Отекли обе стопы народная медицина

Содержание

Отек ног — народное лечение

отекли обе стопы народная медицина

Народная медицина славится своими чудодействующими травами, которые способствуют быстрому восстановлению организма человека. Такая проблема, как отек ног, народное лечение устранит в считанное время. Борьба с отечностью ног очень распространенная в наше время. Все больше, появляется поклонников к народным средствам. Устранить свой недуг можно эффективными травяными сборами.

Отек ног, в большинстве случаев проявляет себя в вечернее время, после трудового дня. Если проблема сопровождает вас в течение всего дня, то это может быть проявление заболевания. Определить точную причину должен только квалифицированный специалист. В этом случаи, консультация не помешает. А именно, даст шанс не допустить серьезных осложнений.

Основные причины, которые могут привести к отечности ног

В течение дня, человек не обращает внимания на элементарные вещи, такие как, рацион питания или степень нагрузки на ноги. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни, могут повлиять на функционирование органов жизнедеятельности.

К первичным причинам относятся:

  • Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой;
  • Почечная недостаточность;
  • Заболевание сосудов;
  • Сахарный диабет;
  • Лишний вес. Зачастую, люди с превышенным процентом жировых отложений, склонны до отечности ног;
  • Слабые стенки вен, тромбоз;
  • Генетическое предрасположение, которое передается по наследству;
  • Запущенная степень болезни (плоскостопия);
  • Плохой обмен веществ;
  • Гормональный сбой;
  • Беременность. В этот период сдавливаются венозные сосуды, что дает отечность;
  • Огромная нагрузка на ноги. Это явление кратковременное. Зачастую, в летний период, когда люди употребляют большое количество жидкости.

В редких случаях, частая отечность может деформировать стопу и щиколотку. Данная проблема больше присущая женскому полу. Они любят узкую, приталенную обувь на высоком каблуке и при этом забывают о комфорте. И, конечно же, пожилым людям с хроническими заболеваниями.

Главное, не пускать все на самотек. Если отечность набирает систематический характер, немедленно обратитесь к врачу. Самолечение такой проблемы, только усугубит ситуацию. Не откладывайте лечение на потом, берегите свое здоровье!

Рецепты народного лечения отечности ног

Народная медицина заняла свою полноценную нишу в лечении и профилактике разных заболеваний. Как предотвратить отек ног? Отличные варианты снять отечность – примочки, ванночки на травяной основе и полезные травяные настойки.

Способы облегчения или решения проблемы:

  1. Лечебные рецепты с мочегонным действием:
  • На основе сока фрукт и овощей. Самый простой вариант, смешать 0,5 стакана лимонного сока, 0,5 стакана морковного сока, 0,5 стакана огуречного сока и 1 стакан кипяченой воды. Полученную массу нужно пить 3 раза в день;
  • Настойка из мяты. На 1 литр воды нужно взять 30-35 грамм мяты. Довести до кипения и оставить настаиваться. После того, как настойка остынет, пейте 3 раза в день по 2-3 ложки. Идеальный вариант для быстрого избавления отечности ног. И при этом не забывайте больше отдыхать;
  • Отвар из кукурузных волокон (рыльца). На одну порцию идет 50 грамм кукурузных рылец и 1 стакан воды. Залить волокна кипятком и дать настоятся 5-10 минут. Потом процедить. Полученную настойку пить 2-3 раза в день по одному стакану.

Но, если у вас есть предпосылки к сердечным заболеванием, то не желательно выбирать такой вариант. Перед приемом, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;

  • Корень петрушки или лопуха. Корень нужно измельчить. Залить одну столовую ложку корня 0,5 литром кипятка. Дать настоять не менее 12 часов и процедить. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день перед каждым приемом пищи;
  • Отвары трав (ромашка, череда, пустырник). На пол литра кипятка три ложки трав, можно и комбинировать. Пить по половине стакана 2 раза в день. Эти травы помогут снять отек ног и снизить интоксикацию в организме;
  • Отвар из плодов боярышника. Заварить нужно 1 ложку боярышника на 500 грамм воды. Пить по 1 ложке 3 раза в день, через 1-2 часа после еды.
  1. Лечебные ванночки. Помогут снять отечность и напряженность за весь день:
  • Резкий перепад температуры. Нужно две мыски — одна с холодной водой, другая с горячей (температура тела). Держать по 5 мин, чередуя. Такие действия очень хорошо способствуют кровообращению и тем самым, снижению отечности нижних конечностей;
  • Теплая ванночка с экстрактом цветов ромашки, мяты и почек березы. Отвар: 100 грамм трав на 500 грамм кипятка. Смесь настоять и добавить к приготовленной воде для дальнейшей процедуры. Опустить туда ножки и наслаждаться приятными расслабляющими свойствами;
  • Традиционный вариант с морской солью. В теплую воду добавить 150 грамм соли и пол чайной ложки яблочного уксуса. Такие ванночки помогут вам, избавится от лишней жидкости в ногах и улучшать состояние кожного покрова.
  • Кубики льда. Сделать отвар из успокаивающих трав и заморозить. Каждый вечер проводить массаж нижних конечностей;
  • Эффективными действиями обладают примочки из тертого картофеля, листьев капусты и щавеля (только конского), мед, камфорное масло.
  • Настойка из листьев каланхоэ (алоэ). Их нужно измельчить в кашицу и залить спиртом. Оставить на 2-3 недели в темном месте. Перед сном натирайте проблемные места небольшим количеством раствора.

И, конечно же, не стоит забывать о профилактике. Существует несколько правил для предотвращения отечности ног:

  • Ежедневная гимнастика для ног. Легкие движения нижних конечностей в разные стороны и по кругу, облегчит самочувствие и наполнит легкостью;
  • Нельзя носить на протяжении всего дня неудобную обувь. Часто, от этого страдает женский пол, узкие туфли на большом каблуке нарушают кровообращение, и увеличивает нагрузку на ногу;
  • Пересмотрите свое питание. Уменьшите употребление большого количества соли и напитков.

Безусловно, если отек ног поможет в кратчайшие сроки, избавить человека от неприятной проблемы. В первую очередь, прислушивайтесь к своему организму. Каждый способ нужно подбирать индивидуально, так как возможны аллергические реакции на компоненты.

Источник: https://lechenie-nog.info/otek-nog-narodnoe-lechenie/

Отечность ног лечение народными средствами

Отечность ног лечение народными средствами

Отеки ног — широко распространенная проблема. Бывает, забежал домой на обед, посидел полчасика, стал обуваться, а в туфли уже не влезаешь. Или проснулся утром после тяжелой смены, а на ноги и не встать.

Отеки – профессиональная болезнь учителей, кассиров, продавцов, парикмахеров и т. д. К счастью, с этой бедой можно и нужно бороться. А о том, как это лучше сделать в домашних условиях, мы расскажем в нашей статье.

Лечение отеков ног средствами народной медицины

Отек ног, сам по себе, не заболевание, а следствие иной болезни или неправильного образа жизни. Так, из-за сидячей работы отекают голени и стопы. А летом, во время жары, отеки объясняются расширением кровеносных сосудов.

Отеки бывают и из-за нарушений венозного обращения, воспалительных процессов. Признаком варикозного расширения вен являются асимметричные отеки. Если кроме ног по утрам припухает и лицо, речь идет о заболеваниях почек.

Отек, который возникает после долгой ходьбы, и сопровождается болями в спине, пульсирующей веной на шее, недвусмысленно говорит о нарушениях в работе сердца и почек. Также отеки могут быть симптомами и очень серьезных недугов, таких как саркома или заболевания половых органов.

Внимание!

Поэтому, если отеки стали постоянным элементом вашей жизни, нужно выяснить со специалистом природу их появления.

Лечение отеков ног

Если же вы решили, заняться здоровьем дома, на помощь вам придет народная медицина.

Травяные настойки и отвары от отеков ног

Так как отеки – следствия застоя жидкости в организме, можно попробовать принимать естественные мочегонные средства. Тыква (печенная, вареная, в виде каши и тыквенный сок), если ее употреблять хотя бы два раза в неделю, поможет справиться с отеками, заболеваниями почек, мочевого пузыря и сердца.

Смешайте сок 1 среднего лимона, 100 мл морковного и столько же огуречного соков – получится легкое мочегонное лекарство. Принимайте трижды в день, разбавляя кипяченой водой комнатной температуры. Такое же действие оказывает и мята. Залейте 2 ст.

ложки сухого сырья 0,5 литра кипятка и дайте настояться 20 минут. Пить вместо чая, пару раз в день. Залейте кипятком 1 ст. ложку семян льна, проварите 15-20 мин. Дайте настояться час. Пить теплым по 100 мл каждые 2 часа, на протяжении 14 дней. Нарежьте корень бузины. 150 г сырья залейте водкой (1:2).

Настаивать в течение 10 дней. Потом процедить. Пить трижды в день капельно по схеме: 1-3 день – по 10 капель, 4-6 – по 15, 7-9 – по 20 капель. Настой калины принимают при отеках из-за нарушения работы сердца. Для приготовления залейте 2 ст. ложки ягод калины стаканом кипятка. Протомите на водяной бане 20 мин. Дайте настояться 45 мин.

, затем процедите. Принимать 3-4 раза в день по трети стакана.<\p>

Настой калины

Возьмите 1 ст. ложку зверобоя, 1 ст. ложку рыльцев кукурузных и по 1 ч. ложке корня валерьяны, пустырника, цветов календулы, травы адониса. Перемешайте все ингредиенты и залейте литром крутого кипятка.

После того как отвар настоится, добавьте меда по вкусу. Пить по полстакана 4-5 раз в сутки. Поможет от отеков и березовый чай. Запарьте ст. ложку с горкой листьев березы стаканом кипятка. Закутайте полотенцем и дайте 10 мин для того, чтобы чай заварился.

<\p>

Березовый чай

При отеках, вызванных ревматизмом и проблемами почек, принимается фасолевый отвар. Нарежьте сухие створки фасоли. Запарьте 1 ст. ложку сырья 0,4 л кипятка. Отвар настаивается 1 час, затем процеживается. Пьется горячим по полстакана трижды в день.

Полевой хвощ – хорошее средство от отеков, заболеваний почек и мочевого пузыря и гипертонии. Он заготавливается летом, лучше всего – в июле. Из хвоща заваривается чай. Людям, весом до 70 кг, понадобится 1 ст. ложка измельченной травы на стакан кипятка, более тучным – 2 ст.

ложки.<\p>

Полевой хвощ

Ванночки для ног при отечностях

Ванночки помогут снять не только отечности, но и усталость ножек. Благодаря натуральности всех компонентов их можно делать даже беременным.

Наберите в миску холодной воды, растворите в ней 300 г каменной соли и подержитеноги 5-10 мин. Затем лягте на спину и положите ноги выше уровня тела (например, на спинку кровати). Также хорошо действуют контрастные ванны: попеременно держите ноги в холодной и горячей воде по 5 мин. Ванночки могут быть с морской солью или с лекарственными травами.

Заварите 100 г смеси из листьев березы, ромашки и мяты. Дайте настояться 1 час, добавьте в горячую воду и хорошо попарьте ноги. На 1 литр кипятка возьмите полстакана морской соли, по 1 ст. ложке соды и сухой горчицы и 100 г ягод можжевельника. Разбавьте горячей водой, и в течение 10-15 мин. попарьте ножки.

<\p>

Ванночки для ног при отечностях

Компрессы и мази от отеков ног

Сделайте компресс из сырой натертой картошки. Наложите картофельную массу на опухшие места и зафиксируйте марлей. Держите 15-20 мин. Помните большие листья белокочанной капусты, пока они не пустят сок. Сделайте из них компресс для ног, перебинтовав сверху марлей.

По такому же принципу можно сделать компресс из конского щавеля. В растопленный куриный жир добавьте 0,5 кг йодированной соли (в пропорции 2:1). Хорошо перемешайте. Из остывшей субстанции делайте компрессы на ночь. Утром обязательно делайте контрастный душ для ног.

Важно!

Смешайте камфорное и оливковое масло (1:1), полученной жидкостью растирайте ноги до колен. Потом оберните ноги хлопчатобумажной тканью и наденьте шерстяные гетры со слабой резинкой (нельзя чтобы они впивались в ноги). Можно попробовать холодный массаж.

Для этого заранее заморозьте лед из отваров целебных трав (ромашка, листья березы, мята, тысячелистник, хвощ полевой и т.д.). Наденьте перчатки и аккуратно помассируйте проблемные места льдом.

Комплексное лечение отеков

Рекомендуем пройти комплексную домашнюю терапию, которая предназначена для лечения «профессиональных» отеков ног и отечностей, возникающих при варикозном расширением вен.

1 неделя: применяйте солевые ванночки. Для их приготовления растворите в эмалированном ведре воды 1 кг каменной соли. В получившемся растворе комнатной температуры каждый вечер держать ноги по 30 мин. Процедуру лучше делать именно в ведре, чтобы снимать отеки и с голени.

2 неделя: растирайте ноги охлажденной травяной настойкой. Перемешайте по 1 ст. ложке прополиса, листьев березы, хвоща полевого, мяты, тысячелистника. Залейте 0,5 л водки. Дайте настояться 10 дней. После истечения срока – процедить через марлю, сырье отжать. Хранить настойку желательно в холодильнике.

3 неделю: делайте капустные компрессы на всю ночь.

4 неделя: перерыв.

Повторять курс 3-5 раз в зависимости от стадии заболевания.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика

Предупредить отеки помогут простые упражнения, которые при ежедневном выполнении, станут лучшей профилактикой.

Каждый день ходите босиком (без носков) по полу – не менее получаса.

Пройдитесь без обуви на носочках.

Разминайте суставы, делая круговые движения стопами.

Утром и вечером по минуте делайте, лежа на спине, «велосипед» и «ножницы». Это поможет восстановить равномерное кровообращение.

После 45 мин. сидения на месте, нужно разминаться. На работе это можно сделать в уборной. Стоя, перекатывайтесь с пятки на носки в течение нескольких минут. Пару раз согните и разогните каждую ногу. 5 раз присядьте и выпрямитесь.

Профилактика отеков

Для того чтобы в дальнейшем отеков у вас не возникало, откажитесь от носков с тугой резинкой и чулок, которые перетягивают ноги, затрудняя нормальное кровообращение. Будет полезным, включить в ежедневный рацион натуральные мочегонные средства (травяные чаи, тыква, клюква, дыня, клубника, виноград, баклажан, помидоры, огурцы и т.д.). Никогда не отказывайтесь от кусочка арбуза.

А вот соленой пищей, заварным кофе, черным чаем, алкоголем лучше не увлекаться. Пить в последний раз можно за 2 часа до сна. Хорошо, если это будет кипяченая вода, сок или травяной отвар. Утра же, полезно начинать стаканом воды за 15-20 мин. до завтрака. И конечно же, берегите свои ноги. Если вы долго стояли, используйте любую возможность присесть и наоборот.

Источник: http://lechim-nogi.ru/2017/09/27/otechnost-nog-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Народные средства от отёков ног

Возникающий отёк ног не всегда получается убрать медикаментозными средствами. В отельных случаях препараты не используются по причине личной невосприимчивости пациентом. Тогда на выручку приходят народные средства от отёков ног. Подобные лекарства позволяют добиться стабильного результата. Действие требует точного соблюдения инструкций и правил приготовления субстрата из растений.

Предпосылки отечности ног

Против избранных проявлений отёков ног оказываются бессильными традиционные препараты. Домашняя медицина мягко устраняет причины, если принятые меры не помогают. Чтобы назначить правильное лечение, требуется понимать причины возникновения патологии.

Частыми предпосылками отёка ног оказываются:

  • сильные антибиотические средства;
  • возрастные изменения;
  • ношение неудобной обуви;
  • поражение систем внутренних органов;
  • расширение вен на ногах;
  • отёки внутренних органов;
  • травмы;
  • наследственная предрасположенность;
  • большие нагрузки;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет;
  • следствие профессиональных деформаций.

Народные методы направлены на устранение проявлений внешнего характера. Фитосредство способно решить ряд задач по восстановлению здоровья.

Возрастное изменение сосудистой системы

Устраняющие отёк средства, опирающиеся на народные рецепты, способны активизировать механизмы снятия отёков в ногах. Курс лечения направлен на снятие последствий большинства заболеваний. Действенными их способны делать активные биологические соединения, точечно влияющие на причину болезни.

Возрастные изменения провоцируют различные по конфигурации отёки:

  • у молодых людей чаще отекают мышцы на щиколотках;
  • мышечные волокна ног женщин отекают в районе икр;
  • у пожилых людей наблюдается отёки лодыжек, ступней;
  • скопление жидкости в больших количествах наблюдается у представителей профессий, ноги которых постоянно согнуты (водители; работники касс).

Кровеносная система на разных этапах жизни испытывает нагрузки, приводя к появлению отёков. Против нарушений допустимо бороться народными средствами. Официальная медицина не отрицает подобной возможности лечения.

Если планируется лечение травами, необходимо проконсультироваться с докторами. Поскольку выбранное фито средство способно не подходить под ситуацию. Народная методика требует чёткого соблюдения рецептуры.

Проявление ярко выраженного отека при заболеваниях

Отёк иллюстрирует поражение ног, методы определения причины начинаются с лабораторных анализов. Если вовремя делать диагностику, можно убрать большинство факторов, провоцирующих лечение.

Наличие отёков обеих ног отражает:

  • повреждение почек;
  • излишние нагрузки;
  • поражение печени;
  • онкологические процессы.

Против таких процессов народная медицина разработала методы борьбы сильнодействующими средствами. Лечение направлено на использование активных биологических веществ. Эти средства предоставляют возможность избавиться от причины возникновения отёков.

Отечность одной ноги показывает:

  • нарушения в работе малого круга кровообращения;
  • заболевания легких;
  • заболевания эндокринных желез.

Снятию подобных проявлений помогает принятое внутрь фито средство. При этом препарат снимает дополнительный отёк внутренних органов. Устранение причины дает возможность избавиться от накопления жидкости в ногах.

Современная медицина приветствует сочетание традиционных медикаментов и лечение народными рецептами, если использование трав не противодействует активным веществам прописанного медикаментозного средства.

Мочегонные препараты

Против скопления жидкостей в тканях помогают отвары мочегонных трав. Снижают уровень интоксикации, активизируют снятие отечного процесса. Указанными средствами считаются народные рецепты на основе:

  • ромашки;
  • череды;
  • мяты;
  • корня лопуха;
  • бузины;
  • пустырника;
  • арники.

Отвары этих трав способны снять отёк, поразивший ноги. Назначенное лечение предполагает делать отвары раз в сутки. Принимать перед едой. Когда отекают ноги, для приготовления средства используется:

  • 1 чайная ложка измельченной травы;
  • 1 стакан крутого кипятка;
  • 30 минут настаивания.
  • пить перед отходом ко сну.

Если отёки спровоцированы неправильной работой почек, бузина – лучшее средство снятия сильной опухлости народными методами. Сильно поврежденные сосуды могут не справляться самостоятельно с выведением лишней жидкости. Если делать отвары, количество влаги начнёт уменьшаться естественным путём.

Лечение сосудов и варикозных расширений фитосредствами

Против расширения вен варикозного характера применяют лечение примочками из листьев бузины. Народная медицина предлагает устранять причины появления крупных вен на ногах средствами прикладывания распаренных листьев, коры и ягод.

Без надлежащего лечения чрезмерное расширение вен способно вызвать отёки. Мышцы пораженных областей отекают в области ног, приводя к застою жидкостей. Избавиться от недомогания помогут народные проверенные решения.

Снятие расширения с вен на ногах возможно простыми действиями:

  • размять субстрат, 20-30 г;
  • положить в сотейник, держать над влажным водяным паром;
  • когда субстрат напитается влагой, перемолоть в кашицу;
  • положить на хлопчатобумажную ткань, примотать к месту поражения вен.

Средство крайне эффективно, уже через несколько приемов виден результат. Помогает против скопления жидкостей, поскольку активные вещества бузины стимулируют кровоток.

Народные рецепты позволяют создать множественные формы лечения отёков, связанные с сильно поврежденными сосудами. Схожими примочками из полевого хвоща народная медицина предлагает снимать скопления сосудистых сеточек.

Ванночки для нижних конечностей с отварами

Народные средства предлагают лечение усталости мышц, которые сильно отекают. Возможные причины подобных отёков кроются в слабом тонусе сосудистых стенок. Снять отёки поможет мягкое влияние ванночек из отваров трав:

  • ромашки;
  • инжира;
  • дубровника;
  • клевера;
  • ситника ароматного.

Опуская ноги во влажную среду, производите мягкие массирующие движения от стоп к коленям. Снятие синдрома усталости ног и лечение отёков приводит к поразительным результатам.

Снятие усталости напряжения компрессами из настоев

Избавиться от тяжести ног и лечить отёки помогут средства природного происхождения. Одним из методов становится приготовление отвара для компресса. Если ноги отекают, виновницей бывает неудобная обувь.

Снятие чувства гудения, нездоровой упругости икр и голеней даст компресс на ночь. Для лечения часто выбирают средство:

  • астрагал;
  • спорыш;
  • полевой хвощ;
  • березовые почки.

Народными целителями предлагается сделать крутой отвар из этих средств, растворить в нем пакет каменной соли. После смочить в полученном настое махровое полотенце, обернуть вокруг конечностей.

Средство поможет снять отёк, благотворно повлияет на состояние кожи. Нетрадиционная медицина знает немало средств, помогающих снять отёки.

Водочные примочки на базе фито средств

Народными средствами считаются водочные настойки, помогают лечить трофические расширения вен. Это явление часто скрывает настоящие причины, из-за которых наливаются ноги. Такое лечение позволяет добиться полного снятия отёчности и воспаления.

Основанные на водочной настойке средства в основном состоят из:

  • измельченный корень аир;
  • годы рябины красной;
  • листья каланхоэ;
  • корни и плоды петрушки;
  • цветки липы сердцевидной;
  • крапивы двудомной;
  • цветков бузины черной;
  • листьев брусники.

Обычная пропорция сочетания растений — 20 г к 0,5 л водки. Настаивается две недели. Принимать по 2-3 чайные ложки до принятия пищи.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/narodnye-sredstva-ot-otyokov-nog.html

Популярные народные средства от отеков ног в домашних условиях

Популярные народные средства от отеков ног в домашних условиях

Народные средства от отеков ног бывают весьма эффективны, и мы рассмотрим наиболее популярные из них. Отёки ног – болезнь, приносящая дискомфорт и даже боль. Возникновение отёчности нижних конечностей, скорее всего, сопровождает перемену внешнюю или внутреннюю.

Так, причиной может быть то, что вы носите ребёнка и возросло физическое напряжение, увеличился объём получаемых питательных веществ организмом и изменился их характер, стали намного активнее работать внутренние органы. Если беременности нет, отёчность говорит только о каких-то нарушениях или о сложной для организма нагрузке. В таких случаях не стоит ждать улучшения и следует пойти в поликлинику, чтобы узнать причину отёков.

Причины отеков ног

Уменьшить отёки, безусловно, легко, если подобрать удобную обувь, которая будет точно по размеру, и нигде не будет жать. Необходимо вставлять внутрь туфлей ортопедические стельки, покупать обувь с приподнятой пяткой, но ни в коем случае не с длинными каблуками, они способствуют развитию отёчности.

В первую очередь причиной появления отеков может быть нарушенная работа почечных функций. Отёчные образования на ногах сзади и свербеж – первые признаки этого. Если при этом ещё и синяки на глазах появляются, то следует немедленно обратиться в больницу для обследования почек.

Если в последнее время вам пришлось переболеть обычной простудой и появились отёки, скорее всего, это простое осложнение, проявляемое неокрепшим организмом. В этом случае нужно ждать – через некоторое время отёчность спадёт.

Будьте внимательны, так как и больные почки и отёки могут быть причиной инфекции, которая поселилась в организме. После ушиба или травмы вполне могут начать отёкать ноги.

Простая усталость или продолжительное ношение обуви и стоячая работа могут оказаться не меньшей причиной отёков.

Эффективные народные средства против отека ног

Известны следующие народные средства от отёков ног:

  1. При физической усталости после нагрузки на нижние конечности спасают зёрна льна (семя). Для приготовления их необходимо проварить треть часа отвар, далее он отстаивается до полного охлаждения около шестидесяти минут. К сожалению, вкус такого снадобья оставляет желать лучшего, поэтому не запрещено доливать после остывания пару ложек натурального сока, лучше всего цитрусового, к тому же он легко выжимается из фрукта. Желательно выпивать приготовленный отвар в разогретом виде по сто миллилитров около семи раз в день.
  2. Ванны для ног при отёках не менее полезны, они отлично снимают симптомы. Соль, желательно морская, справляется с отёчностью от усталости довольно хорошо. Вода для приготовления раствора должна быть чуть холоднее температуры тела. Можно использовать простую пищевую соль. Ноги следует окунать, когда соль полностью растворится, подержать в течение пяти минут, затем взять отрезок пористой ткани, окунуть в ванночку и наложить в виде компресса на ногу ниже колена.
  3. Для стимулирования выхода мочи и, как следствие, выведения из организма лишней жидкости такой же компресс, но только с более тёплой водой, накладывают на нижнюю часть спины. Держать следует также не более пяти минут.
  4. Перед тем, как приступить к гигиеническому мытью, полежите в тёплой воде с вылитым в неё отваром ромашки, купленной в аптеке. Не хуже подойдут клевер или ситник, которые можно приобрести на рынке у бабушек или в специализированном отделе.
  5. Настой каланхоэ. Для приготовления полулитровую ёмкость закладываем свежими листьями растения, не утрамбовываем. Наполнить до краёв пятидесятиградусным спиртом или водкой. Затем плотно закрыть и поместить на полмесяца в тёмное помещение. С этим настоем натирать ноги нужно массажными движениями.
  6. Коктейль из жидкого мёда и сухого вина снимает отеки. Смешивать надо в соотношении две части вина к одной части мёда. Если употреблять по четверти стакана трижды в сутки перед трапезой, будут усиленно сжигаться излишки жировых отложений.
  7. Отвар петрушки. Мелко нашинкованное свежее растение, помещается в ёмкость с только что доведённой до температуры кипения водой. Четверть часа дать отстояться и профильтровать. Выпивать стакан сразу после приготовления. Не хранить.

На заметку

Когда вы страдаете от отека конечностей, это означает, что у вас накопилось слишком много жидкости в теле. Петрушка же выводит из организма все лишние жидкости, из-за этого является отличным средством для лечения отечности.

Будьте внимательны! Если отёчность нижних конечностей вызвана какими-либо заболеваниями, то следует лечить именно их. Для этого обратитесь к своему терапевту или воспользуйтесь народными средствами, но только если знаете, какое именно у вас заболевание.

Что еще можно сделать в домашних условиях?

Отек ног и лодыжек причиняет людям огромный дискомфорт и множество проблем, но существует много способов справиться с этим недугом в домашних условиях. Среди них стоит выделить йогу, отказ от соленой пищи, использование эфирного масла грейпфрута, петрушки, шиповника, одуванчика и массаж.

Снижение потребления соли

Одним из основных эффектов, которые избыток соли оказывает на организм, является удержание воды.

Когда есть избыток соли в нашем рационе, наше тело удерживает воду в гораздо более высоких концентрациях, и мы в итоге реже ходим в туалет по маленькому. Этот избыток воды часто хранится в лодыжках и ногах, вызывая отеки.

Сократите соленые продукты, и очень скоро заметите, как опухоли исчезают! Это также хорошо для здоровья сердца, из-за плохой работы которого возникают часто отеки.

Массаж

Осторожный массаж пораженного участка может быть очень эффективным способом лечения припухлости в лодыжках и ногах. При сильном массировании этих частей тела улучшается кровообращение и снимается воспаление, которое часто является виновником опухших лодыжек и ног, особенно, если они вызваны травмами или растяжениями связок.

Йога

Йога, как известно, помогает восстановить баланс обмена веществ в организме, стимулирует гормоны, а также улучшает кровообращение. Это также отличная физическая активность без излишнего напряжения, и йога к тому же повышает гибкость. Все это должно помочь облегчить симптомы опухших ног и лодыжек и сделать вас еще более здоровыми, чем раньше.

Физические упражнения

Физическая активность увеличивает циркуляцию крови в организме и предотвращает плохое кровообращение в нижних конечностях.

Несмотря на то, что отек не связан напрямую с кровообращением, слабая сердечно-сосудистая система просто не в состоянии эффективно перекачивать кровь обратно вверх из ног, что приводит к их набуханию.

Поэтому регулярный бег трусцой или ходьба отлично помогут при отеках.

Эфирное масло грейпфрута

Очень мощным противовоспалительным веществом является грейпфрутовое эфирное масло. Оно может быть использовано рядом способов, чтобы предотвратить набухание в ногах. Можете добавить его в теплую ванну или смешать с каким-либо основным маслом-носителем и втирать на опухшие области. Сильные противовоспалительные соединения этого эфирного масла значительно уменьшают отеки.

Соленая вода

Держите свои ноги в соленой воде, даже если соль является одной из главных причин удержания воды. На самом деле это отличный способ, чтобы уменьшить отек на ногах.

Солевая ванна из соли Эпсома оказывает противовоспалительный эффект и может облегчить боль и дискомфорт, сопутствующие отеку ног и лодыжек.

Простая ванна с соленой водой несколько раз в неделю поможет устранить отек в кратчайшие сроки.

Одуванчик

Будучи столь богатым полифенолами, флавоноидами и калием, одуванчик является отличным средством для лечения опухших конечностей. Это также один из самых мощных природных диуретиков, а также одуванчик поможет увеличить скорость мочеиспускания, изгнав лишнюю воду из организма, прежде чем она накопится в ногах.

Шиповник

Его плоды являются чрезвычайно сильным мочегонным средством, а цветы содержат противовоспалительные и антиоксидантные соединения. Это может помочь уменьшить опухоль в ногах и лодыжках.

Бросьте курить

Курение является худшим, что вы можете себе сделать, если вы страдаете от удержания воды. Оно разрушает вашу кровеносную систему и делает ее слабее, и, таким образом, организм уже не может качать кровь так же эффективно назад от конечностей. Курение также связано с ожирением, проблемами с сердцем, диабетом и рядом других причин, сопутствующих отеку ног.

Плавание

Приятное и эффективное упражнение для лечения опухших лодыжек и ног – плавание. В этом случае вода не оказывает никакого влияния на воспаленные участки, но тело все еще получает нагрузку, и укрепляется сердечно-сосудистая система. При опухании ног бег и ходьба могут причинять неудобство и сильную боль, а плавание является идеальным и безболезненным средством.

Пейте больше воды

Причиной отека лодыжек и стоп может быть избыток воды, но если содержание соли является высоким, его как-то надо снизить и сбалансировать. Высокое потребление воды поможет увеличить мочеиспускание и восстановить баланс крови и уровня жидкостей в организме. Вода также вымывает токсины и поддерживает общее состояние здоровья.

Добавки магния

Магний тесно связан с функционированием почек, поэтому те, кто страдает от отека, обычно имеют его недостаток. Можете включить в свой рацион богатые этим минералом продукты. Среди них стоит выделить шпинат, орехи, продукты из цельного зерна, рыбу и авокадо.

Источник: https://OtekHelp.ru/nogi/narodnye-sredstva-ot-otekov-nog.html

Лечение отеков ног народными средствами. Причины отечности, советы и рекомендации

Скапливание жидкости во внутренних органах и внеклеточных тканевых пространствах тела вызывает отёки. Появление отёков должно насторожить. Часто их появление свидетельствует о каких-либо заболеваниях.

Причины появления отёка ног бывают разные, но все они требуют лечения как медикаментозными, так и народными средствами лечения в домашних условиях.

Если не обращать внимания на возникшее состояние, могут последовать очень серьёзные проблемы со здоровьем.

Виды отёков нижних конечностей

Опухают или отекают ноги по-разному. Иногда возникает отёк стопы, мешающий носить обувь, края которой просто впиваются в кожный покров. Часто к отёку стопы подключается отёк лодыжки, особенно заметный в области косточек и щиколотки. Такая отёчность обычно появляется ближе к вечеру, особенно в жаркую пору года.

Если отекла только одна щиколотка или другая часть ноги, например колено, значит, вы её повредили. Если отекают сразу две ноги, обратите внимание на состояние здоровья внутренних органов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Причины одностороннего отёка нижней конечности:

  • перелом
  • растяжение
  • ушиб
  • тромб
  • инфекционное поражение (абсцесс, флегмон)
  • артрит
  • артроз
  • укусы насекомых и земноводных
  • варикоз

Причины двусторонней отёчности ног:

  • длительное стояние или сидение
  • тесная неудобная обувь
  • лишний вес
  • беременность
  • заболевания почек
  • сердечно-сосудистые болезни
  • нарушение лимфатического оттока
  • приём некоторых лекарственных средств (антидепрессанты, гипотензивные препараты, гормональные средства)

Как видим, каждая причина появления отёка требует лечения, разве что с обувью можно разобраться без таблеток.

Если у вас возникает сильная отёчность ног в жаркую пору года, и вы заметили общее ухудшение состояния (головная боль, боль в ногах, усиливающаяся при ходьбе по ступенькам), отечность лица и пальцев рук, повышение давления – это может говорить о проблемах с почками. Обязательно сдайте нужные анализы и пройдите лечение.

В качестве профилактики в этом случае подойдут такие советы:

  • соблюдение питьевого режима (в жаркий день вы обязательно должны пить чистую воду)
  • прием лекарственных настоев трав (горца птичьего, хвоща, шалфея)
  • исключение соленой и копченой пищи
  • не находиться на солнцепёке
  • как можно чаще купаться в водоёмах в утренние и вечерние часы (но не в холодной воде!)

Отёки ног, появляющиеся при сердечной недостаточности, требуют безотлагательного медикаментозного лечения.

Общие советы по профилактике отёчности ног

Пройдя обследование и выяснив причину появления отёчности ног, очень важно не затягивать с лечением. Помочь в этом могут не только медикаментозные, но и народные средства и советы.

  1. Используйте свободное время для профилактики отёчности: подымайте ноги выше уровня сердца. Лежа на диване, ноги положите на его спинку или подложите подушки под нижние конечности. Продумайте, как можно обеспечить комфорт ногам, когда вы сидите на диване: дополнительный пуф или стул поможет в этом.
  2. Соблюдайте питьевой режим. Пейте не меньше 1,5 литров чистой воды в день, но вечером старайтесь не пить как минимум за два часа до сна.
  3. Принимайте контрастный душ и балуйте ноги солевыми ванночками. При регулярном применении этот совет поможет со временем избавиться от отеков ног навсегда.
  4. Носите только качественную, удобную обувь. Ни в коем случае обувь не должна сдавливать ступни и голени. Это приводит к застою крови, а, следовательно, и к отёку.
  5. Лёгкие гимнастические упражнения и массаж ног должны обязательно присутствовать в вашей жизни.
  6. Избавление от лишнего веса (при его наличии) тоже очень важно. В первую очередь уберите из рациона солёные, копченые продукты, колбасные изделия и все полуфабрикаты, газировки.

Народное лечение отёков ног

30гр льняного семени залить кипятком (300гр), проварить 15 минут, накрыть крышкой, оставить на час. Пить настой в теплом виде 3 раза в день по 100гр, добавляя для вкуса немного свежего фруктового сока. Курс лечения − две недели.

В домашних условиях лечить отеки ног можно с помощью березовых листьев. Нарвите зеленых березовых листьев, положите их в полотняные мешочки. Опускайте в эти лиственные мешочки ноги на четыре часа. Обычно отечность спадает после двух процедур.

В равных количествах возьмите цветки бузины черной, перечную мяту, корень аира, крапиву и цветки липы. 30гр смеси залейте 500гр воды, закипятите, закройте крышкой и оставьте на 50 минут. Процедите, пейте два раза в день по 100гр после еды.

Совет!

Народные советы помогут убрать отёчность ног. Но надо стремиться, чтобы проблема возникала как можно реже или вовсе не беспокоила. Для этого надо придерживаться здорового питания: употреблять как можно чаще продукты с мочегонным эффектом − кефир, чёрную смородину, спаржу, укроп, петрушку, творог, землянику, тыкву. Вместо чая и кофе пить чаще травяные настои и фито-чаи.

Чайную ложку травы залить 250гр кипятка, дать настояться 10 минут. Выпить за два раза.

  • Настой из горца птичьего (спорыш)

Готовится также, как и из шалфея. Пить по 50гр 3 раза в день.

  • Настой из горца птичьего, хвоща и зверобоя

Смешайте две части горца птичьего, одну часть зверобоя, 1/3часть хвоща полевого. Залейте смесь кипятком (на столовую ложку смеси 250гр воды), закройте крышкой, через 15 минут настой готов. Пить по 1/3 стакан 4 раза в день.

Хорошим мочегонным средством при отеках, а заодно и оздоравливающим действием обладает травяной сбор «Чистые сосуды», который продается в аптеках. В его составе плоды боярышника, аронии черноплодной, софоры японской, шиповника, калины, трава клевера лугового, хвоща полевого, корни солодки.

Свежие листья смородины, малины, вишни, цветки липы, мелиссу вымойте, высушите, измельчите. Используйте как чай. На стакан кипятка чайная ложка сбора. Прелесть этого чая в различных вариациях. Можете брать зелень в равных количествах, можете что-то побольше, что-то поменьше. Приготовьте к зиме несколько разных вариантов и оздоравливайтесь с удовольствием.

Такой чай обладает замечательным мочегонным средством, тонизирует, успокаивает, дарит хорошее настроение, укрепляет иммунитет и помогает снять отек в домашних условиях.

Приготовьте из полезного сухофрукта напиток. Замочите в воде на 25 минут горстку кураги. Мелко порежьте, залейте 0,5 литра кипятка и оставьте на ночь. В течение дня пейте вкусный напиток, можно добавить немного мёда.

Купить эту траву можно в аптеке. Отвар из астрагала уменьшает отёчность ног, положительно влияет на сердечную деятельность.

Чайную ложку травы залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут. Пить по 2 столовые ложки после еды в течение 14 дней.

Старайтесь не принимать от отёков аптечные мочегонные препараты. Они быстро снимают отёк, но не лечат причину, а иногда усугубляют.

Как избежать отёчности ног

Казалось бы, какая связь между ногами и почками. А оказывается, самая прямая. Берегите почки, сердце, заботьтесь о душевном спокойствии, придерживайтесь правильного питания, не злоупотребляйте спиртным, побольше двигайтесь и ваши ноги не будут доставлять проблем.

Если у вас на работе нет возможности дать ногам немного отдыха, то надевайте на них компрессионные чулки. Они помогут крови свободно циркулировать по венам, тем самым предотвращая появление отеков. Особенно такие чулки будут полезны при беременности.

Добавляйте в свой рацион продукты, богатые магнием. Дефицит именно этого элемента может спровоцировать появление отечности в ногах и руках. Главное не переусердствуйте с дозировкой, избыток магния вам тоже не нужен. Самое большое содержание этого элемента приходится на тыквенные семечки, пшеничные отруби, семечки кунжута, гречку, миндаль, орехи кешью, какао-порошок.

Источник: https://dar-zdorovya.ru/lechenie-otekov-nog.html

Отеки ног у женщин и мужчин – причины и лечение в домашних условиях

Отеки ног у женщин и мужчин – причины и лечение в домашних условиях

Что делать, если опухают, отекают и болят ноги? Если отечность ног впервые появилась без видимых причин, тогда причины надо выяснять. Необходимы обследования: УЗИ почек, щитовидной железы, исследование сосудов нижних конечностей, ЭКГ. Женщинам необходимо посетить гинеколога. Многие люди знают, почему отекают ноги в их случае.

Причины отеков могут быть следующие:

1. Заболевания сердечно — сосудистой системы 2. Патология почек 3. Варикозное расширение вен.

В этой статье мы рассмотрим лечение отеков ног народными средствами по рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ».

Почему отекают ноги – причины и лечение. Советы врача

Летом, с началом теплых дней, особенно к вечеру, часто отекают ноги у женщин. Что делать, в чем причина, как снять отек ног народными средствами? На эти вопросы отвечает главврач московской клиники «Медси» Гусейнова Зульфия Гусейновна.
Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.

Почему отекают ноги у женщин летом

Отечность тесно связана с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому появляются отеки. Отек ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, так как под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины.

Что делать, чтобы избежать отечности в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды: Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отека ног.

Что делать, если опухают ноги. Как быстро снять отек ног в домашних условиях

Если отекают ноги, прежде всего надо пройти обследования, уточнить диагнозы своих болезней, чтобы понять и искоренить причины. До уточнения диагноза можно быстро снять отеки ног в домашних условиях с помощью мочегонных препаратов. Но надо помнить, что это довольно мощное лекарство, к тому же мочегонные средства увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия.

Эффективные мочегонные средства от отеков

Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг.
Сейчас гораздо чаще применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней.

Мочегонные препараты лучше принимать в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак.

Но прежде, чем хвататься за таблетки, воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца.

Помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отека – варикозная болезнь.

Почему отекают ноги — видео советы с Еленой Малышевой

Что делать, если ноги отекают и болят. Почему возникает боль при отеке

Лекарственные препараты от боли при отеках ног

Если болят и отекают ноги, значит, организм не справляется с выведением лишней жидкости. Боль появляется потому, что отекшие ткани сдавливают не только сосуды, но и нервные окончания.
Снять боль при отеке помогут нестероидные противовоспалительные мази: диклофенак, кетанол.

наносите мазь на отечные места легкими движениями снизу вверх. Если боль очень сильная, примите обезболивающее внутрь, а лучше спазмолитики – папаверин или но-шпу.
В летнюю жару полезно принимать сосудистые препараты курсом продолжительностью 1-2 месяца: детралекс, троксевазин, трентал, аскорутин.

Почему отекают ноги у дачников. Профилактика отечности

Советы из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 г., №11, стр. 12-13.

  • Причиной отека ног у дачников в основном является сосудистая патология, женщины и мужчины на даче проводят много времени в статичных неудобных позах. Это тормозит отток крови из кровеносных сосудов нижних конечностей. Вены и бедренные артерии оказываются зажатыми. Чтобы этого не происходило, лучше работать, сидя на низенькой табуретке.
  • Каждые полчаса нужно делать небольшой перерыв, разминать мышцы, ходить по участку.
  • Каждые 2 часа делайте перерыв побольше и выполняйте упражнения: махи, потряхивания ступнями, поднимайтесь на носки, вытягивайте носочки на себя. Икроножные мышцы начнут сокращаться и вытолкнут венозную кровь обратно в русло, застоя крови и отечности не будет.
  • Очень полезны контрастные ванночки и прохладный душ. Поливая грядки, не забудьте полить ноги холодной водой. Это способствует резкому сокращению мышц и сосудов, лишняя жидкость выводится из нижних конечностей.
  • Вместо чая пейте отвар петрушки, она обладает легким мочегонным эффектом, и массой других достоинств. Очень полезно есть и свежие огурцы с грядки, они хорошо утоляют жажду и снимают отечность.
  • Не надевайте носки с тугими резинками, от этого у многих к вечеру ноги сильно отекают, могут возникнуть судороги. А компрессионные чулки при варикозной болезни носите обязательно.

Что делать, если сильно отекли ноги. Как снять отек отваром льняного семени

Если отекли ноги, снять отек быстро и эффективно поможет льняное семя

Источник: http://www.bolezni-koji.ru/oteki-nog/

Лечение отеков ног в домашних условиях, причины, симптомы

Каждый второй человек сталкивается с проблемой отечности ног на регулярной основе. Поэтому рассмотрим причины появления отеков, какие есть симптомы, а также, как правильно проводить лечение отеков ног в домашних условиях и народными средствами.

Что такое отек?

Больше всего от отеков страдают нижние конечности:

  • Стопы.
  • Ступни.
  • Голени.
  • Щиколотка.

Это связано с максимальной функциональной нагрузкой и самым низким уровнем расположения относительно центральных органов. Если быть точными, то отеки — это дисбаланс жидкости в клетках и межклеточным пространством.

Симптомы, которые позволяют выявить отеки ног

К сожалению, даже в современном мире, где многие работают в офисе, отеки ног очень распространенное явление. Отеки очень часто встречаются как у женщин и мужчин, так и у пожилых людей.

Последняя группа находится в зоне повышенного риска. О наличии отечности нижних конечностей человека могут свидетельствовать симптомы, о которых расскажем ниже.

Локальные отеки

Зачастую отеки располагаются в области лодыжек или же голеностопа. В этом случае возможно как парное, так и единичное проявление.

Выраженный отек

Расположение данного отека зачастую бывает на одной или обеих голенях, а также может затронуть стопы, область ниже колена и само колено.

Проверить такой отек достаточно просто, нужно нажать пальцем на область отека. После чего, на месте касания появится углубление, которое не восстанавливается на протяжении некоторого времени.

Трофическое расстройство кожи, как результат отека

Такое заболевание характерно для сильных отеков, которые растягивают кожу. Впоследствии чего, происходит формирование трещин, которые приводят к эрозиям, ранам, трофическим язвам и дерматиту.

Причины из-за которых появляются отеки ног

Отеки делятся на два типа: физиологические и патологические.

Для того, чтобы понять в чем разница между двумя типами, ниже будут расписаны причины отеков для каждой из групп. Это очень важно, так как исходя из вида отека будет и зависеть лечение.

Физиологические отеки ног

Данная группа отеков может появиться у любого, даже здорового человека. Причины отечности ног бывают следующие:

  • Употребление слишком соленной пищи.
  • Употребление алкоголя или чрезмерное употребление жидкости.
  • Наличие жары. В этот период времени организм ведет борьбу с перегревом. Из-за расширения периферических сосудов, в сосудах падает давление, а это приводит к скоплению воды в тканях.
  • У женщин во время беременности. Зачастую отеки у беременных проявляют себя во второй половине. Это связано с гормонами плаценты, которые расширяют сосуды, тем самым, задерживают частицы натрия в организме.
  • Физические нагрузки. Длительное сиденье, запрокинутые друг на друга ноги, постоянное нахождение на ногах, из-за чего происходит повышение давления в венах, и они не способны эффективно выполнять свои функции.
  • Неудобная, низкокачественная обувь и каблуки. Все это вызывает сильную нагрузку на ноги, что приводит к нарушениям микроциркуляции в тканях.

Патологические отеки

В этой группе, мы расскажем о причинах, которые вызывают отеки, связанные с заболеваниями или патологическим состоянием организма. Данная группа более опасна и лечение отеков ног следует проводить под четким руководством специалиста.

Отеки могут появиться при сахарном диабете, при сердечной недостаточности, циррозе печени, болезни почек.

Также зачастую отеки ног появляются при варикозе вен, а лимфатические застои могут спровоцировать лимфатический отек нижней конечности.

Например:

  • При варикозе отеки ног чаще всего несимметричны, а их появление сопровождают боли и тяжесть в конечностях.
  • При сердечной недостаточности на обеих ногах появляются отеки. А при надавливании на отекшую часть, остается углубление, которое исчезает в течение некоторого времени.
  • При заболеваниях щитовидной железы, у отеков есть характерная упругость.
  • Отеки почек изначально проявляются на глазах в виде мешков, а позже, когда болезнь начинает прогрессировать, отеки появляются на ногах.

Стоит обратить внимание, что при постоянном или периодичном проявлении отеков, вам следует обратиться к квалифицированному врачу. Ведь только специалист сможет назначить правильное и эффективное лечение отеков ног. Самолечение может привести к постоянному дискомфорту и тяжелым последствиям.

Лечение отеков ног в домашних условиях

Самым эффективным в лечении отеков является терапия заболевания, которое вызвало отечности. Для того, чтобы устранить водяные застои в ногах, можно применять мочегонные препараты и средства, которые улучшают микроциркуляцию.

Домашние процедуры от отеков ног

Не стоит забывать, что лечение отеков ног в домашних условиях также способствует улучшению вашего физического состояния и уменьшению отечности.

Для эффективности лечения дома, следует выполнять следующее:

  • Проводить массажные процедуры для голеней и ступней движениями снизу-вверх.
  • Выполнять гимнастику для ног — вращайте ступнями, катайте мяч, сжимайте и разжимайте пальцы.
  • Распаривать ноги в теплой воде с двумя ложками морской соли.
  • Старайтесь отдыхать лежа. В положении лежа, ноги необходимо поднимать выше туловища.

Несомненно, медикаментозное лечение обладает быстрым и максимальным эффектом, но и лечение в домашних условиях дает свои результаты. В частности уменьшите потребление соли, ведь она стимулирует удержание воды в теле, как консервант.

Домашние упражнения от отеков ног

Попробуйте поделать три простых упражнения:

  • Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки: кровь от ног оттекает пассивно. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.
  • Представьте, что натягиваете чулок. Обхватите стопу обеими руками достаточно плотно, но не слишком туго, и начинайте «натягивать чулок» сначала на стопу, затем на голеностопный сустав, голень, колено, бедро вплоть до паховой складки. Важно ни на секунду не терять контакта с кожей.
  • Упражнение «Вакуум» подходит не только для тренировки мышц живота, оно ещё и прекрасно работает на подъём внутренних органов, а, значит, и на предотвращение отёков ног. Положение – лёжа на спине, руки – вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Выдохните воздух из легких и как можно сильнее втяните живот. Задержитесь в таком положении максимально долго, сделайте несколько повторений. В среднем один подход занимает около 2,5 минут. Для усложнения упражнение можно выполнять сидя, постепенно увеличивая время напряжения мышц.

А если у вас есть побольше времени, сделайте после работы вот этот комплекс. Он вам точно понравится.

Рецепт мочегонного напитка от отеков ног

Для вывода лишней скопившейся жидкости из конечностей лучше всего использовать настоянную петрушку, которая способствует выведению жидкостных излишков из организма.

Петрушку еще нужно правильно заваривать и настаивать, чтобы настой работал на вывод жидкости а не просто как напиток из зелени.

  1. Возьмите свежий пучок петрушки с корнями, хорошенько помойте водой его и прокрутите в мелкой мясорубке.
  2. Затем кашицу пересыпьте в термос (полулитровый) и залейте кипятком доверху. Оставьте так на ночь, а по утру процедите и разделите на три стакана.
  3. Выпейте один утром через час после сна, второй днём после за час до еды, третий за два часа до сна.

Такой напиток следует готовить в течении 2-3 дней подряд без перерывов и сбоев в приеме. Затем сделайте 4 дня отдыха, и снова пропейте 2-3 дня.

Уже на следующий день после приёма отеки уменьшатся, вы это обязательно заметите! Поделитесь советом с друзьями и подругами, у кого то часто отекают ноги, они будут вам по настоящему благодарны.

Вот еще один домашний рецепт от отеков ног — использование йодной сетки.

Вы можете воспользоваться народными средствами, которые обладают достаточно высокой эффективностью. Например, пейте мочегонные сборы, которые содержат почки березы, полевого хвоща, и отвары из бузины и семян льна. Все это будет способствовать снижению риска отеков и развития заболеваний в вашем организме.

Источник: https://inet-health.ru/otek-nog/

Снятие отечности ног с помощью средств народной медицины

Снятие отечности ног с помощью средств народной медицины

Средства народной медицины при лечении отеков ног получили довольно широкое распространение не только благодаря простоте применения и сравнительной общедоступности, но также и благодаря своей высокой эффективности. Причины отечности на ногах могут быть самые разнообразные, в худшем случае — это симптом заболевания.

Если вы стали замечать, что у вас отекают ноги (тем более, если это происходит постоянно), то не следует пренебрегать этим сигналом организма, стоит непременно обратиться к врачу.

Скорее всего, вам придется делать лабораторные анализы и обследования для установления первопричин.

Если не отреагировать своевременно, могут возникнуть весьма нежелательные осложнения, отрицательно сказывающиеся на состоянии здоровья.

Основные причины отечности ног

Причины, вызывающие отеки на ногах, могут быть самые разнообразные и зависят они в первую очередь от того фактора, который повлек накопление жидкости в нижних конечностях. Первоочередно отеки могут быть связаны с такими заболеваниями:

  • болезни сердца и сосудистой системы;
  • заболевания почек (например, почечная недостаточность);
  • различного рода заболевания сосудов;
  • ожирение (как следствие избыточного веса тела);
  • слабость мышц венозных стенок;
  • нарушения функциональности костно-суставной системы.

Помимо перечисленных выше заболеваний, данное явление может возникнуть как следствие:

  • предрасположенности на генетическом уровне;
  • нарушений в режиме питания или рационе;
  • малоактивного образа жизни;
  • нарушений в обмене веществ в организме;
  • лимфатических застоев;
  • повышенных нагрузок на ноги.

Серьезность данной проблемы достаточно велика и не терпит отлагательства в лечении. Ведь от своевременного начала лечения зависит его успех, а также то, насколько серьезными могут быть осложнения и побочные эффекты.

Средства народной медицины в лечении отечности ног

Несмотря на то что традиционная медицина в настоящее время имеет всевозможные преимущества перед народной, последняя, в свою очередь, не собирается сдавать позиции и уступать. Ведь средства народной медицины являются не только дешевыми и доступными, но зачастую и не менее эффективными, экологически безопасными, наносящими меньший вред здоровью, чем применение химических препаратов.

Сейчас рецепты народных средств от отечности можно найти везде, однако самыми эффективными принято считать следующие. Наиболее известным методом борьбы с отечностью ног в народной медицине является применение довольно распространенного растения — каланхоэ.

Рецепты этого настоя сводятся к следующему. Берутся листья (свежие) данного растения и помещаются в бутылку. После этого в данный сосуд наливается вода и настаивается приблизительно 2 недели.

Внимание!

Данным настоем растирают отечные конечности. Не менее популярным и эффективным в борьбе с отеками будет также применение чая, который нужно делать заблаговременно. Он устраняет лишнюю жидкость, накопившуюся в организме. В качестве сырья для приготовления такого чая используются почки и листья березы. Чайная ложка их заливается половиной стакана кипятка. Пить три раза в день.

Замечательным мочегонным действием обладают и корки арбузов. По рецепту они измельчаются и заливаются водой в пропорции 1:10. Отвар необходимо делать на протяжении 15-20 минут, затем остудить и процедить. Пить нужно 4 раза в день по 0,5 стакана.

Также неплохим средством считается применение семян дыни. Для этого берется 4 чайных ложки дынных семечек и заливаются 1 литром кипятка. Делать настой нужно в течение суток. Пьется горячим в течение 2-3 недель.

Отлично себя зарекомендовал и настой из цветков василька. Для этого чайную ложку сухих цветков запаривают в одном стакане кипятка в течение одного часа. Настойка принимается несколько раз в день за 20 минут до приема пищи.

Огромную пользу приносит также применение настойки мяты. Делать ее надо так: 30 гр. мяты, заливаются кипятком и настаиваются. Данный отвар достаточно принимать пару раз в день.

Средства народной медицины для наружного применения при лечении отечности ног

Помимо применения настоев и отваров, очень эффективное воздействие могут оказывать лечебные ванны, а также растирки, снижающие отечность. Рецепты смеси предполагают смешивание в равных пропорциях камфорного и оливкового масла. Полученной смесью растирают ноги, направляя движения при этом от пальцев к коленям. Скопившаяся жидкость при этом разгоняется.

После этой процедуры ноги следует обмотать хлопковым полотенцем, затем укутать шерстяным платком и лечь в постель. Это окажет согревающее воздействие. Проводить данные действия следует ежедневно в течение месяца. Что касается ванночек, то наиболее благоприятное воздействие оказывают травяные.

Рецепты приготовления ванночки предлагают взять в равных количествах: ромашка, мята, листья березы. Залить все водой и дать настояться. Непосредственно перед применением нужно разбавить настойку горячей водичкой и попарить ноги на протяжении 10-15 минут.

Профилактические меры по предотвращению отечности ног

Что касается профилактических мер по предотвращению появления отеков ног, то тут ничего сверхсложного нет. Достаточно соблюдать некоторые правила и следовать рекомендациям специалистов. Для начала необходимо ежедневно делать комплекс специальных упражнений.

Широко распространены следующие методы. Правая нога ставится на левую и носок затягивается по возможности выше. Затем то же самое повторяется с другой ногой. Потом требуется приподняться на носочки и провести в таком положении несколько секунд. В положении сидя необходимо поднимать ноги, совершая при этом ступнями вращательные движения.

Можно также проделать упражнение по перемещению веса тела с пятки на носок. Также в течение дня нужно стараться менять обувь. В особенности это касается любительниц высоких каблуков. Ведь помимо отечности потом, возможно, придется еще лечить варикозное расширение вен. В настоящее время созданы специальные чулки для тех людей, которые предрасположены к отекам ног.

Положительный результат дает уменьшение количества соли в рационе. После 19.00 следует ограничить и свести к минимуму потребление жидкости. Кстати, народная медицина считает этот пункт немаловажным. Избавиться от отечности ног отнюдь не сложно.

Важную роль играет своевременное начало лечения и строгое его соблюдение. Ведь если закрыть глаза на данную проблему, могут возникнуть осложнения и серьезные проблемы со здоровьем. А иногда отечность является лишь симптомом других, более опасных и сложных, заболеваний, которые требуют безотлагательно их лечить и даже могут представлять угрозу для жизни.

Немаловажно также помнить, что профилактика является более дешевым и безопасным методом. Лечить заболевание — дело куда более хлопотное и дорогостоящее. Тем более, рассмотренные методы народной медицины доступны всем.

Не стоит игнорировать первые симптомы появления отеков, надо принимать неотложные меры по дальнейшей профилактике и устранению первопричин. Лечение отеков ног народными средствами зарекомендовало себя не только как действенная и недорогостоящая методика, но и как безопасная, с точки зрения побочных эффектов, процедура.

Источник: https://pro-oteki.ru/nogi/snyatie-s-pomoshhyu-narodnoj-mediciny

Лечение отеков ног

Отеки стоп и лодыжек является довольно распространенным явлением, особенно среди женщин и пожилых людей. Задержка жидкости в этой области называется эдемой. Лечение отеков ног доступно каждому  с помощью натуральных средств.

Почему отекают стопы и лодыжки?

Такая проблема не только возникает в нижней части ноги, но и может распространяться вверх к бедрам.

Вот перечень основных причин отеков стоп и лодыжек.

  • Избыточный вес
  • Развитие тромба в ноге
  • Инфекция в ноге
  • Вены теряют способность нормально перекачивать кровь обратно к сердцу
  • Длительное сидение или стояние
  • Потребление чрезмерного количества соли
  • Недостаток воды в организме
  • Менструальный цикл
  • Беременность
  • Применение оральных контрацептивов или добавок с содержанием эстрогена
  • Проблемы с сердцем или печенью
  • Заболевания почек

Как вы видите, достаточно много факторов, которые могут вызвать отеки стоп и лодыжек. Именно поэтому, вас должен осмотреть специалист и поставить конкретный диагноз.

Домашние средства от отеков стоп и лодыжек

Кроме того, что это эстетическая проблема, она будет раздражать вас, эдема, в первую очередь, является расстройством, которое нужно лечить. Для этого рекомендуется использовать некоторые натуральные средства, которые помогут уменьшить отеки стоп и лодыжек.

Ванночка с шалфеем и розмарином

Ванночка с шалфеем и розмарином для стоп — это замечательная идея, когда вы вернулись домой после рабочего дня, в течение которого долго стояли или сидели.

Делайте эту процедуру всего лишь 15 минут в день — и сможете лучше отдохнуть и предотвратить ощущению давления, вызванного воспалением.

Ингредиенты:

  • 5 столовых ложек шалфея (50 г)
  • 5 столовых ложек розмарина (50 г)
  • 2 стакана теплой воды (500 мл)

Приготовление:

Нагрейте воду и перелейте ее в контейнер, такой, чтобы в него поместились обе стопы.

Добавьте шалфей и розмарин и тщательно перемешайте.

Поставьте стопы в ванночку и держите их, пока вода не остынет (около 15 минут).

Лечение отеков ног с помощью ванночки с соленой водой

Это один из самых популярных средств от отеков стоп и лодыжек. Вы можете почувствовать на себе его полезные свойства, например, просто сидя перед телевизором, читая на диване или рассказывая семье о своем дне.

Ингредиенты:

  • 3,5 столовые ложки морской соли грубого помола (40 г)
  • 2 стакана теплой воды (500 мл)
  • 2 стакана холодной воды (500 мл)

Приготовление:

Нагрейте воду и перелейте ее в достаточном по размеру контейнер. Добавьте половину соли и перемешивайте ее, пока она не растворится. Добавьте немного холодной воды, чтобы температура была приемлемой для стоп. Замочите ноги примерно на 10 минут. Высушите ноги и вылейте воду. Налейте в контейнер остальные холодной воды и насыпьте в нее остатки соли. Замочите стопы минимум еще на три минуты.

Такой контраст между горячей и холодной водой будет способствовать циркуляции крови в стопах и лодыжках, чтобы уменьшить их заполнения.

Ванночка с мятой

Мята обладает многими замечательными свойствами. Она освежает, действует как мочегонное и противовоспалительное средство. Именно поэтому она является идеальным компонентом, если у вас отекли стопы и лодыжки.

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки свежих листьев мяты (30 г)
  • 1 литр воды

Приготовление:

Нагрейте воду и, когда она начнет кипеть, добавьте в нее листья мяты.

Подержите смесь на огне 10 минут, затем снимите и дайте ей немного остыть.

Перелейте смесь в контейнер и, когда она будет приемлемой температуры, замочите в ней стопы.

Подержите ноги в воде 15 минут, пока она совсем не остынет.

Чай с хвощом

Хвощ идеально подходит для выведения токсинов, накопившихся в организме, ведь он является мощным мочегонным средством.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки хвоща (20 г)
  • 1 литр воды

Приготовление:

Налейте воду в кастрюлю и добавьте хвощ.

Кипятите в течение 15 минут.

Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться.

Сцедите жидкость.

Пейте этот чай в течение дня. Если хотите, можете добавить в него мед.

Массаж с корицей и гвоздикой

Это средство местного применения можно сочетать с небольшим количеством чая с хвоща после того, как вы сделали себе ванночку с розмарином и шалфеем или солью.

Ингредиенты:

  • 1 палочка корицы
  • 3 гвоздики
  • 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)

Приготовление:

Разомните гвоздику и корицу в ступке до консистенции мелкого порошка.

Добавьте специи в кастрюлю, а затем налейте туда оливковое масло. Тщательно перемешайте.

Нагревайте на маленьком огне в течение одной минуты (или две минуты в микроволновой печи, впрочем, не забудьте использовать для этого правильный контейнер).

Дайте смеси остыть, и используйте ее для массажа пораженной зоны. Делайте массаж круговыми движениями, начиная снизу. Не смывайте.

Важно!

Наденьте носки (лучше шерстяные), чтобы масло хорошо усвоилась и не испачкала постель. Снимите носки утром и смойте ноги теплой водой.

Повторяйте процедуру каждый вечер в течение одной недели.

Лечение отеков ног массажем с ромашкой

Это еще одна лечебная трава, которую рекомендуется держать дома, потому что она обладает многочисленными полезными свойствами (особенно противовоспалительными). Можно взять эфирное масло ромашки или приготовить из нее чай и использовать его для массажа проблемных зон.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки цветов ромашки (20 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)

Приготовление:

Нагрейте воду и добавьте в нее цвет ромашки.

После того, как вода закипит, подержите ее на огне еще 10 минут.

Снимите чай с огня и дайте остыть.

Сцедите жидкость и медленно лейте ее на ноги. Делайте массаж круговыми движениями в направлении от стоп до колен.

Источник: https://recipesforhealth.ru/narodnoe-lechenie/lechenie-otekov-nog.html

Проверенные народные средства от отека ног

Проверенные народные средства от отека ног

Отечность ног – симптом различных заболеваний. У данного отклонения всегда имеется определенная причина, чаще всего связанная с работой сердца, сгущением крови или лимфатической обструкцией (иногда венозной). Отек конечности может быть как односторонним, так и двусторонним, в зависимости от ситуации.

Подобное отклонение чаще встречается у людей пожилого возраста, ведущих малоподвижный образ жизни, а также у беременных женщин.

Примечательно, что некоторые люди пренебрегают походом к врачу для выяснения причины отечности ног, отклонение это достаточно серьезное и в некоторых случаях может являться первичным признаком определенного заболевания.

Почему появляется отечность конечностей?

  • Варикозное расширение вен;
  • Ношение некомфортной обуви на высоких каблуках;
  • Плоскостопие второй, третьей или четвертой степени;
  • Чрезмерная нагрузка на ноги (в первую очередь касается официантов, курьеров);
  • Артрит;
  • Ожирение;
  • Переизбыток натрия в организме;
  • Сгущение крови;
  • Нарушение в работе обменных процессов;
  • Продолжительная жесткая диета;
  • Заболевания щитовидной железы;

Отдельно стоит отметить сердечную недостаточность, при ней, как правило, опухают сразу обе конечности. Связано это в первую очередь с ослаблением сердечной мышцы (касается людей испытывающих частые скачки давления и перенесших инфаркты). В результате сердце утрачивает способность проталкивать кровь по венам через легкие, что и является причиной отечности нижних конечностей в данном конкретном случае.

Народные средства от отека ног

Если отечность конечностей вызвана кардиологическими причинами, то справиться с данным отклонением поможет обыкновенная сушеная верба. В теплом вербовом настое рекомендуется парить ноги и руки, до полного его остывания.

Готовится настой предельно просто, в десятилитровое ведро нужно поместить пять-шесть больших веточек вербы и залить кипящей водой. После проведения процедуры рекомендуется сразу ложиться в постель и укрываться теплым одеялом.

Процедуру нужно повторять на протяжении трех дней, затем обязательно надо делать трехдневный перерыв, после которого можно продолжить лечение. Продолжительность лечебных процедур с учетом перерывов составляет двадцать один день.

Также при отеках нижних конечностей можно делать компрессы из льняной ткани. Перед укутыванием ног ткань обязательно нужно смачивать в холодной воде.

Сверху ноги, укутанные льняной тканью, рекомендуется дополнительно оборачивать в несколько слоев махровым полотенцем или пуховым одеялом. Компресс в идеале нужно оставлять до самого утра, оставлять до самого утра.

Лечиться, таким образом, надо минимум два-три месяца ежедневно без перерывов.

Не менее эффективен отвар льняного семени, предназначенный для приема внутрь. Если употреблять его ежедневно по половине стакана каждые пару часов, то уже через неделю от отечности и следа не останется.

Для приготовления льняного отвара необходимо поместить в эмалированную емкость примерно четыре-пять ложек льняных семян и залить их литром питьевой воды. Затем смесь надо довести до кипения и продержать на огне еще пятнадцать-двадцать минут. Процеживать готовое лекарство не нужно.

Чтобы улучшить его вкус дополнительно можно подмешивать в отвар небольшое количество сока лимона. Длительность лечения не может превышать три недели. Кроме того, данное лекарство категорически запрещено употреблять лицам, страдающим от гепатита, холецистита или холецистопанкреатита.

Для увеличения эффекта можно параллельно заварить отвар из укропа и пить его произвольно по несколько чашек в день.

Народные средства от отека ног при беременности

  • Чтобы одолеть это неприятное отклонение рекомендуется растирать отекшие конечности вареной кашицей чеснока дважды в день. Приготовить ее можно, залив большую ложку измельченного чеснока двумя стаканами воды и прокипятив смесь на среднем огне.
  • Особенно эффективен в борьбе с этим недугом березовый отвар из листьев. Готовится он предельно просто, надо поместить в какую-то железную емкость столовую ложку листьев березы и залить их кипятком (примерно сто грамм кипятка). Затем смесь нужно оставить на тридцать-сорок минут, чтобы оно настоялось. Такое лекарство необходимо употреблять четырежды в день в объеме пятнадцати-двадцати миллилитров (примерно одна большая ложка).
  • Для борьбы с отечностью также рекомендуется употреблять сок молочая и яичный желток. Один куриный желток и пять грамм сока молочая надо смешивать и употреблять смесь три раза в день. Вкус у этого лекарства довольно приятный, поэтому ничего дополнительно в него подмешивать не стоит.
  • Иногда справиться с данным отклонением помогают травяные ванночки. Чтобы приготовить одну такую ванночку потребуется одинаковое количество мяты, листьев березы и цветков ромашки полевой. После этого нужно грамм сто полученной смеси залить литром кипятка и когда вода остынет до приемлемой температуры попарить в ней ноги до остывания.

Народные средства от отека ноги при атеросклерозе

Справиться с отечностью конечностей, вызванным атеросклерозом и варикозным расширением глубоких вен можно с помощью плодов каштана. Для этого необходимо измельчить примерно девять-десять крупных каштанов и залить их половиной литра водки. Эту смесь надо выдержать в темном месте две недели (ежедневно настойку нужно взбалтывать).

Готовое лекарство требуется употреблять три раза в день по двадцать-тридцать капель. Делать это лучше всего перед едой, минут за сорок. Длительность лечения – двадцать календарных дней. При необходимости курс можно повторить через десять дней. Для усиления эффекта настойкой можно дополнительно смазывать больные конечности перед сном.

Совет!

При данном заболевании народные целители рекомендуют регулярно употреблять чай из коры ивы. В коре ивы содержится огромное количество салицилатов – народная альтернатива аспирину. Этот чай можно употреблять также в качестве профилактики инсультов, инфарктов и других заболеваний, связанных с сердцем и сосудами.

В умеренных количествах можно употреблять шоколад и пить какао. Эти продукты содержат большое количество полифенолов, снижающих активность «плохого» холестерина. Также полифенолы расслабляют кровеносные сосуды и активизируют работу головного мозга.

Народные средства от отека ног при переломе

Существенно уменшить отек поломанной конечности можно с помощью пихтового масла. Им необходимо дважды в день тщательно растирать поврежденный участок тела или область вокруг него. Дополнительно для усиления эффекта можно ставить компрессы из голубой глины.

Также это осложнение можно побороть с помощью отвара из арники. В одном литре воды нужно на протяжении часа варить тридцять грамм арники и затем с полученным лекарством периодически делать компрессы на больную конечность.

Первые четыре дня после перелома спасаться от болей и отечности можно с помощью настойки календулы. Для ее приготовления надо поместить в термос большую ложку цветков данного растения и залить их доверху водой. Через час лекарство можно начинать принимать небольшими порциями. За день необходимо выпивать целый термос с календулой.

Существует и еще одно эффективное средство борьбы с отечностью при переломе, чтобы приготовить его нужно залить стаканом кипятка две большие ложки полыни и прокипятить эту смесь на минимальном огне минут пятнадцять.

После того как лекарство остынет, его обязательно надо процедить и смешать с соком алоэ (на один объем лекарства должна приходиться половина объема сока алоэ). С полученным средством рекомендуется регулярно делать компрессы.

Менять компрессы разрешается каждые три-четыре часа.

Источник: https://yzdorov.ru/effektivnye-narodnye-sposoby-lecheniya-otechnosti-konechnostej/

Способы борьбы с отеками ног

Отек ног — довольно привычное явление для женщин и для полных людей. Из-за него сердце работает с повышенной нагрузкой, нарушая работу сосудистой системы. Отеки, которые возникают в ногах, делают их не очень привлекательными. Женщины достаточно сильно переживают по этому поводу, да и мужчинам отеки доставляют немало дискомфорта.

Особенно сильно и часто отеки дают о себе знать в летнее время, когда изнуряющая жара вынуждает употреблять больше, чем обычно, воды, а организм просто не в состоянии справиться и переработать такое количество жидкости.

Отеки сами по себе не возникают, они всегда служат симптомами каких-либо более серьезных заболеваний, которые имеются в организме человека.

Причины отеков ног

Основными причинами повышенной склонности к отечностям являются плоскостопие, варикозное заболевание вен, перебои в работе сердечнососудистой системы. Нарушение движения лимфатической жидкости приводит к тому, что нарушается водный и белковый обмены. Отсюда и следствие – отеки. Существуют многочисленные способы борьбы с отеками ног летом, которыми можно воспользоваться.

Например, следуя рекомендациям — не сидеть на протяжении длительного времени в одной позе и на слишком мягком сидении, не скрещивать ноги во время сидения, не пить слишком много газированных напитков, — можно избавиться от проблемы отеков. Кроме того, элементарные способы борьбы с отеками ног предусматривают ношение удобной обуви, по возможности разнообразной.

Внимание!

Специалисты не рекомендуют ходить в одной паре обуви на протяжении трех-четырех дней. После двух дней следует сменить обувь. Особого внимания заслуживают каблуки. Женщины не желают отказываться от этого элемента женственности и привлекательности, не смотря на все предупреждения и опасности, связанные с ношением туфель на каблуке.

По возможности, необходимо хотя бы менять обувь в течение дня на пару без каблука и шпильки.

Летом хочется постоянно пить. Питьевой режим не должен нарушаться потреблением вредных напитков, например, газировки, напитков с искусственными красителями и консервантами. Они как раз и нарушают баланс солей и воды в организме. В результате, отеки начинают проявляться не только внешне, на конечностях, но и во внутренних органах.

Пить можно обычную, очищенную воду, зеленый чай, соки натуральные или отвары из ягод, трав. Есть напитки и продукты, которые помогают выведению жидкости и не дают ей скапливаться в организме. Летом – это сочный арбуз, прекрасно очищающий организм и выводящий моментально всю жидкость из внутренних органов, однако следует осторожно употреблять эту ягоду.

Если несколько дней подряд в пищу больше ничего не употреблять, как это делают сторонницы диет и красивых фигур, то выведутся вместе с жидкостью все полезные вещества и соли, в результате чего произойдет серьезный сбой в работе всех органов.

Связана отечность ног, как правило, с сидячим образом жизни, а также с заболеваниями внутренних органов – сердечно-сосудистой системы, сосудов, и особенно – почек и печени.

Во время сна можно также использовать некоторые способы борьбы с отеками ног . К примеру, спать полезно в таком положении, чтобы ноги были немного выше головы. Добиться этого можно, если ноги класть на специальный валик или любое другое возвышение. По возвращении с работы или после трудного дня, проведенного на ногах, полезно делать гимнастику.

Но если на нее летом не хватает ни сил, ни времени, полезно просто лечь и поднять ноги вверх, уперев их стопами в стену. Расслабьтесь и полежите пятнадцать минут, после чего вы заметите, как отечность немного пройдет. Проводите легкие массажные процедуры в течение дня в области голени и бедер. Это могут быть просто поглаживания, легкие пощипывания и массирующие движения.

Использование кремов, разработанных против отеков и усталости ног , может дать дополнительный полезный эффект. Отекшим и уставшим ногам хорошо помогают ванночки для ног или притирания кубиками льда. Простое упражнение: Правую ступню поставьте на левую, носок левой поднимите как можно выше, затем повторите то же самое с правой ногой.

Важно!

Еще одним, довольно неожиданным способом борьбы с отеками есть уход за подошвами ног. Полезными для ног будут ванночки, которые рекомендуется принимать с прохладной водой и с добавлением средств против отеков. К примеру, рекомендуется использовать такие способы борьбы с отеками ног , как ванночки с морской солью, если таковой нет, подойдет обычная каменная соль.

Отвар инжира способствует снятию отечности ног, также как и отвар дубровника, мелиссы и мяты. Чтобы приготовить отвар инжира, его плоды нужно отварить в слабо кипящей воде и добавить немного соды. Вместо воды можно использовать молоко для отвара. В ванночки для ног полезно добавить березовые листья.

Ими же можно и обматывать ноги до уровня колен, используя для фиксации хлопчатобумажную ткань. Это одно из самых древних и эффективных средств, помогающих устранить отечность ног летом. Полезен отвар из ромашки, который можно добавлять в ванночки, а также им можно ополаскивать уставшие ноги, делать компрессы.

Как и березовые листья, отвар ромашки вызывает сильное потоотделение, которое и является свидетельством выхода лишней жидкости. Часто наши прабабушки пользовались рецептами, по которым можно было приготовить лосьоны и другие лекарственные средства дома. Растительное масло кипятили, добавляли в него хорошо измельченные листики крапивы.

Прокипятив минут десять смесь на слабом огне, ее охлаждают, оставляют настаиваться. Такое средство используют, укладываясь спать на ночь. Его хорошо втирают в ноги, чтобы оно полностью впиталось. Отличным способом борьбы с отеками ног являются компрессы и примочки. Например, приготовьте отвар из зелени петрушки, укропа и ромашки (1:1:1). Дайте ему настояться 15 минут.

И делайте примочки на отекшие ноги. Летом, когда можно без труда найти свежую зелень, можно воспользоваться отваром петрушки, чтобы избавиться от отеков. Листики этой зелени мелко нарезают, заливают кипящей водой, дают двадцать минут настояться. Чтобы усилить эффект, можно смешать отвар из петрушки с отваром из ромашки.

Но помните, что получается мощное мочегонное средство, что следует учесть перед дальней дорогой или выходом из дома. Лучше применять такое средство сразу после окончания рабочего дня и до ночи. Если не имеется противопоказаний, то можно использовать следующие способы борьбы с отеками ног . В несладкое вино добавляют меда, количество которого в два раза меньше, чем самого напитка. Получено средство пьют по четыре-пять раз в сутки, примерно по пятьдесят граммов и до еды.

Не стоит принимать обычные мочегонные препараты. Они только выводят жидкость из органов и сосудистой системы, но не из тех тканей, где скопление жидкости нежелательно, в результате чего борьба с отеками путем водного воздержания может закончиться появлением камней в почках.

Если отекают ноги

Зарядка • Вернувшись домой, снимите с себя всю одежду, которая сдавливает (с резинками). Растянитесь на полу. Стопы разведите в стороны, руки расслабьте, ладони поверните вверх. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. • Не отрывая спины от пола, согните ноги и притяните колени к груди, помогая себе руками. Останьтесь в этом положении несколько минут.

• Поднимите ноги под прямым углом. Медленно сгибайте и вытягивайте вверх носки ног. Сводите и разводите ноги, легко ударяя икрами друг о друга. Сделайте «свечку» («березку»), помогая себе руками. Массаж • Плавными скользящими движениями массируйте ноги от лодыжек вверх, вдоль икр и бедер. • Расслабьте мышцы икр, осторожно и очень медленно разминая их пальцами рук.

• По очереди встряхните ногами.

Борьба с отеками ног

Залейте 1 л воды 4 ст. л. льняного семени, поставьте на плиту и кипятите 10-15 мин. Затем кастрюлю закройте крышкой и оставьте, дайте настояться   1 час. Отвар можно не процеживать. Для вкуса можно добавить лимонный или любой другой свежевыжатый сок. Принимайте в горячем виде по 0,5 ст. через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Результат будет виден уже через 2-3 недели.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/sposoby_borby_s_otekami_nog/21-1-0-611

Отёки ног — лечение народными средствами: ванночки, настои и компрессы

Самые досадные и мешающие жить болезни – это как разе те, которые не считаются ни смертельными, ни даже опасными. И именно поэтому официальная медицина уделяет им совсем не так много внимания, как хотелось бы.

Если говорить точнее, то лечение отёков ног народными средствами у многих получается гораздо эффективнее, чем при обращении к официальным врачебным методикам.

Разновидности отёков и простые методы лечения

Однако прежде чем начинать лечить появившиеся отёки ног народными средствами, необходимо выяснить точную причину этого недуга. Ведь отёк может возникать и по причине застоя крови, и из-за неправильного тока лимфы, и из-за нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Даже плохо подобранная обувь или неравномерное распределение нагрузки приводят к различным неприятным последствиям, в том числе и к отёкам.

Рассмотрим самые распространённые разновидности отёков и методы их лечения в домашних условиях.

Отёк ног в щиколотке

Считается, что лечение отёка ноги в щиколотке можно проводить самостоятельно, просто применяя мочегонные средства. Однако есть одно немаловажное правило. Прежде чем лечить отёк, обратитесь к врачу – не занимайтесь самолечением. Ведь мочегонные напитки и лекарства только устраняют последствия – сам отёк, – но не борются с первопричиной.

А причиной чаще всего является застой крови из-за сидячего и малоподвижного образа жизни. Чтобы бороться с этим, каждое утро делайте простые упражнения:

  1. Выполняйте в течение минуты «велосипед», чтобы кровь лучше распределялась по ногам.
  2. Вращайте стопами в разные стороны, разминая суставы.
  3. Растопыривайте и снова сводите пальцы ног.
  4. Ходите по полу на носочках (без обуви), чтобы тренировать подъём стопы.

Лимфатический отёк ног

Зачастую причиной отёка становится неправильный ток лимфы. Это может произойти из-за травмы ноги и по многим другим причинам. Лечение лимфатического отёка ног может проводить различными средствами. В числе прочего можно использовать простые доступные методы:

  • массаж щиколоток и стоп;
  • ограничение количества соли в рационе;
  • занятия лечебной физкультурой;
  • плавание и регулярные водные процедуры.

Если ток лимфы подолгу не восстанавливается, то есть смысл пробовать более интенсивное лечение.

Сердечный отёк ног

Лечение сердечных отёков ног – это в первую очередь всё та же борьба с первопричиной. При сердечной недостаточности часто рекомендуют во время просто располагать ноги выше туловища, чтобы сердцу было проще снабжать их кровью.

Кроме того, рекомендованы к применению ванночки для ног, холодные компрессы или массажи.

Однако всё это актуально лишь для лёгкой формы сердечной недостаточности. При более тяжёлых формах приходится постоянно контролировать сердечную деятельность, а также пользоваться всё теми же мочегонными средствами, чтобы выводить лишнюю жидкость из организма.

Совет!

Разумеется, официальная медицина в последние годы далеко шагнула по многим направлениям, однако лечение отёков ног простыми народными средствами не утратило своей актуальности и вряд ли утратит.

Поэтому рассмотрим народные методы, которыми предложено на сегодняшний день лечить отёки ног.

Простейший мочегонный состав

Чтобы приготовить простейший диуретик (мочегонное), возьмите по полстакана разных соков: морковного, огуречного и лимонного. Хорошенько перемешайте их. У вас получится полтора стакана простейшего мочегонного. Разбавляйте его тёплой водой до приемлемого вкуса и пейте трижды в день.

Рецепт от Ванги

Известная прорицательница Ванга, которая дожила до самых преклонных лет, всегда следила за своим здоровьем. Чтобы бороться с отёчностью ног, она оставила потомкам в назидание лечебный рецепт, который прост, как и всё гениальное. Смешайте один яичный желток и примерно 3 грамма сока молочая. Пить эту смесь необходимо трижды в день – она не очень приятна на вкус, но отлично снимает отёки.

Мятный настой

Возьмите 30 г мяты и залейте 1 литром крутого кипятка. Настаивайте примерно час, после чего охладите до комнатной температуры.

Настой льна

Возьмите 1 столовую ложку семян льна, залейте 1 литром кипятка и варите в кастрюле в течение 15 минут. Потом дайте настояться в течение часа – можно процедить, но не обязательно. Пить настой нужно через каждые два часа, принимая по полстакана. После двухнедельного курса лечения отёки начнут проходить.

Согревающий компресс

Возьмите одну часть оливкового масла и одну часть – камфорного. Хорошо смешайте. Полученным составом обработайте ноги – от колен до кончиков пальцев. Потом оберните ноги хлопчатобумажной тканью (ни в коем случае не синтетикой). Сверху оберните шерстяным платком, а потом оставьте компресс на ночь, чтобы согревать. Проводить эту процедуру следует ежедневно в течение месяца.

Ванночки для снятия отёков

Есть несколько простых рецептов натуральных ванночек, позволяющих снять усталость и отёчность ног. В отличие от многих лекарственных препаратов, эти рецепты полностью натуральны и не имеют противопоказаний. Использовать их можно и при беременности, и в любом состоянии организма:

  1. Смешайте в равных пропорциях мяту, берёзовые листья и цветки ромашки. Возьмите 100 г смеси и залейте 1 литром кипятка. Настаивайте в течение часа, потом разбавьте горячей водой (до 38 градусов) и парьте ноги в течение 10 минут.
  2. Возьмите 100 г можжевеловых ягод, 100 г морской соли и 1 столовую ложку сухой горчицы. Всыпьте две чайные ложки питьевой соды, залейте смесь литром воды и перемешайте. Разбавьте горячей водой и парьте ноги, чтобы снять усталость.
  3. Отвары трав или морская соль могут также использоваться по отдельности. Их можно применять при контрастных ванночках: необходимо по очереди помещать ноги то в горячую, то в холодную воду.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/otyoki-nog-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Средство от отеков ног: народные способы

Средство от отеков ног: народные способы

Отечность ног — это причина, при которой человек не может себя комфортно чувствовать и иметь легкую походку. Это явление возникает по многим причинам. Зачастую у здоровых людей незначительная отечность ног наблюдается летом.

Задержку жидкости в межклеточном пространстве мягких тканей провоцирует злоупотребление солью, нахождение в одной и той же позе, а также колебания гормонального фона у женщин.

Отеки ног возникают по причине заболеваний сердца, лимфатической системы, сосудов, почек, печени и щитовидной железы.

Первое, что следует делать, если появились сильные отеки ног, — обратиться к врачу. Только специалист на основе проведенных медицинских исследований расскажет, как лечить заболевание, спровоцировавшее отечности, и сами отеки.

Как снять отеки без лекарств?

Отеки на ногах появляются к вечеру, в частности, когда человек вынужден был ходить в неудобной обуви, долго сидеть или, наоборот, преодолевать длинные дистанции. Всего несколько приемов помогут быстро снять усталость и тяжесть в конечностях:

  1. Каждый вечер рекомендуется делать простые упражнения для ног: 10–15 упражнений «березка» и «велосипед», а также круговые вращения стопами и хождение на цыпочках помогут не только снять усталость, но улучшить кровообращение, отток лимфы в ногах. Если нет возможности делать упражнения, достаточно несколько минут полежать с приподнятыми ногами (стопы кладут на валик или подушку).
  2. Массаж: быстро снять усталость поможет самомассаж стоп, икр и голеней. Его рекомендуется выполнять смоченным в воде жестким полотенцем. Особенно тщательно следует растирать полотенцем стопы. Также по полу можно катать стопой массажный мячик. После массажа на ноги желательно нанести крем.
  3. Если есть склонность к отекам ног, во время сна нужно подкладывать под ноги упругий валик или подушку.
  4. Убрать отечность конечностей поможет ежевечерний контрастный душ.
  5. Дома можно снять отек с помощью прохладной ножной ванночки (на один литр воды берут две столовые ложки морской соли или измельченных сосновых шишек).

Лечение отеков ног народными средствами выступает в роли дополнительной терапии, а не самостоятельного лечения. Лечить отечность ног такими лекарствами просто, однако это нужно делать правильно и регулярно.

Народная медицина от отеков.

  1. Столовую ложку спорыша заливают двумя литрами крутого кипятка. Два-три часа отвар настаивают, сцеживают и пьют как чай на протяжении дня. Такое средство не только снимает отеки, но и выводит из организма токсины.
  2. Две столовые ложки кукурузных рылец заливают стаканом кипятка. Отвар настаивают три часа, процеживают и принимают по половине стакана между основными приемами еды. Кукурузные рыльца — это не только натуральное мочегонное, но и желчегонное средство.
  3. Четыре чайные ложки семян льна заливают литром воды. Все кипятят пять минут, после чего снимают посуду с отваром с огня и плотно укутывают ее одеялом. Через три часа отвар готов к тому, чтобы пить его. В лекарство можно добавить немного сока лимона. Так эффективность средства усилится.
  4. Берут по 30 граммов хвоща и березовых листьев. Травы заливают стаканом кипятка, ставят на пять минут на медленный огонь. Средство настаивают один час и сцеживают. Принимать лекарство следует четыре раза в день по четверти стакана.
  5. Две чайные ложки крапивы заваривают как чай, разделяют на две порции и принимают на протяжении дня.
  6. 0,5 килограмма ягод брусники или клюквы измельчают в блендере, заливают литром кипятка и оставляют на ночь под крышкой. На следующий день готовый отвар принимают как чай.
  7. Столовую ложку ягод шиповника заливают 0,5 литра кипятка, хранят ночью в термосе и принимают по три стакана в день. Такое средство не только обеспечит снятие отеков, но и укрепит иммунитет.
  8. Измельченными листьями каланхоэ наполовину заполняют полулитровую банку и наливают до краешков банки водку. Настойку хранят две недели в темном месте. Настойкой можно делать растирания ног перед сном.

Компрессы, растирания и ванночки для ног

Другие народные средства от отеков:

  1. Снять отек поможет такая процедура: две части касторки смешивают с одной частью скипидара. На ночь полученной мазью растирают стопы и надевают носки.
  2. При отеках ног рекомендуется делать компресс из листьев капусты. Крупный капустный лист кипятят, проглаживают под тканью утюгом и на один час замачивают в оливковом масле. Перед тем как делать компресс, лист следует сбрызнуть лимонным соком. Компресс крепят на ноге бинтом и оставляют на ночь.
  3. Несколько клубней сырого картофеля мелко натирают и подготавливают два отреза чистой марли. Массу из картофеля накладывают на отрезы ткани и оборачивают ноги. Через один час компресс снимают, а остатки массы смывают водой.
  4. При отеках можно делать обтирание льдом, приготовленным из отвара ромашки (варианты: полевой хвощ, шалфей и зеленый чай).
  5. Несколько ложек корней крапивы кипятят в растительном масле, настаивают полученное масло несколько дней, а затем используют для того, чтобы ежедневно делать массаж голеней и ступней.
  6. Горсть пшеничных отрубей замачивают в теплом молоке так, чтобы оно покрыло отруби. Кашицу наносят на кожу ступней и после ее засыхания смывают водой. Делать такую процедуру рекомендуется вечером.
  7. Одну столовую ложку ромашки и две столовые ложки мелиссы заливают литром горячей воды и настаивают несколько часов. В литре воды растворяют столовую ложку морской соли, вливают в раствор процеженный травяной отвар. В ванночку на 30 минут погружают ноги. После процедуры ступни тщательно растирают полотенцем.

Важно: если причиной отечности ног стал варикоз или тромбофлебит нижних конечностей, от применения компрессов и согревающих мазей следует отказаться.

Чтобы предупредить отечность ног, следует носить удобную обувь, не допускать длительного нахождения в одной и той же позе. При сидячей работе в офисе рекомендуется периодически снимать обувь и делать разминку.

В рационе следует ограничить соль и всевозможные ароматизаторы и усилители вкуса, так как они провоцируют задержку жидкости в организме. В меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи, особенно тыква, морковь, свекла, цитрусовые, яблоки и красные ягоды.

Чтобы избежать отеков на ногах, важно следить за своим весом и заниматься спортом.

Источник: https://otekinfo.ru/oteki/nog/sredstvo-ot-otekov-nog.html

Отеки ног. Народные методы лечения отеков ног (рецепты народной медицины)

05
Ноя

Отеки могут появиться от усталости, чрезмерной загруженности ног, при длительной работе стоя. При отечности щиколоток, если она не связана с болезнью сердца или почек, надо обратить внимание на свой вес.

Нельзя носить слишком высокие каблуки, чулки на резинках и пояса для чулок, так как они затрудняют кровообращение. Спать при отеках ног полезно, положив подушку под ноги, а не под голову.

Кроме того, существует большое количество рецептов народной медицины, помогающих справитья с отеками ног.

# При отечности ног: сшить мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги до колена.

Внимание!

Наполнить их листьями березы и вставить ноги больного в мешок с таким расчетом, чтобы ногу со всех сторон облегал достаточно толстый (примерно в палец толщиной) слой листьев. Ноги будут сильно потеть.

Если через 3-4 ч окажется, что листья сильно намокли, их следует заменить новыми. Несколько подобных сеансов — и отеки спадут. При небольших отеках бывает достаточно 1-2 процедур.

# При отеках ног пить отвар из льняного семени: 4 чайные ложки семян на 1 л воды, кипятить 10-15 мин. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Для вкуса можно добавить лимонного или другого фруктового сока. Пить в горячем виде по 1/2 стакана через 2 ч 6-8 раз в день. Срок лечения 2-3 недели.

# Для устранения различных отеков на ногах или лице: хорошо промыть корни и зелень петрушки и пропустить их через мясорубку.

Стакан полученной массы положить в стеклянную или эмалированную посуду, залить двумя стаканами крутого кипятка и настоять в тепле 8—9 часов. Затем настой процедить, отжать остаток и добавить сок одного среднего лимона.

Принимать по 1/3 стакана в течение двух дней подряд, сделать перерыв на 3 дня, снова принимать 2 дня подряд и т. д.

# При отеках ног: перемолоть свежие листья каланхоэ, наполнить ими наполовину пол-литровую банку, залить банку до полного объема водкой и настоять 2 недели. Растирать ноги перед сном этой настойкой.

# При отеках ног обернуть их на ночь пластырем, сделанным из воска, оливкового масла и воды При необходимости процедуру повторить.

# При отеках ног: растворить в ведре холодной воды 1 кг поваренной соли, намочить в растворе махровое полотенце и, слегка отжав его, приложить к пояснице больного. Процедуру нужно делать 10 дней подряд перед сном. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

# При опухолях ног применять ванны из крепкого отвара травы мокрицы

Источник: http://www.structum.ru/oteki-nog-narodnye-metody-lecheniya-otekov-nog-recepty-narodnoj-mediciny/

Избавляемся от отеков ног народными методами

Избавляемся от отеков ног народными методами

Многие люди знают, что такое отеки ног, не понаслышке. Ноги отекают чаще всего к вечеру.

Притом, что созерцание отекших ног – занятие не очень приятное, эти самые отеки могут говорить о различных болезнях. Скажем, о проблемах с мочевыделительной или сердечнососудистой системами.

Или отеки на ногах могут появляться вследствие нарушений обмена веществ, а так же венозной недостаточности нижних конечностей.

Отеки ног чаще беспокоят женщин. Кроме выше перечисленных причин у женщин есть еще один фактор, приводящий к тому, что ноги к вечеру отекают. Это, как легко догадаться, обувь на каблуках, или просто неудобная обувь.

Народными средствами при отеках



Народными средствами при отеках ног можно пользоваться только в том случае, если они появляются иногда, не очень часто. Если же отекшие к вечеру ноги стали для вас привычными, значить пришло время посетить врача.

Для начала оговоримся, что людям с варикозным расширением вен нельзя применять горячие ванночки для ног. Горячая вода отрицательно повлияет и без того поврежденные сосуды. А вот есть продукты, содержащие калий можно и, даже, нужно всем. К таким продуктам относятся персики, мед, абрикосы, бананы и другие. Употребление в пищу этих продуктов станет отличной профилактикой отеков ног.

Для того чтобы вечером освежить ноги и согнать отеки, используйте ванночки для ног с солью и мятой. Для того чтобы приготовить такую ванночку понадобиться соль, лучше морская, и масло мяты перечной. Все это засыпать в теплую воду и подержать в ней ноги 20 минут. После процедуры ноги нужно сполоснуть холодной водой.

Избавиться от отеков помогут также мочегонные средства. В народной медицине их достаточно много. К примеру, настой корня петрушки. Чтобы его приготовить нужно столовую ложку измельченных корней петрушки положить в термос, залить пол литром кипятка, закрыть и оставить на 8 часов.

После этого настой готов. Принимать его нужно по столовой ложке в течение дня.
Есть такая травка, горец птичий. Еще ее называют спорыш. Отвар из этой травы также поможет, если отекают ноги. Для приготовления отвара нужно двумя литрами кипятка заварить столовую ложку травы.

Принимать его нужно весь день вместо воды.

Как снять отек с ноги

  • Есть еще рецепт снятия отеков с ног. Для него понадобиться сырая картошка. Картофель почистить, натереть на терке, полученную массу приложить к ноге. Сверху обмотать полиэтиленовым мешком и теплой тканью. Держать такой компресс нужно два часа, затем картофель нужно сменить.
  • Можно сделать массаж с использованием льда.

    Для начала необходимо заготовить лед. Для этого сгодиться отвар из любой лечебной травы. Его нужно заморозить. После этого полученный лед надо измельчить, завернуть в ткань и помассировать им ноги.

  • Когда-то отеки снимали, используя медицинских пиявок. Процедура, скажем прямо, не из приятных.

    В наше время вместо ее допустимо заменить мазями и кремами, которые содержат экстракт пиявок.

  • Очень старый рецепт народной медицины рекомендует каждый день пить по 80 мл отвара сбора, который сейчас продается в аптеках. Там сегодня он называется «Кукурузные рыльца и столбики». Этот отвар является мочегонным. Он помогает также в чистке почек и печени.

    Кроме того, этот отвар необходим людям с сахарным диабетом.

  • Кроме выше изложенного людям, склонным к отекам ног, рекомендуется во время сна применять специальные валики, которые располагают под ногами.

Вообще, следует запомнить, что для того, чтобы избавиться от отеков ног, необходимо вывести из организма лишнюю жидкость.

Напомним также, что если отеки возникают регулярно, то нужно обратиться к врачу и найти их причину.

Источник: http://herb-world.ru/narodnye-lekarstva/recepty/izbavlyaemsya-ot-otekov-nog.html