Овал лица подтянуть народная медицина

Содержание

Как подтянуть овал лица без операции в домашних условиях?

овал лица подтянуть народная медицина

Красота и молодость

… Как подтянуть овал лица, когда кажется, что рано или поздно у всех лицо «поплывёт»? Неужели от этого не спастись, и выход только один – дорогие процедуры в салоне красоты или вообще пластическая операция? Вовсе нет, можно подтянуть овал лица в домашних условиях и без хирургии и лишних трат. Как это сделать, как подтянуть овал лица дома и доступными методами – читайте в этой статье.

Привет, дорогие мои подписчики и читатели блога, с вами Светлана Морозова. Сегодня мы поговорим про лифтинг лица. Расскажу, какие способы подтяжки существуют, когда стоит начинать их применять, и как можно уберечься от обвисания лицевых мышц и кожи. Поехали!

Как подтянуть овал лица: способы подтяжки

О способах подтяжки в салоне с удовольствием рассказывают косметологи. Это дорогие салонные процедуры: аппаратные методики, инъекции, подтягивающие нити. Цена всего этого впечатляет и бьёт по карману. Особенно если учесть, что эффект будет временным, и сеансы надо повторять вновь и вновь.

Самые отчаянные решаются на пластические операции. И потом не знают, что делать с последствиями и осложнениями.

Подтянуть овал лица можно и без операции. Регулярный правильный уход за собой дома составит конкуренцию любому косметическому салону. Сочетание гимнастики и домашней косметики творит чудеса.

Самые эффективные домашние процедуры – это маски:

  • Из белой глины. Белую глину можно купить в любой аптеке. Берём её 2 столовые ложки, добавляем чайную ложку ростков пшеницы и столовую ложку виноградного масла. Наносим смесь на область лица и шеи, держим 20 минут, смываем тёплой водой. После наносим увлажняющий крем.
  • Огуречная. Очищаем от кожицы 1 небольшой огурчик, натираем на мелкой тёрке и добавляем в пюре 1 белок. Хорошенько перемешиваем и вливаем 1 ч. л. любого масла: оливкового, зародышей пшеницы, розового, виноградного, жасмина.
  • Овсяная. Половину стакана овсяных хлопьев в кофемолке перемалываем в муку. Заливаем её горячим молоком, добавляем 1 ст. л. жирной сметаны и 1 ч. л. любого масла.
  • Медовая. Взбиваем 1 белок, добавляем 1 ст. л. перемолотых в муку овсяных хлопьев и 1 ст. л. тёплого жидкого мёда. Через 15 минут смываем.
  • Цитрусовая. Взбиваем чайную ложку сока лимона или апельсина с белком, добавляем по чайной ложке мёда и любого масла, половину чайной ложки крахмала. Наносим на 10-15 минут, чтобы не щипало, смываем и обязательно увлажняем кремом.

Можно сделать подтягивающий крем. Основа – обычный детский крем (2 ч. л.).

Прокалываем и выдавливаем в него 2 капсулы Аевита (витамины А и Е), добавляем 10 капель витамина В12, по 10 капель масла жожоба, виноградного и розового (или шиповника), и сок алоэ – 1 ч. л… Хорошо смешиваем всё и выкладываем в чистую баночку. Храним в тёмном прохладном месте, пользуемся после умывания утром и вечером. Наносим по массажным линиям лёгкими движениями.

Курс использования – не больше недели. Можно повторять раз в месяц.

На основе антивозрастных масел делают омолаживающие лосьоны. Их можно замораживать и протирать лицо утром и перед сном. Например, как: натираем очищенный огурец, добавляем 2 ст. л. крепкого зелёного чая, 1 ч. л. розового масла и растёртую в порошок таблетку аскорутина.

Важно учитывать свой тип кожи. Для чувствительной сначала рекомендуют проверить средство на сгибе локтя – нанести и подержать 15 минут. Если раздражения нет, использовать средство можно.

Необходимые условия лифтинга

Как мы привыкли: сделала масочку, нанесла на лицо и продолжила своими делами заниматься. Разговаривать, улыбаться, напевать, жевать что-нибудь.

Так вот, это в корне неправильно. Для увлажняющих и питательных уходовых средств это подходит, но для подтяжки контуров – нет.

Для правильного лифтинга должны соблюдаться условия:

  1. Абсолютный мышечный покой. Все подтягивающие процедуры проводятся строго в горизонтальном положении, нельзя улыбаться, говорить, морщиться, поворачивать голову – любые движения мышц запрещены.
  2. Глубокое питание.

    Косметика для подтяжки должна иметь в составе омолаживающие и тонизирующие ингредиенты: масла, сыворотки, витамины, аминокислоты, коэнзим Q10 и т. д.

  3. Увлажнение. Кожа, теряющая упругость, чаще всего становится сухой. Для разглаживания морщинок и лучшего усваивания питательных веществ нужно постоянно увлажнять кожу.

  4. Улучшение кровообращения, выведения токсинов и проведения нервных импульсов. Какими процедурами можно этого добиться: омолаживающий массаж лица, контрастные умывания, пилинг (очищение кожи от отмерших клеток), сауны и бани.
  5. Гимнастика. Все лифтинг-процедуры обязательно должны дополняться моделирующей гимнастикой.

    Упражнения для лица помогут избавиться от обвисших щек и век, второго подбородка.

И, конечно, убираем провоцирующие факторы. Кстати, о них.

Почему «плывёт» лицо

Не все сталкиваются с потерей чёткости черт лица даже после 60 лет. А многие и после 35 замечают первые признаки старения. Почему так происходит? Старение зависит от типа и строения фигуры; как узнать, к какому типу вы относитесь, и каким будет идеальный способ омоложения для вас, читайте тут.

С чем это может быть связано:

  • Наследственная предрасположенность. Если в вашем роду генетически заложено мало коллагена и эластина, процессы увядания начинаются раньше. Чтобы победить генетику, вам придётся более тщательно ухаживать за собой. И не после 50, а гораздо раньше.
  • Неправильное питание. Для упругости тела вы должны употреблять достаточно белков и правильных жиров, витаминов и микроэлементов, пить достаточно воды. Нездоровая пища с трансжирами, красителями, усилителями вкуса, солёное, жареное и жирное насыщает организм токсинами, и ткани теряют упругость.
  • Стресс. Недостаток сна, бессонницы, депрессии, хронические заболевания и сбои, частая эмоциональная перегрузка высасывают из нас силы и молодость, приводят к увяданию.
  • Резкое похудение. Если вы гонитесь за быстрой потерей веса и используете жесткие диеты (особенно после 40 лет), кожа не успевает подтягиваться, а в мышцах сгорает белок – отсюда обвисание и потеря тонуса.
  • Неправильная поза во время сна. Сон на животе, высокие подушки, мягкий матрас пережимают сосуды позвоночника, шеи и лица, нарушают кровообращение и нервную проводимость. Отсюда недостаток питательных веществ, спазмы мышц, застои токсинов в тканях и обвисание лица.
  • Неграмотный уход за собой. Нерегулярное очищение и питание кожи, перегруз косметикой или использование её некачественной, нанесение крема и снятие макияжа грубыми движениями, привычка подпирать лицо рукой, слишком активная мимика, использование крема перед выходом на улицу зимой или наоборот, пренебрежение солнцезащитными средствами летом – всё это старит.
  • Избыток ультрафиолета. Загар – это красиво и полезно, когда в меру. Ультрафиолет действует агрессивно, сушит кожу, насыщает её токсинами и запускает процессы старения.
  • Малоподвижный образ жизни. Из-за недостатка физических нагрузок замедляется метаболизм, кровообращение и отток лимфы ухудшаются, начинается кислородное голодание клеток. Ткани теряют тонус и дряхлеют раньше времени. Лицо подвержено старению больше всего, поэтому здесь тоже нужны специальные упражнения.

Курс на молодость

Итак, каков план: устраняем провоцирующие факторы, правильно ухаживаем за лицом и обязательно выполняем гимнастику для молодости лица.

Насчёт последнего. Для вашего удобства разработан курс

Это программа простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять везде: дома, на работе, на прогулке, в машине. Сидя, лёжа, стоя – как пожелаете. Вы тратите 5-10 минут ежедневно и получаете потрясающий результат.

Курс поможет вам:

  • Улучшить цвет лица, сделать его ровным и свежим;
  • Разгладить морщинки;
  • Убрать нависшие веки, мешки и синяки под глазами, сделать взгляд открытым и молодым;
  • Подтянуть щеки и овал лица, убрать брыля и второй подбородок;
  • Сделать черты лица чёткими и ровными.

И конечно, ощутить себя женственной и вечно молодой. Это того стоит!

Источник: https://SmotriVita.ru/kak-podtyanut-oval-litsa/

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Сохранить молодость навечно невозможно, если вы, конечно, не героиня диснеевской сказки. Постепенно на лице появляются морщины, овал теряет форму. Поэтому мы расскажем, как подтянуть овал лица в домашних условиях с помощью упражнений и народных средств.

Как подтянуть лицо в домашних условиях народными средствами

Народные средства — палочка-выручалочка для любой женщины. Неважно сколько вам лет — травы, продукты из холодильника и масла являются идеальной основой для масок.

Запишите несколько рецептов, действие которых направлено на подтяжку овала лица после 40 лет:

  • возьмите живые пекарские дрожжи (не сухие) и насыпьте 50 г в миску. Разведите небольшим количеством теплой воды и размешайте. Добавьте 2 ложки ржаной муки. Есть два варианта использования маски: до брожения и после. В первом случае наносите сразу, во втором через сутки. Все 24 часа смесь должна стоять в холодильнике. Эффект от использования различается тем, что забродившая маска помимо лифтинг-эффекта отбеливает кожу и убирает пигментные пятна. Если у вас жирная кожа, для лучшего результата добавьте 3 ст. ложки греческого йогурта. Не применяйте больше 4 раз в месяц, иначе кожа немного сморщится;
  • возьмите половину очищенного авокадо и 7 капель арганового масла. Разомните фрукт в кашицу и нанесите на брыли (обвисшие места в районе щек). Держите массу 15 минут. Маску можно применять 3 раза в неделю в течение 30 дней. Далее перерыв на две недели;
  • натрите на терке лимон, так чтобы получилась цедра. Добавьте мед и яичный желток. Нанесите на скулы, подбородок и зону под ним. Держите 7–10 минут. Повторяйте маску раз в две недели. Эффект появляется на 5-й месяц применения. Если у вас аллергия на мед, добавьте 30 г кефира. При реакции на цитрусовые, воздержитесь от маски.

Любые маски эффективны только при комплексном уходе за лицом и организмом в целом. Чтобы продлить молодость, применяйте Лигнариус. Он содержит фитогормоны, которые корректируют уровень эстрогенов в крови. Чем больше эстрогенов у женщин в возрасте за 40, тем медленнее кожа теряет упругость и эластичность.

Как подтянуть овал лица подтянуть в домашних условиях гимнастикой

Гимнастические упражнения оказывают потрясающий эффект на обвисшую кожу лица, помогают восстановить овал буквально за несколько месяцев систематических занятий.

  • возьмите одноразовую бритву с колпачком. Вспомните, как мужчины бреют лицо, повторите процесс. Пройдите бритвой по массажным линиям, чтобы простимулировать кровоток. Выполняйте упражнение ежедневно по 3–5 минут. Через 4 недели тонус кожи станет лучше, брыли претерпят первые значительные изменения;
  • приставьте ладони к низу подбородка, зафиксируйте. Надавливающим движением поднимите кожу вверх. Повторите 5–6 раз и сдвиньте ладони на 1 сантиметр выше. Между собой они разойдутся. Воспроизводите упражнение пока не дойдете до ушей. Делайте такой массаж каждый день;
  • откройте рот максимально широко, одновременно вытяните губы вперед. Почувствуйте, как кожа с овала натянулась. Держите ее в таком положение 30 секунд, потом закройте рот на 2–5 секунд и повторите заново. Совершите 10–15 повторов;
  • выпятите нижнюю губу сильно вперед и вверх. В этом положении запрокиньте голову, натянув кожу шеи и подбородка. Посчитайте до 15, расслабьтесь. Повторите 6–7 раз. Обязательно снимайте напряжение между повторами. Если вы просто запрокинете голову и простоите так несколько минут, результата не будет;
  • вы когда-нибудь подпирали кулачками голову? Сделайте то же самое. Поставьте костяшки пальцев под щеки и слегка надавите на кожу. Выдвиньте ее вверх и сбросьте руки с лица. Для результата совершите не меньше 30 повторений.

Упражнения для подтяжки овала лица в домашних условиях нужно делать ежедневно, без соблюдения курсовости. Дополнительным элементом, который сыграет положительную роль в борьбе за красивые скулы и щеки станет правильное питание. Как организовать его, читайте здесь. Хорошего дня!

Источник: http://lignan.ru/kak-podtyanut-oval-lica-v-domashnix-usloviyax/

Как подтянуть овал лица в домашних условиях: 5 эффективных способов

Как подтянуть овал лица в домашних условиях: 5 эффективных способов

Секреты вечной молодости много тысячелетий интересуют человечество. Рецепты, которые позволяют долго не стареть, конечно, существуют, однако назвать их волшебными точно нельзя.

Чтобы лицо дольше оставалось молодым и свежим, нужно постоянно работать над собой.

Специальный массаж, домашние маски из доступных продуктов, антивозрастные кремы, особые упражнения и некоторые другие способы выступают прекрасным решением для тех, кто хочет подтянуть кожу и овал лица, которые с возрастом теряют упругость.

Способы подтяжки овала лица

Самостоятельно проводить лифтинг-процедуры в домашних условиях можно. Существует достаточно большое количество доступных методов ухода за увядающей кожей. Они обеспечивают ее подтяжку. Рекомендуется начать комплексный уход за лицом при появлении первых морщин и прочих признаков старения.

Народные средства

Есть много действенных народных способов подтянуть овал лица. Обычно они заключаются в применении овощей, фруктов и других растений в качестве масок.

Алоэ вера

Отличным решением является сок алоэ вера. Это средство можно добавлять в домашние кремы или лосьоны для протирания.

Привлекательность этого компонента заключается в том, что он успокаивает, снимает воспаление, увлажняет поры, подтягивает овал лица и контуры шеи.

Рекомендуется смешивать ложку сока лимона с таким же количеством сока алоэ. Полученным средством необходимо смазывать кожу перед сном.

Можно просто протирать разрезанным листиком алоэ кожу. Это не менее полезно, так как выдержка этого растения прекрасно увлажняет ткани, что предотвращает старение и помогает подтянуть кожный покров. Ко всему прочему этот метод способствует регенерации клеток.

Авокадо

Среди прочих народных средств, которые помогают вернуть коже упругость, эластичность, выровнять овал лица, выделяется авокадо. Экзотический фрукт часто выступает в качестве основного компонента профессиональных омолаживающих кремов. Дома из него можно сделать отличное средство с лифтинг эффектом. Для этого потребуется смешать:

  • кашицу из одного плода авокадо, предварительно очищенного и измельченного;
  • ложечку помидорного фреша;
  • ложку меда.

В результате получается замечательный подтягивающий лосьон. Он эффективно питает кожу. Другим его преимуществом выступает снятие ощущения сухости и дряблости.

Средство на основе авокадо прекрасно разглаживает проблемные участки, приводит кожу в тонус. Главное – использовать кашицу этого заморского фрукта систематически.

