Народная медицина теннисный локоть лечение

Содержание

Синдром локоть теннисиста: лечение народными средствами, упражнения

народная медицина теннисный локоть лечение

«Локоть теннисиста» (либо латеральный эпикондилит) представляет собой хроническое заболевание, характеризующееся болезненными ощущениями и воспалительным процессом в локтевой зоне (а именно в точке соединения мышц с надмыщелками плечевой кости).

Причины возникновения болезни

Причиной возникновения заболевания «локоть теннисиста» являются излишние нагрузки на мускулы, предплечья и сухожилия рук. Чаще всего такое заболевание поражает игроков большого тенниса. Спортсмены, выполняя однообразные повторяющиеся удары по мячу ракеткой, подвергают мышцы и сухожилия огромной нагрузке, чем вызывают развитие латерального эпикондилита, чаще всего правостороннего.

Заболевание «локоть теннисиста» затрагивает не только любителей спорта, но и людей, совершающих повторяющиеся физические нагрузки (рубка дров, работа с гаечным ключом, игра в гольф, забивание гвоздей, малярные работы и прочее), что обуславливает хроническое напряжение тканей локтевой области.

Иногда такая болезнь, поражающая параллельно все соседние области: мышцы, связки, сухожилия и надкостницу — может быть вызвана травмой или ушибом локтя. Часто латеральный эпикондилит сочетается с остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника.

«Теннисный локоть» свойственен половине теннисистов и 14 % всего населения. Женский пол данная болезнь поражает реже, чем сильную половину человечества (в возрастной категории 30-50 лет).

Диагностика заболевания локтя

Определить присутствие латерального эпикондилита в организме можно по болям в локтевой зоне, задней поверхности предплечья, области надмыщелка, кисти либо пальцев.

Сначала являясь незначительными, болевые ощущения постепенно нарастают, увеличиваются при сильном сжатии кулака, рукопожатии, захвате рукой определенных предметов либо поднятии незначительных тяжестей: это даже может быть кружка с водой. Любые простые движения при данном заболевании, имеющем прогрессирующий характер, впоследствии становятся невыносимой пыткой.

«Локоть теннисиста», лечение которого заключается в применении комплексной терапии, несложно диагностировать на начальной стадии развития, обнаружив отек тканей и мышечные разрывы разгибателей.

«Локоть теннисиста»: лечение

Лечение синдрома «теннисного локтя» проводится комплексно и направлено на снижение нагрузки в локтевой зоне, снятие болевых ощущений и воспалительного процесса, полную регенерацию пораженного органа и его укрепление.

Эффективную терапию и быстрое выздоровление обеспечит своевременное обращение к медицинскому персоналу при первых признаках заболевания. Как лечить «локоть теннисиста»? На начальном этапе пораженному органу требуется обеспечить полный покой.

Внимание!

При неярко выраженном болевом синдроме потребуется самомассаж в мышечной области и аппликация сухого тепла.

Из медицинских препаратов эффективны нестероидные противовоспалительные и обезболивающие: «Ибупрофен», «Ортофен», «Индометацин», «Бутадион», «Диклофенак». «Локоть теннисиста» результативно лечится физиотерапевтическими процедурами (лазер, электрофорез новокаина или гидрокортизона, ультразвук, синусоидальные токи). Утром и вечером на локтевую область рекомендуется наносить йодную сетку.

Фиксация больной руки

Для фиксации поврежденной руки обязательно стоит использовать наложенный в виде восьмерки эластичный бинт или ортез.

«Локоть теннисиста» быстро заживает в случае применения таких специальных бандажей, осуществляющих поддержку локтевого сустава, обеспечивающих снижение нагрузки на руку и оберегающих от различного рода травм.

При острых болях рука подвешивается на косынке либо на нее накладывается повязка из гипса (на срок от 3 до 5 недель).

Рецепты народной медицины

В лечении данной болезни хорошо зарекомендовали себя рецепты народной медицины, действие которых направлено на избавление от локтевой боли и снятие воспаления. Эффективным средством является растение окопник, корни и свежие измельченные листья которого (1:1) требуется соединить с 1/4 частью растопленного меда и 1/4 частью растительного масла.

Все это нужно растереть до однородной массы и в теплом виде нанести на пораженное место. Сверху надо наложить пласт марли, компрессную бумагу, забинтовать и оставить на сутки. Хранить лечебную пасту следует в холодильнике 2-3 недели либо в морозильной камере несколько месяцев.

В случае правильного лечения через непродолжительное время можно забыть о таком заболевании, как «локоть теннисиста».

Лечение народными средствами предполагает снятие воспаления надмыщелка луком, соединенным с дегтем. Для его приготовления требуется разрезать на две части луковицу, в середину половинок капнуть по две капли соснового дегтя. Обе половинки нужно приложить к больному суставу в зоне надмыщелка. Повязку следует зафиксировать и оставить на 30 минут. Лечение необходимо проводить дважды в день.

Молочный компресс против воспаления локтя

Хорошо помогает молочный компресс, для приготовления которого требуется подогреть молоко до 60С⁰, растворив в нем измельченный прополис: чайная ложка на 100 мл жидкости. Теплой молочной смесью требуется пропитать марлевую салфетку, обернуть ею пораженный сустав, сверху прикрыть пергаментной бумагой и утеплить. Компресс оставить на 2 часа. Лечение проводить 20 дней дважды в день.

«Локоть теннисиста»: упражнения

По мере излечения пациент может постепенно приступать к занятиям лечебной физкультурой и неспешно возвращаться к обычным нагрузкам, при этом ускоряя собственное выздоровление в домашних условиях.

Для этого рекомендуется щадить мышцы, не совершать резких движений, производить легкие физические упражнения, действие которых направлено на укрепление и растяжку мускулов и сухожилий вокруг локтевой зоны.

  1. Руку поднять на уровень плеча и согнуть в запястье. Другой рукой требуется аккуратно тянуть за кисть по направлению к локтю. Выполнять в течение полминуты по пять-десять раз.
  2. Положить на колено предплечье таким образом, чтобы кисть свободно свисала. Взять в руку груз весом 0,250-0,500 кг – медленно сгибать и разгибать руку в запястье. Упражнение повторить 5-10 раз.
  3. Нужно сесть, положить предплечье на колено таким образом, чтобы кисть руки находилась перпендикулярно к его поверхности. Сжать ручку молотка и медленно поворачивать запястье влево, затем вправо (5-10 раз).
  4. Надеть на кончики пальцев круглую резинку и растягивать ее 20 раз, раздвигая пальцы. После незначительного перерыва повторить упражнение три раза. При недостаточном сопротивлении на пальцы можно надеть две резинки.
  5. Сжать в руке теннисный мячик около 20-ти раз. Упражнение проделать трижды с небольшими перерывами.

Как правило, прогнозы лечения теннисного локтя в 95 % случаев благоприятны.

В редких случаях консервативное лечение оказывается бессильным и приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Профилактические методы

Для предотвращения данного заболевания рекомендуется:

  • эффективная разминка и регулярные силовые тренировки: проводимые разумно, они направлены на улучшение силовых качеств мышечных групп, укрепляют сухожилия локтевой зоны, противодействуют переутомлению при игре в теннис;
  • регулярный массаж, включающий основные приемы: разминание, поглаживание, растирание;
  • применение согревающих гелей и мазей;
  • посещение сауны – метод, эффективно воздействующий на травмированные сухожилия; повышенная температура обуславливает появление новых капилляров, повышающих обменные процессы в травмированном локте;
  • витаминизация организма, требующаяся для активирования обменных процессов на тканевом и клеточном уровнях; эффективны такие витаминные комплексы, как «Юникап», «Центрум», «Витрум».

Закаливающие процедуры при болезнях сухожилий крайне противопоказаны. Это может обусловить длительный спазм сосудов, чем оттянуть излечение на неопределенный период.

Источник: https://autogear.ru/article/244/700/sindrom-lokot-tennisista-lechenie-narodnyimi-sredstvami-uprajneniya/

Как лечить локоть теннисиста?

«Локоть теннисиста» – народное название суставной патологии. Эпикондилит локтевого сустава встречается не только у профессиональных спортсменов, но и у людей, выполняющих тяжёлую работу или совершающих в течение дня однообразные движения руками.

При воспалении сухожилий и мышц на участках прикрепления к костям появляется болезненность, тяжело сгибать и разгибать руку. Почему развивается суставная патология? Как лечить «локоть теннисиста»? Прислушайтесь к мнению травматологов и ортопедов.

Причины возникновения патологии

Воспалительный процесс развивается на фоне высокой нагрузки на локтевой сустав. Чем дольше длится негативное воздействие, тем тяжелее степень поражения тканей.

Основные причины:

  • тяжёлый физический труд;
  • спортивные травмы;
  • шейный остеохондроз;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани суставов после 40–50 лет;
  • движения руками, повторяющиеся на протяжении дня.

Группа риска:

  • спортсмены: боксёры, теннисисты, тяжелоатлеты;
  • рабочие строительных специальностей (штукатуры, маляры, каменщики);
  • люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом (разнорабочие, грузчики);
  • работники сельского хозяйства (доярки, трактористы).

Чаще всего заболевание «локоть теннисиста» диагностируется у мужчин возраста 40 лет и старше.

Клиническая картина

Деструктивный процесс протекает в различных отделах локтя. Медики выделяют два вида эпикондилита в зоне локтевого сустава:

  • латеральный – болевой синдром отмечен в наружной части локтя;
  • медиальный – болезненность ощущается во внутренней части локтевого сустава.

Распознать заболевание помогают следующие признаки:

  • боль в локте различной интенсивности;
  • дискомфорт усиливается при сгибании и разгибании локтя, при нагрузке;
  • боль отдаёт в зону предплечья;
  • у некоторых пациентов (при тяжести случая) локоть слегка отекает.

Эффективные методы лечения

Пациенты не всегда придают значение болям в локте и предплечье, часто пропускают время, оптимальное для начала терапии, лечатся в домашних условиях.

Хронические боли на протяжении длительного времени не только доставляют дискомфорт, но и свидетельствуют о вялотекущем воспалительном процессе.

Только комплексная терапия устраняет негативную симптоматику, разрывает цепочку воспаления в локтевом суставе.

Нельзя заменять домашними методами другие виды лечения: именно длительное применение мазей, гелей, настоек и компрессов часто создаёт ложное ощущение «выздоровления». Боль слабеет, но проблема не исчезает, она лишь уходит вглубь. Запущенные стадии эпикондилита часто требуют хирургического лечения.

Лекарственные препараты

Важно!

Основная задача терапии – устранить воспалительный процесс. Ортопед-травматолог назначает средства для местного нанесения и перорального применения.

Нестероидные противовоспалительные составы положительно влияют на поражённые ткани, убирают воспаление. Сильнодействующие лекарственные средства в форме таблеток и мазей применяются после еды: активные компоненты впитываются в кровь, проникают в желудок и кишечник, раздражают нежные слизистые.

Эффективные препараты группы НПВС:

  • Диклофенак.
  • Ортофен.
  • Найз.
  • Цинепар-актив.
  • Вольтарен Эмульгель.
  • Кетопрофен.
  • Индометацин.
  • Нурофен.
  • Напрофен.

Важно! Нельзя бесконтрольно применять НПВС: составы имеют внушительный список побочных эффектов. Особо осторожным нужно быть при пероральном приёме лекарственных средств (таблетки).

Гели и мази также наносят строго по инструкции: запрещено смазывать больной локоть чаще, чем положено.

Несоблюдение правил приводит к передозировке, отрицательному влиянию противовоспалительных компонентов на различные органы и системы.

Гели и мази с противоотёчным эффектом:

  • Лиотон.
  • Троксевазин.
  • Гель с конским каштаном.
  • Венорутон.
  • Гепариновая мазь.
  • Троксерутин.

Составы для местного применения улучшают кровообращение в проблемной зоне, уменьшают болезненность, убирают отёчность разной степени.

Физиотерапевтические процедуры

При постановке диагноза «эпикондилит локтевого сустава» процедуры разрешены даже на острой стадии. Этот момент отличает лечение «локтя теннисиста» от терапии многих суставных патологий, при которых физиотерапия применяется после снятия острого воспаления. Разница в наименовании методик: для купирования ярко-выраженного воспалительного процесса и боли подходят не все процедуры.

В острой стадии эффективны следующие методы:

  • инфракрасное лазерное излучение;
  • диадинамотерапия;
  • трансдермальное обезболивание при помощи аппарата Элиман – 401.

При затухании воспалительного процесса перечень процедур расширяется:

  • аппликации с парафином и озокеритом;
  • лекарственный электрофорез с гидрокортизоном;
  • местная криотерапия с применением холодного воздуха;
  • аппликации с нафталаном;
  • ударно-волновая терапия;
  • лечебный массаж.

Физиотерапевтическое лечение уменьшает болезненность в проблемном локте, нормализует подвижность локтевого сустава. Обязателен полный курс терапии, назначенный лечащим врачом. Чем скорее исчезает воспалительный процесс, тем меньше длится дискомфорт.

Эффективность физиотерапии повышается при сочетании полезных процедур с приёмом нестероидных противовоспалительных средств, нанесением обезболивающих мазей с противовоспалительным эффектом, ограничении нагрузок, устранении провоцирующих факторов.

Суставная гимнастика

После купирования воспалительного процесса ортопед-травматолог назначает комплекс лечебной физкультуры. При остром воспалении важно ограничить подвижность больного локтя при помощи фиксирующей повязки.

После устранения деструктивных изменений, неподвижность локтя приносит вред: нельзя долго оставлять мышцы без нагрузки.

Длительное отсутствие движений ухудшает кровообращение, провоцирует застой крови и лимфы, вызывает слабость мышечной ткани.

Источник: http://sustav-help.ru/kak-lechit-lokot-tennisista

«Локоть теннисиста»: симптомы и лечение, мази

Содержание

  • Симптомы
  • Лечение заболевание
  • Лечение народными средствами

Дегенеративно-дистрофический процесс, поражающий область локтевого сустава, при котором происходит воспаление мышц и сухожилий в тех зонах, где они прикреплены к костям, называется эпикондилит, или иначе «локоть теннисиста». Это заболевание является разновидностью тоннельного синдрома.

Чаще всего болезнь настигает людей, которые заняты на работе с высокими физическими нагрузками: работников сельского хозяйства, строителей, спортсменов. Причиной патологии становятся микротравмы, получаемые сухожилиями в результате высоких нагрузок, перенапряжений сустава, связок и сухожилий. В некоторых случаях провоцирующим фактором выступает шейный остеохондроз.

Если болезненные ощущения сосредоточены на наружной поверхности сустава, то речь идет о латеральном эпикондилите. Если болит внутренняя сторона локтевого сустава, то такой эпикондилит называют медиальным.

Симптомы

  • Проявляется заболевание болезненными ощущениями в локте, отдающими в предплечье;
  • Ощущения усиливаются при попытках двигать рукой. Становится тяжело держать предметы даже с небольшим весом. Сложно разгибать руку;
  • Боль, как правило, развивается постепенно;
  • При ощупывании области мышц-разгибателей можно обнаружить уплотнение;
  • Уменьшается мышечная сила.

Лечение заболевание

Для того чтобы исцеление было более быстрым и эффективным, на весь период лечения руке должен быть обеспечен полный покой. Для иммобилизации используют ортезы. Нельзя прекращать лечение сразу, как только боль отступит. Если сухожилие не успело зажить, а его снова повредили, то болезнь может перейти в хроническую форму.

В первую очередь ставят задачу снять воспалительные процессы. Местно применяют нестероидные противовоспалительные средства. При отсутствии эффекта от лечения делают инъекции глюкокортикостероидов.

Активно используется физиотерапия. При остром течении болезни назначают: инфракрасное лазерное излучение, черескожную электроанальгезию, высокоинтенсивную импульсную магнитотерапию. Во время подострого периода используют локальную криотерапию, ультрафонофорез, парафиновые аппликации.

В помощь другим способам лечения часто назначают мануальную терапию. Курс обычно состоит из 15 процедур. Эффективно способствует излечению гимнастика, целью которой является снятие спазма мышц. Упражнения выполняют в течение нескольких недель не менее двух раз в день.

При отсутствии эффекта от консервативных способов лечения может возникнуть необходимость в хирургической помощи.

Мази, назначаемые при эпикондилите:

Лечение народными средствами

Для облегчения боли и оказания дополнительного эффекта можно применять народные средства:

  • Мелко крошат сухой лавровый лист. Берут 2 ст. ложки сырья и смешивают со стаканом растительного масла. Заливают в плотно закрытый сосуд и настаивают в тепле от семи до десяти дней. После процеживания используют для растирания или компрессов на больной локоть.
  • Распаренные березовые листья привязывают к больному суставу тканью из натурального материала, оборачивают полиэтиленом и утепляют. Держат до четырех часов. Делают процедуру каждый день. Курс лечения 20 дней.
  • Смешивают в равных частях бузину черную и аптечную ромашку. Обдают травы кипятком и теплую смесь накладывают на сустав. Держат от часа до двух.
  • Берут 20 г листьев фиалки душистой. Заливают стаканом водки и выдерживают 10 дней. В настойке надо смочить ткань, обернуть сустав. Затем положить полиэтилен и обмотать теплым шарфом. Держать надо четыре часа. Курс составляет 20 процедур.

Для эпикондилита существует ряд мер профилактического характера. Необходимо:

  • В случае постоянных монотонных нагрузок устраивать перерывы в работе;
  • Обязательно разминать мышцы перед работой или тренировками, не перенапрягать мышцы;
  • Использовать фиксаторы;
  • Выполнять упражнения руками: встряхивания рук, сведение лопаток, сжатие пальцев и вращение кистями, массаж;
  • Посещать сауну, т. к. это способствует образованию новых капилляров и усиливает обменные процессы.

Необходимо помнить, что любое заболевание проще предупредить, чем вылечить.

Источник: https://helportoped.ru/boli/lokot-tennisista-simptomy-i-lechenie-mazi.html

Как лечить теннисный локоть

Как лечить теннисный локоть

Теннисный локоть или боковой эпикондилит — это состояние, которое охватывает чрезмерное использование мышц предплечья, плеча и руки, что создает боль в локте. Хотя его обычно называют теннисным локтем, он не только испытывается теннисистами; этот термин появился только потому, что это было довольно распространено среди теннисистов. В этой статье рассмотрим, как лечить теннисный локоть.

Боль, испытываемая теннисным локтем, вызвана воспаленными сухожилиями, которые соединяются с мышцами предплечья снаружи локтя. Повторяющиеся движения наносят ущерб этим сухожилиям, вызывая боль в локте.  Причины отекших суставов пальцев рук.

Естественное лечение

Исследователи из Норвегии обнаружили, что частый теннисный локоть может излечиться сам по себе без лечения, такого как инъекция стероидов. Хирург в Нью-Йорке доктор Джошуа Дайнс сказал: «Я не удивлен, потому что это действительно классическое учение. Часто цитируется, что 90 процентов теннисного локтя, локоть игрока в гольф, к концу года улучшатся, независимо от того, что вы делаете».

Первый автор, доктор Мортен Олауссен, добавил: «Интересно отметить, что через один год до трети пациентов по-прежнему ощущается значительный дискомфорт». Предыдущие исследования показали, что физическая терапия может помочь лечить теннисный локоть, но последние результаты оказались неэффективными, что удивило исследователей.

Исследователи рассмотрели результаты от 177 норвежских пациентов с теннисным локтем. Симптомы теннисного локтя были испытаны не менее трех месяцев. Лица были помещены в одну из трех групп: без лечения, кроме обезболивающих препаратов, физиотерапии инъекциями стероидов и физической терапии с двумя инъекциями плацебо.

Совет!

Пациентов отслеживали до одного года, и к концу исследования 157 пациентов завершили исследование.

Было показано, что восстановление от теннисного локтя было одинаковым среди всех трех групп. Кроме того, физическая терапия и инъекции стероидов были связаны с ухудшением условий в 12 и 26 недель. Стероидные инъекции снимали боль, но не помогали в восстановлении сухожилий.  Из-за чего может болеть рука?

Общие причины теннисного локтя

Общие причины теннисного локтя. Основная причина теннисного локтя — чрезмерное использование. Когда ущерб нанесен на определенные мышцы предплечья, это может привести к воспалению и боли.

Другие виды деятельности помимо занятий спортом также могут способствовать чрезмерному использованию мышц, которые влияют на теннисный локоть.

Теннисный локоть также может привести к другим профессиям; водопроводчики, художники, плотники, автоработник, повара и даже мясники терпят повторяющиеся движения, которые могут увеличить риск теннисного локтя.

Возраст может также приводить к более слабым сухожилиям из-за многолетних повторяющихся движений. Наконец, иногда причина для теннисного локтя неизвестна, что называется скрытым теннисным локтем.

Симптомы

Если вы не знаете, есть ли у вас теннисный локоть или другое состояние, обратите внимание на эти симптомы:

  • Боль, которая медленно увеличивается вокруг вашего локтя, может внезапно появиться.
  • Боль усиливается при рукопожатии или захвате предметов.
  • Боль хуже, когда запястье перемещается с силой — с помощью инструментов, открывающих банку и т.д.  По какой причине болит рука?

Профилактика теннисного локтя

Хороший способ предотвратить теннисный локоть — растяжка и укрепление мышц предплечья. Другие советы по профилактике и как лечить теннисный локоть включают:

  • Оставаться в хорошей форме.
  • Использование правильной техники во время занятий.
  • Использование соответствующего оборудования для ваших способностей.
  • Избегайте чрезмерного использования мышц, избегая повторяющихся движений.
  • Укрепление мышц в плечах, спине и предплечье.
  • Ношение скобы во время напряженных действий.

Эффективные упражнения для укрепления мышц и предотвращения теннисного локтя включают:

  • Эксцентричные упражнения: держите легкий вес в руке и поднимите запястье вверх и вниз. Чередуйте с внутренним предплечьем вниз, а затем снова вверх.
  • Трицепс растягивается: поднимите руку до задней части головы — согнувшись в локте. Слегка перетяните локоть, чтобы удлинить растяжку.
  • Сжать шарик: схватить и непрерывно сжимать и выпускать шарик.
  • Рисование меча: Наступите на эластичную полосу одной ногой и возьмитесь за одну руку противоположной рукой. Поднимите руку по всему телу и верните ее обратно.
  • Скручивание бицепса: с весом в руке поднимите его к себе, а затем отпустите.

Как лечить теннисный локоть натуральными средствами

Натуральные средства для теннисного локтя включают отдых, лед, болеутоляющие средства и бандаж. Если ваша рука перегружена работой – дайте отдых. Если болит – используйте лед и обезболивающие препараты. А если придется использовать его снова — воспользуйтесь локтевым бандажом.

Изучение правильной техники при выполнении упражнений также важно для лечения теннисного локтя.  Причина боли в локтевом суставе руки.

Источник: https://zdorsustav.ru/kak-lechit-tennisnyj-lokot.html

Причины и лечение «теннисного локтя»

Этиология процесса не до конца ясна.

Обычно болезнь встречается у людей, имеющих профессию, связанную с активными движениями в локтевом суставе: маляры, строители, плотники, художники, теннисисты (отсюда очередное название — локоть теннисиста).

Постоянное напряжение мышц, частое удерживание руки на весу, приводят к изменениям сухожилий и самих мышц. Предрасполагающими факторами являются заболевания этой области:

  • артрит или воспаление плече-лучевого сустава;
  • бурсит — воспалительный процесс защитной сумки сустава;
  • травматический синовит;
  • периостит наружного надмышелка.

Нередко заболевание развивается при сочетании нескольких причин. Не последнюю роль играют возрастные дистрофические процессы в мышце и сухожилии.

Симптомы эпикондилита

Заболевание характеризуется постепенным развитием, выраженные симптомы появляются в том случае, если уже имеется значительное воспаление и микротравмы сухожилий. Как проявляется процесс:

  • эпикондилит начинается с появления болей тупого характера по наружной поверхности локтя, которые отдают в предплечье;
  • боль усиливается при хватательных движениях и вращении руки;
  • если к локтю прикоснуться — человек отмечает неприятные болезненные ощущения;
  • пораженная область воспалена, поэтому может наблюдаться местная реакция в виде покраснения;
  • появляются ограничения в движениях пальцев рук и локтевого сустава;
  • человек может ночью часто просыпаться от боли из-за неудобного положения пальцев.

Диагностика «теннисного локтя»

Зачастую для того, чтобы выставить диагноз достаточно осмотра специалиста и собрать полный анамнез заболевания. При этом травматолог уточняет характер болей, после чего они начали появляться.

Решающую роль в постановке диагноза играет профессия или увлечения человека. Из дополнительных методов исследования назначается рентгенография, МРТ и УЗИ сустава.

Они помогают увидеть образования в этой области, исключить другие заболевания и рассмотреть наличие воспаления в тканях.

Как лечить локоть теннисиста?

Лечение состоит из нескольких важных пунктов:

  • общие рекомендации или немедикаментозный способ лечения;
  • использование препаратов;
  • физиотерапевтический метод;
  • оперативное вмешательство.

Выбор метода зависит от степени поражения и от течения болезни, используют несколько вариантов лечения одновременно. В любом случае к каждому пациенту должен быть индивидуальный подход.

Общие рекомендации

Если боль выраженная — лечение начинается с иммобилизации локтевого сустава, чтобы создать более комфортные условия для заживления. В крайнем случае, на 2-3 недели можно наложить гипс. При этом придают руке удобное физиологическое положение. Советы травматолога:

  1. Полностью исключается нагрузка на сустав, по возможности следует избегать спортивных мероприятий.
  2. На пораженную область нужно прикладывать сухое тепло.
  3. Ежедневный массаж локтя способствует притоку крови и быстрому заживлению, поэтому его можно и нужно делать 2-3 раза в день.

Использование лекарственных средств

Это один из ключевых пунктов в лечении заболевания. Использование препаратов решает много задач:

  • снимает воспаление;
  • устраняет боль;
  • способствует скорейшему выздоровлению.

Как и при многих других заболеваниях суставов активно применяются противовоспалительные вещества. Начинают с привычных препаратов, к которым относятся диклофенак, кеторолак, ибупрофен, нимессулид, индометацин, ксефокам и многие другие.

Эффективно использование этих веществ одновременно внутрь и наружно. На область локтевого сустава несколько раз в день рекомендуется наносить мазь или гель, уменьшающие процесс воспаления. Средняя продолжительность лечения должна быть около 10 дней.

Внимание!

В случае отсутствия положительного эффекта от применения веществ, убирающих воспаление, травматологи делают местные блокады с использованием кортикостероидов (гормональных препаратов), которые вводят в область сустава.

Одновременно назначаются общеукрепляющие препараты, комплексные витамины длительным курсом.

Физиопроцедуры

Это неотъемлемая часть лечения пораженного сустава, назначаются процедуры сразу длительным курсом. Они способствуют заживлению, улучшают микроциркуляцию, снимают воспаление и значительно уменьшают боль. С этой целью назначают электрофорез, фонофорез, ДДТ, ультразвук по показаниям.

Народные методы лечения

Иногда при появлении незначительных болей могут помочь примочки с использованием противовоспалительных трав. Но чаще всего такая помощь приводит к хронизации процесса и затягиванию сроков выздоровления. Если лечение народными средствами в течение недели не помогает — следует обратиться к специалистам.

Оперативная помощь

В запущенных случаях и если нет эффекта от всех перечисленных способов лечения, приходится прибегать к помощи хирургов. Цель операции — убрать воспаленный участок ткани.

Для этого мышцу в месте прикрепления к кости отделяют, удаляют измененную воспаленную ткань, а после восстанавливают обратно.

В любом случае исход заболевания благоприятный, болезнь поддается лечению, если её не запускать.

Источник: https://lecheniespiny.ru/content/prichiny-i-lechenie-tennisnogo-loktya