Профилактика гипертонии народная медицина

Содержание

Эффективные народные средства от гипертонии

профилактика гипертонии народная медицина

Гипертония — заболевание, возникающее на фоне повышенного артериального давления. При гипертонии у человека затруднен кровоток: это потому что просвет сосудов уменьшен. Гипертония требует комплексного своевременного лечения. В основном, болезнь настигает людей старше 45 лет, но ученые считают, что недуг может развиться и в сравнительно молодом возрасте.

Многие люди вовсе не догадываются, что у них гипертония, в связи с этим, они поздно обращаются к врачу и начинают лечение. Стоит отметить, что недуг может привести к осложнениям, самым опасным из которых является инсульт. Если гипертония перешла в запущенную стадию, человек будет периодически ощущать слабость, возникнут головные боли, лицо будет краснеть.

Есть несколько причин гипертонии: одна из них — наследственная склонность. Чтобы не заболеть, человек должен вовремя лечить болезни, которые затрагивают кровеносные сосуды; важно не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения.

Следует лечить не только физические, но психические болезни. Также не стоит расстраиваться по пустякам, в противном случае, давление будет подниматься, и это приведет к гипертонии. Если вы страдаете ожирением, в данном случае тоже требуется лечение.

Дело в том, что сосуды не получают достаточно кислорода из-за жира и холестириновых бляшек.

Польза растительных продуктов при гипертонии: семена льна

Рассмотрим эффективные народные средства от гипертонии. Народные методы лечения всегда были востребованы: во все времена они позволяли облегчить симптомы гипертонии, также народные методы лечения помогали преодолеть головную боль, усталость, головокружение. Однако, перед тем, как пробовать народные средства, нужно советоваться с врачом.

Также следует выявить возможность аллергической реакции на то или иное средство. Семена льна — эффективный растительный продукт, он часто используется для лечения гипертонии. Эти семена содержат полезные для организма кислоты омега 3, они не вырабатываются в организме, а поступают с пищей. Современный человек не получает достаточно кислот омега 3.

Поэтому нужно употреблять рыбу или капсулы с рыбьим жиром.

Семена льна — эффективное народное средство, используемое для лечения разных болезней, в том числе — гипертонии. Их можно добавлять в блюда или использовать в качестве присыпки для сэндвичей.

Внимание!

Это средство лечения обеспечивает профилактику атеросклероза, возникающего на фоне холестериновых бляшек. Зарубежные ученые подчеркивают: льняные семена позволяют снизить риск внезапной смерти, и они быстро нормализуют давление.

С помощью эффективного народного средства можно преодолеть сердечные заболевания, обеспечить профилактику онкологии. Семена льна активно используются в народной медицине. Помимо восстановления артериального давления, они хорошо укрепляют кровеносные сосуды.

Средство лечения содержит клетчатку, которая обладает антиоксидантным воздействием. Отметим, что семена льна очень часто используются в народной медицине.

Следующее народное средство — настойка из сосновых шишек. Лечение с помощью такой настойки позволяет снизить артериальное давление. Стоит отметить, что сосновые шишки применяются для профилактики гипертонии (этот метод лечения — один из лучших). Эффективное народное средство позволяет не только восстановить давление, но и улучшить двигательную активность.

Сосновые шишки помогают снизить артериальное давление, ослабить неприятные симптомы гипертонии. Если регулярно принимать настойку с сосновыми шишками, можно поддерживать вены в тонусе, тем самым обеспечивая профилактику холестериновых бляшек. В сосновых шишках есть танины, флавоноиды, множество витаминов.

Это средство лечения способно разжижать кровь, предотвращать формирование кровяных сгустков.

Целебные сосновые шишки

Сосновые шишки — востребованное средство народной медицины: из него готовят отвары, настойки; важно отметить: оно хорошо укрепляет сосуды. Сосновые шишки используются для лечения патологий головного мозга. Этот натуральный экологически чистый продукт восстанавливает кровообращение в венах мозга; также средство восстанавливает кровоток в капиллярах.

Рассмотрим способ приготовления настойки. Ее можно употреблять в свежем виде (только в небольшом количестве) или смешивать с любимым травяным чаем. Народное средство лечения поможет снизить давление и также — убережет от инфаркта. Медики склонны считать, что настойка из сосновых шишек обеспечивает профилактику онкологических болезней.

Надо собрать шишки (желательно собирать в июле), затем — хорошенько промыть, засыпать в литровый бутыль. Они заливаются водкой и настаиваются 14 дней. Настойка готова тогда, когда обретет коричнево-красноватый окрас. Это народное средство принимается 3 раза в день: достаточно по одной чайной ложке.

Метод лечения сосновыми шишками является довольно-таки распространенным.

Чеснок в борьбе с гипертонией

Не многие знают о том, что гипертонию можно лечить чесноком. Продукт, как и сосновые шишки, позволяет снизить давление. Чеснок обеспечивает профилактику атеросклероза и, в целом, комплексно очищает организм.

Чеснок эффективный потому что препятствует окислению липидов, таким образом, организм уберегается от свободных радикалов, которые относят к группе канцерогенов. Чеснок активно применяется в народной медицине, его пользу оценили многие.

Регулярное, но очень умеренное употребление чеснока предотвращает сердечно-сосудистые патологии.

В чем главная польза чеснока?

  1. Нормализует давление (помогает при гипертонии).
  2. Очищает кровь и кровеносные сосуды.
  3. Предотвращает онкологию.

Важно знать, что этот продукт народной медицины нельзя сочетать с антикоагулянтными средствами. Также не стоит употреблять его перед и после операции.

Если есть 1 зубчик чеснока, можно снизить давление на несколько процентов, и такой метод лечения, действительно, эффективный! Попробуйте сделать целебный настой.

Возьмите пару зубчиков, измельчите и залейте 200 мл кипятка. Лекарство выдерживается 20 минут, пьется по 2 раза в день.

Источник: http://YaGipertonik.ru/narodnye-sredstva/effektivnye-narodnye-sredstva-ot-gipertonii.html

Профилактика и лечение гипертонии народными средствами

Гипертония (артериальная гипертензия) – заболевание, при котором повышается уровень артериального давления, происходит затруднение кровотока из-за уменьшения просвета сосудов.

Многие люди привыкли лечить гипертонию при помощи препаратов синтетического происхождения. Но сегодня вы узнаете, как можно победить болезнь без лекарств в домашних условиях.

Когда допускается лечение гипертонии народными методами?

Терапия артериальной гипертензии обязательно должна быть комплексной, включать в себя такие мероприятия, как:

  • Контроль лишнего веса путем соблюдения принципов правильного питания (диеты).
  • Лечебная физкультура.
  • Использование средств народной медицины.

Контроль веса и диета в домашних условиях

Люди, имеющие проблемы с лишним весом, страдают от гипертонии чаще, чем те, у кого нет таких проблем. Объясняется это просто: у полных людей сердце работает с перегрузкой, поскольку ему приходится перекачивать больше крови, чем нужно. В результате этого стенки сердца утолщаются, и оно начинает часто сокращаться. Это приводит к повышению давления, и, как следствие, к гипертонии.

Если не направить свои силы на процесс похудения, то терапия гипертонии будет безуспешной.

Лечение гипертонии без лекарств допускается только на начальной стадии заболевания.

Принципы диеты при повышенном давлении:

  • Необходимо нормализовать водно-солевой баланс.
  • Следует направить все силы на снижение веса.

Диета при гипертонии заключается в следующем:

  • Исключить из рациона соленые, острые, копченые продукты, пряности.
  • Отказаться от алкогольных и газированных напитков.
  • Ограничить употребление соли.
  • Минимизировать прием углеводов.

Полезными для работы сердца являются такие продукты:

  • свежие овощи, фрукты;
  • нежирные сорта мяса, рыбу;
  • каши на воде;
  • молочные и кисломолочные продукты с невысоким процентным содержанием жира.

При гипертонии запрещается голодать, а также сидеть на низкокалорийной диете. Питание должно быть богатым, сбалансированным.

Лечебная физкультура, спорт

Эффективным народным средством лечения повышенного давления является правильно подобранная физическая нагрузка. Ее действие направлено:

Полезными физическими занятиями при повышенном давлении являются:

  1. Утренняя зарядка – повороты туловища, головы, сгибание и разгибание ног и рук.
  2. Ходьба по свежему воздуху.
  3. Бег в медленном темпе.
  4. Катание на велосипеде.
  5. Йога, плаванье, танцы.

Регулярные умеренные физические упражнения делают сердце крепче, помогают снизить вес, нормализуют работу нервной, пищеварительной системы.

Лечение артериальной гипертензии народными средствами

Люди начали прибегать к помощи народных средств лечения гипертонии в домашних условиях еще задолго до разработки медикаментов. И до сих пор народная терапия этого заболевания не потеряла актуальности. Воспользовавшись следующими рецептами, вы сможете отказаться от таблеток и уколов.

Чеснок от повышенного давления

Это растение предотвращает процесс окисления холестерина, способствует лучшему разжижению крови, препятствует образованию тромбов, сгустков, закупорки сосудов, улучшает работу миокарда.

Нужно выдавить очищенные головки чеснока через пресс, добавить в кашицу немного лимонного сока. Залить эту массу кипятком, отставить на сутки. Принимать настоявшееся лекарство по 1 ст. ложке натощак 3 раза в день.

Продукты пчеловодства от гипертонии

Эффективное лечение без таблеток достигается, если человек будет принимать мед, маточное молочко. Эти продукты обладают очищающим, антиоксидантным действием, убирают усталость, укрепляют работу сердца и сосудов.

Рецепт 1: смешать в равном количестве измельченные грецкие орехи, изюм, курагу, лимон и мед. Принимать сладкую смесь по 1 ч. л. 2 раза в день.

Важно!

Рецепт 2: измельчить 1 ст. л. плодов шиповника, залить их 0,5 л кипятка, дать настояться сутки. Добавить в процеженный настой 1 ч. ложку меда. Пить отвар по 150 мл трижды в день.

Рецепт 3: смешать в соотношении 1:20 маточное молочко и водку. Принимать по 5 капель лекарства, разбавленного в небольшом количестве воды, по нескольку раз в день.

Семена льна от гипертонии

Они очищают кровь от лишнего холестерина, укрепляют миокард, предотвращают появление инфаркта, инсульта.

Для снижения давления семена льна можно есть в чистом виде, готовить из них лекарственные отвары (2 ст. л. семян залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе). Пить отвар следует по 100 мл перед едой.

Отвары из лекарственных растений

Снизить давление помогают отвары из пастушьей сумки, корня лопуха, плодов черной смородины. Взять 2 ст. ложки выбранного растения, залить его кипятком, дать настояться, остудить. Принимать вместо чая от 1 до 4 раз в день.

Зная, как лечить гипертонию народными средствами, можно не допустить ухудшения состояния, вылечить болезнь еще на начальном этапе ее развития.

Помочь снизить риск появления болезни поможет комплексное домашнее лечение, включающее в себя диету, здоровый образ жизни, использование народных средств терапии.

В следующей статье читайте о профилактике и лечении варикоза с помощью лечебных трав и народных рецептов в домашних условиях.

Советую прочитать:

Советы фитотерапевтаЛечение и профилактика атеросклероза без таблеток с помощью лечебных трав и народных рецептов.Для перехода жмите на картинку слева.

Ваше мнение о статье выражайте в комментариях, особенно если в чём то не согласны:

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Полезная статья? Расскажите друзьям

Источник: https://samsebedocktor.ru/page91.html

Лечение гипертонии народными средствами

Что делать, если выявлена гипертония, каковы проявления повышенного артериального давления, в каких случаях необходимо принимать лекарства, а когда возможно лечение народными средствами?

Как проявляется гипертоническая болезнь?

Повышенное артериальное давление (гипертония, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия) – проблема, которая беспокоит миллионы людей.

У одних повышение АД (до 140-150/90 мм рт. ст.

) возникает лишь иногда на фоне физических и психоэмоциональных перегрузок, продолжается такое повышение недолго и быстро проходит без всяких лекарств после непродолжительного отдыха в спокойной обстановке или после неторопливой прогулки на свежем воздухе. В этом случае говорят о наличии нейроциркуляторной дистонии по гипертензивному типу (или вегетососудистой дистонии).

У других людей повышение артериального давления наблюдается постоянно от 140/90 (I стадия гипертонической болезни) до 160-180/100-109 мм рт. ст. (II стадия) и еще выше (III стадия).

При этом часто беспокоят такие симптомы гипертонии, как головная боль, головокружение, боли в сердце, общая слабость, бессонница, снижение работоспособности, ухудшение настроения, раздражительность, вспыльчивость, тревожность….

Совет!

Нарушается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, легких, почек, эндокринных органов, головного мозга.

При физических и психоэмоциональных нагрузках у этой категории больных нередко развивается гипертонический криз – грозное осложнение артериальной гипертензии, при котором нарушается мозговое кровообращение (вплоть до развития инсульта), снижается питание сердечной мышцы (нередко возникает инфаркт миокарда). Такие проявления характерны для артериальной гипертензии II-III стадии.

Как лечить гипертонию?

Как остановить болезнь в самом начале ее развития? Можно ли повернуть патологический процесс вспять и навсегда избавиться от проявлений артериальной гипертензии? Да, это возможно при условии регулярного обращения к своему лечащему врачу и выполнения всех его рекомендаций.

В дополнение к врачебным назначениям (а в основном это лекарственные препараты) может использоваться при гипертонии и лечение народными средствами, рефлексотерапия, лечебная физкультура, аутотренинг.

Кстати в начальных стадиях гипертонической болезни именно эти методы наряду с диетой являются основными.

О том, как проводить при повышенном артериальном давлении точечный массаж и поверхностное иглоукалывание, писалось ранее.
А сейчас – об использовании народных средств в лечении гипертонии.

Фитотерапия при повышенном артериальном давлении

Лекарственные растения (травы) применяются при гипертонии уже на протяжении многих столетий. Наиболее эффективна фитотерапия, как уже говорилось, в начальных стадиях артериальной гипертензии.

Самыми распространенными в народной медицине для снижения давления являются такие растения, как пустырник и боярышник, валериана и мелисса, черноплодная рябина и магнолия белая, калина красная и сушеница болотная, омела белая и астрагал, брусника и листья березы.

  • Трава пустырника (настой) – 2 столовые ложки травы заливают 300 мл кипятка, нагревают на водяной бане в течение 15 минут при постоянном помешивании, затем охлаждают в течение 20-30 минут, процеживают. Принимают по полстакана (100 мл) 2-3 раза в день до еды в течение 3-4 месяцев. Можно использовать и аптечную настойку пустырника по 30 капель 3-4 раза в день.
  • Настой корня валерианы – 2 столовые ложки измельченного корня валерианы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают в течение 40 минут, процеживают. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. В начальной стадии гипертонии это народное средство (корень валерианы) можно просто залить кипятком и настаивать 30-40 минут, после чего принимать по 50 мл 2-3 раза в день. Настой можно хранить в холодильнике не более 2 суток.
  • Настой омелы белой – готовится аналогично предыдущим рекомендациям. Соотношение – 15 граммов омелы на 200 г воды. Принимать при гипертонии этот настой травы рекомендуется по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение трех месяцев.
  • Рябина черноплодная – пить свежий сок черноплодной рябины по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды в течение 3-4 недель. Можно употреблять и плоды рябины по 100 г 3 раза в день до еды. Противопоказано употребление черноплодной рябины при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
  • Настой плодов (или цветков) боярышника колючего – 1 столовую ложку цветков или измельченных сухих плодов боярышника заливают стаканом кипятка и нагревают на водяной бане в течение 15 минут, охлаждают, процеживают. Принимают по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды. При легких формах гипертонии в народной медицине пользуется популярностью и такой рецепт: 3 столовые ложки плодов боярышника заливают тремя стаканами кипятка, настаивают в термосе в течение шести часов и пьют по 1 стакану 3 раза в день в течение 3-6 недель.
  • Сок свеклы – свежий сок свеклы делают вечером, держат в холодильнике до утра и пьют по полстакана (разбавляя горячей водой до стакана) 3 раза в день в течение 3-5 дней
  • Смесь хрена, моркови и лимона – берем 1 стакан сока хрена, вымоченного в воде в течение 36 часов, 1 стакан морковного сока, 1 стакан натурального меда и свежевыжатый сок одного лимона. Смесь перемешивают и хранят в закрытой емкости в прохладном месте. Принимать по 2 чайные ложки смеси за час до приема пищи 3 раза в день в течение трех месяцев.

Лекарственные травяные сборы при гипертонической болезни

Эффективными народными средствами при повышенном артериальном давлении являются сборы лекарственных растений. Приведу наиболее распространенные сочетания трав при гипертонии:

Употреблять один сбор трав при гипертонии следует в течение 6-8 недель и после двухнедельного перерыва использовать другой сбор. Общая продолжительность курса лечения народными средствами при артериальной гипертензии составляет с учетом перерывов примерно шесть месяцев.

Наружные растительные средства при повышенном артериальном давлении

Использовать травы при гипертонии можно не только внутрь, но и наружно в виде фитоаппликаций (компрессов) и принятия травяных ванн.

Общие и ножные ванны чаще всего применяют с использованием валерианы, листьев березы, сушеницы болотной, шалфея, шишек хмеля.

Для приготовления настоя берут по 1 столовой ложке каждой травы (для смеси) или 2-3 столовые ложки одного лекарственного растения, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение двух часов в теплом месте (можно в духовке), процеживают и выливают в наполненную водой емкость для принятия ванны. Продолжительность приема ванны – 10-15 минут. Курс лечения – 15-20 ванн 2-3 раза в неделю. Для ножной ванны можно использовать и сухую горчицу, разведенную в воде.

Внимание!

Листья хрена, смоченные водой, прикладывают ко лбу и к левой подмышке, закрепляют. Можно оставить на ночь. Зимой можно брать и разрезанный на несколько частей корень хрена (лучше через марлю).

Можно ставить горчичники на область шеи, воротниковую зону, между лопаток на 10-20 минут.

Используемые наряду с лекарственными препаратами, правильным питанием, точечным массажем, лечебной физкультурой, народные средства при гипертонии (травы внутрь и наружно) помогут улучшить самочувствие больного, снизить давление, уменьшить дозу применяемых медикаментов.

Источник: https://www.home-medblog.ru/narodnaya-medicina/gipertoniya-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Добавить комментарий

Войти с помощью: