Почки профилактика народная медицина

Содержание

Профилактика почек в домашних условиях

Профилактика почек в домашних условиях – комплекс мероприятий, которые улучшают работу мочевыделительной системы и способствуют выведению из организма продуктов распада, вырабатываемых при обмене веществ. Кроме того, профилактика почек помогает нормализовать водный и солевой баланс организма, стабилизировать давление и улучшить состав крови.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек народными средствами?

Почки, фильтруя кровь, образуют мочу, которая впоследствии собирается в полостной системе (чашечки, лоханки), выводится в мочевой пузырь по мочеточникам, затем наружу. Любые нарушения в работе этого органа доставляют серьезный дискомфорт и снижают качество жизни человека:

  • дизурия (нарушение мочеиспускания: неполное, учащенное, редкое, болезненное, неконтролируемое, затрудненное, прерывистое или др.);
  • помутнение урины, гематурия (наличие крови), пиурия (наличие гноя);
  • гипергидроз (повышенная потливость);
  • отечность лица, ног, рук, скачки АД;
  • тянущая, режущая, колющая и др. боль в пояснице, иррадирующая в пах, спину;
  • общее ухудшение самочувствия: слабость, падение зрения, головная боль и пр.

Чтобы предупредить все эти симптомы, необходима профилактика почек в домашних условиях. Она особенно необходима лицам, которые больше подвержены различным патологиям почек, т.к. находятся в группе риска:

  • беспорядочная половая жизнь;
  • частые простуды, переохлаждения;
  • погрешности в питании (жирная пища, несбалансированная и однотипная еда, избыток углеводов в рационе и пр.), переедание, лишний вес;
  • вредные привычки (алкоголь, наркотики);
  • прием медикаментозных средств (например, антибиотики);
  • беременность (почки беременной женщины подвержены большой нагрузке, т.к. выводят продукты обмена за двоих).

Лицам в группе риска необходимо внимательно следить за своим здоровьем, в особенности за работой мочевыделительной системы. Профилактика для почек народными средствами поможет улучшить работу органов и предупредить появление серьезных патологий.

Какие травки можно пить для профилактики почек?

Отличными природными целителями, которые подходят для профилактики почек являются следующие травы и растения:

  • березовые почки, листья;
  • Гинко Билоба (улучшает реологические свойства крови, способствует ее разжижению);
  • Толокнянка (уменьшает воспаление, предупреждает присоединение инфекции, оказывает мягкое мочегонное действие);
  • Чага (обладает противоопухолевым, противовоспалительным, антибактериальным действиями);
  • Марена красильная (нормализует pH-мочи, предупреждает появление камней, обладает мочегонным действием).

Что можно пропить для профилактики воспалений почек?

Воспаление почек (или пиелонефрит) – опасная патология, которая имеет инфекционную природу происхождения. Сопровождается общей интоксикацией организма, болями в области поясницы, температурой тела, частым болезненным мочеиспусканием.

Предупредить это заболевание помогут травы для профилактики заболеваний почек с противовоспалительным, антисептическим эффектами. Такими свойствами обладает Толокнянка. К тому же растение имеет мягкое мочегонное действие, которое поможет быстрее вывести из организма шлаки и токсины.

  1. Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. сухого растения (травы для профилактики почек продаются в аптеке).
  2. Оставьте настояться полчаса.
  3. Процедите и пейте 2 р. в день по 100 мл. Длительность приема – 1 неделя. Отвар получается горьким на вкус, можно добавить немного меда.

Не рекомендуется принимать при патологиях ЖКТ, во время беременности (трава может раздражать мускулатуру матки и спровоцировать преждевременные роды), при запорах (из-за вяжущего действия на кишечник, трава может усугубить проявления запоров).

Что можно попить для профилактики камней и солей в почках?

Нефролитиаз – болезнь, при которой в почках образуются камни. Как правило, возникает вследствие нарушения обмена веществ. Характеризуется образованием нерастворимых солей из которых формируются камни. Часто патология протекает бессимптомно или с тупыми, колющими болями в области поясницы.

Предупредить заболевание помогут травы, которые нормализуют кислотно-щелочные показатели мочи. Марена красильная обладает способностью разрыхлять и выводить мелкие камни, снижает кислотность мочи, нормализует АД, мягко обезболивает, оказывает мочегонное действие.

Чтобы приготовить средство для профилактики почек:

  1. Залейте столовую ложку измельченных корней растения стаканом воды.
  2. Кипятите полчаса.
  3. Затем процедите отвар и остудите.
  4. Принимайте по 100 мл трижды в день на протяжении недели.

Отвары для профилактики почек на основе марены противопоказаны при язвенных патологиях ЖКТ, при почечной недостаточности, гломерулонефрите, гиперчувствительности.

Что пропить для профилактики кисты и опухолей  в почках?

Киста почки – доброкачественное полостное образование, заполненное жидкостью. Формируется на поверхности, а также внутри органа. Чаще протекает с тупыми болями в пояснице, которые усиливаются при физической нагрузке. Может сдавливать мочеточник, почечную лоханку и нарушать мочеиспускание.

Предупредить патологию помогут травы с противоопухолевым эффектом. Таким обладает Чага. Этот древесный гриб задерживает рост опухолевых клеток (в т.ч. злокачественных), уменьшает воспалительные процессы, оказывает антибактериальное, спазмолитическое действия.

Чай для профилактики почек из березовой чаги

  1. Залейте 1 ст. л. сухого порошка растения 1.5 стаканами кипятка.
  2. Настаивайте полчаса.
  3. Принимайте по 150 мл трижды в день.

Профилактика почек народными средствами в домашних условиях этим средством не рекомендована в период грудного вскармливания и беременности.

Что нужно пить для профилактики гломерулонефрита почек?

Гломерулонефрит – воспалительная патология, при которой поражаются клубочки, почечные канальцы. Как правило, заболевание возникает на фоне перенесенной инфекции: ангины, скарлатины, пневмонии и др. Проявляется симптомами интоксикации, олигурией (снижение объема мочи), отечностью тканей, гематурией.

Для предупреждения патологии необходимы травы с положительным влиянием на реологические свойства крови. Гинко Билоба оказывает диуретическое, противоотечное, антиоксидантное, антиагрегантное действия, предупреждает тромбообразование, улучшает микроциркуляцию в тканях.

Листья растения следует заваривать как чай:

  1. Залейте стаканом кипятка 1 ч.л. растения Гинко Билоба.
  2. Настаивайте 5 минут.
  3. Принимать на протяжении месяца ежедневно.

Чай не рекомендуется употреблять при болезнях ЖКТ, детям до 12 лет, при повышенных рисках кровотечения (язвы, эрозии, травмы и др.), склонности к аллергическим реакциям, беременности, лактации, остром нарушении мозгового кровообращения.

Что пить для профилактики туберкулеза почек?

Туберкулез почек – это инфекционное поражение почечной паренхимы. Возбудителем болезни является микобактерия туберкулеза. Чаще появляется у лиц с запущенным туберкулезом легких или костей. Попадание инфекции в мочевыделительный орган происходит гематогенным путем (с током крови), где инфекция образует туберкулезные очаги и поражает почки.

Клиническая картина патологии часто имеет латентное течение. Больной чувствует слабость, недомогание, быстро утомляется, худеет.

Дальнейшее поражение органов приводит к гематурии, интоксикации, ноющим и тупым болям в пояснице, странгурии (учащенное, болезненное, затрудненное мочеиспускание).

Внимание!

Предупредить заболевание помогут растения с антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным действиями – березовые почки.

Приготовление настойки березовых почек для профилактики туберкулеза:

  1. Залейте 1 ч.л. сырья 200 мл кипятка.
  2. Варите на медленном огне 15 минут.
  3. Оставьте настояться на 1 час, процедить.
  4. Пейте по 1/3 стакана трижды в день на протяжении месяца.

Противопоказания к проведению профилактики настойкой березовых почек: гиперчувствительность к компонентам березовых почек.

Общие рекомендации по профилактике и лечению почек в домашних условиях

Чтобы профилактика почек в домашних условиях у мужчин и женщин была максимально эффективной, в комплексе с приемом трав рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Исключите малоподвижный образ жизни – чтобы предупредить гидронефроз – застой мочи в почках.
  2. Соблюдайте правила личной гигиены – для предупреждения попадания инфекции в мочевыделительную систему.
  3. Следите за качеством и режимом питания – рекомендуется стол №7 –  снизьте белковую пищу, соль в рационе, увеличьте количество клетчатки, овощей и фруктов. Питайтесь дробно и часто.
  4. Избегайте переохлаждений (особенно в период похолоданий, эпидемических вспышек) – чтобы предупредить воспаление, присоединение инфекции.
  5. Своевременно лечите заболевания. Недолеченные патологии нередко становятся причиной распространения инфекции по всему организму.
  6. Увеличьте потребление воды – не менее 1-2 л в день. Жидкость позволяет быстрее промыть мочевыводящие пути и снизить концентрацию вредных веществ в моче, предупредить закисление среды, воспалительные процессы и др. заболевания почек. При этом пить ночью или в вечернее время не рекомендуется, чтобы не спровоцировать отеки.

1039 Татьяна Курицкая 27.02.2018

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/organy/pochki/profilaktika-pochek-v-domashnix-usloviyax/

Как сохранить почки здоровыми

Профилактика заболеваний почек включает в себя огромное количество нюансов, которые нужно учитывать для того, чтобы один из основных фильтров вашего организма не пострадал.

Ведь все эти отеки, возникающие на лице и ногах по утрам, особенно если вы вечером выпили много жидкости или употребили алкоголь, а также слабость и невысокая температура по вечерам – признаки неполадок с почками.

Придерживаясь определенного образа питания и питья, изредка проводя чистку почек, вы сможете избежать болезней этого органа. Давайте рассмотрим, какие меры профилактики необходимо проводить для наших почек.

Что нужно делать для сохранения здоровья почек

Предупреждение заболеваний почек состоит в соблюдении нехитрых правил, совершенно не требующих от вас больших затрат времени или денег. Они относятся и к образу жизни, и к образу питания и питья, и (что немаловажно) к профилактике образования источников хронической инфекции в организме.

Режим питания

Для почек важно не частота, а характер питания. Постарайтесь не налегать на богатые белком продукты: мясо и рыба, особенно жирные, способствуют образованию уратных камней в почках.

Если вы хотите похудеть и сидите на диете, обратите внимание на ее сбалансированность: так, Кремлевская или диета Дюкана могут помочь вам сбросить лишние килограммы, но стоит ли расплачиваться за них здоровьем почек?

Приблизительное количество белка в сутки – около 0,7 г/кг веса. Для более точного расчета индивидуальных норм существует много формул. Приведем ту, которую рекомендует Всемирная организация здравоохранения: 0,66-0,8 г/кг идеальной массы тела, где идеальный вес – равен:

50+ 0,75*(Возраст – 20)/4

Также почки «не любят» поваренную соль в количестве более 3 г в сутки и алкоголь, а в ограниченных количествах любят сыр, творог и шоколад.

Полезные продукты для почек – это такие, в которых нет избытка кальция и витамина C:

  • арбуз
  • клюква
  • брусника
  • виноград
  • земляника
  • черника
  • шиповник
  • тыква
  • зелень: петрушка, сельдерей, укроп
  • дыни
  • морская рыба
  • огурцы
  • яблоки
  • капуста
  • сладкий перец.

Как правильно пить

Питьевой режим очень важен. При этом мы должны правильно подсчитать, сколько жидкости пить, но и какую именно жидкость употреблять: только так у всех ферментов нашего организма будет обеспечено нормальное «поле деятельности» (они не работают в сухой среде), кроме того, уменьшится концентрация токсичных веществ на объем жидкости.

Конечно, если вы уже больны хроническим заболеванием почек, расчетная формула в 30-40 мл/кг веса не для вас. Но она вполне подойдет для взрослого здорового человека (для детей до 14 лет используются другие расчеты).

Важно!

Если болят почки, но у вас пока еще не страдает ни артериальное давление, ни уровень гемоглобина, а отеки появляются только после обильно принятой жидкости, ваша суточная норма – около 1,5 литров (если врач не посоветовал иначе).

Стоит запомнить, что в некоторых случаях объем принимаемой жидкости должен быть увеличен. Это такие:

  • тяжелая физическая работа
  • жаркая погода
  • работа в «горячих» цехах
  • повышенная температура тела
  • понос
  • рвота
  • одышка.

В этих случаях здоровье почек зависит целиком от приема адекватного потерям количества воды. И дело не в выведении камней из почек, а именно в том, чтобы сохранить живой функционирующую почечную ткань, которая погибает без нормального восполнения потерь.

Что нужно знать о качестве потребляемой жидкости:

  1. та, которая нужна вам для поддержания жизни,  должна приниматься в виде соков, клюквенных морсов, компотов, зеленых чаев, качественной воды без газа
  2. если же вы теряете жидкость (например, в жару), то восполнять объем нужно компотами, минеральной водой без газа, растворами типа «Регидрона» или «Оралита», в которых содержится достаточное количество калия, кальция и магния, иначе вы рискуете заработать судороги мышц.

Работа кишечника

Чтобы сохранить почки здоровыми, немаловажно следить не только за своим питанием, но и функцией кишечника: запоры, то есть застой каловых масс в кишечнике, приводят к тому, что часть токсинов всасывается в кровь. А это предстоит «исправлять» почкам.

Недолеченные болезни, холод и сырость

Постоянно поступающие в кровь токсины из хронически воспаленных миндалин, кариозных зубов, больных суставов также создают повышенную нагрузку на почки.

Холодная погода и высокая влажность воздуха создают идеальные условия для переохлаждения, что может приводить к развитию заболевания почек.

Также читайте:

Профилактика мочекаменной болезни

Как улучшить здоровье почек

Оздоровление почек целиком и полностью зависит от самого человека. Помогут улучшить здоровье этого парного органа:

  1. Активный двигательный режим, танцы (особенно танец живота), йога. Тяжелые физические нагрузки для почек не полезны. Особенно хороши асаны и упражнения, в которых нужно прогибаться, принимать колено-локтевое положение.
  2. Здоровая пища: больше овощей, крупяных каш, фруктов и всех тех продуктов, которые описаны выше.
  3. Сухое тепло на область почек. Особо хороша для почек сауна: здесь не только прогревается поясничная область, но и выделяется пот, который также «уносит» лишние токсины.
  4. Укрепление иммунитета с помощью закаливания.
  5. Поддержание веса ближе к идеальному.
  6. Плановые профилактические осмотры у стоматолога, гинеколога, ЛОР-врача, флюорография.
  7. Обращение к урологу или нефрологу сразу же, как вы почувствуете симптомы камней в почках, увидите изменение цвета мочи или будет мерзнуть поясница.

Народные рецепты для чистки почек

Как улучшить работу почек? Для этого нужно время от времени устраивать себе профилактические чистки. Например, такие:

  1. Пучок петрушки промыть, положить в литровую банку, залить кипятком. Настой должен постоять до получения слабо-зеленого раствора. Полученный настой выпить за 3 дня.
  2. Смешать в равных долях листья толокнянки, тысячелистника и березовых почек. Затем взять 2 ст.л. смеси, залить их полулитром кипятка. Полученную порцию принимают за сутки.
  3. Съедать по стакану свежих ягод брусники или клюквы (можно растирать ягоды с сахаром).

Есть и другие рецепты, в том числе и как лечить почки. Если вы угадали с составом, то у вас уменьшатся отеки, снизится артериальное давление, не будет ощущаться тяжесть или боль в пояснице. Тогда вам нужно продолжать пить эти травы в течение 1-3 недель, а повторять курс лечения каждые 2 месяца.

Таким образом, профилактика заболеваний почек заключается в ведении активного образа жизни, соблюдении здорового питания и достаточного питьевого режима, избегания переохлаждения. Какие-то особо сложные действия предпринимать не нужно, как и употреблять на этом этапе дорогостоящие препараты.

Посмотрите видео к статье

Предыдущее из рубрики

Источник: https://mkb-net.ru/profilaktika-zabolevaniy-pochek.html

Очищение почек в домашних условиях – как это правильно сделать

Почки в организме человека являются фильтром, убирая из крови вредные вещества.

https://www.youtube.com/watch?v=tnB-K02E3ew

Несбалансированное питание, окружающая среда, предрасполагающие наследственные факторы, сбои обменных процессов, иные нарушения подрывают почки, засоряя их «отходами» и слизью.

Не все вещества орган успевает выводить с уриной, поэтому часть их задерживается в лоханках и протоках, со временем превращаясь в песок и камни.

Камни – наиболее страшное, что может случиться с почками, потому что они препятствуют оттоку урины, вызывают пролежни в органе, достигают порой солидных размеров и удаляются только оперативным путем.

Именно поэтому нужно периодически осуществлять чистку почек, устраняя из них «песок» и слизистые скопления.

Для чего нужно очищение почек?

Почки восстанавливают, чтобы:

  • Восстановить щелочной баланс;
  • Вывести конкременты;
  • Удалить слизь;
  • Убрать излишек жидкости;
  • Нейтрализовать признаки зашлакованности.

Почки следует чистить регулярно, раз в полгода, для предупреждения образования камней в органе.

Человек может понять, что пришло время побеспокоиться о почках, когда у него возникают следующие проявления:

  • Отёки под глазами;
  • Боли в пояснице, пахе, в низу живота, в крестце;
  • Суставные нарушения;
  • Частое или редкое мочеиспускание;
  • Мутная моча, слизь, кровь в урине;
  • Боли при мочеиспускании;
  • Потливость;
  • Ухудшение зрения;
  • Головные боли;
  • Слабость.

Т. к. отдельные из этих проявлений могут указывать на серьезные проблемы органа, во время которых нельзя устраивать самостоятельное очищение организма, нужно посетить доктора, сдать анализы, пройти обследование, и, если потребуется – лечение.

Противопоказания для мероприятия:

  • Камни в почках;
  • Пиелонефрит, киста, иные нарушения почек и пузыря;
  • Беременность;
  • Менструальные кровотечения;
  • Состояния после вмешательства, инфаркта;
  • Проблемы с предстательной железой.

Очищение огурцом

Чтобы осуществить чистку почек, нужно постоянно устраивать разгрузочные дни. Для этого в течение 7 дней надо есть только свежие огурцы.

Потреблять овощи следует только с 7 до 23 часов. В продолжение всего дня необходимо съесть 1,5 кг огурцов. Солить овощи нельзя.

Чтобы не ощущать голода, можно потреблять в день 3 запеченных в кожуре картофелины. Картофель едят без ничего.

Чтобы усилить действенность, можно выпивать стакан слабого светлого пива из ячменя.

Пиво снова-таки можно употреблять между 5 и 7 вечера. Звпрещено есть за час до употребления пива и час после.

Перед сном не помешает выпивать чай из чабреца. Для его изготовления следует 0,5 ч. л. травы заварить на стакан кипятка , выдержать 1 час, пить за час до сна.

Эффект от очищения будет заметно не сразу, а приблизительно в течение месяца.

Шиповник для очищения почек

Отвар из растения – настоящий эликсир от проблем с почками и иных нарушений.

Для его приготовления следует взять один корень шиповника, порезать его и сварить. На 6 стаканов воды необходим один стакан порезанного корня, варить, пока не получится 70% от первоначального количества.

Полученный состав используют в любое время, чередуя способы употребления.

Взрослые должны принимать до 4 стаканов, дети – до 2 ст в сутки. Этот состав можно употреблять до самого излечения, но лучше после 3 недель сделать промежуток в 10 дней.

Очищение пихтовым маслом

Давний способ очистить почки посредством пихтового масла.

Для приготовления состава надо взять 20 г масла и травы в одинаковых частях:

  • шалфей,
  • спорыш,
  • мелиссу,
  • душицу.

Траву пьют как чай.

В течение недели рацион должно включать вегетарианские блюда, а чай должен быть из шалфея и хвоща в равных долях, или полыни и шалфея.

Также полезно употреблять чай из листьев смородины или по три стакана отвара ягод шиповника.

В течение десяти дней следует принимать ванну приятной температуры из отвара овсяной соломы ( каждые два дня по 20 минут).

Совет!

На 7-ой день за 0,5 часа до еды надо принять настой из шалфея, спорыша, мелиссы, душицы или шиповника, хвоща, можжевеловых ягод в равных пропорциях и добавить 5 капель эфирного масла.

Всё это хорошо смешать и выпить через трубочку, чтобы не подвергнуть зубы разрушению.

Пить состав с пихтовым маслом надо трижды в день в продолжении 7 дней. Результат чувствуется не сразу.

Часто выходят бурые, серые камни и песок с пихтовым запахом, которые выводятся вместе с уриной.

В случаях, когда конкременты есть и в мочевом пузыре, то совместно с использованием эфирного масла, следует употреблять еще одно средство.

Заварить на стакан кипятка 1 ч. л. рылец кукурузы, настаивать 0,5 часа на водяной бане, после пару часов в термосе.

Таким способом делается состав из смеси цветков и плодов шиповника. Для получения состава следует соединить по 1 ч. л. соцветий и плодов, сделать отвар и пить теплым по 1/3 стакана трижды в сутки.

Очищение почек посредством семени льна

Этот способ оздоровления почек хорош тем, что является щадящим, он не сопровождается неприятными ощущениями.

Для изготовления отвара необходимо использовать 5 ст. л. льняного семени, 4 ст. л. засушенных березовых листьев, по 1 ст. л. спорыша и хвоща полевого.

Состав тщательно смешать, положить в стеклянную банку. Для изготовления настоя на сутки нужно 3 ст.л. смешанных трав положить в термос, заварить 0,5 л кипятка, выдержать 2 часа.

Внимание!

Один стакан состава необходимо выпивать утром до еды, второй стакан – на ночь. Курс восстановления почек – 5 дней.

Первый год эту процедуру можно проводить 6 раз в год, она является крайне полезной для организма в общем.

Очищение почек соками

Натуральные свежие соки – прекрасный способ очистки почек:

  • Березовый: пить 1 ст. сока с 1 ч.л. меда ежедневно.
  • Морковный: пить четверть стакана четырежды в день с каплей масла оливы.
  • Тыквенный: 0,5 стакана дважды в сутки.

Период очищения – от 21-60 дней.

При очищении почек соками следует придерживаться таких правил:

  • Сок необходимо готовить за 20 минут до употребления;
  • Пить сок следует в перерывах между едой;
  • Нельзя добавлять в сок воду.

Очищение арбузом

Эта процедура осуществляется в период созревания арбузов.

Следует приобретать ягоды в проверенных местах, чтобы не отравиться пестицидами.

Т. к. выводящая функция почек активизируется к вечеру, с утра нужно ничего не потреблять, кроме арбузов. Арбуза же в продолжение дня можно есть столько, сколько получится.

С 17-00 нужно подготовить горячую ванну, рядом стоит поставить горшок. В ванне можно дальше потреблять арбуз.

Как только возникнет потребность опорожнить мочевой пузырь, можно это сделать в горшок, потом снова залезть в горячую ванну. В ванне необходимо сидеть от 1 часа до 2, при позывах к опорожнению пузыря – ходить в горшок.

Такой способ не подходит людям, которые страдают следующими болезнями:

  • гипертонией 3 степени,
  • нарушениями сердца,
  • варикозом,
  • тромбофлебитом.

Очистку почек арбузом нужно осуществлять один раз в год, трижды через день.

Питание при очищении почек

Рекомендуемое питание при осуществлении очистки:

  • Во время мероприятия устраивается один разгрузочный день – употребляется только вода;
  • Есть нужно больше овощей, фруктов и необработанной пищи;
  • Пить побольше воды, компотов, свежих соков, зеленого чая;
  • Питаться маленькими порциями. Тогда еда будет перерабатываться полностью, не образовывая шлаки. По этой же причине лучше не есть на ночь.

Запрещенные продукты:

  • Острые специи и приправы;
  • Концентрированные бульоны;
  • Кофе и алкоголь;
  • Шоколад и мучное;
  • Копчености, соленья, сыры;
  • Жирные виды рыбы и мяса;
  • Полезные продукты:
  • Хлеб из отрубей;
  • Супы из овощей, супы с крупами и макаронами;
  • Постное мясо и рыба, овощи, каши, яйца;
  • Кисломолочные продукты;
  • Растительное масло;
  • Отвар из пшеничных отрубей.

Очищение почек народными методами нужно осуществлять дважды в год по 2 недели.

Процедура чистки полезна для организма. Существуют несложные способы, доступные каждому.

Перед началом мероприятия необходимо посетить доктора. Процедура должна сочетаться с правильным питанием.

Источник: https://1pochki.ru/mkb/profilaktika/ochishhenie-pochek-v-domashnix-usloviyax.html

Профилактика почек народная медицина

Оставьте комментарий 10,155

Почки считаются важнейшим фильтром человеческого организма. От их здоровья зависит работа остальных внутренних органов. Профилактика заболеваний почек включает целый комплекс лечебных рекомендаций, необходимых для выполнения. Если тщательно следить за собой и выполнять все профилактические мероприятия, можно избежать многих проблем с почками, и предотвратить тяжелые почечные заболевания.

Препараты для профилактики болезней почек

Лечение антибиотиками и пробиотиками

Антибиотикотерапия в профилактических целях назначается людям, страдающим частыми воспалениями мочевого пузыря.

Лечащий врач подбирает каждому пациенту определенные таблетки для профилактики почек и определяет длительность курса лечения.

Зачастую используются такие виды препаратов, как «Офлокс», «Заноцин», «Бигафлон» (пить препарат в таблетках), «Гатиспан» и другие препараты от почек, имеющие в составе то же действующее вещество.

БАДы и витамины

Регулярный приём этого льняного масляного экстракта помогает улутшить тонус мочевого пузыря.

Биологически активные добавки и витаминные комплексы назначаются больным, и здоровым людям для восполнения недостающего количества полезных веществ в организме, в целях профилактики и лечения многих заболеваний.

Важно!

Все БАДы и витамины изготовлены из натурального сырья, а конкретные виды препаратов используются именно для лечения, очищения и восстановления функционирования почек.

Среди витаминных комплексов для мочеполовой системы можно выделить такие наиболее распространенные средства, как препараты «Лайф формула», «Омега 3», «Берберис-Гомаккорд».

Правильное и полезное питание

Правильное питание играет немаловажную роль для поддержания и восстановления фильтрующего органа. Вот основные правила питания:

  • Питаться важно часто и маленькими порциями.
  • Не делать больших перерывов между приемами пищи (максимум 4 часа).
  • Употреблять только качественные и свежие продукты.
  • Не есть перед сном, чтоб не давать лишнюю нагрузку органам, участвующим в пищеварительном процессе.
  • Чтоб поддержать почки немаловажно соблюдать диету — употреблять меньше жирных блюд, богатых белками продуктов, сладостей, соленой и острой пищи. Отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, морской рыбе. Очень полезными будут арбузы, виноград и ягоды клюквы. Они обладают хорошим мочегонным действием и способствуют чистке почек.

    Обильное питье

    Обильное питье помогает работе почек.

    Соблюдение питьевого режима является неотъемлемой частью профилактики болезней почек. Важно точно определить, какой объем жидкости разрешено употреблять в сутки. При расчете следует учитывать условия работы человека (климат — жара или холод, тяжелый или легкий физический труд).

    В том случае, когда у человека тяжелые условия труда в сочетании с жарой, жидкости требуется пить вдвое больше от суточного объема. Если у человека уже имеются хронические заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, нефрит и т. д.

    ), разрешенное количество жидкости будет иметь меньший объем, так как почки работают в более медленном режиме, чем раньше и лишняя нагрузка им только вредна.

    В профилактических и лечебных целях для пользы почек, и всех органов мочеполовой системы будут полезны такие виды жидкости:

  • Обыкновенная кипяченая вода.
  • Клюквенный и брусничный морсы, гранатовый сок.
  • Компот из плодов шиповника.
  • Зеленый чай без добавления сахара.
  • Мочегонные отвары из лекарственных трав.
  • Лечебная минеральная вода без газа, типа «Ессентуки», «Нарзан».
  • Как поддержать работу почек с помощью тепла?

    Пот способствует выведению из организма вредных веществ.

    Почкам нужно находиться постоянно в тепле. Тепло благотворно влияет на работу парного органа, расширяя кровеносные сосуды и обеспечивая хорошее кровообращение. Очень полезно в профилактических целях посещать баню или сауну. С потом выделяется огромное количество вредных веществ, что значительно облегчает работу одной и другой почке.

    Спорт, танцы и движение

    Умеренная физическая нагрузка и спорт считаются необходимым для выполнения профилактическим условием.Движение, как известно, продлевает жизнь.

    Можно бегать, совершать пешие прогулки, танцевать, заниматься гимнастикой. Главное — все делать в меру и не переусердствовать.

    Движения помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и вообще приносят пользу для всего организма.

    Полезные упражнения

    Упражнения для растяжки и укрепления мышц спины приносят огромную пользу для почек. Вот некоторые виды несложных упражнений:

  • Исходное положение — сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Вытянуть руки так, чтобы коснуться пальцев ног. Стараться спину не выгибать, держать прямо. Достав пальцы ног, замереть на несколько секунд, и продолжить упражнение. Сделать так 20 подходов, с каждым днем увеличивая количество.
  • Стоя, руки перед собой. Делать повороты (скручивания) в каждую сторону. Это упражнение очень простое и не требует специально отведенного времени. Можно выполнять его в любое свободное время.
  • Наклоны в правую и левую стороны (выполнить по 15 наклонов в каждую сторону). Такое упражнение помогает улучшить кровообращение в почках и просто улучшит общее состояние.
  • Вернуться к оглавлению

    Закаливание

    Обтирание снегом закаливает организм.

    Все почечные болезни появляются вследствие недолеченной простуды или воспалительного процесса в результате сильных переохлаждений организма.

    Вследствие переохлаждения симптомы сразу дают о себе знать, проявляясь в виде учащенных болезненных мочеиспусканий, болей в правом или левом подреберье. Зачастую они быстро проходят, но некоторые люди их переносят гораздо тяжелее.

    К основным симптомам добавляются еще гематурия и режущие ощущения в почках, продолжающиеся довольно длительное время.

    Чтобы не было такой тяжелой симптоматики, и организм был приспособлен к некоторым негативным факторам окружающей среды, нужно проводить закаливание организма. Среди процедур по закаливанию можно выделить:

  • Контрастное принятие душа (горячая вода сменяется холодной и, наоборот).
  • Обливание холодной водой в домашних условиях.
  • Обтирание снегом и купание в зимнее время года.
  • Мыть ноги на ночь в прохладной воде, постепенно переходя на очень холодную.
  • Закаливание способствует улучшению кровообращения во всех внутренних органах, стимулирует работу почек и укрепляет иммунитет человека.

    Все эти факторы предупреждают возникновение осложнений после переохлаждения и предотвращают возникновение многих простудных заболеваний (особенно в зимнее время года).

    Заблаговременно принять меры для предупреждения болезни легче, чем впоследствии ее лечить.

    Профилактика почек народными средствами

    В основе народных методов лечения болезней почек лежит употребление травяных сборов.

    Народные средства лечения занимают одно из главных мест, в профилактике и лечении почек. Народные методы считаются хорошим дополнением к основному лечению, оказывая мягкое действие на почки и устраняя неприятные симптомы. В целях профилактики эти средства очищают почки и улучшают их работу. Популярные народные рецепты для стимулирования функционирования почек:

  • Травяной сбор. Для приготовления отвара из сбора лекарственных растений нужно взять: цветы или ягоды бузины, сушеные или свежие листочки земляники, веточки черной смородины. Измельчить и смешать полученные компоненты. Взять 1 ст. л. из полученной смеси, залить 0,5 л кипятка. Оставить настаиваться на 30 минут, затем процедить. Пьют жидкость по полстакана 3 раза в день. Курс профилактического лечения почечных заболеваний составит около 1 недели. Проводить курс народными средствами важно 1 раз в 3 месяца.
  • Мочегонный отвар. Чтобы приготовить такой отвар нужно взять: 1/3 часть стакана плодов шиповника, 1 ст. л. сушеной или свежей петрушки, 3 ст. л. травы толокнянки, 1 ст. л. зверобоя. Смешать все части растений, взять из смеси 2 ст. л. и залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 20-ти минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана дважды в день. Пропить отвар нужно от 3-х до 5-ти дней.
  • Пищевая сода считается очень ценным продуктом и выступает как предупреждение к возникновению почечных болезней. Соду можно по ? ч. л. добавлять в молоко или обыкновенную воду. Попить такую жидкость минимум за 1 час до еды. Сода обеспечивает защиту организма от развития вредоносных бактерий, уменьшает отечность и оказывает благоприятное действие на внутреннюю среду.
  • Бурый рис для почек. Из такого вида риса следует приготовить кашу и отвар. Есть рис как обычное блюдо, а рисовый отвар попить по утрам натощак. Это средство действует очищающе на почки, укрепляет организм.
  • Каждое проведенное профилактическое мероприятие для почек (будь то закаливание или народные методы лечения) обеспечивает человека хорошим здоровьем, дает возможность организму восстановить утраченные силы и укрепить иммунную защиту. Выполняя все правила и рекомендации можно позабыть о многих недомоганиях, и сохранить здоровым один из самых важных человеческих органов — почку.

    Источник: http://stranacom.ru/article_3821/

    Профилактика лечения почек

    Почки – это орган, который выполняет функцию фильтра, пропуская за сутки через себя просто огромное количество крови. При этом происходит очищение организма от микробов и токсинов. Благодаря этим органам организм находится под защитой.

    Печень – это тот орган, который разлагает все вредные вещества. Почки же выводят все продукты распада через мочу. За минуту они перекачивают около литра крови, выводя таким образом все токсины, шлаки, бактерии и микробы. За сутки эти органы перекачивают более 200 литров крови.

    Совет!

    Именно поэтому к почкам следует относиться бережно. Ведь даже маленький сквозняк или же не залеченные кариозные зубы могут заставить работать эти органы в ускоренном режиме. Когда, они не справляются, то могут возникнуть боли в области поясницы. Чаще всего они неприятные и тянущие. Также к вечеру может повыситься температура тела, а поутру ощущение застоя в пояснице.

    Обычно заболевания почек начинаются незаметно и мягко. Чаще всего пациент обращается именно в тот момент, когда недуг перешел уже в хроническую форму. Стоит отметить, что болезни этих органов могут проявиться в любом возрасти.

    Что необходимо для профилактики почек

    Как известно любое заболевание легче предупредить, чем метаться потом по клиникам и лечить. Давайте посмотрим, что любят почки.

    1. Движение. Очень часто у людей, которые больше времени проводят сидя, нарушается гибкость позвоночника и в области поясницы накапливается жир. В итоге происходит застой крови. Естественно этого почки не любят. Поэтому следует чаще выполнять движения бедрами, наклоны в разные стороны и скручивания. Это позволяет улучшить ток крови, повышают настроение и помогают глубже дышать.
    2. Особые позы. По несколько минут в день можно принимать коленно-локтевые позы. Самая простая – это стояние на четвереньках, опираясь на локти и колени. Именно в данной позе органы лучше всего снабжаются кровью и кислородом, так как почки свободно провисают на дополнительных связках.

    Полезная пища и сухое тепло

    К полезной пище следует отнести зелень, овощи и фрукты. Для почек очень полезны огурцы, капуста, яблоки, дыни, арбузы, земляника, а также шиповник.Как действуют такие продукты? Сперва соки насыщают влагой организм, разжижая тем самым кровь.

    После этого неконцентрированные растворы шлаков прогоняют и выводятся из организма. Если уже имеются почечные заболевания, то из питания стоит исключить такие продукты, как мясо, сыр, творог и прочие продукты, содержащие огромное количество кальция.

    Сауна приносит неоценимую пользу. Здесь можно не только хорошо отдохнуть, но и оздоровиться. Часть всех токсинов, которые должны были фильтроваться почками, выходят из организма через пот. Это значительно снижает нагрузку на органы. К тому же сухое тепло сауны улучшает кровоток.

    Источник: https://pochki5.ru/mochekamennaya-bolezn/lechenie/profilaktika-lecheniya-pochek.html

    Профилактика болезней почек — питание, препараты, народные средства

    Без почек, как и без практически любого другого органа, организм человека не сможет полноценно существовать, однако мы очень часто необоснованно их нагружаем, даже не подозревая об этом. 

    Для такого органа, как почки представляют опасность неправильное питание, курение, и употребление большого количества спиртных напитков.

    Для правильное работы почкам крайне необходима чистая вода, поскольку она помогает вымывать вредные вещества и песок, которые приводят к образованию камней в почках.

    Следует пить больше воды, но не поддаваться обману таким напиткам, как кофе, пиво, кола, сладкая газировка. Эти напитки лишь стимулируют мочеотделение, но никоим образом не восполняют запас воды в организме.

    Поэтому следует отдать предпочтение чистой воде без газа.

    • Виды спорта связанные с травмами, также опасны для почек – сильное физическое воздействие на них может навредить.
    • Почки не любят тряски, поэтому, в длительную поездку лучше взять небольшую подушечку под спину.
    • Нужно снизить потребление квашеной и соленой пищи. Чрезмерное количество натрия опасно для почек, он образует в них камни.
    • Никотин, содержащийся в табачном дыме, вредит почкам.
    • Красное мясо удваивает работу почек.
    • Нужно заняться физической активностью, чтобы с потом из организма выходили токсины, и таким образом уменьшить нагрузку на почки.
    • Очень полезна для почек клюква. Ее вещества улучшают мочеотделение и убивают опасные для почек бактерии. Медики рекомендуют в летний период употреблять больше ягод, плодов, овощей с легким слабительным и мочегонным действием, для облегчения работы почек.
    • Летом проблемы с почками возникают, в основном, из-за нарушения водно-солевого баланса. Чтобы сбалансировать этот обмен, нужно больше употреблять яблок, арбузов, дынь, тыкв. Образованию камней препятствует витамин A. Он содержится в красных овощах и фруктах, зелени, облепихе, в морепродуктах, морской рыбе.

    Что касается соли, то ее употребление должно придерживаться золотой середины – полный отказ, как и избыток, провоцирует почечную недостаточность.

    [tip]Присутствие камней в почках, либо склонность к камнеобразованию, указывают на необходимость ограничить количество белка в еде. Желательно избегать говядины, ливера, свинины, холодца; ограничить прием листовых овощей и белокочанной капусты.[/tip]

    Чем помочь почкам?

    Для очищения органов очень хорошо подходит арбуз: требуется съедать максимальное его количество. Провести профилактику почек помогут грецкие орехи. Стакан орехов залить кипятком (0,5 л), прокипятить и настоять 3 часа. Пьют ежедневно. Также можно приобрести в аптеке семя льна и использовать по прилагаемой инструкции.

    Профилактика почек — препараты

    1. Канефрон
    2. Цистон
    3. Аптечные почечные сборы

    Источник: https://medik-plus.ru/profilaktika-pochek-preparaty-narodnye-sredstva-sovety/