Плоскостопие 2 степени народная медицина

Содержание

Лечение поперечного плоскостопия

плоскостопие 2 степени народная медицина

Поперечное плоскостопие — это уплощение свода стопы в области основания пальцев. Симптомы болезни проявляются расширением подошвы ног, а лечение сводится к торможению развития процесса или хирургическому вмешательству на поздних стадиях.

Внешние изменения ступней довольно заметны:

  • Расхождение костей в передней части стопы.
  • Образование шишки на большом пальце за счет его отклонения наружу.
  • Скручивание среднего пальца, появление формы молотка.
  • Возникновение мозолей и огрубение кожи на «подушечке» пальцев.

Форма арки обеспечивает главную функцию стопы — рессорную, которая утрачивается при данном заболевании. Без должного внимания и лечения деформация становится необратимой и чрезмерно нагружает другие суставы ног. Потому проблему со ступнями люди обнаруживают, когда обращаются к врачам по поводу жалоб на боли в спине, в области таза и коленях.

Как прогрессирует заболевание?

Ответ на вопрос о том, как вылечить болезнь, заключается в определении стадии плоскостопия. Угол отклонения большого пальца от нормы служит основным показателем для диагностики поперечного плоскостопия:

  1. Болезнь на 1 степени связана с наклоном большого пальца на 20 градусов, небольшим расширением ступни, натоптышами и мозолями, болью в конце дня. Косточка большого пальца образует болезненную шишку.
  2. Деформации 2 степени выражаются отклонением большого пальца на 35 градусов, усилением болей, вызванных разглаживанием свода стопы. Ноге становится очень тесно в обуви, количество мозолей растет.
  3. Изменения 3 степени являются необратимыми: подошва полностью распластана, угол наклона большого пальца превышает 35 градусов, пальцы становятся крючкообразными. Боли возникают при любой нагрузке на ноги, ходьба затруднена.

Вопросы о том, как вылечить поперечную деформацию стопы, должны возникать при первых симптомах. Самолечение оказывается бесполезным, так как только врач может правильно оценить форму и стадию развития болезни.

Безоперационное лечение: виды и особенности

Для снятия боли в период обострения рекомендуется:

  • Делать ванночки с температурой воды +40-50 на протяжении 15-20 минут. Добавлением морской соли, экстракта ромашки снимается усталость. Перед сеансом рекомендуется провести небольшой массаж от плоскостопия.
  • Обеспечить ногам покой, накладывать холодные компрессы, отказаться от обуви на высоком каблуке, сильно разношенной или тесной.
  • Принимать болеутоляющие средства, по назначению врача делать электрофорез и парафиновые аппликации с лекарствами, уменьшающими воспаление.

Все необходимые мероприятия согласовываются с ортопедом или хирургом, назначающим терапию.

Лечебная физкультура и массаж для ног и суставов

Ослабление ножных мышц и связок — основная причина плоскостопия. Происходит это под прессом избыточного веса, из-за низкой физической активности, во время беременности и хронических болезней.

ЛФК при поперечном плоскостопии способствует общему укреплению тела, профилактике и лечению любой стадии болезни, даже восстановлению после операции.

Упражнения должны быть направлены на поддержание хорошей осанки и улучшение координации движений, так как мышцы голени не действуют на поперечный свод.

Лечебная гимнастика проводится при участии инструктора по ЛФК, который формирует комплекс нагрузок с учетом возраста и степени деформации стопы.

Моделирование арки стопы супинаторами

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии подбираются исключительно ортопедом, поскольку самолечение способно ухудшить ситуацию. Межпальцевые вкладыши мешают патологическому отклонению большого пальца.

Супинаторы-стельки разгружают стопу, массируют, правильно поддерживают свод. Широкие стельки с резинками называются стяжками, которые предупреждают дальнейшую деформацию.

Их можно носить не более двух часов в день для тренировки мышц и связок, а постоянно — только в послеоперационный период.

Хирургическое восстановление формы стопы

Третья степень поперечного плоскостопия нуждается в операции для уменьшения боли и восстановления двигательной активности пациентов. Применяется множество разновидностей вмешательства:

  • Рассечение связок основания или средних частей плюсневых костей.
  • Реконструктивная «стяжка» передней части стопы аллогенным сухожилием.
  • Фиксация поперечного свода аутосухожилием разгибателя пятого пальца с применением аппарата Илизарова.
  • Усечение головок плюсневых костей и многие другие процедуры.
  • Исправление молоткообразных пальцев стопы (удаление части фаланги, укорочение сухожилий).

Домашнее лечение и профилактика

Справедливое выражение о том, что все болезни идут из детства, указывает на необходимость ранней диагностики болезней опорно-двигательного аппарата.

Уже в возрасте 3-4 лет врачи могут сказать, как нарушения походки ребенка отразятся на развитии позвоночника и суставов.

Профилактика начинается с выбора удобной обуви с ортопедическими стельками, достаточной двигательной активности, хорошей осанки.

Внимание!

Поперечное плоскостопие у детей и у взрослых не является приговором, хотя полное выздоровление невозможно. Соблюдение рекомендаций врача позволит жить без боли, стоит только забыть мифы о лечении плоскостопия народными средствами и понять, что шишка сама по себе исчезнуть не может.

Источник: https://nashynogi.ru/ploskostopie/lechenie-poperechnogo-ploskostopiya.html

Плоскостопие 2 степени: критерии диагностики и уровень пригодности к службе в армии « Все об остеохондрозе и заболеваниях спины

В отличие от начальных стадий заболевания, плоскостопие 2 степени сопровождается заметной деформацией стопы, выраженными клиническими проявлениями и изменением походки. Серьезную угрозу представляют и начальные изменения в вышерасположенных отделах опорно-двигательной системы – в крупных суставах ног и в поясничном отделе позвоночника.

Плоскостопие 2 степени: жалобы

Боли в ногах – главный клинический признак, которым сопровождается плоскостопие 2 степени. Типичной локализацией боли являются области свода стопы, подошвы, медиальной или латеральной лодыжки, пяточной кости.

https://www.youtube.com/watch?v=h5ZcJyami0c

Следует заметить, что указанная выше локализация боли характерна и для первой степени плоскостопия.

Однако если на начальных этапах заболевания боль непостоянна, появляется ближе к вечеру, ослабевает и полностью проходит после отдыха, то плоскостопие 2 степени характеризуется относительным постоянством болевого синдрома.

Болевые ощущения беспокоят человека как после физической нагрузки (ходьба, продолжительная работа в положении стоя), так и в покое.

Возвращаемся к локализации боли. Для второй степени плоскостопия характерен «подъем» боли по верхней конечности.

Если на первой стадии болевые ощущения ограничивались подошвой и смежными областями, то на 2 стадии плоскостопия боль «поднимается» в мышцы голени и даже достигает коленного сустава.

Мышцы передней и задней поверхности бедра, равно как и тазобедренные суставы, как правило, еще не поражены, однако непостоянные болевые ощущения могут иметь место и в этих анатомических областях.

Но боль – далеко не единственный симптом.

Плоскостопие 2 степени проявляется усталостью, тяжестью в ногах, отеками голеностопного сустава и свода стопы, особенно выраженными к концу рабочего дня, после статической или динамической физической нагрузки. К этим симптомам нередко присоединяются судороги икроножных мышц и заметное изменение походки: появляется косолапость, ходьба несколько затруднена.

Плоскостопие 2 степени: осмотр

Деформация стопы определяется даже при поверхностном осмотре: бросается в глаза уплощение свода и увеличение ширины стопы, которое максимально выражено при поперечном плоскостопии.

Следует заметить, что увеличение поперечного размера, равно как и продольного, нередко вынуждает человека приобретать обувь на один размер больше. Нога словно «вырастает».

Уместно обратить внимание и на поношенную обувь: как правило, при плоскостопии она сильно изношена с внутренней стороны.

Диагностика

Для подтверждения диагноза используются данные антропометрического исследования основных показателей состояния свода стопы: высота, угол свода, индекс Фридленда.

Норма и описание методологии определения этих показателей приведено в материале, посвященном начальной стадии заболевания, здесь же мы ограничимся перечислением диагностических критериев 2 степени плоскостопия: угол свода «уплощается» до 141-155 °, высота свода снижается до 24-17 мм, а индекс Фридленда падает до 25-27 %.

Плоскостопие 2 степени: армия

Плоскостопие – это не просто косметический дефект, который лишь незначительно затрудняет ходьбу. Нормальный свод стопы принимает на себя и смягчает все аксиальные нагрузки при ходьбе (и, тем более, при беге), защищая тем самым колени, тазобедренные суставы и позвоночник.

При плоскостопии рессорная функция стопы нарушается, вследствие чего резко возрастает нагрузка на все вышерасположенные отделы опорно-двигательного аппарата.

В результате этого развиваются такие заболевания, как деформирующий артроз крупных суставов нижних конечностей, остеохондроз поясничного отдела, межпозвонковая грыжа.

Важно!

К сожалению, законодатели РФ, видимо, не слышали о принципах профилактической медицины. Военные не знают о том, что заболевания следует не лечить, а, по возможности, предупреждать. Посему призывники с 1-й и 2-й степенью плоскостопия (как продольного, так и поперечного) считаются годными и от призыва не освобождаются.

Хотя тяготы и лишения воинской службы с большой долей вероятности приведут к развитию начальных стадий деформирующих заболеваний суставов нижних конечностей, при диагнозе плоскостопие 2 степени армия ждет своих героев.

А вот если при той же 2 степени недуга у призывника уже имеются признаки 2-й стадии дегенеративного заболевания суставов, его признают «не годным в мирное время».

Поэтому, даже если врач-ортопед подтвердил наличие плоскостопия 2 степени, ваше внимание должно быть приковано не столько к основному диагнозу, сколько к его осложнениям.

В клиническом диагнозе должно быть указано наличие 2-й (!) стадии артроза суставов нижних конечностей, которое и станет решающим аргументом при определении годности призывника к срочной службе.

А при отсутствии этого пункта в диагнозе, рассчитывать на гуманность военного комиссара особо не приходится.

Источник: http://osteohondroz-med.ru/ploskostopie-2-stepeni-kriterii-diagnostiki.html

Плоскостопие 2 степени

     Проблема плоскостопия очень распространена. Можно даже сказать, что практически 50% жителей нашей планеты больны этим заболеванием. Диагностировать плоскостопие можно с самого рождения человека. Стопа, которая больна плоскостопием, имеет уплощенный свод, это нарушает механику ходьбы и приводит к осложнениям в суставах.

По внешним признакам можно определить плоскостопие 2 степени. К таким признакам относятся:

  • Видимая деформация стопы.
  • Походка теряет легкость.
  • Ухудшается осанка.
  • Быстрее снашивается внутренняя сторона обуви.
  • Стопа становится шире и больше.
  • Происходят изменения в суставах ног и области поясницы, но этот признак способен заметить специалист.

Признаки плоскостопия можно заметить даже на ранних стадиях.

  1. Неприятные, изнуряющие боли в стопах.
  2. Ноги быстро устают, это приводит к быстрой утомляемости всего организма.
  3. Во время движения ощущается боль в голени, пояснице, бедрах.
  4. Сложно подобрать обувь.
  5. Чувствуется напряженность в икрах.
  6. Стопы отекают.
  7. Появляются участки грубой кожи, которые в простонародье называются «натоптыши».

Плоскостопие второй степени проявляет себя болью в ногах. Это его главный признак. Боль ощущается в своде стопы, лодыжки, пяточной кости, подошве.

Она имеет тенденцию усиливаться после нагрузки. Наблюдается дискомфорт в мышцах бедра, хотя при этой стадии сами мышцы еще не затронуты.

На голеностопном суставе и стопе появляются отеки. Чувствуется тяжесть в ногах и усталость. Часто икроножные мышцы сводит судорога.

При плоскостопии второй степени деформация стопы видна «невооруженным глазом». Она как бы расплющивается, становится шире, свод уплощается. Конечно, для точного диагноза необходимо сделать специальные антропометрические исследования. Для этого необходимо обратиться к ортопеду, который сможет и провести исследования, и расшифровать их.

Совет!

Причины, по которым возникает это заболевание, можно выделить в такие группы как внутренние и внешние.

Если причины, вызвавшие плоскостопие, связаны с личными особенностями строения костно-мышечной системы, то они относятся к внутренним причинам. Слабая соединительная ткань, также может стать причиной возникновения плоскостопия.

Под внешними причинами подразумеваются:

  • Постоянные, тяжелые физические нагрузки, работа, связанная с поднятием тяжестей.
  • Большая масса тела.
  • Постоянное использование неудобной обуви.
  • Беременность.

Любое лечение плоскостопия второй степени необходимо производить только после точных обследований и под контролем специалиста. Заболевание протекает по-разному, поэтому врач назначает лечение индивидуально.

В первую очередь придерживаются стандартного лечения. Назначают лечебную гимнастику, массаж, физиотерапию. Максимально снижают нагрузки на стопу, подбирают удобную, свободную обувь, желательно, отдавать предпочтение обуви на небольшом каблучке.

При необходимости применяют ношение специально разработанной обуви, с ее помощью можно смоделировать свод стопы. Есть специальные вкладыши, которые вкладываются в обувь и используются для передней стенки стопы. Для уменьшения нагрузки на пятки также используют специальные задники.

Все эти дополнительные приспособления нельзя носить постоянно, так как идет ослабление мышц и болезнь начинает прогрессировать.

Для того, что бы в лечении достичь стойких положительных результатов необходимо лечить не только стопу, а и позвоночник.

Необходимо отрегулировать собственный вес, обязательно проводить профилактику остеопороза, регулярно и систематически делать специальные упражнения. Комплекс упражнений, который был специально разработан для борьбы с плоскостопием, помогает укрепить мышцы и нормализует осанку.

Пациент самостоятельно должен разрабатывать стопы, проводить сеансы самомассажа, пытаться захватить пальцами ноги небольшие предметы, больше ходить разутым, чередовать упор на переднюю часть стопы и пятки. Очень хорошо работают упражнения, связанные с перекатыванием стопами круглых предметов по полу.

Внимание!

При плоскостопии второй степени необходимо снизить физические нагрузки на стопу, для этого надо больше отдыхать, не ходить на большие дистанции, не носить тяжестей, не стоять долго на одном месте. Если человек не может, в силу каких-то обстоятельств, выполнять все эти рекомендации, то тогда необходимо периодически делать перерывы для отдыха на 10-15 минут.

Лечение плоскостопия принесет существенный результат только при условии четкого выполнения всех рекомендаций врача. Только так можно избавиться от постоянных болей и остановить заболевание.

Источник: http://bubnovsky-art.ru/ploskostopie-2-stepeni

Гимнастика при плоскостопии 2 степени

Зачастую человек не принимает плоскостопие 2 степени всерьез, считая это заболевание незначительным. Однако такой подход в корне не верен. Помимо серьезного болевого синдрома, плоскостопие может стать катализатором для возникновения иных патологий.

Оглавление:

Плоскостопие классифицируют на поперечную и продольную форму.Различия между ними кроются в направлении деформации стопы. Однако недуг в двух формах – это не предел. Встречается так же комбинированное плоскостопие, представляющее собой смесь продольной и поперечной деформации.

Причины возникновения

Симптоматика и метод устранения плоскостопия не зависят от причины его проявления. Однако для проведения эффективной профилактики стоит узнать, что послужило стартом для развития деформации.

Статическая патология

Считается довольно распространенным видом деформации стопы на сегодняшний день (примерно 80 % пациентов).

