Протрузия народная медицина

8 рецептов народных средств для лечения протрузии поясничного отдела

протрузия народная медицина

Протрузии в поясничной зоне позвоночника — все чаще встречающийся недуг, который нужно своевременно лечить.

Иначе это заболевание может преобразоваться в грыжу, а уже она чаще всего требует не консервативной терапии, а оперативного вмешательства. В таком случае риск получить инвалидность весьма велик.

Методы лечения, применяемые при поясничных протрузиях

К вопросу, как лечить протрузию поясничного отдела, следует подходить комплексно. Ведь этот коварный враг имеет сложную клинику с множеством прогрессивных течений. Поэтому одним каким-либо лекарством тут не обойтись.

Обычно в терапию против этого заболевания одновременно включают и ЛФК, и массаж, и электро- или термо-процедуры, и обезболивающие, а также противовоспалительные препараты.

Полный лечебный курс, совмещая все перечисленное, непременно должен подбирать врач, причем в каждом конкретном случае индивидуально. Ведь особенности организма у всех разные.

Внимание!

При протрузии поясничного отдела позвоночника к комплексному лечению можно подключить также и народные средства. Конечно, делать это нужно только с разрешения лечащего врача.

В пораженной области эти средства будут способствовать:

  • эффективному снятию болевых синдромов;
  • устранению воспаления и отечности;
  • улучшению кровообращения;
  • налаживанию обменных процессов;
  • регенерации поврежденных тканей.

Существует множество народных средств от протрузии поясничного отдела.

И все они при таком заболевании должны использоваться не как самостоятельные, а исключительно как вспомогательные методы к традиционной терапии, поскольку только ими излечиться невозможно.

Перечень народных средств

Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами может выполняться как наружными, так и внутренними способами. Ниже предоставлены рецепты, которые знахари подбирали и испытывали годами.

Наружные рецепты

В целях борьбы против данного заболевания наружные народные средства могут использоваться в виде ванн, компрессов и растирок. К наиболее действенным относятся следующие рецепты:

  1. Втирания настойки из цветков сирени. Данный лечебный состав нужно готовить ранней весной, когда цветет именно дикая сирень. Для приготовления понадобится 1 стакан соцветий залить 1 л водки. Затем смесь оставляется настаиваться в затемненном месте на 7-8 дней. Когда она будет готова к применению, ее нужно втирать ежедневно на ночь в поясницу.
  2. Скипидарные ванны. Для такого способа лечения протрузии дисков позвоночника в поясничном отделе понадобится примерно 10 грамм измельченного на терке детского мыла залить 1000 мл кипятка. После в этот раствор добавляется 25-30 мл салицилового 1% спирта и 1 стакан скипидара, а затем все хорошо перемешивается. Для одной процедуры в ванну, наполненную теплой водой (около 45 градусов), добавляется 3 ст. л. сделанного ранее раствора. Хранить его можно не более 1 месяца в холодильнике. Следует учесть, что при наличии сердечно-сосудистых заболеваний подобная процедура воспрещена.
  3. Компресс из чесночного настоя. Чтобы приготовить массу для такого компресса, понадобится 300 грамм измельченного чеснока настоять в 150 граммах водки. Состав будет готов к применению примерно через 10 дней, после чего его накладывают на поясницу через день перед сном, прикрыв слой пленкой, а затем теплой и мягкой тканью. В зависимости от порога чувствительности такое средство держится от 20 до 45 минут. Если жжение станет невыносимым, то его можно удалить со спины и раньше.
  4. Прикладывания листьев каланхоэ. Это растение отлично снимает воспаление. Чтобы оно произвело лечебный эффект, с его листьев сначала снимается пенка, а затем их следует приложить на ночь к местам, где локализуется боль, накрыв их марлей и зафиксировав все пластырем.
  5. Растирания медово-луковым составом. Чтобы приготовить такое средство, понадобится смешать в равных частях индийский измельченный лук и мед. После этого его сразу можно втирать в проблемные участки. Далее обработанное место накрывается марлей и оставляется на несколько часов.
  6. Втирания обезболивающей настойки. Для ее приготовления 100 граммов соцветий коровяка заливается 1000 мл водки. Настойка оставляется в затемненном шкафу на 21 день, после чего ее следует втирать в самые больные места в области поясницы.

Рецепты для приема внутрь

Лечение протрузий поясничного отдела натуральными внутренними средствами выручает, когда по каким-либо причинам есть противопоказания на химические препараты.

К таким щадящим природным лекарствам можно отнести следующие составы:

  1. Эликсир для восстановления позвоночника. Это средство готовиться из 20 грамм измельченного корня окопника, 50 мл свежего сока алоэ и 1 стакана меда путем тщательного смешивания пересиленных ингредиентов. Его следует принимать ежедневно по утрам по 1 ч. л. в течение 2-3-х недель.
  2. Травяной сбор. Это средство принимается пару раз в сутки по полстакана в виде отвара, который готовится из листьев крапивы и хвоща. Для этого травы перемешиваются в равных частях и заливаются 200 мл кипятка, после чего все нагревается на водяной бане минут 15. Далее отвар остужается и процеживается.

Напоследок стоит заметить, что предотвратить протрузии в поясничном отделе позвоночника намного проще, чем лечить это заболевание.

В этих целях следует вести подвижный образ жизни, контролировать свою осанку, не поднимать тяжести, не носить неудобной обуви на высоком каблуке, а также нужно обогащать свой стол богатой минералами и витаминами пищей.

Смотрите видео: Гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника видео | зарядка при протрузии поясничного

Источник: https://griju.net/osteoxondroz/3084-are-folk-remedies-used-in-protrusion-of-lumbar-spine-and-which-of-them-are-more-effective.html

Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами, упражнения и массаж

Симптомы протрузии легко перепутать с другим заболеванием. Чтоб этого избежать используют магнитно-резонансную томографию. Это дает возможность определить расположение пораженных дисков, размеры протрузии и степень ее развития.

Причины развития патологии

Основным фактором, который провоцирует появление такого заболевания является нарушение минерального обмена и кровоснабжения в хрящевых тканях. Основные причины:

  • несбалансированное питание;
  • хронические заболевания эндокринной системы;
  • возрастные изменения;
  • слабые мышцы спины;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильная осанка.

Если пациент самостоятельно сможет устранить все вышеперечисленные факторы, он сможет защитить себя от развития протрузии, которая может стать причиной серьёзных осложнений.

Вопрос о том, можно ли вылечить протрузии поясничного отдела при помощи народной медицины, очень актуальный.

Рецепты народной медицины дают хороший эффект, но только на ранних стадиях развития, если патология не запущенна. В тяжелых случаях ее можно применять в качестве дополнительного лечения.

Основная задача лечения протрузии поясничного отдела народными средствами заключается в устранении воспаления, снятии боли и защите хрящей от травмирования. Как правило, для изготовления подобных средств используют следующие рецепты.

Настойка чеснока. Триста грамм очищенного и измельченного чеснока заливаются ста пятьюдесятью миллилитрами водки, закрываются и оставляются на десять дней в темном месте. По прошествии означенного времени кашица используется для изготовления компрессов, прикладываемых на воспаленный участок до появления некоторого жжения (приблизительно 40 минут).

Лечение данного заболевания должно носить комплексный характер и проводиться строго под наблюдением лечащего врача. Квалифицированные медики допускают при медикаментозном лечении, физиотерапии, соблюдении диеты и лечебной гимнастике воздействие на очаг поражения народными средствами.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Синяк под ногтем большого пальца ноги

Особенно эффективными они являются на начальной стадии развития патологии и в целях снятия болевого синдрома в области поясницы. При правильном использовании народных методов лечения пациента с протрузией межпозвонковых дисков это не только поспособствует восстановлению нормальной функциональности хребта, но и повлияет на улучшение общего самочувствия.

Главные условия — прохождение диагностических исследований и консультация с лечащим врачом-специалистом. В противном случае терапия может быть бессмысленной, что позволит болезни прогрессировать, или (что еще хуже) такое лечение может нанести больший вред пациенту, чем сама болезнь.

Симптомы и диагностика

Чтобы выявить протрузию межпозвоночного диска врач должен провести пациенту комплекс диагностических мероприятий, который включает в себя лабораторное и аппаратное обследование.

В обязательном порядке назначается:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография и т. д.

На основании полученных данных специалист сможет назначить конструктивное лечение.

Для пояснично-крестцового отдела существует специальный корсет. Он помогает уменьшить болевые ощущения и оказывает лечебный эффект при протрузиях.

Корсеты бывают разные, для положительного результата его нужно приобретать после консультации с врачом.