В результате можно не только добиться подтяжки овала лица, но и устранения достаточно мелкой сеточки морщин, которая появляется даже в возрасте 25-30 лет.

Маски для лица

Отдельного внимания заслуживают маски для лица. Домашние составы для увядающей, дряблой кожи, на которой отчетливо прослеживаются появившиеся с годами морщины, помогут вернуть свежесть, тонус, молодость, сияние и эластичность.

Маска на основе глины

Многие дамы не знают, как подтянуть овал лица самостоятельно. Отличным решением является маска на основе глины. Для ее приготовления необходимы:

  • ложечка меда;
  • 1 лимон (только сок);
  • белая глина.

Последний компонент нужно вводить в смесь очень осторожно. Глины в порошке необходимо ровно столько, чтобы получилась кашица, напоминающая по густоте сметану.

Полученную массу нужно ровным слоем распределить по всей поверхности лица. Держать маску нужно до тех пор, пока она не высохнет.

Внимание!

Смывать ее рекомендуется прохладной водой, после чего обязательно в лицо вбивается увлажняющий или питательный крем.

Основным действующим компонентом этой маски выступает глина, которая прекрасно воздействует на овал лица и кожу. Средство отличается прекрасным подтягивающим эффектом, сокращает небольшие изъяны кожи и снимает раздражение.

Маска из отрубей и лимона

Еще один рецепт маски базируется на использовании отрубей и лимона. Для приготовления этого средства с эффектом подтягивания необходимо смешать:

  • 2 маленьких ложечки отрубей;
  • 1 сырой белок, взбитый в пену;
  • 1 маленькую ложку лимонного сока.

Можно добавить в смесь и небольшое количество лимонной цедры. Полученный состав наносится строго на чистое лицо без остатков макияжа или средств для ухода за кожей. Когда белок застынет, нужно осторожно избавиться от маски на лице.

Для этого кожа аккуратно протирается кубиками льда. Такая маска обладает замечательным омолаживающим эффектом. С ее помощью овал лица становится более четким и ровным. Ко всему прочему средство позволяет подтянуть кожу, делая ее более сияющей и свежей.

Маска из кукурузной муки

Вот еще один рецепт маски для лица и шеи. Для приготовления этой омолаживающей смеси необходимо соединить:

  • 1 большую ложку кукурузной муки;
  • 1 сырой яичный белок;
  • 2 больших ложки белой глины;
  • 2 капли масла ромашки либо розмарина.

Все компоненты основательно перемешиваются. Полученную маску надо нанести на чистое лицо. Смывать ее рекомендуется после полного высыхания.

Упражнения для лица

Чтобы вернуть молодость и эластичность кожи лица и шеи, избавиться от морщин и дряблости, рекомендуется ежедневно делать несложные упражнения. Такая гимнастика для лица весьма полезна, так как позволяет держать в тонусе соответствующие мышцы.

Этот вариант лифтинга ничего не стоит. Упражнения справедливо считаются наиболее простым и доступным способом подтяжки. Выполнять упражнения для мышц лица можно в любое время: в машине, на работе, на кухне, в ванной, на отдыхе.

Вот несколько упражнений, которые лучше всего «работают» в комплексе и помогают подтянуть контуры.

Упражнение 1

Сначала нужно плотно сжать губы. Рот должен быть закрыт. Теперь поочередно надо надувать то одну щеку, то другую. Часто предлагается пофантазировать и представить, что во рту лежит шарик для пинг-понга.

Именно этот воображаемый объект и предлагается перекатывать из одной стороны в другую. Потом этот поток воздуха следует перекатывать от верхней губы к нижней.

Это отличная профилактика образования второго подбородка.

Упражнение 2

Другой вариант упражнения для лица предлагает слегка приоткрыть губы. Нижнюю челюсть при этом нужно с усилием выдвигать вперед. Очень важно не только задействовать скулы, но и максимально напрячь мышцы в области шеи. Такое упражнение не только способствует укреплению овала лица. Оно еще и предотвращает образование второго подбородка.

Упражнение 3

Теперь следующее упражнение для подтяжки. Надо представить, что вокруг очень много пылинок. Далее нужно постараться с силой сдуть каждую из них. При этом губы должны быть сложены трубочкой. Потом следует сдувать пылинки очень интенсивно и быстро. Выдыхания должны получаться короткими и отрывистыми. Упражнение помогает подтянуть подбородок, так как сильно напрягаются самые разные мышцы.

Упражнение 4

Для подтяжки щек и четкости скул рекомендуется поупражняться с гласными. Следует поочередно произносить «и», а потом – «у». Такие упражнения для лица отлично способствуют тренировке мышц щек.

Массаж для подтяжки овала лица

Женщинам, которые с годами стали замечать изменения кожи на лице, очень полезен массаж. Такая процедура способствует:

  • укреплению овала лица;
  • сокращению дряблости;
  • уменьшению отеков;
  • улучшению кровообращения;
  • восстановлению упругости и эластичности кожи.

Массаж для лица можно делать самостоятельно в домашних условиях. Оптимально проводить сеансы с интервалом в 1 день. Длительность каждого из них – максимум 10 минут. Перед процедурой стоит сделать пилинг или просто хорошо очистить кожу.

Шаг 1.Для начала лицо надо погладить. Оно разогревается с помощью движений по основным массажным векторам. Это линии от носа к ушным раковинам, от середины подбородка к ним же, от бровных дуг к контуру, где начинается рост волос. Таких движений надо сделать не менее 5.

Шаг 2.Далее надо погладить кожу на щеках, направляя руки к вискам. Аккуратно следует воздействовать на зону внешнего уголка глаз. Потом осторожно нужно помассировать центр височных участков.

Шаг 3.Затем надо перейти к деликатному пощипыванию кожи лица. Потом следует заняться похлопываниями. Далее руки сжимаются в кулаки и их боковой стороной надо потереть лицо. Все движения выполняются по массажным векторам. Каждый сеанс завершается поглаживанием.

Приборы для повышения упругости кожи

Сегодня существуют и другие варианты ухода за лицом. Женщины могут использовать специальные аппараты, позволяющие повысить упругость кожи и подтянуть овал лица. В рамках домашних косметологических омолаживающих процедур можно применять приборы с радиочастотными волнами или лазерным действием.

Не менее эффективны в борьбе с морщинами аппараты, базирующиеся на действии ультразвука.

Прекрасно «работают» вакуумные устройства или оборудование микротоковой стимуляции, с ними подтяжка овала лица осуществляется достаточно эффективно.

Для дома можно приобрести приборы, позволяющие самостоятельно проводить свето-, озоно-, ионотерапию. Подобные устройства тоже ориентированы на возрастной уход за кожей лица и шеи.

Источник: https://strana-sovetov.com/fashion/cosmetics/15962-kak-podtyanut-oval-litsa-v-domashnih-usloviyah.html

Подтянуть овал лица в домашних условиях

Наступает такой момент, когда о возрасте говорит лицо. Милые щечки провисли, превратились в брыли, вот, второй подбородок уже видно… Вроде и морщин нет, но внимательный взгляд поймет, что перед ним стоит «женщина». Уставшая, с кучей обязательств и проблем. А хочется быть примой…

Причины

Кожа теряет упругость (тургор), когда разрушаются коллагеновые волокна. Этот процесс неизбежен, как и возраст. А вот, что ускоряет старение:

  • пересушивание кожи, обезвоживание;
  • резкие набор и потеря веса;
  • гормональные изменения;
  • беременность (после нее часто отмечают подобные перемены);
  • склонность к отечности (при проблемах с почками или сердцем);
  • недостаток клеточного питания кожи (плохой приток крови, дефицит микроэлементов).

Что происходит?

Почему опасно пересушивание? При недостатке влаги плазма крови забирает жидкость из кожи, чтобы сохранять баланс. Вода вытягивается из коллагеновых структур, из-за чего они быстрее разрушаются. Кожа теряет тургор, растягивается, проступают морщинки. Это медленный процесс, который тяжело остановить и обратить.

Отеки – еще одна беда. Если есть склонность, то некоторые замечали, как неестественно выглядит лицо утром. В чем заключается опасность:

  • избыток влаги перегружает на эластичные волокна кожи;
  • отеки ухудшают кровообращение и клеточное питание.

Поэтому проблемы с почками способны свести на «нет» эффект от дорогих косметических процедур, и их нельзя игнорировать, если вы боретесь с брылями и отеками.

Что предлагают косметологи

Повышение тургора в салонах красоты именуется лифтинг-эффектом. Действительно, после ряда процедур контуры разглаживаются, овал подтягивается, и кожа становится упругой. Женщина молодеет на 2-5 лет. Этого можно достичь аппаратным лифтингом:

Радикальными методиками признаны операционные варианты – бесшовная, круговая подтяжка, вживление нитей, они «убирают» до 10-15 лет.

Косметологи предлагают клиентам проводить щадящие неоперационные процедуры:

  • Плазмолифтинг (берут кровь пациента и вводят под кожу, как и другие уколы красоты).
  • Уколы красоты (биоревитализация, мезотерапия) с применением гиалурона.
  • В отдельных случаях – инъекции ботулотоксина.

Услуги специалистов не панацея: они ограничены по сроку, достаточно дороги, у них есть противопоказания и побочные действия.

Например, лифтинг нельзя делать во время беременности, при раковых, иммунных заболеваниях, сахарном диабете, воспалении, инфекции или язвах на лице.

Подтяжка овала лица –приятный бонус при проведении химических и механических пилингов, некоторых чисток. Эффект дает стимулированое кровообращение в верхних слоях кожи, насыщение полезными элементами. Продляет упругость и грамотный последующий уход, поэтому специалист подробно расскажет, как деликатно очищать и увлажнять лицо после пилингов.

Безопасными считаются массаж, гимнастика, маски и тепловые процедуры. Их можно делать как самой дома, так и обращаться за помощью к профессионалу.

Домашний лифтинг-уход

Это самая важная профилактика старения, ведь кроме специальных процедур, сюда относится все, что мы делаем для красоты и молодости лица.

Устав, не успев перезагрузиться во сне, мы становимся уязвимыми для болезней, подвергаем организм дополнительным нагрузкам. На красоту сил не остается. Целебным считают глубокий и продолжительный сон.

  • Хватает ли вашему организму жидкости?

Обезвоживание – тоже стресс, ухудшается работа нервной системы, мы становимся злыми и агрессивными. Мешают насыщению влагой курение, алкоголь, соль, кофе, сахар, консерванты (как в домашних заготовках, так и покупных деликатесах).

  • Разнообразно ли ваше питание?Хватает ли вам микроэлементов в рационе?

Полезными называют свежие фрукты-овощи, орехи, сухофрукты. Восполнить нехватку витаминов помогают комплексные препараты.

  • Есть ли хронические заболевания, вызывающие усталость и нарушения пищеварения, выведения жидкостей, гормональные сбои?

Не пренебрегайте лечением, лицо лишь экран, который просит помощи. Проблема будет актуальна, пока здоровье не будет восстановлено.

  • Существует ли нервное напряжение стресс? Довольны ли жизнью?

Заведите полезную привычку или интересное хобби. Положительные эмоции помогают закреплять новые сложные привычки, в том числе связанные с уходом за собой. Самый простой способ – прогулки перед сном.

Помогайте своему лицу быть красивым. Для организма в состоянии стресса – это тяжелая задача,а заботясь о себе, вы продляете и молодость.

Фейсбилдинг

Специальная гимнастика для лица facebuilding похожа на тренировки, она совмещает гимнастику и массаж. При этом прорабатываются мышцы и укрепляются контуры лица, и улучшается кровообращение, выравниваются заломы и мимические морщинки.

Занимает минут 20-30, выглядит забавно: проминаете мышцы, корчите рожицы. Видимый результат достигается за 2 недели.

Массаж

Омолаживающим специалисты называют скульптурный, моделирующий, японский и китайский массаж. Они убирают отеки и застои, работают с глубокими слоями.

Делают массаж курсами по 7-10 полноценных сеансов каждый сезон. Для поддержания формы достаточно 1 раза в неделю.

Специальная косметика

В аптеках и магазинах есть косметика с пометкой «лифтинг». Это и бюджетные российские крема, и люксовые серии модных домов.

Внимательно читайте состав, прежде чем покупать флакончики. Подтяжку делают фруктовые кислоты и гликолевая кислота.

Присмотритесь к сериям с коллагеном, гиалуроновой кислотой. По возможности берите дневной, ночной крем и специальное средство – сыворотку, серум, активную маску.

Важно!

Умывалки и скрабы из серии не омолаживают и не имеют лифтинг-свойства, зато деликатно снимают загрязнения и дополняют уход.

Из очищающих средств только пилинги с фруктовыми кислотами влияют на контур лица.

Регулярное нанесение крема избавит вас от многих проблем, создаст ухоженный и приятный вид. Контуры лица при этом подтягиваются, но только в комплексе с другими процедурами. Крем – это поддерживающая мера и радикальных изменений он не принесет.

Маски

Готовые лифтинг-маски продают в тюбиках или тканевых формах. Эффективными оказываются средства с фруктовыми кислотами, каолином, с разогревающим действием.

Очень интересны маски с косметической глиной (голубой, розовой, красной, зеленой, черной). Они хорошо освежают кожу и возвращают ей тонус. К глине можно добавить сметану, мед, эфирные масла (2-3 капли), сок свежих ягод (томаты, виноград, земляника) по своему усмотрению.

Популярные домашние рецепты масок:

  • Яичная – взбить слегка сырой белок и нанести на кожу. Смывать прохладной водой, минут через 15.
  • Сметанная – к сметане (сливкам, творогу) добавить лимонный сок, мед. Размешать и оставить на четверть часа, остатки промыть теплой водой.
  • Плодово-ягодные маски (смородина, клубника, малина, томаты, огурцы, дыня) – измельченную мякоть спелых плодов наносят на 20 минут. Можно использовать один вид ягод или смесь.
  • Масляные – растительное масло (оливковое, льняное) чуть подогревают на водяной бане (до 40˚), смазывают кожу лица и оставляют на 20-25 минут.
  • Тепловые – чистое махровое полотенце (а лучше пару-тройку маленьких) смачивают в горячей воде или греют на пару. Кладут на лицо так, чтобы можно было дышать (в положении лежа). Оставайтесь в таком положении минут 10-15 пока полотенца не остынут. Предварительно в воду можно добавить эфирные масла (иланг-иланг, нероли, лаванда, сандал или другие), чтобы создать СПА-настроение.

Все маски наносят по правилам:

    • Делать процедуры можно на здоровую очищенную кожу. Поверх косметики, или при ранках, язвах на коже наносить составы вредно!
    • Если есть аллергия на компонент маски, проверьте ее на запястье или сгибе локтя. Если через 15 минут не появилось зуда или покраснения, можно наносить на лицо.
    • Смесь наносят мягкими массажными движениями, не втирая в кожу.
    • Смывать составы рекомендуют водой комнатной температуры, при этом не трите лицо, не тяните кожу.
    • После смывания промокните лицо полотенцем. Нанесите крем и отдыхайте. Старайтесь делать маски вечером.

Особенности домашнего ухода

Чтобы подтянуть личико, вернуть свежесть и упругость, придется поработать.

Важно, чтобы база – ваш обычный образ жизни — способствовала красоте, а не полагалась на хорошую наследственность.

Эластичной кожу сделает не сам крем, а регулярность применения. И да, есть масса способов помолодеть и избавиться от брылей. Есть долгие, честные, отличные профилактические меры.

Не успели ими воспользоваться или не хочется тратить каждый день по полчаса? Тогда пластический хирург или косметолог помогут вам за солидные деньги. Но это будет очень больно, очень дорого и не просто так.

Вы все равно теряете время – на поиски врача, реабилитацию. И после такой процедуры, косметолог все равно скажет, что обязательно надо ухаживать за своим телом и лицом в домашних условиях.

Так может и начать стоит с малого уже сегодня?

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

Источник: http://woman-cosmetolog.com/home-care/podtyanut-oval-lica.html

Подтяжка овала лица и эффективные методики

Подтяжка овала лица и эффективные методики

Оглавление:

Овал лица с возрастом неизбежно меняется. Ближе к сорока годам практически у всех лицо начинает «сползать вниз», щеки теряют тонус и обвисают, появляется второй подбородок и складки в области шеи.

Как подтянуть овал лица и вернуть утраченную красоту? Способов существует немало, некоторые из них можно применять самостоятельно, дома, другие требуют участия специалистов.

Процедуры и операции, кардинально меняющие внешность, должны проводиться только профессионалами в соответствующих медицинских учреждениях.

Причины нарушения овала лица

Почему лицо обвисает? Причиной этого становится сочетание множества факторов, от отрицательных внешних воздействий до гормональных и эндокринных изменений в организме. Среди главных факторов, приводящих к искажению овала лица можно назвать:

  • Уменьшение выработки кожей эластина и коллагена с возрастом.
  • Снижение интенсивности обменных процессов и замедление регенерации клеток.
  • Вредное действие ультрафиолета, загрязненного воздуха и других факторов окружающей среды.
  • Естественное действие гравитации.
  • Расширение пор, происходящее со временем.
  • Наследственная предрасположенность к подобным изменениям.

Самостоятельная подтяжка лица

Некоторые шаги для профилактики возрастных изменений можно и нужно предпринять самостоятельно. Итак, рассмотрим, как подтянуть овал лица в домашних условиях.

Для того чтобы поддержать тонус мышц лица можно делать массаж и специальные упражнения.

А для сохранения мягкости, гладкости и упругости кожи не следует пренебрегать ежедневным уходом и время от времени проводить курс более интенсивных процедур (маски, пилинги и т.п.).

Самомассаж лица

Самый простой домашний массаж заключается в поглаживаниях по направлению сверху вниз.

  1. Начинают обычно со лба. Кончиками пальцев, при небольшом надавливании, проведите по лбу, от бровей до линии роста волос. Сделайте это несколько раз.
  2. Щеки поглаживают ладонями, начиная снизу и по направлению к вискам.
  3. Затем руки двигаются от уголков рта к ушам.
  4. Массаж шеи проводится при поднятом вверх подбородке. Ладони движутся от области ключиц вверх.
  5. Завершается сеанс массажа постукиванием области под подбородком тыльной стороной ладоней.

Упражнения для укрепления лицевых мышц

Так как обвисает не только кожа, но и мышцы лица, причем справиться с этой проблемой внешними косметическими средствами невозможно, им нужно уделить повышенное внимание. Если вы серьезно озабочены вопросом, как подтянуть овал лица, упражнения помогут вам в решении этой проблемы.

  1. Вдохните и надуйте щеки. Губы должны быть сжаты. Поместите ладони на область щек так, чтобы пальцы закрывали уши. Давите на щеки ладонями, при этом попытайтесь оказать сопротивление давлению мышцами щек.
  2. Сложите губы так, как будто хотите произнести «о», при этом постарайтесь открыть рот пошире. Подушечки пальцев приложите к нижним векам. Теперь, минимально изменяя положение рта, улыбнитесь уголками губ. Если вы почувствовали, что мышцы, находящиеся под вашими пальцами, работают, значит вы все делаете правильно. Повторите не меньше 20 раз.
  3. Запрокиньте голову максимально назад, немного приоткрыв рот. Теперь медленно закрывайте рот, поднимая нижнюю челюсть. Закончить это упражнение нужно в положении, когда нижняя губа закрывает верхнюю. Повторите 10–12 раз.

Профессиональные методики подтяжки овала лица

Как подтянуть овал лица быстро и легко? Один из ответов на этот вопрос – обратиться к профессионалам. В современной косметологии и эстетической медицине разработано огромное количество методик, направленных на омоложение, которое невозможно без возвращения овала лица в его первоначальное состояние.

Биоармирование лица

Эта процедура по-другому называется контурной пластикой овала лица, заключается она в подкожном введении препаратов на основе гилауроновой кислоты, которые, распределяясь, создают дополнительный объем и, тем самым, визуально подтягивают лицо. Биоармирование способно не только разгладить морщины, но и приподнять скулы и вернуть былые контуры лицу.

Мезонити

Для лифтинга лица используются нити, изготовление из специальных органических материалов, совместимых с тканями человека. При помощи тончащих игл нити вводятся в зоны, нуждающиеся в подтяжке. Вокруг каждой мезонити через некоторое время образуется каркас из коллагена. Нить рассасывается через 6-8 месяцев, каркас сохраняется полтора два года.

Биоревитализация

По-другому эта процедура называется оживлением кожи лица. Ее проводят тем, у кого процессы снижения тонуса и обвисания кожи находятся в начальной стадии. Это прекрасное средство профилактики изменений овала лица.

В разные слои кожи, как в поверхностные, так и в самые глубокие, вводится гилауроновая кислота. Техники введения могут быть различными: линейная, точечная, папульная и т.п.

Биоревитализация не только дает мгновенный видимый эффект, но и меняет структуру кожи, придавая ей способность самостоятельно противостоять старению.

Фотоомоложение

Действенная процедура, результатом которой становится улучшение состояния кожи по всем показателями, в том числе и лифтинг эффект.

Фотоомоложение запускает собственную выработку кожей коллагена и эластина, что приводит к подтяжке и укреплению овала.

Суть данной методики заключается в применении высокоинтенсивного, источника света действующего на все слои кожи. Происходит стимуляция всех процессов в коже: метаболизма, кровообращения, обновления.

Термолифтинг

Его еще называют RF лифтингом – это воздействие на глубоко расположенные слои кожи радиочастотным излучением при помощи специализированного оборудование.

Этот метод часто сопоставляют с круговой подтяжкой лица по эффективности, но он, безусловно, гораздо менее травматичен.

После воздействия излучения в глубоких слоях кожи на протяжении 5–7 месяцев происходит образование нового коллагена. Это на долгое время укрепляет кожу и, соответственно, овал лица.

Фото: до и после термолифтинга

Микротоковая терапия

Заключается в воздействии на все слои кожи слабого тока низкой частоты. Импульсы, проникая в клетки, способствуют улучшению многих показателей, в том числе упругости и подтянутости лица.

Лазерное омоложение

С помощью лазера активируется клеточная деятельность, восстанавливается механизм процессов обновления, роста и выведения вредных веществ, приводящих к преждевременному старению.

От действия лазера часть клеток, те, которые способны к восстановлению, активизируется, а часть, являющаяся нежизнеспособной, погибает. На месте погибших старых клеток образуются новые, более качественные. Результатом становится значительное омоложение.

Существуют разные виды лазерного лечения кожи, они отличаются глубиной проникновения, силой воздействия и другими показателями.

Хирургическая подтяжка

Это самый радикальный метод, который показан при сильном обвисании лица, щек, век и подбородка, когда более мягкие способы коррекции уже не оказывают нужного эффекта. Операция проводится с использованием общей анестезии.

Хирург делает разрезы, как правило, позади ушей или в других малозаметных зонах. Кожа подтягивается, ее излишки иссекаются. После операции необходим реабилитационный период. Для полного восстановления внешности потребуется не меньше восьми недель.

Эффект от круговой подтяжки лица сохраняется в течение десяти лет.

Отзывы о подтяжке овала лица

В принятии решения о том, как подтянуть овал лица, отзывы могут сыграть не последнюю роль. При том, что каждый человек и каждый случай индивидуален, методы решения проблем общие, и всегда бывает полезно узнать мнение тех, кто испробовал те или иные методики на себе.

Ольга, Смоленск. Впервые я заметила изменение контуров лица в тридцать лет. Щеки как-то опали, под подбородком кожа стала вялой, да и сам подбородок как будто расплылся. Я выбрала один из комплексов упражнений для лица и начала заниматься ежедневно.

Сначала на занятия уходило минут сорок, приходилось читать, смотреть, разбираться. Когда все стало понятно, я тратила максимум пятнадцать минут. Результат почувствовала очень быстро, мышцы работали, напрягались, лицо становилось упругим. Через три четыре месяца перемены заметили и окружающие.

Так что буду продолжать заниматься, и никакой пластической хирургии!

Совет!

Как подтянуть овал лица: без операции (косметическими процедурами), при помощи пластической хирургии, упражнениями или массажем, каждый решает самостоятельно.

Но прежде чем предпринимать какие-то действия, особенно, связанные с радикальными мерами, рекомендуется пройти консультацию не у одного, а как минимум у трех специалистов, чтобы иметь возможность сравнить разные точки зрения и разные методики. 

Источник: http://doctor-estet.ru/esthetic/kak-podtyanut-oval-lica-716.html

Подтянуть овал лица — компрессы, скрабы, маски, упражнения

Возраст выдают не только морщинки или седые волосы, но и овал лица. С годами кожа теряет упругость, щечки обвисают, подбородок становится более круглым. Надо постараться продлить молодость и придать лицу нужную форму. Подтянуть овал лица можно самостоятельно, не прибегая к услугам дорогих салонов и косметологов.

Любая дама в состоянии приготовить для себя из натуральных природных средств хорошую домашнюю косметику. Да и несложные упражнения для укрепления лицевых мышц и подтяжки кожи не отнимут много времени.

После 35 лет кожа начинает испытывать проблемы. Меньшее количество вырабатываемого коллагена и эластина приводит к изменениям очертаний лица, лишая его подтянутости.

Помимо чисто физиологических процессов на кожу еще влияют и внешние факторы – солнце, скачки веса, наследственность. Первой начинает обвисать кожа в районе щек и нижней челюсти. Из-за этого расширяются поры лица.

Иногда второй подбородок становится следствием неправильного питания. В этом случае бороться с ним проще – надо лишь пересмотреть свой рацион.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Принимаем меры.

  • Необходимо сузить поры. Для этого надо пользоваться каждый день легкими увлажняющими гелями вместо жирных кремов (они как раз закупоривают поры).
  • Средства для кожи должны быть с ретинолом (витамин А), гидро кислотами и витамином С. Обычно эти компоненты присутствуют в составе ночных кремов. Они способствуют обновлению и упругости кожи.
  • Пару раз в неделю следует делать питательные маски для подбородка, шеи и щек. Каждый день рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами, подобранными по возрасту. Благо, производители начали указывать эти цифры на косметике.

Компрессы

Подтянуть овал помогают компрессы. Делаются они быстро и просто. Подогреть небольшой объем растительного масла (лучше всего оливкового). Приготовить холодный чай (черный, зеленый или травяной).

В масле смочить полотняную салфетку, поместить ее на проблемную область на пять минут, а потом на пару минут положить салфетку, которую смочили в холодном чае. Повторить такую процедуру рекомендуется пять раз. После чего надо умыться теплой водой и нанести крем.

Скрабы

Эти средства помогают глубоко очистить и выровнять кожу, удалить мёртвые и старые клеточки, помочь подтянуть кожу лица.

Наносить скраб следует на чистую и чуть увлажненную кожу, не контактируя с областью вокруг глаз. Массировать кожу им следует осторожными круговыми движениями одну-две минуты, потом его оставляют для воздействия еще на 5-10 минуток и далее смывают теплой водичкой.

Пользоваться скрабом можно не больше двух раз в неделю, а если кожа чувствительная, то тогда достаточно будет и одного раза.

Внимание!

Скраб для жирной кожи. Смешать столовую ложку йогурта вместе с чайной ложечкой кофейной гущи (брать после кофе, сваренного из молотых зерен). Насыпать в одно блюдце пару столовых ложек манки, в другое же налить немножечко кефира. После умывания надо обмакнуть сначала пальцы в кефир, а затем в манку, аккуратно помассировать лицо.

Скраб для комбинированной кожи. В яичный желток насыпать столовую ложку геркулеса, измельченного заранее в кофемолке или блендером, с чайной ложечкой меда. Хорошо перемешать приготовленную смесь и использовать, как указано выше.

Скраб для сухой кожи. В кофейную гущу насыпать на кончике ножа корицы и соли, а потом чайную ложечку сахара. Налить в смесь столовую ложку постного масла и смешать.

Маски для лица

Помогают подтянуть овал лица разнообразные маски. Они насыщают кожу питательными веществами, увлажняют ее, восстанавливают нормальный кислотно-щелочной баланс и тургор.

Готовить маску требуется непосредственно перед применением, использовать следует всю смесь, не оставляя ее на следующий раз.

Перед нанесением маски надо хорошенько очистить кожу, протерев лицо лосьоном (тоником) или сделав паровой компресс. Накладывать маску следует ровным слоем, не втирать и не нажимать при этом на кожу. Обычно маску держат 15-20 минуток, не дольше. Частота применения – пару раз в неделю, на сухую кожу можно наносить маску через день.

Маска для любого типа кожи. Взять три столовые ложки банановой мякоти, добавить в нее пару столовых ложек постного масла. Смешать хорошо и сразу же нанести на кожу.

Если кожа жирная, то подойдет такая маска: мелко потереть морковку, смешать затем ее с кефиром, чтобы вышла густая масса. Нанести сразу на лицо.

Отбеливающая маска. Потереть свежий огурчик (2 ст. л.), смешать со столовой ложкой жирной сметаны. Для лучше отбеливающего эффекта добавить можно чайную ложечку сока лимона или измельченную зелень петрушки.
От расширенных пор поможет такая маска: мякиш темного хлеба размочить в кипяченой холодной воде, а еще лучше сделать это в кислом молоке.

Для шелушащейся кожи хорошо сделать маску из творога (ст. л.) и меда (ч. л.), разогретого заранее на водяной бане. Чтобы смесь не была очень густой, можно в нее налить немного теплого молочка.

Важно!

Для сухой кожи подойдет следующая маска: сырой яичный желток размешать со столовой ложкой постного масла и чайной ложечкой измельченных хлопьев овсяных.

Можно сделать масляную маску: смешать одну часть касторового масла с четырьмя частями персикового, подсолнечного или миндального масла, подогреть смесь, в ней смочить вату и положить на лицо. Такую маску держат минут 10-15 либо утром перед умыванием, либо вечером перед сном. Для удаления маски следует аккуратно снять слой ваты, после чего протереть кожу сухим тампоном.

Медовая маска. Для нее требуется столовая ложка меда, которую необходимо смешать с одним желтком. Нанести на лицо перед утренним умыванием на 10 минут, можно делать перед сном. Лучше смывать медовую маску без мыла.

Маски медовую и масляную рекомендуется чередовать, делая их два-три раза в неделю.

Упражнения

Утром или вечером после нанесения крема на чистую кожу надо сделать несколько самых элементарных упражнений, чтобы овал лица стал четким. Только не переусердствуйте! Чрезмерная активность и перенапряжение лицевых мышц наоборот способствуют образованию морщинок и складок.

Упражнение 1

Держа в зубах карандаш, надо написать в воздухе десять любых букв алфавита (можно свое имя, отчество и фамилию).

Упражнение 2

Вращать во все стороны головой, откидывая ее назад и прижимая к груди подбородок.

Упражнение 3

Голову держать ровно, спину прямо. Одновременно двумя руками выполнить легкие пощипывания, от середины подбородка к ушам. Левой рукой двигаться к левому уху, а правой – к правому.

Подтянуть овал лица лучше всего помогает специальная гимнастика. Благо в интернете сейчас очень много роликов с прекрасными комплексами упражнений. Такой комплекс я рекомендую вам для занятий.

Помните, подруги, что красота — это неутомимая работа над своей внешностью. Если упустите время и возраст незаметно возьмёт своё, то  подтянуть овал лица будет возможно только хирургически. Поэтому посмотрите и делайте для сохранения красоты внешности упражнения для подтяжки лица, разработанные специально для Жаклин Кеннеди.

Источник: https://zdorovo3.ru/podtjanut-oval-lica/

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях

Здравствуйте, друзья! А вы знаете, что возраст женщины выдают не столько ранние морщины, сколько обвисший овал лица.

Печально, но с такой проблемой справиться намного сложнее, чем с морщинами. Чтобы справиться с проблемой провисания лица, вам придется приложить множество сил, времени и средств.

Но не нужно отчаиваться, при правильном подходе все сложности преодолимы, а положительный результат не заставит себя долго ждать.

Давайте разберемся, как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях.

Сегодня мы рассмотрим самые действенные способы.

Как подтянуть овал лица без хирургического вмешательства: способы

Многих женщин после определенного возраста интересует вопрос: можно ли устранить провисание овала без операции.

Домашние процедуры для подтяжки лица эффективны в качестве профилактики и при начавшихся признаках обвисания кожи. Стоит пробовать разные способы и в более сложных случаях.

Даже если проблема полностью не устраниться, то контуры заметно улучшаться. Не прибегайте сразу же к кардинальным мерам устранения дряблости. Сначала попробуйте проделать мои простые рекомендации.

А вы знаете, что овал лица может потерять форму не только после определенного возраста?

Существуют и такие причины:

  1. Большая потеря веса. После уменьшения жира ткань не успевает подтянуться и отвисает. Это происходит из-за ослабления мышечных волокон.
  2. При частых колебаниях веса мышцы лица ослабевают и вместо них появляются жировые ткани, которые не могут обеспечить необходимый тонус.
  3. Генетическая предрасположенность к формированию птоза в раннем возрасте.
  4. Овал теряет четкость линий, если нет нужного ухода, а также присутствуют вредные привычки.

Чтобы убрать начинающееся провисание, вам придется изрядно потрудиться. Кстати, не ждите, пока вам стукнет 40, а начинайте профилактику уже с 30- ти, как это делаю я.

Конечно, вам понадобятся специальные подтягивающие маски, которые вы можете приготовить и самостоятельно. Эффективны контрастные процедуры и массаж способствуют хорошей подтяжке.

Вот об этих способах мы и узнаем поподробней.

Народные средства для подтяжки лица

Улучшить контуры лица вам помогут домашние маски, имеющие лифтинг-эффект. Для этого вам нужно использовать продукты, которые обладают подтягивающими свойствами.

А вы их знаете?

Если нет, вот вам перечень таких компонентов:

Все эти вещества при высыхании создают на поверхности лица стягивающую пленку. При этом и проявляется лифтинг-эффект.

Такие ингредиенты лучше использовать в сочетании с другими питательными и увлажняющими компонентами. Можно использовать молоко, сметану, сливки и разные фруктовые и овощные добавки.
Такой подтягивающий крем нужно наносить на лицо на 20-30 минут, пока не получится эффект стянутости.

Чтобы быстро получить хороший результат, используйте эти полезные рекомендации:

  1. Такие составы используются не чаще двух раз в неделю, так как кожа может привыкнуть к их воздействию, и не будет реагировать.
  2. Пока маска на лице, забудьте про любую мимику и мышечные нагрузки для лица.
  3. Такие смеси нужно смывать водой, а не отдирать.
  4. После умывания, воспользуйтесь контрастным ополаскиванием.

Контрастные процедуры для подтяжки

Чтобы обеспечить себе старость без операции, применяйте контрастные процедуры. При этом на лицо оказывается воздействие разных температур. Подобные манипуляции усиливают кровоток на лице, сокращают поры, а также повышают тонус.

Смена температур способствует сокращению нервных волокон, что приводит в движение мышцы. В результате чего, они становятся более упругими. Еще один плюс – это повышение иммунитета.

При смене температур увеличивается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
Дома вы можете проделать такие простые процедуры:

  • попеременно умывайтесь теплой и холодной водой. Сначала разница температур, должна быть не большой. Потом ее нужно увеличивать. Такие процедуры вы можете выполнять каждый день;
  • по очереди прикладывайте к поверхности лица полотенца, одно из которых смочено в холодной воде, а второе в теплой. Каждый вариант прикладывается на 2 минуты;
  • кожу можно протирать кубиками льда. Их можно приготовить из фруктового сока или отвара из трав. Такой способ еще и устраняет разные воспалительные реакции.

Уже через неделю подобных процедур у вас наметятся положительные изменения.

Как выполнять массаж

Простой массаж не обязательно делать у косметолога. Вы можете выполнять его самостоятельно. При этом все движения нужно производить только вдоль массажных линий.

Улучшается мышечный тонус, так как массаж – это своего рода пассивная гимнастика.
Есть следующие варианты массажа:

  • похлопывания и щипки. Эти движения нужно выполнять легко и осторожно;
  • точечные нажимания;
  • сильное воздействие на мышцы, с нажимом.

При любом варианте обработки кожи, нельзя ее растирать. Это хороший способ разгладить носогубные складки.
Усиленно давите на мышцы и медленно пальцами передвигайтесь по массажным линиям. При каждом переходе выполняете надавливания с небольшой вращательной амплитудой.

Массаж нужно производить только чистыми руками. Не забудьте подготовить жирный крем или специальное масло. Это поможет добиться скольжения и не травмировать кожный покров.

Все движения выполняются только по массажным линиям, от центральной части лица к периферии. После такого месячного самомассажа можно отметить улучшения с контуром лица.

Как правильно его выполнять вы можете посмотреть на видео.

Эффективная гимнастика: интересные методики

Гимнастика для лица представляет собой доступное и эффективное средство для подтяжки овала. На нее у вас уйдет не более 15 минут в день, но результат будет превосходный.

При помощи специальных упражнений вы уберете второй подбородок, сделаете упругими отвисшие щеки и разгладите морщины.

Результат появится не сразу, но при регулярном выполнении обязательно наступят улучшения.

Гимнастика от Кэрол Маджио

Данную методику многие сравнивают с подтяжкой без операции. Ее разработала косметолог Кэрол Маджио. С помощью простых упражнений можно поднять брови, улучшить черты лица и, конечно же, подтянуть овал.
Техника включает 14 упражнений, которые выполняются в определенной позе. Такую гимнастику вы можете делать утром и вечером.

Перед выполнением всех упражнений нужно принять правильную позу. Напрягите мышцы бедер и верхней части ног, а также втяните живот. Необычная техника позволяет уменьшить объем бедер.

Гимнастика Дубининой

Вы можете также воспользоваться эффективным комплексом, который называется фейсбилдинг с Дубининой. Инструктор по фитнесу Галина Дубинина на основе методики от Маджио создала технику, помогающую поднять лицо.

В результате лицо становится более подтянутым, и убираются морщинки. Таким способом можно удалить горизонтальные и вертикальные складки на лбу.

При этом улучшается цвет и овал лица, а также подтягиваются щеки.
Попробуйте сделать такие простые упражнения:

  1. От складок на лбу. Положите руку на линию роста волос и потяните ее верх. При этом взгляд следует опустить вниз и туда де потянуть верхнюю губу и кончик носа.
  2. От мешков под глазами. Поднимайте нижнее веко и у внешнего уголка глаза удерживайте кожу.
  3. Для подтяжки щек. Накройте зубы верхней губой и поднимайте уголки рта.
  4. От второго подбородка. Прижимайте и удерживайте языком верхнюю губу.
  5. Для четких контуров. Тяните высунутый язык около восьми минут к кончику носа.

Не ленитесь работать над собой. Ведь каждое усилие обернется большой пользой. Не забывайте, что все вышеперечисленные способы подтяжки нужно выполнять регулярно.

Если вам есть что сказать, пишите в комментариях.

Подписывайтесь на обновления моего блога и до новых встреч!

Источник: http://30-plus.ru/ona/krasota/kak-podtyanut-oval-lica-posle-40-let.html

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

С возрастом или после похудения на лице у женщины появляются морщины. Кожа утрачивает эластичность, становится дряблой.

Такое положение вещей сильно расстраивает представительниц слабого пола, для которых внешность имеет огромное значение.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях, чтобы не пришлось прибегать к пластической операции? Для этого существует несколько эффективных способов, включающие даже физические упражнения.

Косметические средства

Подтяжка овала лица в домашних условиях часто осуществляется с использованием косметических средств. Сегодня в продаже можно найти всевозможные крема и маски, предназначенные для таких целей.

Правда, следует помнить, что результат будет заметен только в то время, пока они используются. Дело в том, что крем не оказывает воздействие на причины, которые привели к проблеме.

Совет!

Он не укрепляет мышцы лица, не способствует выработке коллагена, а просто стягивает кожу, давая временный эффект.

Маски, как и крема для лица, тоже действуют лишь во время их использования. Однако они обеспечивают более интенсивный уход и обладают не только подтягивающим эффектом. Поэтому косметологи рекомендуют делать их не реже 1−2 раз в неделю. Косметические средства для лица легче купить в готовом виде в магазине, но можно готовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.

Маски, подтягивающие овал лица

Ниже представлено несколько рецептов масок, которые помогут придать тонус коже и подтянуть овал лица:

  1. Маска, предназначенная для комбинированной и сухой кожи лица. Этот рецепт можно использовать женщинам всех возрастов. В его состав включен белок яйца, благодаря которому и достигается требуемый результат. Его необходимо взбить до белой пены, а затем смешать с измельченной мякотью свежего огурца, предварительно достав из нее косточки. Затем в полученную смесь добавляют 1 ч. л. оливкового масла. Она равномерно распределяется по лицу, выдерживается 15 минут и смывается водой. Достаточно готовить такую маску дважды в неделю.
  2. Маска для тонизирования и омоложения кожи лица. Потребуется перемешать 1 ч. л. укропа в измельченном виде с таким же количеством овсяной муки. Если у укропа выделится сок, не нужно его сливать, он пойдет только на пользу. Как и в предыдущем рецепте, добавляется 1 ч. л. оливкового масла. Полученную смесь нужно нанести на лицо, выдержать 20 минут и смыть водой. Достаточно пользоваться ей 1 раз в неделю, чтобы немного подтянуть кожу.
  3. Маска для придания тонуса. В этом рецепте используется белая косметическая глина. Она смешивается в количестве 2 ст. л. с 1 ч. л. зародышей пшеницы и 1 ст. л. сока винограда. Смесь следует наносить на лицо, выдерживать около 25 минут и смывать водой.
  4. Маска для обеспечения питания и подтяжки кожи. Этот рецепт смогут использовать только те женщины, у которых нет аллергических реакций на мед. Необходимо взять его 1 ст. л., слегка нагреть на водяной бане, смешать с 1 ст. л. овсяной муки и белком, предварительно взбитым до пены. Смесь стоит нанести на 15 минут, а потом смыть водой.
  5. Пилинг маски. Для придания четкости овалу лица желательно периодически избавляться от ороговевших клеток и различных загрязнений. Преследуя такие цели, применяют пилинг. Приготовить маску можно из следующих ингредиентов: кофейной гущи, гороховой либо овсяной муки. Сухие компоненты следует развести кефиром до требуемой консистенции. Кофейную гущу можно применять в готовом виде.

Средства, приготовленные на основе натуральных компонентов, полностью безопасны для здоровья.

Упражнения для подтяжки овала лица

Существует еще один действенный способ, который помогает подтянуть овал лица – физические упражнения с напряжением его мышц. Вот несколько вариантов:

  1. Женщины, которые не располагают большим количеством времени, могут воспользоваться этим упражнением, чтобы подтянуть кожу шеи, щек и лица. Кроме того, оно дает возможность избавиться от второго подбородка. Необходимо выговаривать «и» и «у» с определенным напряжением. Преимущество данного упражнения состоит в простоте. Его можно выполнять в любое время, даже в процессе сборов на работу.
  2. Упражнение «надутые щеки» способствует подтяжке скул. Потребуется сделать глубокий вдох, надуть щеки и задержать дыхание. Спустя 5 секунд следует резко вытолкнуть воздух через рот. Желательно повторить упражнение несколько раз.
  3. Следующее упражнение помогает подтянуть кожу шеи и лица. Необходимо раскрыть рот как можно шире и попытаться коснуться языком подбородка. Это упражнение тоже эффективно при условии регулярного выполнения.

Аппараты и приборы

Кроме упражнений, корректировку овала лица можно выполнить при помощи специального оборудования. Однако пользоваться такими способами можно только после консультации со специалистом. Существуют приборы, которые легко использовать в домашних условиях. Они не настолько мощные, чем аппараты в косметологических кабинетах, но тоже дают неплохой результат.

В основу разных аппаратных методик для лифтинга лица заложен один механизм воздействия. Цель – выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Для этого оказывается воздействие теплом, светом, микротоками или инфракрасным излучением на подкожные слои. В результате удается избавиться от мелких морщин, подтянуть овал лица, щеки и даже убрать пигментные пятна.

Увидеть  требуемый эффект удастся только через две недели, а иногда нужно ждать целый месяц. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, подобные процедуры необходимы, как минимум, раз в год.

Массаж

Добиться упругости кожи лица также легко с помощью специальных массажей. Действия выполняются в следующей поочередности:

  1. Руки и лицо придется тщательно вымыть.
  2. На лицо следует нанести крем, предназначенный для чувствительной кожи. Он обеспечит хорошее скольжение и позволит добиться лучшего эффекта.
  3. Кончиками пальцев нужно провести несколько раз от носа по направлению к вискам. Подобные манипуляции дадут возможность разогреть кожу.
  4. Затем можно начинать разглаживать кожу. Сначала от бровей и выше, потом следует перейти к центральной части подбородка и постепенно перемещаться к ушам. Далее нужно медленными движениями пройтись под челюстью, около шеи.

Желательно проводить такой массаж ежедневно на протяжении месяца. Рекомендуемое время – утро.

Еще один метод подтяжки овала лица – контрастный массаж, который помогает устранить второй подбородок и сделать черты более выразительными. Необходимо взять две миски и налить в каждую воду.

В одной она должна быть холодной и слегка подсоленной, в другой – комнатной температуры. Махровое полотенце нужно смочить водой с первой миски и похлопать ним по подбородку.

После этого оно смачивается в воде со второй емкости и процедура повторяется. Необходимо провести такие манипуляции несколько раз.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2017/03/18/kak-podtyanut-oval-lica-v-domashnix-usloviyah.html