Народная медицина.чистка организма перед беременностью

Подготовка к беременности: чистка и укрепление организма

народная медицина.чистка организма перед беременностью

Тело — наш храм, и чем он чище, тем вы здоровее и счастливее. Сегодня мы поговорим на такую тему, как подготовка к беременности: очистке ЖКТ и о укрепление сердечно-сосудистой системы, на которые обязательно нужно обратить внимание в этот период.. Поэтому вперёд к качественному здоровью вашего малыша!

Чистка организма

Для очистки организма необходимо в рацион ввести достаточное потреблениеводы: 40 грамм на 1 кг вашего веса. Воду необходимо пить в течение дня, но прекращать пить до еды за 30-40 минут, не пить во время еды, и начинать пить только через 1,5 часа после приёма пищи.

  • Чай, кофе, соки и прочие сладкие жидкости – это не вода! Поэтому позаботьтесь, чтобы у вас был запас чистой воды.
  • Необходимо увеличить приём клетчатки (пищевых волокон), ими полны фрукты, овощи и ягоды. В аптеках есть порошковая клетчатка, которая состоит из перемолотых овощей, она также полезна для очистки организма. Приём клетчатки более полезен до завтрака и перед сном, т.к. поступая в организм она забирает на себя все плохо переваренные продукты в желудке, и естественным образом их выводит.
  • Потребление грубых круп: перловки, булгура, пшена, гречи, также положительно повлияет на очистку вашего кишечника.
  • Продолжительность очистки организма будет зависеть от уровня зашлакованности и лишних килограммов.

Спорт, правильное питание и система чистки, лучше настроят ваш организм перед зачатием. ЖКТ, как топливная система в автомобиле, и если она будет загрязнена, то авто будет ехать так себе. Таким образом, планирование беременности должно быть сопровождено эффективной очисткой организма.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Подготовка вашего сердечка и всей кровеносной системы в период подготовки к беременности очень важно. Ведь от того, как будет биться ваше сердце будет зависеть, как быстро и качественно по крови будут разноситься полезные вещества.

Укреплением сердца стоит занять заблаговременно до понимания того, что вы желаете завести ребёнка. Кардио-упражнения и занятия на велотренажёре, пробежки и другие динамичные упражнения укрепят ваш мотор.

На нашем сайте вы можете найти интересные материалы о занятиях на велотренажере, фитнесе для беременных и других физических нагрузках.. Способствовать укреплению сердца будут следующие витамины и полезные продукты:

  1. Витамин С в дозировке не менее 200-500 мг в день хорошо укрепит стенки кровеносных сосудов и придаст бодрости вашему телу.
  2. Зелёный чай с антиоксидантами или антиоксиданты в виде аптечных препаратов. Эти маленькие помощники сделают своё дело и выведут вредные вещества. Зачастую в состав подобных препаратов входят: корень куркумы, шиповник, молочный чертополох и другие лечебные травы.
  3. Боярышник издавна признан помощником нашего сердечка. Он укрепляет капилляры и нормализует артериальное давление. На ряду с ним стоит клюква. Народная медицина издревле использовала эти дары природы для укрепления сердечно-сосудистой системы.
  4. Перец и чеснок в правильных дозировках не только положительно повлияют на ЖКТ, но и снизят уровень холестерина в крови и улучшат кровообращение. Они также продаются в перемолотом состоянии в желатиновых капсулах
  5. Рыбий жир или Омега3, должен войти в ваш рацион в тот момент, когда только проскочила мысль о рождении ребёнка. Не даром в детстве нас заставляли его есть ложками, несмотря на то, что он не очень приятен на вкус. Многое с тех пор изменилось! В желатиновой капсуле он запивается водой и не вызывает неприятных вкусовых ощущений. Рыбий жир будет регулировать уровень холестерина, снизит уровень стресса, улучшит работу головного мозга и нормализует артериальное давление. Это чудесный препарат, который есть во всех аптеках.
  6. Все цитрусовые, брусника, клюква и другие полезные помощники наполнят наш организм силой природы и подарят незаменимый запас витамин и необходимых веществ.

Подготовка организма к беременности подразумевает серьёзное отношение к  своему здоровью.  В течение всего времени рекомендуем принимать общеукрепляющие комплексы витаминов, которые будут содержать незаменимый витамин D, который необходим для лучшего усвоения остальных витамин.

Витамин А, витамины группы В, придадут бодрости, улучшат работу головного мозга и укрепят ваш иммунитет. Смотрите внимательно, чтобы в них также содержался достаточный минеральный комплекс: Калий, Медь, Хром, Железо, Кальций, Магний, Фосфор и Йод.

Чтобы вырастить здоровое чадо, вложитесь в своё здоровье!

Оставайтесь с женским журналом ONLYX. Редакция искренне надеется, что наши советы помогу вам и вашему ребенку, а также настоятельно рекомендуем консультироваться с опытными специалистами.

Источник: https://onlyx.ru/materinstvo/podgotovka-k-beremennosti/podgotovka-k-beremennosti/

Как очистить организм перед беременностью

Многие женщины задаются вопросом, как очистить организм перед беременностью. Следует отметить, что подготовка организма к беременности является ответственным делом.

Медики рекомендуют не начинать физическую чистку организма будущей маме раньше, чем за год до планируемого зачатия. Что же следует предпринять для очистки организма будущей мамы? В первую очередь необходимо отказаться от всех вредных привычек и наконец-то нормализовать свое питание.

 Правильное питание и отказ от вредных привычек

Отвечая себе на вопрос, как очистить организм перед беременностью, в первую очередь задумайтесь о том, что вы едите. Шаурма, хот-доги, жареные беляши и чебуреки, чипсы и прочий фаст фуд должны остаться в прошлом.

Необходимо предпринять все для того, чтобы в организме не накапливался холестерин, лишние жиры и всевозможные токсины. Накладываем табу на копчености, солености и прочую маринованную вкуснятину.

  Переходим на легкие овощные супчики, каши и салаты.

Насыщаем свой рацион витаминными продуктами. Особую пользу принесут морковка, свекла, капуста, яблоки, редиска, петрушка, редька (в умеренных количествах).

При этом заморские источники витаминов, такие как бананы, манго, ананасы и прочие чужеземные деликатесы, следует включать в свое меню в небольших количествах.

Ежедневно на вашем столе должны быть свежевыжатые соки из яблок, моркови и свеклы.

Питание должно быть четырехразовое, а еще лучше пятиразовое с непременным стаканом кефира перед сном. Приемы пищи пропускать не нужно. Никакого алкоголя и сигарет.

Внимание!

Но в жизни нормальной женщины, любящей себя и своих близких, заботящейся о своем здоровье и благополучии своих близких таких вещей не может быть в принципе. В ее жизни их заменяет увлекательное хобби.

Занятия спортом в умеренном темпе – это то, что нужно.

Физическая активность, чистый воздух и минимум лекарств

Физическая активность вообще полезна. Она способствует эффективному зачатию. Именно поэтому у сельских жительниц, занятых физическим трудом, гораздо реже встречаются проблемы связанные с невозможностью забеременеть. И, конечно же, свежий воздух, чистая вода (бутилированная, хорошего качества) обязательны, когда идет подготовка организма к беременности. 

Постарайтесь больше времени проводить за городом, настраивая себя на положительный лад. Излишняя нервозность, спешка и прочие неизбежные составляющие деловой жизни нежелательны как в период подготовки к беременности, так и когда она уже наступит. При этом решать вопрос при помощи успокоительных препаратов  нельзя.

 Самое  главное в период, предшествующий  планируемой беременности не употреблять сильнодействующих лекарств, антибиотиков и всевозможных «чудо»-витаминов вроде пантовигара (его, кстати, вообще не стоит принимать). После приема препаратов до зачатия должно пройти не менее двух месяцев, чтобы организм успел освободиться от продуктов их распада.

 К сожалению, многие препараты, в том числе и витамины, устраняя одну проблему, порождают массу других. А перед беременностью проблемы совсем ни к чему. Можно поставить очистительную клизму для того, чтобы помочь организму очиститься от продуктов гниения и прочих совсем неполезных обитателей кишечника.

 Если все делать правильно и соблюдать режим питания, отдыха, физической и умственной активности без перегрузок, то к моменту зачатия вы подойдете в полной готовности и сможете благополучно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. 

Источник: http://www.webkarapuz.ru/article/kak-ochistit-organizm-pered-beremennostyu-

Очищение организма перед беременностью

Очищение организма перед беременностью

Здравствуйте, дорогая мама. Я очень рада видеть Вас на страницах моего блога.

Очищение организма перед беременностью является очень важной и обязательной процедурой. Так как это поможет вам родить здоровых деток и легче перенести беременность.

 Вы с мужем сдали все анализы. У вас все в порядке со здоровьем. Это здорово!!!

   Но я вам все равно настоятельно рекомендую пройти такую процедуру как очистка организма. Это нужно для здоровья малыша в первую очередь. А так же это снизит вероятность или симптомы токсикоза.

Что может загрязнять организм:

  • курение;
  • алкоголь;
  • молоко (после молочного возраста — не расщепляется организмом полностью);
  • мясо (в избыточном количестве; наш организм плохо перерабатывает мясо);
  • наркотики;
  • экология;
  • лекарственные препараты;
  • и другие.

Эту процедуру рекомендую абсолютно всем. Шлаки, отложения, яды препятствуют нормальному функционированию организма.

Овощи и фрукты сегодня обработаны химикатами. Да это допустимая доза, но они все же откладываются у нас в теле.

Важно!

Поэтому ради здоровья ваших детей не пренебрегайте этой процедурой. Тем более, что вариантов очистки сегодня на столько много, что вы можете выбрать для себя наиболее приемлемый для вас.

Я  в свое время так сильно хотела малыша как можно скорее, что пренебрегла этой процедурой. В итоге промучилась от сильнейшего токсикоза.

Что стоит очищать?

  • Кожу и лицо;
  • нос;
  • зубы;
  • кишечник;
  • почки;
  • печень;
  • желчный пузырь;
  • лимфатические узлы.

Во время беременности организм сам начинает активно очищаться — это и есть токсикоз. Если мы сделаем это заранее,это не будет так больно и неприятно, как может быть во время беременности.

Не пренебрегайте очищением организма перед беременностью — это может стоить многого!

Милые дамы, эта красивая музыка для Вас:

Здоровья вам и вашим деткам,

С уважением, ваша здоровая мама, Анна Пацкова.

Очищение организма перед беременностью was last modified: Сентябрь 12th, 2015 by Анна Пацкова

Источник: http://zdorovayamama.com/ochishhenie-organizma/

Чистка организма до беременности

Перед беременностью женщине необходим покой и отдых. Неудивительно, если все попытки забеременеть сойдут на нет при неправильном питании, постоянных стрессах и разочарований. Нужно изначально позаботиться о своем здоровье и будущего малыша.

 Необходимо особое внимание удалить своему питанию и физическим упражнениям. Вы должны сосредоточиться на том, чтобы улучшить свое здоровье. Нужно узнать какие есть способы очистить свое тело, ведь это позволит вам избавиться от вредных токсинов, которые отрицательно сказываются на способности забеременеть.

Способы очистки организма

 Сейчас есть несколько методов очистки организма с помощью различных методик. Самый распространенный – устроить себе разгрузочный день. Этот способ подразумевает избавление своего тела от всей пищи, которую вы съели за последние дни, а затем начать питаться с чистого листа, используя в пищу только полезные продукты. Сам способ прост, но за несколько дней его трудно сделать.

 Есть и другие методы. К ним относятся: питье соков и больше ничего кроме них, или же можно употреблять в пищу только овощи и фрукты. Необходимо слушать свое тело и знать, когда покушать, а когда воздержаться. Можно очиститься при помощи одной из этих диет.

Можно использовать и чистку с помощью трав. Она подходит для короткого периода очищения. Сейчас в магазинах очень много продуктов из трав, вы можете выбрать их на любой вкус.

 Существуют и множество других способов очистки: разгрузочный день на кефире, на соке и на других полезных напитках. Самое главное — найти свой метод, который подходит именно вам, так как организмы у всех разные, и по-разному могут отреагировать на ту или иную диету.

 После прохождения курса чистки вашего организма, вы должны почувствовать изменения в лучшую сторону. Вы будете полны энергии, сильны и бодры. Как раз с этого момента, вам необходимо сделать правильный выбор дальнейшего здорового питания.

Совет!

Нужно использовать только натуральные продукты, а также регулярно заниматься гимнастикой. Если дома есть животные, необходимо знать, что они также чисты, от них нельзя заразиться паразитами. Также необходимо позаботиться и о порядке в доме.

В итоге, женщина легко сможет забеременеть, благодаря тому, что ее тело полно энергии, укреплено как снаружи, так и изнутри. Можно предложить подобную диету и партнеру, но обязательно должна быть в такие дни соблюдена контрацепция. После всех ожиданий и трудов у вас появится здоровое потомство.

Источник: http://www.karjalan.ru/chistka-organizma-do-beremennosti.html

Очищение кишечника во время беременности

Очищение кишечника во время беременности

Не секрет, что зашлакованность организма — одна из причин развития многих заболеваний. Поступление вредных веществ происходит, как правило, с пищей.

Благодаря этому человек начинает испытывать чувство переполнения после еды, появление газов, изжоги, отрыжки после приема пищи.

В более запущенных случаях могут наблюдаться боли в области живота. Может беспокоить неприятный запах изо рта при условии соблюдения всех правил гигиены полости рта.

Нарушения баланса кишечной микрофлоры могут возникать различные кожные высыпания, особенно на лице.

Для того чтобы избежать развития этих и многих других нежелательных состояний, нужно регулярно производить чистку кишечника. Особенно актуален этот вопрос при беременности и родами, так как от состояния организма матери зависит и здоровье будущего ребенка.

К тому же во время вынашивания ребенка, многие женщины испытывают проблемы со стулом, так как кишечная перистальтика снижается, что приводит к возникновению запоров.

Методы очищения кишечника направлены на активацию его перистальтических сокращений, что поспособствует устранению многих проблем.

Что важно знать о подготовке перед родами

Во время беременности, а особенно перед родами, необходимо тщательно следить за состоянием своего кишечника.

При возникновении запоров с учетом повышения внутрибрюшного давления из-за беременной матки возможно развитие геморроя или выпадения прямой кишки.

Следовательно, в данной ситуации просто необходимо очищение кишечника с активацией его перистальтики. Непосредственно перед родами каждой женщине показана очистительная клизма.

Этот метод является наиболее быстрым и эффективным, а также способствует возникновению естественной родовой деятельности.
Но больший практический интерес представляют другие, более щадящие, методы очищения при помощи различных пищевых продуктов. Благодаря таким методам выводятся шлаки и токсины, а полезная микрофлора сохраняется в кишечнике.

Эффективные способы очищения кишечника во время беременности

«Скраб» для кишечника

Этот рецепт идеально подходит для беременных, так как использующиеся в приготовлении продукты содержат массу полезных веществ. 100 гр. овсяных хлопьев залить 200 мл крутого кипятка и дать настояться в течение 20 минут.

Затем добавить 1 столовую ложку меда и горсть орешков кешью. Этот полезный завтрак прекрасно воздействует кишечник за счет недоваренных хлопьев, которые, проходя по петлям тонкого кишечника, будут очищать его стенки от шлаковых масс.

Семя льна

Льняное семя имеет массу полезных свойств за счет содержания омега-3 жирных кислот. Оно стимулирует рост волос, регенерацию клеток эпителия, но кроме того оно прекрасно очищает кишечник.

Для того чтобы безопасно и без вреда для ребенка вывести шлаки и токсины во время беременности, необходимо в течение месяца за полчаса перед завтраком съедать 1 чайную ложку льняного семени, запивая стаканом воды. Это средство обладает легким послабляющим действием, но результат от курсового применения не будет нуждаться в лишних комментариях.

Кефир и масло

Кефир богат бифидобактериями, которые составляют основную часть полезной микрофлоры кишечника. К тому же кефир оказывает общее, благотворное действие на организм, что немаловажно в период беременности и родами.

Метод кефирной очистки весьма прост. В 200 мл кефира добавить 20 мл оливкового масла и выпить перед сном. Средство обладает прекрасным мягким действием, сохраняя при этом полезную микрофлору.

Сухофрукты

Курага, чернослив и изюм – настоящая кладезь витаминов. В сушеном виде они потеряли лишнюю влагу, но сохранили все полезные вещества. К тому же они обладают способностью к активации кишечной перистальтики, что делает их незаменимым средством при борьбе с запорами и выведением шлаков.

Для приготовления полезной смеси понадобятся по 200 гр. измельченных кураги, изюма и чернослива, а также 300 мл меда. Все ингредиенты смешать. Принимать по 1 столовой ложке до трех раз в день.

Все вышеперечисленные методы помогут очистить кишечник без применения медикаментозных препаратов, что очень важно в период беременности, а также при подготовке к родам.

Источник: https://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/pri-beremennosti.html

Как подготовиться к беременности

ВНИМАНИЕ!
Восстановить и сохранить здоровье можно!
Читайте внимательнее сайт! 

Как подготовиться к беременности — это необходимо знать будущим родителям, чтобы грамотно осуществить подготовку и избежать опасности во время беременности и после рождения ребенка.

Простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить:

  • ни антибиотики,
  • ни облучение,
  • ни операции 

Поэтому к беременности надо серьезно готовиться

В чем опасность паразитоза при беременности и после рождения ребенка? Почему необходима подготовка к беременности?

 Последствия кишечной фазы развития аскарид особенно опасны для будущих матерей. Личинки аскарид проникают через плаценту и заселяют тело плода там, где им позволяет генетика будущего ребёнка.

 Если это мозг, то молодой маме обеспечены трудные роды с разрывами, а впоследствии хождение по детским врачам.

 Если это легкие, то уже в грудном возрасте начинаются бесконечные ОРЗ, бронхиты, пневмонии, практически не поддающиеся лечению антибиотиками.

Если в семье есть кошка, антипаразитарная программа обязательна и для членов семьи. Домашних животных ветеринары рекомендуют глистогонить три раза в год.

Цисты паразитических простейших из отряда кокцидий, попадая в организм, поражают различные типы клеток, но в основном существуют в центральной нервной системе и мышцах. Размножение внутри клетки происходит до тех пор, пока клетка не лопается от обилия микробов, и тогда они начинают проникать в соседние клетки. Опасности подвергается и будущая мама, и ребенок.

Особенно опасен во время беременности токсоплазмоз

 При токсоплазмозе наблюдается гибель плода в утробе матери, смерть новорожденного в результате общей инфекции, а у выживших малышей — поражение нервной системы, глаз, и других органов.

 Согласно наблюдениям доктора Фуллера Торри из Медицинского исследовательского института Стэнли, существует связь между заражением токсоплазмами и развитием шизофрении у человека.

Известно, что зачастую этот паразит наносит урон астроцитам, клеткам, которые окружают и поддерживают нейроны. Те же симптомы наблюдаются и при шизофрении.

Кроме того, по статистике, беременные женщины, у которых наблюдается повышенный уровень антител к токсоплазмам, чаще рожают детей, предрасположенных к шизофрении.

Внимание!

 Токсоплазмоз может протекать в самых разнообразных клинических формах, иногда с большим количеством симптомов, иногда едва заметно, а чаще всего — незаметно для больного.

 Не ленитесь, проведите профилактическое противопаразитарное очищение при подготовки к беременности, ведь речь идет о Вашей жизни и жизни будущего ребенка

Что делать, если будущая мама не подготовилась к беременности и у нее выявлен токсоплазмоз

Токсоплазмоз для большинства зараженным им людей, это просто неприятность, с которой можно справиться.
Для беременных женщин заражение токсоплазмозом может стать трагедией.

Источник: https://gelmostop.ru/pregnancy/

Красота, здоровье, молодость

Красота, здоровье, молодость Нравится

Здравствуйте, дорогие мои читатели.

Хотелось бы сегодня обратиться к будущим мамам, молодым женщинам, у которых рождение ребенка пока еще в мечтах.

Хочется предостеречь их от ошибок, которые совершали в свое время – мы.

Я думаю, что наше поколение заслуживает прощения  только лишь потому, что  в наше  время не было столько информации, как сейчас.

 Я имею ввиду не запланированную,  случайную беременность.

А говорить мы сегодня будем об очищении организма перед зачатием.

С каждым годом здоровье  детей падает по всем показателям .

За последние пять лет растет число хронических заболеваний. Огромными темпами ухудшается здоровье у молодых людей в возрасте до 35 лет.

А ведь это тот возраст, когда нужно задуматься о рождении ребенка!

Но  как заболевания родителей, могут отразиться на здоровье ребенка?

В древности на Востоке считали, что болезни приходят к человеку через рот, имея ввиду питание.

Те продукты, которые мы употребляем в пищу, должны быть для нас лекарствами, а лекарства – продуктами.

 Гениальные мысли, не смотря на то, что сказаны они были еще в древности.

 Брилье Соверен высказал такие слова, ставшие афоризмом, которые тоже говорят о понимании всех  процессов здорового, правильного питания: «Судьба нации зависит  от того, что она ест»

Врачи сегодня бьют тревогу от того, что здоровье населения падает по всем показателям, оно ухудшается с каждым годом и перестает соответствовать всем нормам.

Что оказывает на это влияние?

Состояние окружающей среды, неправильное питание, образ жизни нашей молодежи, использование  без какого – либо контроля антибиотиков и анальгетиков.

Особенно огорчает, что ухудшается здоровье  детей!

У них растет число хронических заболеваний.

А от того, что ослаблено здоровье матери –  растет показатель младенческой смертности.

Если будущая мама страдает дисбактериозом, то это может быть одной из причин того, что даже при правильном питании к плоду не будут поступать питательные вещества.

Важно!

Нарушенное  пищеварение, может привести  в 100% случаях, к тому, что у нее родится малыш,  с выраженным дисбактериозом, в последствии у ребенка возможен диатез, несварение пищи, задержка умственного и физического развития.

 У него будет слабый иммунитет,  и он будет подвержен различным инфекциям.

И поэтому, прежде чем забеременеть, нужно пройти самый важный этап подготовки к беременности – это очистка организма будущей мамы от шлаков, радионуклидов, тяжелых металлов.

 Что нужно сделать перед беременностью будущей маме?

  • пройти обследование
  • пролечить дисбактериоз кишечника,
  • восстановить микроэлементный баланс и
  • обменные процессы в организме.

Нормализуя микрофлору, мы тем самым создаем экологический барьер для патогенных микробов.

Если у ребенка на первом году жизни возник дисбактериоз, то это  может привести к  тому,  что в старшем возрасте появится  дискинезия желчевыводящих путей и кишечника, хронический гастродуоденит, колит, проктосигмоидит, атопический дерматит, нейродермит, бронхиальная астма.

   За счет  того, что иммунная система ребенка ослаблена  он может часто и  довольно длительно болеть.

Неправильное питание беременной может  привести к очень серьезным нарушениям в развитии плода, потому что будет постоянно ощущаться  недостаток макро – и микроэлементов.

Так, например, к гиперактивности будущего ребенка может привести  избыток меди у беременной, а  недостаток кальция  приведет  к недоразвитию костного скелета.

Если беременная больна  гастродуоденитом в  ее организме возникает дисбаланс кремния, магния, хрома, цинка, меди, калия, железа, селена и повышенного содержания алюминия.

Патология беременности и родов вызванная хроническими заболеваниями  матери часто приводит к тому,  что рождаются недоношенные  дети, с какой – либо  патологией.

Совет!

Если будущая мама во время беременности переболела ОРЗ, гайморитом или ангиной, это может привести к рождению ребенка со сниженным иммунитетом, почечной недостаточностью и др. нарушениями.

Дорогие будущие родители к беременности нужно готовиться заранее еще  тогда, когда вы только думаете о об этом и планируете рождение ребенка.

Зная, что нужно сделать перед беременностью начинайте заботиться о своем организме, очищая его от шлаков,  но это касается обоих родителей не только будущей мамы,  но и будущего папы.

 Всегда помните – очищение перед зачатием, это не только забота о своем здоровье, но и о здоровье будущего ребенка.

Перед планированием беременности прежде всего, вам нужно пройти тщательное медицинское обследование, для выявления проблем, которые возможно придется  решать заранее.

И только тогда вы  вместо забот о здоровье вашего ребенка, будете испытывать огромное чувство радости, глядя как ваш малыш растет здоровым и крепким.

Источник: http://valinok.ru/semya/beremennost-semya/ochishhenie-organizma-pered-zachatiem.html

Добавить комментарий

Войти с помощью: