Народная медицина, восстановление после кесарева

Восстановление после кесарева сечения: как улучшить фигуру после оперативных родов

народная медицина, восстановление после кесарева

Главная / После родов / Восстановление женского организма после операции кесарево сечение

Вот и наступил тот долгожданный момент – наконец-то, спустя 9 месяцев ожидания, родился ваш малыш. И, казалось бы, что все уже позади, роды прошли, малыш здоров, и остается только наслаждаться своей новой жизнью.

Однако роды не проходят бесследно, особенно, если они проводилась при помощи операции – организм ослабленный, и полное его восстановление после кесарева сечения произойдет не позднее чем через полгода. Если молодая мамочка будет слушать врача и следовать всем его рекомендациям, то ее путь к полному восстановлению намного сократится.

Реабилитационный период: особенности

По причине того, что способность матки к сокращению после операции ухудшается, становление живота на «место» происходит дольше. Поэтому весь реабилитационный период врачами рекомендуется носить специальный утягивающий бандаж, который может не только утянуть живот, но и предотвратить расхождение послеоперационного шва.

Кормление грудью, при отсутствии каких-либо противопоказаний (например, прием антибиотиков), не возбраняется. Однако кормление малыша должно происходить только в положении лежа, особенно первые 3 дня.

Внимание!

В период реабилитации особенное внимание необходимо уделять шву – несколько раз в день обрабатывать его антисептиками и накладывать специальную повязку, исключить любые нагрузки, даже самые незначительные. Также требуется соблюдение диеты, в данном случае она необходима для того, чтобы избежать сильных потуг во время опорожнения кишечника. Напряжение мышц живота может стать причиной расхождения шва.

Заниматься физическими упражнениями, которые направлены на укрепление мышц живота, роженицам категорически запрещается. Допускаются лишь занятия йогой и умеренная ходьба на большие расстояния.

Первые дни после операции

Первые три дня после родов для роженицы являются самыми тяжелыми. Как правило, в этот период ее беспокоят:

  • болезненность шва, что является нормой (первое время роженице вкалывают обезболивающие препараты, далее по необходимости);
  • боли в нижней части живота, связанные с сокращением матки;
  • повышение температуры и озноб;
  • тошнота;
  • слабость и общее недомогание;
  • возможны головные боли и кашель (последствие общего наркоза).

24 часа после операции женщина проводит в отделении интенсивной терапии под строгим наблюдением врача. На вторые сутки ее переводят в обычную палату, где она может полноценно осуществлять уход за своим ребенком. В это время ей разрешается подниматься с кровати и ходить, садиться можно только на 3 – 4 сутки после разрешения врача.

В течение всего нахождения женщины в больнице, ей осуществляют обработку шва. Дальнейшие процедуры назначаются врачом индивидуально для каждой роженицы.

Питание после кесарева

Роженица после операции должна придерживаться определенной диеты:

  • первые сутки – негазированная вода в небольших количествах;
  • вторые сутки – разрешается куриный бульон, кефир, йогурт, несладкий чай;
  • третьи сутки рацион немного расширяется – можно употреблять в пищу отварное мясо, творог, молочные каши, из напитков – чай, компот, кисель, какао.

Такой диеты следует придерживаться первые 7 – 10 дней. После выписки из роддома, женщина может питаться также как и до родов, однако она должна свести к минимуму употребление тяжелой и жареной пищи, чтобы избежать возникновения запоров.

Живот и фигура после операции

Восстановление фигуры после кесарева сечения – процесс длительный и очень трудоемкий. Дело все в том, что занятия физическими упражнениями допускаются только спустя полгода после операции.

Однако это совершенно не означает, что женщина должна просто сидеть и ждать. Занятия легкой атлетикой допускаются уже спустя 8 – 10 недель после родов.

Что, несомненно, даст свои результаты – кожа немножко подтянется и станет упругой. А вот начинать борьбу с лишними килограммами можно гораздо раньше.

Для этого нужно питаться пищей, с высоким содержанием клетчатки, и исключить из рациона высококалорийные продукты.

Возобновление цикла

При наличии ГВ менструация может наступить после 6 – 12 месяцев, здесь все зависит от наследственных факторов и особенностей организма. При отсутствии ГВ – через 2 – 3 месяца, не позже. Подробнее о том когда начинаются и сколько в норме идут месячные после операции кесарево сечение →

Восстановление матки

Процесс восстановления матки после кесарева сечения может достигать 24 месяцев. Очень важно регулярно наблюдаться у врача-гинеколога, который будет осуществлять контроль заживления как наружного шва на брюшной полости, так и рубца на матке (ведь во время операции матка также подвергается рассечению).

Однако это совсем не означает то, что половая жизнь в период восстановления матки полностью исключается. Занятия сексом разрешаются после выхождения лохий (послеродовых выделений), предварительно лучше посоветоваться с вашим врачом.

Полезное видео о последствиях кесарева сечения

Советуем почитать: Подробный отчет о рождении малыша — узнайте как проходят роды во Владикавказе

Источник: https://moirody.ru/posle/vosstanovlenie-posle-kesareva-secheniya.html

10 волнующих вопросов о восстановлении после кесарева

10 волнующих вопросов о восстановлении после кесарева

Несмотря на то, что роды — естественный природный процесс, для организма матери это всегда большое испытание. Что уж говорить об операции кесарева сечения, которая хоть и помогает сохранить здоровье маме и ребенку, но требует более длительного периода восстановления, как и любое серьезное хирургическое вмешательство.

После операции неизбежно появление некоторых проблем и трудностей, связанных с процессом восстановления. В этом материале мы расскажем о самых распространенных из них, а заодно ответим на самые популярные вопросы, возникающие у женщин после КС.

1. Что можно сделать еще в роддоме, чтобы восстановление шло быстрее?

Об этом подробно расскажут врачи, когда родильница окончательно придет в себя после наркоза. Нарушать их рекомендации не стоит, потому что медики всегда ориентируются на фактическое состояние женщины, показатели ее самочувствия и результаты анализов.

Некоторые исследования показывают, что ранняя физическая активность и прием пищи благотворно влияют на процесс реабилитации после КС. Поэтому переворачиваться с боку на бок, присаживаться, а затем и вставать матери стоит как можно раньше, но обязательно под присмотром медперсонала.

2. Правда ли, что после кесарева неизбежны проблемы с лактацией?

Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма матери. Чаще проблемы возникают после планового КС, потому что появление молока сильно зависит от гормонов, которые выделяются во время родов.

Если операция делалась не во время схваток, организм женщины не успел запустить все необходимые гормональные процессы, то и приход молока может немного сдвинуться.

В случаях, когда КС проводилось экстренно, такие ситуации возникают реже.

В среднем, после кесарева сечения молоко приходит на 4-5 сутки (после обычных родов — на 2 или 3). До этого ребенок не голодает, так как получает из груди высокопитательное и очень полезное молозиво. А в дальнейшем кормление после КС ничем принципиально не отличается от того же процесса после естественных родов.

Источник: http://babyonika.ru/rody/posle-rodov/o-vosstanovlenii-posle-kesareva

Восстановление после кесарева сечения — последствия и осложнения

Каждая женщина, которая родила при помощи кесарева сечения, должна понимать, что ее организм подвергся серьезному хирургическому вмешательству, после которого некоторое время необходимо восстанавливать свой организм.

Главное, что стоит сделать в период восстановление после кесарева сечения – соблюдать предписания врачей, чтобы избежать возникновения и развития осложнений.

Как проходит операция?

Во время кесарева сечения рассекаются ткани роженицы, вплоть до матки, для безопасного извлечения плода. Для безопасного проведения в некоторых случаях используют только спинальную анестезию. Медицинский препарат вводится в эпидуральную область позвоночника при помощи катетера.

При спинальной анестезии обезболивается только нижняя часть тела – начиная с поясницы и до пяток. В таком случае сразу после родов, роженица способна самостоятельно приложить ребенка к своей груди.

Если известно о том, что кесарево сечение будет проводиться заранее, операция называется «плановой». Ведь в некоторых случаях роженица не способна самостоятельно разродиться. К таким случаям относят:

  • Полное предлежание плацентарной ткани;
  • Некоторые опасные заболевания;
  • Особенности расположения ребенка в матке;
  • Несоответствие размеров ребенка и родовых путей матери и многое другое.

Операция назначается, чтобы избежать возникновения возможных осложнений как для ребенка, так и самой матери. Также, кесарево сечение проводится, когда при естественных родах возникают осложнения и роженица не способна справиться самостоятельно. Такая операция называется «экстренным кесаревым сечением» и проводится немного по другим способам, в отличие от плановой.

Последствия и осложнения

Несмотря на высокий уровень развития медицины, разнообразные осложнения после проведенной операции возникают почти у 35% рожениц. На первом месте, по возникающим осложнениям, стоит выделить разнообразные воспаления. Место локализации и степень тяжести предугадать сложно, они индивидуальны в каждом отдельном случае.

Рожениц чаще всего беспокоят:

  • Инфекции, возникающие в ранах;
  • Эндометрит;
  • Воспаление швов;
  • Неприятные выделения из родовых путей;
  • Сепсис;
  • Перитонит.

Источник: http://DaBeremenna.ru/vosstanovlenie-posle-kesareva-secheniya.html

Восстановление после кесарева

Восстановление после кесарева

После такого, пусть не самого сложного, оперативного вмешательства как кесарево сечение, проблемы женщины могут быть очень серьёзными и разноплановыми.

В зависимости от того, была операция кесарево сечение плановой или экстренной, приемлемой для женщины или вынужденной мерой, у молодой мамы возможно возникновение проблем разного плана и разной сложности, разрешить которые женщина не всегда способна самостоятельно, а порой и вовсе стесняется в них признаться. Но мы с вами, между нами, кесарёнными, обсудим все проблемы и обязательно найдём выход!

Выбирая, с каких проблем начать рассматривать эту тему: с физических или моральных, долго не могли определиться, что важнее.

В итоге, решив, что для нас, женщин, эмоциональная сторона дела всегда преобладала над всеми остальными, начнём решать проблемы именно «с головы».

Значительное большинство женщин, около 80%, в той или иной степени переживают печаль, разочарование или подавленное состояние после кесарева сечения.

Важнейшей причиной депрессии становится отсутствие контакта с ребенком в первые минуты жизни, невозможность дать грудь, подержать на руках, ощутить тепло маленького тельца на своём животе, в общем, всё то, о чём грезится женщине долгие 9 месяцев.

Порой пережить это потрясение женщине в сто крат сложнее, чем пережить физическую боль после операции.

Важно!

Молодая мама винит себя в неспособности родить самостоятельно, глубоко сожалеет о том, что навсегда лишила своего ребенка первых капель молозива, сожалеет и злится на поспешность «врачей-перестраховщиков».

Хорошо, если женщина понимает и осознаёт необходимость операции кесарева сечения. Но зачастую, если роженица уверена, что доктор перестраховался и провел КС «на всякий случай», лишив тем самым её простых материнских радостей, женщину одолевает гнев, злоба, отчаяние и даже ярость, которые очень мешают эмоциональному восстановлению.

А восстанавливаться необходимо! Ведь с вами ребенок, которому требуется ваша забота, любовь и внимание. Поэтому долой хандру! Вот наши советы, как восстановить эмоциональное равновесие:

  1. Во-первых, самое важное: знайте, что вы не одиноки в своих переживаниях! Каждая вторая мама мучается своей, как ей кажется, «неполноценностью». Вы, как никто другой, в данный момент имеете право на эмоции!
  2. Не держите в себе вашу душевную боль! Как можно больше проговаривайте её. Слушателей найти несложно – мама, подруга, бывшие соседки по палате в роддоме (лучше, если это будут мамочки, перенёсшие КС, ведь с ними у вас больше общих тем на данный момент).
  3. Не стесняйтесь плакать! Именно через слёзы идёт эмоциональное исцеление от боли после несостоявшихся самостоятельных родов.
  4. Ваше спасение – ваш ребёнок! Полностью погрузитесь в уход за ним. Это спасёт вас от дурных мыслей, ведь находясь рядом с долгожданным малышом, который так сладко сопит, просто глупо думать о том, что уже позади.
  5. Знайте, что у вас ещё есть возможность узнать радость естественных родов. Ведь сейчас
  6. всё чаще женщины, имеющие рубец на матке, успешно рожают самостоятельно, но под чутким медицинским контролем.
  7. Очень важно принять свой опыт родов как свершившийся факт, который изменить вы уже не в силах. Если вы не сможете это сделать, велика вероятность, что вы эмоционально «застрянете» в тех негативных воспоминаниях, чувствах, которые не дают вам спать ныне.

Физическое восстановление после кесарева сечения гораздо более сложное и длительное, нежели после естественных родов. Для того чтобы оно прошло максимально гладко и эффективно, следует знать основные важные моменты.

После анестезии необходимо находиться в постели не менее 3–12 часов. Вставать после этого нужно очень осторожно, но по-другому у вас и не получится, и обязательно в присутствии кого-нибудь из медперсонала. Садиться после операции можно на второй день, но стараясь не «передавливать» шов, то есть слегка откинувшись назад.

Брать малыша на руки вам можно и нужно! Это важно для налаживания лактации. Но вот что-то тяжелее веса вашего ребёнка поднимать нежелательно ещё хотя бы 2–3 месяца.

Часто женщины совершают ошибку по незнанию. Очень страшно пошевелиться, когда на животе ещё лежит пузырь со льдом. Кажется, что от малейшего движения швы разойдутся! Не волнуйтесь. Швы способны выдержать и не такие нагрузки.

А вот понемногу ворочаться, шевелиться, двигаться очень важно – это поможет избежать или уменьшить число спаек.

Это является одной из причин того, что уже через пару часов после операции доктор позволит вам встать и самостоятельно дойти, скажем, до туалета.

Будьте готовы к тому, что первое время боли, возможно, будут очень сильными и схваткообразными. Это сокращается матка. Поэтому желательно, чтобы в первую неделю после вашего возвращения домой с вами рядом находился хотя бы один взрослый человек, который мог бы взять на себя все домашние хлопоты.

Как восстановить фигуру после родов

Конечно, любой мамочке хочется поскорее вернуться в форму. Но тем, кто перенёс кесарево сечение, следует быть особенно осторожными. Упражнения следует начинать только после консультации с врачом, УЗИ шва и заключения о его состоятельности. Как правило, раньше чем через 6 месяцев заниматься рискованно.

Не стоит сильно переживать из-за обвисшего животика. Он постепенно втянется сам. Этому очень способствует и сон на животе. Обязательно носите послеоперационный бандаж.

Однако злоупотреблять им всё же не стоит, хотя, безусловно, передвигаться с ним гораздо легче. Ведь мышцы должны начинать постепенно работать сами.
Прекрасно помогают сбросить вес поле родов и подтянуть фигуру длительные пешие прогулки.

Особенно «с утяжелением», например малышом в слинге или в рюкзачке.

Совет!

Подведём итог: не важно, было ли для вас кесарево сечение шоком и экстренной необходимостью или вы заранее знали точный день и время долгожданной операции.

Естественные роды потому и называются так, что задуманы природой, и весь «механизм» восстановления отлажен веками. А каждой кесарённой женщине приходится «протаптывать свою тропу» к счастью, здоровью и благополучию.

Но топтать её вам уже никогда не придётся одной, ведь совсем скоро рядом с вами будут топать маленькие ножки. А значит, что все ваши мучения были точно не зря!

Упражнения после кесарева

Все упражнения важно делать очень плавно, без лишнего напряжения и рывков.

  1. Энергично сгибайте и разгибайте стопы.
  2. Повращайте стопами в разных направлениях.
  3. Напрягайте и расслабляйте ягодицы.
  4. Поочерёдно сгибайте и разгибайте ноги.

Возможно, вам будут интересны статьи «Кесарево сечение» и «Операция вне плана» на сайте 9months.ru

Источник: https://mamaexpert.ru/article/vosstanovlenie-posle-kesareva

Как быстро восстановиться после кесарево сечения | Мама и Ребенок

Кесарево сечение, это практически полосная операция. Как любая операция, она наносит определенный стресс организму. Любая женщина подвергшаяся такому воздействию переживает стресс. У каждой женщины этот стресс имеет разную степень, это зависит, была ли эта операция плановая, т.е. ожидаемая или это была операция по показаниям.

После кесарева сечения женщина испытывает не только психологический стресс. У нее могут развиться различные послеоперационные осложнения, такие как воспаления.

Зависит это от многих составляющих, таких как выбор метода проведения операции, так же от материалов используемых врачами для наложения швов и от выбранной терапии в послеоперационный период.

 Сразу после операции женщину помещают в палату интенсивной терапии, это сделано для того, чтобы женщина находилась под постоянным наблюдением врачей и медицинских сестер. Здесь следят за общим состоянием роженицы и всего ее организма.

 Часто бывает, что после кесарева сечения у женщин возникает проблема с кормлением грудью, она не всегда может сразу начинать кормить своего ребенка.

Так как после операции женщина должна придерживаться особой диеты, то у нее становление лактации проходит на фоне дефицита всех необходимых микро и макро элементов, ее молоко не такое качественное, как у женщин рожающих естественным путем. Да и восстановление организма после операции идет медленнее, чем после естественных родов.

Для восстановления лактации этим женщинам назначают физиотерапию, делают массаж. Так же необходимо найти то положение, при котором женщине удобно кормить ребенка. Чем раньше женщина начнет кормить своего ребенка, тем лучше.

Внимание!

Так же стоит делать водные процедуры, пока у женщины швы ей стоит делать теплое обливание душем, но не всей становиться по него, а обливать части тела. Душ целиком можно будет принять только через полтора, два месяца.

Так же после операции женщине стоит сразу носить послеродовой бандаж, это снимает нагрузки на область поясницы, защищает швы, помогает сохранить осанку. Не стоит забывать и о гимнастике, которая помогает женщине быстрее восстановиться после оперативного вмешательства. Уже после шести часов после операции можно делать самые простые упражнения, это обычное поглаживание рукой живота, груди, поясницы. Делаются круговые движения стопами ног, сгибание и разгибание ног, это делается поочередно и не стоит забывать об упражнениях дыхания.

 Главное, что помогает женщине быстро восстановиться психологически и физически, это внимание ее близких людей и медперсонала.

Источник: http://mamablogg.ru/kak-bystro-vosstanovitsya-posle-kesarevo-secheniya/