  • Недостаток физической активности, занятий спортом.
  • Избыточная масса тела.
  • Ношение неудобной обуви, обувь на высоких каблуках.

Проще говоря, статическое плоскостопие возникает ввиду слабости и атрофии мышечно-связочного аппарата.

Травматическая деформация

Возникает как следствие травмирования голеностопа, лодыжки и иных повреждений нижних конечностей. Может возникать как результат деформации тканей поврежденного участка либо из-за неверной терапии и нарушений в реабилитационный период.

Патология, вызванная иными болезнями

Плоскостопие может развиться вследствие перенесенных заболеваний опорно-двигательной системы, нарушений в работе связок и мышц.

Паралитическая форма заболевания возникает, когда мышцы ступни или большеберцовой мышцы коснулся паралич областей мышечной ткани. Последний проявляется как следствие полиомиелита.

Причиной проявления рахитической формы патологии является слабость костей из-за рахита, неверное развитие мышечно-связочного аппарата.

Врожденный недуг

Врожденная форма патологии встречается не так уж часто, всего около 3% случаев. Хотя у детей младше 4-5 лет довольно сложно проводить диагностику заболевания, ввиду невозможности получения точного оттиска ступни.

Выявить плоскостопие и определить его степень можно при помощи оттиска стопы, для чего ее предварительно смазывают краской или кремом.

Чуть менее популярный вариант – рентгенологическое обследование, которое, однако, противопоказано малышам без острой необходимости.

Выявить плоскостопие у ребенка по наличию болевых ощущений невозможно, т.к. малыш не испытывает дискомфорта от деформации стопы.

У плода плоскостопие может развиться вследствие неполноценного питания беременной, что мешает корректному развитию тканей в организме младенца. Одной из причин врожденной деформации ступней у ребенка могут стать перенесенные его матерью в период гестации заболевания.

Отличительные черты патологии 2 степени

Недуг первой степени довольно сложно выявить невооруженным глазом. Зачастую для этого необходимо рентгенологическое обследование и наблюдение за возможными, косвенными признаками деформации.

Однако плоскостопие второй степени необходимо срочно устранять. Для этого следует получить консультацию грамотного специалиста, который поможет подобрать соответствующую терапию. Есть несколько важных причин для лечения плоскостопия 2 степени.

  • Возникновение болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника, в нижних конечностях. Иногда патология становится катализатором сильных головных болей.
  • Проявление дефектов нижних конечностей, которые видны невооруженным глазом (деформация ступней, искривление пальцев, увеличение размера). Велика вероятность врастания ногтей, появления мозолей и натоптышей.
  • Ухудшение осанки и походки, проявление признаков косолапия, неуверенной походки.
  • Проявление отечности, т.к. наблюдается сбой в водообменных процессах.

Важно: отсутствие необходимой терапии приведет к прогрессированию заболевания. А полностью устранить третью степень и сопутствующие патологии довольно сложно и не всегда удается.

Источник: http://centrsbi.ru/gimnastika-pri-ploskostopii-2-stepeni/

Плоскостопие 2 степени: что делать и как лечить?

Плоскостопие – это распространенная патология, затрагивающая анатомические особенности стопы человека. Если при первой степени плоскостопия человек не ощущает сильных болей и дискомфорта при ходьбе, то вторая степень проявляется ярче.

В этом случае может измениться походка, могут возникать проблемы с суставами и позвоночником. При этом боли носят выраженный характер и ортопедические стельки не всегда помогут в лечении.

Следовательно, плоскостопие второй степени требует больше внимания со стороны врачей и терпения со стороны пациента.

Вторая степень патологии вызывает деформацию стоп, что не дает возможности полностью побороть патологию.

Важно!

Но если комплексно подходить к лечению, то удастся остановить прогрессирование недуга и вернуть стопам былую подвижность и выносливость.

У детей, кстати, существует большой шанс сохранить полноценное здоровье стоп, если носить ортопедическую обувь и придерживаться режима, назначаемого врачом.

Виды и степени плоскостопия

Диагноз «плоскостопие» ставиться многим юношам, которым подходит время идти в армию. Чаще всего это заболевание является противопоказанием к службе в армии.

Конечно, плоскостопие 1 или 2 степени тяжести не даст возможности полноценно избежать службы в вооруженных рядах, но у будущего солдата будут шансы на поблажки.

Рассмотрим вначале, какие бывают виды плоскостопия. У стопы человека имеется два свода, расположенные продольно и поперечно, следовательно, различают поперечное и продольное плоскостопие. В некоторых случаях встречается поперечно-продольное плоскостопие. Также выделяют три степени патологии:

  • 1-й степени не присуще яркое проявление симптоматики, поэтому диагностируется редко, в основном при обследовании в военкомате или в детском возрасте;
  • 2-я степень наиболее распространена, так как в этот период проявляются симптомы патологии в виде боли, отечности и дискомфорта. Боль уже затрагивает не только саму стопу, но и область голеностопа. У человека меняется походка, появляются боли в суставах ног;
  • 3-я степень является выраженным плоскостопием с признаками деформации. Заболевание негативно влияет на опорно-двигательный аппарат в целом. У ребенка или взрослого человека могут развиться осложнения в виде сколиоза, артрозов и патологий позвоночного столба. Боли носят сильный характер, человек старается меньше ходить, что влияет на образ жизни.

Рассмотрев все степени патологии, можно сделать вывод, что именно 2-я степень встречается чаще, и в этот период пациенты обращаются за медицинской помощью, так как симптомы нарушают привычный образ жизни человека.

Разберем особенности продольного плоскостопия 2-й степени. Продольное плоскостопие имеет ряд отличий, среди которых выделяется удлинение стоп. Если наступить влажной ногой на пол или лист бумаги, то будет виден отпечаток всей ноги, тогда как в норме продольный свод не должен отражаться. При нормальном состоянии свода стопы отчетливо отображаются пальцы и пятка.

Патологии свойственно проявление постоянных болей в ногах, неудобство при выборе обуви.

Второй тип заболевания – это продольное плоскостопие. Такому состоянию свойственно утолщение стопы и приобретение пальцами ног молоткообразной формы. При 2-й степени становится видно отклонение большого пальца в сторону. Эта форма недуга больше присуща женскому полу в возрасте старше 30 лет. Характерные симптомы – это формирование «натоптышей» и «косточки» на пальце.

Особенности плоскостопия

Основной вопрос, который волнует подростков и их родителей, будет ли юноша служить в армии с плоскостопием. Всем известно, что перед призывом в армию призывники проходят медицинскую комиссию. Степень плоскостопия определяется с помощью рентгенодиагностики. Военно-врачебная комиссия исследует обе стопы юноши при нагрузке, то есть в положении стоя.

Если диагностируется продольное плоскостопие, то не призывают к службе в армии при 3-й степени.

Но есть категория годности, благодаря которой, можно получить поблажки при призыве на службу. Категория годности «A», согласно 68 статье по критериям Расписания болезней означает продольное плоскостопие и то, что юноша годен к полноценной службе в армии.

Совет!

Категория годности «Б3» означает, что юноша годен с определенными ограничениями и присваивается она при 2-й степени плоскостопия. А вот категория годности «B» означает, что юноша ограниченно годен и не призывается на службу. При 2-й степени плоскостопия с начавшимся артрозом или выраженным синдромом болезненности также могут не призвать на службу в вооруженные ряды.

При поперечном плоскостопии критерии схожи, но в запущенных состояниях может ставиться 4-я степень, которая так же, как и 3-я степень, является противопоказанием к службе в армии. Нередко при сомнениях выполняется два и более исследования с помощью рентгена, которые позволяют установить степень и форму патологии.

Симптоматика

При 2-й степени болезни проявляются симптомы болезненности в ногах. Больше всего болит область стоп, подошва, лодыжка и пяточная кость.

Если при 1-й степени боль возникает после долгой ходьбы или стояния на одном месте, то при 2-й степени вызывать боль могут незначительные нагрузки. Нередко симптомы появляются в состоянии покоя.

Также для 1-й степени плоскостопия характерно, что боль быстро проходит при расслаблении, а запущенное состояние патологии может сопровождаться длительным присутствием ощущения болезненности в ногах, не проходящем даже после отдыха.

Такие признаки заболевания сказываются на образе жизни человека. Он не может много и долго ходить, стоять на месте. Начинаются проблемы с подбором обуви. Женщины не могут больше носить высокие каблуки.

Во 2-й степени патологии болезненность с прогрессированием распространяется вплоть до области бедер, тазобедренных суставов.

У юношей и девушек может формироваться искривление позвоночника – сколиоз, отчего начинает болеть спина.

Кроме боли, присутствуют симптомы усталости, тяжести в ногах. Нередко отекает область голеностопы и сводов стоп, причем, характерна отечность к вечеру после нагрузки. С прогрессированием болезни могут появиться признаки судорог в икроножных мышцах, меняется тип походки, возникает косолапость.

Диагностика

Чтобы ответить на вопрос, как лечить плоскостопие, нужно провести диагностику, определиться с формой и степенью патологии. Врач при осмотре сможет отметить изменение нормальных размеров и формы стопы, проведет опрос и пальпацию. Точный диагноз можно поставить, назначив рентген.

Исходя из опроса, врач акцентирует внимание на такие факты, как быстрая утомляемость, неравномерное изнашивание обуви, если у человека диагностируется плоскостопие, то больше изнашивается внутренняя сторона обуви.

Внимание!

Чтобы подтвердить диагноз, врач вычисляет индекс Фринленда, при котором измеряется угол и высота свода стопы. В домашних условиях можно провести тест с листом бумаги, но который нужно стать влажной ногой. Методика распространена у детей и позволяет выявить диагноз на ранних стадиях.

Если выставляется диагноз «плоскостопие 2-й степени, то нужно исключить сопутствующие патологии. У пациента может диагностироваться артроз, сколиоз.

Лечение

Остановимся на том, как вылечить плоскостопие 2 степени и можно ли забыть о диагнозе. У взрослых будет сложно добиться излечивания заболевания в такой стадии, поэтому лечение направляется на остановку прогрессирования патологии, а также на уменьшение проявления боли и дискомфорта. Соблюдая назначения врача, можно добиться существенных успехов в терапии плоскостопия.

Основная задача пациента – это исключить вредные факторы. Женщинам придется отказаться от ношения высоких каблуков. Как мужчинам, так и женщинам нужно научиться выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки. При 2-й степени и сильных проявлениях боли может понадобиться ношение ортопедической обуви, изготавливаемой на заказ.

Особое внимание уделяется гигиене ног. Нужно следить, чтобы не трескались мозоли, не разрасталась “косточка” и при необходимости сразу обращаться к врачу.

Не стоит забывать о лечебной физкультуре. Врач-ортопед сможет подобрать индивидуальные упражнения для ежедневных занятий. Применяется физиотерапия, санаторно-курортное лечение. Курс массажа благоприятно влияет на мышцы и связки, позволяя их укрепить и остановить процесс деформации.

При 2-й степени может понадобиться хирургическое лечение, особенно при разрастании “косточки”, серьезных деформациях и невозможности терпеть боли.

Профилактика

Если говорить о профилактике, то стоит сделать акцент на ношение обуви. Обувь должна быть удобной, соответствовать размеру. Также каблук не должен превышать высоту в 5 сантиметров.

Не допустить прогрессирование патологии сможет своевременная диагностика. Если появился дискомфорт при ношении обуви, изменилась походка и ноги стали быстро уставать и отекать, то стоит посетить врача и провериться на наличие плоскостопия.

Нередко диагноз “плоскостопие” связан с наследственностью, так что если заболеванием страдали родители, то стоит внимательнее относиться к здоровью своих ног.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/degrees-of-flatfoot/priznaki-ploskostopiya-2-j-stepeni-i-shansy-popast-v-armiyu.html