Корсет представляет собой ортопедическое приспособление из воздухонепроницаемого плотного материала. Имеет ребра жесткости и фиксирующие ремни.

Предназначен для одевания на область поясницы, чтоб иммобилизовать позвоночный столб, уменьшить нагрузки и болевые ощущения. Они изготавливаются из разного метериала, имееют размеры и отличаются по степени жесткости.

Существует ряд противопоказаний при такой патологии. Что нельзя делать:

  • употреблять газированные напитки и соленые продукты — это способствует образованию отложений и вымыванию кальция;
  • нельзя прыгать и быстро бегать;
  • нужно отказаться от вредных привычек навсегда;
  • нельзя переедать;
  • нельзя длительное время находиться в одном положении сидя или стоя.

Источник: https://momentpereloma.ru/gryzhi/lechenie-protruzii-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-narodnymi-sredstvami/

Лечении межпозвонковой протрузии народными средствами

Автор статьи: Надежда Николаевна

Лечение протрузии межпозвонковых дисков народными средствами будет действенным методом только в сочетании с медицинскими способами. Из-за целого комплекса изменений, произошедших в позвоночнике вследствие развития патологии, с заболеванием не удастся справиться без консервативной терапии.

Народные лекарства помогают устранить признаки и остановить её дальнейшее развитие.

Лечение чесноком

Основная задача народных средств – избавиться от боли, защитить пораженные ткани от повреждений, снять отеки и воспаления, восстановить прежнюю подвижность.

Для этих целей рекомендуется в первую очередь использовать чесночную настойку. Чтобы её приготовить, потребуется выполнить ряд действий:

  1. Очистить 300 г. свежего чеснока, натереть на мелкой терке или порубить кухонным ножом;
  2. Добавить к нему 200 мл чистого спирта;
  3. Полученное средство требуется поставить настаиваться в темном месте;
  4. По истечению десяти суток полученную массу требуется наложить на пораженный участок. Правильно приготовленная настойка должна получить густой;
  5. Затем больную область необходимо обернуть мягкой тканью;
  6. Оставить компресс требуется на 40-45 минут или до тех пор, пока не появится чувство жжения.

Чтобы сделать ванну со скипидаром, потребуется:

Фото: скипидар

  1. Подготовить немного мыла для детского использования, натереть на крупной терке;
  2. Вскипятить литр воды, высыпать в него полученную крошку;
  3. В этот раствор необходимо добавить стакан со скипидаром и немного салицилового спирта. Выбирать рекомендуется неконцентрированный спирт – 1%;
  4. Полученный раствор перемешать и добавить несколько ложек в ванну с водой, температура которой составляет не менее 40С;
  5. Первый прием ванны должен длиться десять минут, все последующие можно увеличивать.

Вместе с ваннами со скипидаром и чесночной настойкой, рекомендуется делать мазь из чеснока и меда. Для этого необходимо смешать оба ингредиента 2:1 и приложить к пораженному участку на двадцать минут. Делать такую мазь рекомендуется раз через три дня.

Другие рецепты

Фото: каланхоэ

Особое распространение также получили народны методы лечения, основанные на каланхоэ – комнатном женьшене. В состав этого растения входят элементы, мгновенно снимающие воспаления и отеки у человека.

Если приложить к поврежденному месту лист женьшеня, то будут предотвращены такие процессы, как отморожение или начало образованная открытой раны.

При протрузии рекомендуется прикладывать каланхоэ в форме компресса. Для этого потребуется взять один лист растения, снять с его поверхности верхнюю оболочку  и приложить к пораженному участку. Чтобы зафиксировать лист, рекомендуется использовать пластырь.

Важно!

В весеннее время лечение протрузии можно осуществлять с использованием сирени. Её цветы способны произвести жаропонижающий эффект, кроме того они оказывают противовоспалительное действие.

Для приготовления средства потребуется:

  • Нарвать цветы сирени, сложить их в стакан и залить  литром водки;
  • Дать настояться в продолжение одной недели;
  • Ежедневно перед сном рекомендуется мягкими массажными движениями втирать настойку в пораженную область.

Для усиления кровоснабжения и нормализации обмена веществ в организме рекомендуется использовать листья березы. Чтобы приготовить с их применением эффективную настойку, необходимо:

Фото: листья березы

  1. Нарвать березовых листьев, сложить их в трехлитровую банку;
  2. Залить листья маслом кукурузы, затем плотно закрыть капроновой крышкой;
  3. Хранить её рекомендуется в светлом месте, куда попадают солнечные лучи, в продолжение четырнадцати дней;
  4. Настойку требуется постоянно взбалтывать;
  5. По истечению двух недель смесь нужно профильтровать с использованием марли;
  6. Перед сном ею необходимо смазывать большое место.

С 17 века популярностью пользуется следующий рецепт, позволяющий избавиться от болевых ощущений. Для его приготовления настойку коровяка требуется залить  водкой.

Фото: полынь горькая

Поставить храниться на 14 дней в темное место. Втирать средство рекомендуется в поясницу каждый день перед сном в продолжение семи дней. Затем сделать перерыв на 3-4 дня и снова продолжить курс.

Полынь горькая – эффективное растение, позволяющее справиться не только с желудочными болезнями. Она является отличным средство, снимающим воспаления и боли в спине. Издавна в Сирии её называли «сердцем орла».

Считалось, что она, снимая боль, делает человека сильным. Для лечения протрузии потребуется приготовить настойку из цветов полыни.

Готовиться она не как все настойки на спирте, а на воде.

Процесс приготовления:

  • Ложку цветов полыни залить водой;
  • Смесь оставить настаиваться в продолжение трех часов;
  • Полученное средство требуется втирать перед сном в пораженный участок.

Лечение патологии окопником

Окопник представляет собой растение, которое используется для лечения протрузии межпозвонковых дисков. Его используют также для изготовления лекарственных препаратов. Для лечения протрузии нужно:

Фото: окопник

  • Измельчить корень растения;
  • Подготовить немного цветочного жидкого меда;
  • Смешать окопник с медом в равных пропорциях;
  • Каждый день перед завтраком требуется употреблять одну столовую ложку этого средства.

Курс лечения окопником длится десять суток, после чего необходимо сделать такой же перерыв. Повторять употребление требуется трижды.

Лечение окопником можно проводить и в наружном виде. Для этого потребуется:

  1. Засушенный корень растения оставить в воде на сутки;
  2. После залить его пол литром водки или чистого спирта;
  3. Оставить настаиваться в течение двух недель;
  4. Полученная настойка будет использоваться для компрессов: кашица накладывается на большое место, сверху оборачивается полиэтиленовой пленкой или хлопковой мягкой тканью.

Курс лечения также длится десять дней, после чего требуется сделать перерыв.

Для укрепления хрящевой ткани и избегания разрыва фиброзного кольца, что неизбежно приводит к появлению межпозвонковой грыжи, рекомендуется использовать масло окопника. 60 г.

корня этого растения требуется измельчить на терке, затем смешать с полулитром подсолнечного масла. Полученную массу необходимо оставить на десять суток в теплое место.

Лекарством нужно смазывать больное место перед сном.

Лечение зверобоем

Фото: зверобой

Для растираний при протрузии рекомендуется воспользоваться зверобоем. Он позволяет снять боль и воспаления, кроме того оказывает положительное воздействие на восстановление и укрепление нервных окончаний.

Для приготовления требуется:

  • Подготовить 250 г зверобоя и положить растение в банку, подходящую по объему;
  • Её требуется залить 500 мл подсолнечного масла;
  • Массу тщательно закрыть капроновой крышкой, затем оставить настаиваться в продолжение четырнадцати дней на свету.

Перед нанесением масла рекомендуется профильтровать полученную смесь через несколько слоев марли. Наносить его требуется на пораженный участок два раза в день в продолжение десяти суток. После этого сделать перерыв в несколько дней, затем можно продолжить курс. Правильно приготовленное лекарство должно быть красного цвета.

Фото: масло зверобоя

Для приготовления мази необходимо:

  • 100 гр. зверобоя тщательно вымыть и оставить в холодной воде на пару часов;
  • Слегка подогреть мед, чтобы он стал теплым и принял жидкую консистенцию;
  • Зверобой добавить в мед, тщательно перемешать полученное средство;
  • Не дожидаясь остывания массы, требуется нанести её на пораженный участок.

Чтобы каждый раз не заниматься приготовлением мази, остатки можно подогревать. Наносить средство рекомендуется раз в два дня на 20-25 минут.

При лечении народными средствами требуется обратить внимание на особенности организма.

Не рекомендуется использовать вышеперечисленные средства людям, отличающимся слабыми адаптивными возможностями и с повышенным напряжением.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ

Источник: http://gryzhi-net.ru/lechenii-mezhpozvonkovoj-protruzii-narodnymi-sredstvami/

Протрузия дисков позвоночника: эффективность лечения

Протрузия дисков позвоночника: эффективность лечения

Термин «протрузии межпозвонковых дисков» на слуху у всех, кто хотя бы однажды побывал на приеме у врача-невропатолога и прошел обследование позвоночника с целью выявления причины дискомфорта в нем. Протрузия не является самостоятельным заболеванием, она скорее представляет собой начало развития остеохондроза.

Для этой патологии характерен выход (выпячивание) за пределы фиброзного кольца самого межпозвоночного диска. Этот процесс вначале сопровождается незначительным дискомфортом, а затем и болью.

По мнению врачей, если не лечить протрузию, то впоследствии она перерождается в грыжу. Чаще всего это происходит в области поясничного, грудного отдела и шейных позвонков.

Рассмотрим, как проводят лечение протрузии и почему она возникает.

Причинами развития протрузии являются как чрезмерные нагрузки, так и малоподвижный образ жизни. Зачастую заболевание межпозвонковых дисков проявляется в старости, когда человек перестает активно двигаться.

Однако по причине гиподинамии в современном обществе оно значительно помолодело за последние годы.

Деформация диска любого отдела может также появиться вследствие травмы позвоночника, при нарушении обмена веществ, инфекционном заболевании, слабости мышц в области спины.

Совет!

Проблема решается гораздо проще, если к лечению приступают на раннем этапе, когда протрузия не более 1-2 мм. Речь о грыже может идти в том случае, когда выпячивание ядра диска за пределы кольца достигает 5 мм.

Как правило, большинство заболевших обращаются к врачу тогда, когда боль «прострелила» настолько, что невозможно двигаться. Протрузия поясничного отдела отдает в нижние конечности, не позволяет согнуться, а при деформации дисков в шейном отделе позвоночника может появиться головокружение, потемнение в глазах, онемение верхних конечностей.

Ощущается слабость во всем теле. Эти симптомы свидетельствуют о том, что защемлены нервные окончания. В крайне запущенном положении без оперативного вмешательства не обойтись. Но если начать обследование при первых признаках дискомфорта в позвоночнике, то поможет и консервативное лечение.

В каком бы отделе позвоночника ни начались дегенеративно-дистрофические процессы, их можно остановить до того момента, пока не диагностировано наличие межпозвоночных грыж. С последней справиться можно уже только оперативным путем.

Но чтобы лечение протрузии было максимально эффективным, следует пройти полное обследование для выяснения состояния позвоночника и истинных причин образования протрузии. Только тогда врач сможет подобрать индивидуальное лечение. Поэтому эксперименты со своим здоровьем здесь неуместны.

При первых симптомах появления протрузии эффективен массаж, лечебная физкультура, а для снятия острой боли («прострела») назначается лечение обезболивающими и противовоспалительными нестероидными препаратами, список которых достаточно обширен:

  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Пироксикам;
  • Кетонал и другие.

Обычно в первые 3 дня препараты в качестве первой помощи назначают в виде инъекций, а затем можно перейти на таблетки. Однако с осторожностью следует подходить к таблетированной форме тем пациентам, у кого имеется хронический гастрит или язва в стадии ремиссии. Для усиления эффекта можно подключить к таблеткам мазь.

Если эти средства оказываются бессильны при мышечном спазме вокруг протрузии, то дополнительно врач назначает так называемые миорелаксанты.

Это особые медикаментозные средства, которые оказывают положительное воздействие на нейромышечные импульсы, снижая их тонус:

  • Мидокалм;
  • Баклофен;
  • Тизанидин;
  • Сирдалуд.

Чтобы восстановить поврежденную ткань дисков, применяют препараты-хондропротекторы (Терафлекс, Алфлутоп) и витаминные комплексы (Мильгамма, Пиридоксин и др.). Улучшить кровоснабжение призван Эуфиллин.

Первая группа противовоспалительных средств обладает противоотечной способностью, но если этого мало, то назначаются дополнительно мочегонные препараты (Гипотиазид, Фурасимид).

В случае если этот комплекс мер оказался бессилен, принимается решение о применении эпидуральной блокады, то есть в очаг воспаления вводится стероидный обезболивающий препарат.

Эффективность терапии народными средствами в лечении протрузии традиционная медицина не отрицает, но применять эти рецепты в домашних условиях следует в комплексе с медикаментозным назначением. Многие растительные компоненты способны уменьшить боль, снять воспаление, активизировать кровоснабжение в межпозвоночном диске.

Однако в некоторых случаях самолечение чревато серьезными последствиями. Так, например, в некоторых случаях невозможно обойтись без вытягивания позвоночника. Эту процедуру никак не заменит даже самый «чудодейственный» компресс.

Уменьшить боль и снять воспаление можно народными рецептами на основе:

  • чеснока;
  • сирени;
  • зверобоя;
  • каланхоэ;
  • окопника;
  • березы.

У окопника используется свежий измельченный корень, на основе которого делается снадобье как для приема внутрь (пополам с медом по 1 ч. л натощак с утра), так и для наружного применения в виде спиртовой настойки (50 г сырья на 0,7 л спирта или водки) или масла (50 г сырья на 0,5 л растительного масла).

Используют в любом виде курсами по 10 дней трижды с перерывом на такое же количество времени. Окопник обладает способностью укреплять хрящевую ткань, что очень ценно, как профилактика разрыва фиброзного кольца межпозвоночных дисков.

Лист березы и траву зверобоя тоже чаще всего используют при протрузии для приготовления лекарственного масла, которое втирается в область позвоночника. Применяют, как противовоспалительное и обезболивающее средство. Кроме этого, береза способна восстанавливать нарушенные нервные окончания внутри дисков.

Приготовить такое масло в домашних условиях несложно, но пропорции для березы и зверобоя разные. Березового листа понадобится объемом с 3-х литровую банку и заливать рекомендуется именно кукурузным маслом. А зверобоя нужно всего 250 г на 0,5 литра любого растительного масла. Настаивать 14 дней, периодически взбалтывая, после чего процедить через несколько слоев марли.

Чаще других средств применяют в народной медицине спиртовую настойку из чеснока.

Для ее приготовления необходимо:

  • 300 г чищеного измельченного в кашицу чеснока;
  • 150 мл спирта или водки;

Готовится средство 10 дней в месте без доступа солнечных лучей.

В результате должна получиться вязкая консистенция, которая в виде кашицы накладывается на больное место, а сверху накрывается полиэтиленом и обвязывается мягкой тканью.

Следует учесть, что чеснок в соединении со спиртом может вызвать ожог. Поэтому максимально допустимое время применения компресса 30-40 минут, и делать лучше через день, чередуя с другими средствами или скипидарной ванной.

Рецептов народной медицины великое множество, но так же, как и в случае с лекарствами, следует подбирать оптимальный вариант для каждого отдельного случая. Так, прославленные скипидарные ванны подойдут далеко не каждому, потому как находится нужно в воде +45 градусов, хотя и всего 10 минут. Но для сердечников и такое время под запретом.

В состав активного вещества для приготовления ванны входят:

  • 100 г тертого детского мыла (растворить в 1 л кипятка);
  • 30 мл 1% салициловой кислоты;
  • стакан скипидара.

На ванну понадобится всего 3 столовых ложки данной смеси

В период обострения заболевания массаж и ЛФК противопоказаны, но когда медикаментозная терапия уже возымела положительное воздействие, в качестве профилактики следует в дальнейшем поддерживать организм в активной форме. Важно не переусердствовать с физическими нагрузками, делая регулярно упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

Благотворно влияет на профилактику протрузий посещение бассейна, однако специалисты категорически против плавания брасом, так как это приводит к перенапряжению мышц спины и шеи. А вот кроль на спине, напротив, приветствуется.

Полезно регулярно проходить курс массажа.

Причем это может быть как обычный, классический вариант, так и мануальный, точечный (шиацу) или сегментарно-рефлекторный, когда специалист воздействует на отдельные участки (сегменты) спинно-мозговых нервов, улучшает не только работу позвоночного столба, но определенных органов.

Внимание!

При точечном акупунктурном массаже воздействие происходит не при помощи пальцев, как в шиацу, а посредством игл на биологически активные точки. Мануальный терапевт помогает занять каждому позвонку свое место и снять блокировку мышц.

Выбрать наиболее эффективный способ поможет врач-невропатолог. После комплексного лечения рекомендуется раз в год проходить обследование с целью контроля.

Источник: http://jointcare.ru/zabolevaniya/gryzha/protruziya-diskov-pozvonochnika

Добавить комментарий

Войти с помощью: