Отекло лицо народная медицина

Содержание

Отечность лица у женщин причины лечение народными средствами

отекло лицо народная медицина

Отек лица – это патологический процесс, свидетельствующий о том, что в тканях задерживается жидкость. 80% воды, циркулирующей в организме, находится внутри клеток.

Оставшиеся 20% приходятся на межклеточное пространство. И если эта пропорция нарушается (жидкость вне клеток начинает застаиваться), то возникает отек.

Какие бывают отеки лица, о чем они говорят, и какие средства считаются наиболее эффективными в борьбе с ними?

Основные причины отечности лица

С подобной проблемой хотя бы раз в жизни сталкивалась любая женщина, но понять, что именно повлияло на появление отеков, удается не всегда. «Мешки» под глазами могут спровоцировать самые разные факторы. Рассмотрим основные:

  1. Проблемы с почками. Если отекают только нижние веки, то основная причина кроется в хроническом заболевании почек. Такие отеки мягкие, водянистые, податливые, если нажать на них пальцем. Вместе с отечностью проблема может проявляться и повышением артериального давления и специфическим бронзовым оттенком кожи.
  2. Аллергические реакции. Всевозможные аллергены, с которыми контактирует человек, могут спровоцировать отеки лица. Аллергия также сопровождается высыпаниями, сильным зудом и затрудненным дыханием.
  3. Кариес зубов верхней челюсти. В кариозных зубах всегда скапливаются инфекции, которые могут впоследствии распространяться на придаточные носовые пазухи и миндалины. Это приводит к тому, что лимфа начинает застаиваться, что, в свою очередь, провоцирует отеки. Они исчезнуть сами собой, как только человек избавиться от локального воспалительного процесса.
  4. Бессонница и хронический стресс. Постоянное ощущение тревоги и страха, а также малое количество сна ухудшает общее состояние организма и может стать отправной точкой для нарушения циркуляции жидкости в организме.
  5. Начало менструального цикла. Гормональные изменения перед началом критических дней связаны с избыточной выработкой эстрогенов, а гормоны могут провоцировать образование отеков.
  6. Алкоголь. Чаще всего такая реакция связана с большим количеством спиртного, выпитого перед сном. Особенно подобные последствия характерны для пива.
  7. Недостаток минералов и витаминов. Один из характерных симптомов нехватки магния и витамина B6 – появление отеков на нижнем веке.
  8. Избыток солнца. Если вы проводите много времени на открытом солнце и при этом не пользуетесь солнцезащитным кремом, то термические ожоги могут вызвать отечность.

почему отекает лицо и глаза по утрам

Утренние отеки: особенности

Одна из распространенных форм отечности, с которой сталкиваются многие женщины – появление характерных «мешков» под глазами поутру. Если исключена проблема мочеполовой системы, то в 90% случаев причина их возникновения кроется в неправильном рационе.

В частности, в употреблении блюд с высоким содержанием соли. Она приводит к задержке жидкости в тканях, из-за чего и образовывается отек. Подобную проблему могут спровоцировать и всевозможные снеки, закуски, копчености или консервация.

Внимание!

Если подобная пища преобладает в рационе, нужно обязательно пить не менее полутора литров чистой воды в день.

Иногда спровоцировать отечность может и неправильный режим дня: поздний отход ко сну, чрезмерно калорийный ужин и перекусы ночью. В таком случае достаточно поддерживать здоровый образ жизни или хотя бы отказаться от слишком сытной трапезы перед отходом ко сну. Желательно ложиться отдыхать до полуночи и в хорошо проветренной комнате.

Отечность лица в вечернее время: о чем говорит?

Если же лицо наоборот опухает ближе к вечеру, то это повод проконсультироваться с кардиологом. Врачи утверждают, что это один из характерных признаков проблем с сердцем. Так называемые сердечные отеки часто свидетельствуют и об увеличении печени, что можно отследить с помощью анализов. Подобная патология часто провоцирует и появление отдышки и трудности со сном.

как быстро снять отек с лица после удара

Лечение отечности лица

Первое, что нужно сделать при появлении отечности – обратиться за консультацией к доктору. Это поможет исключить серьезные заболевания и сузит круг причин, которые могли спровоцировать проблему. В случаях, если отек лица вызван общим истощением организма и нарушением режима дня, то решение должно начинаться с соблюдения графика сна и бодрствования и сбалансированного питания.

Народные средства в борьбе с отечностью

Локально избавиться от мешков под глазами можно с помощью и самых простых, подручных средств.

Хорошо справляется с отечностью лица маска из натертого сырого картофеля. Для ее приготовления потребуется одна крупная картофелина, натертая на мелкой терке до состояния кашицы. Перед нанесением на лицо массу необходимо пропустить через мелкое сито или отжать через марлю. Кашицу необходимо оставить на коже на 15 минут, после чего аккуратно убрать ее влажным ватным диском.

Снять отек поможет и тыквенная маска. Для нее необходимо натереть на терке два небольших брусочка тыквы, чтобы в итоге получилось 2 столовые ложки массы. К ним нужно добавить до 50 мл воды и поставить на медленный огонь. Прогретую тыкву нужно развести 1 чайной ложкой жидкого меда и нанести на лицо, оставив на 7-10 минут.

Замороженные в виде кубиков льда отвары трав – это прекрасное натуральное средство для общего тонизирования кожи. Протирая ими лицо утром и вечером, можно подтянуть кожу и улучшить ее тонус.

Экспресс-метод, который поможет избавиться от мешков в минимальный срок – маска из петрушки и сметаны. Необходимо нарубить 1 чайную ложку зелени петрушки и смешать ее с несколькими чайными ложками сметаны. Полученную смесь нужно нанести на нижние веки и оставить на 10 минут. Входящая в состав петрушки никотиновая кислота нормализует кровообращение и устраняет застой жидкости.

Если нет противопоказаний к использованию мочегонных средств, то можно попробовать устранить отеки с помощью медвежьего ушка или кукурузных рылец. Их настой также поможет вывести из организма соли, препятствующие нормальной циркуляции жидкости в организме.

как избавиться от отеков под глазами

Альгинатные маски против отеков

В случае постоянной отечности лица стоит хотя бы раз в месяц проходит 7-10 дневные курсы альгинатных масок. Это эффективные средства, с помощью которых можно не только убрать отечность, но и улучшить овал лица, вернуть коже утраченный тонус и обеспечить необходимое увлажнение.

В основе масок лежит соль альгиновой кислоты, которая в высокой концентрации присутствует в стенках бурых водорослей, а также диатомовая земля, главный компонент которой – кремний.

Он славится своим благотворным воздействием на организм, способствует укреплению сосудов и регенерации тканей.

Альгинатная маска считается прекрасным продуктом для борьбы с отеками, поскольку оказывает дренажное воздействие. Улучшая отток лимфы и крови, они способствуют выведению застоявшейся жидкости и, соответственно, устраняют отек. Такой вид масок можно найти в линейке профессиональных косметических брендов или в аптеках.

Столкнувшись с проблемой отечности лица, первое, что необходимо сделать – проконсультироваться с доктором. Только врач может определить первопричину недуга и подобрать соответствующее лечение. В дальнейшем женщине нужно позаботиться о своем здоровье самостоятельно, отрегулировав режим сна и прибегнув к качественным косметологическим средствам.

как быстро избавиться от отечности лица

Источник: http://narodnie-med.ru/otechnost-lica-u-zhenschin-prichiny-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Как убрать отеки с лица

Как убрать отеки с лица

Вопросом о том, как снять отек с лица сегодня задаются мужчины и женщины всех возрастов. Зачастую дело в неправильном питании и нарушении режима сна, которые сегодня, к сожалению, являются привычным образом жизни для многих людей.

Однако иногда это может быть и симптомом серьезных заболеваний.

Чтобы устранить отечность, нужно определиться, чем именно она вызвана, а затем выбрать подходящий метод – медикаменты или рецепты народной медицины, косметические процедуры или всего лишь изменение привычного уклада жизни.

Причины появления отеков

  • Употребление вредной пищи: соленого, жареного, острого, копченого, а также сладкого и мучного. Такая пища имеет свойство задерживать воду в организме.
  • Избыточное употребление жидкости, особенно перед сном.
  • Хроническое недосыпание, сон в положении на животе.
  • Вредные привычки: курение, алкоголизм. Они препятствуют нормальному обмену веществ в организме. Наиболее часто по этой причине возникают отеки под глазами.
  • Нарушения в обменных процессах, вызванные обезвоживанием, нехваткой витаминов и иными причинами.
  • Различные заболевания: ожирение, сахарный диабет, гипертония, нарушения в работе ЖКТ, заболевания почек (в этом случае больше всего отекает область под глазами и верхние веки), печени.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. В этом случае не только сильно отекает лицо, но и наблюдается синюшность кожных покровов, которая особенно отчетливо проявляется на губах. Может наблюдаться одышка.
  • Наличие какого-либо вида аллергии: на продукты питания, на шерсть и пыль, на определенные растения, укусы насекомых.
  • Гормональные перестройки в организме. Они могут быть вызваны наступлением менопаузы, возникают в период беременности.
  • Предменструальный синдром. Если отеки на лице возникают перед наступлением менструации, это считается нормой. В этот период в организме накапливается жидкость, набухает грудь, увеличивается общий вес тела, но после окончания менструации все эти симптомы проходят.
  • Слишком жаркая погода. Летом из-за жары возникает застой жидкости в организме. Отекают ноги, все тело и в том числе лицо.
  • Травмы и воспаления. Если у вас отекло лицо, и, кроме этого, вы чувствуете недомогание, а опухший участок кожи при прикосновении к нему болит, это может свидетельствовать о начавшемся воспалительном процессе. Также отеки возникают на месте травм.

Диета при отечности лица

Избавиться от отеков на лице поможет соблюдение принципов правильного питания:

  1. Не злоупотребляйте крепким чаем и кофе, особенно вечером. Отдавайте предпочтение чистой воде.
  2. Пейте травяные чаи, оказывающие мочегонное действие на организм. Рецепты таких чаев вы найдете в этой статье.
  3. Фруктовые соки желательно наполовину разбавлять водой, т.к. они достаточно тяжело усваиваются.
  4. Употребляйте больше овощных салатов. Можно сделать 1 – 2 разгрузочных дня, питаясь только легкой и полезной пищей, содержащей клетчатку. Это позволит вывести из организма лишнюю жидкость.
  5. Старайтесь выпивать 2 литра воды в день. Это поможет наладить обменные процессы и ускорить выведение шлаков. Однако за три часа до сна постарайтесь ограничить употребление жидкости.

Рекомендуем почитать:Японский лимфодренажный массаж лица

Постарайтесь максимально снизить употребление следующих продуктов:

  • сладкое,
  • соленое,
  • копченое,
  • жареное;
  • мучное,
  • белый хлеб,
  • консервы,
  • фастфуд.

Народная медицина против отечности лица

От отеков на лице есть немало рецептов из арсенала народной медицины. Вы можете воспользоваться ими по отдельности или комплексно.

  1. Протирание кубиками льда. Заварите травяной настой (для этих целей подойдут петрушка, ромашка, зеленый чай, зверобой, шалфей или мята), залейте его в формочку для льда. Протирайте лицо круговыми движениями, завернув кубик льда в мягкую ткань.
  2. Маска из картофеля. Быстро снять отек поможет обычная картошка. Натрите овощ на терке и на 20 минут нанесите на лицо и под глаза.
  3. Компрессы. Хороший способ убрать отеки под глазами – это чайные пакетики (прохладные или комнатной температуры). Просто приложите их под глаза на 15 минут. Аналогичным образом можно использовать мелко нарезанную петрушку или кружочки огурца, а также ватные диски, смоченные в настое календулы.

Убрать отеки помогут продукты, которые есть у каждого в холодильнике: огурцы, петрушка, картофель

Массаж лица от отечности

Еще одно эффективное средство для снятия отечности – это регулярный массаж. Делать его лучше утром и вечером, но можно и только утром.

Массировать лицо нужно очень легкими и мягкими движениями, соблюдая при этом определенную схему (см. рисунок).

Массаж оказывает тонизирующее действие на кожу и лицевые мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует лимфоток. Все это снимает отечность и улучшает цвет лица.

Делать массаж нужно, предварительно вымыв руки и очистив кожу лица.

В качестве завершения процедуры можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые помогут закрепить положительный эффект.

На область вокруг глаз можно нанести специальное средство, например, крем, содержащий экстракт китайского гриба фирмы Esteé Lauder или средство с витамином С от Body Shop в виде массажного ролика.

Косметологические процедуры

Техника массажа для снятия отечности лица

Современная косметология имеет в арсенале немало средств, позволяющих убрать отеки. В первую очередь стоит отправиться на профессиональный массаж лица.

Косметолог сопроводит процедуру нанесением специальных профессиональных средств по уходу за кожей, снимающих отечность. Кроме ручного массажа, можно попробовать такую процедуру, как лимфодренажный массаж.

Он улучшает отток лимфы и стимулирует обмен веществ.

Также стоит посетить криосауну. Она представляет собой камеру, в которую осуществляется подача холодной сухой смеси из двух компонентов: кислорода и азота. Под воздействием низких температур осуществляется общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм, улучшается кровообращение. Еще один результат процедуры – это снятие отечности, причем не только лица, но и всего тела.

Важно!

Не менее эффективное средство от отеков – это грязевая маска. Сделать ее можно не только у косметолога, но и у себя дома. Для этого можно приобрести в аптеке пакетик грязи и просто развести пару столовых ложек порошка водой.

Можно приобрести уже готовые маски. Недорогие, но эффективные грязевые маски есть в ассортименте фирмы Lumene, Lush, Green Мama, Doctor Nature.

В основном в масках используется грязь мертвого моря в сочетании с другими полезными для кожи компонентами.

Лечение медикаментами

В зависимости от поставленного диагноза и выявленных симптомов, врачи могут назначить лечение медикаментами. Один из наиболее популярных препаратов для снятия аллергического отека – это «Супрастин».

Если отек возник после удара или его причиной стала жаркая погода, можно использовать лекарственную мазь или гель, например, «Лиотон-гель» или «Троксевазин». Если это необходимо, врач может порекомендовать противовоспалительные препараты, например, «Напроксен», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен».

Кроме того, для лечения отеков может назначаться спазмолитик «Эуфиллин». Эти таблетки выводят из организма лишнюю воду, хлор и натрий. Также эффективным средством является «Канефрон», действие которого заключается в нормализации работы почек и мягком мочегонном действии.

В его состав входят растительные средства: золототысячник, любисток, розмарин. Подробнее о медикаментах, оказывающих мочегонное действие и тем самым уменьшающих отечность (они называются диуретиками), можно прочитать здесь.

Помните, что все лекарства имеют свои противопоказания, а также побочные эффекты. Особенно аккуратно нужно подходить к выбору препаратов во время беременности.

Во всех случаях лечение с использованием медикаментов должно проводиться исключительно под наблюдением лечащего врача.

Если у вас нет прямых показаний к приему лекарств, избавляться от отечности следует с помощью корректировки питания, массажа и косметических средств.

Изменение некоторых привычек

Порой, чтобы избавиться от отечности лица, следует лишь немного подкорректировать привычный образ жизни.

  1. Чтобы улучшить обмен веществ, регулярно выполняйте физические упражнения. Наиболее эффективны пряжки и бег на месте, наклоны, приседания. Старайтесь делать легкую разминку каждое утро.
  2. Постарайтесь найти хотя бы 15 минут, чтобы прогуляться перед сном. Движение в совокупности с насыщением организма кислородом помогут вам выглядеть утром намного лучше.
  3. Для того чтобы привести обмен веществ в норму, необходимо хорошо высыпаться. Если спать менее 7-8 часов, никакая лекарственная мазь не поможет – мешки под глазами и набухшие веки будут портить весь внешний вид.

Отечность лица никому не добавляет внешней привлекательности. Однако от нее вполне реально избавиться, устранив причину. Комплексный подход, включающий систематический массаж лица, правильное питание и здоровый сон – это залог свежего и отдохнувшего вида даже самым ранним утром.

Источник: https://krasiko.com/prochee/kak-ubrat-oteki-lica

Отек лица: причины, что делать. Почему отекает лицо по утрам и как снять отек

Отек лица: причины, что делать. Почему отекает лицо по утрам и как снять отек

Что делать, если отекает лицо? В жизни каждого человека бывали случаи, когда он просыпался с опухшими глазами и легким отеком на лице. Эти изменения многие связывают с бессонной ночью, активным употреблением соли, которая удерживает воду, поэтому не обращаются к специалистам, а обходятся подручными средствами. А если лицо отекает регулярно?

В такой ситуации необходимо срочно обращаться к докторам, которые, используя мощь современной диагностики, смогут выяснить истинные причины отечности. Не полагайтесь на собственный жизненный опыт и советы знакомых: отеки на лице — тревожный симптом, особенно если он сочетается с отечностью нижних конечностей, одышкой, ожирением и какими-либо хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Почему может отекать лицо?

Почему же отекает лицо? Причин на самом деле может быть множество:

  • эндокринные нарушения;
  • сбои в работе кровеносной системы;
  • аллергические реакции;
  • недосыпание, переутомление;
  • употребление большого количества соленой, острой пищи;
  • неправильное положение во время сна;
  • сердечная недостаточность;
  • недавно проведенное оперативное вмешательство;
  • злоупотребление алкоголем;
  • беременность.

Самостоятельно определить, какова точная причина появления отечности лица, очень сложно. Если вы не имеете определенных знаний, не пытайтесь поставить себе диагноз. Обращайтесь к специалистам, которые за короткие сроки выяснят, что же спровоцировало образование отеков на лице и подберут подходящее лечение.

Обследование при отеках на лице

Традиционная диагностика людей, страдающих отеками, которые локализуются в области лица, включает следующие процедуры:

  • лабораторные исследования крови и мочи: обращают внимание на СОЭ, лейкоциты, уровень мочевины и креатинина крови;
  • рентгенологическое исследование костей черепа: позволяет обнаружить переломы, воспаление, патологические новообразования;
  • компьютерная томография;
  • оценка гормонального фона;
  • сиалография: позволяет диагностировать болезни слюнных желез;
  • ультразвуковая диагностика почек, поджелудочной железы.

Лечение отеков на лице

Лечением отеков должны заниматься доктора. Врачебная тактика подбирается в зависимости от исходного заболевания. Для снятия отеков могут назначаться мочегонные препараты.

Если причина отечности кроется в нарушении работы сердца или эндокринных заболеваниях, то приписываются специальные препараты, позволяющие нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить гормональный фон и поддерживать на оптимальном уровне гормоны щитовидной железы.

Часто отеки на лице возникают вследствие болезней почек (пиелонефрит, камни). После подтверждения диагноза на ультразвуковом исследовании назначают препараты, которые способны растворять конкременты, восстанавливать работу мочевыделительной системы и бороться с инфекционными возбудителями.

Иногда отеки на лице — это всего лишь следствие бессонной ночи и неправильного режима дня. Если организм молодого человека может быстро справляться с повышенными нагрузками и регулярным недосыпанием, то после 35-40 лет на это требуется намного больше времени.

Как уменьшить отеки на лице утром?

Если после комплексного обследования доктор не обнаружил у вас никаких серьезных расстройств, вы должны пересмотреть свой рабочий график и рацион питания. Старайтесь употреблять как можно меньше соли.

Некоторые люди ошибочно полагают, что отеки возникают из-за воды, которую они пьют в течение дня. На самом деле причина именно в соли, удерживающей жидкость в тканях.

Поэтому не сокращайте питьевой режим (вода жизненно необходима для поддержания работы всех внутренних процессов), а ограничьте соленые продукты или вовсе от них откажитесь.

Совет!

Если у вас отекает лицо, соль должна поступать в ваш организм в минимальном количестве. Попробуйте вот такую хитрость: солите пищу не во время приготовления, а уже готовое блюдо в своей тарелке. Так вам удастся тратить на 40-50% меньше соли, чем раньше.

Первое время еда вам будет казаться немного пресной, но вы привыкнете. В конце концов, ведь от этого зависит ваше здоровье.

Многие долгожители вообще отказались от соли: натрий в необходимом количестве попадает к нам вместе с продуктами питания и водой, поэтому у человека нет необходимости дополнительно присаливать еду.

Приобретите ортопедическую подушку. Зачастую отеки на лице появляются из-за некомфортного сна и неудобной позы во время отдыха. При нарушении кровообращения в области шеи и плечевого пояса может возникать кратковременная отечность. Из-за этого некоторые женщины страдают мигренями. Да и круги под глазами — это чаще всего следствие недосыпания или сна на неудобном спальном месте.

Народная медицина при отеках на лице

  1. Первое средство от отечности в области глаз — компрессы из теплого отвара зеленого чая. Они быстро устраняют отечность и преображают взгляд. Знаете ли вы, что в зеленом чае содержится больше кофеина, чем в самом кофе? Чайный напиток не только прекрасно бодрит, но и поможет устранить отеки. Кофеин прекрасно тонизирует, подтягивает ткани, а антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в зеленом чае, помогают противостоять фотостарению.
  2. Не менее эффективным способом быстро убрать отеки на лице является свежая зелень петрушки. Возьмите небольшой пучок зелени, мелко порубите его, смешайте со сметаной и наложите на лицо. Такую чудо-маску необходимо держать не менее 20 минут.
  3. Стоит попробовать маски с водорослями и глиной. Они хорошо вытягивают лишнюю жидкость из кожи, подтягивают ткани и обогащают микроэлементами. Косметическую глину и сухие водоросли можно купить в любой аптеке. Пусть эти средства будут всегда у вас под рукой, чтобы вы в любой момент могли приготовить из них маску и снять локальную отечность.

Источник: http://bezboleznej.ru/otekaet-lico

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях

Как снять отек с лица в домашних условиях и по возможности быстро? Какие самые частые причины отечности, как быстро от них избавиться и какое нужно проходить лечение в домашних условиях.

Что такое отек?

Отечность на лице не является заболеванием. Скорее всего, это один из симптомов более опасного заболевания. И для того, чтобы лечение было максимально эффективным, нужно изначально найти причину такого дискомфортного состояния.

Также не стоит забывать, что отекшее лицо может быть и у абсолютно здорового человека.

Причины, которые вызывают отеки на лице

Накапливание жидкости в организме человека может быть вызвано множеством причин и обстоятельств. Самые распространенные причины отечности челюстно-лицевой области это:

  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Проблемы с сердцем.
  • Проблемы с печенью или почками.
  • Сахарный диабет.
  • Употребление соли и некачественных пищевых продуктов.
  • Слабый иммунитет.
  • Ожирение.
  • Опухоли и инфекции на лице.
  • Аллергические заболевания.

О том, как убрать отеки лица, в самых распространенных случаях, мы расскажем ниже.

Отеки лица у ребенка

Дети — это цветы жизни, и мы обязаны о них заботится. Именно поэтому, также рассмотрим возникновение отеков у детей. Отечности на лице у ребенка, в основном, сосредоточены под глазами. А припухлость век у детишек зачастую носит не болезненный характер и очень быстро исчезает, но бывают случаи, когда появление отечности говорит о проблемах со здоровьем.

Припухлость у новорожденных обусловлена в большинстве случаем их частым и продолжительным плачем с криками. Что же касается грудничков, то их отеки на лице могут быть причиной неправильного положения туловища во время сна, когда голова расположена ниже тела.

Также отеки появляются из-за нарушения его режима жизнедеятельности или же передаваться на генетическом уровне от родственников.

У детей старшего возраста отеки могут быть вызваны прорезыванием зубов, переизбытком соленой или жирной пищи.

Лечение отеков в домашних условиях

Пожалуй, каждый человек сталкивался с такой проблемой как отекшее лицо. В связи с чем возникает логический вопрос: как быстро убрать отечность в домашних условиях? Ведь вам нужно идти на работу или же выходить в люди. Для того, чтобы быстро снять лицевую отечность в домашних условиях, можно использовать следующие народные средства:

Компресс из соли

Суть заключается в том, что на 2 литра горячей воды, нужно развести 4 столовых ложки соли. В этой смеси необходимо замочить полотенце, которое потом нужно положить на лицо.

Сверху компресса нужно положить еще одно полотенце, но сухое. Данный компресс держать до полного его остывания. Процедуру повторить трижды, после чего увлажнить лицо питательным кремом.

Контрастный компресс

Здесь все просто — используйте контраст температуры воды. В одну посуду налейте горячую воду, во вторую холодную, и по очереди прикладывайте смоченное полотенце.

Как убрать отеки лица при помощи народных средств?

Помимо разнообразных препаратов и лекарств, можно убрать отеки на лице народными средствами. Итак, что лучше всего действует, читайте ниже.

Мочегонный отвар

С точки зрения скорости, мочегонные травяные отвары — это не самый быстрый результат. Данное средство больше подходит тем людям, у которых отечность происходит на регулярной основе. В этом случае, вам на помощь придут такие лекарства, как настойка из хвоща, почки березы, чай из брусники и шиповника.

Вода с розмарином

Данное средство не только снимет отечность, но еще проведет дезинфекцию и ускорит метаболизм в клетках.

Для приготовления такой воды нужно хорошо измельчить три крепкие ветки розмарина и залить горячей водой. После чего, настоять смесь в холодильнике в течение 7 дней.

Лечим отек на лице от удара

Бывают случаи, когда на лице, после удара появляются отеки. Это естественный процесс, который к сожалению, рано или поздно может возникнуть у каждого человека. Если рассматривать физиологию отека именно в этом случае, то он формируется из-за повреждения тканей и разрушения капилляров.

Отек от удара зачастую проходит в течение 7 дней. Для того, чтобы ускорить процесс, достаточно сразу же после удара, к месту удара приложить холодный предмет. После чего применяйте прохладительный компресс.

Помимо этого, в аптеке можно купить различные препараты, мази и крема, которые помогают убрать отечность после ушибов.

Как убрать отеки лица после пьянки?

Часто бывает такое, что засиделись с давним другом, отмечали первые шаги сына, просто хорошо отдыхали и многое, а вот утром на лице проявились все последствия «хорошей» алкогольной посиделки. Что же делать в этом случае?

Ниже приведем действенные методы, которые помогут вам справиться с задачей в самые короткие сроки.

  • Устраняем симптомы похмелья! Употребление алкоголя снова категорически запрещено.
  • Устранить интоксикацию. Для этого необходимо выпить активированный уголь или атоксил.
  • Через 60 минут нужно восстановить ионный обмен организма. Рассол или кисломолочная продукция будет лучшим помощником в этом.
  • Принять контрастный душ.
  • Выпить чашку зеленого чая.

Поборов интоксикацию и стабилизировав работу организма, можно приступать к устранению отеков. Для этого нужно:

  1. Умыться холодной водой и сделать массаж лица.
  2. Наложить нарезанный картофель.
  3. Использовать холодный компресс.

Делаем выводы

После нашей статьи вы узнали о том, какие бывают причины отечности лица, как правильно и быстро убрать отеки на лице. И, самое главное, теперь вы знаете о том, что в случае, если у вас утром появилась отечность, за которой скрывается половина вашего лица, то это не заболевание, а симптом болезни или другого фактора.

Особое внимание отечность может вызвать лишь у некоторых категорий людей:

  • У женщин при беременности.
  • У людей, страдающих серьезными заболеваниями, например, сахарным диабетом.

Теперь благодаря нашим советам и народным средствам, вы сможете легко и быстро убрать отечность вашего лица в домашних условиях.

Источник: https://inet-health.ru/otek-lica-metody-lecheniya/

Отек лица: причины и лечение

Отек лица может спровоцировать как бытовая травма, так и серьезное заболевание, поэтому к опухшим векам скулам и щекам нужно отнестись со всей серьезностью. Возможно, вы столкнулись с симптомами опасной болезни или системного расстройства организма.

К наиболее серьезным причинам отека лица можно отнести такие:

  • Болезни сердца — в этом случае наблюдается припухлость в области скул, а равно и верхних и нижних век. Такая отечность возникает ближе к вечеру, на фоне одышки и изменения цвета кожи. Кожа приобретает синий оттенок, а сам овал лица теряет четкость контуров. Вторичный признак кардиологического отека — это увеличение печени (появляются боли в правом подреберье) и уплотнение кожи на лице (отек не рыхлый или водянистый, а именно плотный).
  • Проблемы с почками — отеки лица по утрам, которые проявляются в течение часа после пробуждения, являются самым известным симптомом такого недуга. Сначала набухают нижние веки, после чего отек «переползает» на скулы, образуя характерный «мешок». Естественный цвет кожи при почечном отеке меняется на лимонно-бронзовый оттенок, а появившееся уплотнение имеет водянистую структуру. Вторичный признак такого отека — высокое артериальное давление.
  • Аллергическая реакция — такой отек появляется в любое время суток, поражая ткани лица и шеи, причем ангионевротические опухоли могут быть как локальными, так и очень обширными (отек Квинке). Однако и легкие, и тяжелые расстройства проявляют себя с ужасающей скоростью, затрагивая буквально и лицо и слизистые ткани. Поэтому любой скоротечный и сильный отек лица является весомым поводом для обращения к аллергологу.
  • Остеохондроз — одним из симптомов этой болезни является отек щек и век, возникающий на фоне потери слуха и проблем со зрением. Вторичный симптом данного расстройства — это ощущение присутствия жидкости под кожей. Пострадавшему кажется, что на лице появилась большая водянка.
  • Механические травмы тканей или оперативное вмешательство — в этом случае отек появляется на месте будущей гематомы или шва.
  • Инфекционные заболевания органов зрения — при таких недугах все лицо отекает очень редко, обычно припухлости появляются в зоне век, надбровных дуг и переносицы. Вторичные признаки инфекционного отека — это глянцевый блеск и появление сетки сосудов на поверхности кожи, а равно и гнойные выделения из глаз и носа.

Отек лица может появляться и на фоне менее серьезных причин. Такое расстройство является следствием нездорового образа жизни или вредных привычек. В этом случае отек могут спровоцировать следующие причины:

  • дефицит сна, а равно и его переизбыток;
  • отказ от традиционного трехразового режима принятия пищи (завтрак, обед, ужин) в пользу случайных перекусов;
  • систематическое употребление нездоровой пищи (фаст-фуд, копчености, соленья, острые блюда);
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • дефицит или избыток воды в организме;
  • ненормированный рабочий график, приводящий к физическому или умственному переутомлению.

Ну а более серьезные случаи требуют длительного пребывания в стационаре поликлиники.

Клиническое и косметическое лечение отека

Кардиологические и почечные отеки лечат с помощью традиционной терапии соответствующих недугов. В этом случае не обойтись без помощи профильных специалистов, а сам процесс лечения может растянуться на долгие месяцы. В особо тяжелых случаях не исключено и оперативное вмешательство.

Ангионевротические отеки лица у ребенка или взрослого человека можно вылечить только после определения аллергена, вызвавшего соответствующую реакцию организма.

До этого процесс лечения будет связан со снятием симптомов, причем на первых порах больному может понадобиться даже неотложная помощь.

Например, отек Квинке распространяется очень стремительно и приводит к перекрытию трахеи, вызывая смерть пострадавшего.

Для ускорения процесса заживления ран больному прописывают антисептические препараты, ранозаживляющие мази, средства для улучшения циркуляции крови. Причем такое лечение практикуют независимо от месторасположения проблемы. То есть травматический отек лица и ног лечат по аналогичной схеме.

Клиническое лечение инфекционных отеков требует длительного приема соответствующих препаратов и полной изоляции от окружающих. Больного помещают в инфекционное отделение и наблюдают в течение некоторого времени после завершения лечения.

Поскольку перед тем, как снять отек с лица необходимо, в первую очередь, уничтожить вирус, вызвавший такое расстройство.

Внимание!

Кроме того, после снятия отека нужно убедиться в том, что пострадавший не является переносчиком возбудителя инфекционного заболевания.

Во всех остальных случаях можно обратиться к косметическому лечению отеков лица, устраняющему все внешние проявления этого расстройства с помощью следующих процедур:

  • Лифтинга — подтяжка кожи устраняет возрастные изменения и маскирует дефекты, связанные и индивидуальными анатомическими особенностями пациента.
  • Миалифтинга — электрическая стимуляция мышц лица помогает снять возрастную отечность. Обычно эту процедуру рекомендуют тридцатилетним пациентам и людям старшего возраста, независимо от причины отека лица.
  • Лечебного массажа — он стимулирует обменные процессы в тканях, устраняя застой лимфы и улучшая кровоток. Поэтому массаж снимает последствия любого отека и применяется в любом возрасте.
  • Дарсонвализации — стимуляция тканей токами высокой частоты способна устранить даже застарелые отеки, вызванные хроническими заболеваниями. Такую процедуру рекомендуют не только пациентам в возрасте, но и молодым людям с отеками лица после заболевания почек, сердца, позвоночника или механической травмы.
  • Мезотерапии — инъекции специальных растворов способны бороться с любыми отеками, устраняя внешние проявления даже застарелых недугов. Поэтому внутрикожные инъекции рекомендованы даже хроническим больным, желающим вернуть себе цветущий внешний вид до завершения основной терапии.

С отеком лица, возникшем из-за затянувшейся вечеринки или слишком долгого сна, можно справиться и без использования дорогостоящих косметологических процедур. В этом случае вы можете положиться на народные средства.

Бетехтин
Михаил Сергеевич

Дерматолог, Косметолог

Записаться

Несвязанный с хронической болезнью отек лица у ребенка или взрослого человека можно устранить с помощью таких народных рецептов:

  1. Контрастный душ или умывание — меняйте температуру и умываетесь в течение 15 секунд то горячей, то холодной водой. Терапевтический эффект основан на стимуляции кровообращения, которое начинает сбоить, когда отекает лицо.
  2. Контрастный компресс — заваривайте по ложке сухого зверобоя, брусники, ромашки и календулы в стакане кипятка. Приготовленный отвар необходимо остудить и сделать еще одну горячую порцию. Далее нужно смочить бинт в горячем отваре и приложить его на лицо на 60-90 секунд. Потом взять еще один бинт, смочить его в холодном растворе и уложить на лицо на полторы минуты. Это лучший способ снять отеки лица по утрам, спровоцированные слишком бурной вечеринкой.
  3. Мочегонный чай — заварить в 2/3 стакана зеленый чай и долить туда 1/3 молока. Этот коктейль обладает ярко выраженным мочегонным эффектом и снимает отеки лица и ног при проблеме с почками.
  4. Картофельная маска — сырой корнеплод режется кружочками и укладывается на лицо. Сваренный в кожуре картофель разминают вилкой и накладывают полученную кашицу на отек. Для усиления эффекта в горячую маску можно подмешать укроп или петрушку. Эфирные масла этих растений усиливают терапевтическое действие любого компресса.

Сильный отек лица домашнее средство, разумеется, не вылечит, но с легким расстройством оно справится без проблем, особенно, если кроме этого вы будете придерживаться элементарных правил профилактики отеков лица.

Профилактика появления отеков

С точки зрения профилактики абсолютно неважно, почему отекает лицо, ведь ее задачей является не выяснение причин, а предупреждение появления такого расстройства. Поэтому простейшие профилактические мероприятия пригодятся любому человеку, страдающему такими отеками. Причем для действенной профилактики достаточно следовать простейшим советам:

  • Спите на жесткой подушке — она поднимает голову над телом, препятствуя притоку жидкости. Кроме того, лучше спать лицом вверх (на спине) или на боку, а не на животе. В последнем случае легкий отек лица появиться даже у здорового человека.
  • Пейте не менее двух литров воды в сутки, но ограничьте себя в потреблении жидкости за три часа до сна. В этом случае вы сможете предупредить отек даже в случае проблем с почками.
  • Ужинайте не позднее восьми часов вечера, ограничивая себя в употреблении соли, копченостей и маринадов. Этот совет пригодится и сердечникам, и аллергикам, и внешне здоровым людям. Ведь правильное питание — это залог успешной терапии любого недуга.
  • Начинайте утро с контрастного душа — он повышает скорость кровотока и стабилизирует обмен лимфы в тканях. После контрастного умывания лицо отекает намного меньше, чем до него.

Вот и все. Теперь вы знаете, как снять отек с лица и как предупредить появление этого недуга.

Источник: https://medbooking.com/blog/article/zdorove-cheloveka/otek-litsa-prichiny-i-lechenie

Как снять отеки с лица в домашних условиях быстро и без вреда

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим об отеках на лице: по каким причинам они портят нашу внешность.

Есть ли меры профилактики отеков, как быстро убрать отеки, если утром вы видите в зеркале своего опухшего двойника.

Как снять отеки с лица в домашних условиях

К сожалению, бывает, глядишь на себя в зеркало и невольно вспоминаешь фразу из культового фильма: «Ну и рожа у тебя, Шарапов!»

Причиной такого недовольства собственной внешностью служит смотрящее на тебя опухшее, отекшее лицо. То ли спали плохо, то ли нервничали и плакали – причин может быть много, а результат один.

Встает вопрос: как снять отеки с лица, желательно быстро и подручными средствами. Вопрос вполне решаемый, годами отработанный нашими предками.

Но прежде чем ответить на него, давайте исключим нежелательные последствия.

Если отеки лица – частое и привычное для вас явление, к тому же, без явных причин (стресс, шумный ночной кутеж и др.), советуем не откладывать поход к врачу.

Отекшее лицо может предупреждать вас о серьезных неприятностях:

  • проблемы с почками и надпочечниками;
  • сбой работы сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы эндокринной системы;
  • возможные аллергические реакции.

В таких случаях без серьезного лечения не обойтись.

Кроме того, отеки  могут быть отсветом нездорового образа жизни. Поэтому лучшая профилактика данных проблем лица:

  • крепкий сон в проветриваемом, достаточно влажном помещении, на удобной подушке;
  • правильное питание, ограничение потребления соли;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • обильное питье, но не позднее, чем за два часа до сна.

Но вернемся к главной проблеме. Из зеркала смотрит отекший двойник, выходить с таким лицом «в люди» не хочется, что делать?

Как снять отеки с лица быстро в домашних условиях?

В течение десяти-пятнадцати минут существенно улучшить ситуацию помогут испытанные народные средства

  1. Контрастные компрессы. Наберите две емкости: одна с терпимо горячей, другая – с очень холодной (можно даже с кусочками льда) водой. Тканевую салфетку или небольшое полотенце обмакните в горячую воду и положите на лицо, держите  две-три минуты, затем та же процедура с холодной водой. Повторите 3 – 5 раз. Такие компрессы уберут отеки и улучшат состояние и цвет кожи. Можно принять контрастный душ, но помните: для тела душ принесет больше пользы, для снятия отеков – компрессы эффективнее.
  2. Соляной компресс. Две жмени пищевой соли (можно и морской) растворить в одном литре кипятка. Когда немного остынет (раствор должен быть горячим, но не обжигающим), намочите полотенце, немного отожмите и положите на лицо. Держите, пока не остынет. При необходимости повторите дважды. Способ действенный, но не очень полезный для кожи, так как соль сушит дерму. Поэтому применять его можно только в экстренных случаях. Подобное действие оказывает продающийся в аптеке крем с экстрактом пиявок, который в крайних случаях используют гримеры на киностудиях, когда актеру нужно сниматься крупным планом, а на лице следы бурной ночи.
  3. Спасительный картофель. Сырую картофелину хорошо измельчите, заверните в марлевую салфетку и положите на лицо. Сок не отжимайте, он оказывает благоприятное действие. Очень эффективное средство, снимает отеки, подтягивает кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем. Таким же образом можно делать маски из мякоти тыквы, хотя большая часть клиентов предпочитают картофель.
  4. Огуречная маска. Огурец мелко измельчите (можно на терке), положите в марлю и на лицо. По желанию добавьте немного лимонного сока (особенно если у вас жирная кожа лица). Время действия – такое же. После маски нанести питательный крем.
  5. Маска из петрушки обладает потрясающим эффектом. Столовую ложку мелко измельченной петрушки размешать с небольшим количеством сметаны или йогурта, нанести тонким слоем на лицо на 15-20 минут.
  6. Маска из кореньев. Корень сельдерея, петрушки или фенхеля потереть на мелкой терке, разбавить зеленым чаем до консистенции густой кашицы. Размять ладошками, чтобы на марле появился выделившаяся смесь. Держать на лице в горизонтальном положении 15 минут, затем смыть теплой водой.
  7. Кисломолочные продукты. Холодный творог размешать с кефиром или со сливками (в зависимости от жирности лица) до однородной массы, добавить  несколько капель лимонного сока. Нанести маску на такое же время.

Как видите, данные народные рецепты помогают снять отеки на лице быстро в домашних условиях с помощью тех продуктов, которые всегда под рукой.

Но можно к данной неприятности подготовиться заранее. Предлагаем рецепты, требующие подготовки заранее.

  1. Чудо-лед. Измельчите листья петрушки или шалфея, размешайте с достаточным количеством воды и заморозьте кубиками в емкости для льда. Протирайте лицо кубиком, чтобы снять отеки на лице после сна. Такой лед можно добавлять в воду для контрастных компрессов.
  2. Гречневая маска. Измельчите в кофемолке гречневую крупу до состояния муки и храните в закрытом сосуде. При отеках разведите подготовленную муку кипятком, чуть-чуть остудите и используйте в качестве маски. После маски используйте увлажняющий крем.
  3. Травяные чаи. Снимают отеки и очищают почки чаи из брусники, боярышника, шиповника, ромашки. Ромашковый чай можно также использовать для примочек и замораживать в ледяные кубики.
  4. Отвар лаврового листа. Измельченный лавровый лист залить кипятком (1 столовая ложка на стакан жидкости, лучше делать хотя бы пол-литра), настоять в течение двух часов. Используют отвар для компрессов, но для большего эффекта можно принимать и внутрь по столовой ложке два раза в день.

Как снять отеки под глазами быстро

Глаза – несомненно, самая выразительная часть нашего лица. С древних времен и до сегодняшних дней на какие только ухищрения ни идут красавицы, чтобы придать глазам томность и выразительность, чтобы глаза блестели и искрились.

И, конечно, никого не обрадуют отраженные в зеркале «мешки под глазами» — отеки. Как их снять? В принципе, можно использовать те же кубики льда и маски, но следует помнить некоторые нюансы:

  • картофель эффективно убирает отеки, но использовать картофельную маску в области глаз нельзя, чтобы крахмал не попал в глаза, что может вызвать проблемы со зрением. Лучше нарежьте картофель тоненькими пластинками (1-2 мм) и положите на верхние и нижние веки;
  • таким же образом используйте огурец – тоненькими пластинками;
  • хорошо помогает устранить отеки и снять усталость глаз чайная заварка, можно просто положить на закрытые глаза использованные чайные пакетики.

Еще один секрет от наших прабабушек. Чтобы снять отеки вокруг глаз, наши предки проводили массажные движения от уголка глаза к внешнему краю серебряной чайной или кофейной ложечкой.

Так что, если у вас есть серебряные ложки, успех гарантирован.

На прощание рецепт маски, подтягивающей кожу и делающей ее упругой. А это препятствует возникновению отеков.

В кухонном комбайне или блендере измельчите горсть ягод калины или рябины, две ложки жирного творога, одну картофелину и маленькую морковку, добавьте растертых грецких орехов и облепихового масла.

Делайте такую маску один-два раза в неделю в течение получаса. Результат вам понравится.

Источник: https://recommendyou.ru/kak-snyat-oteki-s-litsa-v-domashnih-usloviyah/

Медицинский портал

Медицинский портал

Все довольно просто. Но для начала вы должны взять под собственный контроль количество соли, потребляемой вами. Ведь именно ее избыток в итоге задерживает жидкость в организме.

Суточной нормой потребления соли считается не более 3 г. В то время как в некоторых случаях можно говорить об уменьшении нормы.

Вы должны исключит их своего рациона те продукты, которые также препятствуют выведению из организма лишней жидкости.

Это, прежде всего, копчености и консервы. Все эти вредные продукты неплохо было бы заменить на те, что всячески способствуют выводу лишней жидкости, а именно цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки. Старайтесь не кушать на ночь. Оптимальным временем для ужина считается 3-4 часа до сна. Ведь иногда именно из-за позднего ужина лицо по утрам сильно отекает.

Если отеки лица постоянны и сильны, то вывести из организма лишнюю жидкость помогут мочегонные средства, к примеру, травяные настои. Можно приготовить настой из медвежьих ушек: для этого 1 ст.

Совет!

л данной травы надо залить стаканом кипятка. Теперь оставляем на 3 часа в закрытой посуде, после чего полученный настой мы процеживаем, добавив в него 1 ст. л меда.

Это средства нужно пить каждый 2-3 часа по несколько ложек.

Важно!

Для снятия сильного отека лица в домашних условиях могут пригодиться пластиковые охлаждающие маски с гелем. Купить их можно практически везде. С их помощью снимается отечность век. Просто положите маску на глаза и подержите так в течение нескольких минут. Если у вас дома нет специальной маски, то можно использовать кубики льда. Лучше всего приготовить их из ноготков или настоя шалфея.

В том случае, если отеки лица появились из-за плохой работы почек, то необходимо заняться чисткой почек. Для этого возьмите пихтовое масло и капните всего две капли в столовую ложку. Затем быстро проглотите их, запив стаканом чистой воды. Вывести из своего организма избыток солей поможет следующий способ.

Надо взять обычный лавровый лист (3-4 листочка) и залить его кипятком. Пить этот состав нужно по 1 с. л в течение всего дня. Снять отечность лица и простимулировать кровообращение сможет маска из сметаны и укропа или отваренного картофеля (с кожурой). Теперь вы знаете, каким образом можно бороться с отеками лица. Все эти методы могут быть использованы в комплексном лечении.

Как снять отек лица народными средствами?
Все довольно просто. Но для начала вы должны взять под собственный контроль количество соли, потребляемой вами. Ведь именно ее избыток в итоге задерживает жидкость в организме.

Суточной нормой потребления соли считается не более 3 г. В то время как в некоторых случаях можно говорить об уменьшении нормы.

Вы должны исключит их своего рациона те продукты, которые также препятствуют выведению из организма лишней жидкости. Это, прежде всего, копчености и консервы. Все эти вредные продукты неплохо было бы заменить на те, что всячески способствуют выводу лишней жидкости, а именно цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки. Старайтесь не кушать на ночь.

Оптимальным временем для ужина считается 3-4 часа до сна. Ведь иногда именно из-за позднего ужина лицо по утрам сильно отекает.

Если отеки лица постоянны и сильны, то вывести из организма лишнюю жидкость помогут мочегонные средства, к примеру, травяные настои. Можно приготовить настой из медвежьих ушек: для этого 1 ст.

Совет!

л данной травы надо залить стаканом кипятка. Теперь оставляем на 3 часа в закрытой посуде, после чего полученный настой мы процеживаем, добавив в него 1 ст. л меда.

Это средства нужно пить каждый 2-3 часа по несколько ложек. Для снятия сильного отека лица в домашних условиях могут пригодиться пластиковые охлаждающие маски с гелем. Купить их можно практически везде. С их помощью снимается отечность век. Просто положите маску на глаза и подержите так в течение нескольких минут.

Если у вас дома нет специальной маски, то можно использовать кубики льда. Лучше всего приготовить их из ноготков или настоя шалфея.

В том случае, если отеки лица появились из-за плохой работы почек, то необходимо заняться чисткой почек. Для этого возьмите пихтовое масло и капните всего две капли в столовую ложку. Затем быстро проглотите их, запив стаканом чистой воды. Вывести из своего организма избыток солей поможет следующий способ.

Надо взять обычный лавровый лист (3-4 листочка) и залить его кипятком. Пить этот состав нужно по 1 с. л в течение всего дня. Снять отечность лица и простимулировать кровообращение сможет маска из сметаны и укропа или отваренного картофеля (с кожурой). Теперь вы знаете, каким образом можно бороться с отеками лица.

Все эти методы могут быть использованы в комплексном лечении.

Источник: http://rosmeddv.ru/narodnie_sredstva/kak-snyat-otek-litsa-narodnymi-sredstvami/

Как снимать отеки с лица? Отек лица — причины, лечение :

Чаще всего отечность на лице возникает после пробуждения в утренние часы. Как правило, этому может способствовать неудобная поза во время сна.

Но иногда, если появился отек лица, причины этого состояния могут оказаться более серьезными. Отечность может распространяться на шею, вызывая дополнительный дискомфорт и даже риск смертельного исхода.

В любом случае, каковы бы ни были причины, перед тем как снимать отеки с лица, необходимо проконсультироваться у специалистов.

Причины отеков лица

Отек на лице является одним из тех признаков, которые редко остаются незамеченными. Причинами служат нарушения гормонального фона, эндокринной системы, развитие аллергической реакции.

Набухание тканей может быть локализовано на одной части лица или распространиться на всю его поверхность.

Если появился односторонний отек лица, причины могут заключаться в менее опасных факторах (например, укус насекомого, образование прыща и прочее).

Внимание!

Локализованный (односторонний) лицевой отек может появиться вследствие следующих факторов:

1. Увеличение лимфатических узлов в области шеи и лица происходит при наличии инфекции дыхательных путей, может сопровождаться болезненностью, отеком и покраснением кожи вокруг них.

2. Гайморит часто приводит к отеканию лица в области бровей и в верхней части щек, что связано с воспалением гайморовых пазух.

3. Стоматологическая инфекция также может вызвать локализованный отек лица, причины которого заключаются в образовании абсцессов, гнойных полостей из-за несвоевременного или некачественного лечения зубной инфекции.

4. Инфекция глаз приводит к образованию отечности в данной области (воспаление волосяного фолликула, ячмень).

5. Воспаление слюнных желез также возникает вследствие инфекции и вызывает припухлость в области челюстей.

6. Врожденные кисты и опухоли (например, гемангиомы).

7. Онкологические опухоли.

Отечности по всей поверхности лица могут способствовать следующие негативные факторы:

1. Аллергическая реакция может быть связана с продуктами питания, лекарственными препаратами (например, отек Квинке), переливанием крови, укусом насекомого. Отек сопровождается сыпью, зудом и гиперемией кожи.

2. Травмы лица (ссадины, ушибы, послеоперационные отеки).

3. Болезни почек приводят к снижению уровня белка в организме, что вызывает накопление жидкости в тканях под кожей.

4. Гормональное расстройство.

Признаки отеков на лице

Перед тем как снимать отеки с лица, важно определить, когда можно обойтись домашним лечением, а когда потребуется помощь специалистов.

К характерным симптомам недуга относят опухание кожи и мягких тканей лица, сопровождаемое болевыми ощущениями. Возможно появление лихорадки, головной боли, ощущение общего недомогания. Иногда может появиться боль при жевании или глотании пищи, зуд в области глаз.

К более серьезным симптомам, которые требуют экстренной помощи специалистов, относят:

— хрипы, затрудненное дыхание, специфический кашель;

— отек лица после механической травмы головы;

— ощущение удушья, отек горла;

— сильная сыпь, фурункулы;

— цианоз кожи (бледность или синюшность кожных покровов);

Важно!

— внезапное опухание лица.

Прибывшие вовремя специалисты помогут быстро снять отек с лица и дать рекомендации по дальнейшему лечению.

Отеки лица у детей

Особенности отеков лица у детей обусловлены тяжелыми формами анемии и некоторыми инфекционными заболеваниями (например, коклюш, паротит и прочие). Кроме того, спровоцировать недуг может прием некоторых медикаментов, которые вызывают аллергическую реакцию (салицилат, пенициллин, литические смеси, нитрофурантоин и прочие средства).

В раннем возрасте отек лица может быть обусловлен воспалением полостей носа, миндалин, зубов и десен при прорезывании зубов, а также застоем лимфы в лимфоузлах и прочими причинами. К наиболее редким причинам относятся дерматологические заболевания.

Диагностика

Чтобы успешно лечить недуг и знать, как убрать отеки с лица, необходимо пройти диагностику и обследоваться. Для этого врачи рекомендуют сдать кровь и мочу для клинического анализа, чтобы исключить инфекции в организме, пройти почечные функциональные тесты, проверить другие системы. Кроме того, важно исключить гепатит, ВИЧ, аутоиммунные заболевания.

Лечение отеков на лице

Перед тем как снимать отеки с лица, необходимо определить, что именно послужило причиной их появления. Лечение может осуществляться традиционными и народными методами, с помощью лекарственных препаратов и средств, приготовленных из целебных растений.

Если недуг проявляется вследствие полученной травмы или нарушенного кровообращения, то следует выполнять процедуры, способствующие оттоку крови, лимфы, больше отдыхать.

Если возникает отек лица после сна, следует использовать более высокую подушку, чтобы голова находилась как можно выше по отношению ко всему телу.

К опухшим участкам рекомендуется прикладывать холодные успокаивающие компрессы. Высокие температуры только усугубят процесс отечности тканей.

Однако прикладывать лед непосредственно на кожу не рекомендуется: лучше обернуть его в полотенце. Повторять процедуру можно несколько раз в день.

Известно, что отечность является следствием задержки жидкости в организме, поэтому для ее скорейшего вывода нужно придерживаться бессолевой диеты. Высокий уровень натрия способствует набуханию тканей, вследствие чего и появляется отек лица. Лечение предусматривает употребление большого количества жидкости (чистой воды), которая помогает вымывать излишки соли из организма.

Медикаментозное лечение отеков

Если причины отеков носят гормональный или аллергический характер, для их устранения следует применять лекарственные препараты. При лечении широко используются нестероидные противовоспалительные препараты.

Кроме устранения воспаления и набухания тканей, они позволяют убрать болевой синдром. К таким средствам относят лекарства «Ибупрофен», «Ацетаминофен», «Напроксен» и прочие.

Если причиной опухоли является дефицит магния в организме, следует принимать препараты с содержанием магния и употреблять в пищу продукты, богатые этим минералом.

Средства против отеков

Средства от отеков лица могут быть медикаментозными и народными. И те и другие эффективно помогают избавиться от набухания тканей, скопления жидкости в организме, улучшить общее состояние больного.

В частности, используют лекарственные препараты «Канефрон», «Фитолизин», «Фуросемид», «Цистон» и прочие. Медикамент «Канефрон» является растительным средством, в состав которого входят розмарин, любисток, золототысячник.

Его действие направлено на уменьшение проницаемости капилляров, оно обладает мягким мочегонным действием, улучшает работу почек. Кроме того, лекарство «Канефрон» усиливает действие антибактериальных средств.

Совет!

При приеме этого препарата рекомендуется употреблять большое количество чистой воды в целях предотвращения обезвоживания.

Средство «Фитолизин» по своей консистенции напоминает пасту. Оно также состоит из растительных компонентов и применяется для лечения заболевания мочеполовой системы, а также эффективно борется с отеками.

Для уменьшения набухания тканей, улучшения их кровоснабжения и снятия спазмов гладких мышц и сосудов используют препараты магния (например, средство «Манге В6»). Хорошим спазмолитиком, уменьшающим отеки, является медикамент «Эуфиллин».

К его особенностям относится то, что он способствует выведению из организма натрия, хлора и воды. Однако препарат имеет противопоказания: низкое давление, сердечные болезни, эпилепсия.

Лекарство «Фуросемид» способствует блокированию обратного всасывания натрия в почках, усиливает выведение фосфатов, кальция, калия, магния и бикарбонатов из организма. К побочным эффектам относятся понижение артериального давления, появление тромбов на ногах, слабости, нарушения печени и почек, временная потеря слуха и зрения.

Поэтому снятие отеков лекарственными препаратами должно проводиться строго по их инструкции или в условиях стационара под наблюдением медицинского персонала.

Народное лечение отеков на лице

Перед тем как снимать отеки с лица народными методами, важно понять, что некоторые лекарственные средства, приготовленные в домашних условиях, могут усугубить течение болезни. Поэтому необходимо выбирать такие растения, действие которых хорошо известно и не вызовет аллергии.

Отличным противоотечным эффектом обладают мочегонные растения (брусничный лист, шиповник, петрушка). Внутрь в качестве питья принимают их отвары 3-4 раза в день. Хорошо снимают отеки компрессы из морской соли.

Они обладают противовоспалительным и противоотечным эффектом. Компресс следует делать ежедневно, 2-4 раза в день.

Кроме этого, нужно соблюдать диету, не употреблять продуктов, которые препятствуют выведению жидкости из организма, больше есть фруктов и овощей, пить чистую воду, зеленый чай, целебные отвары.

Профилактика отеков

Во избежание появления отеков на лице следует отказаться от употребления продуктов (или ограничить их количество), которые могут вызывать аллергическую реакцию (орехи, молоко, яйца).

Необходимо следить за питанием, состоянием здоровья, избегать инфекций. Для сна нужно использовать дополнительные подушки, позволяющие держать голову в приподнятом положении.

Источник: https://www.syl.ru/article/152323/new_kak-snimat-oteki-s-litsa-otek-litsa—prichinyi-lechenie

Почему отекает лицо, устранение отечности, рецепты

Почему отекает лицо, устранение отечности, рецепты

Почему отекает лицо, и что с этим делать? Каждый человек хотя бы несколько раз в жизни задавал себе эти вопросы. Некоторые связывают отечность лица с бессонной ночью, другие говорят, что надо меньше есть соли, третьи считают, что слишком много выпили жидкости перед сном. Поэтому большинство людей с этой проблемой к врачам не обращается, а пытается бороться с отеками самостоятельно.

Но что делать, если они появляются регулярно? Если наблюдается отек лица и глаз каждое утро, то необходимо обратиться к врачам, которые после диагностики выяснят причины и расскажут, что с этим делать.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Возможные причины

Ответ на вопрос, почему отекает лицо, может лежать на поверхности. Скорее всего, необходимо поменять образ жизни.
Если одновременно с отеками вас беспокоит одышка, это довольно серьезная проблема. Возможно, имеются какие-то сердечные заболевания.

Если отек лица сопровождается появлением синюшного оттенка кожи, то скорее всего причина заключается в нарушении работы сосудистой системы и в целом кровообращения организма.

Воспалительные процессы тоже могут провоцировать отечность, особенно если данный процесс развивается в ротовой или носовой полости, а также если воспалены миндалины.

Внимание!

При воспалении в узлах под нижней челюстью происходит застой лимфатической жидкости, поэтому отек при этом может быть как с одной стороны, так и с обеих. Ярко выраженный отек верхних век и щек указывает на проблемы с верхним отделом позвоночника (причиной может быть остеохондроз).

Если отечность наблюдается под глазами, при этом отек лба и щек отсутствует, вероятно, почки не справляются с выводом жидкости из организма. Эндокринные заболевания тоже могут провоцировать появление отеков, которые могут появляться, если организму не хватает гормонов щитовидной железы.

Отек лица

Если отекает лицо, причины могут крыться в переутомлении, бессоннице или нехватке сна, авитаминозе (организму не хватает витаминов, в основном группы В), диете, неправильном питании всухомятку и на бегу. Возможно, вы плотно ужинаете непосредственно перед сном. Быть может, ваша поза во сне приводит к отекам, или вы злоупотребляете алкоголем.

А если отек лица сопровождается сыпью на коже и затрудненным дыханием, то это может быть аллергической реакцией. Длительное пребывание на солнце тоже может вызвать отечность, при этом кожа будет красной, болезненной и сильно натянутой. В первую очередь отекает лоб, глаза и веки.

Перед началом менструации у женщин тоже могут наблюдаться отеки, задержка жидкости в организме нередко бывает в первой половине беременности.

Если вы понимаете, по какой причине у вас появляются отеки, то вам необходимо пересмотреть свой образ жизни. Если он нареканий не вызывает, а отечность вас все-таки беспокоит, значит, надо идти к врачу.

При отечности лица причины могут быть разными — от безобидных и легко устранимых до серьезных, требующих консультации врача.

Аллергические отеки

Ангионевротическим отек называется тогда, когда причиной его служит аллергия. При этом у больного возникает затрудненность дыхания, зуд, крапивница или другие высыпания на коже, в тяжелых случаях может даже быть обморок.

Отек в этом случае будет преимущественно в мягких тканях. Это губы, веки, тыльная сторона рук. Для того чтобы снять отек, можно использовать антигистаминные препараты или специальную противоаллергическую мазь.

Особенность отеков при аллергии в том, что они могут продержаться несколько минут или часов, а потом бесследно исчезнуть. Аллергия может быть хронической, врожденной или внезапной (если вызвана приемом лекарственных препаратов, использованием бытовой химии, некоторыми продуктами питания или укусами насекомых).

Важно!

Аллергию может спровоцировать пальца, шерсть. Бывает, что аллергическая реакция наступает вследствие стрессовых ситуаций.

Припухлость лица возникает и при отеке Квинке. Этот отек появляется внезапно и распространяется очень быстро. Одновременно со скоплением жидкости в подкожном слое вены и капилляры сильно расширяются. Это может привести к удушью, если отек перейдет в область глотки. Поэтому больному надо срочно дать антигистаминный препарат, например Супрастин, и немедленно обратиться за помощью к врачу.

Причины утренних отеков

По мнению диетологов, если у человека утром отекает лицо и при этом он абсолютно здоров, то причина кроется в том, что человек ест. Чаще всего эти отеки появляются у людей, которые вообще не задумываются о том, что, когда и как они едят.

Задержку лишней жидкости в организме может вызвать соль. Попробуйте сократить ее потребление, возможно, отеки пройдут сами собой. Старайтесь не употреблять в пищу консервированные продукты, копчености, острые блюда. Пейте больше жидкости, чтобы выводить из организма излишки накопленной соли.

Если вы любите есть перед сном или даже встаете перекусить посреди ночи, то удивляться отекам не стоит. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 3-4 часа до сна, при этом желательно не есть тяжелую пищу — жаренную или жирную.

Непосредственно перед сном пить тоже не рекомендуется, а чтобы вас не мучила жажда, во второй половине дня следует не есть много соли.

Некоторые люди ложатся спать очень поздно, это тоже служит причиной отеков. Молодые люди после бессонной ночи могут выглядеть хорошо, а вот людям в возрасте приходится по утрам видеть на своем лице отеки. Специалисты говорят, что спать следует ложиться не позднее 10 часов вечера, в этом случае человек и выспится хорошо, и отеков у него не будет.

Источник: https://OtekHelp.ru/litso/pochemu-otekaet-litso.html

Отек лица лечение народными средствами

Лечение отека Квинке народными средствами

Приветствую Вас, дорогие читатели моего блога Рецепты народной медицины. Спасибо, что зашли на сайт в поисках свежей информации. Тема сегодняшней статьи – отек Квинке.

Отек Квинке: общие сведения

● Прежде чем приступить к рассказу об этой болезни, хочу отметить, что в настоящее время этот недуг во всех странах носит название ангионевротический отек.

Как результат острой аллергической реакции (хотя и не всегда!) у больного образуется обширный отек на каком-то участке кожи. Характерно то, что отек Квинке может возникнуть где угодно: на языке, веке, губе, нижних или верхних конечностях, мошонке, ушах.

В подавляющем числе случаев заболевание не представляет большую угрозу жизни больного, однако возможен отек гортани, который может привести к летальному (смертельному) исходу. К счастью, это бывает крайне редко.

● Отек Квинке развивается не так быстро, в течение нескольких секунд. Сперва отмечается некоторое увеличение губ, языка или других частей тела или лица. У некоторых больных отеку предшествует зуд .

Если отекает язык, он с трудом помещается во рту. Довольно часто отек Квинке развивается не самостоятельно, а в ассоциации с крапивницей. но отличается от нее тем, что поражает более глубокие слои кожи.

Совет!

По статистике у половины больных крапивницей одновременно развивается ангионевротический отек. С той лишь разницей, что волдыри при крапивнице появляются каждый день, а отек Квинке гораздо реже – один раз в 7 дней или даже раз месяц, а то и в 2 месяца.

● Отек Квинке возникает часто вследствие аллергии на какой-либо продукт: манго, арахис, молоко, яйца, шоколад. На домашнюю и другую пыль, пыльцу, лекарственные препараты (кодеин, сульфаниламиды, пенициллин и другие антибиотики).

Наряду с этим, развитие отека возможно под воздействием различных окружающих факторов: долгая ходьба (отек стоп), физическая нагрузка, переохлаждение организма.

Народное лечение и профилактика отека Квинке

● Отеку Квинке, как было отмечено выше, предшествуют зуд, нарушение сна и беспокойство. В таких случаях больному дайте пить в течение одного месяца по одной столовой ложке 3-5 раз в день настоя измельченных корней пиона (заварите пол-литра кипятка одну чайную ложку сырья, настаивайте два часа и процедите).

● Можно также поить пострадавшего трижды в день стаканом настоя травы и листьев мелиссы лекарственной (залейте 10 гр. сухого сырья пол-литра кипятка, дайте настояться один час и процедите).

● Следующий сбор обладает мочегонным свойством, предупреждает и ослабляет проявления аллергической реакции. улучшает работу органов пищеварения.

Дайте больному по 1/3 стакана через 15-20 минут после еды трижды в день отвара лечебного сбора трав: смешайте равные части плодов шиповника коричного. хвоща полевого. золототысячника. кукурузных рыльцев, цветков зверобоя. корня одуванчика .

Залейте 10 гр. смеси стаканом кипятка и томите 15 минут в посуде с закрытой крышкой на водяной бане. После остывания и процеживания долейте кипяченой воды до первоначального объема.

● Следующий настой оказывает хорошее десенсибилизирующее и общеукрепляющее действие. Измельчите и смешайте равные части цветков ромашки. корня валерианы. тимьяна ползучего. хвоща полевого, фиалки трехцветной. душицы. череды. листьев крапивы двудомной .

Готовить и принимать настой точно так же, как и в предыдущем рецепте.

В заключение статьи рекомендую ознакомиться с интересной информацией по теме « Как избавиться от аллергии «

Дорогие друзья! Вы можете почитать дополнительные сведения о отеке Квинке, пройдя по ссылке>>>

Будьте здоровы, и да поможет Вам в этом Господь Бог.

Источник: http://www.otekstop.ru/v-oblasti-golovy/lico/2537-otek-lica-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Как убрать отек быстро: проверенные способы и полезные советы

Такая неприятность, как отек лица, наверняка знакома всем, ведь хотя бы однажды это случалось у каждого. К сожалению, иногда припухлость лица становится частым явлением. В публикации поговорим о причинах отечности и о том, как убрать отек с лица быстро и эффективно.

Причины отечности лица

Припухлость и одутловатость на лице развиваются по следующим причинам:

  • При развитии ряда хронических заболеваний. Лицо отекает при аллергической реакции, заболеваниях печени, почек, поджелудочной железы, сердца. Сильная опухлость может появиться при заражении некоторыми видами паразитов. Например, трихинеллез когда-то так и называли — одутловаткой. Однако все эти болезни сопровождаются рядом других симптомов, так что отекание лица не является их главным признаком.
  • Если накануне вы позволили себе лишнее и злоупотребили спиртным, жирной, жареной и соленой пищей. 
  • Если накануне было жарко и душно, вода обильно уходила из тела, выполняя свои функции охладителя. Организм же, не считаясь с последствиями, требовал восполнить потери. Вы поддались на уговоры перегревающегося тела и употребили большое количество холодной воды. А к утру отекли конечности и на лице вместо гладкой кожи появились неровности, от которых так и хочется скорее избавиться.
  • Аллергические реакции кожных покровов на укусы мошек, комаров или других насекомых проявляются в виде отеков на коже в тех местах, куда пришелся укус.
  • Лицо может опухнуть от того, что вашим постоянным собеседником является компьютер, вы мало двигаетесь и почти не бываете на свежем воздухе. От такой среды обитания отекать может не только лицо, но и другие участки тела. Организму обязательно нужно двигаться, чтобы жидкости в нем не застаивались.
  • Постоянные стрессы, переутомление и эмоциональное истощение провоцируют стойкие отеки и мешки под глазами, справиться с которыми быстро не удастся. В первую очередь нужно успокоить нервную систему.
  • Хроническое недосыпание, а также неправильно организованное спальное место, например, очень высокая или низкая подушка, также могут стать причиной отечности лица.

Экстренные народные средства от отеков

Итак, выяснив причину образования мешков под глазами, можно приступать к ее устранению. Очень часто быстро снять отеки с глаз помогает изменение образа жизни, коррекция питания, устранение дискомфорта в спальне.

Нормализовав все эти составляющие, вы будете просыпаться по утрам со свежим лицом и забудете про отеки.

Этот процесс требует определенного времени, поэтому пока попробуем решить проблему отечности лица при помощи народной медицины в домашних условиях.

Читать:  Японская техника массажа Асахи (Зоган)

К самым эффективным народным средствам экстренного характера можно отнести следующие:

  • Кубики льда из травяных настоев. Отличное средство для устранения утренней опухлости глаз. С вечера нужно приготовить травяной настой: заварить петрушку или ромашку из расчета 1 ч. ложка на 1 стакан кипятка. Настоять 1-2 часа, разлить в форму для льда и заморозить. Утром вам не нужно будет ломать голову, чем убрать мешки под глазами. Вместо умывания протирайте лицо, особенно область под глазами, кубиками льда. Кожа быстро придет в тонус, станет свежей и сияющей.
  • Чайный компресс. Потребуется 2 пакетика чая. Пакетики нужно заварить, немного охладить и на 5-10 минут приложить к глазам.
  • Огуречная маска. Натертый свежий огурец отлично подходит для быстрого снятия отеков с глаз. Приложите огуречную массу прямо на припухлости, подержите 10-15 минут, если позволяет время, то подольше. Для ускорения процедуры огурец можно нарезать тонкими кружочками и приложить к глазам, правда, эффективность при этом будет немного ниже. Можно заменить огурец свежим кабачком или картофелем.
  • Молочный компресс. Можно снимать припухлости и с помощью холодного молока. Пропитайте ватные диски молоком из холодильника и приложите на область глаз. Подержите 10 минут.
  • Маска из свежего картофеля. Этот овощ содержит большое количество крахмала, который, как известно, хорошо вбирает в себя всю воду. Причем картофельная маска способна убирать лишнюю воду со всего лица, включая и веки, которые лучше всего отражают состояние вашего здоровья. Для этого возьмите 1 большую картофелину, почистите ее и потрите на мелкой терке или измельчите в блендере. Потом всю эту массу выложите на марлю. Если при измельчении образовался сок, им лучше всего сначала смазать им лицо, а потом уже накладывать марлю с измельченной картошкой. Эффект от этой маски наступает быстро. Если вы ограничены во времени, то можно держать марлю около 30 минут, если вы можете позволить себе более длительное и эффективное воздействие, проводите процедуры в течение часа.
  • Петрушка с йогуртом. Измельчите блендером пучок, а лучше корень петрушки, добавите в получившуюся кашицу немного йогурта. Положите массу на лицо минут на 20. Не бойтесь наносить ее и на веки — петрушка всегда рекомендуется как средство для снятия отеков с век.
  • Массаж ложками. Для проведения процедуры вам потребуются 2 металлические ложки. На 5-7 минут их нужно положить в холодильник. Затем начинайте массировать ими верхние веки (круглой выпуклой частью), двигайтесь от внутреннего уголка глаз к внешнему. Массируя нижние веки, направление движения меняйте.

Еще несколько быстрых способов борьбы с отеками, мешками и синяками под глазами смотрите в видео:

Читать:  Кислотный пилинг лица: особенности и разновидности

Аптечные средства для быстрого снятия отечности под глазами

Из аптечных средств можно воспользоваться мазями от отеков, однако применять их нужно с крайней осторожностью, чтобы не навредить коже. Мази и гели довольно быстро устраняют отечность и синяки под глазами. В самых экстренных случаях допускается использование мазей от геморроя или варикоза. У этих средств буквально моментальный эффект, но часто использовать их нельзя.

Мази для экстренных случаев:

Как же все-таки моментально убрать морщины и мешки

Источник: https://kozha-lica.ru/problemnaya/ubrat-otek-bystro.html

Как снять отек с лица: советы косметологов, полезные народные рецепты масок

Как снять отек с лица: советы косметологов, полезные народные рецепты масок

Иногда, проснувшись утром и заглянув в зеркало, можно заметить припухшие глаза и щеки. У кого-то отечность проходит спустя 1-2 часа, а для кого-то это реальная проблема. Отек  лица значительно ухудшает внешний вид, но в первую очередь наш организм как бы намекает, что что-то не так. Как снять отек  с лица? Ответ на этот вопрос волнует многих женщин.

 Первым делом нужно выяснить причину появления припухлости. Даже самый здоровый человек от 25-ти до 50-ти лет может обнаружить отечность лица. Причиной может быть, например, неправильно выбранное положение для сна. Возможно, в течение дня и в частности перед сном, было выпито большое количество жидкости, а также чрезмерное употребление алкоголя накануне.

Отечность лица: причины

Отечность лица становится заметной, когда в организме накапливается примерно 3 литра жидкости, которую он не может вывести. И так, причины объясняющие, почему отекает лицо и глаза:

  • Недосыпания и стрессы. Когда вам не хватает времени выспаться из-за большой загруженности на работе или вы страдаете бессонницей, жидкость плохо циркулирует по телу и скапливается в тканях. Из-за эластичности кожи, лицо первым страдает от отеков.
  • Если вы спите больше 10-ти часов в сутки, организм не может вывести накопившуюся жидкость естественным путем. По этому, распределяет ее в тканях, чтобы уменьшить нагрузку на мочевой пузырь и почки.Как снять отек с лица?
  • Бесконтрольный прием жидкости. Во-первых, для каждого человека существует своя норма употребления жидкости для правильной работы организма и обмена веществ, на 1кг веса 30-35мл в сутки. Во-вторых, ночью наш организм как бы приостанавливает свою работу, и циркуляцию жидкости в том числе.
  • Недостаток витаминов или переизбыток вредных добавок нарушает обмен веществ, и жидкость застаивается в тканях.
  • Спиртные напитки. Из-за алкогольной интоксикации нарушается работа целой системы органов. Напитки, содержащие спирт, замедляют вывод жидкости, в то время как количество ее употребления увеличивается в несколько раз.
  • Из-за шейного остеохондроза нарушается кровообращение, и даже возникают проблемы со слухом и зрением.
  • Аллергия.
  • Беременность.
  • Онкозаболевания.
  • Нарушения в работе почек.
  • Проблемы с сердечнососудистой системой.

Некоторые из перечисленных выше причин отечности лица вполне безопасные и безобидные.  Однако иногда вода скапливается в тканях лица из-за серьезных нарушений в работе организма. Если у вас возникли какие-либо предположения или беспокоят дополнительные симптомы, обязательно проконсультируйтесь на этот счет с профессиональным медиком.

Если лицо отекает только с одной стороны

аллергия и отек лица

  1. Скорее всего, вы спали только на левом или правом боку, и пили воду перед сном.
  2. Односторонний отек может быть вызван простудой или лор-заболеваниями.
  3. Возможно, защемлен лицевой нерв.
  4. Глазное воспаление.

Как видите, далеко не все причины отекания лица безобидны, поэтому желательно проконсультироваться с врачом.

Как быстро снять отечность в домашних условиях?

Когда утром нужно собираться на работу или у вас запланирована важная встреча, а оттек все еще не прошел, возникает вопрос, как быстро снять отеки с лица. Есть несколько способов, которые в течение 10-15 минут помогут устранить проблему. Но все они однодневные, а для того чтобы отечность вас больше не тревожила необходимо вылечить причину ее возникновения.

  1. Подходит абсолютно всем и прекрасно справляется с отеками свежий огурец. Он не только избавляет кожу от лишней жидкости, но и питает ее полезными веществами. Возьмите огурец, желательно из холодильника, тщательно вымойте его, после нарежьте кружочками средней толщины. Теперь прилягте и накройте все лицо овощными кружочками на 10-15 минут. Маску можно применять каждый день, она эффективно устраняет даже следы вчерашнего веселья.

    как снять отек лица в домашних условиях?

  2. Холодный компресс. За счет стимуляции обмена веществ с легкостью справляется с отечностью любой степени. Пропитайте маленькое полотенце для лица водой из холодильника, отожмите и приложите к лицу на 10 минут. У этой процедуры имеются противопоказания: недавнее или действующее воспаление лицевого нерва; синусит; проблемы с зубами. Ежедневное использование приведет к воспалению тройничного нерва.
  3. Лёд. Принцип действия, а также противопоказания те же, что и у холодного компресса, но действует быстрее. Нужно 5 минут протирать припухшие места.
  4. Картофель, как и огурец, вытягивает излишки воды из тканей. Одну крупную картошку натереть на мелкой терке, полученную массу распределить по всему лицу и оставить на 15 минут. После снять кашицу салфеткой и умыться прохладной водой. Завершите процедуру легкими хлопками по лицу, это тонизирует кожу и закрепляет результат.
  5. Крепко заваренный зеленый чай снимет отек образовавшийся вследствие хронического недосыпания и переутомления. Соединить 100мл кипятка и 1ст.л. зеленого чая, настаивать 10 минут. За тем смоченную в настое салфетку прикладывают к лицу на 10-15 минут, после умываются прохладной или холодной водой.

Народная медицина в лечении отеков лица

Практически для каждого заболевания в народной медицине найдется свой способ лечения. Но перед ее применением необходимо проконсультироваться с врачом. Так как некоторые рецепты могут вызвать побочные действия при взаимодействии с определенными лекарственными препаратами.

готовим маски от отеков самостоятельно

  1. Мочегонный чай. Листья ежевики – 80 г, листья мать-и-мачехи – 10 г, листья березы – 10 г. Соединить, тщательно перемешать, залить кипятком из расчета 1:2, настоять на водяной бане 15 минут. После остудить, процедить и принимать 1 стакан два раза в день перед едой – утром и вечером в течение 10-14 дней.
  2. При сбоях в сердечнососудистой системе поможет настойка кукурузных рылец. Соединить 1ст.л. рылец и 1ст. кипятка, настоять 3 часа в термосе и процедить. Принимать 2 – 3 недели по 4ст.л. каждые 3 часа кроме времени сна.
  3. Для улучшения обменных процессов можно использовать луковый сироп. Превратить в кашицу 2 крупные луковицы и тщательно перемешать с 1ст.л. мёда. Настоять пару часов и отделить лук через марлю, принимать в течение двух недель натощак по 3 ст. ложки.
  4. Отвар из корня петрушки. На 0,5л кипятка нужно взять 2ст.л. измельченного сырья. Настаивать 3 часа в термосе, процедить и пить вместо чая 1 неделю.

Если припухлость лица явление единичное, то не стоит беспокоиться. Но не игнорируйте отечность, которая появляется часто и тем более постоянно. Чтобы своевременно выяснить причину и избежать возможных осложнений следует обратиться к врачу.

Источник: http://zdorovoelico.com/poleznye-sovety/kak-snyat-otek-s-litsa.html

Как снять отек с лица

Отеки на лице портят настроение и производят нежелательное впечатления у людей. Снять отеки лица народными средствами можно при помощи масок, массажа, компрессов и отваров из лечебных трав, приготовив их в домашних условиях.

 

 

Народные средства от отеков на лице

Одним из самых популярных методов борьбы с отечностями являются компрессы. Компрессы можно делать из ромашки, хвоща, листьев березы, корня петрушки, черного чая, соли и пр.

  • К 0,5 стакана чая насыпать 1 ч.л. соды, растворить. Намочить тампоны и приложить на веки. Можно такой компресс использовать на все лицо.
  • Компресс из соли следует применять в экстренном случае, он действует сразу. 110 г соли растворить 2,2 л горячей воды. Остудить раствор до 40 градусов, смочить полотенце и приложить к лицу. Процедуру можно повторять еще 2 раза. Раствор должен быть теплым.
  • Налить стакан кипятка к 1 ст. л. хвоща и кипятить 20 минут, затем отфильтровать. Делать компрессы на глаза 20 минут.
  • Черный чай использовали еще бабушки. Налить 300 мл к 35 г листового чая и дать постоять 15 минут. Обмакнуть ватные тампоны в чае и приложить к лицу. Продолжительность процедуры 45 минут.
  • Обычный огурец творит чудеса. Необходимо сделать кружочки из огурца и поместить их на веки. Он подтянет кожный покров и придаст ему нежный цвет.

 

 

Маски в домашних условиях

Еще одним из хороших методов являются маски от отеков на лице в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов.

 

Лимон и огурец

Для приготовления необходимо взять огурец и лимон, измельчить и нанести на кожу. Продолжительность процедуры 25 минут. Эта маска замечательно избавляет от отечностей и жирного блеска.

 

Кофе с йогуртом

Если кожа нормальная, то можно приготовить косметическое средство из молотых зерен кофе или какао. Ингредиенты:

  • 30 мл сока лимона,
  • 50 мл йогурта,
  • 25 г зерен кофе измельченного в кофемолке или какао порошка.

Смешать, нанести на кожу массажными движениями. Через 15-20 смыть.

 

Овсяные хлопья и картофель

Чтобы приготовить такое средство необходимо:

  • 2 тертые картофелины,
  • 20 г овсяных хлопьев.

Ингредиенты смешать, распределить равномерно маску на лице и накрыть марлей. Продолжительность процедуры 1-1,5 часа.

 

Творог и овощи

Понадобятся такие ингредиенты:

  • плоды рябины -50 г;
  • жирный творог – 40 г;
  • масло облепихи – 30 г;
  • сахар – 10 г;
  • морковь – 1⁄2 часть;
  • картофель – 1 клубень;
  • растолченные ядра грецких орехов – 5 штук.

Плоды рябины измельчить, сахар растереть с творогом, овощи натереть на мелкой терке. Смешать все ингредиенты и нанести равномерно на лицо, накрыть салфеткой или марлей. Продолжительность процедуры 40 минут. Убирает отечность и делает кожу эластичной и упругой.

 

Петрушка

Чтобы избавиться от припухлостей можно предварительно заморозив корень петрушки, натереть его на терке и нанести равномерным слоем на лицо. Через 20 минут смыть.

Эффективно действует и массаж лица от отеков лица. Надо легонько щипать и оттягивать кожный покров, продвигаясь от носовой части к внешней, от середины шеи в стороны. По лбу от волос до бровей, вниз от глаз, по бокам от носовой части до височной. Такие процедуры удаляет отечность и улучшается кровообращение.

 

 

Как избавиться от отеков на лице по утрам

Самый лучший способ избавления отечности утром это кусочки льда из отваров и настоев лекарственных растений.

 

Рецепт 1

Для приготовления потребуются растения:

  • шалфей и тысячелистник,
  • герань и липа,
  • березовая и дубовая кора,
  • ромашка и чабрец,
  • подорожник.

Травы залить крутым кипятком и настаивать 3 часа. Затем процедить, разлить в формочки и поместить в морозильную камеру. Протирать лицо 5 раз через 7 минут.

 

Рецепт 2

Возьмите:

  • 200 мл воды,
  • 12 цветков ромашки аптечной.

Залить ромашку кипятком, дать настояться 15 минут. Ватным тампоном смочить раствор и протирать им кожу век. Можно такой отвар заморозить и сделать кубики льда, а утром протирать веки.

 

 

Мочегонные средства

Помогут при отеках лица мочегонные средства народных рецептов отваров из лечебных трав. Они мягко воздействуют на организм и помогают вывести излишки жидкости.

 

Медвежьи ушки

Отвар медвежьих ушек хорошо выводит избыточную жидкость из организма. Это растение снимает не только отечность, но и лечит заболевания почек. Для приготовления настоя необходимо:

  • 200 мл горячей воды,
  • 1 ст.л. травы.

Залить сырье водой и дать настояться 2 часа. Употреблять отвар не реже трех раз в сутки по 1 ст.л. перед едой.

 

Лавровый лист

Ингредиенты для приготовления настоя:

  • 1 стакан горячей воды,
  • 5 штук лаврового листа.

Залить листья кипятком и дать настояться около часа. Употреблять дважды в день по 1 ст.л. отвара. Можно употреблять не только внутрь, а и делать компрессы.

 

Кукурузные рыльца

Для приготовления такого популярного мочегонного средства необходимо:

  • 800 мл горячей воды,
  • 40 г кукурузных рылец.

Дать настояться 3 часа. Употреблять по стакану каждые 4 часа.

 

Анисовые семена

Это еще одно хорошее средство для выведения жидкости из организма, чтобы его приготовить возьмите:

  • 1 стакан горячей воды,
  • 4 ст. л. семян аниса.

Залить семена кипящей водой и варить 7 минут, дать еще постоять 30 минут. Употреблять отвар по 2 ст.л. трижды в день до приема пищи.

Можно использовать и сбор из таких лекарственных трав:

  • 100 г плодов шиповника,
  • 20 г зверобоя,
  • 35 г чабреца,
  • 30 г крапивы,
  • 20 г толокнянки,
  • 25 г подорожника.

Налить в травы 1,3 л горячей кипяченой воды и дать настояться около 1 часа. Смесь профильтровать и употреблять по 150 г трижды в сутки.

Все настои и отвары диуретические выводят из организма калий, поэтому в рацион питания необходимо включить продукты богатые содержанием этого элемента.

Отечность — это свидетельство нарушения деятельности каких-то органов в организме, а также нестабильности водного и солевого баланса.

Как убрать отеки на лице в домашних условиях — это не проблема. Но если отечности появляются постоянно — следует провести медицинское обследование, сдать анализы и установить истинную причину появления недуга на лице.

 

 

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

Источник: http://travomarket.ru/blog/kak-snyat-otek-s-litsa.html

Как снять отечность лица

Очень часто рассматривая себя в зеркале, мы замечаем, что у нас припухли веки, лицо стало немного округлым – это характеризуется, как отек лица. Это явление считается нарушением водного баланса и ее скопление в клетках кожи. С этой проблемой рано или поздно сталкиваются почти все люди. Причин существует очень много, но в любом случае необходимо снова привести свое лицо в норму.

Отек лица после пробуждения

Наиболее часто мы наблюдаем небольшую отечность лица после пробуждения ото сна. Но не стоит особо беспокоиться, так как это вполне нормальное явление. Она может возникнуть по следующим причинам:

  • если перед сном выпили больше одного стакана жидкости (кефира, чая, компота);
  • низкое положение головы во время сна;
  • во второй половине дня употребляли соленые, копченые продукты, которые задерживают в организме жидкость;
  • заболевания почек и сердечно – сосудистой системы;
  • наличие лишнего веса.

Чаще всего эти отеки пройдут сами по себе, нужно просто освежить лицо прохладной водой. Но для того чтобы они наверняка исчезли, существует простые способы избавления.

Для этого понадобится:

  • сделать легкий массаж лица, с похлопывающими движениями кончиков пальцев в области век, щек, подбородка и лба;
  • наложить холодную мокрую хлопчатобумажную ткань на глаза;
  • сделать маску из картофельного пюре или жирной сметаны с измельченными укропом и петрушкой;
  • умыться попеременно, как холодной, так и слегка горячей водой.

Способы снятия отечности лица после бессонной ночи

Очень часто бывает, когда в ночное время не до сна. Причинами становятся:

  • вечеринки, с принятием алкоголя;
  • ночное дежурство;
  • работа за компьютером;
  • просмотр телепередач и другие.

Закономерно, все эти нарушения режима отразиться на лице в виде отека и покраснения глаз. Чтобы привести внешний вид в норму, придется немного потрудиться.

Самый отличный способ – это контрастные процедуры. Для этого понадобятся еще дополнительно кубики льда. Вначале нужно будет окунать лицо в тазик с холодной водой, затем в горячую, но не обжигающую лицо. Потом понадобится протирать все лицо кубиками льда. Применение этих процедур ускорит кровообращение, и кожа лица придут в норму, отек должен сойти.

Эти контрастные ванночки помогут снять отек с лица и покраснение с глаз, если же оно держится, то можно на область глаз положить охлажденные чайные пакетики или закапать их сосудосуживающими каплями: Визин, Эмоксипин.

Как быстро убрать отечность с лица

При обнаружении отечности лица, хочется, как можно скорее привести внешний вид в норму, потребуется где – то около 3-5 часов. Для этого понадобятся лекарственные травы с мочегонным эффектом:

  • петрушка;
  • листья брусники;
  • полевой хвощ;
  • мята;
  • шиповник;
  • листья березы;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • календула;
  • пустырник;
  • душица.

Необходимо заварить одну столовую ложку травы, залив стаканом кипятка и принимать через каждые полчаса.

Можно пить одну из трав или готовить смеси. Отличным диуретическим эффектом обладает зеленый чай, в него можно добавить немного молока. Принимая эти напитки, уже через какое – то время наблюдается улучшение внешнего вида лица.

Отличным мочегонным эффектом обладают фрукты:

  • яблоки;
  • банан;
  • апельсин;
  • лимон;
  • груша;
  • гранат.

Их можно употреблять в натуральном виде или пить, приготовленные из них свежие соки. А так же есть арбузы и дыни.

Отеки могут возникнуть при различных травмах, особенно после удара. Вначале необходимо наложить холод, чтобы сузить сосуды, и не образовался синяк. Это может быть любой холодный предмет, а лучше всего снег или лед. Потом, чтобы убрать отек, нужно наложить примочки из отваров трав: зверобоя, шалфея, подорожника, они помогут уменьшить отек.

А так же часто используются специальные мази и крема. Известной сметается мазь на основе бодяги. Обычно ее накладывают на припухлое место, она снимет отек и синяк.

Профилактические меры

Отечности лица можно полностью избежать, если соблюдать профилактические меры.

Для этого потребуется:

  • нормализовать режим сна (спать 7 – 8 часов);
  • не пить много жидкостей перед сном;
  • ограничить употребление соленых продуктов;
  • наличие удобной кровати, с подушкой под голову, высотой до 10 см.

Если соблюдать профилактические меры, выявить причину возникновения отека лица, вести здоровый образ жизни, ограничить употребление соли, то они перестанут беспокоить.

Источник: http://jazdorov.ru/kak-ubrat-otek-s-lica.html

Убираем отек с лица быстро! Только натуральные рецепты

Появиться отёк лица может  по различным причинам. Самые распространенные — это выпитая жидкость незадолго до сна , душное и жаркое помещение для сна, недосыпание, усталость, употребление алкоголя и если есть  проблемы с почками или сердцем.

Существует масса методов, позволяющих устранить быстро устранить отёчность лица. Именно о них и пойдет речь далее.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ  и красивы!

С ситуациями, когда себя нужно привести в порядок максимально быстро, женщины сталкиваются очень часто. Поэтому знать, как снять отек с лица всего за несколько минут будет полезно каждой представительнице прекрасного пола. Для этого можно воспользоваться одним из следующих методов.

Соляной компресс

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

  1. В двух литрах достаточно горячей воды растворите четыре ложки столовые соли.
  2. В получившемся растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите его на лицо, открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
  3. Сверху компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
  4. Такую процедуру следует повторить трижды. После этого умойтесь и нанесите на кожу крем, лучше питательный.

Контрастный компресс

  1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой (для лучшего результата в нее можно добавить лед), другую – терпимо горячей.
  2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите его на лицо. Такой компресс нужно держать до остывания.
  3. Далее полотенце смочите в холодной воде и приложите его к лицу на сорок секунд.

    Повторите процедуру четыре раза.

Как убрать отек с лица еще? Можно использовать кубики льда. Такой способ подойдет при не очень выраженных отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Для этого можно использовать обычный лед из воды, но наилучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника, ромашки.

Народные средства от отеков

Причиной отеков обычно становится задержка в организме жидкости, решить эту проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Конечно, моментально они не подействуют, но хорошо помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Обладает мочегонным эффектом настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

  1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.
  2. Ложку столовую смеси запарьте 600 миллилитрами кипятка.
  3. После полного остывания, настой процедите.

Пить его необходимо по стакану трижды в день.

Красное отекшее лицо поможет быстро привести в порядок другое народное средство – розмариновая вода. Она не только довольно быстро убирает отеки, а и улучшает в клетках кожи метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить такое средство:

Хорошенько измельчите три свежие крупные веточки розмарина и залейте их стаканом довольно горячей воды.

Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике. После чего воду можно применять.

Как быстро убрать опухшее лицо

По утрам многие обнаруживают у себя опухшее лицо. Как избавиться в таком случае от припухлости? Прежде всего, необходимо исключить причины, которые к этому привели, а именно, ограничить потребление жидкости в вечернее время и уменьшить потребление соли.

Если же отеки вызывают какие-либо заболевания, действительно эффективно можно решить проблему, только занявшись своим здоровьем.

Существует несколько способов того, как в короткие сроки убрать опухшее лицо.

Что делать для устранения припухлости?

Картофельная маска

  1. Почистите, вымойте, а затем измельчите блендером одну картофелину (также можно воспользоваться теркой).
  2. Расстелите марлю, выложите на нее получившуюся массу и приложите к лицу. Если отек имеется и на веках, можно положить на них картофельные дольки.

Зеленый чай

  1. Заварите чай привычным способом.
  2. После того как напиток остынет, смочите в нем салфетку и приложите ее к лицу.

Маска из петрушки

  1. Пучок петрушки измельчите блендером.
  2. Если масса выйдет суховатой, можете добавить к ней немного воды или йогурта.
  3. Нанесите кашицу на кожу, минут через двадцать умойтесь.

Источник: https://budetezdorovy.ru/krasota/15233

Как снять отеки лица: лекарства или подручные способы?

Периодически появляющийся отек лица после жирной, соленой пищи или приема алкоголя, недосыпания или плача известен многим.

Однако, если на следующий день предстоит важная встреча, заплывшие глаза или припухшее лицо могут подпортить все впечатление.

Поэтому важно знать о том, как снять отек и провести профилактику его возникновения в будущем. Что делать правильно, а от каких мер стоит воздержаться?

Отек, врач, лекарства…

Прежде всего, стоит понять, что если отек возникает каждое утро или достаточно часто (более одного раза в одну-две недели, без видимых внешних причин), нельзя бороться с ним подручными и домашними методами. И тем более запрещено при таком состоянии самостоятельно принимать лекарства, обладающие мочегонными свойствами.

Это не устранит истинную причину патологии, но может существенно навредить обменным процессам организма и только ухудшить состояние. Поэтому, если отеки стали частыми вашими гостями — пора обратиться к врачу, чтобы пройти полноценное обследование.

Наиболее частыми причинами отека могут становиться болезни сердца и сосудов, давление, почечные патологии и эндокринно-обменные нарушения. Лечение должно проходить только с участием врача, под его контролем и только строго прописанными лекарствами.

Самостоятельно применять те или иные лекарства, даже если они имеют растительное происхождение, имеют хорошие отзывы в интернете и, казалось бы, безопасны, нельзя. Они могут нанести вред, вызвать аллергию и спровоцировать еще большие отеки.

Лечение и профилактика зависят от причины

Если это отек лица, который не относится к проявлениям хронической патологии, и он возник как результат ушиба, употребления избытка сладкого или соленого, избытка жидкости в жару, он прохолодит быстро, и при этом вполне допустимо применение подручных средств и народной медицины. Если же отек лица не проходит на протяжении нескольких часов, а то и дней, периодически спонтанно возникает и пропадает, избавиться от него можно, только выявив совместно с врачом его истинные причины.

Есть целый ряд средств, которые помогут устранить отек или визуально уменьшить его проявления. Но пользоваться ими надо, исходя из причин и обстоятельств развития отека лица.

Так, если в жару вы пьете много жидкости, при этом отекает не только лицо, но и руки и ноги, допустимо (не часто) применять легкие мочегонные чаи и пересмотреть рацион в пользу уменьшения соли и сладостей.

А вот лекарства с мочегонным эффектом даже в этом случае использовать не стоит.

Внимание!

Если это аллергический отек лица, возникший от контакта с косметическими средствами или другими аллергенами, важно принять антигистаминные средства. Если отек не имеет тенденции к уменьшению, стоит не медлить с визитом к врачу.

Для таких видов отеков особенно важна профилактика, так как разобщение с аллергенами способно полностью избавить от неприятных проявлений.

Стоит отказаться от употребления аллергенных продуктов, а косметические средства перед нанесением на лицо тестировать на ограниченном участке локтевого сгиба.

Если это отек в результате травмы, помочь могут специальные гели, обладающие противоотечным эффектом, прохладные компрессы и покой. А вот массировать ушибленные места, греть их или применять без разрешения врача методы физиотерапии не стоит. Это не уменьшит, а только усилит отек лица за счет активного притока крови.

Отеки после застолий и возлияний

Наиболее заметны отеки, которые возникают после прима алкоголя и соленой, плотной пищи, по утрам.

Сразу после пробуждения они более всего выражены, особенно если вечером было пиво с солеными закусками. Самое простое и достаточно эффективное средство снятия отечности — холодный компресс на лицо.

Можно смочить полотенце, приложив его к лицу, или длительно умываться холодной водой из-под крана.

Полезными будут протирания лица кубиками льда, заранее подготовленного в морозилке ил холодные травяные отвары (мята, зеленый чай, ромашка, брусничный лист). Осторожнее нужно быть с областью глаз, к ним прикладывать лед и холод на длительное время не стоит.

Чтобы провести профилактику отеков, возникающих от алкогольных напитков, стоит сократить до минимума их потребление, а лучше отказаться совсем, особенно в комбинации с солеными продуктами.

Если вы ложитесь спать после приема алкоголя, нужно лежать лицом вверх, подложив дополнительно подушку под голову. Это улучшит циркуляцию жидкости в тканях. От приема горячих жидкостей и первых блюд после пробуждения стоит отказаться, равно как и от соленых напитков.

Они только усилят отек. Полезным будет прием теплого зеленого чая с молоком без сахара.

Профилактика утренних отеков лица

Основа профилактики отеков на лице — это ведение здорового образа жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек (алкоголь и курение).

Важно постепенно сокращать количество потребляемой соли, так как избыточное ее поступление в организм приводит к задержке жидкости и многим другим проблемам здоровья. В среднем взрослым людям необходимо 3-5 г соли в сутки. Такое количество содержат сами продукты питания, без дополнительного досаливания пищи.

Не менее важна профилактика отеков в виде регулирования поступления жидкости в организм. Важно пить достаточное количество чистой воды, ее нужно до 2 л в сутки.

Важно!

Полезными для профилактики отеков и многих других проблем будет отказ от консервированной, копченой, острой и пряной пищи, устранении из питания магазинных соусов (кетчуп, майонез), газировок и кофе. Перед сном количество потребляемой жидкости стоит сократить, а последний прием пищи осуществлять не позднее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну.

Отличная профилактика отеков — это контрастный душ, водные процедуры и физическая активность, позволяющие жидкости внутри тела циркулировать быстрее.

Не менее полезно потреблять больше свежих плодов с натуральной клетчаткой.

Все эти мероприятия в комплексе с полноценным отдыхом и сном, помогут вам нормализовать обменные процессы внутри организма, нормализовать отток межклеточной жидкости и лимфы в области тканей лица и тела.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/kak_snyat_oteki_litsa_lekarstva_ili_podruchnye_sposoby/