Близорукость у детей

Близорукость у детей

Близорукость у детей. От близорукости отнють не застрахован ни один ребятенок, особенно ежели он часами смотрит телевизор, обожает компьютерные игры или проявляет старание в учебе. Однако, следуя рекомендациям специалистов, сохранить острое зрение малыша возможно можно.

Группы риска
Почему развивается близорукость? Хрусталик – эластичная внутриглазная линзочка – отказывается фокусировать на сетчатке вместе с достаточной четкостью образы вдали расположенных предметов. Это происходит из-за того, что именно размер глазного яблока увеличивается. Такое удлинение глаза – прямое последствие письма, чтения а также подобных занятий, на какие наши глаза в общем-так далеко не рассчитаны. Существует подростки, не менее предрасположенные к развитию близорукости. Кто входит в их количество?

Наследники
Шансы ребенка обзавестись очками составляют 40%, если бы недальновиден один из родителей. Риск увеличивается впредь до 60%, ежели близорукостью страдают а также папа, а также мать. Занятие в наследственном дефекте – слабости соединительной ткани. Из-за сего склера – наружная кожица глаза, около таких детей нетрудно растягивается, а также глаза удлиняется.

Аллергики
Из-за аллергии сбивается обмен веществ, ухудшается кровоснабжение глаза. Склера становится податливой к растяжению, однако значит, к близорукости.

Вундеркинды
Среди детей, которых отдали в школу вместе с 6 лет, в 3 раза значительно больше недальновидных ровно по сравнению вместе с теми, около кого малолетство закончилось на год позже. Ведь внутриглазные мышцы окончательно формируются лишь только к 7-8 годам.
Как сохранить здоровье глаз


Урок острого зрения для детей

Приучите ребенка, садясь рисовать, читать или уроки, принимать правильную позу:

сидеть за столом, однако далеко не на полу или диване;
спину владеть прямо, но голову ровно. Поначалу малыша придется контролировать, только вскоре он привыкнет принимать правильное расположение.

Переменка
Даже ребенку вместе с хорошим зрением перерыв в занятиях должен быть, однако только лишь отнюдь не на просмотр телевизора. По мнению гигиенистов, школьникам телепрограммы дозволено видеть только ровно по выходным – в какое время конечно нет уроков. Однако к компьютеру детям возбраняться идти вплоть до 8 лет. А также никаких поблажек! Строго? Зато вы даете ребенку шансы сохранить хорошее зрение, однако значит, возможность в будущем заняться любым видом спорта, а также выбрать любую профессию.

Разглядите опасность
Детское зрение портится исподволь. Первоначально возникает ложная близорукость. Из-за перенапряжения мышца, изменяющая кривизну хрусталика, ослабляется. Он словно бы застывает в положении, обеспечивающем хорошее зрение близко, которое с временем консервируется, образуя предпосылки с целью настоящей близорукости. Победить ложную близорукость дозволено, соблюдая все правила гигиены зрения. Закрепят эффект массаж а также гимнастика.

Массаж для усталых глаз
Он улучшает кровообращение в глазах а также помогает улучшить кормление тканей.

Подушечками внушительных пальцев легонько ведите вверх вдоль крыльев носа к уголкам глаза, далее, далеко не отрывая рук, к бровям а также согласно ним вплоть до конца.
Массируйте закрытые глаза ребенка, двигаясь от внешних уголков око к внутренним, осторожно надавливая подушечками внушительных пальцев.
Каждое деиствие надобно повторить 18 момент.

Глазная гимнастика

Вырежьте из черной бумаги кружок диаметром 3 мм и наклейте его на окно на уровне глаз малыша. Во время перерывов в занятиях пусть сын или дочь встает в 1 -2 шагах от окна и смотрит, далеко не моргая 5 секунд, на кружок, потом столько же вдаль за окном. Продолжительность гимнастики – 3-5 минут.

Внеплановый визит к офтальмологу
Не откладывайте его, при условии если сын или дочь...
Придвигается к телевизору непомерно недалеко.
Низко склоняется, в какое время пишет или читает.
Рассматривая дальние предметы, щурится.

Новый взгляд

Канадское педиатрическое сообщество, основываясь на данных специалистов оптометрического факультета Университета Ватерлоо, преподносит родителям рекомендации, какие многим покажутся достаточно неожиданными.

Не перекармливать детей морковью. Польза сего корнеплода ради зрения здорово преувеличена. Позаботьтесь О том, дабы в меню ребенка почаще появлялись мясо, рыба, молоко, орехи, картофель – продукты, состоятельные витаминами группы В. Поэтому они питают ткани глаза. Не хватает витамина В6 – глаза испытывают сильное напряжение, иной раз даже если подергивается веко. В отсутствии В2 – в глазах появляется ощущение жжения, могут лопаться мелкие кровеносные сосуды.
Чтение в сумерках или с фонариком под одеялом никак не ведет к близорукости. Просто чтение в темноте в сочетании вместе с другими нарушениями режима зрения, они провоцируют болезнь. Но вот что сейчас опасно – это сон при белом свете ночника или уличного фонаря, отблесков рекламы за окном. Глаза, а также весь организм, нуждаются в периодах полного покоя. Только при условии если малыш опасается темноты, а также засыпает лишь только при белом свете? Выключите его, как бтолько увидите: ребятенок размеренно засопел.
В случае если зрение все-таки ухудшилось, поговорите с окулистом об возможности заменить очки контактными линзами. В них подростки чувствуют себя комфортнее, их ни один человек не дразнит. К тому же "уродливые" очки сын или дочь вероятно просто могут снять, выйдя из дома, и вы об этомникак не узнаете.