Народная медицина, выведение жиров из органзма

Эффективное средство для уменьшения количества жира на животе и выведения жидкости

народная медицина, выведение жиров из органзма

Хочешь узнать простое, натуральное и безопасное для здоровья средство, которое придет тебе на помощь?

Как уменьшить накопление жира на животе?

Имбирь помогает нам сжигать жиры, он ускоряет обмен веществ и, кроме того, дает нам ощущение сытости. Корица повышает температуру тела и дает примерно такой же эффект.

У кого из нас нет «накоплений» жира на животе? Это нормально для женщин, наш обмен веществ способствует накоплению жира в этом месте, а также жидкости, если она правильно не выводится из организма.

Но даже несмотря на «нормальность» с точки зрения физиологии, нам не очень хочется иметь жир в области живота, а лишние сантиметры в этой зоне очень расстраивают.

Хочешь узнать простое, натуральное и безопасное для здоровья средство, которое придет тебе на помощь? Мы поможем! Записывай!

Простое средство для уменьшения количества жира на животе и выведения жидкости

Два в одном? Выводим жидкость и убираем жир? Так оно и есть, но здесь нет никакого чуда. Есть простое натуральное средство, полезное для здоровья и достаточно простое, чтобы использовать его каждый день.

Иногда самые простые вещи приносят лучшие результаты, особенно, когда речь идет о лекарственных растениях. Но какие лекарственные растения имеются в виду? Записывай:

  • Одуванчик: это лекарственное растение — одно из лучших для уменьшения количества жира. Как утверждают специалисты, похудеть помогает корень одуванчика. Его можно найти в магазинах натуральных продуктов. Помимо того, что это мощный антитоксидант, помогающий нашим почкам и печени бороться с вредными веществами,  одуванчик стимулирует очищение организма и является мочегонным средством. Он уменьшает воспаление желудка и кишечника, регулирует уровень содержания сахара в крови и усиливает имунную защиту организма. Он просто великолепен!
  • Свежий имбирь: ты уже знаешь, как имбирь помогает уменьшать количество жира,  очищать организм и противодействовать воспалениям. Как установили исследователи из Маастрихтского университета, это лекарственное растение ускоряет метаболизм и, соответственно, помогает сжигать жир. Кроме того, имбирь дает нам ощущение сытости, поэтому его идеально принимать в начале дня.
  • Корица: Знаешь, что корица прекрасно помогает сжигать жир и худеть? Помимо того, что она приятна на вкус и добавляется во многие блюда и настои, корица знаменита тем, что она снижает уровень сахара в крови; причем, так, что нет резких подъемов и падений уровня инсулина.  Кроме этого, корица повышает температуру тела, вызывая разные химические реакции, которые ускоряют обмен веществ. При этом сгорают «лишние» калории. Это просто здорово!
  • Мята:  Тебе нравится изысканный вкус мяты? И для здоровья она очень полезна. Она способствует  похудению,  стимулируя пищеварение, усиливая обмен веществ, и, кроме того, улучшает работу желчного пузыря и усиливает выделение желчи.

Как видишь, ингредиенты, которые мы предлагаем не только натуральны, но и очень полезны для здоровья.

Нужны следующие ингредиенты:

  • 1 чайная ложка корня одуванчика
  • 1 чайная ложка натертого свежего имбиря
  • Кусочек палочки корицы
  • 5 листиков мяты
  • 1,5 стакана воды
  • 2 чайные ложки меда

Как его приготовить? Очень просто. Доводим 1,5 стакана воды со всеми ингредиентами до кипения. После этого настою нужно постоять минут десять, остывая. Затем переливаем наше средство для похудения в стеклянную бутылочку комнатной температуры.

2. Как и когда принимать этот настой?

Принимаем его три раза в день, три дня в неделю.  Первый раз — с утра, натощак. Пьем теплый настой на пустой желудок. Важно, чтобы все ингредиенты были свежими. Как видишь, эти растения недорогие, и найти их несложно. Главное там — корень одуванчика, поскольку, как было сказано, он очень способствует похудению.

Вторую порцию примем после завтрака, это поможет пищеварению и очищению организма. Третью, и последнюю порцию выпиваем перед сном, не забывай, что напиток должен быть теплым, а не слишком горячим или холодным.

Смесь меда, мяты и имбиря не только помогает похудеть, но и способствует хорошему сну. В то же время, с утра этот настой тонизирует организм и улучшает пищеварение.

Как ты уже знаешь, любые средства для похудения не избавляют от необходимости придерживаться правильной диеты, сбалансированной и свободной от вредных жиров.

Кроме этого, не забывай о ежедневных физических упражнениях, пусть это будет хотя бы получасовая ходьба быстрым шагом.

Внимание!

Если принимать это средство и придерживаться диеты вместе с подругой — будет гораздо легче! Ну как, ты уже вдохновилась?

Источник: https://fithacker.ru/articles/11354/

5 секретов, как убрать жир: потеря лишнего веса

Узнай 5 секретов и причин для лучшего избавления от лишнего жира! Задействуй свой потенциал! Узнай все о секретах потери лишнего веса и научное объяснение каждого секрета!

 

Потребление еды включает в себя переваривание пищи и усвоение питательных веществ из продуктов питания (белки, жиры, углеводы). Процессы переваривания и усвоения пищи требуют от организма затрат энергии. 

Увеличение частоты употребления пищи ускорит метаболизм тела по 2 причинам:

  • Телу придется увеличить ежедневные затраты энергии из-за большей частоты запуска процессов переваривания и усвоения пищи, вызванной частыми приемами пищи в течение дня
  •  Частота употребления пищи воспринимается нашим организмом как достаток пищи / энергии.

 Из-за этих 2 причин, тело увеличит затраты энергии (повысится метаболический уровень), поскольку калории поступают часто, и нет необходимости откладывать их в запасы (например, в жировые отложения); напротив, когда организм часто испытывает недостаток пищи и энергии (во время длительного голода, диеты) организм начинает запасать энергию при каждом удобном случае, откладывая в жир.

С гормональной точки зрения, достаточное количество еды (представленное через деление суточной потребности на частое потребление 5-6 раз в день) запускает увеличение секреции гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) — это показатель того, насколько увеличился метаболизм. Запомни: высокий уровень гормона щитовидной железы увеличивает метаболизм, низкий уровень — замедляет метаболизм и способствует отложению жира.

Нетрудно заметить, как правило, полные люди употребляют пищу не чаще 2-3 раз в день, но они все равно имеют лишний вес! Редкое потребление пищи приводит к голоданию / недостатку пищи в организме, поэтому тело отвечает на такое испытание, замедляя метаболизм, уменьшая секрецию гормона щитовидной железы. 

Увеличение частоты потребления пищи (небольшими порциями, не увеличивая суммарное потребление калорий) —  один из самых простых и наиболее натуральных способов избавиться от лишнего веса посредством увеличения уровня гормонов щитовидной железы и ускорения метаболических процессов в организме!

Итак, вот :

  1. Увеличьте частоту потребления пищи до 5-6 раз в день
  2. Обеспечьте достаточное для организма количество еды
  3. Увеличьте секрецию гормона щитовидной железы
  4. Ускорьте метаболизм
  5. Запустите потерю жира

Убедись, что в каждый прием пищи ты съедаешь продукты с высоким содержанием белка (такие как яйца, протеиновые порошки, красное мясо, рыба, домашняя птица), если действительно хочешь ускорить обмен веществ!

Белки имеют самый высокий, по сравнению с углеводами и жирами, пищевой термогенез (то есть выделение тепла в результате переработки пищи).

Каждому питательному веществу (белок, углевод, жир) требуется энергия для того, чтобы быть усвоенным в пищеварительной системе организма и попасть в кровеносную систему.

Энергия, потраченная телом для переваривания питательного вещества называется пищевым термогенезом.

Термогенез различен для каждого питательного вещества:

  • для белков — 25 %
  • для углеводов — 5 %
  • для жиров — 2 % 

Для понимания этих цифр давайте рассмотрим практический пример. 

  • 100 г консервированного в собственном соку тунца содержат примерно 25 г белка
  • Каждый грамм белка имеет энергетическую ценность 4 ккал
  • Общее потребление калорий вместе со 100 г тунца будет составлять примерно 100 ккал (25 г белка * 4 ккал = 100 ккал)

 Таким образом, энергетические затраты тела на переваривание и усвоение 25 г белка в 100 г тунца будут составлять 25 ккал: 

(100 г тунца) — (25 г белка) — (25 г белка * 4 ккал) — (100 ккал * 25 % (пищевой термогенез белков)) — 25 ккал (энергетические затраты тела на усвоение белка) 

  • 227 г яблока включает примерно 25 г углеводов
  • Каждый 1 г углеводов имеет энергетическую ценность 4 ккал (как и белок)
  • Общее потребление калорий с 227 г яблока — 110 ккал (25 г углеводов * 4 ккал = 100 ккал)

Таким образом, энергетические затраты тела на переваривание и усвоение 25 г углеводов в 227 г яблока будут составлять 5 ккал: 

(227 г яблока) — (25 г углеводов) — (25 г углеводов * 4 ккал) — (100 ккал * 5 % (пищевой термогенез углеводов)) — 5 ккал (энергетические затраты тела на усвоение углеводов) 

  • 11 г оливкового масла  extra virgin включает примерно 11 г жиров
  • Каждый 1 г жира имеет энергетическую ценность 9 ккал 
  • Общее потребление калорий с 11 г жира  составляет 99 ккал (11 г жира * 9 ккал = 99 ккал)

Таким образом, энергетические затраты тела на переваривание и усвоение 11 г жиров в  11 г оливкового масла будут составлять 2 ккал: 

(11 г оливкового масла) — (11 г жиров) — (11 г жиров * 9 ккал) — (99 ккал * 2 % (пищевой термогенез жиров)) — 2 ккал (энергетические затраты тела на усвоение жиров) 

 

Как мы можем видеть из примера, потребление в пищу белка увеличивает затраты тела на переваривание больше, чем другие питательные вещества. Вот почему так важно включать белки в ежедневный рацион, если необходимо ускорить метаболизм и потерять избыточный вес. 

Гликемический индекс — это показатель, определяющий как быстро углеводы, содержащиеся в продуктах, преобразуются в глюкозу (простой сахар) и переходят в кровь (влияние продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови).

Чем выше гликемический индекс  углеводов, тем быстрее они попадают в кровь; чем ниже гликемический индекс, тем медленнее углеводы попадают в кровь. Углеводы запускают секрецию инсулина, основное действие которого заключается в снижении концентрации глюкозы в крови.

Чем быстрее углеводы попадают в кровь, тем выше выделение инсулина. 

Инсулин — это анаболический гормон, поэтому он также отвечает за рост жировой ткани (набор жира) благодаря преобразованию углеводов в жиры. Поэтому, чем ниже гликемический индекс пищи, тем ниже выработка инсулина и тем менее вероятно, что углеводы преобразуются в жир.

Важно!

Низкий гликемический индекс пищи уменьшает количество употребленных калорий с одинаковым количеством пищи, а также дает продолжительное чувство сытости, поскольку углеводы в течение долгого времени поступают в кровь. Это полезно, поскольку позволяет успешно уменьшить количество калорий в день без  чувства голода.

Высокий гликемический индекс пищи (например, белый хлеб, макароны из мягких сортов пшеницы, белый рис, кукуруза, морковь), напротив, дает непродолжительное чувство сытости и способствует дополнительным приемом пищи, перекусам из-за появляющегося в скором времени чувства голода.

Источник: http://www.fitplanet.ru/health/healthy-body/128-5-secrets-fat-weight-loss.html

Как выводится жир из организма при похудении

Как выводится жир из организма при похудении

Насыщенные жиры могут нанести вред нашему здоровью: они повышают уровень холестерина в крови и вызывают отвердевание и закупорку артерий. 

Современный образ жизни предполагает употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных или «транс»-жиров. Молочные продукты, мясо, сахар и полуфабрикаты угрожают нашему здоровью.

Сами того не замечая, мы крадем у себя несколько лет жизни и повышаем риск развития сердечного приступа или инсульта.Мы не говорим, что нужно полностью отказаться от всех жиров в своем рационе.

Нужно лишь питаться сбалансированно и отдавать предпочтение продуктам хорошего качества, а также обращать внимание на размер порций и не забывать о пирамиде правильного питания, которую нам показывали еще в школе.Очень часто мы обращаем внимание на продукты, богатые насыщенными жирами, потому что нам кажется, что они отлично насыщают.

Они снимают беспокойство и очень питательны. 

Правильное питание требует времени, внимания и силы воли.

В этой статье мы расскажем тебе о 5 продуктах, которые помогают вывести насыщенные жиры из нашего организма или нейтрализуют их воздействие.

1. Избавься от насыщенных жиров с помощью арбуза

Насыщенные жиры, которые мы употребляем в пищу вместе с жареными продуктами, полуфабрикатами, консервами, фаст-фудом, маргарином и так далее, преобразуются во вредные жирные кислоты.

Постарайся есть все вышеперечисленные продукты в умеренных количествах и найди им полезную альтернативу.

Постарайся в сезон есть арбуз как можно чаще: добавляй его в салаты, соки, ешь просто так.

  • Арбуз состоит из воды на 90%, и он очень быстро утоляет голод, а также способствует выведению насыщенных жиров из организма.
  • Еще один интересный факт: в 1 чашке арбуза (200 г) содержится почти 30% ежедневной нормы витамина С.

Арбуз содержит много железа, калий и витамин B6.

  • Ликопен, который содержится в арбузе, это отличный натуральный антиоксидант, который способствует снижению веса и выведению насыщенных жиров из организма.

2. Миндаль

Наверняка многих это удивит. Калорийный миндаль способствует снижению веса?

Исследование, опубликованное в журнале  International Journal of Obesity, уверяет, что миндаль должен стать неотъемлемым элементом сбалансированной диеты, так как он способствует выведению насыщенных жиров из организма.

  • Миндаль содержит огромное количество веществ, которые уменьшают всасываемость жиров организмом.
  • Если ты будешь есть миндаль в умеренных количествах, тебе это только пойдет на пользу. Ты можешь съедать 8-10 миндальных орешков на завтрак или добавлять их к банановым тостам.

3. Огурец

Сок из огурца с лимоном и яблоком, салат из огурца, огуречно-мятный суп…Возможности безграничны, как и полезные свойства этого чудесного овоща: твое самочувствие и здоровье улучшатся, а количество насыщенных жиров в организме уменьшится.

  • Огурец содержит витамины А, С и К, а также минералы: магний, кальций, марганец, фосфор, медь, железо и цинк.
  • Огурец содержит огромное количество воды и клетчатки и очень мало жира. Он помогает поддерживать уровень увлажненности организма в норме и способствует выведению токсинов благодаря мочегонному эффекту.

Постарайся включать огурцы в свой рацион каждый день и ты быстро заметишь результат.

4. Зеленые яблоки

Как насчет того, чтобы съесть зеленое яблоко и ничего больше? Его необычный кислый вкус вам понравится.

Источник: http://hudeem-p.com/kak-vyvoditsya-zhir-iz-organizma-pri-pohudenii.html

Хитолан – средство выведения жиров из организма

Хитолан – это биологически активная добавка для выведения жиров из организма, которая содержит очищенный и подготовленный хитозан – производную панцирей ракообразных, обладающую рядом полезный свойств.

Немного о Хитолане. Изучение свойств хитозана началось уже более века назад.

Оказалось, что это биологическое вещество обладает способностью связывать и выводить из организма поступающие в него жиры, заживлять язвы в пищеварительном тракте, обладает антиоксидантными, радиопротекторными, иммуностимулирующими и противомикробными свойствами. Его использовали для производства различных препаратов и биологически активных добавок.

Но Хитолан обладает рядом отличительных особенностей:

  1. Он изготавливается в форме таблеток, благодаря чему хитолан растворяется в желудке уже через 30 секунд после попадания в него.
  2. Для производства препарата сырье подвергают тщательной очистке, в частности, показатель деацитилирования должен превышать 92%.
  3. Технология подготовки сырья позволила достичь высокой степени дисперсности частиц хитолана.

В состав этого препарата входит полностью натуральный компонент – хитозан из панцирей камчатского краба. В одной таблетке содержится высокая доза хитозана – около 500 миллиграмм.

Свойства Хитолана

Благодаря особой технологии подготовки, этот препарат имеет широкий спектр свойств:

  1. Выводит жиры из организма. Входящий в его состав хитозан связывает поступающие в организм жиры, после чего они не усваиваются и выводятся организмом. Таким образом, снижается калорийность пищи и содержание в ней жиров.
  2. Препарат стимулирует работу пищеварительной системы.
  3. При регулярном приеме снижается уровень холестерина в крови.
  4. Он регулирует кислотность желудка, что необходимо для лечения язвенных и воспалительных заболеваний.
  5. Хитолан с высокой степенью эффективности выводит из организма токсины различного происхождения и типа.
  6. Препарат обладает антиоксидантными и радиопротекторными свойствами.
  7. Входящий в его состав хитозан угнетающе действует на патогенные микроорганизмы, живущие в кишечнике.
  8. Он стимулирует заживление язв, рубцов, ран и ожогов слизистой ЖКТ.

Благодаря перечисленным свойствам, Хитозан можно использовать во многих случаях.

Показания и противопоказания к использованию Хитозана

Хитозан показал свою эффективность в широком спектре случаев:

  1. Избыточный вес, ожирение, борьба с лишним весом, похудение без вреда для здоровья.
  2. Различные отравления, в том числе, и алкогольные.
  3. Дискинезия желчевыводящих путей, гастрит, повышенная кислотность, язвенная болезнь.
  4. Повышенный уровень холестерина.
  5. Нарушения липидного обмена.
  6. Сахарный диабет.
  7. Аллергические заболевания.
  8. Гипертония.
  9. Нахождение в неблагополучных с точки зрения экологии регионах.
  10.  Работа на вредных производствах.

Список противопоказаний к этому препарату значительно короче:

  1. Индивидуальная негативная реакция на компоненты.
  2. Период беременности и лактации.

Рекомендации по применению

Стоит отметить, что в разных случаях рекомендуют различные схемы приема этого препарата:

  1. При острых отравлениях: промыть желудок, после чего принять сразу 10 таблеток Хитолана, через полчаса – ещё столько же.
  2. При коррекции веса: рекомендуют принимать по 1-2 таблетки во время еды 2-4 раза в день. Длительность курса составляет 2-4 недели. Не требуется определенной диеты, но лучше ограничить количество поступающих с пищей жиров и общую калорийность рациона, а сахар заменить безкалорийным заменителем сахара Аргосластин
  3. При ожирении 2-3 степеней: схема приема та же, но рекомендуют увеличить количество таблеток до 3-4.
  4. В остальных случаях: 1-2 таблетки Хитолана с едой 3-4 раза в день. Длительность курса – 2-4 недели.

Во время клинических испытаний наиболее эффективной оказалась комбинированная схема приема, когда Хитолан сочетался с Каталитином, стимулирующим обмен веществ, а также заменой употребляемого сахара Арогосластином.

Форма выпуска Хитолана. Препарат производится в форме таблеток. В каждой упаковке их содержится 40 штук.

Хитолан годен к употреблению в течение 2 лет, начиная с даты изготовления.

Как купить? Для того чтобы купить Хитолан – средство выведения жиров из организма,  арт. 705 (производства ООО Апифарм — Лептины) по цене 710 руб. в Москве или любом другом регионе России — вам достаточно оформить онлайн заказ на сайте или сделать заказ позвонив по телефону +7(800)775-19-94 и мы доставим Вам товары ООО Апифарм — Лептины в максимально короткие сроки.

Внимание! Данный товар является БАД или средством оздоровительного назначения и не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 

Источник: https://mir-zdor.ru/Hitolan—sredstvo-vyvedeniya-zhirov-iz-organizma.html