Проблемы с ногами рубрика народная медицина

Содержание

как лечить ноги рецепты

проблемы с ногами рубрика народная медицина

Заболевания нижних конечностей тревожат практически всех людей. Особенно, в пожилом возрасте люди жалуются на болевые ощущения, затруднения при ходьбе, судороги, усталость или слабость в ногах.

Очень часто все эти симптомы являются предпосылкой или следствием каких-либо заболеваний со стороны сосудов, суставов, периферических нервов.

Как правило, на первый план выступает болевой синдром и снижение двигательной активности. Однако люди не всегда сразу прибегают к помощи специалистов, а стараются самостоятельно разрешить существующую проблему.

Итак, чем и как лечить ноги в домашних условиях?

1) Если у Вас опухшие ноги, болезненные ощущения в суставах:

В таких случаях очень эффективны медовые компрессы, которые не только снимают боль в нижних конечностях, но и реально помогают при болях, связанных с остеохондрозом позвоночника. Больной участок тела смазывают медом, накладывают плотную повязку, которую не снимают в течение суток.

По истечении указанного времени старую повязку снимают, смывают остатки меда и накладывают новую. Данную процедуру повторяют шесть дней. В результате, ноги становятся более устойчивыми и «послушными».

2) Как лечить ноги: рецепты народной медицины, которые помогают избавиться от усталости в ногах или от сильного утомления.

Такие проблемы легко разрешаются при помощи простых, но хорошо известных методов нетрадиционной медицины. В первую очередь, это контрастные ножные ванны с добавлением морской соли, растительных отваров или травяных настоев (ромашка, цветки липы, листья орешника). Не менее важна гимнастика и массаж. Рекомендуется нанесение питательных натуральных кремов собственного приготовления.

3) Как лечить ноги: рецепты, которые ликвидируют неприятный запах ног.

Если человек столкнулся с повышенной потливостью ног, то ему следует регулярно делать лечебные чайные ванночки (2 пакетика черного чая прокипятить в одном литре воды в течение 20 минут), ванны с солевым раствором (2 литра воды = 1 стакан английской соли). Длительность одной процедуры 30 минут. Также, активно используют порошок из дубовой коры, который засыпают в носки на ночь.

4) Как лечить ноги: рецепты от судорог.

Уменьшить вероятность возникновения такого неприятного явления помогут компрессы с пакетиками травяного чая (разнообразные травы). Перорально следует употреблять чай из сушеных семян сельдерея, аптечной ромашки. Очень полезен массаж с миндальным или оливковым маслом.

Все вышеуказанные рецепты отличаются хорошей эффективностью и очень выгодной доступностью. Поэтому, если вы наверняка уверены в том, что держите ситуацию под контролем, то можете смело использовать эти природные и безопасные фитопрепараты.

Смотрите видео: Как ухаживать за кожей ног

Источник: http://zdorovey-nogam.ru/kak-lechit-nogi-receptami-narodnoj-mediciny/

Средства от проблем с ногами

Средства от проблем с ногами

Чтобы ножки не чувствовали усталости, а ваши пяточки не трескались необходимо научиться за ними правильно ухаживать и в этом вам помогут народные средства, которые сделают процесс ухода за ножками намного легче и приятнее.

Самой распространенной проблемой с ногами являются отеки, которые чаще всего появляются ближе к вечеру, а утром ступни становятся похожи на надутые подушки. Снять отек ног помогут специальные маски, в состав которых входит минеральная глина.

Такие средства можно приобрести в косметических магазинах и легко использовать в домашних условиях.

Также эффективным средством является контрастное обтирание – возьмите губку и смочите ее в холодной воде, затем оботрите всю поверхность ног – от ступней и до бедер.

Многие женщины страдают от варикозного расширения вен, для его профилактики необходимо использовать средства с небольшим холодящим эффектом, а также, чтобы в их состав входили разнообразные эфирные масла. Наносить эти средства необходимо начиная со стоп, и с помощью медленных круговых движений поднимайтесь до уровня бедер, затем немного помассируйте стопы.

Для того чтобы кожа ног не стала сухой и не появились болезненные трещины ваш организм должен получать необходимое количество полезных веществ и микроэлементов (железо, кальций, витамин А). Регулярно пользуйтесь специальным увлажняющим кремом для ног.

Внимание!

Выбирая средства для ног, отдавайте свое предпочтение тем маркам, которые ориентированы на увлажнение и питание кожи ног. Используйте те крема и мази, в состав которых входят натуральные растительные компоненты. Например, масло жожоба делает процесс впитывания питательных компонентов намного быстрее.

После первого использования такого средства становится заметен положительный эффект.

Повышенная потливость ног может стать причиной возникновения достаточно болезненного грибка, поэтому необходимо особенно тщательно следить за состоянием стоп.

Чтобы не появился грибок необходимо следить, чтобы ваша обувь не была слишком тесной, если вы страдаете отеком ног, тогда вам необходимо приобретать обувь на пол размера больше. Утром и вечером протирайте стопы ног раствором соды и соли.

Для приготовления раствора вам понадобится один стакан теплой воды и одна чайная ложка порошка. Затем необходимо тщательно высушить кожу стоп. Также эффективным средством против повышенной потливости ног является теплая ванночка с отваром из коры дуба.

Источник: https://women-journal.com/narodnaya-medicina/recepty/2561.html

Как вылечить ноги?

Основания для появления болей в ногах могут быть разными, а следовательно, и методы лечения нужно подбирать соответственно типу заболевания.

Почему могут болеть ноги?

Причины болей в ногах

Обсудим четыре причины боли в ногах:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Появление отеков.
  3. Плоскостопие.
  4. Мышечные спазмы.

Мы поговорим не только о самих заболеваниях, но и расскажем, как вылечить ноги, используя доступные методы и средства народной медицины.

Боль в ногах при варикозном расширении вен

Появление болей в ногах может стать первым признаком развития такого заболевания как варикоз. Если возникают дискомфортные ощущения во второй половине дня, появляется чувство усталости и тяжести в ногах, ночью бывают судороги, то следует посетить врача-флеболога и предпринять методы для устранения болей в ногах:

  • Вечерние прогулки незадолго до сна.
  • Контрастный душ для снятия усталости ног.
  • Применение лекарственных мазей на основе шалфея, ромашки и каштана конского.
  • Болезненные вены можно также лечить компрессами из листьев капусты или свежего картофеля.
  • В качестве хорошего обезболивающего многие используют отвар из листьев золотого уса и коры белой ивы.
  • Ношение удобной обуви помогает снизить нагрузку и, как следствие, уменьшить боль в ногах.
  • Баночный массаж снимет застойные явления.
  • Простые гимнастические упражнения, выполнение которых поспособствует оттоку крови. Например, ноги нужно поднять на возвышение и оставить их в таком положении на 20-30 минут. Выполнять несколько раз в день.
  • Отлично зарекомендовали себя такие средства народной медицины, как масла эвкалипта и кипариса. Несколько капель масла эвкалипта могут устранить мышечные колики и снять усталость в ногах. Кипарис улучшит кровообращение. Наносить масло нужно мягкими круговыми движениями при условии отсутствия повреждений на коже.
  • Снизить интенсивность и частоту появления болей в ногах поможет включение в рацион продуктов с повышенным содержанием витаминов С, Е, Р. Они укрепляют стенки сосудов и обладают противовоспалительным действием.

Если заболевания ног осложняются опухолью, помогут рекомендации из статьи Опухла нога, что делать | Как в домашних условиях вылечить ногу.

Боль в ногах при появлении отеков

Если ноги отекли, налились тяжестью и стали болеть, то нужно применить простое, но очень эффективное средство для снятия отеков – отвар кураги. Это вкусное лекарство доступно круглый год.

Приготовить его невероятно просто: 50 г кураги нужно залить стаканом кипятка (250 г) и настоять 4 часа. Пить понемногу в течение дня. Напиток обладает мочегонным эффектом, а также общеукрепляющим действием.

В кураге содержится большой запас витамина В5, а также каротин, магний, железо, фосфор, кальций, калий.

Важно!

В качестве наружного средства от отеков можно применить мед. Делают медовые компрессы: на отекшие ступни наносят густым слоем мед, накладывают не тугую повязку и оставляют подействовать на 24 часа. Потом смывают теплой водой, наносят согревающий бальзам.

Больше информации вам предоставит статья Как лечить отеки | Лечение отеков на ногах.

Боль в ногах при плоскостопии

Плоскостопие приводит к появлению серьезных болей и порой даже требуется хирургическое вмешательство. Однако предпринять действия для уменьшения болевых ощущений и профилактики прогрессирования болезни можно и при помощи нехитрых упражнений.

  • Возьмите небольшой округлый предмет, который можно свободно передвигать по полу. Поставьте на него стопу и катайте его столько, сколько сможете. Затем повторите для другой стопы. Чем больше времени вы будете уделять данному упражнению, тем быстрее избавитесь от болей в стопах.
  • Станьте в положение стоя. Перекатывайтесь с пятки на носок, совершая покачивающиеся движения взад-вперед.
  • Чаще ходите по дому на носочках.

Не прекращайте выполнять упражнения даже при наступлении облегчения, сделайте такие занятия постоянными и вы надолго забудете о болях в ногах при плоскостопии.

Боль в ногах при мышечных спазмах

Снять мышечные боли в ногах помогут следующие средства народной медицины:

  • Мазь из горчицы и масла оливкового. Смешайте их в пропорции 1:1 и вотрите в место, где произошел спазм.
  • Свежевыжатый сок лимона. Им нужно протирать ступни и икры ног ежедневно. Уже спустя пару недель спазмы в ногах беспокоить не будут.
  • Отвар из 6 трав. Возьмите пырей, мяту, гусиную лапчатку, спорыш, крапиву и тысячелистник в равных пропорциях. Одну чайную ложку сбора залейте 200 мл кипятка и прокипятите на водяной бане минуты три. После чего процедите и пейте по 1 ст. л. Весь стакан нужно принять в течение суток. Курс лечения — от 30 до 60 дней.

Не менее полезный материал вы найдете в статье нашего ресурса Чем лечить грибок ногтей ног.

Источник: https://elhow.ru/zdorove/problemy-s-nogami/kak-vylechit-nogi

Что такое диабет. Проблемы с ногами (окончание)

Аккуратно зачищайте мозоли и натоптыши пилочкой для ногтей или пемзой. Делайте это после ванны или душа, когда кожа становится мягкой. Перемещайте пилочку для ногтей только в одном направлении.

Диабет и предотвращение проблем с ногами. Совет 5

  • Проверяйте свои ногти раз в неделю.
  • Обрезайте ногти  кусачками для педикюра прямо поперек.
  • Не округляйте углы ногтей на пальцах ног, не обрезайте боковые части ногтей.
  • После обрезки обработайте торцы ногтей пилкой для ногтей.

Диабет и предотвращение проблем с ногами. Совет 6

  • Всегда носите мягкие и эластичные прорезиненные (с резиновой жилкой) носки или чулки, соответствующие по размеру вашим ногам.
  • Надевайте носки на ночь, если ногам всегда холодно.
  • Туфли или тапочки должны быть с закрытыми носками.

  • Не носите босоножки и не ходите босиком, даже по квартире.
  • Носите туфли, в которых вам комфортно.
  • Покупайте прочную и надежную обувь из холста или мягкой кожи.

  • Если у вас деформация ступней, покупайте очень широкую обувь в специализированных магазинах.

Диабет и предотвращение проблем с ногами. Совет 7

Как улучшить кровообращение в ногах? В положении сидя размещайте ноги как можно выше, например, положите их на стол, периодически шевелите пальцами ног и перемещайте лодыжки с места на место, чтобы не было застоя крови. Не сидите долго со скрещенными ногами.

Диабет и предотвращение проблем с ногами. Совет 8

Если вы курите, бросайте курить. Курение усугубляет проблемы кровообращения.

Диабет и предотвращение проблем с ногами. Совет 9

Обращайтесь к ортопеду (врач-специалист по ногам ) каждые два-три месяца для проверки ног, даже если у вас нет никаких  проблем с ногами. Убедитесь в том, что врач осматривает ваши ноги во время каждой проверки.

Ежегодная проверка ног должна включать осмотр кожи ног — на предмет покраснения или повышенной температуры кожи.

Кроме того, в проверку входит определение пульса в в периферических артериях, а также оценка соматосенсорного порога (чувствительности ноги) с помощью  монофиламента (специальное устройство) с целью выявления степени риска поражения стопы.

Когда нужно обращаться к врачу?

Свяжитесь с врачом, если возникает любая из следующих проблем:

  • Изменение  цвета кожи
  • Изменение температуры кожи
  • Отек ног или лодыжек
  • Боль в ногах
  • Открытые раны на ногах, которые медленно заживают или выделяют жидкость
  • Инфицированные грибком или вросшие ногти на пальцах ног
  • Мозоли или натоптыши на ступнях
  • Сухие трещины на коже, особенно вокруг пятки
  • Необычный и постоянный запах ног

Читайте о других осложнениях диабета — проблемы с глазами…

Источник: https://budzdorovstarina.ru/archives/852

Добавить комментарий

Войти с помощью: