), и подагра.

Химический состав

Природа наградила семена большим количеством незаменимых аминокислот, витаминов и минералов. Состав продукта насчитывает более 200 полезных веществ. В таблице представлены самые основные из них: 

ВитаминыМикро- макроэлементыКислотыПищевая ценность на 100 гр продукта
А Калий Глютаминовая Белки — 20,7 гр
Е Магний Омега 6 Жиры — 53 гр
Группа B Натрий Лизин Углеводы — 10,5 гр
РР Железо Цистеин Пищевые волокна — 5 гр
Селен Олеиновая Вода — 8 гр
Цинк Линолевая Калорийность — 601 кКал

Примечание. Семечки бывают разных сортов, в белой и чёрной лузге. Польза и принципы воздействия на организм человека одинакова в обоих случаях.

Влияние на артериальное давление

Благодаря большому содержанию магния в составе, продукт благоприятно воздействует на сердечную мышцу. Селен и цинк способствуют расширению сосудов и укреплению сосудистых стенок.

Кроме этого, сочетание некоторых компонентов приводит к разжижению крови, улучшению кровотока, а в последствии снижению давления крови в артериях. При регулярном, умеренном употреблении семечек подсолнечника можно снизить кровяное давление и стабилизировать его на долгое время.

Употребление при гипертонии

При гипертонии рекомендовано употреблять семечки, и давление придёт в норму. Принимать их можно в свежем виде, а также добавлять в блюда или готовить целебные составы. Потребляемая суточная норма цельных семян при артериальной гипертензии не должна превышать 70—100 граммов. Чрезмерное употребление семечек при гипертонии недопустимо, так как это может привести к обратному эффекту.

Чрезмерное употребление семечек может повысить давление и прибавит несколько лишних килограмм

Употребление при гипотонии

Несмотря на то, что семечки влияют на давление понижающе, при пониженном давлении их тоже можно употреблять. Однако стоит учитывать то, что так же, как и при гипертонии лучше не злоупотреблять дозировками. При гипотонии увлекаться отварами не стоит, гораздо больше пользы будет от цельных, очищенных зёрен подсолнечника.

Специалисты рекомендуют есть семечки не более 100 граммов в сутки. Эту норму лучше разделить на 2—3 приёма. Зёрна подсолнуха не поднимают показатели АД, а стабилизируют их. При правильном употреблении продукт не допускает последующего понижения кровяного давления.

Семена подсолнечника для стабилизации давления следует употреблять в сыром виде, без термической обработки

Способы употребления для стабилизации давления

В народной медицине насчитывается много рецептов для стабилизации артериального давления. Ниже представлены наиболее действенные, по отзывам гипертоников рецептуры:

  1. Для стабилизации кровяного давления рекомендовано употреблять ежедневно по 100 граммов очищенных ядер. За один или несколько приёмов.
  2. Хорошие результаты показывает настой из семян. Для этого необходимо поместить 200 гр очищенных зёрен в кастрюлю, залить 1,5 литрами воды и поставить на медленный огонь. Затем состав необходимо прокипятить на медленном огне в течение часа. По истечении указанного времени состав следует снять с огня, укутать тёплым полотенцем, настоять 3—4 часа. Затем нужно отфильтровать лекарство через марлевую ткань. Употребляется средство по 50 мл 2 р/д в течение двух недель. Затем делается перерыв 5—7 дней. При необходимости терапевтический курс повторяется. Непосредственно перед применением в порцию лекарства можно добавить пол чайной ложки натурального, жидкого мёда.
  3. Чтобы нормализовать АД, можно добавлять очищенные зёрнышки в овощные салаты. Самая лучшая заправка для блюд при повышенном давлении — льняное масло, смешанное с небольшим количеством свежевыжатого лимонного сока.

Важно! Обжаренные семена приводят к увеличению количества холестерина в крови, что в последствии способствует поднятию АД. Применять нужно только не обжаренные, слегка подсушенные зёрнышки.

Эффективное средство от артериальной гипертензии — отвар из семян подсолнечника. Готовят его по следующей схеме:

  1. Поместить в чистую кастрюлю 500 граммов неочищенных семечек.
  2. Залить двумя литрами холодной воды.
  3. Довести до кипения.
  4. Томить на небольшом огне около двух часов.
  5. Через 2 часа снять кастрюлю с огня, дать лекарству остыть.
  6. Отфильтровать через марлю.
  7. Поместить в чистую тару для дальнейшего хранения.
  8. Хранить лекарство необходимо в холодильнике.

Принимается отвар из семечек подсолнуха от повышенного давления несколько раз за день по 100 миллилитров. Максимальное количество приёмов при гипертонии 3—5 раз в сутки. Рекомендуемый курс лечения 10—14 дней.

Помните, любой продукт будет полезен, если употреблять его в меру. Злоупотребление даже самого безобидного на первый взгляд средства, может усугубить течение заболевания. С кровяным давлением шутить нельзя, лучше следовать рекомендуемым дозировкам и не превышать их.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/semena-podsolnechnika/

Способ борьбы с гипертонией с помощью семечек подсолнечника

Современные люди часто страдают от гипертонии, которая считается одним из самых распространенных недугов. Статистические данные всемирного здравоохранения говорят о том, что повышенное артериальное давление отмечается не только у пожилых и людей среднего возраста. Все чаще гипертонию определяют и у молодежи.

Чтобы бороться с этим заболеванием, традиционная медицина применяет медикаментозные препараты и различные методики также располагает рецептами настоев, отваров, настоек, которые дают хороший результат при повышенном АД. К примеру, отвар семечек подсолнуха пользуется уже давно популярностью и применяется при повышенном кровяном давлении.

Состав подсолнечника

Семена, листья, цветки содержит много химических компонентов, которые оказывают на организм человека положительное воздействие. Рассмотрим те, которые имеют положительный эффект при гипертонии.

  1. Никотиновая кислота. Способствует снижению показателей кровяного давления, так как расширяет сосуды, уменьшает количество «вредного» холестерина, улучшает кровоток.
  2. Микроэлементы — калий, магний, фосфор. Данные компоненты позитивно воздействуют на сердечную деятельность.

Микроэлементы — калий, магний, фосфорНикотиновая кислота витамин рр

Полезные качества семян

Чем же так полезны для человеческого организма простые семечки? Ознакомимся с его положительными характеристиками подробнее.

  • Семена подсолнечника содержат много растительного масла и жирорастворимых витаминов – D, А, Е. В семечках определяется высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот, а это способствует тому, что количество «плохого» холестерина заметно снижается.
  • Семечки уменьшают желание покушать, поэтому входят во многие диеты.
  • Витамины благотворно воздействуют на кожный покров, ногтевые пластины, волосы, слизистую рта.
  • В семенах подсолнечника — огромное количество микроэлементов. Речь идет о цинке, йоде, железе, фторе, кальции. Даже продолжительный срок хранения не уменьшает их количество.
  • Семечки — отличное средство для предупреждения сердечно-сосудистых недугов – инфаркта, атеросклероза, повышенного артериального давления. Также они приносят пользу при болезнях печени и желчного пузыря, почек, поджелудочной железы.
  • Семечки поставляют организму кальций, которого в них такое же количество, как в молочных продуктах.
  • Витамин Е положительно воздействует на потенцию и в целом на мужскую и женскую половую систему.

Источник: https://davlenies.ru/narodnoe/semechki-podsolnuha-ot-davleniya.html

Использование подсолнуха в народной медицине

  Первые семена подсолнуха были завезены в наше государство в 18 веке. Вначале, его использовали как декоративное растение, украшая свои дома. И только, через несколько десятков лет, начали использовать семена подсолнуха в качестве пищи, сначала в сыром виде, а потом уже и в жареном.

Как раз в это время подсолнух стал популярным в России. Однако, люди оценили не только вкусовые качества семечек подсолнуха, из них начали отжимать подсолнечное масло, на котором стали осуществлять приготовление пищи.

Но особенно знаменитым стал подсолнух, когда с его помощью начали лечить различные заболевания. Деревенские знахари использовали не только семена, в своей практике, но и корень растения, стебель, лепестки и даже листья.

Внимание!

Использование подсолнуха в народной медицине говорит о том, что растение относится к разряду лекарственных. Именно об этих его свойствах мы и расскажем в нашей статье.

Ни для кого не секрет, что подсолнух богат множеством полезных веществ. В нем содержатся бетаин, кверцимеритрин, каротин и холин, а также жирные кислоты: линоленовая, олеиновая и лигноцериновая.

Одним из ценных качеств, применения подсолнуха в народной медицине является его положительное воздействие на костную, мышечную системы, а также суставы. Корень растения применяется для лечения остеохондроза, артритов, артрозов, подагры и ревматизма.

Отвары способствуют улучшению пищеварения, снижают температуру тела, применяется как сильное отхаркивающее средство.

Применение корней подсолнуха в народной медицине

Использовать корни подсолнуха для лечения заболеваний, необходимо во взрослом виде, они должны быть полностью созревшими. Перед применением корни следует очистить от земли и снять с них верхний слой. Затем их промываются под проточной водой, высушиваются, мелко рубятся и лишь потом завариваются.

Для целебного отвара берут стакан измельченного корня подсолнуха, заваривают с тремя стаканами кипящей воды, доводят до кипения и варят под закрытой крышкой в течение 5 минут, затем снимают, и настаивают 1 час и процеживают. Полученный отвар хранят в холодильнике не более трех суток. Принимать по 1 стакану 4 раза в день при мочекаменной и желчнокаменной болезни, при подагре.

Курс такого лечения составляет 1 месяц, затем делается перерыв и повторяется еще дважды.

    Применение семян подсолнуха в народной медицине

С помощью семечек подсолнуха можно снижать и удерживать в нормальном состоянии артериальное давление, поэтому ниже приведенный метод подойдет гипертоникам.

Важно!

1 стакан до конца не созревших семян, которые имеют еще молочную бледность, залейте двумя стаканами воды, доведите до кипения и выдержите в течение получаса. Готовый отвар снимите с огня, процедите и принимайте по ½ стакана 4-5 раз вдень.

Курс лечения гипертонии составляет 2 недели, затем такой же перерыв и лечение повторяется 2 раза.

    Применение шляпок подсолнуха в народной медицине

Шляпки или по другому цветоложе, применяют для лечения печени, поджелудочной железы и кишечника. Для приготовления отвара берут молочные, еще полностью не созревшие шляпки подсолнуха, с молочными семенами, обрывают с них листья. Подготовленную таким образом шляпку промывают под проточной водой и режут на небольшие кусочки.

Кусочки шляпок прокручивают через мясорубку и плотно набивают ими литровую банку. Через 2 часа, слегка пустившие сок, перемолотые шляпки заливают натуральным медом, хорошо перемешивают. Меда следует брать такое же количество как и шляпок подсолнуха. Перемешанную массу ставят в холодильник на 10 дней, каждый день постоянно перемешивая. Через 10 дней, получившийся сок принимают по 1 ст.л.

трижды в день, рассасывая во рту. Курс такого лечения не менее двух недель.

    Применение лепестков подсолнуха в народной медицине

Как уже было сказано выше, у подсолнуха все части растения являются лечебными. С помощью лепестков народная медицина предлагает лечить такие заболевания как, простуда и грипп. Для этого берут хорошо высушенные лепестки подсолнуха, складывают их в стеклянную емкость и заливают спиртом или водкой.

Банку убирают в темное прохладное помещение на 2 недели. По истечении этого времени получается настойка, которую следует принимать при простудных заболеваниях по 1 ст.л. 3 раза в день, растворив предварительно ее в воде. Или же в целях профилактики простудных заболеваний или гриппа по 1 ч.л.

трижды в день.

    Применение листьев подсолнуха в народной медицине

Листья подсолнуха используют при лечении повышенного холестерина в крови. 1 ст.л. измельченных листьев подсолнуха заварить стаканом кипящей воды и настоять в течение часа, затем настой процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели, затем делается двухнедельный перерыв и лечение повторяется еще дважды.

Как и каждое любое лекарственное растение, подсолнух имеет некоторые противопоказания в применении. Семена подсолнуха не рекомендуется принимать в пищу людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тем, у кого избыточная масса тела.

Источник: http://gor-news.ru/?p=26881